坂口恭平のレビュー一覧

自分の薬をつくる

自分の薬を作るための工夫がシェアされている本。

楽な気持ちでくすくす笑いながら読めるけれども、案外要を得ていて、「なるほど」と思える内容でした。

インプットの影響で不調が出てくるので、そういうときはアウトプットを大切にすると良い、とのこと。

「出し方」の提示がユニークで、けれどきっとご本人にはしっくりくる提案なんだろうな、と思いながら読みました。

坂口恭平さんの発想や考え方は本当におもしろいです。
他の本ももっと読みたくなりました。

継続するコツ

読むのを途中で止めていたのを急に読みたくなり、本日一気に読んだ。
今のこのタイミングにピッタリだったんだな。
ハッとするメッセージが多々あり。
生きている時間を、ただひたすら自分がやりたいことだけで埋めていく。
これがハイライト。
坂口さんの言葉にはハッとさせられることが多い、読めてよかった。

いのっちの手紙

「声」への着目の部分で引き込まれ、「流れ」についてのお話で納得しました。「活動の処方」というのもおもしろくて。「生体反応への興味」というのがいいな、と思いました。

坂口さんの着眼点と方法論には多くの示唆が含まれていて、興味深く読みました。

自分に正直な方なのだな、と思いながら読みました。
坂口さんの他の著作も読んでみようと思います。

土になる

どんどん目についた事をされてるバイタリティに、こちらがパワー貰います。料理、編み物、農業、歌、絵、
繋がってるのが、よくみえます‥

継続するコツ

ビジネス書風のタイトルですが、著者の脳内の垂れ流しのような文体。リズムが良くてすんなり読める。

その瞬間やりたいと思ったことを素直にやる。
やりたくないことは極力やらない環境を整える。
人によく思われようとせずに、うまくできた・失敗したなど気にせず、毎日やりたいことを淡々と継続することが幸福の正体。

自分の薬をつくる

自分で蓋をしている気持ちが、声　にして他の人に話す事で形になる。さっと形にして安心できる人に見せる。できる範囲で続ける。
無理の無い、これらの営みが自分の薬になるのか。気付きをたくさんいただいた本。

TOKYO0円ハウス0円生活

建築家志望のみならず、意外かもしれませんがビジネスマンの営業にも役立つヒントを随所で感じ取ることができました。
日々の営みを豊かにする生活の工夫など、たくさんのヒント、学びの多い本です。

お金の学校

経済とは流れであり、気持ちよくなければ流れないのであり、逆に言えば気持ちよくサクサクできるものが自分にとっての経済であり、先にお金を回収するのはダメ（流れが停滞してはだめ）、好きなことやって気持ちよく生きよう！
ってことですかね？

継続するコツ

とても良かった。
何かの「習慣」を継続するものだと思って読んでいたが、良い意味で裏切られた。

継続するコツよりも「嫌な事は止めて、好きな事を続けていくにはどうすればよいのか?」と言う、誰しもが考えた事がある永遠の悩みについて、1つの回答を出してくれたように見える。

個人的には本の中で書かれていた「挫折なんて言葉は、才能がある人だけが使えばいいんです。無能な我々は挫折とは無縁です。」というのがともも刺さったのと、これから新しい事を始める人の心を軽くしてくれる素敵な言葉だと感じた。

継続するコツ

語り口調なので本が苦手な人も読みやすい。周囲の評価や才能のある無しを気にせず、自分が取り組んでいると幸福に感じることをいかに見つけ出し、継続するかについて誘ってくれる本。この著者の取り組んでいる表現(電話、パステル画、畑、音楽、料理、編み物その他たくさん)を継続してきた経験から、自分を締め付ける自分の承認欲求や固定概念から自由になって、とにかくやりたいことで人生を埋めよう！いつも幸福でいられるように。と創造性を喚起させられ、肩の力も抜ける。不機嫌でいるのも自分次第だが、もっと自分を効果的にコントロールして、楽しい人生を送りたくなる。今日、私は何がしたいの？と自分と徐々に繋がっていく事ができそうで、行き詰まった時にはまたこの本を開くだろうと思っている。

継続するコツ

売れようとしてるのではなく、筆者が純粋に「書くこと」が好きというのが文章を読んでいて伝わってきた。「ずっとやりたかったことをやりなさい」という本のモーニングノートを思い出した。まるで、筆者の頭のなかを覗いてるようで面白かった。

その時の自分の気持ちに素直になって、その時書きたいことを書けばいい。作品だから良いものを作らなきゃなんて考えなくていい。
行動力を奮起させてくれるいい作品だった。

自分の薬をつくる

面白すぎる！ご飯食べてウンチするように、息吸って吐くように、インプットしたらアウトプットしなきゃ、体調悪くなっちゃうでしょ！って、目から鱗…！？とにかく、診断の会話が面白すぎて、笑いながら読みました。読むだけで元気になれます。

現実脱出論 増補版

一見ノンフィクションだけれど、物語的でもある。
腑に落ちるような文章が、ここかしこにあって　手元に置いて、時々読み返したい。

自分の薬をつくる

めちゃ良い本だった。読む人を選ぶとは思うけど、これを読んで楽になれる人もいると思う。辛いときは「アウトプット期」、声を出すのが大事、上手ででいい、わけがわからないものであっても、声になろうとしているなにか、声になる前の何かを外に出すこと。というのはストンと胸に落ちた。

いのっちの手紙

いのっちの電話という活動を通して自分と向き合い自愛に満ちた創作活動をしている坂口恭平さんと精神病理学とその啓蒙活動をされている斎藤環さんの往復書簡。

往復書簡のスタンスもそれぞれで、それこそが個々を認めている形でとても心地よい。
躁鬱という気持ちの浮き沈みと共存しながら激しく上がりすぎずにコントロールする坂口さん。
自分を良く俯瞰して見ていらっしゃる。

わかった風で上からでもない、風のような返答ができるあたりとても見習うものがたくさんある。
自分の中に自分がいてそう答えさせているかのような感覚か、人を嫌な気持ちにさせたりせずかと言って過保護にもならず、なかなか出来ない切り返しが出来るのは自分を通して見極めができているからではないか。

巻末には第二弾も…と書いてあるので楽しみにしたい。

お金の学校

大変勇気づけられた。
経済とは生きる方策ではなく、生きることそのものである事。
気持ちよく生きる事、というのが肝だと思う。
人に命じられたり、コントロールされる事に疲弊してる人間には非常に響く。
アナーキズムが基調でありながら、世の成功法則のエッセンスと全く矛盾しないのはほんとすごいと思う。
結局自分を完全に愛するという覚悟が一番の難関なのよ。バカになれ。

土になる

たしかに著者は、土になっていた。
それどころか、地球になっていた。

「自然体」という言葉があるが、
文字通り、自然と身体が一体となることを、
「自然体」というのか！

本書を読み、この感覚を追体験できたことは、
替え難い経験だった。

あと、ノラジョーンズの愛おしさ。
ハンパない。

お金の学校

自分自身が経済になる。経済＝お金は流れが大切。
① 遅い・面倒くさいことは NG
② 気前の良さと器用さが必要
③ 怒らない。怒ったら流れなくなる

TOKYO0円ハウス0円生活

人間って本当はこんな生活だってあるんだ。もし災害で家が無くなってどうしようもないとなったら、と思ったら大丈夫なのかもと思えてきました。
自分で拾ってきて作った家が芸術的。
この作者の他のも見てみたいです。

お金の学校

常にそこが流れているか？を確かめている本。
そうだ、なんだか気分が乗らない時に、赤信号ばかりだったりする。なんだかそんなに相性が合わない人と店に行くと、サービスを間違えられたりする。こういった時には流れていなかったんだなあと本書を読んでいて思った。

共感して印象に残った部分を引用する
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だからね、この世の中にたくさんあるでしょ、有料記事っていうのが、あれは一切読まなくていいですよ。そんなところに世界のニュースは転がってません。お金を払え、ということは伝えたくない、ってことなんです、伝えられるような価値もないってことです。
つまりこれは経済ではありません。世の中すべての有料の記事はニュースでもないし、経済でもないんです。じゃあなんでしょうか？もう別にどうでもいいですね。つまり、世の中のすべての有料記事はその後に駆逐されるってことです。みなさんは絶対に有料記事を書かないでください。全部無料にしてください。
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