【感想・ネタバレ】30代を無駄に生きるな（きずな出版）のレビュー

永松茂久

この10年をどう生きるかで、人生は9割決まる！ あなたは、30代という、人生でもっとも大切な時期をどう過ごしますか？ 30代は、起業、独立、転職、結婚、出産、家の購入……など、大きな決断を迫られる機会の多い年齢です。そして同時に、気力、体力がまだまだ衰えておらず、人生経験も重ね、最も精力的に活動できるのもまた、30代ならでは。それは、身軽に動ける最後の年齢だとも言えます。20代ではまだまだ人生の選択をする判断が難しいですし、先延ばしにしてもどうにかなる時間が十分にありました。40代では自分自身の在り方も、周囲の環境も固まってきて、動きづらさが否めません。つまり30代をどう生きるかは、これからの人生を考える上で、とても大切なのです。悩めるこの時期の指針として、そして人生を大きく変えるきっかけとして、本書では30代をよりよく過ごすために、身につけるべきことをお伝えします。

[ブクログ · ★★★★★]

めも

●自分の現在地を把握してから目標設定する
・自己分析しよう

●過去の考え方やプライドは捨てる
・嫌われる勇気を読み返そう

●自分の軸を見つける
・自分だったらどうするか、自分が近くにいる立場だったらどうするか、の視点で考える

●人生に迷ったら知覧に行け
・『きけわだつみのこえ』を読んでみる

●30代の時間割をつくる
・頭の中でぼんやり考えていることを視覚化する

●その他
・読書をする
・葬式には必ず行く

[ブクログ · ★★★★★]

誰もが努力しているけれど、成功する人とそうでない人がいる。
自分では頑張っている、工夫しているつもりでも実は目標に向かっていない。
その違いが分かりやすく書かれています。
上手くいってる人、成長している人がどの様に考えて行動しているのかを知りたければこの本を読むべきだと思いました。

[ブクログ · ★★★★★]

30代の生き方の予習として読んだ。
全体的に30代を可能性に溢れた年代として捉え、励ましてくれる内容が多かった。一方で、30代のうちに実践しなければ取り返しがつかない（もしくは取り返すのが非常に難しい）ことについても説明があり、気を引き締めるきっかけとなった。
特に印象に残ったのは、「呼び方・話し方に心の緩みが現れる」という内容だった。自分も社会人になって1年が経った頃から、先輩や上司に対して少し砕けた言葉遣いが増えてきているということに気がついた。振り返ると確かに仕事のやり方に自信がついてきたことで、気が大きくなっていた部分があるように思う。こうした言葉遣いは自分では気がつかなくても相手にマイナスな印象を残してしまうことがあるので、距離感を履き違えないよう、客観的に自分を捉えられるようになりたいと思った。

[ブクログ · ★★★★★]

わかりやすい近道を選ぶことが、結局は1番の遠回りになる。
ついつい楽なほうばかりを選んでしまいますが、この言葉を忘れずに生きたいと思います。
あと数ヶ月で30歳なので、有意義な日を過ごしたいです。

[ブクログ · ★★★★★]

30代はとにかく打席に立つ。質より量を重視していく！継続することを習慣にして量を追求していけば、自然と力みが抜けて質が上がっていく。

[ブクログ · ★★★★★]

評価：普通
参考：自分の棚卸しをして、ゴールとの距離感と必要な処置を洗い出す、30代ですべきこと、足場固め、信頼できる人をつくる、そのためには自分から心を開く必要がある、徳を積め、言葉は現実化する
課題：強くあれ
再読：必要

[30代前半のサラリーマン · ★★★★★]

胸に響いた一冊

今まさに30代になり、たくさんの決断が迫られるタイミング。
この本を読んで、行動一つで人生を変えれる、そう思える内容でした。
人生後悔したくないので、前に進んでいこうと思う。

[ブクログ · ★★★★☆]

現在20代後半で、これからの人生をどういう風に歩んで行くか考えさせられた本。
30代という人生において重要な時期を、どういう風に生きるかの参考書のような本。仕事の話だけでなく、人との繋がりなど生き方全般的に述べています。
また高校生くらいの時に鹿児島県の知覧特攻平和会館へ行ったことがあったが、また行こうかなと思えた本でもあります。
また30代になった時に読み返してみると、違った考えに出会えそうです。

[ブクログ · ★★★★☆]

30歳になってから今後の人生のことについて考えてた。
自分は何をやりたいのか、どうやったら自分の理想に近づくのか。
なんでもかんでも計画立ててから動き始めた方がいいんじゃないかって色々考えていたけど、今の本業の中でも他人を幸せにするフォーユー精神で居続けていればきっと見つかるんじゃないかって思ってきた。

わかりやすく、すぐにお金を稼ぐ方法なんていくらでもあるし、お金を貯めたい理由も安心感が欲しいからであって自分が今お金が足りてないのかって思ったらそこまで悩んでるわけではない。
理学療法士としてだけでなく、1人の人間として新しいことにどんどんチャレンジしていきたい。地道にやってきたからこそ見える景色もあると思うので目の前のことをコツコツと頑張っていきたいと思えた本でした！

[ブクログ · ★★★★☆]

30歳を迎えるにあたって、後悔しないために覚えておきたい心構えを知りたくて読んだ。
習慣化したいのは、以下。
・常に自分ならどうするかを考える
・なぜを問う
・道は登った人に聞け
・頼まれごとは試されごと
・常に未来を予測して行動する
今の自分の悩みに重なるものも多く、マイナスな気持ちになりかけていたが、改めて前を向くための心構えを思い起こすきっかけになった。
こういった意識と行動の積み重ねが、今後の人生の影響を与えるんだと改めて気づくことができた。特に30代後半をひとつのキャリアの定年と考える、ということを念頭におくと、日々の行動が変わってくると思う。
どうしても、男性目線なので女性の出産などは度外視されていたのは少し残念。

[ブクログ · ★★★★☆]

どう生きるべきかのポイントがたくさん盛り込まれてた。その中で自分に響いた内容をピックアップ。

☑️やっぱり思考と言葉は現実化する
自分の未来をハッピーに設定して、最強の自分を強く脳内に刷り込ませるようにする！マイナスなことじゃなくプラス思考で、ワクワクする未来を考えるようにしたい。

☑️想像力を身につける、
常に一歩先を読んで準備をする習慣を身につける。普段生活する上でも、どうなるかを考えて会話とか行動をしようと思う。備えがあればなにをするにもアクションが早く、土壇場でも力を発揮できる。

☑️成功運をつけたければバッターボックスに立て
とにかくやる数をこなす

☑️SNSの依存から抜け出す
自己顕示欲を満たすためのSNSはなんの意味もない、エネルギーを使いすぎるのは時間の無駄。少し距離を置こう。

☑️読書の習慣を身につける
月に一冊でも書店に行ってお気に入りの本を買う習慣を身につけよう。30代を豊かにするひとつの鍵は本。
☑️喜ばれる人になる
フォーユー精神をつけて自分も幸せになる

[ブクログ · ★★★★☆]

もうすぐ30代になるにあたって「今の仕事や働き方のままでいいのか」「今から変えるのはリスクがあるのではないか」と悩んでおり、この本を手に取った。
この本を読んだことで、今から安定を求めるのは早すぎるので、自分の理想に向けて挑戦すべき(ただし、周りからの目は20代30代とでは異なる)と後押ししてもらえた。

特に気にしていきたいポイントと、それに向けたアクション
①自分を客観的に見る(P43)
→自分の仕事を俯瞰して見て、強みや出来ることを意識しながら過ごす
②素敵な勘違い力を身につける(P47)
→自分の理想とする界隈のコミュニティや勉強会に参加しする
③バッターボックスに立つ(P71)/場数を踏む(P136)
→頭で考えるだけでなく、手を動かし行動する。②と同様、自分は場違いだと思うようなところにも顔を出す
④いいメンターを持つ(P105)
→②③にいるような人に積極的に声をかけ、指針となる人を探す
⑤読書の習慣を身につける(P203)
→夜の時間にXで不毛な主張を見るのをやめ、少なくも30分は読書に充てる

[ブクログ · ★★★★☆]

『30代を無駄に生きるな』読書まとめ

人生最大の分岐点“30代”を、惰性で生きるか、飛躍の10年にするか。

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◆ 30代は「選択」と「決断」の連続

30代は、人生の中でも特に多くの分岐点がやってくる時期。
キャリア、結婚、家庭、お金、人間関係…あらゆる選択が、今後の人生を大きく左右する。

成功者は、30代を惰性で過ごさない。
常に「今、自分は何者か？」を問い続け、未来を自分で選び取っている。

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◆ 自分の“棚卸し”からすべては始まる

以下のような項目を通して、自分の内面を徹底的に見つめ直すこと。
•何が好き？嫌い？
•何が得意？不得意？
•やりたいこと・やりたくないことは？
•人生のゴールは？
•大切にしたいこと、手放したいことは？
•何に幸せを感じ、何に不満を感じる？

これを言語化することで、自分の“現在地”と“理想の未来”が見えてくる。
その距離が明確になれば、次に何をすべきかも自ずと見えてくる。

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◆ “人持ち”になろう

30代で本当に目指すべきなのは、「お金持ち」より「人持ち」。
どれだけ収入が高くても、信頼し合える人が周りにいなければ、人生は空虚になってしまう。

あなたという人間を、ありのまま信頼してくれる人。
そんな人たちと、どれだけ心を通わせて生きていけるか。

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◆ 「強み」は他人の驚きに宿る

自分の強みは、自分では見えないことが多い。
普通にやっていることに「すごいね」と言われたら、それはもう“武器”だ。

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◆ 世間に流されない自分を育てる

2つの視点を持とう：
1.自分がその立場ならどう振る舞うか？
2.その人の近くにいる自分ならどう行動するか？

この2つを意識するだけで、周囲に流されない判断軸が育つ。

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◆ 嫌いな人に使う時間はない

しがらみ、世間体、義理人情。
それらに縛られて自分を見失うほど、人生は長くない。

自分が“素でいられる人”と、どれだけ時間をともにできるか？
その時間を、今の3倍に増やすと決めよう。

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◆ 「頼る」は「活かす」

「人に頼ること＝迷惑をかけること」じゃない。
それはむしろ「その人の才能を活かす」こと。

自分の周囲のエキスパートをリストアップしよう。
分からないことがあったら、「教えてください」と素直に頼める自分でいよう。

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◆ 想定外を“想定内”に

「波乱万丈ドンとコイ」
そう思える人は、想定外の出来事にも折れない。

波乱を人生の“標準装備”に設定すれば、心がぶれにくくなる。

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◆ 礼儀と調和が信頼を築く

身近な人にこそ、礼儀正しく、気を遣って接する。
肩書きや年齢に関係なく、誰に対してもリスペクトを忘れずに。

“本当に信頼される人”は、外よりも「内側の人間関係」を大切にしている。

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◆ 勘違いして飛び込め。一流の世界へ

自分なんかが…と遠慮する必要はない。
思いきって一流の空間に飛び込んでみること。

たとえば、一流ホテルのラウンジでコーヒーを飲む。
それだけで、感覚が磨かれ、新たな世界が開く。

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◆ メンターを持とう

分野ごとに尊敬するメンターを持つ。
そしてその人の言葉を、まずは素直に実践してみる。
それが成長の近道。

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◆ 頼まれごとは「期待値」の証

誰かから頼まれたことは、「信頼」と「期待」の証。
しかも、結果だけでなく「どうリアクションしたか」も見られている。

常に「期待以上」を目指そう。

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◆ 一歩先、二歩先を読む習慣

成功者は「先を読む力」に長けている。
目の前のことだけじゃなく、2手先、3手先まで想定して準備している。

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◆ 共感力を磨こう

人間関係のベースは「共感力」。
苦手な人は、まず笑顔から始めてみて。
それが人間関係の扉を開ける鍵になる。

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◆ 「三流・二流・一流」の違い
•三流：今の権力者を大切にする
•二流：トップに近づこうとする
•一流：まだ無名の人を大切にできる

どんな人を大切にするかが、その人の“器”を決める。

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◆ 「悲しみ」に寄り添える人になる

結婚式より、通夜や葬式に駆けつける。
人が弱っているときにそばにいる。それこそが“本物の優しさ”。

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◆ 出会いが、あなたを成長させる

人は出会いによってしか成長できない。
出会いの中で、借りよりも「貸し」の多い人になろう。
その数だけ、自由と誇りが積み上がる。

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◆ 「人から喜ばれる人」になろう

人は“人を幸せにする”ことで自分も幸せになれる。
まずは「人から喜ばれる人」になろう。

「まず自分を幸せにしよう」は間違っていないけど、
人に与えることでしか得られない幸せがあるのも事実。

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◆ 最後に

悩んでいることが、「自分のため」か「誰かのため」か。
この視点を持つだけで、人生の選択はずっとシンプルになる。

そしてこう考えよう。

「人のために生きる」ことが、結局“自分らしさ”につながるのだと。

[ブクログ · ★★★★☆]

30代という人生の分岐で、これからの生き方に漠然とした不安があったので、購入しました。
ハッとさせられる助言もあれば、共感できることもありました。凄く読みやすい本だと思います。
そして読んだ後は、人によって違うとは思うのですが、全部ではなくとも幾つか『やってみよう』『意識していこう』と思えることが残る本だと思います。
印象に残っている言葉は『素敵な勘違い』『フォーユー精神』です。気になったら是非読んでみるといいと思います！

[ブクログ · ★★★★☆]

３０代半ばのアラ40になっているが、少しでも30代で身につけておくことを知りたい、筆者の本が読みやすい理由から購入。
読みやすく、一気に読むことができた。

30代でやるべきことができていないように感じていた。

２０代までの自分を悔いることはない
好きな人との時間を大切にする
３０代は、変化が必要な時期
一分野に一人メンターをもつこと
頼まれごとは、試されごと。快く受け入れる。
想定力を身につける。
共感力を身につける。人間関係に役立てる。
聞く力を身につける。話す力より簡単
読書を習慣化。豊かにする大きな鍵は本。
他人を幸せにすることを優先。「フォーユー精神」


読書継続。メンターを見つける。人間関係を良くすることを意識する。

[ブクログ · ★★★★☆]

この手の本は過去にもよく読みましたし、永松茂久さんの文章は読みやすくて個人的に好きです。
私はまだ28歳ですが、思いの外すでに実践できていることも多く自分でもびっくりしました。
金持ちではなく、人持ちになれという言葉は前職時代の尊敬していた上司にも言われた言葉だったので久しぶりに思い出して懐かしい気持ちになりました。

[ブクログ · ★★★★☆]

・自分の現在地（なにが得意でなにが苦手、好き、嫌い、したいこと、したくないことetc）を知る

・信頼を得ていく行動をとる
　徳を積み上げる

・自分の考えの軸を持つ
　周りに流されない

・いろんな人と出会い、好きな人との時間を増やす

・礼節をわきまえる

・格上の世界に飛び込んでみる（取引先など）

・良いメンターをみつける

・起業と副業を始める
　まずは副業から

・プレゼン力を磨く

・外見を整える

・誰かのために動く！

[ブクログ · ★★★★☆]

サクッと読めます。
登った人に聞く、バッターボックスにたつ、新しい経験をする。
30代での心得が分かりやすく書いてます。

[ブクログ · ★★★★☆]

気になったワード

信頼残高、徳徳銀行
素敵な勘違い
世間に流されない自分→「自分ならこうする！」
「自分で決める意識」を身につける
インプットとアウトプットのうち、アウトプットが大事
30代はとにかく打席に立つ
負けた相手から学ぶことが大事→なぜ負けた？
負けたくない人=成功のキーマン
人生に迷ったら知覧に行け

[ブクログ · ★★★★☆]

少し気分が落ち込んでいたのだが、この本を読みもう一度頑張ろうという気持ちになれたとともに周囲の人を大切にしながら生きていきたいと思った。

[ブクログ · ★★★★☆]

個人で読みました。
自分の年齢が30代ど真ん中ということもあり、これまでを振り返り、これからを考えたいと思ったからです。

この本を読んで、まず自分の現在地を再確認しました。そして、チャレンジすること足で稼ぐことを大切にしていきます。

[ブクログ · ★★★★☆]

30代でこの本を読んで良かった！
大きな決断が多い30代、仕事も忙しくなる30代にこそ身につけておきたいことがたくさんあると感じた。
20代でやらなかったことを後悔する一方で取り返すことができるのも30代！
今後どういう人生を送りたいかを改めて考えてそれに向かって30代の時間を有意義に過ごしていきたい。

[ブクログ · ★★★★☆]

自分がどんな人間か分かると今の自分の位置が分かり、自分の理想やたどり着く距離、必要なことが分かる
30代になるとあらゆる物事に対して甘さを捨てる必要がある
30代は自分の行動言動に責任を取ることを意識しべき
自分が誰といると一番自分らしくいられるか
うまくいく人は、悩む前にまず行動する
自分の勝ちパターン、負けパターンを知る
30代のポジションが40代以降の評価を決める
本物を手に入れたいなら、基礎を磨く
30代は出会いの時期

[ブクログ · ★★★★☆]

自分が本を読み始めるきっかけになった1冊。
30代になり、今のままでいいのかと漠然と考えていた中で本書を読み一本今後の筋道を建てられた気がします。この本には30代でやるべき事や考え方がたくさん書かれていますが、自分が読んでいて筆者が一番伝えたいと感じたのは「とにかくやれ」ということではないでしょうか？悩んでいてもしょうがない、結局今まだ若いうちに場数や経験を積んでおかないとこの先苦労するぞというメッセージを自分は受け取りました。改めて行動力の大切さを学びました。今後は悩む前にとりあえず行動！をモットーに頑張ろうと思います。

[ブクログ · ★★★☆☆]

自己啓発にしては読みやすかったです。
ただ、今どうしたらいいのかと、すべてにら答えを求めてしまうと何が言いたいのかと思うかもしれない。
アドバイスをどう受止め自身でどう動くか、自分で道を見つける際の休憩所ポイントを知れたという感覚でした。

[ブクログ · ★★★☆☆]

【メモ】
・趣味は未来の自分への投資につながるものを選ぶ
・理想とする30代が使っていそうなアイテムを、少しでもいいから持ってみる

[ブクログ · ★★★☆☆]

•人に頼る→人を活かすと捉える
•頼まれごとは試されごと
•負け　から学ぶ

泥臭く、質より量で成長する。

[ブクログ · ★★★☆☆]

新しい取引先などを紹介してもらった時に紹介元を飛ばして繋がるのではなく、逐一報告することが男社会では大切というのは目から鱗だった　特に女性でこれが抜けている人が多いらしい　縦社会を忘れないことも時には必要だと思った　
３０代のうちに色々失敗して経験を積んでいくことが大切　４０代では難易度がグッとあがる　は割とどこにでも書いてあるしその通りだと気づいてはいた　

[ブクログ · ★★★☆☆]

▪️自分ならこうする　という意思を持つ
「もし自分がこの立場だったら、どう振る舞うか」
「自分がその人の近くにいる立場だったら、どう振る舞うか」
→私の今年の目標と重なる話だと思う。自分の意思、考えをはっきりさせるために習慣化していきたい。

▪️自分の棚卸し
「自分は何が好きで何が嫌いか」
「自分は何が得意で何が苦手か」
「今後やりたいこととやりたくないこと」
「人生のゴールは」
「大切にしたいものと手放したいもの」
「何が幸せで何が不満か」
→自分を知るためにやろうと思う。

▪️「一会全力」
出会った人のために自分の中で最大限、何が出来るか考えて動く
→すごくいい言葉。生きる上でのポリシーにしたいくらい。

[ブクログ · ★★★☆☆]

自分が意識しなきゃいけないと思ったポイント

・30代のうちに、批評側ではなく、行動する側にまわろう
成功運を上げたければ、とにかくバッターボックスに立て

→慎重になって行動力ない。どんどん行動する意識が必要。

・30代のうちから「安定」や「平凡」なんか求めるな
波瀾万丈、どんとこい
波乱を標準値に設定。そうすればほぼ想定内と認識できる。新しいこと、体験したことのないことにチャレンジする機会を自分の手で掴む。

→子供産まれて家も買って大分保守的な考えになっていた。変化を恐れていた。まだまだ30代、波瀾万丈どんとこい。

・30代は想像を超える未知との遭遇を大切にせよ
格上の世界に飛び込め

・何があっても葬式だけには足を運べ

[ブクログ · ★★★☆☆]

バッターボックスに立ち続ける必要があるという言葉に勇気をもらえた。もう若くないという意識が先行するこの頃なので、失敗できないと思い詰めすぎることがある。もちろん無策で失敗するのは良くないが、わたしたちはまだまだ若く、経験を積む時間があるのだと言ってもらえて嬉しかった。引き続き挑戦を続けたいと思う。
見返りなく徳を積める人になれているだろうか？なれる気がしない。与えるだけ与えても、それを片っ端から奪いつづける人がいたら？などと考えてしまう。嫌いな人に割く時間はない、という話もあったので、この辺りのバランスが大事なのか。まだ落とし込めていないが、ちゃんと考えていきたい。考える種を頂いたと思う。