※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 ※本ムックはカラーページを含みます。お使いの端末によっては、一部読みづらい場合 がございます。 自分に合った解消法で、 肩こり・腰痛から卒業しよう！ 国民病と言われて久しい「肩こり・腰痛」。 マッサージ店に駆け込んで一時的にスッキリしても、 パソコンやスマホとにらめっこしているうちにまた元通り。 なんとかしたいと思ってはいるけれど、実のところもう諦めの境地。 そんな人にこそ手に取っていただきたいのが、 この「肩こり 腰痛 撃退 BOOK 増補版」です。 ＊セルフチェックで原因となる筋肉を特定し、ピンポイントでケア ＊立ち方、座り方のクセをリセットする ＊滞った血流を解消して肩こり・腰痛を治す ＊いつでもどこでもできる、東洋医学のツボ押し ＊注意すべき病気と臨床現場での対処法 ＊背骨、胸郭、股関節を動かし鍛える ＊楽しみながら治す、体操、プール、太極拳 ＊正しい座り方を知って腰痛予防 ＊ストレッチクッションとフォームローラーを使いこなす などなど、筋肉のみならず骨や関節、血流やカラダのクセなど、 さまざまな角度から肩こり・腰痛にアプローチ。 さらにこの増補版では、「痛みを知る４つのTOPICS」を追加。 原因から対処法まで全てがわかる漫画「なぜ？なに？ギックリ腰」や、 痛みを忘れるための瞑想法などもご紹介します。 セルフチェックで自分自身ときちんと向き合い、 オーダーメイドのケアを行うもよし、 日常生活を見直して根本を正すもよし、 プールや太極拳で楽しみながら治すもよし。 もちろん気になるメソッドを組み合わせてもよし。 自分に合った解消法で、手強い肩こり・腰痛を撃退しましょう。

anan人気連載12編＋書き下ろし12編、待望の書籍化 5年連続本屋大賞ノミネートの最注目作家・青山美智子が贈る優しさ成分120%の物語 その一瞬に、 祝福の一粒を。 チョコバナナ、キューブチョコ、マカダミアナッツチョコ、 チョコチップクッキー、アソートチョコ…… 人生の小さな曲がり角にちりばめられた 彩りさまざまなチョコレートが 主人公の背中をそっと押す―― チョコバナナ×恋の予感　　 キューブチョコ×推し活　 マカダミアナッツチョコ×結婚　　 チョコチップクッキー×友情 シガーチョコ×大人　　 ハイカカオ×失恋　 チョコレートアソート×決意　……etc. 受け取って、差し出してーー 祝福の連鎖が動きはじめる

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 ※『おしゃれも人生も、映画が教えてくれた。』の一部写真は掲載されておりません。※『ときめきと切なさが交錯する、ラブストーリーは永遠です。』の一部写真は掲載されておりません。 ※『あのスター、この物語、映画をめぐるおしゃべりは楽しい！』の一部写真は掲載されておりません。 ※『フランス人が選ぶ、エスプリを感じる映画。』の一部写真は掲載されておりません。 ※『目利き11人が選んだ、フランス映画が教えてくれること。』の一部写真は掲載されておりません。 ※『映画好きがチョイス、私のとっておきの3本。』の一部写真は掲載されておりません。 ※『淀川長治さんが伝えた、今、また観たい名作映画。』の一部写真は掲載されておりません。 ※本ムックはカラーページを含みます。お使いの端末によっては、一部読みづらい場合がございます。 大人になったら、 もっと映画を観よう！ たった２時間前後の映画という体験。 でもそこには永遠に記憶に残り、人生を彩る物語が待っています。 恋愛の喜びや挫折、親子の関係、年老いていくこと…… さまざまな夢や希望、不思議が詰まったマジカルで豊かな世界。 クウネル世代のあの人が語る思い、深い愛情に耳を傾けて、 大人だからこそ心に響く映画の時間をもっともっと楽しんでみませんか。 [CONTENTS] おしゃれも人生も、 映画が教えてくれた。 ときめきと切なさが交錯する、 ラブストーリーは永遠です。 あのスター、この物語、 映画をめぐるおしゃべりは楽しい！ フランス人が選ぶ、エスプリを感じる映画。 目利き11人が選んだ、 フランス映画が教えてくれること。 ku:nelスクープ！映画スターの意外な素顔！ 映画の楽しみがさらに膨らむコラム。 もっと深みにはまりたい！ 大人の韓国シネマ。 映画好きがチョイス、私のとっておきの3本。 淀川長治さんが伝えた、 今、また観たい名作映画。

『僕は問題ありません』『あなたはブンちゃんの恋』宮崎夏次系最新作！！ この世から はみ出した者どもが出会い、 「ふしぎ」がはじまる。 愛と孤独と、ユーモアと。傷ついた心を照らすオカルティック・ヒューマンドラマ。 マンガwebサイト「SHURO」の 総合PV数第１位！（2024年8/28～2025年1/31） ・・・この物語の１巻は・・・ 笑った顔が化け物みたいに不気味だと避けられ、 一人の友達もできないまま大人になった口酒 祝（くちさけ いわい）。 そんな祝の前に、ある日、関西弁を話す幼いカッパが現れて…。 神様や化け物、ヨーカイに悪霊。 カッパと出会ってから、 祝の周りで起こる「ふしぎ」な 出来事や巡り会う人々。 傷ついた心にやわらかな光を照らす オカルティック・ヒューマンドラマ。

もう負け組なんて言わせない。やり直しの能力で幸せになってみせます！ 幸せになれるはずの婚約披露パーティーで、最悪な形で第二王子から婚約破棄されてしまったヴァイオレット。 なんの才能もなく、家柄しか誇れるものがなかったヴァイオレットは「負け組」と蔑まれ、プライドをズタズタにされてしまう。 日頃の行いが悪かったヴァイオレットは婚約破棄をきっかけに友人を失い、家族からも捨てられる。 誰からも信用されず、全てを失くしたヴァイオレットは幽閉された屋敷で火事に巻き込まれ、孤独に死のうとしていた…。 死の間際、それまでの行いを反省し、人生をやり直したいと強く願った時ヴァイオレットに『やり直し』という加護が発現。目覚めると婚約披露パーティーの1年前に戻っていた。 ヴァイオレットは心を入れ替え『やり直し』を使いこなしながら、今度こそ幸せになるため歩み出す。 ヴァイオレットが二度目の人生で出会ったのは、”化け物魔術師”呼ばれ、忌み嫌われる魔術師ユリシーズ。 だが、噂と違いユリシーズはとても優しく、紳士的。ヴァイオレットは次第に彼に惹かれていくが……？ 傷ついた心が共鳴する、「やり直し」ミステリーロマンスの開幕！

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 ※本ムックはカラーページを含みます。お使いの端末によっては、一部読みづらい場合がございます。 相手が喜んでくれて、でも、もらって負担にならないもの。 手みやげ選びは、何かを選ぶだけの行為ではないように思いませんか？　 相手と自分との距離、関係も無意識に考えているのでは？　 このムックではスイーツから家電まで、ジャンルの枠にとらわれず、 手みやげにいいのでは？ と思うものを選んでみました。 ■贈る相手を思いやる、「整う」「癒す」手みやげ。 　甲斐みのり／chico／真野知子／脇もとこ／榎本美沙／塚田綾子／中里真理子 　癒しの食感を贈りたい。／おいしくてカラダにもうれしい、整えスイーツ。 　暑い季節を乗り切るための、整えドリンク。／体を整えるグッズを贈る。 ■贈りたい、もらいたい、手みやげ ■サプライズを贈ろう。 　“大きい”は正義／“新しい”を体験／開けてびっくり／とにかく、かわいい 【Part１　贈る相手の笑顔を想って。】 ■センスが良い人たちの、手みやげ。 ■思いごと、届けたい。そのひと手間に心を込めて。 　次なる行列店へ／ゼロ日グルメ／限定品を狙う／お取り寄せ ■大切な人と贈り合う。 　アオイヤマダ×アイナ・ジ・エンド／川栄李奈×福地桃子／ 　堀井美香×ジェーン・スー ■あの名品が生まれる場所へ。手みやげ厨房探訪。 ■その道のプロが伝授！　ジャンル別手みやげリスト 　あんこ／ワイン／酒のお供／ラーメン／スパイス／雑貨 ■ご当地スイーツ　新お取り寄せリスト。 【Part2　だから楽しい、手みやげ選び。】 ■お役立ち　手みやげQ&A ■もらい上手たちの、とっておきの手みやげ。 ■シチュエーション別　大切なあの人へ贈りものガイド。 　送別のプレゼント／年末年始の帰省／取引先への挨拶／ 　グルメなあの人へ／出産祝い／新生活応援／お酒好きのあの人へ

ベストセラー漫画『生きのびるための事務』の オリジナルテキスト完全版。 ピカソもやってた《夢》を《現実》にする 具体的なヒントと方法。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 ※『Books エレガントな会話を楽しむ、4冊の本。』の一部の写真は掲載されておりません。 ※本ムックはカラーページを含みます。お使いの端末によっては、一部読みづらい場合がございます。 004 ─ IN GOOD TASTE ─ センスのいい人は、何が違う？ 006 Life in Good Taste 暮らし方とセンス。 甘糟りり子　唐津裕美 018 Tasteful Way of Life 暮らしとセンス。 川内倫子　鄭 玲姫 030 Her Taste, Her Life あの人のセンスと生き方。 茨木のり子　安井かずみ　大内順子　和田夏十 038 Rooms with Inspirations 部屋の飾り方とセンス。 野沢正光　平松 麻　井手しのぶ　サリュコワ・マリア　さかもとゆり 044 Words of Wisdom 言葉とセンス。 いわさきちひろ　村上春樹　向田邦子　他 048 Things They Make ものづくりとセンス。 石巻工房　NOTA & design　Luft 054 Refine Your Taste これからのセンスを考える。 西谷真理子 056 People with Good Taste 私が思う、センスのいい人。 アンリ・マティス／藪前知子　ジェーン・バーキン／村上香住子 飯島奈美／西川美和　ヴィスワヴァ・シンボルスカ／小林エリカ 長谷川町子／伊藤まさこ　ぺギー・グッゲンハイム／立野千重 063 Good Reads for Good Taste センスを磨く、ブックガイド。 チェルシー舞花　中村和恵　ツレヅレハナコ　加藤俊徳 072 TO BE ELEGANT エレガンスと、センス。 074 Flowers 花の飾り方とセンス。 当山礼子　高山 都　紺野順子　在本彌生　佐藤 翠　城 素穂　堀ノ内麻世 082 Etiquette エレガントな、８つの嗜み。 永山祐子　城 素穂　山藤陽子　麻生要一郎　黒田美津子　AYANA　湖心亭　菅原ありあ 090 Movies 映画から教わるエレガントな佇まい。 飯田珠緒 092 Books エレガントな会話を楽しむ、4冊の本。 山崎まどか 094 Music 一日をエレガントに過ごすための音楽。 江崎文武

「俺に冷めた飯食えって？」 ──モラハラ夫の度重なる暴言に疲弊した結婚生活を送っていた主婦・典子は40歳にしてついに離婚が成立、ようやく自由を手にいれる。 生活のためにカフェでパートを始めたけれど、なんと店員は若い美男美女だけ!?自分は場違いなのでは…と戸惑う典子だけど20歳の青年・優はクレーマーからかばってくれたり、デートに誘ってきたりと歳の差なんてないかのように振る舞ってきて……。 バツイチ40歳、人生やり直そうとしたら、年下男子との甘い恋までついてきちゃいました──!? ※この作品は『40歳 典子のリスタート！【単話】』の1～6話を収録しています。重複購入にご注意ください

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 ※電子版では、紙の雑誌と内容が一部異なる場合や、掲載されないページや特別付録が含まれない場合がございます。 ※本ムックはカラーページを含みます。お使いの端末によっては、一部読みづらい場合がございます。 長らく住んでいる愛着ある自宅も、時間が経てば、 あちこち故障したり、使い勝手が悪くなってきたり。 「実際に住んでみたから」こそ感じる、 もっとこうだったらいいのに、のポイントに、 リフォームとDIYという手をかければ、毎日の心地よさがぐっと変わります。 収納・片付け・模様替えや、グリーンの取り入れ方も紹介します。 【第1章・リフォーム＆DIYで整える】 ■小さなリフォームを成功させる心得。 ■工夫を積み重ねて実現した、素敵なおうちのリフォーム実例。 ■風呂、トイレ、洗面・脱衣所。水回りは大胆に変える価値あり。 ■節約のコツや助成金、減税の解説まで! リフォームにかかるお金の話。 ■サイズも置き方も、自分好みに。DIYで実現する、自由なインテリア。 ■もっと快適に、もっと好きに。DIYを取り入れて進化する2組の部屋。 【第2章・収納、片づけ、模様替えで整える】 ■快適な空間づくり、私のルール。 ■暮らしに新しい風が通る模様替え。 ■定期的に見直したい家具の配置。 ■子育てを卒業して部屋を変えたら、新しい人生が開けてきました。 ■収納アイデアを随所に取り込んで、ストレスフリーな家、を実現。 ■水回りスッキリ！を叶える改善策。 ■くつろぎと安心のどちらももたらす、上手な明かりの取り入れ方。 【第3章・グリーンを取り入れて整える】 ■ベランダ、ウッドデッキ、室内。小さな庭で楽しむグリーン。 ■緑とともに暮らしたいから。正しいグリーンの選び方・育て方。

. 『恋のツキ』『あそびあい』作者、最新作！ 付き合って５年。 きみと出会って、手に入れた最強の幸せ。 でも、人生は、そんなに簡単に うまくいくわけなかった。 スーパーの店員・冴木（さえき）カイロと、会社員・羊野（ようの）アユム。 学生時代、友達がおらず一人ぼっちだったふたりは、 東京で出会い恋に落ち、同棲を始めた。 愛する人とこのまま平穏な暮らしが続くと思っていたが……。 寄り添うことの難しさと、 共に生きることの喜び。 山あり谷ありふたり暮らし。 《担当編集者のおすすめポイント》 『あそびあい』『恋のツキ』と、新作を出すたび話題の漫画家・新田章。 最新作は、東京で同棲するカップルの物語。 思いもよらないことで傷つけてしまったり、 ふと出た一言に救われたり。 愛する人と共に暮らす日々のかけがえのなさ、 そして、一筋縄ではいかない人生の難しさ。 世の中にはいろんな人たちがいて、いろんな恋の形がある。 何歳になっても、誰もが自分の初めての人生を、 失敗しながら、もがきながら、生きている。 『あそびあい』『恋のツキ』に続き、今作でも 世界の「普通」からはみ出した人たちを、愛ある眼差しで描きます。 １巻の終わりで描かれる意外な展開が、２巻では、どう二人の関係に 変化をもたらすのか、担当の私も続きが気になって仕方ないです！

. マガジンハウスのWebマンガサイト「SHURO」 で連載するや否や話題と共感を呼び、 2023年の年間PV数１位を獲得。 やるせない日常と片想いの心情を圧倒的解像度で描く、漫画家・世良田波波の初連載作品！ 切なさに、愚かさに、必死さに、痛いほど心が震える。 夢みて上京して10年、さえない毎日をおくるカイちゃん。 憧れだった東京が、今は苦しい。そんな彼女が見つけた光。 ーー29歳フリーター、人生を変える恋におちた。 平常心じゃいられない片想いの「ぜんぶ」が詰まった、 初期衝動全開の話題作!! 〈この物語は…〉 悩まない人生も、痛くない恋も、この世にひとつもない。 圧倒的等身大で描かれる、大人になりきれない「私たち」の物語。 夢みて上京して10年。29歳フリーターのカイちゃん。 生活に追われ、ただ時間だけが過ぎていく。 大好きだった絵を描くことも、SNSにUPしたって誰からも 「いいね」がもらえないつらさでやめてしまった。 そんな中、人生を変える恋におちたカイちゃんは、東京から大阪へ！ 生まれてはじめての片想いに暴走が止まらないカイちゃんの、 転がり続ける恋とか夢の物語。

現実と妄想のハザマで右往左往。 42歳-54歳―― “カヨコの12年”が詰まったエッセイ集！ 本書は大久保佳代子さんが『POPEYE』と 『Tarzan』で足掛け12年以上にわたって 連載してきた120本以上のエッセイを まとめた一冊です。 「ガテン系男子にカヨコを差し入れ」という 濃い目の妄想から、 「老後を見据えてVIO脱毛」という アラフィフの現実まで、 縦横無尽な“カヨコワールド”が展開されています！ 【「はじめに」より】 「パジャマあるよ」と言われた時、 10歳の時と28歳の時の反応が違うように、 人って変化していく生き物なんだと思います。 この本は、42歳から54歳までの 12年間を書き綴ったエッセイ集です。 シャレオツシティボーイの 愛読誌である『POPEYE』と、 マッスルヘルシーピープルの 愛読誌である『Tarzan』で、 月に一度のペースで 連載していたものをまとめました。 エッセイの合間には、当時を振り返りつつ、 「今の佳代子」をテーマに 書き下ろした文章を入れています。 この12年間は、イチ女性としても イチ芸能人としても、まさに変動の期間。 その時に起きた出来事や関心事を、 皆さんに楽しんでもらえるように、 その時の最大のサービス精神で お届けしてきたつもりです。 正直、内容的には非常にしょうもないです。 お下品でお下劣で、性悪な人間性もかいま見えて。 我ながら、自分って嫌な人間だなと思います。 でも「大久保さんって最低だな（笑）」とか 「こんな人にはなりたくないわ！（笑）」など、 ポップにエンタに蔑んでもらえたら嬉しい限り。 時に私も、人を蔑んで 楽しんでいますから良いんですよ。 この本の定位置は、本棚なんて高望みはしません。 トイレの中で充分です。 いや、便器の脇こそべスポジです。 トイレという密室で脱力しながら読んでほしいです。 頭から順番通り読む必要もありません。 何気なく開いたページの１本のエッセイが、 ふんばりを後押して 快便につながることを期待します。 もしかしたら人生のふんばり時にも、 役に立ったり立たなかったりするかもです。 佳代子の12年間の集大成、 お好きなところからご自由に。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 ※本ムックはカラーページを含みます。お使いの端末によっては、一部読みづらい場合がございます。 “なんとなく不調”がすっきり! 完全ガイド・自律神経セルフケア。 地球温暖化の影響か、春と秋がどこかに消えてしまったよう。 夏は灼熱地獄、冬は超乾燥、かと思えば豪雪。 仕事や家事は忙しく、食事は不規則、そして寝不足。 心身の疲労や倦怠感は日々高まる。 頭痛、めまい、肩こりが辛い……。 実はこの「なんとなく不調」は、自律神経の乱れに起因しています。 アクセル役の交感神経とブレーキ役の副交感神経からなる カラダの重要なインフラでありながら、 自律神経は意識して調節することができません。 だからこそ、正しい知識に基づく毎日のケアが何より大切です。 このMOOKでは「なんとなく不調」から脱するための 生活習慣、運動、食事、睡眠、メンタルケアなどを提案。 さらに今回の増補版では、特別貼り込み企画として 東洋医学の観点から自律神経を整える方法もご紹介します。 なんだかカラダがだるい、心が重いと感じたら 自律神経のセルフケアを始めてみましょう。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 ※『特製ステッカー』は付属しておりません。 ※本ムックはカラーページを含みます。お使いの端末によっては、一部読みづらい場合がございます。 「ALL ABOUT ARC‘TERYX アークテリクスのすべて。」 ARC’TERYXの“すべて”を知り尽くす、ブランドムック本が初登場。 1989年、カナダ・ブリティッシュコロンビア州、バンクーバーでクライミングハーネスの制作から誕生したアークテリクス。その後、あらゆるマウンテンスポーツのために、アスリートたちと協働して、革新的で高機能なアウトドア製品を作り続けてきました。最近日本では、山はもちろん、街角でもブランドロゴをまとったギアを着用する人々を数多く見かけます。 アークテリクスは今、なぜこれほどまで世界中の人々から信頼され、愛されているのでしょうか？　このムックを読めば、理由が深く理解できるでしょう。「体験せよ」「より良い世界を作る」など、決して妥協することない類稀なるものづくりへの哲学は、読者の共感を誘い、その価値が見つかるはずです。ブランドの生誕地・バンクーバーのほか、ポートランド、ロサンゼルス、ニューヨーク、そして東京――世界を飛び回り、取材と撮影を重ねた充実の内容。コアなファンはもちろんのこと、アウトドアに興味がある方、ファッションやカルチャーが好きな方など、幅広く楽しめる読み応えのある内容です。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 ※本ムックはカラーページを含みます。お使いの端末によっては、一部読みづらい場合がございます。 外で過ごすのが気持ち良い季節、 そんな気分にぴったりな３つのテーマを集めました。 朝の清々しい空気を感じながら食べる朝ごはんは、おいしさもひとしお。 トーストに和食の定番から、朝早くからカレーやパフェもあり。 そして、おにぎりとサンドイッチ。 今ブーム真っ只中の２大フィンガーフードは、 新店から老舗まで本当においしいお店をピックアップ。 【物語のあるおいしい朝食】 ■世界の朝ごはんを新宿で。 ■朝食ニュースタンダード。 　都内にオープンしたモーニングが楽しめる12軒 ■わたしの好きな朝食。 　和田彩花／三四郎／岡部大（ハナコ） 　鈴木真海子（チェルミコ）／山崎怜奈／CRAZY COCO ■フードライター渡辺“P”紀子さん厳選！ 　わざわざ行きたい、もう一度食べたい朝食リスト ■朝を欲張る鎌倉。 ■時間栄養学の視点で考える、朝に食べることの大切さ。 ■料理家の朝ごはんと道具。 ■朝ラーメン、朝カレーはじめは格別の味で。 ほか 【至福のおにぎりとサンドイッチ】 ■あの名シェフが作る、おにぎりとサンドイッチ。 ■喫茶店でサンドイッチ、公園でおにぎりを。 ■サンドイッチ新物語。 ■老舗のおにぎり徹底食べ比べ。 ■腹ペコ肉 ライターが行く!　至福のグルメサンドを求めて。 ■映像業界のはたらき飯 　佐久間宣行／小山テリハ／堀田英仁 ■まちのパン屋さん、おにぎり屋さん。 ■4時間営業中！名店・北海道〈サンドリア〉に密着！ ■韓国&台湾からやってきた、ニューフェイス。 ■わたし史上最高の一品。 　imase／長井短／ザ・マミィ（林田洋平・酒井貴士）／中元日芽香 ■あの人の思い出の味。 　柚木麻子／柴田聡子／鈴木もぐら／DJ みそしるとMCごはん 　TaiTan／石塚淳（台風クラブ）

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 ※本ムックはカラーページを含みます。お使いの端末によっては、一部読みづらい場合がございます。 巻頭エッセイ 新しい時代の始まりが訪れています。 TEST1 海外から来た旧友に日本で紹介したいことでわかる、 あなたの基本性格と’25年の行方。 しいたけエッセイ 1 消えたくなってしまったら。 TEST2 定期的に感じる不安の種類でわかる、 人間関係の特徴と意識すべき人。 しいたけエッセイ 2 憎しみが溢れて止まらないときに。 TEST3 日常の中で、無意識にやりがちなルーティンでわかる、 得意な働き方と心の守り方。 しいたけエッセイ 3 孤独に苛まれたときは…。 漫画と座談会でもっと見えてくる! 18カラーガールズの毎日。 テーマ1【古傷が痛む時】 テーマ2【本音が出る時】 テーマ3【友達とのトラブル】 しいたけエッセイ 4 誰かを傷つけたくなってしまったら。 TEST4 疲れたときにかけられたい言葉でわかる、 あなたのエネルギーがチャージされる場所。 TEST5 感覚の強いヘッドパーツでわかる、 あなたのストレスの原因と解決法。 しいたけエッセイ 5 悲しみから立ち直れないあなたに。 TEST6 あなたが気になる小瓶の色は? 今日のコンディションをチェック! しいたけエッセイ 6 “正義感疲れ”を感じたら。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 ※本ムックはカラーページを含みます。お使いの端末によっては、一部読みづらい場合がございます。 和洋中エスニック38人のシェフが考え抜いた！ タンパク質たっぷり、美味くて簡単なレシピ集。 「タンパク質を摂ろう！」 筋肉をつけたい！ ツヤとハリのある肌を手に入れたい！ そして、理想のカラダに近づくのに、タンパク質は不可欠。 たとえば体重70㎏の男性なら、 1日およそ100ｇのタンパク質を摂りたいところ。 鮭なら５切れ！ サラダチキンなら４～５切れ！ これは手ごわい。 そこで、自らもカラダを鍛えるシェフたちに 充実した量のタンパク質をさらにおいしく、 バリエーション豊かに食べる料理法を教えてもらいました。 38人のシェフたちが考え抜いた92のレシピは、 和洋中ほか、メニューもいろいろ。 食べたい材料から逆引きも可能です。 すべての料理に、カロリー数、タンパク質、糖質、 脂質の量を明記。もちろん、カロリーダウンのコツや プロならではの旨みアップのポイントも紹介。 作り方はかなり簡単。続ければ、 健康的で見事なカラダができあがること、間違いなし！ 【タンパク食堂　メニューの一部】 鶏ささみのホワイトオムレツ もやしカルボナーラ カツオカッテージチーズ白和え　酒盗乗せ 焼きサバ　野菜黒酢ソース 豆腐チーズ　棒棒鶏乗せ 鶏のサルシッチャとキャベツの煮込み ひよこ豆とホウレンソウ、鶏肉のミネストローネ チキンストロガノフ イワシのレモン煮込み 鶏胸肉の蒸し煮　トマトとオリーブとバジルソース マグロの麻辣ゴロゴロサラダ 簡単タンドリーチキン 鮭とアスパラのハニーマスタード ケイジャンチキン　 ほか

作品世界をより深く楽しめる電子版特典！ 作者による、現地サウナの様子を撮り下ろした カラーフォトを複数収録!! サウナの聖地・フィンランドでととのったー!!? 聖地は、やっぱりスゴかった！ 『サ道』タナカカツキが贈る、最高峰のサウナだけを巡るサウナ旅。 心も体も解き放たれたい人に贈る、サウナ×旅マンガ。 フィンランド〈ルカ・ヘルシンキ〉＆スウェーデン〈ハパランダ〉編!! 行こう、孤独も不安も退屈も、 ぜんぶ忘れられるあの場所へ。 〈1巻の内容をもっと詳しく〉 サウナ大使・タナカカツキが世界中の名サウナを求めて旅に出る！ 今回、作者が向かったのは、サウナの“聖地”フィンランド〈ルカ・ヘルシンキ〉＆スウェーデン〈ハパランダ〉。 VIP向けに作られた7つ星サウナから家族経営の施設まで、とにかくサウナに入りまくる！ オーロラ、白樺の香りに満たされたサウナ室、気温マイナスの外気浴、美味しすぎるベリーのスムージー、 食べられる雪、楽しいツアー仲間たち、白熱の国際サウナ会議…。 最高峰サウナで最高ととのったー！ サウナ大使の作者が絶叫するほど最ッ高なサウナ施設が実名で続々登場!!

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 ※本ムックはカラーページを含みます。お使いの端末によっては、一部読みづらい場合がございます。 「きてよかったね」と思える地球のために。 新しい仕事と、僕らの未来。 GREEN FORESTERS 中井照大郎 × Fumihiko Sano Studio 佐野文彦 Spiber 関山和秀 WOTA 前田瑶介 JEPLAN 岩元美智彦 国内で広がる、サステイナブルな認証制度。 環境にも社会にも優しい、B Corpって？ 鳥居希 × 溝渕由樹 UMITO Partners 村上春二 × L’Effervescence 生江史伸 VUILD 秋吉浩気 Syncs 澤柳直志、廣田拓也 アート界も、気候変動をなんとかしたい。 日本のアートセクターは、脱炭素化に向かえていますか？ロジャー・マクドナルド ×片岡真実 fabula 町田紘太 クラダシ 関藤竜也 KINOKO SOCIAL CLUB 眞鍋太一 TERRA 東光弘 × TWIGGY. 松浦美穂 日本に来て来て！この品、このサービス。 使って、食べて、着て心地いい GXに効くグッズ。 Et tu, BRUTE? GXなセレブたち。 Book in Book TOKYO GX ACTION BOOK ENERGY/ FORMULA E/FOOD/FASHION MOBILITY/OTHERS/CHANGING

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 ※電子版では、紙の雑誌と内容が一部異なる場合や、掲載されないページや特別付録が含まれない場合がございます。 ※本ムックはカラーページを含みます。お使いの端末によっては、一部読みづらい場合がございます。 仕事や家事に追われるこの世代、あちこち痛いのを我慢して、 毎日やりすごしていませんか? 放っておいてもいいことなし! 痛みを理由に運動不足、筋力低下、 するとますます姿勢が悪くなり、別の痛みへとつながる負のループ。 凝り固まった反り腰、巻き肩、スマホ首から 少しでも早く抜け出すために、今から少しずつ整える習慣を。 ほぐして伸ばせば、誰でも美しい姿勢に変わります。 体がラクになれば笑顔も増える。 気持ちも前向きになるはずです。 【実践編】 ■反り腰 　ぽっこりお腹も腰痛も解消！ 　骨盤リセットで反り腰を直す。 ■巻き肩 　胸をゆるめ肋骨を下げる深い呼吸で 　巻き肩は正しいポジションに。 ■スマホ首 　バレエ気分の「エレコア」で 　スマホ首を改善、すっきり小顔に。 【習慣・グッズ編】 ■固まる前にこまめにストレッチ。 　1分伸びで不調を早めに撃退！ ■姿勢を正して、温め、ほぐす。 　不調に応える優秀お助けグッズ20。 ■その枕とマットレスで大丈夫？ 　自分に合った寝具で負担を減らす。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 ■大人気シリーズ第９弾は、生き物たちと事件に挑む!!■ --ブタと一緒にトリュフ探し… 白菜を食べた犯人の捜索… そして、とある動物におびえる故郷のピンチを救えるのか…!?-- 動物たちの事件やナゾに キリギリス探偵が科学の知識で立ち向かう!! 「動物」「身近なモノ」「自然」「人体」など 子ども達が気になる19の疑問が楽しくわかります。 ★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★ ＼＼日韓でシリーズ累計２５０万部／／ 理科のテストで100点取れちゃう！！ 「おもしろくて、勉強にもなって、最高!!」 「子どもがどハマりしています！」 「理科ダマンで知ったことを嬉しそうに話してくれます」 ……とクチコミで話題沸騰!! ★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★ ギャグ満載の超オモシロまんがで 小学校の理科の知識がスイスイ身につく！！ そして、科学と読書がどんどん好きになる！！ 《こんな疑問に答えます》 ◎イヌはどうしてしっぽをふるの？ ◎ブタはドロを浴びる？ ◎カタツムリにも歯はあるの？ ◎キツツキはどうして木をつつくの？ ◎えんぴつの字が消しゴムで消えるのはなぜ？ ◎走ったらどうして息があがるの？　　……etc. ☆巻末には「世界のすごい科学者」「科学クイズ」も！

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 ※本ムックはカラーページを含みます。お使いの端末によっては、一部読みづらい場合がございます。 THE MOST SCENIC HOTELS 日本の絶景宿 雄大な自然を満喫できるホテル142。 四方を海に囲まれ、7割以上を山々が占める日本列島。 春の新緑から夏の海の透き通ったブルー、秋の紅葉、冬の雪景色まで、豊かな自然が見せる四季折々の美しさに世界中の人々が魅了されています。 待望の島リゾート、あの建築家が手がけた大自然を堪能するホテル、眼前の景観を独り占めできる一棟貸しの宿、土地の風景を味で伝えるガストロノミー……。 行くのが少々大変でも体験すべき価値がある、絶景宿をめがけて旅しませんか。 ISLAND そこにしかない自然に浸る島ステイ。 ローズウッド宮古島／アヤンナ宮古島／Kikka Hirado／YAWN YARD Kouri Island／MIRU AMAMI／直島旅館 ろ霞／星のや沖縄／Ento TRAVELER 1 かしゆかさんと瀬戸田の島宿へ。 Azumi Setoda AWAJISHIMA 淡路島に絶景宿が続々増えています。 TERROIR／WORM ARCHITECT 建築家が手がけた自然と共生する宿。 【坂 茂】禅坊 靖寧／SIMOSE／ししいわハウス軽井沢 No.2／ショウナイホテル スイデンテラス／クアパーク長湯 【中村好文】めぐりめぐらす 【隈研吾】界 由布院／Snow Peak FIELD SUITE SPA HEADQUARTERS／ふふ 奈良／界 別府／COMICO ART HOUSE YUFUIN 【西沢立衛】ししいわハウス軽井沢 No.03 【古谷俊一】HOTEL THE MADO 【谷尻誠】Snow Peak YAKEI SUITE ABURAYAMA FUKUOKA 【手塚貴晴＋手塚由比】風姿 【中村拓志】界 ポロト／HOTEL WHY 【芦沢啓治】SANU STUDIO RAY 館山／TRUNK (HOTEL) YOYOGI PARK TRAVELER 2 齋藤飛鳥と散居村のアートホテルへ。 楽土庵 VILLA 壮大な景観を独占する一棟貸しの宿。 SHIGUCHI／里山十帖 THE HOUSE IZUMI／Izu Cliff House／波癒 the place／今帰仁 石蕗／水鏡の離れ

アラサー女子達が、セカンドハウスを借りてグルメ暮らし。 「さめない街の喫茶店」はしゃが描く、遊びゴコロくすぐる日常グルメコミックの第1巻!! カレーパン×熱燗　赤ワイン×塩辛 思わず喉が鳴る8レシピと6つのコラムを収録♪ ～あらすじ～ レモンに砂糖をかけると酸味がまろやかになるように、味には相互作用がある。 一方を際立たせたり、抑えたり、はたまた双方の味を相乗させたり。 これって人間関係にも言えるかも!? 甘地、辛島、酢谷。たまたま「味」な苗字を持つ3人が、第二の拠点としてセカンドハウスを借りる事になった。 昼からシャンパンで乾杯したり、ベランダを改造してミニプールを作ったり。 「さめない街の喫茶店」著者5年ぶり完全新作となる、セカンドハウスを舞台にした遊びゴコロくすぐる日常グルメコミックの開幕！

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 ※本ムックはカラーページを含みます。お使いの端末によっては、一部読みづらい場合がございます。 「Ｐレミアム通信」は、＆Premium創刊からずっと続く食の連載企画です。 おいしいものはもちろん、おいしくなくても愛おしい。そんな食の偏愛者、 根っからの食いしん坊が心を込めてお贈りする、特選うまいものガイドです。 文／P（ぴい） フードライター。「Ｐレミアム通信」、ほんとうはただの「プレミアム通信」なんです。でも、「Ｐ」が書くから、「プ」の代わりにＰの字を当てました。通称「Ｐ通信」。Ｐは通りすがりのただの食いしん坊。 [contents] 005 おいしいもの巡り、まずはこの12軒から。 代官山 小川軒　　ビスポーク　　韓灯　　ドン ブラボー　　qui　 バール ア フロマージュ スーヴォワル　　ON the TABLE CHINESE 洋食ムチュ　　江戸前 芝浜　　　Fry家　　KOMB　　レストラン桂 055 食いしん坊は、西へ東へ駆け巡る。 高倉　　GRIS　　VENTINOVE　　手打ちそば 山里の彩り料理 職人館 YUSHI CAFE 天保堂珈琲　　波羅蜜　　 077 私の大好物、カレーと麺のこと。 ダバ★クニタチ　　コチン ニヴァース　　フォー・ラスカル　　波と風　　潮　　山西亭 099 わたしの食いしん坊手帖から。 洋食おがた　　パンケーキハウス アポック　　湯気　　土家　　桃仙閣 七草　　メツゲライクスダ　　メログラーノ　　きょうや　　パドラーズコーヒー 華都飯店　　フィレモネ　　のみやパロル　　シェフス　　みな美　　 銀座ハプスブルク・ファイルヒェン　　惠土　　御料理山さき　　マルディグラ コティ　　洋食・ワインフリッツ　　ら すとらあだ　　ブランカ　 107 旬を取り寄せて、贈る。手みやげ12か月。 1月　豆半／ル シエル ブルー　2月　東洋軒／とうふ屋うかい　3月　CAINOYA／和菓子悠 4月　いったつみとらどう／カランドネル　5月　山菜料理出羽屋／藁焼みかん　6月　澤谷養蜂園／サヴール 7月　マルガージェラート／うなぎ割烹 桜家　8月　LaLaLa ファーム／宿沢フルーツ農園／てのべ たかだや　 9月　はしづめ製麺／梨屋 与佐ヱ門 10月　つきじ鈴富／小布施堂／チージィーポッシュ　 11月　博多水炊き専門 橙／ナンポルトクワ

「ワタシ」の人生を「ワタシ」らしく生きるために、リスタートします！ 夫の精神的DVに耐え、家事と育児に専念する日々を過ごしてきた主人公・金崎典子（かなさきのりこ）。 息子が20歳を迎えたことをきっかけに離婚を決め、慰謝料を犠牲にしてやっと、地獄のような結婚生活から解放された。 心機一転、一人暮らしを始め、生活のためにカフェでバイトをすることに。 そこで出会った息子と同世代の彼。 新しい仕事、人間関係、典子の新生活にはどんな展開が待っているのか……！？ 幸せに向かって自分らしく生きることを諦めない人に読んでほしい漫画です。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 ※電子版では、紙の雑誌と内容が一部異なる場合や、掲載されないページや特別付録が含まれない場合がございます。 ※本ムックはカラーページを含みます。お使いの端末によっては、一部読みづらい場合がございます。 料理が一層おいしく映える 愛しいうつわ。 お気にいりのうつわがあると、食卓の景色も、気分も変わります。 どんなにシンプルな料理でも、その皿に、その椀に 盛るだけでおいしく見える、食欲が増す。 みんなでごちそうを囲む日も、ひとりで食べる夜だって、 うつわのチカラを借りて、もっとおいしく、心満たして。 【第1章】　あの人のうつわ 高橋みどりさん　口あたり優しく、手になじむ、漆のうつわを毎日使いませんか。 伊藤まさこさん　大事なのは眺めた時のバランス、片口、豆皿、トレイの使いこなし。 ウー・ウェンさん　思いの詰まったうつわだからこそ骨董も現代ものも、日々使う。 細川亜衣さん　あらゆる料理を受け止めてくれる南イタリアの古い焼き物。 福田里香さん　白い皿に民藝やガラス。うつわを生かす5つの提案。 イイホシユミコさん　料理に手をかけられなくても、好きなうつわがあれば心は満足。 関根由美子さん　テーブルを囲み、笑い楽しむ。みんなが寛げる、うつわの力。 雨宮ゆかさん　「食べる」より先に、「活ける」を思い浮かべて、うつわを選ぶ。 山藤陽子さん　「作品」を日常使いする、気持ちよさと楽しさに目覚めて。 田中敦子さん　七寸皿、耐熱皿、木…。普段使いのうつわを楽しむ。 徳永久美子さん　憧れの雑貨店で見つけたヨーロッパのプレートは今も現役。 髙山泰子さん　全国の窯元を訪ねて出合った、食卓を豊かにしてくれる精鋭たち。 【第2章】　うつわを使いこなすアイデア ただ盛るだけで迫力と洗練が、シンプルな料理は大皿に映える。 秋冬の食卓に新鮮さをもたらす、ガラスと木のうつわを生かす工夫（アイデア）。 私の食をおおらかに受け入れる、多用途に使える素敵なうつわ。 調理してそのまま食卓へ、火にかけられるうつわの佇まい。 盛りつけのセンスには、シンプルな法則がありました。 うつわや盛り付けの少しの工夫で、食卓がもっと楽しくなる7つの方法。 いつもの料理も印象が変わる、うつわの選び方と、盛り付け方。 【第3章】　一生使えるうつわに出合う 日常に取り入れる伝統、奥深き民藝うつわの世界。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 祖父（土井勝）も父（土井善晴）も料理研究家というちょっと珍しい家庭で育った著者・土井光による初の著書。これから自炊を始めたいシティボーイ＆シティガールにぴったりの、シンプルで実践しやすい料理入門書です。醤油、塩、砂糖、みりんなど基本の調味料で作るずっと飽きない、とってもおいしいスタンダードな31品を掲載。「これでいいんだ」がわかるから料理がきっと楽しくなる。 コンテンツ一部抜粋 ・お米の炊き方、味噌汁の作り方 ・ずーっと弱火でパラパラ、ベーシック炒飯 ・蒸し器を使わない野菜のフライパン蒸し ・煮込み豆腐をつくる感覚で麻婆豆腐 ・肉、卵、玉ねぎのみ、ミニマルハンバーグ ・トマト缶ではなくトマトでパスタ ・麺と野菜を別に焼くピーマン焼きそば 生きていくうえでひとつの安心材料になるのが自炊。この本は「自分は自分で守ってこう」「時間ができたら少しだけキッチンに立ってみませんか？」という土井光さんのメッセージが込められた一冊です。そして、誰でもとびきりおいしい料理が作れる、一人暮らし・新生活のお守りになる料理本です。 特別なテクニックも食材もいらない。でも、おいしい。それが自炊！

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 ※本ムックはカラーページを含みます。お使いの端末によっては、一部読みづらい場合がございます。 体幹、呼吸、横隔膜。 一見、単なる言葉の羅列のように思えるけれど、 この３つには密接な関係があるのです。 体幹とは、手足と頭部を除いた胴体のこと。 上半身と下半身をつなげる、カラダの「要」となる部分です。 ここをしっかりさせることによって、肩こり・腰痛が軽くなったり、 腹が引き締まったり、運動能力がアップしたりと、いいことがたくさん。 そんな体幹を安定させるには、インナーマッスルを鍛えることが大事。 横隔膜は腹横筋、多裂筋、骨盤底筋群と並ぶインナーマッスルの主役部分です。膜という字が使われていますが、横隔膜は呼吸を司る立派な筋肉です。 そして、もうお分かりですね。体幹を刺激する重要な要素が呼吸、というわけ。 このMOOKでは、体幹を刺激する呼吸法や、 呼吸に気をつけながら行うエクササイズ、 1人でもできるピラティスなどをたっぷりとご紹介。 カラダが本来の機能を取り戻し、気がつけば日常生活が快適になっていた！ 嬉しい変化を感じてもらえる１冊です。

物価上昇にステルス増税、政財界の癒着、そしてマスメディアの機能不全…… 激動の国際社会の中で、沈みゆく「祖国」に未来はあるか！？ ウチダ流「救国論」最新刊！！ ここ数年で、加速度的に「冷たい国」になってしまった日本。 混迷を極める永田町、拡大する経済格差、税の不均衡、レベルが落ちた教育界など問題が山積となっている。 また、アメリカの新大統領がトランプに決まり、国際情勢も先行きが不安定である。 生活苦しい国民に手を差し伸べることのない冷たい国で、生き抜いていくためにはどうしたらいいのか……。 この「沈みゆく国」で、どう自分らしく生きるかを模索する一冊！

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 ☆★☆図形センスがみるみる育つ！ ふしぎな学習マンガが登場!!☆★☆ ★図形の「なぜ？」がなくなる！ ★だから、「難しい」が「楽しい」になる！ ★そして、図形センスが身につく!! 空中を飛び回る鳥たちは 大きな世界をもっている。 羽のないウサギたちは 平べったい世界に暮らしている。 幼虫たちが棒の上を行ったり来たり 細長い世界にいる。 あなたは、ふだん考えたこともなかった「世界のかたち」に気づいたのです。 そして、これらは異なっているように見えるけれど、 本当はお互い密接につながっていました。 そんな気づきから始まる「あなた」が主人公の物語。 線の長さ、図形の面積、そして角度など、 算数・数学でつまずきやすい図形（幾何学）の疑問がマンガで学べます。 ■□この本のいいところ□■ ・オールカラーのマンガだから読みやすい！ ・総ルビだから誰でも読める！ ・学校では教えてくれない図形のひみつがわかる！ ・図形への苦手意識がなくなる！ ・身の回りにあふれる図形の見方が変わる！ ・算数、数学が得意になる！！

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 ※本ムックはカラーページを含みます。お使いの端末によっては、一部読みづらい場合がございます。 合本　通いたくなる動物園と水族館。 動物園って…… 通いたくなる動物園 22 ZOOS INDEX 物語性 上野動物園 五十嵐大介 デザイン ときわ動物園 山田紗子 動物園デザイナー若生謙二の仕事。 “命”を見せる動物園の作り方。 冒険 ネオパークオキナワ ワクサカソウヘイ 学び 京都市動物園 坂本美雨＆なまこちゃん 空想動物園 川崎悟司／北澤 功 もぐもぐ写真館。 ALL ABOUT ZOOS もっと動物園に通いたくなるトピックス。 旭山動物園に潜入 ～2023年冬～ 飼育員さんの一日。／動物園がもっと楽しくなるブックガイド。／あの人の推し動物園。 さよなら、永明。 伝説のパンダが残したもの。 アドベンチャーワールド 種の保全 よこはま動物園ズーラシア 村田浩一 水族館の最前線が知りたくて、 世界をリードする沖縄美ら海水族館へ。 通いたくなる水族館 熱帯魚 水の生き物図鑑1／葛西臨海水族館 クラゲ 水の生き物図鑑2／鶴岡市立加茂水族館 海獣 水の生き物図鑑3／鳥羽水族館 サメ 水の生き物図鑑4／アクアワールド茨城県大洗水族館 ペンギン 水の生き物図鑑5／長崎ペンギン水族館 淡水魚 水の生き物図鑑6／カワスイ 川崎水族館 珍奇 水の生き物図鑑7／幼魚水族館 YOUはどうして水族館に?1 ALL ABOUT AQUARIUMS もっと水族館に通いたくなるトピックス。 私が水族館に通う理由。／これからの、都市型水族館。／特化型水族館の世界。／ナニコレ！？唯一無二のおもしろ水族館。／スイスイわかる、水族館の歴史。／さかなクンに続け!おさかなマニアたちの水族館愛。 YOUはどうして水族館に?2 深海生物 水の生き物図鑑8／沼津港深海水族館 まだまだあります、通いたい水族館16。 環境から考える、 これからの水族館。 アクアマリンふくしま

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 ※本ムックはカラーページを含みます。お使いの端末によっては、一部読みづらい場合がございます。 いま日本でいちばんアツイ街、大阪。 大阪・関西万博が開催されたり 梅田に商業施設が次々とオープンしたりと、 ニュースが尽きない大阪が、とにかく面白い。 大阪通が紹介するおいしい＆楽しい街案内や、 太陽の塔、たこ焼きなど大阪を代表する“テッパン”も。 昔から愛される大阪と、最旬の大阪、 どちらも楽しめる大阪ガイド完全版です。 Contents ■だから大阪が好き。 　太陽の塔、たこ焼き、みたらし団子 ■UMEDA UPDATE! ・“うめきた”に、最旬スポットぞくぞく。 ・ランチ王国・梅田の最新キャラ立ちランチ。 ・梅田でクイックに！　大阪名店はしご酒。 ・シン・大阪土産は梅田スイーツが最適解。 ・大阪の心意気を感じる店。 ・守り続ける味わい、変わらぬ空間…体験するべき大阪の老舗。 ■OSAKA GUIDE ・AREA 1 中之島・北浜 ・AREA 2 なんば ・AREA 3 天満 ・AREA 4 中崎町・中津・北新地 ・ヨシモト若手芸人のソウルフード。 ・手土産上手な二人が大阪で見つけた！ 　“定番”以外のお土産リスト ■大阪・関西万博をとことん！遊ぶ 　6の楽しみなこと ■7大ジャンル別　大阪テッパングルメ。 ■グッドニュースたくさん、大阪のホテル。 ■食べて！遊んで！2泊3日、街ごと大阪案内。 ■最新ミュージアムのミドコロ。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 ※本ムックはカラーページを含みます。お使いの端末によっては、一部読みづらい場合がございます。 CRAFTED IN JAPAN Casa BRUTUS特別編集 古今東西かしゆか商店 日本の美しい手仕事を巡る旅。 日常を少し贅沢にするもの、日本の風土が感じられるもの。 そんな手仕事を探し、全国を巡り続ける店主兼バイヤーのかしゆかは、 北海道から沖縄まで日本各地に伝わる古今東西のものづくりの現場を訪問。 そして2025年春、これまで買い付けた逸品が一堂に会するリアルショップがついに開店！ 本誌連載にて18年から巡ってきた47都道府県の旅の足跡を辿りながら、 日本の職人たちの伝統工芸の「粋」と美しい手仕事の魅力をお届けします。 〈かしゆか商店〉がこの春、開店します。 【食】FOOD 01 石川【白磁の急須】 02 奈良【黒釉の輪花鉢】 03 秋田 【曲げわっぱ】 04 新潟 【庖丁】 05 京都【金網の吊りカゴ】 06 広島 【宮島杓子】 07 岩手【南部鉄器の鉄瓶】 08 青森【津軽塗の椀】 09 鹿児島【薩摩切子の猪口】 10 埼玉 【純銅のおろし金】 11 栃木 【琺瑯の保存容器】 12 長崎 【長崎ガラスのチロリ】 13 島根【出西窯のカップ】 14 和歌山【棕櫚のたわし】 15 高知【虎斑竹のバスケット】 16 大阪 【アルミの行平鍋】 17 佐賀 【色鍋島の蓋物】 【衣】CLOTHING 18 大分 【竹細工のバッグ】 19 徳島 【藍染め和紙】 20 福島 【刺し子織り】 21 東京 【洋服ブラシ】 22 沖縄 【紅型の扇子】 23 福井 【鯖江の眼鏡フレーム】 24 愛知 【有松絞りの手拭い】 25 山梨 【甲州印伝の巾着】 26 岡山 【いぐさのカゴ】 27 千葉 【萬祝染の長着】 28 茨城 【本場結城紬の反物】 29 三重 【伊賀くみひもの帯締め】 30 福岡 【線香花火】 【住】LIVING 31 岐阜 【ガラスの風鈴】 32 宮崎 【縄飾り】 33 群馬 【だるま】 34 香川 【讃岐かがり手まり】 35 神奈川 【寄木細工の小箱 】 36 山形 【山形緞通の絨毯 】 37 滋賀 【和ろうそく】 38 長野 【松本箒】 39 愛媛 【伊予提灯】

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 ※本ムックはカラーページを含みます。お使いの端末によっては、一部読みづらい場合がございます。 賢く食べれば、カラダが変わる。 毎日の食事を見直そう！ 突然ですが、昨日の夕飯は何でしたか？ 一昨日は？ そのメニューはどうやって決めましたか？ いま食べたものは３か月後のカラダになると言われます。 欲望のままに好きなものをただ食べている人と 栄養やカラダの仕組みを知った上で賢く食べる人とでは カラダの中だけでなく見た目にも大きく差がついてしまうのです。 では、どうしたらいい？ 『ターザン』はこのMOOKでこんな食べ方を提案します。 ＊脂肪を減らす・筋肉を増やす食べ方 ＊カロリー制限が不要の、痩せる食べ方 ＊内臓脂肪や皮下脂肪を減らす食べ方 ＊カラダのための美味しい肉の食べ方 ＊知っておきたい「食べ合わせ」 食とカラダの関係についての基礎知識に加え、 外食やテイクアウト時のアイデア、 料理に不慣れな人でも作れる美味しいレシピも伝授します。 さらに、今回の増補版では、特別貼り込み企画として、 誰もが気になる「たるまない＆むくまない栄養学」もご用意しました。 毎日のことだから、あまり面倒にはしたくない。 でもカラダにいい食事はしたい。 それは案外簡単なことでした。 そして気付いたら痩せていた、健康になっていた、 そんな嬉しい未来があなたを待っています。

ぬいぐるみに本音を吐露する少女、気軽に付き合う相手を変える青年、生真面目な大学教員、何かありそうな料理人…。大学や和食屋を舞台に、一つの場面を異なる視点からたどっていくうちに交錯していく登場人物たち。そして物語の中心人物がわかったとき、さらなるシンフォニーが奏でられる――。あなたにとって「愛する」ということは何ですか？

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 ※本ムックはカラーページを含みます。お使いの端末によっては、一部読みづらい場合がございます。 【頂への道はますます熱い！？「猫さま大賞」今年の応募は1万超！】 最大の目玉企画は、読者の投稿で構成する「猫さま大賞」。昨年末、約１か月の応募期間に集まった投稿は約1万。例年にも増してたくさんの応募が集まり、難航を極めた審査の結果、グランプリ１猫、準グランプリ2猫を決定！他にも美猫賞、子猫賞などの定番の賞から、笑撃スクープで賞、猫が落ちてます賞、クセが強すぎで賞など今年もユニークな賞が続々。ページをめくるたびに溢れかえる、にゃんこたちをとくとご覧ください。 【話題のスター猫から有名人、漫画家の猫自慢まで豪華ラインナップ！】 表紙を飾ってくれたのは“猫武将”チャチャ。中面ではSNSで大バズりした、ハーネスを装着しての「城下をパトロール（＝近所をお散歩）」に完全密着。他にも、Xやインスタグラムでどハマりした人続出のスタ―猫たちや、青果店や古道具店、スナックなどで会える（かもしれない）看板猫のグラビアもたっぷり。さらには、池田エライザさん、THE RAMPAGEの藤原樹さん、やす子さん、キラ星のようなスターたちが自撮り写真とともに語る猫ライフ、湊文さんとさもえど太郎さんが描く極私的猫愛漫画、作家の角田光代さんが綴る「大人猫の魅力」エッセイなど、各界からの「にゃんこＬＯＶＥ」も満載です。今年も、頭から尻尾まで猫、ネコ、ねこのオンパレードの一冊、読めば読むほど（見れば見るほど？）かわいくて、愛おしくて、ニヤニヤが止まらない猫好き必携の一冊になっています！

いま、ふたたび大注目！ あらためて頼れるのは ひとさじに秘められた はちみつのケアパワー 2015年に発売してたちまちベストセラー となった『ひとさじのはちみつ』に 新しい情報を加えた新装版が登場。 強い抗菌力を持ち、吸収されやすいビタミン、 ミネラル、エネルギーをたっぷり含む はちみつは、まさに“天然の栄養爆弾”。 咳や、のどのイガイガ、不眠、 目の疲れ、乾燥・肌荒れなど 身体のさまざまなトラブルの心強い味方。 免疫力強化にも効力を発揮します。 新装版では巻頭カラー１６ページで、 はちみつの選び方や使い方のコツが ビジュアルでよくわかる 「おいしいおうち薬局の作り方」を収録。 「医薬品」としてはちみつを 暮らしに取り入れる方法と その効能をたっぷりとお伝えします。 ＊本書は2015年に発行した『ひとさじのはちみつ 自然がくれた家庭医薬品の知恵』の新装版です。新装版の制作にあたり、脚注など一部を加筆修正し、巻頭カラーページ「おいしいおうち薬局の作り方」を新たに加えました。 ―はちみつは、こんなことが得意ですー ・ひとさじなめて、傷んだ粘膜の細胞を再生 ・簡単ハニーキャンディーで風邪を予防 ・混ぜるだけの手作りイオン水で熱中症予防 ・ちょいつけで爽快！はちみつ目薬でドライアイ対策 ・リンゴ酢とまぜれば眠り薬に ・美白、保湿効果のスキンケアとして

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 ※本ムックはカラーページを含みます。お使いの端末によっては、一部読みづらい場合がございます。 ※本誌は『&Premium』2023年4月号の特集「ひとりでも、京都」、2024年4月号の特集「やっぱり、ひとりでも京都」を再編集・増補改訂したものです。 掲載情報は2025年1月24日現在の編集部調べです。 &Kyoto ひとりでも、京都へ。 雑誌「&Premium」発の京都ガイド。朝の楽しみ、あんこ、コーヒー、鴨川…、現地在住のガイドが案内する、ひとりでも巡りたい“ふだんの京都”100スポット。和食、麺、弁当…ひとりごはんアドレス。京都旅“あるある”お悩みを解決する便利帖も。 004 Kyoto Solo Trip ひとりでも、京都へ。 006 Walk about 20 Things ひとり、京都を巡りたくなる20のこと。 1. 朝 2. 器ギャラリー 3. モダン建築 4. ヴィンテージショップ 5. 御所と鴨川 6. あんこ 7. パン 8. 音楽に出合える場所 9. 道具 10. コーヒー 11. 心が整う場所 12. お茶の時間 13. 暮らしのギャラリー 14. 庭 15. 本のある場所 16. 叡電と嵐電 17. 古い器 18. サウンドスケープ 19. 焼き菓子 20. ワイン 086 Restaurant Guide for Solo 京都、ひとりごはんアドレス。 京の朝ごはん。 自由を満喫する夜ごはん。 寿司&お弁当。 京都の麺は奥深いどすえ。 なぜ京都は洋食天国なのか。 京で和食を食べるなら。 110 My Solo Trip Plan 私の、1泊2日京都ひとり旅プラン。 常盤貴子 大谷優依 中原慎一郎 平井かずみ 酒井順子 堀 道広 鳥飼 茜 ウー・ウェン 松村圭一郎 岡本ゆかこ 石井佳苗 大西麻貴 皆川 明 117 Kyoto Strolling Guide 京都さんぽの定番&寄り道スポットガイド。 126 &Kyoto Special 大和まこの京都さんぽ部スペシャル #1 ひとり、京都を巡りたくなる10のこと。　#2 続・ひとり、京都を巡りたくなる10のこと。 #3 ごはんお助けアドレス。 #4 ひとやすみアドレス。 #5 お土産帖。 #6 新旧お土産帖。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 就職活動中の学生・キャリア入社を考えている社会人の方に向けた、三菱UFJ信託銀行の会社案内冊子です。 信託の基礎知識、〈三菱UFJ信託銀行〉の人、事業内容などに加え、 一人ひとりが個性を発揮するための社内制度やキャリアパスについて収録。 〈信託〉、そして〈三菱UFJ信託銀行〉の理解が深まる一冊です。 ※ 社員のプライバシー保護の観点から、一部表記が冊子版と異なります。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 ☆★☆英語力の高い韓国でもベストセラー！ 新感覚のマンガ英語学習本☆★☆ ☆オールカラーマンガで、楽しくサクサク読める！ ☆「暗記」ではなく、「理解」できるから身につく！ ☆だから、いつの間にか英語への恐れがなくなる!! 「be動詞は＝イコールと同じ意味？」 「”形容詞”や”副詞”って何？」 「theはどんな時につけるの？」 「他動詞と自動詞の見分け方は？」 「助動詞can、may、mustはどう使うの？」 などの難しい英文法も、主人公達が遭遇する事件や日常のストーリーから理解できちゃいます。 英語学習がこれから本格化する小学生、 英語をキホンから学びたい中学生や高校生、 英語をもう一度やり直したい大人にもピッタリ！ --------- すべての記憶を失い、 この世にまた生まれたあなた。 目に見える茶色い物体と青い物体にそれぞれ名前をつけようと思いつきます。 このように、ものや場所、人物などについている語が「名詞」です。 しかし、「名詞」だけでは状況の説明をすることはできません。 いったいどうしたらよいのでしょうか…？ そんなふしぎな世界で繰り広げられる「あなた」が主人公の物語です。 --------- ■□25のキホン英文法がわかる！□■ 1　名詞 2　動詞（一般動詞とbe動詞） 3　形容詞 4　名詞の変身（前置詞） 5　動詞の変身（to、ing、edなど） 6　副詞 7　代名詞 8　名詞の数 9　4つの要素 10　5W1H 11　自動詞と他動詞 12　冠詞 13　疑問文 14　文の変身 ‐副詞節 15　文の変身 ‐形容詞節 16　文の変身 ‐名詞節 17　大過去（過去のさらに過去） 18　現在完了 19　能力（～することができる） 20　確率（物事の起きる可能性） 21　過去の確率（～だっただろう） 22　仮定法（もし～なら） 23　義務（～しなければならない） 24　義務ではないこと（～しなくてもよい） 25　過去の義務（～しなければならなかった）

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 ※本ムックはカラーページを含みます。お使いの端末によっては、一部読みづらい場合がございます。 Tarzan特別編集 実は、カラダに悪いこと 総集編 良かれと思ってやっていた健康習慣、 間違っているかもしれません！ 健康のため、痩せるため、筋肉のため。 良かれと思って毎日やっていること、長年の習慣にしていることが 実はカラダに悪かった！　信じられないですが、これ本当です。 多くの人が信じている常識や定番が、必ずしも正しいものとは限らない。 頑張っている割に成果が感じられないばかりか、逆効果の場合もあるのです。 そこでこのMOOKでは、ダイエット、生活習慣、筋トレ、睡眠などなどの 「実は、カラダに悪いこと」を総まとめ。 さらに、年に１度の恒例行事である健康診断にまつわる誤解や カラダの中に潜む「悪いこと」を見つける最先端医療検査の話など、 さまざまな情報をご紹介しています。 さらに増補版の特別貼り込みとして、 顔やカラダのたるみ・むくみに効く簡単料理のレシピも加えました。 あなたの努力を無駄にしないために、思い込みを正し、 新しい健康的な生活を始めてみませんか？ ラインナップは以下の通りです。 ＊ダイエット　 カラダに負担をかけず、かつ確実に。正しく痩せるための正しい知識。 ＊生活習慣 朝、昼、夜、そして仕事のない週末。意外なNG習慣をあぶり出す。 ＊睡眠 日本人の5人に1人が持っている、睡眠に関する不満を解消する。 ＊暮らし 静かな部屋、立ち食い蕎麦に、殺虫剤。いつもやっていることが…。 ＊筋トレ 効果が半減、疲労に故障。せっかくの努力を水の泡にしない！ ＊ストレッチ 運動前後に欠かせないストレッチ。カラダが喜ぶやり方は？ ＊ランニング＆スポーツ 健康のための運動が、危険と隣り合わせだったとは。 ＊歩く 「1日１万歩」は信じてはいけない！？ ＊口と歯 痛くないから大丈夫、が間違いの元。大ごとになる前に習慣を見直す。 ＊頭 良かれと思っているその行動、実は脳によろしくありません。 ＊健康診断 自分のカラダを見つめ直して、病気を防ぐ！ ＊最先端検査 カラダの問題点を洗い出せば不調が改善、健康で長生き！ ＊料理 たるまない・むくまない栄養学

半径5m。言葉がもたらす小さな奇跡の連鎖。 カツセマサヒコが贈る、極上ショートストーリー ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 「しんどい人生の中にある『捨てたもんじゃない』と思える瞬間」 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー あなたの人生を振り返ったとき「人生捨てたもんじゃないなぁ」と感じた瞬間は、 いつ、誰に、どんな言葉をかけられたとき？ 何気なく耳を傾けていたラジオから、そんな呼びかけがあったとしたら…… 本書は、まるでラジオに投稿された十人十色のエピソードを紹介するように、 ありふれた日常に起こる小さな奇跡の瞬間を切り取り、 家族、友人、パートナー、同僚、コンビニ店員、タクシードライバー、SNS投稿者…… 心が沈んだあの瞬間を救い出してくれた誰かの「言葉」を主役にした 全34編、全員が主人公の連鎖する物語。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 ※『【特別付録】Keikoオリジナル＜パールストーリー・タロット＞』は掲載しておりません。 ※本ムックはカラーページを含みます。お使いの端末によっては、一部読みづらい場合がございます。 知らないから損している！ 星の動きをいち早く知っておくことが開運の近道！ 大人気占星術家Keiko×「anan」の最強コラボが今年も実現。 大好評のホロスコープ特集第２弾では、あなたの人生を大解剖！ 風の時代がさらに進化、本格化する2025年こそ 月星座を味方につけて、愛も成功もお金も手に入れよう！ ルナロジー創始者Keikoが星の動きを読み解き、 双子座/蟹座木星期の年運・月運を解説。 細部にまで開運のヒントが満載！ 本誌後半では、本邦初のKeiko的ホロスコープ「ハウス」編を収録。 難しい専門用語なし！ 自分で読み解ける画期的な大特集は必読。 【12のハウスで人生のすべてがわかる！】 １ハウス　自分自身のあり方 ２ハウス　お金・経済状態 ３ハウス　学び・コミュニケーション ４ハウス　家庭・プライベート ５ハウス　趣味・自己実現 ６ハウス　健康・生活習慣 ７ハウス　結婚・パートナー ８ハウス　遺伝・性的なこと ９ハウス　自己成長・可能性 10ハウス　天職・社会的地位 11ハウス　仲間・人脈 12ハウス　秘密・1人の時間 この一冊であなたもプチ占星術家になれるかも！

1度目の人生。最愛の人は”悪役令嬢”と蔑まれ、非業の死を遂げた。 貴女を救うためなら、何度でもやり直す－－。 「おめでとうございます！　お嬢様はヴァルナー様に振られることで、破滅を回避しました！」 ヴァルナー王子の頭に紅茶をぶちまけ、見合い話が破談し落ち込むリアンノは、謎の執事にそう告げられた。 執事曰く、リアンノは悪役令嬢で、破滅する運命にあるという。 「私は転生していますから」 　 怪しげに微笑む執事の言うことなんて、リアンノはもちろん半信半疑。 でも「このままだと死にますよ」と脅されれば、小心者のリアンノは従うしかないわけで…… とびきり優秀でちょっと変わり者の執事と、小心者の元(?)ポンコツ令嬢リアンノがゆく、破滅回避ファンタジー！ ※本作品は『ループ100回目の転生執事は、最愛の悪役令嬢を今度こそ救いたい【単話】』の1話～8話を収録しています。重複購入にご注意ください。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 ■大人気シリーズ第８弾は、昆虫世界で事件を解決！■ --カメムシの失踪… 消えた卵… そして殺虫バチまで現る!?-- 次々に起こる昆虫たちの事件を、キリギリス探偵が 科学の知識を使いながら解き明かす!! 「昆虫」「動物」「自然」「人体」など 子ども達が気になる18の疑問が楽しくわかります。 ★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★ ＼＼日韓でシリーズ累計２５０万部／／ 親子でギャハハ！！　科学がこんなに楽しいなんて！ 「自分が持っている本のなかでいちばん最高！」 「理科ダマンを読んで、理科が好きになりました」 「本が苦手な息子も、このシリーズは真剣に読んでいます」 ……と口コミで話題沸騰!! ★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★ ギャグ満載の超オモシロまんがで 小学校の理科の知識がスイスイ身につく！！ そして、科学と読書がどんどん好きになる！！ 《こんな疑問に答えます》 ◎クモはどうしてクモの巣に引っかからないの？ ◎成虫と幼虫で姿がちがうわけは？ ◎完全変態ってどういうこと？ ◎海水だけを飲み続けたら危険？ ◎あざってどうしてできるの？ ◎ネコのひげにはどんな役割があるの？　　……etc. ☆巻末には「科学クイズ」もついています！

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 ※本ムックはカラーページを含みます。お使いの端末によっては、一部読みづらい場合がございます。 東京には、650以上の駅があります。 駅周辺は開発が進むエンターテインメントに富んだ街から、 名店が連なるグルメタウン、そこかしこにノスタルジーを感じる下町、 居心地のよいカフェや公園が点在する街まで、 いろんな魅力があるエリアが広がっています。 日々進化する東京の中から、Hanako が注目する12のエリアをご案内。 まだ見ぬ東京の魅力を探しに出かけましょう。 渋谷／代々木上原／三軒茶屋／学芸大学／松陰神社前／幡ヶ谷／ 清澄白河／蔵前／高円寺／中野／神保町／五反田

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 ※本ムックはカラーページを含みます。お使いの端末によっては、一部読みづらい場合がございます。 【Part 1　理想のキッチンとインテリア】 ■賃貸編／賃貸のキッチンを、心地よく整える。 ■フルオーダー編／いちから作り上げた自分だけのキッチン。 ■DIY編／DIYすれば、台所をもっと好きになる。 ■アンティーク編／古いものをいまの暮らしに取り入れる。 ■いつもの料理を美しい皿に盛りませんか。 　ヨーロッパアンティークの器／日本の作家による器／個性豊かな色＆形の器 ■最先端技術を搭載した進化形！　キッチン家電最前線。 ■食べられるグリーンを育てよう。 ■目利きの4 人が愛用する“ 本当に使える” キッチン道具。 　料理はツールひとつでもっと楽しくなる！ 　小川呂美／井澤由美子／小林キユウ／ツレヅレハナコ 【Part 2　食のプロのインテリアとセンス14】 ■家族の成長と、働き方に合わせながら辿り着いた家。 ■自分の定番を軸に、どんな家でも楽しく暮らす。 ■おいしいもの好きが集まる「予約の取れないレストラン」。 ■「働く」「くつろぐ」を兼ねる家を気持ちよく整える。 ■愛しいものたちに囲まれ、変化し続ける空間。 ■風と光が優先、ディテールはDIYで自分のカラーに。 ■自分の理想が叶う部屋で、“ゆとり”を大切に。 ■二人のセンスがバランスよく共存する“森の家”。 ■「好き」を脈絡なく詰め込んだ、人を表す部屋。 ■自分史を繋ぐ、少し贅沢でミニマムな暮らし。 ■大工さんと考えた、未来の生き方を考える家。 ■団欒が主役。風が抜ける高台に構えた住まい。 ■30年かけ実現した、好きなものに囲まれた家。 ■リノベは短期決戦で、暮らしながら自分のカラーに。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 ※本ムックはカラーページを含みます。お使いの端末によっては、一部読みづらい場合がございます。 肩こり・腰痛が国民病と呼ばれるようになって久しい。 日本人５万人を対象に行われたあるアンケートによると 肩こり歴は平均12.4年、腰痛歴は9.9年と慢性化。 ほぼ毎日その痛みに悩まされているという。 にもかかわらず８割の人は症状が出ても放置しがちで、 こりや痛みが無くなれば、 幸福度は今より４割近くアップすると思う、と答えている。 そんな肩こり・腰痛をはじめとするカラダの不調に効果的なのがマッサージ。 かつては経験や勘に頼っていた部分も大きかったが、 今や筋肉や筋膜といったカラダの作りや、 痛みの発生メカニズムを踏まえた「科学的に正しい」やり方に進化。 そして今回、『ターザン』が提案するのが、科学的に正しい「セルフマッサージ」だ。 セルフなら、隙間時間にできるし、常に最適の負荷で行える。 お金がかからないのも大きなメリットだろう。 月に一度、マッサージ店に行くのを楽しみに日々をやり過ごすより、 自分に合ったやり方で毎日行う方が確実な効果を期待できる。 紹介するメソッドは６つ。 「スポーツマッサージ」「ツボ」「筋膜マッサージ」「手もみ・足もみ」 「リンパ流し」「トリガーポイント」、それぞれのプロが セルフ用にアレンジしたマッサージをさっそく試してみよう。 さらにこのMOOKでは見た目の印象が最速で変わる 「たるみ＆むくみ」に特化したセルフケアも併せてご紹介。 顔はもちろん、カラダのそれぞれの部位別に効果を発揮する技が満載だ。 自分の手で不快なコリや痛みを取り、見た目もすっきり若々しくなれる。 あなたの幸福度がアップすること間違いなしの、セルフケア完全版です。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 ------------------------------------------------------------------------ 『ずぼらヨガ』『すごいストレッチ』『ひとりほぐし』の著者がおくる、 どこでもできる「押す」体ケア！ ------------------------------------------------------------------------ 人体には日頃の疲れをラクにする「ポイント」がたくさんあります。 本書では、このポイントをケアする簡単な方法を40種類もご紹介しています。 「ポイント」の位置は、まんがでわかりやすく図解！ 著者自身が各分野のプロを取材し、 著者が自ら試して「これはいい！」と感じられたものを厳選しました。 自分の手で自分をいたわる、 「押し活」をはじめよう！ ■□この本のいいところ□■ ・プロも納得！図解がわかりやすい！ ・いつでもどこでも簡単にできる ・著者が実際に試して効果があったものを紹介 ・各分野のプロによる信頼の監修 ・顔の老け悩みにも！ ＜こんな方におすすめ＞ ・肩こりや腰痛がつらい ・頭痛、気象病がある ・病院に行くほどではない「なんとなく」不調がある ・体の冷えを改善したい ・顔のシワ、たるみ、ほうれい線などが気になる ■目次 1章　おつかれ　体のコリ トリガーポイント編 ・首こり・緊張型頭痛に　首の横トリガーほぐし ・頭こり・食いしばりに　側頭筋トリガーほぐし ・首の後ろのコリ・目の疲れに　後頭部トリガーほぐし ・腰痛・坐骨神経痛に　尻トリガーほぐし 2章　おつかれ　体の不調 ツボ押し編 ・偏頭痛に　天柱（てんちゅう）ツボ押し ・鼻水・鼻詰まりに　迎香（げいこう）ツボ押し ・胃もたれに　中脘（ちゅうかん）ツボ押し ・気象病（症状全般）に　内関（ないかん）ツボ押し ツボ温め編 ・便秘に　大腸兪（だいちょうゆ）ツボ温め ・頻尿に　中極（ちゅうきょく）ツボ温め ・不眠・寝つきの悪さに　安眠（あんみん）ツボ温め 3章　おつかれ　顔の老け込み リガメント編 ・ほうれい線に　頬骨リガメント・フェイストレーニング ・おでこのシワに　眼窩上外側の眼輪筋リガメント・フェイストレーニング・・・など、全40種類

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 ※本ムックはカラーページを含みます。お使いの端末によっては、一部読みづらい場合がございます。 004 私の料理教室ノート105皿。 季節の献立３品。 006 1月　体をいたわるじんわり優しい献立。 010 2月　“香のもの”を生かした冬の中華。 014 3月　春野菜とハーブの洋食。 018 4月　“食べるサラダ”で元気な春を。 022 5月　旬の定食は旨味たっぷり後味さっぱり。 026 6月　蒸した日に、涼やかな料理とデザート。 030 7月　フルーツとハーブで夏らしく。 034 8月　グリル料理と秋色のサイドメニュー。 038 9月　カツオ出汁で初秋の和食。 042 10月　新米の季節においしいおむすびを。 046 11月　寒い季節は熱々の揚げ物で。 050 12月　冬のテーブルを彩るおもてなし料理。 054 季節の料理、定番食材で２品。 056 1月　白菜／生で、火を入れて、白菜の違いを楽しむ。 058 2月　大根／切り方、剥き方で大根をさらにおいしく。 060 3月　キャベツ／火を入れたキャベツも歯ごたえはシャッキリ。 062 4月　ニンジン／１本のニンジンがサラダにもスープにも。 064 5月　鶏モモ肉／鶏モモ肉を少しの手間で格別な味わいに。 066 6月　春雨／炒めて、和えて、春雨をメイン料理に。 068 7月　キュウリ／酢漬けも揚げ物も、味わい新たなキュウリ。 070 8月　トマト／サラダとソース、主役も脇役も上手なトマト。 072 9月　豚バラ肉／汁麺も焼きめしも、豚バラ肉がおいしくします。 074 10月　サツマイモ／サツマイモの甘さを生かしてシンプルに。 076 11月　豆腐／木綿と絹。豆腐ととろみのいい関係。 078 12月　カブ／冬のカブは、蒸して、しっとりと。 080 1月　ホウレン草／火入れ加減でホウレン草のおいしさいろいろ。 082 2月　ハム／ハムはいい味を出してくれる名脇役。 084 3月　卵／卵の特性を知ってシンプルにおいしく。 086 4月　アサリ／アサリ出汁の旨味をぞんぶんに味わう。 088 5月　豚ひき肉／豚ひき肉を練ったり、パラッと炒めたり。 090 ６月　梅干し／梅干しは元気もくれる優秀な調味料。 092 7月　ピーマン／茹でて焼いて、ピーマンの味の違いを楽しむ。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 ※電子版では、紙の雑誌と内容が一部異なる場合や、掲載されないページや特別付録が含まれない場合がございます。 ※本ムックはカラーページを含みます。お使いの端末によっては、一部読みづらい場合がございます。 本田明子さんの 乾物さえあれば、あれもこれもできる。 ■海のもの ひじき／昆布／わかめ／桜えび／干し貝柱／にぼし／ちりめんじゃこ／あじの干物 大海原で採れる魚介や海藻を原料にした乾物には 食材として多様に活用できるものから、 その旨味によって風味豊かなだしになるものまで。 日本の食卓を根底から支えてきた海のものを 上手に扱えるようになっておいて損はありません。 海をきれいにする暮らし方も大切に。 ■山のもの 干しきのこ／かんぴょう／干しぜんまい たとえば、野菜不足に陥りがちな寒い冬の農閑期。 人々の暮らしのなかには多彩な乾物がありました。 乾燥させたかんぴょうや山菜、椎茸などのきのこ類、 大豆や黒豆、いんげん豆といった豆類まで。 多様な乾物を使いこなし温かな食卓を囲んできた、 そんな昔ながらの知恵を現代の暮らしにも。 自然を壊さないよう日々の生活も大事です。 ■里のもの 切り干し大根／春雨／高野豆腐・粉豆腐／麩／ビーフン／ 黒豆／白いんげん豆、金時豆／大豆／小豆／干し湯葉／そうめん／寒天 小麦が原料の麩や、豆腐を干した高野豆腐など さまざまな素材と、その個性を見極めて生かす 人間の知恵と技術から生まれる里のもの。 副菜になるだけでなく、ときに主役にもなる 実力者ゆえ、これがあるとないでは 日本人の食卓の豊かさや自由度は大きく変わる。 ■米も乾物です。 乾物コラム ・残った乾物も無駄にはしません。 ・だしとして活躍する代表乾物。 ・知らない乾物もきっとある!?

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 ※本ムックはカラーページを含みます。お使いの端末によっては、一部読みづらい場合がございます。 『POPEYE』2012年6月号から続いている連載「私のBest 3 Dishes」。 食に一家言ある著名人・文化人が、 都内近郊のお気に入りの３つのメニューを挙げて、 その３皿について思いの丈を語るエッセイです。 中から84人の食エッセイを一冊に。 全252メニューがズラリと並ぶ、充実のグルメガイドとしても。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 ※【特別付録】Murakami.Flowers Collectible Trading Cardは付属しておりません。 ※本ムックはカラーページを含みます。お使いの端末によっては、一部読みづらい場合がございます。 村上隆とトレカの世界 どうして、トレーディングカードを村上隆は作るのか。 そもそも、トレーディングカードとは何か。 なにゆえ、トレーディングカードは高騰するのか。 たった1枚のカードが数万円～数千万円以上もの値を付ける摩訶不思議な世界。 現代美術家の村上隆が率いるアートの総合商社、カイカイキキがリリースしたトレカ1千種類以上のカタログと、トレカの世界とは何たるかを解説した入門テキストを収録！ 私はなぜトレカの世界に足を踏み入れたのか。　村上隆 村上隆トレカ全カタログ 【108フラワーズ】 GEISAI #22 & Classic限定版プロモーションカード SFAAM限定版プロモーションカード Murakami.Flowers Collectible Trading Card 108フラワーズ Takashi Murakami & JP THE WAVY レコード購入者限定版 Murakami.Flowers Collectible Trading Card 108フラワーズ Revised FLOWER GO WALK 付属限定版 056 村上隆とトレカの世界 限定版 めめめのくらげTCG 大会プロモカード 【村上隆 もののけ 京都】 ふるさと納税限定版 第1弾 『村上隆 もののけ 京都』来場者先着限定版 ふるさと納税限定版 第2弾 ふるさと納税限定版 聖護院八ッ橋 Casa BRUTUS 限定版 村上隆 もののけ 京都 Collectible Trading Card 『村上隆 もののけ 京都』チケット限定版 『村上隆 もののけ 京都』図録限定版 Takashi Murakami & JP THE WAVY レコード購入者限定版 【めめめのくらげ TRADING CARD GAME】 エクスクルーシブカード めめめのくらげ TRADING CARD GAME - ふれんどバトルα 村上隆とトレカの世界 トレーディングカードの世界、入門！　佐野順平 村上隆のトレカの世界！　村上隆 トレーディングカードの世界、鼎談！

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 ※本ムックはカラーページを含みます。お使いの端末によっては、一部読みづらい場合がございます。 LIFESTYLE SHOPS 【令和版】理想の暮らしが買える店３ 全国114店。デスティネーション・ストア案内！ 買い物の醍醐味は体験です。 美しい空間、初めて見る造形、知識豊富な店主、漂う空気感…。 どこにいてもいろいろなものが手に入る時代だからこそ、そこにしかない出会いがあるリアルショップこそが刺激的でおもしろい。 一目惚れした物が、毎日の暮らしも豊かにするはずです。 買い物するなら、街へ出よう！ CONRAN CONTINUE すべてのはじまり、〈ザ・コンランショップ〉。 DESTINATION わざわざ出かけたい、旅の目的地。 SANTASSE［茨城］ ataW［福井］ LIGHT YEARS［福岡］ 130 ・Gallery ATTIC［東京］ VISON［三重］ es quart［東京］ NEW TALENT 新しい才能との出会いの場。 MATOYA BULLPEN 中田由美がクリエイターと出会う店。 DESIGN HUB 気鋭のクリエイターが仕掛ける空間。 中村圭佑／SKAC 柳原照弘／VAGUE KOBE SECRET ASAKUSA 長谷川昭雄のおかしな浅草。 MOVE FORWARD あの“名店”のネクストステージ。 antiques tamiser／tamiser table／生活雑貨 Graphpaper TOKYO／食と内田繁 CASICA／パントリーとグリーン 中川政七商店／新拠点ビル haluta／ホテル 170 CREATOR'S EYE クリエイターの世界観を堪能する。 辻和美／factory zoomer／life 176 井藤昌志／IFUJI the box tailor 宇南山加子／SAMNICON by SyuRo 内田悠／縁月-Mitsuki MAKER'S NEW STEP メーカーの新たな発進基地。 THINK OF THINGS／コクヨ HIDA 高山店 森と暮らしの編集室／飛騨産業 LOST AND FOUND／ニッコー ISHINOMAKI HOME BASE／石巻工房 CITY REVITALIZATION 変わる街のキーパーソン。 学芸大学／上田太一 下北沢／大堀伸

“M-1 2008優勝”“生粋の漫才オタク”がはじめて語る 「漫才論」「M-1論」「芸人論」 漫才師たちから絶賛の声、続々！！ 博多華丸・大吉 博多大吉 「分析本の名を借りた、 近代漫才の暴露本。 ここまでバラすとは！」 ナイツ 塙宣之 「くそ！ これ読んでたら NON STYLEに勝てたのに！」 令和ロマン 高比良くるま 「この1冊でNSC1年分の 価値ありますけど 逆に大丈夫ですか？」 本書は、漫才に対する分析が鋭すぎて、「石田教授」とも 呼ばれている石田明さんが「漫才論」について語り尽くした一冊です。 「漫才か漫才じゃないかの違いは何か？」といった【漫才論】から、 「なぜM-1ではネタ選びを間違えてしまうのか？」といった【M-1論】まで、 漫才やM-1にまつわる疑問に「答え」を出していきます。 読むだけで漫才の見方が一気に「深化」する新たな漫才バイブルです。 【本書の内容】 ・「偶然の立ち話」が漫才の原点 ・結局、「ベタが最強」「アホが才能」 ・ワイン理論──「くだらない」と言われるボケは強い ・M-1は「じゃんけん」大会から「何でもあり」大会へ ・令和ロマンに授けた「漫才身体論」 ・賞レースで「ネタ選び」を間違えるワケ ・なぜM-1で「歌ネタ」は評価されにくいのか？ ・「システム漫才」の意外な落とし穴 ・YouTube・サブスク全盛期に「舞台」に立つ意味 …etc.

過去を大事に抱えていない？ 未来に背を向けていない？ 人生のシナリオは あとから自分で書き換えられる TBSラジオ人気Podcast番組「となりの雑談」の エッセンスをギュッと凝縮、 二人の掛け合いパートに、 それぞれが書き下ろしを加えた 読み応えのある一冊となりました。 見えている世界が違うスーさんとサクちゃん、 二人が時間をかけて じっくり丁寧に言葉を交わして見えてきた 「生きるヒント」は、 人生がうまくいってる人いってない人、 双方の琴線に触れること間違いなし

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 ※本ムックはカラーページを含みます。お使いの端末によっては、一部読みづらい場合がございます。 やっぱりその人らしさがよく出ているほうがいいと思う。 面白い部屋っていうのは、たいてい隅々まで見どころが満載で、 「ここに置いてあるのは何だろう？」「ここはどうなっているの？」なんて、 気になる箇所がたくさんあるものだ。 一見バラバラのようでいて統一感のある物と配置は、 「自分は何が好きか」をずっと考え続けた結果、 そう思わせる説得力に満ちている。 まずは世界中のシティボーイたちの部屋を参考に。 そして空間作りのプロには具体的なアイデアや技を、 先輩たちには実際に使って良かった名作家具の数々も教えてもらった。 最近は、古着を買うように、リサイクルショップで 自分なりの目利きで中古家具を掘ってみるのも面白いって話だ。 自分の部屋だし自由にやろう。 せっかくだから個性全開の部屋を作ってみよう。 Contents ■世界の部屋。 　NEW YORK / PARIS / MELBOURNE / LONDON / MILANO / 　TOKYO / LOS ANGELES / PORTLAND /BERLIN / 　BERKELEY / STOCKHOLM / PORTO / SUFFOLK ■京都の部屋を訪ねてみたら。 ■日本の部屋。 　鹿児島 / 東京 / 神奈川 / 沖縄 / 岡山 / 京都 ■プロから学ぶ、部屋づくり。 ■MY CHAIR, MY LAMP. 買ってよかった、椅子と照明。 ■本棚のある部屋っていいね。 ■お部屋どうしてますか？ 　イラストレーターの部屋 / 洋服屋さんの部屋 ■古着のように家具を探してみないか。 ■部屋をもっと楽しくする方法。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 一枚の贋作から浮かび上がる さまざまな人間模様とその真相に迫る映画「海の沈黙」。 ――美とは何なのか。権威とは何なのか。 巨匠・倉本聰による現代人への問いかけとともに、 映画の全貌に迫る！ 本書は倉本聰原作・脚本、若松節朗監督、本木雅弘主演の 新作映画『海の沈黙』の公式メモリアルブックとして 製作・キャスト陣の特別インタビュー、 主要キャストに手渡された倉本聰による「人物背景」、 「海の沈黙」のシナリオ完全版を収録しています。 映画「海の沈黙」2024年11月22日全国ロードショー 原作・脚本：倉本聰　監督：若松節朗 主演：本木雅弘 出演：小泉今日子、中井貴一、石坂浩二、仲村トオル、清水美砂、菅野恵、萩原聖人、村田雄浩、佐野史郎、田中健、三船美佳、津嘉山正種 ほか

人生の踊り場で聞きたい、 他愛のない大切な話たち---TENDRE（アーティスト） BRUTUS.jp×J-WAVE「BEFORE DAWN」「夜リラタイム」連載、待望の書籍化 “絶対的な安心感”が詰まった30篇とちょっとのエッセイ集 ……… 日常をなんとかやり過ごすためには、 映画館の暗闇の中のような絶対的な安心感が必要だ。 映画館の暗闇の中のような言葉や音楽。 誰にも教えていないパートナー、ひとりの時間。 寄り道と空想。 たしかな肩書きや名前の付いていない あれやこれやが僕を支えている

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 JR東日本って、どんな会社だと思いますか？ 実は、鉄道だけでなく、まちづくりやエネルギー開発をはじめ、多岐にわたる事業で社会に貢献しています。 この会社案内冊子では、就活生に向けて、 JR東日本グループの幅広いビジネス、意外なリソース（資産）の紹介や、 現役社員があなたと共に働いて、実現したいことについて収録。 JR東日本は、「モビリティ」と「生活ソリューション」の2つの軸で、 すべての人の心豊かな生活の実現を目指しています。 あなたも、私たちと一緒に100年先の未来を創っていきませんか。

シミもシワも贅肉も嫌いじゃない 引いたり、足したり、 気鋭のファッションエディターが本音で明かす 大人のTIPS 似合うピンクとは？ 保湿と艶を デニム選びのポイント 一着の適正価格とは？ スカルプケア バッグより水素点滴 美容医療どこまでやる？ 優しい気持ちで 柔らかな手で ［目次より］ 毎日２回、鏡で全裸を確認する インスタフォローは27人まで 白は色、というより光 似合わない、けれど好きな色はボトムスに 素肌の近くに天然素材を ドライスキンにはシルクを ツヤツヤとカサカサをミックスさせる ジュエリーを1か所に集めてアイキャッチに ジャケットにお金をかける スキンケアは毎日毎月見直す 更年期の向き合い方。私の場合……etc.

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 ※本ムックはカラーページを含みます。お使いの端末によっては、一部読みづらい場合がございます。 47都道府県、あらゆる県のあらゆる町に、 まだまだ私たちが知らない、おいしいものが待っています。 1県たりとも食べ逃したくない！　そんな食いしん坊心で、 「47都道府県・全県グルメガイド」を作りました。 ガイド役は、各県に暮らす食通たち。 それぞれの県から2カ所ずつ、今行くべきグルメエリアをピックアップ、 在住者の目線で「おいしい地元案内」を披露。 その数、450軒以上。 まるで図鑑のように、おいしいものが並びました。 伝統的な郷土料理、地元で愛されるB級グルメ、新進気鋭のレストランのコース、 本格的な異国料理、おいしい喫茶とスイーツ。 それは新しいもの、昔ながらのもの、季節限定のものまで、 そこに行かなければ味わえない美食ばかりです。 道中では、街並みを楽しんだり、豊かな自然を感じたり、 歴史に思いを馳せたり、アートに触れたりもできるでしょう。 食事も観光も丸ごと楽しめる、旅の案内に使ってほしい一冊です。 巻末の「日本全国本当においしいお取り寄せ」では、 食卓をちょっと豊かにするような日本各地の名品を、 お取り寄せ賢者のみなさんに紹介していただきました。

--------------------------------------------- 俳優・松重豊が紡ぐ、“食の記憶”解禁！ --------------------------------------------- 記憶に残る料理には、その時代、その瞬間のドラマ、 自分の人生そのものが詰まっている。 極貧時代を支えてくれた思い出の味や収録先で出会った逸品、四季折々の好物、 食べものに対する素朴な疑問や秘密の食べ方、最近のブームなど、 独自の視点で食にまつわる記憶を書き尽くし、本書に収録された品数は50以上。 松重豊の手にかかれば、素朴な家庭のコロッケが名バイプレーヤーに変わり、 うずらの卵を求めて町中華に行かずにはいられなくなる。 そんな食べることが楽しみになる、笑いあり、涙ありの珠玉のエッセイ。 イラストは、松重豊と親交の深い旭川在住の作家・あべみちこ。 ●著者メッセージ（本書「はじめに」より） 晴れて書籍化。 まぁ特別な内容のエッセイではない、 「たべもの」について書かれた「ノヲト」つまり走り書きみたいなものだ。 昭和の思い出満載だが、わからないことがあったらおばあちゃんに聞くか、 ネットで調べればなんでも教えてくれるはず。 また、この単行本を手に取っていただいた大切なお客様だけの為に、 本編を読み終わった後に、僕の朝のルーティンについてお話しする特別付録をおつけしましょう。 では、皆様ご唱和を。 「いただきます」

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 ※本ムックはカラーページを含みます。お使いの端末によっては、一部読みづらい場合がございます。 フランス人のおしゃれサンプル208 世界中で最もファッショナブルな人が集まる街、パリ。年齢を問わず、誰もが自由なおしゃれを楽しんでいます。とくに年齢を重ねた女性ほど、好きを極めて個性的。エスプリ、ノンシャラン、そして女らしさを忘れない。そんなフランス人のファッションを、これからのおしゃれの参考に！ ［CONTENTS］ ストール使いやアウター選びの参考に、 初秋の街角スナップ。 春から夏はデニムが人気、軽やかな初夏の装い。 バカンス前後の街で見つけた センスが光るパリジェンヌ。 粋なおしゃれ心が魅力、パリのムッシュスタイル。 パリコレ会場で出会った、おしゃれ女性の個性的着こなし。 秋のスタイルの参考にも！ モード最先端のファッショニスタ。 カジュアルでもダンディな、粋なパリジャン。 さりげないまとめ髪も素敵！ パリジェンヌのヘアスナップ。 かっこいい女性を目指して、 きれいなシルバーヘアが自信になります。 おしゃれ心を極めた、フランス人のマイ・フェイバリット。 パリのムッシュは、さり気ないセンスが素敵。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 ※本ムックはカラーページを含みます。お使いの端末によっては、一部読みづらい場合がございます。 ※本書は『＆Premium』2019年1月号から、2024年11月号までの連載ページに掲載されたものから一部を抜粋し、再編集、増補改訂したものです。 ＆Premium特別編集　台北、街歩きガイド。 雑誌「＆Premium」発、人気連載をまとめた初めての台北ガイド。現地コーディネーターによる21エリアと3テーマの案内から、スイーツ、朝ごはん、日用品まで、全315軒を紹介します。 ○目次 片倉真理の台北漫遊指南 【紹介エリア・テーマ】ダーダオツェン／中山北、南／台北車站南側、北側／萬華／圓山）／善導寺／松江南京／東門駅周辺／潮州街／南門市場周辺／東區／大安／富錦街・民生社區／南京復興）／松山文創園區／六張犁／象山／台北101／ダーダオツェン的食材店／甜點店／火鍋 台湾スイーツ食べ比べ　 麺茶かき氷／白木耳デザート／お団子入りのお汁粉／イチゴかき氷／八寶冰／ピーナッツスープ／紫米粥／漢方スイーツ／バナナスイーツ／お餅デザート／進化系豆花／ミルクヌガー／タロイモ団子のかき氷／緑豆蒜／懐かしの台湾アイス／台湾のベビーカステラ／燒仙草／個性派豆花／杏仁豆腐／旬のフルーツ／ヴィーガンスイーツ／泡泡冰 台北の朝ごはん 洪瑞珍のサンドイッチ／大肥媽 現做潤餅の潤餅／温州街蘿蔔絲餅達人の蘿蔔絲餅／小玉 水煎包の水煎包／336 鴨肉麺の鴨肉麺／員林商店のファントゥアン／王記府城肉粽の中 華ちまき／元素手工漢堡專賣店のハンバーガー／植蘊 Plante の食べるドリンク／萍姐酸 菜麺の酸菜麺／大王漢寶殿 Dawang Breakfastの大綜合／森果治 Fruitosのフルーツサン ド／福來早餐のラーチャオローポーガオノーミーチャン／ツェンツォンアーウェイカーリーファンの瓜仔肉／從心茶館の台湾式おにぎり　／合歡刀削麺館のトマト牛肉麺／天和鮮物の野菜スムージー／全家便利商店の焼き芋／ダープーメイイーシュータンガオの調理パン／リャンチーチアイーチーロウファンの鶏肉飯／周家豆腐捲の豆腐捲／玖仰茶食文 化 jiuyangの滷味／嶼木 islandwoodのベジバーガー／江蘇菜盒店の韭菜盒 日用品探索 PAPERWORKのレターセット／樹火紀念紙博物館の練習帳／W Glassのガラスマグ

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 ※電子版では、紙の雑誌と内容が一部異なる場合や、掲載されないページや特別付録が含まれない場合がございます。 ※本ムックはカラーページを含みます。お使いの端末によっては、一部読みづらい場合がございます。 [最新アンケート調査] 骨密度検査を受けたことがありますか？ あなたの骨は大丈夫！？ まずは自分の「骨の現実」を確かめてみよう。 【かおるこメソッド】 １，骨密度検査は、一生歩くために必要です！ ２，骨密度が低くても、早期治療でアップできます。 ３，「骨活」を何もしないと、“いつのまにか骨折”の危険が！ ４，1日15分の日光浴で骨量はグンと増える。 ５，質のよい睡眠が、骨密度をアップさせる。 ６，50代からは意識を変える！骨折リスクを上げないお酒の飲み方。 ７，毎日50回の「かかと落とし」で全身の骨芽細胞にサインを送る。 ８，「90歳の理想の私」をしっかりイメージしましょう。 骨の最新基礎知識 【骨活プログラム 運動編】 筋肉を「緩める、整える、動かす」で、 しなやかな骨と筋肉を作る。 １，緩める ２，整える ３，動かす こんな姿勢、していませんか？ 毎日の習慣で骨は歪んでいきます。 【骨活プログラム 食事編】 和食にちょい足し 洋食にちょい足し 50代から意識して大豆製品 骨活できるフルーツ 消化吸収を促すコツ 腸を整えてカルシウムの吸収アップ カルシウムの吸収を妨げる リンが多い食べ物 インタビュー 私の骨活 骨密度測ったことありますか？ 知ることで変わる骨ケアへの意識。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 ※本ムックはカラーページを含みます。お使いの端末によっては、一部読みづらい場合がございます。 私と部屋 I’m home編 CONTENTS 1 FAVORITE STUFF わたしの好きなもの 2 SUNNY WINDOWS 光を呼び込む窓辺 3 WITH GREEN 植物を愛でる毎日 4 INTERIOR MATTERS 自分だけの城づくり

「安楽死」とは何か―― TVディレクターが見た、命と向き合う人々の生き方と逝き方 緊急出版！！ 数々の賞を受賞した、フジテレビのドキュメンタリー番組 『最期を選ぶ～安楽死のない国で私たちは～』 『私のママが決めたこと～命と向き合った家族の記録～』 スイス行きを望む人々と、その家族、医師の葛藤――。 フジテレビ・ディレクターが至近距離で見た1000日超の取材記。 番組では放送できなかった“安楽死”の深部に迫る！　 「ニューヨーク・フェスティバル2024／ヒューマンライツ部門」銅賞、 「第32回FNSドキュメンタリー大賞」優秀賞などを受賞し、 ＴVｅｒの「報道・ドキュメンタリー」ジャンルで歴代最高の再生数を記録するなど、 大反響のドキュメンタリー番組を書籍化！

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 ※「運勢がすぐわかる!最強コパみくじ2025」「Dr.コパのラッキーカード」「めくるだけ!2025年勝負みくじ」は掲載されておりません。 「巳年」は金運がスタートする年 コパ風水で“お金”を増やそう！ 「夢を叶えるチャンスが来た！」(Dr.コパ) 【累計100万部突破!】【情報量 No.1の開運BOOK】 資産家が信頼を寄せ、政財界のトップも愛用している、 Dr.コパ の大人気ロングセラーシリーズ 「風水のバイオリズム」2025年版が登場！ 2025年（令和７年）巳年の開運テーマは…… 「神様を味方に過去を活かす」 「豊かな財産と家庭をつくる」 「吉相の家を手に入れる」 です。 そして、巳年から金運が新たに溜まっていきます。 「衣食住遊心」の５つの環境から成り立つコパ風水を日々の生活に取り入れ、 ２０２５年の金運を高めていきましょう！ “金運アップ”の風水術から、 毎年恒例の、ラッキーカラーやフード、 本命星別の吉方位(開運の旅先)まで、情報満載！ 2025年1月～12月の「月ごとの開運ポイント」が 詳細に書かれているのは本書だけ！ 本書自体が「開運アイテム」―― ぜひ、お手元に置いて２０２５年を開運の一年に！ ------------------------------------------- ★☆2025年風水のバイオリズム特典★☆ 特典①「Dr.コパのラッキーカード」1枚封入 特典②「めくるだけ! Dr.コパの2025年勝負みくじ」 ※電子版には特典はつきません

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 ※本ムックはカラーページを含みます。お使いの端末によっては、一部読みづらい場合がございます。 地球温暖化の影響か、猛暑・厳寒・ゲリラ豪雨がデフォルトになりつつある昨今。 コロナ禍以降、私たちは不要不急の外出を避け続けています。 家にいる時間が増えたことによる運動不足や食生活の乱れ、 そしてさまざまなストレス。 ああ、あなたも太ってしまいましたか！ とはいえドカ食いも間食もした覚えはない。 なのにお腹にはしっかりとつまめる脂肪が存在している…いったいどうして？ その原因は、気づいていない悪癖の積み重ね。 何気ない行動が体重に反映しているのです。 そこで今回、『ターザン』が提案するのは「痩せる生活」。 メインは、時間栄養学に基づいた１日の過ごし方。 「早寝早起き朝ごはん」にするだけで、体内時計が整い、食欲を制することが可能に。 さらに ＊生活スタイルに合った食べ方を知る。 ＊隠れたアブラを把握して油脂量コントロール。 ＊ダイエット不眠を脱却して健全な生活に。 ＊普段の日々に運動をプラスする方法。 ＊適正強度の運動で食欲を抑制させる。 などなど、食事、運動、入浴、睡眠といった毎日の習慣を 無理なく正す方法をご紹介。 また、ダイエットにお役立ちの糖質量ハンドブックもプラスしました。 主食から惣菜まで196品を網羅した、特別貼り込み企画です。 あなたの痩せる生活は、今日スタートします！

【令和を生きる新鋭が送る、珠玉のオフィスラブ読切20P】 タイムパフォーマンス…「タイパ」命で働く桝は、マイペースな同僚の川野さんが気に食わない。 川野さんは「いかにストレスから逃れるか」ってゲームをしているらしく、そのためなら回り道も厭わないと言う。 理解できない桝だけど、川野さんの考えに感化される部分もあるようで……？ 効率よく生きて、タイムパフォーマンスを重視して。 その先に待っているものはなんだろう？

【変わってしまった従兄弟の幻影を追う、女子高生の暴走を描いた気鋭の読切28P】 女子高生のみよこは、従兄弟で大学生のよっちゃんが大嫌い。 昔のよっちゃんは優しくて、真面目で。将来はお父さんの建築会社を継ぐって張り切っていて。 だけど、お父さんの会社が倒産して、よっちゃんの心はポッキリ折れてしまったみたい。 大学も行かず、くだらないギャンブルや遊びに興じているよっちゃん。 みよこは、昔のよっちゃんに戻ってほしいと願うけれど……。

渥美清という友を思い出し、懐かしみ、 そして、これまで知りえなかった新しい一面に出会う一冊。 テレビジョンのはじまりを共に歩んだ黒柳徹子と 映画『男はつらいよ』を共に作り上げた山田洋次の対談が実現しました。 巻末特別原稿として山田監督がこの本のためだけに書き下ろした 幻の新作『男はつらいよ 寅次郎福音篇』（抜粋）掲載！　 寅さんファン必読！　お宝の一冊！　どうぞご期待ください。 ※この対談の模様は、 2024年3月にNHK- BS『渥美清にあいたい』として放送され、話題となりました。 放送時間に収まりきらなかったエピソードを満載し、書籍になります。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 ※電子版では、紙の雑誌と内容が一部異なる場合や、掲載されないページや特別付録が含まれない場合がございます。 ※本ムックはカラーページを含みます。お使いの端末によっては、一部読みづらい場合がございます。 無理なく続ける、がいちばん大切です。 片づけには2種類あります。 ものを減らす片づけと、整理する片づけ。 あなたはどっち派？という話ではなくて、自分のスタイルに合わせて、 どちらも無理なく取り入れることが大切です。 家を心地よい場所に変えるために、片づけのプロたちにさまざまな方向から コツやテクニックを教えてもらいました。 きっとあなたに合う方法があるはずです。 【捨てる片づけ】 棚いっぱいに詰め込まれたもの、モノ、物。 気づかず使わないままのそれらは、“生活の残骸”なのかも。 いつか使うから、誰かに譲るから、もったいないから……!? 捨てる判断の先延ばしはそろそろやめにして、希望を詰め込める 「空っぽの快適空間」を手に入れる方法を探りましょうか。 ・必要なものだけ残して軽やかに。50代から始めたい、捨てる生活。 ・習慣にしてしまえば、悩まない。捨て上手な人が日々していること。 ・人に譲って、家の中をすっきり！大人のための初めてのメルカリ。 ・捨てるよりも、上手に使い切る！フードロスを防ぐ7つのアイデア。 ・さまざまな経験から辿り着いた、モノを手放せる人になる言葉。 ...ほか 【捨てない片づけ】 物を減らすのは、片づけの入り口ではあるけれど、ミニマリストを目指しているわけではありません。 生活を潤す、ちょっとした無駄も愛しいもの。無理に捨てなくても、 スペースを見直したり、並べ替えてみるだけでも、部屋は劇的にすっきり。 収納のプロたちのアドバイスに耳を傾けて。 ・散らかった部屋も5分できれい。片づけて隠せる、12のアイデア。 ・吊るす、浮かせる、引っかける…垂直に収めれば、水平面は広々と ・本当に便利なのはこれ！みんなが使っている片づけグッズ。 ・ものに囲まれていても、心地いい。素敵に暮らす人の片づけルール。 ・ちょっと整えれば、使い勝手も向上。冷蔵庫内にゆとりを生む工夫。 ...ほか

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 ※本ムックはカラーページを含みます。お使いの端末によっては、一部読みづらい場合がございます。 「人間のカラダは食べたものでできている」 それはもちろんおわかりですね？では、あなたは昨日、何を食べましたか？ 野菜を食べました、と胸を張って答えた人も 野菜摂取量の目標値である、１日350ｇを超えた人は少数派では？ グラムで言われてもピンとこないけど、 生野菜なら両手に乗せた１杯分で約120g。 １日で両手３杯分を食べる必要があるのです。 魚が食卓にのぼった、という人は 野菜をちゃんと食べた人より、さらに少数派かもしれません。 魚は調理が面倒だし、お刺身はなかなかのお値段。 お寿司や鰻なんていつ食べたか思い出せない・・ カラダにいいとわかっているけど、野菜も魚も食べてない。 それはかなり勿体無い話なのです。 野菜は水分が多く、低糖質＆低カロリー。 摂取できる栄養素としてはご存知ビタミンCのほか ビタミンA、葉酸、カリウムなどなど。 肥満、心臓病、２型糖尿病といった 生活習慣病のリスクを下げられるのはもちろん、 細胞内に存在して老化と関係するテロメアに影響し 寿命が伸びる、という報告も！ そして魚。低脂質で高タンパクなだけでなく 血液サラサラでおなじみのEPA、認知症予防が期待できるDHA、 抗酸化作用のアスタキサンチン、 不足しがちなカルシウム、鉄、亜鉛などなど、 栄養がこれでもか、というほど詰まっています。 このTarzan特別編集MOOKでは、野菜＆魚に加えて 腸内環境を改善させる食物繊維の栄養解説と 簡単にできるレシピをたっぷりご紹介！ 食べるだけで健康になれるなんて、 こんなにオイシイ話、見逃す手はありませんよ！

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 ☆★☆いつの間にか数字と仲良くなれる！ ふしぎな学習マンガが登場!!☆★☆ ★算数の「なぜ？」がなくなる！ ★だから、「苦手」が「得意」になる！ ★そして、数学の天才になれる!! 彫刻家の「あなた」は、毎日つくった彫刻の数をVの字で記していました。 しかしこれでは、彫刻をたくさんつくった日はV字もたくさん書かなければいけません。 もっと、かんたんな方法はないのでしょうか…？ そんな数字のない世界で始まる「あなた」が主人公の物語。 エイリアンの言葉のようにも感じて、多くの人が苦手な数字を 心から理解できるようになるふしぎなマンガです。 ■□この本のいいところ□■ ・オールカラーのマンガだから読みやすい！ ・総ルビだから誰でも読める！ ・学校では教えてくれない数字のひみつがわかる！ ・数字への苦手意識がなくなる！ ・日常生活でも数字をうまく使えるようになる！ ・算数、数学が得意になる！！ ■□読者の感想□■ 「数学は難しくておもしろくないという我が子が、こういうマンガで読むとおもしろいね！と言っています」 「数の誕生からマンガで学べるので、単に1から数字を学ぶより、数の概念がはるかに身につく」 「公式だけを丸暗記するのではなく、そこに隠された物語によって数字に近づける不思議な体験ができました」 ■□もくじ□■ CHAPTER1 数字の誕生 　数字はなぜ生まれたの？ 　記号を使えば大きな数も表しやすい？ 　位で大きさを表すことができる？ 　指の本数を基準にすればみんなわかりやすい？ CHAPTER２　符号の誕生 　符号を使えば数をかんたんに表せる？ 　数を反対側へと移すときは符号が変わる？ CHAPTER3 約数と倍数 　果物をより多くの人に残さずわけるには？ 　男の子と女の子が会える日はいつ？ 　数を細かくわければたくさんの問題が解決できる？ CHAPTER４　分数の誕生 　わり算をかんたんに表すには？ 　分数は分母を同じにすれば計算できる？ 　分数でかけ算やわり算をするには？ 　分母に０は入れられない？ CHAPTER５　小数の誕生 　１よりも小さい数をかんたんに表すには？ 　分数は小数に変えられる？ 　どんな小数も分数に変えられる？

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 韓国の100万部超の大ベストセラー、ついに刊行！！ 世界を旅する愛の詩人イ・ビョンリュルは、50か国以上、200を超える都市をめぐりました。 著者がカメラを抱えて旅したノルウェー、メキシコ、日本、イタリア、イギリス、フランス、インド、中国、ベトナム、カンボジア、ペルー、ブラジル…目に焼き付けた風景を文章と写真で綴ります。 これはあなたのものがたり。 ―100万人が共感した、愛と孤独と旅のあれこれ。 　読んで、世界をぐるっと旅する不思議なエッセイ。 自由を謳歌、気ままに歩く一人旅。 心躍る出会いにワクワク。 おどろくようなハプニングの数々。 そして、同時に大きな孤独も感じるのです。 旅することは、孤独になること。 旅することは、愛する誰かを思うこと。 どんな人生も旅のようなもの。 人はいつでも、孤独や不安におそわれながら、愛する誰かを想い、そして歩いていく。 愛に迷ったとき、生きる意味を知りたいとき…… この本を開いてください。 きっとあなたの心に寄り添う、あなたのものがたりが見つかります。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 ※本ムックはカラーページを含みます。お使いの端末によっては、一部読みづらい場合がございます。 あの人の自宅公開！リサ・ラーソンさんの家とアトリエ。 憧れのあの人のインテリア。 小泉今日子さん、結城アンナさん 整えて、心地よく暮らすコンパクトな住まいの工夫。 二拠点生活を楽しむ人たち。 幸せな暮らしは、心地よく整えられた住まいから。 感性を刺激する、クリエーターの個性的な部屋。 ヤマザキマリさん 引越しで始める、新しい住み方、暮らし方。 好きなものに囲まれ、パリに暮らす人の家。 今の私をつくる、住まいの履歴。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 100人100通りの ほぼ日手帳を一挙公開！ ほぼ日手帳をたのしく使っているみなさんの使い方から ほぼ日手帳2025の最新ラインナップまで。 160ページフルカラーでたっぷりご紹介している 『ほぼ日手帳公式ガイドブック』の 2025年バージョンが完成しました！ ●特集 「みんなのほぼ日手帳」 ことしのガイドブックのテーマは 「みんなのほぼ日手帳」。 使う人によって、 100人100通りの使い方が生まれているほぼ日手帳。 仕事の効率化やダイエット、 学校生活の記録や推し活、子育てや体調管理など、 このガイドブック全体で「100人！」もの人の ほぼ日手帳の使い方をご紹介しています。 なかには、俳優の松岡茉優さんの５年手帳や、 漫画家の吉田戦車さんが 娘さんのために毎日作るお弁当の絵日記、 プロレスラーのクワイエット・ストームさんの 年間100試合出場を支える手帳なども。 たくさんの使い方が集まりました。 そのほか、 ライターの古賀史健さんが ほぼ日手帳を日記として使っている みなさんからのお悩みに答える相談室や、 イラストレーターの堤淳子さんに聞いた まねして描けるアイコン講座など。 手帳に向かう時間が もっとたのしくなりそうな特集もあります。 ●ほぼ日手帳選びの参考になるページも たくさんの種類があるほぼ日手帳本体。 その内容や特長を詳しくお伝えする 「本体がよくわかるガイド」では、 使う目的や持ち運びの頻度で比較できる チャートも掲載。 「ほぼ日手帳2025」のラインナップを 一挙に紹介するカタログページとともに、 ほぼ日手帳選びの参考にどうぞ。 ●表紙はわかるさんのイラスト 2025年版の表紙カバーを飾るのは、 イラストレーター・わかるさんが描いてくれた 100人もの人やどうぶつたち。 みんながたのしく暮らす日々のなかに それぞれのほぼ日手帳がある、 そんなイメージをイラストにしてもらいました。 なかには手帳を書いている人や 頭の上に掲げている人もいます。 表紙に登場している 手帳くんと手帳ちゃんのキャラクターは 本のなかでも大活躍です。 24年目の人も、はじめての人も。 ほぼ日手帳を使うみなさんが もっとほぼ日手帳をたのしめるようになる１冊です。

歌詞は人生のこころ花。星野演歌の世界に咲いた、涙と笑いの人情エッセイ。歌謡作詩の大一人者が綴るとっておき交情録。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 ※本書は『&Premium』2022年1月号から2023年12月号までの連載ページに掲載されたものから一部を抜粋し、再編集・増補改訂したものです。 誌面の内容は原則として初出時のもので、現在と一部異なる場合があります。 ※本ムックはカラーページを含みます。お使いの端末によっては、一部読みづらい場合がございます。 &Premium特別編集 まだまだ知らない京都、街歩きガイド。 ◯目次 &Kyoto やっぱり京都、街歩きガイド。 雑誌「&Premium」発、人気の京都ガイド第5弾! 混雑する観光地から離れて、暮らす人だからこそ薦めたい15のエリアと8つのテーマ、全316軒を紹介します。 ■大和まこの京都さんぽ部 暮らすように歩く、京の街 【紹介エリア・テーマ】 静かに過ごす時間/七条通/四条南/御所南再訪/自分みやげ/叡電/現地系中華/老舗の味/賀茂川/河原町松原/栗の菓子/鹿ヶ谷通/アペロの時間/二条城南/東大路通/冷泉通/吉田&聖護院/壬生/整える/北野天満宮界隈/栗の菓子2/御所西再訪/京丹後 ■京都を新しい角度で知るコラム ・ヨソさんの京都 京都が大好きなヨソさんが綴るお気に入りスポット(22回分) ・〈御菓子丸〉が一皿で表す、京都、寺社仏閣の風景。 杉山早陽子の創作菓子を通して知る、季節の移ろい(22回分) ・京都プリン巡り 喫茶の街のネオ・ソウルフード、プリンの名店を紹介(22回分) ・調味料ハンター お土産に持ち帰りたい、京の味を生み出すエッセンス(22回分) ・包装紙と箱のデザイン 老舗が美しい意匠を通して残す、歴史や伝統(22回分)

■単話版『ぼくの友だち』（１） 収録話：「ぼくの友だち」 短編の名手・南Q太が描く、心にあかりを灯してくれる珠玉の短編。 「勇気出して言ったらよかったな　あの時も」 お互いの制服を交換し合った同級生との25年ぶりの再会を描いた、描き下ろし32ページ。

短編の名手・南Q太が描く、心にあかりを灯してくれる珠玉の５作品。すべて単行本初収録！ この世界のこの場所で いま きみがとなりにいること 【収録内容】 お互いの制服を交換し合った同級生との再会『ぼくの友だち』（描き下ろし３２ページ）。隣に越してきた画家・カオルとの出会いで、灰色の「ぼく」の人生が色づいていく『キリフィッシュ』。妻から仕事から逃げた先の離島で過ごす優しい時間『幸福』を含む全５作に加え、軽やかな文体がオンリーワンの魅力を放つショートエッセイ「伯林滞在記」も書き下ろしで収録。 【もくじ】 ぼくの友だち　……003 キリフィッシュ　ぼくの友だち（２）　……035 カルトッフェルン　ぼくの友だち（３）　……075 サファイア　……113 幸福　……145 【担当者より一言】 ないものにされかけていたその孤独を、見過ごさない。さみしさの中にも、やさしい光を感じる作品集。 南Q太ワールドを存分に堪能できる、2017年～2024年に描かれた珠玉の５編。 何度も読み返したくなる、宝物のような１冊になりました。 南Q太ファンはもちろん、余韻が深く感じられる物語をお求めの方にも、おすすめです！

綺麗になるための お金・努力・時間 anan看板連載「美女入門」最新文庫！ 楽しいことなんか何もないような日々。お籠もりビューティーを始めようではないか。このつらい時期が終わった時、ますますキレイになっているという計画だ！ 水素パックをはじめ、うちにある化粧品を試して、パックやクリーム、体をひきしめるボディ美容液を塗りたくる。睡眠時間もたっぷりあるから、お肌もツヤツヤだ。唯一、気になるのは、弛み……。美女入門Part19の文庫化。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 ※電子版では、紙の雑誌と内容が一部異なる場合や、掲載されないページや特別付録が含まれない場合がございます。 ※本ムックはカラーページを含みます。お使いの端末によっては、一部読みづらい場合がございます。 健康を支えるのは 朝のたんぱく質。 健康的な食生活を送りたくても、ついつい朝食抜きだったり、パンとコーヒーだけだったり。 なぜ朝にしっかり食べることが重要なのか。キーワードは「朝のたんぱく質」。 朝食が活力のスイッチをオンにする仕組みを学んで、元気とキレイを手に入れましょう。 ・仕込んでおけば、レンジで5分。洗い物ナシ、肉と魚介の包み蒸し。 ・切るだけで手軽な朝の一皿に。自家製サラダチキン＆ポークハム。 ・最小限の味付けで、展開も自在。作っておきたい、3種の冷凍ストック。 ・糖化を防ぎ、たんぱく質を補う。朝ご飯を変えれば、肌も変わる。 ・簡単にできて、一日が軽快に！夏に作りたいひんやりメニュー。 ・元気の秘訣はここにあり！みんなの朝のルーティン。 ・食材やシチュエーションは悩まず、固定。定番化すれば、朝からスムーズ。 ・優秀食材・卵に賢く具を加えて、パワーアップ卵焼きとオムレツ。 ・軽くて食べ飽きない大豆製品を楽しく朝食に取り入れるアイデア。 ・お腹も心も、健やかに満たされる。大豆を使った、旨味たっぷりスープ。 ・こんなに簡単、なのに美味しい！豆腐通たちの冷や奴＆温奴の技28。 ・藤井恵さんの健康を支える、一日一品、栄養満点の納豆料理。 ・常備しやすい魚のかたち。鯖缶、練り物をフル活用！ ・一皿で完結、お腹もぽかぽか。食べるスープで朝から幸せ。 ・起床後、その家事の前に何か一口！体が求める“おめざ”のルール。 ・お湯を注ぐだけで本格的な味わい！便利なスープ玉とトッピング。 ・朝からしっかりエネルギーチャージ。のっけ盛りパン＆ごちそうおにぎり。 ・最新商品から昔ながらの食材まで。たんぱく質と朝食の耳よりトピックス。 ・贅肉ナシ！の料理家が考案、筋肉を減らさずに痩せるたんぱく質スープ。 ・たんぱく質をとるなら、小さな朝の運動を。

ニュートン力学から相対性理論、 量子力学まで…… 「宇宙を支配する力」に 迫る知的探求の旅！ 本書では、カルフォルニア大学バークレー校教授で 理論物理学者の野村泰紀さんが、 「ニュートン力学」や「相対性理論」 といった古典物理学から、 「量子力学」などの現代物理学 に至るまでを概観しつつ、 「重力はなぜ存在するのか？」 という謎に迫ります。 宇宙を動かす根源的な仕組みや、 自然界を支配する法則への理解がぐっと深まる、 読むだけで世界の「解像度」が上がる一冊です。 【本書の内容】 ◎月は「落ち続けている」から落ちてこない ◎「重力」は“時間”と“空間”の歪み ◎地上も宇宙も「同じ法則」で運動している ◎光さえも進めなくなる「ブラックホール」 ◎自然現象はたった「４つの力」で成り立っている ◎重力と一般相対性理論を統合する「超ひも理論」　…etc. ※本書は、YouTube チャンネル『ReHacQ─リハック─』で配信された動画を元に、 追加の取材・再編集を行い、書籍化したものです。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 ■大人気シリーズ第7弾は、地球を冒険しながら科学を学ぶ！■ ---黄金の島を目指して、シン達家族が冒険へ出発！！--- 海あり、砂漠あり、巨大な動物あり!?の珍道中。 科学の力で、無事に黄金の島・グレートランドへとたどり着けるのか…!? 「自然」「動物」「植物」「人体」……など 子ども達が気になる20の疑問が楽しくわかります。 ★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★ ＼＼日韓でシリーズ累計２５０万部／／ 親子でギャハハ！！　科学がこんなに楽しいなんて！ 「理科のテストで100点が取れるようになった！」 「ゲームよりも理科ダマンが楽しい！」 「本が苦手な息子も、このシリーズは真剣に読んでいます」 ……と口コミで話題沸騰!! ★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★ ギャグ満載の超オモシロまんがで 小学校の理科の知識がスイスイ身につく！！ そして、科学と読書がどんどん好きになる！！ 《こんな疑問に答えます》 ◎海水がしょっぱい理由は？ ◎魚はどうして水中で呼吸ができるの？ ◎ほかの鳥の巣に卵を産む鳥がいる？ ◎砂漠ってどうしてできるの？ ◎ラクダの背中にはどうしてコブがあるの？ ◎大昔、世界はひとつの大陸だった？　　……etc. ☆巻末には「科学クイズ」もついています！

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 ※本ムックはカラーページを含みます。お使いの端末によっては、一部読みづらい場合がございます。 浮力が働く水の中で、プカプカと浮かぶだけでも心地いい。 伸び伸びと泳げば、心身がリフレッシュする。 かつて学校で、水泳教室で泳いでいた僕らは、 そんなスイミングの魅力も気持ちよさも知っている。 オリンピックでも選手たちを応援し、 そのスピードに、その美しさに、その躍動感に感動もする。 なのに自分自身は、気づいたらプールから遠のいていないか。 最後に泳いだのは、いつだったろう。 このまま生涯、泳がないなんて、“もったいない”。 水泳には、そう断言できる楽しさも、効能も詰まっている。 幅広い年代が安全に行えて、 ダイエットにも、不調改善にも、筋トレにも、リラクセーションにも効果的。 一歩踏み出せば、その恩恵を受けられる。 既にスタート台には立っている。 あとは泳ぎ始めるだけだ。 コンテンツ ・さあ、泳ごう！ スイマーへの道は、まずは水慣れから。 ・クロールを習得する。 ・平泳ぎを習得する。 ・教えて入江陵介さん！ 背泳ぎ＆バタフライがうまくなるコツ ・泳ぎがカラダに効く12の理由 ・東京1964 to 東京2020　ニッポンのメダリストたち SPECIAL INTERVIEW ♯1鈴木大地／♯2岩崎恭子 ・パリへと続くジュニアオリンピック。 FOCUS ♯1松下知之／♯2三井愛梨 ・ここに注目！　スイムコンペを10倍楽しめるポイント集。 ・気持ちよく泳ぐために。プールのルール＆マナー ・世界最強を目指せる！　最新の競泳プールのヒミツ ・元日本代表トレーナーが教える！　泳がない日の自宅トレ ・泳げるようになったら…OPEN WATER 自然を泳ぐって、こんなに楽しい！

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 ※本ムックはカラーページを含みます。お使いの端末によっては、一部読みづらい場合がございます。 合本　映画鑑賞術 映画監督論 クリストファー・ノーラン グレタ・ガーウィグ／キム・ボラ／ミア・ハンセン=ラヴ 大林宣彦／相米慎二 ジョン・カサヴェテス／伊丹十三／ウディ・アレン 今泉力哉 デイヴィッド・リンチ／ロマン・ポランスキー ビー・ガン デヴィッド・F・サンドバーグ／ボー・バーナム ポン・ジュノ／パク・チャヌク ジム・ジャームッシュ／マーティン・スコセッシ S・クレイグ・ザラー 僕らは、映画監督とこんな仕事をしてきた。 ジェイソン・ブラム／奥山和由／古澤利夫 これからの映画監督。 作り手たちが語る映画監督論。 池田エライザ／細野晴臣／伊賀大介／大島依提亜／野木亜紀子 新しい物語を紡ぐ監督17人。 大喜利的に楽しむリメイク映画ビフォーアフター。 西川美和はなぜ、原作ものにチャレンジしたのか？ 黒沢清の世界観はどのように完成していくのか？ 佐藤雅彦さん、映画作りは新しい研究の場ですか？ FBBが言いたい放題！ 監督欠席裁判 シネマコンシェルジュ30人の映画監督論 沸騰！ ドキュメンタリー好き。 ただいま制作中。 電気グルーヴ×大根 仁 町山智浩の”世界は広い”。 濱口竜介がワイズマンを観る理由。 「あれ、観た？」「ヤバいよね？」 わるいやつら。 ANI×岡宗秀吾 NHKオンデマンド勝手にベストテン。 危険な監督、上出遼平。 「語り」の力。 オカルトとドキュメンタリー。 マジで音のいいドキュメンタリー。 荒内 佑（cero）× 奥田泰次（studio MSR） 未体験美食紀行。 ドキュメンタリー、くらべてみました。 YouTubeのリアル。 ニューヨーク×三谷三四郎 今、ドキュメンタリーが描くもの。 あの人に、観てほしい。 『人生フルーツ』×長井 短 ドキュメンタリー好き30人が選ぶ、忘れられない、あのシーン。

※この電子書籍版では、付録シールは収録されておりません。なにとぞご了承ください。 ●内容紹介 『きょうの猫村さん』でおなじみの猫村ねこ（４歳）が、月に１回『カーサ ブルータス』編集部でご奉公することに。そこは、見るのも聞くのも初めてのことだらけ。ちょっとおかしなスタッフぞろいの「カーサさん」で、猫村さんは今月もがんばっています― 月刊『カーサ ブルータス』での好評連載がついに単行本化！　猫村さんとほとんど実在の登場人物のお話、全21話を掲載→「はじめましてカーサさん」「建築ってなにかしら」「初めての会議」「熱き編集者さんたち」「デジカメでポチっとさつえい」「新人のバイトさん」「猫村さんは先輩さん」「まかない作ってお留守番」「本屋のおじさん」「パンツ一丁の編集会議」「それぞれのプロ」「気が散る鼻歌」「夢見る目標・・・」「気になる鼻歌」「インテリアさんを手伝いたい」「なかなか出ないかたつむり」「Vシネさんの初恋の人」「西田副編集長は時代の波乗り？」「気合い満タン現金で」「シビヤさんの憧れは」「グルメのお勉強」

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 ※電子版では、紙の雑誌と内容が一部異なる場合や、掲載されないページや特別付録が含まれない場合がございます。 ※本ムックはカラーページを含みます。お使いの端末によっては、一部読みづらい場合がございます。 家計は濃霧の中にあるようなもの、 とにかく今を乗り切りましょう。 買い物を見直して節約！ 食材を効率よく使う工夫。 冷蔵庫内の整理は節約の基本、 まずは放置品の確認から。 ムダ買い、ムダ冷えを防ぎ、 冷蔵庫を“節約庫”に変えるコツ。 ちょっと待って！ 捨てる前のもうひと働き、 小さな工夫も積もれば大きな節約。 あの人もやっているし…… 今さらながらの新NISA入門。 ピンチと出費はセットでやってくる。 有事にいくら必要か、知っていますか？ 保険、住宅、銀行、働き方… 身近な疑問や悩みを解消。 得するコツはスマホ＆デジタル！ 節約の達人になるための耳寄り情報。 会社も役所も教えてくれない!? 定年前後のお金と年金の話。 放っておくとこわーい結末に!? 夫婦の金銭感覚、一致してますか？ 親のお金、把握していますか。 子世代がいま、できること。 人生のゴールに向けて、 持てるお金を賢く使い切る方法。 習慣を見直してみたら、節約できた！ みんなの「これやめてみた」具体策。 毎日の習慣、遊び、スマホ待ち受け…。 いい流れを呼び込む、金運アップ術。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 ※本ムックはカラーページを含みます。お使いの端末によっては、一部読みづらい場合がございます。 おしゃれな人が毎日、使うもの 愛用品を教えてくれた人たち 実用とセンス、どちらも大事! みんなが使っている日用品 sweet sleep analog stationery laundry & wardrobes bold colors & patterns outdoor & survival gear AV gadgets beautiful scissors transparent designs hairstyling fluffy towels clean kitchen gardening tools flower vases broom cleaning cozy chair utilitarian containers tableware packing materials everyday bag essentials relaxing home 私の10年愛 魔法を使って、いただきます! エスパー家の愉快な食卓 みんなが手放せない! 香りとボディケアのデイリーアイテム 気になるコラム25 日用品トレジャーランド クリエイターが住むお部屋 11組のチャーミングな暮らし パリ、ミラノ、ロンドン、ソウル、上海… ミラクル・ルーム、海外編 ミュージシャンの ファンタスティコ空間 一輪挿し、ガラス張り住宅、インコスナップ… interior topics SHOP LIST

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 ※本ムックはカラーページを含みます。お使いの端末によっては、一部読みづらい場合がございます。 どこか遠くの街を歩きたくて、うずうずしていた。 それで迷いなく僕らが向かったのは沖縄だった。 南の島が好きな友人は「今こそ行くべき」とアツかった。 ビーチ？ ソーキそば？ 頭の中の沖縄地図は白い。 海は潜った瞬間に水族館状態で、島の北半分は世界自然遺産。 ステーキ、タコス、南インドカレー。 どこで何を食べてもすごく美味だという。 聞けば聞くほど楽しくて、ぜんぶ本当だったら夢の島。確かめるしかない。 そんなわけで、食べて、泳いで作ったポパイの沖縄地図がこの本です。 いつもながら、お邪魔しますの気持ちを忘れずに歩いてきました。 Contents ■ポパイの沖縄地図 ー 那覇、北谷、普天間 ■コザ沖縄の音に触れる。 ■米軍家具って何だ？ ■ポパイの沖縄地図 ー 民藝 ■やんばるやっぱりあの人は、うちなーの人だった。 ■Luftから広がるものづくりの輪。 ■Okinawa Cultural Studies　沖縄の古いものを今に残す。 ■せっかく泊まるなら、このホテル。 ■ビーチレジャーがミーハーだって、誰が言ったんだ！ ■OKINAWA EAT-UP GUIDE ■離島にもお邪魔します。 ー 宮古島、石垣島 ■沖縄好きのマイマップ

その健康法は本当に正しい？ 科学が実証した「知識」と「習慣」 ●発がん性を持つ意外な物質とは？ ●ワクチンで感染を防げるのはどうして？ ●「免疫システム」を維持する方法とは？ 本書では「病気」についての基礎知識と、 「予防」についての具体的な方法をまとめました。 私はこれまで病理医として、病気で亡くなった方々を ２００例以上解剖してきました。 そのたびにいつも思うことがあるのです。 「手遅れになってしまう前にもっとできることは、 たくさんあったかもしれないのに……」と。 その切実な思いが執筆の動機になりました。 この本から、「健康を自分で守る」術を学んでほしい。 そう強く願っています。――著者 【本書の内容】 １章◎日本人の２人に１人がかかる いちばん身近な「がん」の話 ２章◎今だからこそ伝えたい「感染症」の歴史と予防法 ３章◎ちょっとした不調、そして慢性の病気とどう付き合う？ ４章◎科学が実証した「病気にならない習慣」 ５章◎後悔しない「情報の集め方」と「医療への頼り方」 巻末付録◎超厳選！ おすすめブックリスト

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 ※本ムックはカラーページを含みます。お使いの端末によっては、一部読みづらい場合がございます。 パンとワインは、古の時代から、ベストパートナーとして、 世界中の人たちから愛され、そして尊ばれてきました。 そして、いま。日本中に個性的でおいしいパン屋が増え、 ナチュラルワインを中心にしたワインバーは街のあちこちに。 いつでもどこでも、パンとワインがある幸せ。 最高のおつまみであるパン、最高においしいワイン、 絶対的な体験となれる選び方、 その楽しみ方を一冊にまとめました。 【もう少しだけワインのことを知りたい】 ■街の名店のグラスはワインの教科書です 　グラスワイン3 種類。なにを出しますか？ 　東京編／大阪・京都編 ■グラスワインの副音声 ■おいしかったらボトル買い！　名角打ちのグラス3種類 　東京編／大阪・京都編 ■全国版・信頼できるワインショップ ■ワインがもっと楽しくなる基礎講座 　ブドウ品種／エチケット／レジェンド& 注目ワイン／インポーター…etc. ■ワインを飲む醍醐味は、グラスで？ ボトルで？ 【美味しいパンには、理由がある】 ■国産小麦　 　北海道〈中川農場〉の小麦／小麦食べくらべ／挽きたて小麦を味わう ■薪窯 　兵庫〈薪火野〉の一日を追う／都心で薪窯パン／全国薪窯MAP ■発酵 　神楽坂〈しかたらむかな〉／おいしさの秘密は“麹”／愛知の麹パン ■パンを愛する12人のMyパンリスト 　佐々木美玲（日向坂46）、甲斐みのり、クリス智子…ほか ■すっぱいがおいしいサワードウって？ ■サワードウがおいしいレストラン ■サワードウをNY式ベーグルに ■新しいパンのある生活　お取り寄せ／リベイク ■惣菜パン、新メニュー開発に密着 ■人気ベーカリーの料理パン＆スイーツパン21個

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 ※本ムックはカラーページを含みます。お使いの端末によっては、一部読みづらい場合がございます。 「歩くことは、健康にいい！」 誰もが知っているその定説がちょっと変わったこと、ご存知ですか？ 「歩いて筋トレすると、もっと健康にいい！」 厚労省による国民の健康や体力増進のガイドが10年ぶりに改訂され、 これまでの１日8000歩以上の歩行、 週2回の息が弾み汗をかく程度の運動に、 座りっぱなしをできるだけ避けることと 週２日以上の筋トレが追加されたのです。 そのガイドでは筋トレについて以下のように補足説明がされています。 ＊筋トレにはマシンなどを使用するウエイトトレーニングだけでなく、自分の体重で行う腕立て伏せなどの運動も含まれる。 ＊筋トレを週2〜３日実施することを推奨する。 ＊筋トレの実施は生活機能の維持・向上だけでなく、疾患発症予防や死亡リスクの軽減につながると報告されている。 ＊筋トレと有酸素性身体活動を組み合わせるとさらなる健康増進効果が期待できる。 「効果はありそうだけど、ちょっとハードルが高いなあ」と思いましたか？ そんなあなたのために、このムックでは 歩き方の基本や歩数を増やすアイデアなどと、 初心者向きの筋トレガイドをドッキングさせました。 歩く＆筋トレを習慣にすれば、健康寿命が伸びて見た目もスッキリ！ まずは一歩、踏み出してみましょう。 P.S.　 座りっぱなしの時間を短くする方法は、 既刊の「ターザン特別編集　疲れ対策の新常識」（ムック）に詳しく載っています。 そちらも併せてご覧ください！

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 ※本ムックはカラーページを含みます。お使いの端末によっては、一部読みづらい場合がございます。 CONTENTS 百読本 何度でも読む。読むたびに知る。 わたしの百読本。 フワちゃん／皆川 明／平野紗季子／熊木幸丸(Lucky Kilimanjaro)／乗代雄介／神田伯山／ 石沢麻依／按田優子／平野啓一郎／紺野 真／小林エリカ／斉藤壮馬／佐藤健寿／白石正明／磯野真穂／佐藤亜沙美／岸本佐知子／前田司郎／渡邉康太郎／藤岡弘、 これまでも、これからも 何度も読みたいビジネス書指南。 百刷本 「翻訳」で何度でも楽しむ名著案内。 世界文学の知られざる傑作を探る。 究極の百読本!? 何度も読みたくなる絵本のひみつ。 詩人・黒川隆介とA.B.C-Z・戸塚祥太の詩集トーク。 たった一つの言葉が、人生に影響を与える。 詩と共に生きるということ。 それでも本を読む理由。 池松壮亮 物語を通じて、同時代を生きる作家の考えに深く潜ることができるから。 藤井健太郎×TaiTan 書店に流れる時代の空気を感じ取り、棚から棚へ。 幅 允孝 時間の回転数を落とし、深く「鈍考」するため。 Awich 体系的に自分と世界を研究し、創作活動で発表するため。 吉岡秀典×川名 潤 自然と体が反応する、熱量のある装丁だから。 ロジャー・マクドナルド ディープ・ルッキングの技術が磨け、想像力が増し新たな視点が見える。 中島佑介×前田晃伸×黒木 晃 アートブックには、記録してある情報以上の「体験」がある。 鳥羽和久 他者の言葉や物語に触れることで、「自分独特」の思考を手に入れられる。 武田砂鉄×麻布競馬場 ノンフィクションに滲む、書き手の“主観”に高ぶる。 桜井莞子×森岡督行 食の描写を手がかりに、時と記憶の重なりを楽しむ。 黒島結菜 “先生”みたいな存在で、何でも教えてくれるから。 内山拓也×島口大樹 映像を超える“切実さ”が、眠れない夜の心に突き刺さるから。 斎藤真理子×前田エマ 韓国の現代詩を読み、自由で多様な言葉と出会う。 山本貴光×吉川浩満 門があればそこはもう門前。ずっと一緒に遊ぶ場所。 捨てられない本。 なぜ今、雑誌を作るのか。 それでも本屋を始めた理由。 世の中を読み解くブックガイド72冊。 明日を生き抜くためのブックガイド70

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 ※本ムックはカラーページを含みます。お使いの端末によっては、一部読みづらい場合がございます。 &Premium特別編集　心地よい、台所。 006 THOUGHTFUL KITCHEN 2022 心地のいい台所、おじゃまします。 金子朋子・金子哲也　アミタマリ　竹村正秋　阿部直樹・阿部順子　重松久恵　小川麻美　キリリ　YUI　斉藤葉子　小椋えりか　村口 良・村口恭子　宮本しばに　緇井鶏子　荒木ゆきえ　安田太陽・安田詩織　神保智子・永松大剛　坪田あさみ　かるべけいこ・野中 元 067 27 TIPS FOR TIDY KITCHEN 使いやすく、片付けやすい、心地いい台所の仕組み。 料理家・作家／樋口直哉　整理収納コンサルタント／本多さおり 080 THOUGHTFUL KITCHEN 2023 居心地も使い勝手もいい、料理上手の台所。 野村友里　青木さやか　雅姫　加藤剛大・加藤一美　平井かずみ　井上久美子　恩田ケイティー　大谷優依　mako　つがねゆきこ　どいちなつ　岡本ゆかこ　滝沢うめの　關川典英・關川加奈子　塩見奈々江　竹川尚美　原田陽介・原田麻理子　城田文子 139 55 Essential Kitchen Tools for 5 Culinary Experts 5人の料理家が選ぶ、愛用の台所道具55 ワタナベマキ　渡辺有子　長尾智子　サルボ恭子　渡辺康啓

表舞台から姿を消した伝説の天才アニメ監督・王子千晴を口説いたプロデューサー・有科香屋子は、憧れの王子との仕事に着手したが、テレビ放映三ヶ月前、制作発表記者会見まであと５日を迎え、絶望的な状況に追い込まれていた。「監督が消えたーー」。アニメ制作は１クールの数億円の予算がかかり、関わる人は３年ほどの時間を割くことになる一大プロジェクト。４話目以降のシナリオが未完成、監督不在でアニメ制作を進めなくてはならなくなった有科は、この大ピンチを乗り越えられるのか！？そして王子は一体どこへ？映画版『ハケンアニメ！』へと連なる第１章「王子と野獣使い」篇、はじまります！