永松茂久のレビュー一覧

自分を整える 手放して幸せになる40のこと

永松茂久

タイトルに惹かれ選んだ1冊。

「気分が上がる方を選ぶ」習慣を身につける。
これは物を買う時や人付き合いなど、様々な場面に精通するものだと感じました。

上記について詳しく述べられた「幸せの条件」
・自分がやりたいと思えるか
・自分が楽しいと思えるか
・自分にとってメリットがあるか

この3つにすべてYESと答えられれば、迷わず行動する。1つでもNOと答えてしまうならやめておいた方がいい。
具体的なものの考え方が書かれており、自分の中でなるほどな、と感じました。
よく不安になったり迷ったりすることが多いので、この3つの視点を意識してみたいです。


わがままであるくらいがちょうどいい。

この言葉で、余分な肩の力が抜けたような気がします。
自分の気分を上げることを、もう一度整理してみようと思いました。

30代を無駄に生きるな（きずな出版）

永松茂久

30代をどう生きるかの時間割を作るのは大事。
日々の生き方が変わると思った。

自分がどうなりたいの？というのを深掘りして具体的にすることも大事だと思った。

1年に1回遺書を書くことは面白いなあと思ったけど、やるかはわからない

人は聞き方が９割

永松茂久

素直な人になりたいなと思った。
また、私自身が話すことで救われた経験が何度もあるので、ハッとさせられた。聞ける人になりたい。

好きな人と「だけ」生きていく

永松茂久

人間関係に悩んでるわけではないけど、誰と過ごす時間を大切にするかっていうことを改めて考えてみたいと思って手にした。

マネジメントをしてた時は、嫌いな人、苦手な人を作らないようにって今まで意識して苦しかった。
転職してから、最近は好き嫌いがハッキリしすぎてて、、これはこれでいいのかな？って不安になってたんだけど、この本を読んで改めて肯定できた。

だって同じ時間を過ごすのに、嫌いな人と過ごす時間をあえて作る必要なんてないし、好きな人と心地よく過ごせる時間に全振りできた方がいいもん！

気を遣ったり、愚痴の聞き役に徹するような飲み会とか食事なんてお金も時間ももったいない。
ワクワクできることに時間を使っていこう！

読まない人に、本を売れ。売れない時代に大ヒットを生み出す秘密

永松茂久

読書感想は、誰のために書いていますか？

私はずっと、自分のためだけに書いてきました。
忘れないようにメモする感覚で、気になった言葉や思ったことを並べるだけ。
それは悪いことではありません。読書は本来、自分のための行為だからです。

ただ、ふと考えました。
もし「誰かのため」に感想を書いたら、どんな自分が現れるのだろうと。

相手を意識すると、文章は変わる

読んでいた本には「売れる本は、相手が望むことを書いている」とありました。
商売の基本は相手のため。
本も、仕事も、そして読書感想も同じなのかもしれません。

自分の感情や苦労話だけを書いても、それは自己満足で終わってしまう。
けれど、読む人が役に立つと感じる視点を少し加えるだけで、文章(感想)は価値を持ち始めます。

今日から、少し書き方を変えてみる

私自身、これまでとは違う自分を見てみたいと思っています。
だからまずは、あなたに向けて感想を書いてみることにしました。

もし同じように「読書感想って難しい」と感じている人がいたら、
“誰かのために書く”という視点を試してみると、新しい発見があるかもしれません。

人は聞き方が９割

永松茂久

　喋りがだめならせめて聞き上手な人間になりたい！と思いaudibleで視聴しました。

　残念ながら聞き方が上手になる魔法のような方法が記されている訳ではなかったです。笑　聞き方のテクニックとしては基本的なことばかりです。「相手に腹を向けて会話する」とか「リアクションは大袈裟に」とか。

　ただ、人の話を丁寧に聞くことがコミュニケーションにとってどれほど重要かが分かりやすく整理されており、自分の聞き方を振り返るいいきっかけになりました。

　そして、周囲にいる「相談しやすい上司」はここに書かれている聞き方が当たり前のようにできている方ばかり。きっと意識的にそうしてくれているのだと感謝の気持ちも湧いてきました。

　明日からまた基本に立ち返って丁寧にコミュニケーションをとってみようと思います。

20代を無難に生きるな（きずな出版）

永松茂久

友達に勧められて読み始めた本でした。普段から感じていたことや目指していたものを言語化してくれた気がします。まず、ピンポン病は私がビビリである要因の1つであることに気がつきました。無意識のうちに分からないことは悪であると思い込んでいたのだと思いました。次に、私の人生がうまくいく秘訣3つを考えてみました。今の時点では2つ、①迷ったらやる、②負の感情はトイレと一緒に流す、です。残りの1つはまだ模索中です。また、人生には成功期と成長期しかないというお話を読み、心が軽くなりました。できないことは悪いことではなく、まだできないだけだと考えると肩の力が抜けて、成功する未来を想像することができますし、緊張せずに自分の力を発揮できそうです。著者が勧めていた知覧に行ってみる！

人は聞き方が９割

永松茂久

本書を通じて聞く力を磨くと人間関係を良好に保つために役立つことが分かった。この本に書かれたテクニックを実践し人間関係を今よりも円滑に行うヒントにしたい。

自分を整える 手放して幸せになる40のこと

永松茂久

読みやすかった。
精神的コスパを考えて選択をすることの大切さ。
自分の機嫌は自分でとるので、気分を上げるもの、下げる物には何があり、どうやって取捨選択していくか。
また自分を責める癖を手放して、謙虚さではなく、褒められた際は受け入れる。
すごい人より心ある人を目指したいと思えた。

君はなぜ働くのか

永松茂久

現状の悩みの解決の糸口を引っ張られる感覚になった。
主人公（作者）に、ビジネスと人生の先生がついて授業のようなかたちで新しい価値観や考え方を教わっていく。
同じ小さな教室で自分も講義を受けているような感覚で納得感を受けながら聞いていた。

特に、印象に残ったことは2点
・今やりたいこと、夢がないということが良いとも捉えられること
・先のことではなく今。をどうするのか
先々ばかりで今ができていなければステップとして先がついてこない

何をするにも目的に対して目標設定をしがちで、目先のことが見えていないことも発生しているなと…
改めて自己を見直すきっかけにもなりよかった。

30代を無駄に生きるな（きずな出版）

永松茂久

定期的に読み返したくなる本です。
私はこの手の本をよく読むのですが、古典的名著とされる書籍のエッセンスをこの本にも感じます。
また、比較的新書で話題となっている書籍にも通ずるエッセンスが含まれています。
つまりは、"人生"を自ら切り開くという文脈において求められる要素はある程度普遍的に共通していて、この本はそれらを意識的に生活に落とし込む際のガイドラインとしてとても効果を発揮すると感じました。

30代を無駄に生きるな（きずな出版）

永松茂久

道は登ったことがある人に聞け
というのが印象的でした。

今の時点でレベルが違っても、
目指すところにいる人のコミュニティに
積極的に関わっていこうと思えました。

20代を無難に生きるな（きずな出版）

永松茂久

人生の芯を持つ
→他人に合わせて巧妙に生きるな
自分から仕掛ける
やりたいことがあってもそれに近づけないもどかしさ
→社会の構図は変わらない
人を羨むエネルギーを自分を磨くエネルギーを割く

人は聞き方が９割

永松茂久

私自身元々話すのが苦手で丁度おすすめに出てきたので読んでみました。読みやすく1日で読める本だと思います。ビジネス向けかなと思います。
話すより聞くのが好きで、無理に『どうしたら話を広げられるかな』『何の会話をしようかな』と考えてばかりでしたがそうではなく話の聞き方、態度、相手の話したいことに気づき気持ちよく話をさせるように導く力、聞く力を磨くことが大切ということに気づいた。

人は話し方が９割２

永松茂久

「話し方が9割」のパート2。パート1を読んだことがあったので、気になって読んでみました。読む前は、主に話し方のスキルにスポットを当てた内容だと思っていました。
実際に読んでみると、以下の内容が特に学びとなりました。
・好かれる人が行っている話し方は「拡張話法」
・「うなずき」こそが最高の肯定であること
・相手への返は「そう」から始めるとうまくいくことが多い
・相手への気配りをベースに話をしないと、スキルは無駄になる
・共感はしても必要以上に踏み込まない

この本を通して、話し方よりも聞き方のスキルやマインドを磨いていくことが、相手と良好な関係を築けると分かりました。
今後は、聞き方に重きを置いて、家族や仕事の同僚とコミュニケーションをとっていきたいです。

人は話し方が９割２

永松茂久

話し方のベースは自分のマインドセット。
自分が話をリードしないといけない場面で、かつお相手の話をもっと聞きたい場面があると、悩む。傾聴が大事であるが、そもそもお相手のためを持って傾聴しないと、響かない。

読まない人に、本を売れ。売れない時代に大ヒットを生み出す秘密

永松茂久

本を書くことが身近になる一冊でした。平凡という言葉がしっくりくるような人であっても、人と出会い、自分なりの挑戦をしていくことで、何者にでもなれるのかもと思ったりしました。
そもそもこの本を読んだのは、ふらっと手に取ってみた時に時間があったから流れで読んだというだけなのですが、そういった１つの読者を増やすのにこれだけの労力が割かれているのかと驚きました。

30代を無駄に生きるな（きずな出版）

永松茂久

現在28歳、30歳前は自分の生き方を見直すのにちょうど良いタイミングだと思った。


今後、行動に移していきたいこと。


①信頼残高を増やす

　・小さな約束も必ず守る
　・感謝や謝罪を素直に伝える

→肩書やお金ではなく、ありのままの私を信頼してくれる人を増やす。



②大切な人との時間を意識的に増やす

　・月に一度は友人と会う
　・声や顔でコミュニケーション
　・趣味や旅行などを計画する

→私もご機嫌になるし、ご機嫌をまき散らすことでまわりも幸せになる。



③口より先に動く

　・つべこべ言わずまずやる

→まずはやってみて、そこから何が足りないかを知ればいい。




信頼をつみ、大切な人と過ごし、まずは動く。この３つから行動に移し、理想の30代をつくっていきたい☘️

人は聞き方が９割

永松茂久

わかりやすい

難しいことは書いておらず、うんうんそうだよねと思うようなことばかり。なのに実践できない！
何度も読み返して、少しずつ自然た取り入れていきたいなと思いました。

自分を整える 手放して幸せになる40のこと

永松茂久

自分について考えるきっかけになる本。
自分にとって何が必要か、どういう考え方をすると良いか学ぶことができた。