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米軍機密解除第4弾!! 核施設に飛来した暗黒UFO!! 甦る神々の故郷「近江高天原」 戦慄! 漫画家・楠桂を襲った「生き霊の手」 知られざる台湾東龍宮の祭神「北川将軍」 【総力特集】知られざる死後世界「霊界宇宙」の謎 MU MYSTERY HEADLINES 【特別企画】西郷隆盛の不死伝説 南極で正体不明のバイオエアロゾルを発見!! 『平家物語』緒方三郎惟栄の末裔が探る!! 呪われた緒方一族の謎 新説!! ダークマターは並行宇宙に存在する!! 怪現象と破滅をもたらす「呪いのクマントーン」 【実用スペシャル】過去・現在・未来に光を送る「魂の浄化ワーク」 【2色刷り特集】チャールズ・フォート『呪われし者の書』 わたしの怪奇ミステリー体験 エジプト キリスト聖家族逃避行の旅 【特別とじ込み付録】「光の浄化シート」 【創刊550号記念別冊特別付録】日本と世界の「異界」小事典
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※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 『灯台』2026年9月号 【特集】睡眠で変える生活の質 ◆睡眠時間が短い日本人――今こそ睡眠に対する発想の転換を!(渥美正彦/睡眠専門医) ◆快適な睡眠環境を整えよう(三橋美穂/快眠セラピスト・睡眠環境プランナー) ◆おやすみ前の読み聞かせ~心をつなぐ絵本5選~(のはら あい/絵本・童話作家) 【特別企画】修学旅行 いま・むかし ◆修学旅行は学校内ではできない貴重な「学び」の場(竹内秀一/公益財団法人日本修学旅行協会 理事長) ◆修学旅行は〝心の教育〟(小林豊茂/豊島区立千登世橋中学校 校長) ◆コラム ヒロシマ修学旅行のはじまり(岩崎かずみ/フリーライター) ◆創価教育学と遠足・修学旅行(岩木勇作/創価大学池田大作記念創価教育研究所 講師) <単発記事> ◆未来を照らすTODAIインタビュー 平野早矢香(ロンドン五輪卓球女子団体 銀メダリスト) ◆講演会レポート 子どもの人生を信じるために(畠山織恵/『ピンヒールで車椅子を押す』著者) <好評連載> 《希望のエールを贈る/池田大作》楽観主義で朗らかに 《横山だいすけの「子育ての悩み聞いちゃいまーす!」》(16)子どもを伸ばす言葉の「言いかえ」 《夏井いつきの「今日から一句」》(140)〝ハンカチ〟を詠む1 《浜内千波のたのしくおいしい! 子どもが喜ぶモグモグレシピ》(93)ささみでまん丸ご飯 《40歳から始める! 谷けいじの簡単フレイル予防》(4)レッグエクステンション 《林家まる子の10人の友人をつくる! 超アサーティブ交流術》(6)上手なほめ方と、心に沁みる励まし方 《自分らしく幸せに 羽林由鶴の恋愛カフェ》(57)元カレ(元カノ)との思い出の品は捨てるべき? 《みんなで知りたい! 正しいスキンケアの話/野村有子》(16)水虫対策を知ろう 《発達障害・グレーゾーンの人が生きやすくなる〝人とのつきあい方〟/松島ちほ》(6)暗黙のルールが分からないのはなぜ? 《「創価教育の源流」を学ぶ/塩原將行》(17)戦争が激しさを増すなかで 《シリーズ 教育のための社会》(18)山本剛己(教育者/東京都公立学校主任教諭) 《「人間教育実践報告大会」から》 《子育てプラザ》【生活のアイデア編】日づけや曜日感覚を養おう 《テラスちゃんの謎解き英語》(6) 《日本の灯台》(42)湯島灯台(熊本県) 《マンガ「小さく生まれた君と~リトルベビーの物語~」》第9話「リトルベビーハンドブックの誕生」 ほか/※電子版は、印刷版とは一部内容が異なります。掲載されないページ、写真があります。
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「姉プチデジタル」は、紙版の「姉系Petit Comic」をデジタル専用に再編集し、紙版の1号分の作品を2号に分けて、毎月8日ごろ配信中です! 【紙版雑誌にはないデジタル特典がたっぷり!】 (1)デジタル限定連載盛りだくさん! (2)デジタル限定姉プチ名作試し読み付き 収録作品 ・『夢みる神様と千年の呪い』おおや和美 ・『VS残念ガール』畑亜希美 ・『レス-ヘタくそなのはお互いさまです。-』深海魚 ・【デジタル限定】『凛さんのナカはアレでいっぱい』織田綺 ・『空の音色』水沢めぐみ ・『箱庭の茶室』赤石路代 ・【デジタル限定】『人生の断捨離しませんか?』星野正美 名作PICK UP『パティオの王様たち』おおや和美 次号、「姉プチデジタル」10月号は9月8日頃配信予定です! ※「姉プチ」デジタル版では、紙版と一部内容が異なる場合があります。ご了承くださいませ。
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■この電子版雑誌について この『【動画付き】別冊パチスロパニック7 X vol.32』は紙雑誌に付属しているDVD動画をWEBで視聴することが可能です。 WEB視聴が付属しない『【動画無し】別冊パチスロパニック7 X vol.32』もございます。 ■動画の視聴に関する注意事項 1)紙版のDVDはWEB上でご覧いただけます。 2)動画の視聴期間は2026年7月1日から2026年12月31日までとなります。 視聴期間経過後は動画を視聴することは出来ません。あらかじめご了承ください。 またこの電子雑誌の発売期間も2026年7月1日から2026年12月31日までとなります。 9頭身美女「真中つぐ」新着グラビア! パチスロ実戦オール撮り下ろし動画5本!! ■おじレス番外編 奇跡のコラボ「フェアリン」登場! 出演者:塾長、フェアリン 実戦機種:スマスロ サンダーV ■玉ちゃんコロシアム 仲良し3人組返上!今回は殴り合いに!? 出演者:玉ちゃん、カブトムシゆかり、中段ちぇりこ 実戦機種:真打 吉宗、スマスロ ミリオンゴッド-神々の軌跡-、スマスロ甲鉄城のカバネリ海門決戦他 ■スマートキング粋王 最もスマートなスロッターは誰だ? 出演者:あきげん・秋山、もてぎカナ、渚 実戦機種:スマスロ 北斗の拳 転生の章2、スマスロスーパーブラックジャック ■スロマンガ大戦(最終戦) 漫画掲載順をかけたアツきバトル! 出演者:工藤らぎ(ケツノ少年軍)、コロナ慎児(カワサキカオリ軍) 実戦機種:スマスロ 甲鉄城のカバネリ海門決戦、スマスロ 新鬼武者3、スマスロ モンスターハンターライズ ■ワサビ放題 サンダーVのマニアックワールド炸裂! 出演者:ワサビ 実戦機種:スマスロ サンダーV スペシャル特典 ●モーションコミック(ボイス付き漫画動画)アドリブ王子 ●真中つぐQR配信グラビア 漫画も記事も充実のラインナップ! 巻中カラーで新規極上グラビア ●真中つぐ・新規グラビア 唯一無二のパチスロ漫画! ●超アドリブ王子/あかつきけいいち ●回胴風雲児/森遊作+源田サトシ ●脱線進行/ケツノ少年+中武一日二膳 ●みそ汁の具/カワサキカオリ+みそ汁 ●爆レポ~パチスロであった爆爆話~/三上慎吾+読者の皆様 ●ガチライターびっくりマル秘報告/藤波俊彦+ヤッシー 漫画傑作選 ●ザ・マッドパチスロブラザーズ/藤丸あらた+アニかつ&ガル憎 攻略機種ページ Lパチスロからくりサーカス2 スマスロ リコリス・リコイル SLOTソードアート・オンラインⅡ スマスロやじきた道中記参る スマスロ タコスロ L戦国乙女5 ヤバチバ 戦国コレクション6 スマスロ ミリオンゴッド-神々の軌跡-
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育ての親を亡くし妹と二人きりで暮らすルーチェ。ある日、アセイシヤと名乗る女性から、突然『婚約者の恋人になってほしい』という予想外の依頼をされてしまう。半ば強引に連れて来られた先で待っていたのは、この国の五大家の一つ『ガイレンチェ家』の若き当主リオヴェルナだった。リオヴェルナは、ルーチェに偽装恋人の契約を迫り――?
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帰宅したら住んでいたアパートが取り壊しになっていた!? 途方に暮れているところに手を差し伸べてくれたのはクラスの中心的美少女で、大手不動産グループ『天城グループ』社長令嬢の天城彩芽。 どうやら、彼女が持っているアパートに住まわせてくれるらしい……天城彩芽と一緒に。 突如始まった、彼女との同棲生活。 あれよあれよという間に、彼女の友人の美少女たちも一緒に住むことになり…… ひとつ屋根の下のハーレムラブコメ、ここに開幕!
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『英雄だって、恋をする。』 それはそうだけど……、 「だからって童貞を奪った責任を取らされるとはね――…!!」 その日は、ラシェルにとって散々な日だった。 妹に恋人は寝取られ、家族もそっちの味方で妹が家督を継ぐという。 貧乏な家のために、今まで身を粉にして働いて 稼ぎの多くを入れていたというのに、だ。 あまりのことに酒に溺れていたところ、 世界を救った英雄のひとり・アルフレッドも、 貞操観念が強すぎるあまりに「聖女の逆ハーレムからあぶれた」と 安酒場でヤケ酒していたのだ。 お酒の力も手伝って、お互いの事情を話し合うふたり。 気付けばアルフレッドにプロポーズされて――…!!? これは世界を救った聖女パーティーにいた 純粋だけれど愛が重い騎士様の恋――… ……に振り回されるヒロインのお話。 ・加筆&巻頭カラーページ掲載!! ・七月タミカ先生の描き下ろしまんが2P掲載!! ・クレイン先生の書き下ろし小説掲載!!
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【本作品は同人誌となります】 「霞みゆく君と何度でも」 のキャラクター達のweb再録短編集です。 チェインズ双子(共にα)が一人のΩに運命の番の香りを感じ、 奪い合うお話です。 ・残った一人のその後のお話 ・ほのぼのショートストーリー ・pixivFANBOX描き下ろしイラストや漫画を収録 本作品は同タイトルの合冊版と内容が重複しております。
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【紙単行本未収録の番外編18P付き】 ※番外編の内容は単話配信中の番外編と同じ内容になります。 《俺を除いた二人でおつきあい――!?》 【個性爆発カップル×ほだされ純情男子】 SNSで話題! こじらせ幼馴染三人組が巻き起こす ドタバタ暴走ラブコメがついに単行本化! 学園ラブコメに憧れるスバルには、ずっと一緒の幼馴染がいる。 ロボットオタクの秀と、オカルトマニアの真人だ。 高校でも仲良く過ごしていたある日、秀と真人が突然の交際宣言!! 混乱しながらも「応援しよう」と決意するスバルだったが、 なぜか二人は「デートも三人で!」と巻き込んできて…! 恋人×恋人×幼なじみ!? 前代未聞の関係性にスバルは今日も振り回されっぱなし! でもそんな関係がスバルは徐々に居心地よくなってーー!? さらに、 ・本編後の二人を描いた、紙単行本未収録の《番外編18P》 ・電子単行本の特典(描き下ろし) 上記を収録した超豪華版! <収録作品> 「スバルくんは幼馴染カップルに愛されすぎている」1~9話 紙単行本未収録番外編 18P 電子特典(描き下ろし) 1P
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下等妖の子だと忌み嫌われ、土蔵で育った夏花。血の繋がりのない妹・冬花は、下等妖の姉を引き取り、献身的に支える心優しい妹として皆から愛されていた。しかし実際は自分の評価を上げるために夏花を利用し虐げていた。ある日、美麗な容姿で冬花を圧倒する男・白狼が現れる。「迎えにきたよ、私の花嫁」彼の正体は、国主の最強妖で…夏花を花嫁にするため、10億円の結納金を家族の前に積み上げて――!? 白狼の子を産める唯一の存在だと求められ、自分など無価値だと思っていた夏花は、国主の子を懐妊し愛に満たされていき――。
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結婚して半年、夫の涼くんはどこか冷たい。 話しかけてもイライラを隠さず棘のある返事に私の心は段々すり減っていく。そんな私を親友の未来は励ましてくれる、なんでも話せて頼りになるかけがいのない存在。ある日、サプライズで未来の家を訪れると上司とゴルフに行ったはずの夫の車が。 なんと二人は私に隠れて会っていたのだ。 そればかりかセックス三昧。 私の陰口、言いたい放題。 見たことない夫の濃厚溺愛。 信じられない光景に愕然とするが、同時に黒い炎が燃え上がる。 私は夫と親友を消すことを決意したーー。
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「あの時からずっと触れたかった」 再会したばかりなのに、繊細に触れる長い指先も、 囁かれる甘い言葉もどうして私に優しいの…? 私は、あんなにひどいことをしたのに――…。 母親がケガをしたと聞いて急いで病院に向かった玲。 主治医はなんと学生時代の後輩・北村椰々だった。 さらに驚くことに実家のお弁当屋が休業の間、 忙しく働いている椰々の家で家政婦をすることに!? 【片想いこじらせ医者】×【異性が苦手女子】 本の隙間に挟んだまま、忘れてしまった花びらを見つけたように、 今もう一度始まる、忘れられない青春時代の恋。 コミックス限定特典! 描き下ろし3P&電子限定1P♪ ※重複購入(雑誌、コミックス、単話版)にご注意ください。
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家事×育児×仕事をこなし、毎日ギリギリで生きている主婦・由里。 彼女の苦労を尻目に夫・裕翔が協力することといえば娘・凛の保育園のお迎えのみ。 そんな夫に不満を抱きつつも家族三人、平穏な日々を過ごしていた。 しかしある日、洗濯前の夫のワイシャツからどこか覚えのある甘い香水の匂いと黒い長髪が付着しているのを見つける。 不審に思い、夫の携帯を覗くとそこには娘が懐いている保育園の担任・萌先生と夫との濃密なやりとりがーー。
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超売れっ子のオネェタレント蝶子こと長治と晴れて恋人となり、お忍び交際が始まった若手俳優の江本。 人生で初めての“彼氏”にドキドキしっぱなしながらも、自分のペースに合わせてくれる長治と一緒に過ごすうち役者的にも精神的にも成長し釣り合う存在になりたいと思うように。 そんななか、映画のヒットとバラエティー番組出演を機に江本の人気が急上昇! 世間からの注目度がどんどん上がるにつれてこの関係がバレて長治に迷惑をかけるわけにはいかないと考えるが長治にべったりな共演者が現れたり、男同士の濡れ場撮影があったり余裕も自信もなくなっていく自分に長治が愛想を尽かしてしまうのでは、と不安が募ってしまう江本で――? 圧倒的“雄”オネェタレント×狂暴ウブツン若手俳優 累計25万部突破!大人気業界BL続編 深化するどエロラブ溺愛、上下巻2ヶ月連続刊行!! ★単行本カバー下画像収録★ 【電子限定で描き下ろしの漫画3ページが収録されています。】
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■動画の視聴に関する注意事項 1)紙版のDVDはWEB上でご覧いただけます。 2)動画の視聴期間は2022年3月7日から2022年9月6日までとなります。 視聴期間経過後は動画を視聴することは出来ません。あらかじめご了承ください。 視聴期間経過後に電子書籍を購入された方の視聴期間も上記と同様になりますのでご注意ください。 3)新型コロナ対策のため今回の収録では映像シーンの大部分においてマスクを着用しております。 サワ・ミオリ久々の登場。「サワママ」!! 動画はパチスロ必勝ガイド、パチスロ実戦術のライター陣も多数参加! 【注目機種&定番機種強化!】 押忍!番長ZERO アラジンAクラシック ディスクアップ2 マイジャグラーⅤ パチスロ 蒼天の拳4 パチスロ デビル メイ クライ5 パチスロルパン三世 パチスロ聖闘士星矢 冥王復活 パチスロ バイオハザード7 レジデント イービル ジャグラーシリーズ 他 ドル箱大乱舞、完走連発!の爆連AT大完走号! 【動画オール新作7時間超!!】 ●ATART一撃出玉蹴落とし合戦 出演者/玉ちゃん、中武一日二膳、まりも、東條さとみ、もてぎカナ、中段ちぇりこ 2チームに分かれての一撃バトル。トップ10の一撃枚数の奪い合いで、中武の大爆連発生。アラチャン28連!! ●ミリオネアな女たち 出演者/政重ゆうき、工藤らぎ、ニッタロビンソンン 一年で逆ミリオンを達成してしまったメンバーを集め、ゴージャスな衣装に身を包み実戦。まさかの全員プラス収支に!? ●パチスロめんこ決戦 出演者/元営業課長みそ汁、山本コーラ、大水プリン(パニック7初登場) みそ汁が得意機種で大完走達成!! めんこミニゲームで賞金獲得企画。めんこで新事実発覚!! ●7ゲッチュ 出演者/銀田まい、矢部あきの GOD姉ちゃん大復活!! 久しぶりの再会に銀田まいが感動! 【連載漫画も超元気いっぱい!】 ギガ万枚くん サマンサ三吉 サワママ あかいこうじ+サワ・ミオリ 回胴風雲児 森遊作+源田サトシ アドリブ王女 あかつきけいいち 連れスロみのり酒 カワサキカオリ+河原みのり コクハクH 七瀬あゆむ ライターが語る!ホールで大興奮した話/市川智茂+東條さとみ、もてぎカナ
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※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 TJカゴシマ9月号の特集は、海、山、川沿いなどロケーション抜群のお店を紹介する「景色のいい店」。そして、鹿児島県内各地の雑貨屋&古道具屋さんを紹介「ココロ、トキメク雑貨屋さん」。さらに、鹿児島のテイクアウトグルメ情報を毎月エリアごとに紹介する新コーナー「鹿児島テイクアウトグルメ」がスタート!※電子版では、紙の雑誌と内容が一部異なる場合や、掲載されないページがある場合があります。
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フリーディレクターに降りかかる業界の闇。TV界の内幕を暴く神江里見単独で描く問題作! ※こちらの作品は過去に他出版社様より配信していた内容と同様になります。 重複購入にはお気を付けください
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※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 最終号の特集は「わたしの好きな徳島」。今までGeenの誌面に登場した人々に、大好きな徳島の店・風景・もの・人を教えてもらいました。徳島に暮らしているからこそ気付ける“素の徳島”の魅力を発見してください。サブ特集は「もっとおいしい! 徳島のクラフトビール」では、徳島のブリュワリーの多彩なビールの新しい楽しみ方をご紹介。今月もぜひ、お手元に1冊。
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※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 別冊てれびげーむマガジン スペシャル マインクラフト特集、最新号! 今回の号では建築テクを大々的に取り上げているぞ! とくに付録冊子は「マインクラフト」での建築のノウハウを100ページの大ボリュームで掲載。 いろいろなタイプの建物の作り方がわかるのはもちろん、かっこいい内装の作り方も伝授。 もちろん本誌誌面でも建築をフォローしつつも、ブキやバトルの攻略やポーションの作り方、バイオームごとの特徴など「マイクラ」世界をバッチリ攻略。 Nintendo Switchの人気ゲーム「スーパーマリオメーカー2」や「ルイージマンション3」など、最新ゲームの情報も掲載しているぞ! ※電子書籍版は、雑誌本体・別冊小冊子を電子書籍化したものです。 ※雑誌版についているDVD付録は付属しません。 ※電子版にはアンケートハガキは付きません。読者プレゼントにはご応募いただけません。
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※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 表紙は、9月6日(金)公開の映画「いなくなれ、群青」に主演、横浜市生まれ・横浜流星さん。6pのスペシャルインタビューをお届けします! 特集は恒例人気企画の「スーパー銭湯&日帰り温泉 全66」、飲んで食べておなかも満足「絶対行きたい!秋のフードフェス」、「2019 ラーメン新人王を探せ」の残暑を吹き飛ばす豪華3本立て。 このほかレギュラーページも充実。SixTONES・高地優吾さんの「笑顔のYou Go!」、乃木坂46・伊藤純奈さんの「オトナじゅんな」などのジモト出身タレントの連載のほか、ラーメン女子部には藤巻あおいさんが、ベイスターズ連載には櫻井周斗さんが、宝塚連載には真風涼帆さんが、ふろだんには久保侑大さんが登場します。ジモト愛は戸塚を徹底紹介。 ※掲載情報は19年8/8現在のものであり、施設の都合により内容・休み・営業時間が変更になる場合があります。クーポン・応募券は収録しておりません。一部記事・写真は掲載していない場合があります。 ※ジャニーズJr./SixTONES 高地優吾「笑顔のYou Go!」の写真は掲載しておりません。
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※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 別冊てれびげーむマガジン スペシャル最新号では「マインクラフト」を大特集! 大幅アップデートの詳細はもちろん初級者から中級者まで納得できるカッコいい建築方法をバッチリ掲載。 さらに「スーパーマリオメーカー2」や「Nintendo Labo VR Kit」など作って遊べるゲームも多数取り上げているぞ! 付録小冊子は100ページのボリュームでマイクラ世界の冒険要素をバッチリ攻略。ジャングルの寺院や海底遺跡、ネザーやエンドなどさまざまな冒険をガイド! エンダードラゴンの倒しかたや裏ボスであるウィザーの倒しかたまでたっぷりとフォロー! また冒険に必須となるポーションの作り方やエンチャントの種類なども解説しているぞ! ※電子書籍版は、雑誌本体・別冊小冊子を電子書籍化したものです。 ※雑誌版についているDVD付録は付属しません。 ※電子版にはアンケートハガキは付きません。読者プレゼントにはご応募いただけません。
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※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 行事が楽しめる! 季節を味わえる! 今日から使える旬のお手軽レシピが満載です。 [ご利用前に必ずお読みください] ※誌面内の目次やページ表記などは印刷版のものです。一部の記事は、電子版では掲載されていない場合がございます。 ※一部マスキングしている写真、掲載順序が違うページなどがある場合がございます。 ※電子版からは応募できないプレゼントやアンケート、クーポンなどがございます。 以上をご理解のうえ、ご購入、ご利用ください。
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※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 別冊てれびげーむマガジン スペシャル マインクラフト特集号が登場! 本誌内はアップデートで追加されたパンダやネコの情報を掲載。また新しく追加された足場ブロックを使っての建築テクニックも! そのほかモンスターとのバトル、ポーションの作りかた、エンダードラゴンの倒しかたなどバラエティ満載でお届けだ! 付録にも注目! ◆付録 レッドストーン丸わかり小冊子 マイクラ界のお役立ちアイテム「レッドストーン」を100ページで大特集した付録冊子だ! レッドストーンの基本から応用まで会話調でわかりやすく解説しているから、レッドストーンマスターになれるかも? ※電子書籍版は、雑誌本体・別冊小冊子を電子書籍化したものです。 ※雑誌版についているDVD付録は付属しません。
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※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 年末年始でNintendo Switchを買ってもらったばかりだったり、「スプラトゥーン2」や「大乱闘スマッシュブラザーズ SPECIAL」が大好きな子どもたちに超オススメのムックが登場! 巻頭特集 「スプラトゥーン2」。32ページの大ボリュームで戦いの基礎から応用までバッチリ解説しているぞ! 第2特集 「大乱闘スマッシュブラザーズ SPECIAL」。こちらも16ページで基本的な乱闘のシステムがわかっちゃう! 第3特集 Nintendo Switchの人気ゲームが大集合! これまでNintendo Switchで発売された人気ゲームをピックアップしてお届け! 第4特集 Nintendo Switch Onlineに関してわかりやすくマンガで解説! 付録は2点! 付録1◆スプラトゥーン2 ブキ図鑑(100ページ) 2018年12月のアップデートで追加ブキ配信が終了した「スプラトゥーン2」だが、すべてのブキを完全フォローした図鑑を付録に! 全部載っているから保存版としてもバッチリだぞ! 付録2◆大乱闘スマッシュブラザーズ SPECIAL 初期8ファイターガイドブック(20ページ) 大乱闘スマッシュブラザーズ SPECIALで登場する初期8キャラクターをバッチリ解説! 買ったばかりでファイターの使いこなしかたがわからない!なんて子どもたちにオススメの付録だ! ※電子書籍版は、雑誌本体・綴じ込み小冊子・別冊小冊子を電子書籍化したものです。 ※雑誌版についているDVD付録は付属しません。
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※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 別冊てれびげーむマガジン スペシャル最新号が発売! 今回は『マインクラフト』を大特集してオトドケだ。 メインとなる『マインクラフト』特集ではパッケージ版が発売されたNintendo Switchの『マインクラフト』を紹介! 海のアップデートで追加された新規要素はもちろん新たに追加された新ブロックやアイテムなどが丸わかり。 さらにはレッドストーン装置の攻略やウシやブタはもちろん、イルカかカメなど新たに追加された動物たちと仲良くなる方法も解説! もちろんNintendo Switchの人気ゲームもたっぷりと掲載。 『大乱闘スマッシュブラザーズ SPECIAL』や『スーパー マリオパーティ』、『進め!キノピオ隊長』など楽しい記事も盛りだくさん。 付録の小冊子も巻末に収録。 小冊子では『マインクラフト』のゲーム中に入手できるブロックやアイテムなどが丸わかりになる図鑑を100ページのボリュームでオトドケだ。 ※電子書籍版は、雑誌本体のみを電子書籍化したものです。 ※雑誌版についている綴じ込み冊子やDVD、ポスターなどの付録は付属しません。
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とりあえず「アメリカ行きたい」はもったいない! アメリカにアメリカという街はありません。どの街へ行こうか…? 旅行に留学、絶対に失敗したくないというあなたに、サンフランシスコをご紹介! 西海岸の世界都市で、多様な人種と文化が入り交じるサンフランシスコ。全米で最も歩きやすい街とも言われ、どこか懐かしさを感じる雰囲気にきっとあなたも満足するはず。20年以上この街に住んでみて分かった、名所・食・イベントの数々をイラスト付きエッセイでお届けします! ウェブやSNSだけでは"本物"は分かりません。ぜひ、サンフランシスコで会いましょう♪ 【目次】 ▽はじめに ▽サンフランシスコの象徴 ゴールデンゲート・ブリッジ ゴールデンゲート・パーク ▽食を楽しむ サンフランシスコのレストラン リーズナブルな食事を探すなら ひとこと言いたいサンフランシスコの日本食 サンフランシスコ生まれの食べ物たち ▽サンフランシスコのイベント 桜まつり ケーブルカー・リンギング・コンテスト ブルー・エンジェルス ▽芸術を楽しもう 美術館と画廊めぐり モザイク階段を行く ちょっとオシャレして劇場へ ▽スポーツ好きへ 野球場とかフットボール、そしてバスケットボール ちょっとエクササイズしたい! ▽やっぱりショッピング 日本のお店がサンフランシスコに アメリカの100均 スリフト・ストアは利用する価値あり ▽地元体験 各国コミュニティ ドッグフレンドリーな街 ウォルグリーンって? ▽歴史的背景 ゴールドラッシュの名残 崖の上のレストラン アジア人の歴史を残すエンジェル島 ▽無料で得する情報 美術館、ミュージアムが無料の日 フリーツアーガイド ▽サンフランシスコの交通機関 Clipperというカード レンタカーを使うなら、パーキング料金に気をつけよう ▽気候の話 ▽終わりに ▽参考資料 ▽著者の紹介 【著者】 ワイズりか 日本居住時、英字新聞社に勤務。外国人読者向けに、広告タイアップの文化イベントを企画・運営。各国大使館の窓口も担当。1997年渡米後、日本媒体への執筆活動の他、保育園のエイド、日本人学生の教育・精神面のサポート、Boy Scout of Americaのカブスカウトのリーダーとしても活躍中。著書「ハムスターのきもち」「20年住んでみたアメリカ」ボイジャー・プレス。
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※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 別冊てれびげーむマガジン スペシャル最新号は『Nintendo Labo』を大特集! 本誌誌面ではNintendo Labo バラエティキットとロボットキットを39ページで大特集。 遊び方だけでなく、みんなが気になる「動く仕組み」まで掲載し、プレイヤーみんなの「わかりたい」気持ちに応えた1冊になっているぞ! そのほかNintendo Switchやニンテンドー3DSで「作って」遊べるソフト『マインクラフト』や『スーパーマリオメーカー』なども特集。 さらには『大乱闘スマッシュブラザーズ SPECIAL』や『マリオテニス エース』などNintendo Switchの人気ゲームも多数収録しているぞ! 付録冊子を巻末に収録。80ページの大ボリュームで『Nintendo Labo』を特集しているぞ。 基本的な遊び方はもちろん、Toy-conガレージを使った「ちょい上」プログラミングテクニックも掲載。 これがあれば『Nintendo Labo』をもっともっと楽しめるようになること間違いなし。 ※電子書籍版は、雑誌本体のみを電子書籍化したものです。 ※雑誌版についているDVD、ポスターなどの付録は付属しません。
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※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 別冊てれびげーむマガジン スペシャル マインクラフト特集号最新刊。 今回も『マインクラフト』はもちろん、『Nintendo Labo』や『マリオテニス エース』などNintendo Switchの人気ゲームも盛りだくさんでオトドケ。 本誌内では『マインクラフト』を48ページの大ボリュームにて特集。 洋風ホテルの建て方や村のグレードアップ術、ピクセルアートの作り方、レッドストーン装置の組み立て方などなどマイクラ生活に役立つネタがマンサイ。 付録は100ページ小冊子! 建築テクニックガイド(全100ページ) マイクラでの建築の基本から応用まで、すべてがわかっちゃうガイドブック。「2階建てにしたい」「洋風に作りたい」「空中に家を建てるには?」などなど プレイヤーの疑問に答える記事がマンサイだ! ※電子書籍版は、雑誌本体のみを電子書籍化したものです。 ※雑誌版についている綴じ込み冊子やDVD、ポスターなどの付録は付属しません。
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※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 「星のカービィ スターアライズ」を特集した別冊てれびげーむマガジン スペシャルが登場! 本誌内は「星のカービィ スターアライズ」を大特集。 コピー能力のヒミツやフレンズ能力の解説はもちろんフレンズアクションの詳細やドリームフレンズの紹介などなど本作を丸わかりになれる記事が満載。 そのほかニンテンドー3DSで遊べる「星のカービィ ロボボプラネット」や「星のカービィ トリプルデラックス」「カービィ!バトルデラックス」などもバッチリ掲載。 付録は星のカービィ スターアライズ コピー能力&フレンズ能力丸わかり図鑑(100ページ) 本作に登場するコピー能力全28種類を大解説した100ページの小冊子! もちろん本作の大きなポイントであるフレンズ能力もコピー能力ごとにバッチリ解説しているぞ! ※電子書籍版は、雑誌本体のみを電子書籍化したものです。 ※雑誌版についている綴じ込み冊子やDVD、ポスターなどの付録は付属しません。
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※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 猫や犬と暮らし、幸せな家を実現した3つのお宅をご紹介 もしあなたが子どもを育てている場合、家をつくるときには、その子どもの環境や住み心地を重視しながら計画しますよね。現代では猫や犬も家族と考える人が多いのは承知の事実。 ならば猫や犬たちが快適に暮らせるよう配慮するのが人間の務めではないかと思うのです。 もちろん人の住み心地も忘れていませんよ。でも、家づくりの際には、猫や犬のための計画もお忘れなく。 この電子書籍は、扶桑社刊「Sumai[住まいの設計]2018年3・4月号」の特集を再編集したものです。
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ゴルファーの夢と希望が膨らむスポーツコミック誌。約33年の時を経てフィナーレを迎える今号は、別冊付録「もう一度100切り! 体験レッスン」、感動のストーリー漫画、笑えて学べるショート漫画、わかりやすいレッスン記事など内容がさらに充実。エンジョイゴルファーのための渾身の1冊、絶対に見逃せない1冊です! ※GOLFコミックは今号をもって休刊とさせて頂きます。
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※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 調理器具は鍋ひとつ!で楽々まとめて調理できる時短クッキング。ひとつの鍋で煮込んだり焼いたり、蒸したり、炒めたり。食材やタレの組み合わせを変えて、和から洋、中華にエスニックまでバラエティに富んだ味付けを楽しめるのも、ひと鍋レシピのうれしいところ。調理時間も食器洗いの時間もグッと短縮して、楽々おいしい毎日を。 【ご利用前に必ずお読みください】■誌面内の目次やページ表記などは紙版のものです。一部の記事は、電子版では掲載されていない場合がございます。■一部マスキングしている写真、掲載順序が違うページなどがある場合がございます。■電子版からは応募できないプレゼントやアンケート、クーポンなどがございます。以上をご理解のうえ、ご購入、ご利用ください。 ●表紙●ひと鍋レシピで楽々おいしい!●鍋の個性を知っておいしく調理を!●お手軽鍋●野菜メインの楽々重ね煮込み●中華・韓国風ひと鍋●エスニックひと鍋●和のひと鍋●洋のひと鍋●ひと鍋バリエ・カレー●ひと鍋バリエ・チゲ煮込み●ひと鍋バリエ・肉じゃが●鍋のリメイク●主食になるひと鍋
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※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 免疫力アップに、ダイエットに、美肌に…。旨味成分たっぷりだったり、歯ざわりもしっかりしていたり、外見も味わいも食感も、実に個性豊か。それぞれの個性を活かした料理法や、食材との組み合わせを煮物、炒め物、焼き物などはもちろん、麺類やご飯、スイーツまで、さまざまなきのこ活用レシピをご紹介。 【ご利用前に必ずお読みください】■誌面内の目次やページ表記などは紙版のものです。一部の記事は、電子版では掲載されていない場合がございます。■一部マスキングしている写真、掲載順序が違うページなどがある場合がございます。■電子版からは応募できないプレゼントやアンケート、クーポンなどがございます。以上をご理解のうえ、ご購入、ご利用ください。 ●表紙●きのこの魅力●きのこたちの個性を生かして〇しいたけ〇干ししいたけ〇ぶなしめじ〇えのきたけ〇まいたけ〇エリンギ〇マッシュルーム〇きくらげ〇なめこ〇やまぶしたけ〇はなびらたけ〇ひらたけ〇ふくろたけ〇ポルチーニ●たっぷりときのこを混ぜて、ヘルシーに〇きのこMIXでマリネや和え物〇きのこMIXで蒸したり焼いたり炒めたり〇きのこMIXをチーズと合わせて〇きのこMIXのカレー〇きのこMIXでご飯&麺&鍋〇きのこのデザート
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※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 疲れて帰ってきた日も大丈夫!「夜遅い時間にご飯を食べると太る」「ご飯のあと、3時間以内に寝ると太る」など、夜遅ごはんはNG!というのは、すでに常識になっています。でも実際には、そう思い通りには行かないし……。そんな時でも罪悪感なし、お腹いっぱい、簡単でうま味たっぷり、疲労と美容にも効く!手早く作れて胃腸にやさしく、心身を癒してくれる。本書では、そんなメニューをご紹介しています。 【ご利用前に必ずお読みください】■誌面内の目次やページ表記などは紙版のものです。一部の記事は、電子版では掲載されていない場合がございます。■一部マスキングしている写真、掲載順序が違うページなどがある場合がございます。■電子版からは応募できないプレゼントやアンケート、クーポンなどがございます。以上をご理解のうえ、ご購入、ご利用ください。 ●表紙●夜遅ごはんでも太らない!!●夜遅ごはんで気をつけたいポイント●豆腐〇混ぜるだけ・和えるだけ〇お腹にやさしい〇温め汁〇手軽にしっかり〇ご飯で満足●きのこ〇混ぜるだけ・和えるだけ〇お腹にやさしい〇温め汁〇手軽にしっかり〇ご飯で満足●もやし〇混ぜるだけ・和えるだけ〇お腹にやさしい〇温め汁〇手軽にしっかり〇ご飯で満足
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※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 目が疲れる、肩がこる、だるい……。ちょっとしたカラダの不調は、誰にでも起こりうるものです。本書では、コリを改善するレシピや眼の疲れを癒すレシピ、脳を元気にするレシピやストレス軽減に役立つレシピなど、さまざまな不調を和らげるためのメニューを、オススメ野菜とともにご紹介しています。おいしく調理することで、カラの内側から元気を作っていきましょう。 【ご利用前に必ずお読みください】■誌面内の目次やページ表記などは紙版のものです。一部の記事は、電子版では掲載されていない場合がございます。■一部マスキングしている写真、掲載順序が違うページなどがある場合がございます。■電子版からは応募できないプレゼントやアンケート、クーポンなどがございます。以上をご理解のうえ、ご購入、ご利用ください。 ●表紙●カラダの内側から元気をつくる!食の基本●コリを改善●眼の疲れを癒す●脳を元気に●ストレスを軽減●腸を元気に●だるさを軽減●冷えを改善●お肌を改善●むくみを改善●ヘアケア
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※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 家族で楽しもう!かわいいお部屋づくり♪トイレに、玄関に、リビングに…etc.簡単にできるのに、完成品はとってもかわいい!そんなDIYインテリアの情報が満載です。グリーンインテリアも収納BOXも、ハンギングラックも。あなたの理想のお部屋にぴったりのDIYアイデアが、きっとみつかります。 【ご利用前に必ずお読みください】■誌面内の目次やページ表記などは紙版のものです。一部の記事は、電子版では掲載されていない場合がございます。■一部マスキングしている写真、掲載順序が違うページなどがある場合がございます。■電子版からは応募できないプレゼントやアンケート、クーポンなどがございます。以上をご理解のうえ、ご購入、ご利用ください。 ●表紙 ●特集01 インテリアシールでお家デコレーション ●特集02 かわいく&機能的に!カラーボックスアレンジ ●キッチン ●リビング ●サニタリー ●トイレ ●ベッドルーム ●玄関 ●ベランダ&テラス
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※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 家事が苦手&きらいな人でも大丈夫!暮らしていくうえで必要不可欠だと分かってはいても、正直なところ面倒だし、忙しくて行き届かない……。そんな掃除&洗濯が苦手な方、新たにひとり暮らしを始める方、キホンのやり方を改めて知りたい方。本書は、そんな方々のための1冊。もっとも簡単な掃除・洗濯の方法をご紹介します。 【ご利用前に必ずお読みください】■誌面内の目次やページ表記などは紙版のものです。一部の記事は、電子版では掲載されていない場合がございます。■一部マスキングしている写真、掲載順序が違うページなどがある場合がございます。■電子版からは応募できないプレゼントやアンケート、クーポンなどがございます。以上をご理解のうえ、ご購入、ご利用ください。
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※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 お家の中を、100円グッズでスッキリ、ステキに模様替え!「ホントに100円!?」という驚きがさらに増している100円グッズ。続々登場するナチュラル&キュートなグッズを活用した、あなたのお家をより快適にしてくれるインテリア&収納アイデアをたっぷりご紹介。家族やお友達と一緒に、お楽しみください。 【ご利用前に必ずお読みください】■誌面内の目次やページ表記などは紙版のものです。一部の記事は、電子版では掲載されていない場合がございます。■一部マスキングしている写真、掲載順序が違うページなどがある場合がございます。■電子版からは応募できないプレゼントやアンケート、クーポンなどがございます。以上をご理解のうえ、ご購入、ご利用ください。 ●表紙 ●かわいい!お家デコレーション ●かわいい!窓辺デコレーション ●お家のエリア別 とっておきの手づくりインテリア 〇キッチン 〇リビング 〇サニタリー&トイレ 〇ベッドルーム 〇玄関 ●100円定番便利アイテム使い回し術 ●まだまだあるよ!! 100円定番アイテム活用術 ●片付け&収納のコツ ●キッチン便利アイテム
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※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 お菓子作りに挫折したことがある方にこそ読んで欲しい!混ぜて冷やす・焼く・レンチンするだけ!主婦の知恵でめんどうな作業をとことん省略しました!お店よりもおいしい絶品お手軽スイーツレシピをたっぷりご紹介しています。持ち寄りパーティーの際に、時には自分へのごほうびに。挑戦してみてください。 【ご利用前に必ずお読みください】■誌面内の目次やページ表記などは紙版のものです。一部の記事は、電子版では掲載されていない場合がございます。■一部マスキングしている写真、掲載順序が違うページなどがある場合がございます。■電子版からは応募できないプレゼントやアンケート、クーポンなどがございます。以上をご理解のうえ、ご購入、ご利用ください。 ●表紙●第1章 劇的簡単!初心者でも挫折しないお手軽レシピ〇まぜて冷やすだけ編〇レンチンするだけ編〇焼くだけ編〇番外編【もっともっとやさしいスイーツ】●第2章 魔法の道具!気軽に作れるフライパンスイーツレシピ〇番外編【炊飯器ひとつで超手間短ケーキ】●第3章 まるで本格調理!?やさしくスキルアップオーブンレシピ〇番外編【レンジでチンする時短菓子】●第4章 THEデザート!ひんやりおいしい冷レシピ〇番外編【おいしい手作りドリンク】〇番外編【アイデア次第でまだまだ作れちゃう♪】
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※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 「好きな野菜ランキング」の上位にいつでもランクインする「キャベツ」。日常の食卓に欠かせない野菜のひとつです。調理法ごとに多彩なおいしさを生み出してくれるので、あきずに食べ続けることができ、ヘルシーなダイエットにも役立ちます。あまりに身近すぎて、調理法がワンパターンになってしまいがち……。そんなときには、本書のレシピをあれこれ試して、新しいキャベツの魅力を味わってもらえたらうれしいです。 【ご利用前に必ずお読みください】■誌面内の目次やページ表記などは紙版のものです。一部の記事は、電子版では掲載されていない場合がございます。■一部マスキングしている写真、掲載順序が違うページなどがある場合がございます。■電子版からは応募できないプレゼントやアンケート、クーポンなどがございます。以上をご理解のうえ、ご購入、ご利用ください。 ●表紙●おいしくヘルシー!キャベツの魅力●レシピについて●ごろんとキャベツ●+調味料だけでお手軽に●揚げるキャベツ●煮込むキャベツ●焼く&炒めるキャベツ●蒸す&ゆでるキャベツ●卵料理で●キャベツメインのサラダ●キャベツの鍋●キャベツのご飯&パン●キャベツでかさ増し●個性派スナック系
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※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 忙しいときも、お弁当初心者も。これなら作れる、続けられる!お弁当づくりの悩みを解決し、毎日の習慣にしてもらうために、さまざまな方法を考えました。まずは眺めて、おいしそうだなあと思ったら、材料と作り方を見てみてください。そして、これなら作れそう!と思ったものから、ぜひ気軽に試してみてください。 【ご利用前に必ずお読みください】■誌面内の目次やページ表記などは紙版のものです。一部の記事は、電子版では掲載されていない場合がございます。■一部マスキングしている写真、掲載順序が違うページなどがある場合がございます。■電子版からは応募できないプレゼントやアンケート、クーポンなどがございます。以上をご理解のうえ、ご購入、ご利用ください。 ●表紙●丼〇作り置きおかずのアレンジ展開〇主菜×副菜で自慢できる5色コーデ見本帖●サンドイッチ〇作り置きおかずのアレンジ展開〇主菜×副菜で自慢できる5色コーデ見本帖●スープジャー〇作り置きおかずのアレンジ展開〇主菜×副菜で自慢できる5色コーデ見本帖●作り置きおかず●野菜の副菜レシピ●赤の副菜●黄の副菜●緑の副菜
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※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 簡単すぎて、ごめんなさい!大人気料理ブロガー珍獣ママの知恵が凝縮!炊く・焼く・蒸す・包む・煮込む……。フライパン一本で作れるズボラ飯。面倒な手間ヒマは抜き、でもとってもおいしいレシピがたくさん掲載されています。サッと取り出してサッと使ってサッとしまえるフライパンを相棒に、すべての方に楽しく料理をしてもらえたら……。楽しく、気軽に。 【ご利用前に必ずお読みください】■誌面内の目次やページ表記などは紙版のものです。一部の記事は、電子版では掲載されていない場合がございます。■一部マスキングしている写真、掲載順序が違うページなどがある場合がございます。■電子版からは応募できないプレゼントやアンケート、クーポンなどがございます。以上をご理解のうえ、ご購入、ご利用ください。 ●表紙●第1章 絶対定番!日々の生活必需レシピ〇珍獣ブログで圧倒的支持!人気レシピ編〇豪快に炊いてドーン!と出せば華やかご飯編〇茹でるのも炒めるのも!フライパンで麺類編〇番外編 フライパンひとつでこんなこともできちゃう!【丼でドーン!!!!】●第2章 焼く、包む、煮込む!超便利な簡単レシピ〇こんがり焼いて♪ガツガツお肉編〇クッキングシートで包んで蒸し焼き編〇あったかほっこり美味~な煮込み編〇番外編 フライパンひとつでこんなこともできちゃう!【自宅でまさかの燻製料理】●第3章 パンとスイーツまで作れちゃう魔法のレシピ〇自宅でパン屋さん!フライパンパン編〇自宅でスイーツ魅惑のデザート編〇番外編 フライパンひとつでこんなこともできちゃう!【速攻できちゃう極うまピザ】●巻末特集1 ササっとできちゃう超簡単オツマミレシピ●巻末特集2 あると便利!秘伝の名珍タレレシピ●巻末特集3 読者さんの多くが愛してる!珍獣ブログの大人気レシピ●最後に珍獣ママの愛好物を!決定版☆珍獣家のお店よりうまいミートソース
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※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 150キロカロリー以下でもたっぷり満足!おいしいものが食べたい、でもカロリーが気になる……。そんなときは、低カロリーでも食べ応えのある野菜料理を献立に取り入れれば、おいしくヘルシーな食生活が楽しめます。ダイエット中の方はもちろん、健康的な生活を送りたいすべての方の毎日の食卓が、よりヘルシーで楽しくなりますように。 【ご利用前に必ずお読みください】■誌面内の目次やページ表記などは紙版のものです。一部の記事は、電子版では掲載されていない場合がございます。■一部マスキングしている写真、掲載順序が違うページなどがある場合がございます。■電子版からは応募できないプレゼントやアンケート、クーポンなどがございます。以上をご理解のうえ、ご購入、ご利用ください。 ●表紙●150キロカロリー以下で満足!●野菜+卵で●100キロカロリー以下でもしっかり!●しっかりサラダ●一品足りないときは低カロリー小鉢で!●汁物も具だくさん!●マリネや漬物で
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※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 「我慢」しない「無理」しない。楽しく作ってよく噛むダイエットを!スローダイエットは、食べることを楽しみながら、少しずつ食生活を変えていき、理想の体重と体調に近づけていく、ダイエット・プロセス=食養生術です。ダイエットのために「我慢」したり「制限」したりせず、食べることを楽しんで、食べる経験を広げる。そうやって楽しく料理し、楽しく食べていくうちに、いつのまにか“太っていない自分”に気がつくはずです。 【ご利用前に必ずお読みください】■誌面内の目次やページ表記などは紙版のものです。一部の記事は、電子版では掲載されていない場合がございます。■一部マスキングしている写真、掲載順序が違うページなどがある場合がございます。■電子版からは応募できないプレゼントやアンケート、クーポンなどがございます。以上をご理解のうえ、ご購入、ご利用ください。 ●表紙●スローダイエットって?●基本食材1 大豆と仲間たち●基本食材2 青魚●基本食材3 海藻●よく噛む食材1 雑穀・全粒粉●よく噛む食材2 根菜●よく噛む食材3 乾物●ときどきモツで●スローダイエット的スイーツ
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※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 肉も魚介も野菜も、のっけて簡単!おいしい!!ヘルシー!!おかずとご飯を混ぜて食べるか、おかずはおかずで堪能するか……。栄養バランスを考えて、野菜もたっぷりと。「味わい方は自分流」なのが、のっけご飯のいいところ。自分流の「のっけスタイル」で、おいしいく楽しく食生活を充実させてください。 【ご利用前に必ずお読みください】■誌面内の目次やページ表記などは紙版のものです。一部の記事は、電子版では掲載されていない場合がございます。■一部マスキングしている写真、掲載順序が違うページなどがある場合がございます。■電子版からは応募できないプレゼントやアンケート、クーポンなどがございます。以上をご理解のうえ、ご購入、ご利用ください。 ●表紙 ●がっつり肉系のっけご飯 ●満腹魚系のっけご飯 ●彩野菜&豆腐系のっけご飯 ●ヘルシー系のっけご飯 ●丼定番のっけご飯 ●お手軽高速系のっけご飯 ●夜食系のっけご飯 ●味付けご飯でのっけご飯 ●汁系のっけご飯 ●のっけ麺 ●缶詰でお手軽のっけご飯 ●リメイクで楽々のっけご飯 ●海外系のっけご飯
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※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 いつものおかずから薬膳まで!おいしく、手軽に。しょうがで、根菜で、薬味やスパイスで、心身を温める……。古くから「冷えは万病のもと」といわれています。冷えを改善するには、まず食生活を見直すことが大切。毎日の食生活で「カラダを温めること」を少しでも意識すれば、元気な毎日を送るためのカラダの基礎を作ることができます。本書でご紹介する、野菜としょうがを中心にした“カラダ温めレシピ”が、楽しくヘルシーな毎日を送るためのお役に立てば、うれしいです。 【ご利用前に必ずお読みください】■誌面内の目次やページ表記などは紙版のものです。一部の記事は、電子版では掲載されていない場合がございます。■一部マスキングしている写真、掲載順序が違うページなどがある場合がございます。■電子版からは応募できないプレゼントやアンケート、クーポンなどがございます。以上をご理解のうえ、ご購入、ご利用ください。 ●表紙 ●カラダ温め野菜系のおかずたち 〇しょうが 〇かぼちゃ 〇さつまいも 〇れんこん 〇大根 〇にんじん 〇やまいも 〇根菜ミックス 〇かぶ 〇にら 〇ねぎ 〇玉ねぎ 〇小松菜 〇白菜 ●薬膳的カラダ温めレシピ ●カラダ温めデザート ●カラダ温めドリンク
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※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 調理もできる魔法のジャー!温&冷ヘルシー時短簡単調理が魅力のスグレモノで、お弁当箱としても活躍してくれる、スープジャー。朝の忙しい時間にサクッと準備して、ランチタイムには完成!一度試したらフライパンやお鍋はもういらない!?と、さえ思えるかもしれないスープジャーレシピに、ぜひとも挑戦してみてください! 【ご利用前に必ずお読みください】■誌面内の目次やページ表記などは紙版のものです。一部の記事は、電子版では掲載されていない場合がございます。■一部マスキングしている写真、掲載順序が違うページなどがある場合がございます。■電子版からは応募できないプレゼントやアンケート、クーポンなどがございます。以上をご理解のうえ、ご購入、ご利用ください。 ●表紙 ●わくわくピクニック編 ●お弁当のおかず編 ●冷やご飯をリメイク編 ●番外編 スープジャーはこんなこともできちゃう!【自家製調味料】 ●満腹サラダ編 ●満足ご飯編 ●健康スープ編 ●番外編 スープジャーはこんなこともできちゃう!【お手軽スウィーツ】 ●留守番ご飯編 ●応援お夜食編 ●番外編 スープジャーはこんなこともできちゃう!【おかゆ】 ●ほろ酔いおつまみ編 ●お疲れシメご飯編 ●巻末特集 もっと時短&手間短!あると便利な9つの調理グッズ ●フリーズドライフードを使えばもっと簡単にお手軽調理ができる!
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※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 具も形も新鮮!焼く、揚げる、蒸す。「おむすび」といっても、その種類はさまざま。アイディア次第で「おむすび」の世界はどんどん広がっていきます。本書では、スタンダードなおむすびや個性派おむすびなど、さまざまな場面で楽しめる、豊富なおむすびのバリエーションをご紹介しています。奥深いおむすびの世界を、おいしく楽しく味わってください。 【ご利用前に必ずお読みください】■誌面内の目次やページ表記などは紙版のものです。一部の記事は、電子版では掲載されていない場合がございます。■一部マスキングしている写真、掲載順序が違うページなどがある場合がございます。■電子版からは応募できないプレゼントやアンケート、クーポンなどがございます。以上をご理解のうえ、ご購入、ご利用ください。 ●表紙 ●シンプルおむすび ●がっつり系おむすび ●あと混ぜご飯おむすび ●季節の炊き込みおむすび ●つくりおきの具で ●ふりかけおむすび ●巻き物おむすび ●白米+++ ●味つきご飯のおむすび ●おむすびサンド ●キャンディーおむすび ●太巻きおむすび ●手まりおむすび ●軍艦巻きおむすび ●にぎり寿司風おむすび ●焼きおむすび ●蒸しおむすび ●揚げおむすび ●汁系おむすび ●おむすびパーティー ●ご当地おむすび
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※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 材料少なめでダイエットにも!すぐ作れるごはんからおつまみまで、家にある材料で&コンビニにあるもので、パパッと作れるレシピが満載。買い置きしておけるベーシックな素材や缶詰、レトルトなどを上手に活用して、おいしいごはんやおつまみが作れます。材料の種類も少なめ、しかもすぐ作れるものばかりだから、料理を始めたばかりの方も安心です。気軽にチャレンジしてみましょう。 【ご利用前に必ずお読みください】■誌面内の目次やページ表記などは紙版のものです。一部の記事は、電子版では掲載されていない場合がございます。■一部マスキングしている写真、掲載順序が違うページなどがある場合がございます。■電子版からは応募できないプレゼントやアンケート、クーポンなどがございます。以上をご理解のうえ、ご購入、ご利用ください。 ●表紙 ●おなかぺこぺこ!しっかり食べたいときの ワンプレート&のっけごはん ●ラクに済ませたいときにはこれ! 簡単☆炒めごはん&スープかけごはん ●早く食べたい! すぐでき☆スピードごはん ●いつも家にあるアレ!でサクッと作れる ラクチン☆ヘルシーおつまみ ●コンビニのお惣菜・缶詰で 激うまおかず&ごはんできちゃいました ●具いろいろ! 今日はパスタ&麺でキマリ☆ ●これ1品で大満足! 具だくさんのごちそうスープ ●あえるだけ&レンチンするだけ すぐでき☆野菜小鉢
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※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 どんどん“かわいく”進化する!作って楽しい!キュートで便利でお手軽な100円グッズで楽LIFEを楽しみませんか?本当にこれが100円!?と思うようなキュートかつ、いろいろなシーンで使えるグッズを使って、かわいくお部屋が変身する収納&インテリアのアイデアをお届けします。 ※本誌に掲載されている100円グッズは2013年夏に100円グッズショップで購入したものです。紹介した商品がすべて入手できるとは限りません。その場合は、似た商品を探し、応用してみてください。 【ご利用前に必ずお読みください】■誌面内の目次やページ表記などは紙版のものです。一部の記事は、電子版では掲載されていない場合がございます。■一部マスキングしている写真、掲載順序が違うページなどがある場合がございます。■電子版からは応募できないプレゼントやアンケート、クーポンなどがございます。以上をご理解のうえ、ご購入、ご利用ください。 ●表紙 ●マスキングテープ&インテリアシールで お家デコレーション ●キッチン ●リビング ●ベッドルーム ●サニタリー&トイレ ●玄関 ●キッズルーム ●世界でひとつのたからもの ●いろいろなびんを使いこなす3つのヒント ●いろいろな箱を使いこなす3つのヒント ●いろいろなかごを使いこなす3つのヒント ●キレイに片付く収納術 ●運気UPインテリア風水
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※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 「減らす」「作る」「しまいやすく」で変身!片づけと聞くとついつい身構えてしまう方、面倒くさいなと思ってしまう方。本書で紹介する「片づけ3つのコツ」は、シンプルかつ楽々。しかも、どんな場所でもキレイになるんです!これはもう、試さないわけにはいきませんよね。あなたの収納の弱点と解決策をチャートで診断する「動物タイプ別収納術 ワンポイントアドバイス」も必見です。 【ご利用前に必ずお読みください】■誌面内の目次やページ表記などは紙版のものです。一部の記事は、電子版では掲載されていない場合がございます。■一部マスキングしている写真、掲載順序が違うページなどがある場合がございます。■電子版からは応募できないプレゼントやアンケート、クーポンなどがございます。以上をご理解のうえ、ご購入、ご利用ください。 ●表紙 ●第1部 これならできる!たった3つのコツでどんな場所でもキレイに!楽々片づけ3原則!!! 〇コツ1「減らす」 〇コツ2「作る」 〇コツ3「しまいやすく」 〇出し入れしやすい収納のワザ3 〇プラスのワザ集1 〇プラスのワザ集2 ●第2部 キレイにしたい場所を完全網羅!場所別・収納&片づけ法 〇キッチン 〇玄関・シューズラック 〇本棚 〇クローゼット 〇押入れ 〇サニタリー 〇パソコンまわり 〇お宅におじゃましました! 100円グッズを活用主婦の収納術 〇COLUMN ●第3部 日常使いアイテム収納術 これならできる!整理整頓 ●DIY収納アイテム&生活雑貨 ●お部屋改造マジック ●動物タイプ別収納術ワンポイントアドバイス ●まだある!!定番アイテム 手作りお手軽収納
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※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 身近な野菜&フルーツで簡単ヘルシー!余りがちな野菜を使って体の中からキレイになりたいあなたに、フルーツ多めで飲みやすいパステルスムージーのレシピをたっぷりご紹介。毎日1杯飲んで、女子力アップを目指しましょう! 【ご利用前に必ずお読みください】■誌面内の目次やページ表記などは紙版のものです。一部の記事は、電子版では掲載されていない場合がございます。■一部マスキングしている写真、掲載順序が違うページなどがある場合がございます。■電子版からは応募できないプレゼントやアンケート、クーポンなどがございます。以上をご理解のうえ、ご購入、ご利用ください。 ●表紙 ●野菜スムージー5つのBeautyポイント ●酵素って何? ●野菜スムージーの作り方 ●パステルカラーでかわいい!!定番野菜&フルーツで女子力UPスムージー 〇大根のパステルスムージー 〇キャベツのパステルスムージー 〇じゃがいものパステルスムージー 〇にんじんのパステルスムージー 〇トマトのパステルスムージー 〇ブロッコリーのパステルスムージー 〇きゅうりのパステルスムージー 〇ほうれん草のパステルスムージー 〇レタスのパステルスムージー 〇みかんのパステルスムージー 〇白菜のパステルスムージー ●野菜スムージーをはじめましょう 〇ほうれん草 〇小松菜 〇春菊 〇パセリ 〇アスパラガス 〇にんじん 〇かぼちゃ 〇ブロッコリー 〇トマト 〇ピーマン・赤&黄パプリカ 〇きゅうり 〇レタス 〇かぶ 〇れんこん 〇さつまいも 〇長いも 〇バナナ 〇りんご 〇キウイ 〇グレープフルーツ 〇いちご 〇ブルーベリー
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※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 ご飯も煮物も鍋も!パスタもピザも、フライパンだけで作るから時短で便利!後片付けも楽々でおいしい!フライパンを使った丸いおかずはもちろん、フライパンでご飯、パスタ、さらにはスイーツまで。簡単で楽しく、おいしいフライパンレシピに挑戦して、手軽でバリエーション豊かな食生活をお楽しみください。 【ご利用前に必ずお読みください】■誌面内の目次やページ表記などは紙版のものです。一部の記事は、電子版では掲載されていない場合がございます。■一部マスキングしている写真、掲載順序が違うページなどがある場合がございます。■電子版からは応募できないプレゼントやアンケート、クーポンなどがございます。以上をご理解のうえ、ご購入、ご利用ください。 ●表紙●フライパンとの上手なつきあい方●フライパンでご飯●フライパンでパスタ&麺●フライパンでピザ&グラタン●フライパンで丸く焼く●フライパンで焼く●フライパンで煮込む●フライパンで鍋●フライパンで蒸す●フライパンでまとめて炒める●フライパンで揚げる●フライパンでワンプレートご飯●フライパンでスイーツ
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※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 疲れに負けない!元気を作る野菜レシピが満載。なんとなくだるい。いまひとつがんばれない……。カラダの疲労は、身体的要因に加えて日々のストレスなども重なって、自分でも気づかないうちにため込んでしまっていることも。食事内容を疲労回復力の高いものに変えることにより、たまっていた疲労の解消や疲れにくくなったり、疲労回復力が高まったりすることが期待できます。 【ご利用前に必ずお読みください】■誌面内の目次やページ表記などは紙版のものです。一部の記事は、電子版では掲載されていない場合がございます。■一部マスキングしている写真、掲載順序が違うページなどがある場合がございます。■電子版からは応募できないプレゼントやアンケート、クーポンなどがございます。以上をご理解のうえ、ご購入、ご利用ください。 ●表紙 ●バテない!カラダ作りに役立つ野菜たち ●バテないサラダ ●バテないカレー ●疲れに負けない!ビタミン野菜 〇アスパラガス〇キャベツ〇ブロッコリー〇ピーマン〇ゴーヤ ●元気を作る!鮮やか野菜〇ほうれん草〇パプリカ〇にんじん〇かぼちゃ ●元気の素を作る!辛味野菜〇玉ねぎ〇ねぎ〇にら ●元気を取り戻す!ヌルヌル系野菜 〇大和いも〇長いも〇おくら ●だるさを改善する!水出し野菜 〇きゅうり〇なす ●疲れを抑える!すっぱ系野菜 〇トマト〇レモン〇キウイ ●バテないご飯 ●バテない麺 ●バテないスープ ●バテない鍋 ●バテないソース&タレ ●バテないジュース
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※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 「怪味」は中国語で「ガイウェイ」と読み、「複雑な味」を意味する言葉。中国・四川省で生まれたソースは、その名の通り辛味、酸味、甘味、塩味、そして「しびれる」感が混ざり合った、複雑な味のタレです。このソースを作り置きしておけば、コクのある炒め物や煮物、焼き物などがパパッと手軽に作れます。基本の材料を自分なりにアレンジしてみるのも良いかもしれません。 【ご利用前に必ずお読みください】■誌面内の目次やページ表記などは紙版のものです。一部の記事は、電子版では掲載されていない場合がございます。■一部マスキングしている写真、掲載順序が違うページなどがある場合がございます。■電子版からは応募できないプレゼントやアンケート、クーポンなどがございます。以上をご理解のうえ、ご購入、ご利用ください。 ●表紙 怪味ソースって 怪味ソースの作り方 スピードクッキングに大活躍 レシピについて ●怪味ソースをかける! ●怪味ソースでお肉&魚 ●怪味ソースで野菜料理 ●怪味ソースで豆腐など ●怪味ソースで卵料理 ●怪味ソースでご飯 ●怪味ソースで麺 ●怪味ソースで粉物・パン ●怪味アレンジ 〇怪味ソース+マヨネーズで 〇怪味ソース+トマトケチャップで 〇怪味ソース+ピーナッツペーストで ●怪味バリエーション 〇和風怪味ソース 〇イタリアン怪味ソース 〇エスニック怪味ソース 〇カレー怪味ソース 〇サルサ怪味ソース
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※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 お家カレーから世界のスパイシーカレーまで!ひと口にカレーといっても、カレールウだけで作れる簡単なものから、スパイスをたっぷり使った本格派カレー、エスニックなカレーなど、さまざま。野菜・肉・魚介など素材の味を楽しむカレー、カレー味のおかずやご飯など、いろいろなバリエーションのカレーを紹介しています。 【ご利用前に必ずお読みください】■誌面内の目次やページ表記などは紙版のものです。一部の記事は、電子版では掲載されていない場合がございます。■一部マスキングしている写真、掲載順序が違うページなどがある場合がございます。■電子版からは応募できないプレゼントやアンケート、クーポンなどがございます。以上をご理解のうえ、ご購入、ご利用ください。 ●表紙 カレーを楽しむ ●基本のカレー ●お肉のカレー ●魚介のカレー ●野菜のカレー ●キーマカレー ●スープカレー ●世界のカレー ●カレーでバリエ ●カレーのおかず ●カレーの主食系バリエーション ●カレーのご飯 ●カレーでワンプレート ●カレーのスナック
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※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 野菜料理のマンネリ脱出!野菜にもたくさんの種類があるのに、いつも同じような料理になってしまったり、ついつい同じ野菜ばかり使いまわしていたり……。野菜たちは煮る、蒸す、炒める、焼く、揚げるなど、料理法を変えることで、さまざまな味を楽しめます。それぞれの個性を知って上手につきあえば、野菜の元気なエネルギーをいただくことができます。本書には110パターン以上のレシピが掲載されていますから、みなさまのヘルシーで元気な食卓づくりに役立ててください。 【ご利用前に必ずお読みください】■誌面内の目次やページ表記などは紙版のものです。一部の記事は、電子版では掲載されていない場合がございます。■一部マスキングしている写真、掲載順序が違うページなどがある場合がございます。■電子版からは応募できないプレゼントやアンケート、クーポンなどがございます。以上をご理解のうえ、ご購入、ご利用ください。 ●表紙 ●キャベツ ●レタス ●白菜 ●ほうれん草 ●小松菜 ●ちんげん菜 ●玉ねぎ ●ブロッコリー ●アスパラガス ●ねぎ ●青ねぎ ●なす ●きゅうり ●かぼちゃ ●トマト ●じゃがいも ●大根 ●にんじん ●根菜[ごぼう、れんこん]
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※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 パスタもラーメンも、うどんもそばも、そうめんも…。麺があれば、毎日楽しい。毎日おいしい。麺料理のバリエーションを楽しんでもらえるように、さまざまなスタイルの麺料理をこの一冊にまとめました! 【ご利用前に必ずお読みください】■誌面内の目次やページ表記などは紙版のものです。一部の記事は、電子版では掲載されていない場合がございます。■一部マスキングしている写真、掲載順序が違うページなどがある場合がございます。■電子版からは応募できないプレゼントやアンケート、クーポンなどがございます。以上をご理解のうえ、ご購入、ご利用ください。 ●表紙 麺と上手に付き合う ●パスタ!上手に ●本格ラーメンを家で! ●うどんもそばも、ご馳走に! ●焼きそばがおもしろい! ●そうめんもバリエーション豊かに! ●しらたきと春雨でダイエット麺 ●アジアの麺たち
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※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 安いお肉もおいしくヘルシー!お買い得なセール肉もしっとり、ジューシーに仕上げる、簡単だけれど、おいしさがアップするひと工夫の調理法。いつもの肉料理をマンネリ化させない下準備など、新しい肉レシピのバリエーションとアイデアを紹介します。 【ご利用前に必ずお読みください】■誌面内の目次やページ表記などは紙版のものです。一部の記事は、電子版では掲載されていない場合がございます。■一部マスキングしている写真、掲載順序が違うページなどがある場合がございます。■電子版からは応募できないプレゼントやアンケート、クーポンなどがございます。以上をご理解のうえ、ご購入、ご利用ください。 ●表紙 安いお肉もおいしく!!の基本 ●豚肉 〇豚薄切り肉で(豚コマ切れ肉&豚ロース肉で) 〇豚バラ肉で 〇スペアリブで 〇鍋で ●牛肉 〇牛薄切り肉で 〇牛すじで ●鶏肉 〇鶏むね肉で 〇鶏もも肉で 〇鶏手羽で 〇鶏ささみで 〇鍋で ●ひき肉 〇合びき肉で 〇豚ひき肉で 〇牛ひき肉で 〇鶏ひき肉で ●ブロック肉 〇豚ロースブロック肉で 〇豚バラブロック肉で 〇豚ヒレブロック肉で 〇牛ロースブロック肉で ●モツ 〇鶏レバーで 〇砂肝で 〇豚のモツで ●ご飯
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※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 食べても食べても太らない!話題沸騰中の糖質制限食!これまでのカロリー至上主義から一転、糖質さえ控えればみるみるうちにやせられる食事術は、今や一大ブームとなっています。肉も魚もバターも生クリームも…。我慢知らずのダイエット法で、スリムボディを手に入れましょう! 【ご利用前に必ずお読みください】■誌面内の目次やページ表記などは紙版のものです。一部の記事は、電子版では掲載されていない場合がございます。■一部マスキングしている写真、掲載順序が違うページなどがある場合がございます。■電子版からは応募できないプレゼントやアンケート、クーポンなどがございます。以上をご理解のうえ、ご購入、ご利用ください。 ●表紙 糖質オフダイエットの基本 糖質オフダイエットQ&A ●第1章 肉も魚もおいしく食べ放題 〇お肉編 〇お魚編 ●第2章 野菜たっぷりダイエット ●第3章 豆腐と卵で主食欲を満足させる ●第4章 時短&簡単メニューで栄養補給 ●第5章 低糖質オツマミでホロ酔い晩酌 ●番外編 食べても太らない不思議なスイーツ ●第6章 コンビニフードちょい足しグルメ “糖質オフダイエット”メニュー 食品“糖質”一覧表 こんにゃくご飯の作り方
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※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 卵料理のマンネリ脱出!日本の卵消費量は世界でもトップクラス。卵はお弁当にも、おかずにも、鍋のシメにもなる、とっても身近な食品。いろいろなバリエーションで、ヘルシーに「完全栄養食品」を楽しむためのレシピをご紹介します。 【ご利用前に必ずお読みください】■誌面内の目次やページ表記などは紙版のものです。一部の記事は、電子版では掲載されていない場合がございます。■一部マスキングしている写真、掲載順序が違うページなどがある場合がございます。■電子版からは応募できないプレゼントやアンケート、クーポンなどがございます。以上をご理解のうえ、ご購入、ご利用ください。 ●表紙 卵料理の基本と上手なつきあい方 ●第1章 卵+でおいしく満足 〇卵+お肉 〇卵+魚介 〇卵+野菜 〇卵+新感覚 〇卵+ドレッシングで ●第2章 卵であったか汁物・蒸し物・ご飯系 〇あったか汁物 〇あったか蒸し物 〇卵で主食 ●第3章 がっつり卵がおいしい! 〇卵かけもバリエーション豊かで飽きない! 〇ゆで卵を堪能する! 〇目玉焼きも新鮮に! 〇卵焼きは奥が深い! 〇炒り卵が面白い! 〇世界のオムレツを味わう! 〇卵があれば楽しい! ●第4章 ちょっとおしゃれに卵を楽しむ 〇食卓の彩りがアップ! 〇卵の簡単スイーツ ●Q&A
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※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 安い!簡単!意外にも栄養たっぷり!!なヘルシー食材・もやしを使ったレシピを、バリエーション豊かに100メニュー以上ご紹介。1年中手に入り、価格も安定している「もやし」を使った楽々レシピで、おいしくカロリーダウン&ヘルシーな健康生活を! 【ご利用前に必ずお読みください】■誌面内の目次やページ表記などは紙版のものです。一部の記事は、電子版では掲載されていない場合がございます。■一部マスキングしている写真、掲載順序が違うページなどがある場合がございます。■電子版からは応募できないプレゼントやアンケート、クーポンなどがございます。以上をご理解のうえ、ご購入、ご利用ください。 ●表紙 もやし料理の基本 ●もやしでかさまし!ヘルシーおかず コラム:「もやし」の選び方・保存方法 ●もやしでもう一品!楽々炒め ●もやし+1品で さっぱり蒸しおかず ●もやしで増量!ダイエットご飯&麺 ●もやしで満腹!汁レシピ ●5分でささっと!楽々ナムル&和え物 ●もやしで意外な発見!「もやしでスイーツ」 ●もやしでご当地料理
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ほら、貴女の身体はこんなにも私を誘っている 令嬢が囚われたのは、傷を負った富豪の激しいまでの慾望 伯爵令嬢のレティシアは、出自に関するスキャンダルから逃れるためにヴァーレン帝国を訪れる。そこで怪我を負ってしまい、帝国有数の貿易商・ジークに助けられ、世話になることに。「貴女の中は蕩けそうなほどに熱い」いつしか惹かれあい、甘く激しい蜜夜を過ごす二人。ところがある日、彼の秘密を知ってしまったレティシアは、突然拒絶されて……。
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