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凹んだ夜にそっと寄り添う
セルフケア・エッセイ
つい頑張りすぎちゃう人、必携の書！
大きな失敗にくよくよする夜。
不本意な扱いに傷つく夜。
メイクを落とすのさえ面倒な夜。
幾つもの凹んだ夜にそっと寄り添う
48通りのセルフケア。
たとえば、美顔器。
たとえば、友人との鍋。
たとえば、いけてる自分のイメトレ。
たとえば、Apple Musicでハワイアンミュージックをかけて
自室にハワイを手繰り寄せる、など。
こり固まった頭と心を
じんわりときほぐすセルフケア・エッセイ。
解説：伊藤亜和
※アプリの閲覧環境は最新バージョンのものです。
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