「まるで本当に触られてるみたいッ…」 敏感な胸をクリクリされて、弱いアソコもトロトロに……。 そのまま彼の熱で貫かれたら、本当にナカに入っちゃってるみたい…！！ 相羽桜25歳。未だにヴァージンな私だけど、リアルな恋愛はいい思い出がなくて興味もない。 夜な夜な恋愛ゲームを楽しむ方がよっぽど気楽で自由でいいもん。 そんな私に妹がススメてきたのは、次世代型の恋愛“ヴァーチャル”ゲーム機。 すっごくリアルでＨな気分になるみたいだけど、本当なのかな？ 半信半疑でプレイしてみた私だったけど、目を開けた瞬間に現れたイケメンにキスされちゃって…！？ 舌がくちゅくちゅ絡まって、感覚が妙にリアルで気持ちいい…！ 「サクラは私が欲しいですか？」 なんて耳元で囁かれたら… 嘘でしょ！？　私…濡れちゃってる！？

「指なんざいらねぇ、抱かせろ」美しすぎる組長代行・雫の純潔を奪ったのは、刑務所帰りの漢・大鳳。左頬に鋭く走る傷痕が色香を放つ大鳳は、弟の失態を詫びに訪れた雫を組み敷き陵辱した。『極妻』と噂されながらも実際は誰にも抱かれたことのない雫は、初めての痛みを堪え、泣き喘ぐしかできなかった。その上、自分が「初めての男」だと知った大鳳に求愛され、戸惑う雫。だが、組長である父が殺されかけた時、感情を抑えられなくなった雫の隠されていた秘密が明らかになってしまい―。

【お値段すえ置き・おまけ付き!】蕎麦職人だった一哉(かずや)は養父の遺言で、息子の亘(わたる)にこき使われていた。ある日亘が事件を起こした時、助けてくれたのは、かつての店の常連で極道の橘高(きったか)だった。その礼に出向いた一哉は、なぜか自分自身を代償として橘高に差し出すことに!?　自分にそこまでの価値はないと、何度も彼のもとを訪れる一哉。その日々は不思議と穏やかだった。しかし、亘の策略で再び身体を売ることになった一哉は、それを知り激昂した橘高に蹂躙される。突如冷酷になった橘高の気持ちが分からず、苦しむ一哉にさらなる事件が??!?

「俺の身体は、おまえのものだ」若くして組を継いだ怜史の傍らに常に侍る男・門倉。犬のように忠実に仕える男と怜史の関係が対等になるのは、ベッドの中だけだった。沈着な男の、骨まで喰らいつくそうとするかのような愛撫に乱れながらも、怜史にとってこのセックスは、門倉の忠節に対する餌でしかなかった。しかし、組長継承に異を唱える輩に怜史が命を狙われた時、初めて犬は命令に背いた。自分を護るために――！？

「極道の女扱いされても、自業自得だ」ある事件を追い続けていた事務官・佐原が、極道の朱鷺と寝るのは情報を得るため。飼い主と情報屋、そこに愛情などなかった。だが、朱鷺にすら秘密にしていたものを別の男に見られた時、その関係は脆く崩れ去った。朱鷺の逆鱗に触れた佐原は、舎弟の前で凌辱されてしまう。組の屋敷に監禁され、女として扱われる屈辱。しかし、姐ならぬ鬼嫁と化して行った家捜しで、思いがけず事件の真相に近づけた佐原は、犯人と対峙するために屋敷を飛び出すが。

【特別版/書籍発売時、一部書店用に書き下ろされた番外編収録!】「死んでも誰にも渡さない。お前は俺のものだ」極道・朱鷺の妻になった元検察官の佐原は、鬼嫁と呼ばれながらも幸せな新婚生活を送っていた。だが、朱鷺と共に向かった秘密カジノで不動産グループ会長・倉持に拉致されてしまう。佐原の美貌と凜とした気質に惚れた倉持は、自分の花嫁になれと迫ってくる。拒めば拒むほど激しくなる拘束と辱め。そして、返答次第では朱鷺に殺し屋を放つと脅迫された佐原は、ある決心をして――!?

「どうしようもないほど、あんたが好きだ……」 龍仁会組長・龍ヶ崎に求められ、姐になった真木は、紆余曲折ありながらも幸せな日々を送っていた。だが、ある日龍ヶ崎の背負う刺青を巡って事件が勃発する。守られるだけでなく、彼を守りたい。その願いも虚しく、真木は熱砂の国へ誘拐されてしまう。龍ヶ崎に愛された身体を見知らぬ男に嬲られ、生き残るためにその背に墨を入れることになった真木。生きて龍ヶ崎のもとへ――その思いを胸に激痛に耐えるが!?

――あなたのそばにもいますか？こんな鬼畜な女たち。 46歳、看護師。職場の同僚には地味な女に見られてるけど、実はバツ4、理由は死別。 そして私の貯金は……1億7千万円！そう、私は“後妻業”の女――！…【後妻業で食う女～ジジィはポックリ逝きやがれ～】（原題：毒牙）。 議員の妻が40歳の記念に自分の写真集を作って、ママ友に強制販売！　 娘のサッカー友達のママ友は貧乏で買ってくれないから、娘をチームから追い出しちゃえ♪【痛すぎる勘違い女帝～私の写真集をお買いなさい～】（原題：虎の威を借る）。 娘を大学に行かせず夜の世界で働かせ、月10万円の仕送りを強要！4000万円と孫を娘から搾取した外道鬼母とは！？【毒母～娘から4千万搾取した鬼畜親～】（原題：愛情なんかない）。 地獄行き、待ったなし！ 人の心を踏みにじる鬼畜たちを、北上祐帆が丁寧で美しい筆致で描く傑作3選！ ※本作は雑誌「嫁と姑デラックス2016年4月号/2017年2月号/2017年8月号」に掲載されていた作品を電子配信用に改題・再編集したものです。 重複購入にご注意ください。

――あなたのそばにもいますか？こんな鬼畜な女たち。46歳、看護師。職場の同僚には地味な女に見られてるけど、実はバツ4、理由は死別。そして私の貯金は……1億7千万円！そう、私は“後妻業”の女――！… ※本作は雑誌「家庭サスペンス」「嫁と姑DX」等に掲載されていた作品を電子配信用に再編集し配信した「後妻業で食う女～ジジィはポックリ逝きやがれ～」の単話版になります。重複購入にご注意ください。

あたし、小原麻央は派遣の家政婦。素敵なご主人様との出会いを胸に伺ったお屋敷にいたのは池内千影と名乗る家主の孫だっていう無職のチャラ男!!もしかしてこいつがあたしのご主人様(仮)!?だらだらしてるのなんか許さない!厳しく躾けてやるんだから――!そう思ってたのに「一番食べてみたいのは小原ちゃんなんだけどね」なんて言われちゃって、まさかの貞操の危機!?いい男だからって絶対許したりするつもりなかったのに…どうしてこんなに気になっちゃうの…?前途多難なご主人様とあたしのドキドキの関係って!?ハウスキーパーシリーズをまとめたトキメキ主従ラブストーリー!!

【特別版／書籍発売時、一部書店用に書き下ろされた番外編を追加収録！】 新社会人になったばかりの歩夢は、なぜか入社当日、財閥企業本家へ執事見習いとして出向を命じられる。 戸惑いながら屋敷に向かうと、実業家で本家次男の政宗と遭遇。自分とは真逆の大人の男性で、以前から彼に憧れていた歩夢は、慣れない執事の仕事をしながらも政宗と距離を縮めていく。 だが親世代のしがらみで財閥当主の遺産問題に巻き込まれ、その上屋敷で殺人事件が発生。歩夢が容疑者と疑われたあげく、不思議なことも起こってしまい!? 憧れのご主人さま×新米執事のラブコメミステリー

両親を事故で亡くし、居場所を失った亜佳里（あかり）を救ってくれたのは、両親の葬儀に訪れていた大企業の社長・新城だった。新城の屋敷でメイドとして働くことになった亜佳里は、メイドとしてではなく普通の女の子として優しくしてくれる彼に心が揺れる。つらい気持ちを分かち合うように抱きしめられた夜、求められるまま身体を重ねてしまうけれど…。表題作ほか「恋愛SECRET」「蜜愛LIVE」の紗穂と真登の新婚生活を描いた「新婚LIFE」も入った短編集！

女性の立場から“元気なおじ様たち”を徹底分析!中高年オトコよ、枯れるのはまだ早すぎる!! スマートな落とし方からキレイな別れ方まで、50代からの恋愛とセックスをすべて教えます!

「君が本気でイヤならこれ以上はしないよ」出逢ったときから惹かれてた。大雨の中、立ち往生した百合に傘をさしかけてくれたひと。時田部長はやさしく大人なまなざしで、百合を包み込んでくれる。恋に落ちるのなんてあっという間だった。始業前、朝日の差し込むオフィスで情事を重ねるふたり。求められて愛されて、幸せのまっただ中にいた百合が知った部長のひみつとは…。スキャンダラスなオフィスラブ!

「君のそばだとすごく眠れたんだ」 そう言ってきた男・真木に惹かれた陽太は、少しでも一緒にいたくて、真木の添い寝係を引き受ける。 不眠症の真木が心配なのはもちろんだけれど、朝起きたときの表情や朝食の時の他愛ない会話に幸せを感じていた。 この恋は真木に彼女が出来るまで、そう思っていた陽太だけれど…。 ※本作品はWEB雑誌「equal」に収録されています。重複購入にご注意ください。

経済ヤクザの代名詞とも言われた宅見若頭がなぜ凶弾に倒れたのか??数々の抗争をくぐり抜け、頭脳だけでない武闘派としての圧倒的強さを見せつけて、地下経済の覇者となる。壮絶抗争のドキュメントストーリー!!

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 毎日仕事や家事に追われるようで、こころに余裕がなかったり、気疲れしてしまったりしてはいませんか? 忙しい中でこなした家事はなんだか満足いく出来ではない気がして落ち込んでしまったり、なんとなく雑に思えて自己嫌悪に陥ったり。そういう、自分で課してしまった「義務」の積み重ねからすこし自由になりませんか? まずその第一歩として、毎日欠かすことができない「食事」について改めて考え、視点を変える提案をしたいのです。もしあなたがいま、「つくるための料理」「義務的な食事」をしているなら、明日から、「食べたいものを食べる食事」をしませんか? 本書は、「食事」にまつわる「全工程の流れ」を整理し、私たちが感じている「ストレスのもと」を確認して、その1つ1つから自由になることをサポートする本です。 「食べること」は「生きること」で、好むと好まざるとにかかわらず、いやおうなしに毎日続いていくものです。どうか、「料理ストレス」を抱えながら料理をし続けるのではなく、食事(自炊)を「食べるよろこび」「好きなものを選べる自由」を感じる家事の1つにしてください。「めんどくさいことがきらい」な著者が、30年間料理を続けてこられた考え方やコツをあますことなくお伝えします。 【ご利用前に必ずお読みください】■誌面内の目次やページ表記などは紙版のものです。一部の記事は、電子版では掲載されていない場合がございます。■一部マスキングしている写真、掲載順序が違うページなどがある場合がございます。■電子版からは応募できないプレゼントやアンケート、クーポンなどがございます。以上をご理解のうえ、ご購入、ご利用ください はじめに●本書に寄せて●【第１章】自炊って何ですか？●・食べることに自由だろうか●・自炊は三日坊主で結構、食べることは死ぬまで続く●・「食べる」のループを認識する●・「食べるものを決めて、買い物をして、つくって、食べて、片付ける」というループ●・日々変わる、食べるときに生じる「ストレス点」●・外食と家で食べる。それぞれの「ストレス点」を探ってみる

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 肺炎が原因で死に至る人は、1972年に比べ約4.4倍に増加し、2019年には肺炎は日本人の死亡原因第3位となっています。日本は長寿国であり、現在もなお平均寿命は延び続けていますが、肺炎で死亡する方の9割以上は75歳の高齢者です。高齢者や食べることに問題を抱えている方が誤嚥性肺炎を繰り返して、弱っていくことはよくあることなのです。 摂食嚥下障害を予防・改善するために、本書で解説している嚥下機能強化エクササイズ、口腔ケア、栄養状態や食事のケアが重要となってきます。 いつまでも自分の口でごはんを食べ、自分の肺で呼吸して幸せをかみしめることができるように、本書でいっしょに学んでいきましょう。 【ご利用前に必ずお読みください】 ■誌面内の目次やページ表記などは紙版のものです。一部の記事は、電子版では掲載されていない場合がございます。 ■一部マスキングしている写真、掲載順序が違うページなどがある場合がございます。 ■電子版からは応募できないプレゼントやアンケート、クーポンなどがございます。以上をご理解のうえ、ご購入、ご利用ください。 はじめに まずは知っておきたい「摂食嚥下と呼吸の関係」 【第1章】誤嚥性肺炎の予防・改善体験談 【第2章】誤嚥性肺炎の原因と症状とは？ 【第3章】誤嚥を予防する！嚥下機能強化エクササイズ 【第4章】誤嚥性肺炎を防ぐ日常生活のポイント 誤嚥性肺炎Q&A 誤嚥を予防する姿勢はあるのでしょうか？ 嚥下機能が低下しても食べやすい調整食とは？

「体で返してもらうぜ」うっかり保証人のサインをしてしまい、借金を肩代わりすることになってしまった葵。取立てにきたヤクザに囲まれ貞操の危機!?――と思ってたのに待っていたのは住み込み家政婦の仕事で――。若くてイケメンだけど、俺様な組長のワガママに振りまわされる日々が始まって…？

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 メディアへの出演多数・“弁当家”野上優佳子が教える、「本当に長続きするお弁当作りの秘訣」。 “私は、ものすごくめんどくさがりやです。だからお弁当をつくります。” （本文「INTRODUCTION」より抜粋） 手間の多さや献立の悩みがつきまといがちな「お弁当」ですが、日々の自分の生活リズムや暮らしに合わせて取り入れられるお弁当は、本来とてもたのしく、自由なものです。 外食のように注文や会計は必要ありません。フタを開ければすぐに食事を始められて、自分の好きなものだけが詰まっている……お弁当は、時間や場所の制約もなく、解放感がいっぱい。忙しいランチタイムも、十分に活用することができます。 “完璧”を目指す必要はなく、たとえ1つくらい食材が足りなくても、全く問題ありません。毎日のお弁当ライフをゆたかで、もっとラクにする秘訣をたっぷりご紹介します。 全5章からなる本書では、たった5つのメイン食材から毎日活用できるお手軽レシピをバラエティ豊かにご紹介します。メイン食材の外にも、サブで用いる材料はすべて、ご自宅の冷蔵庫に入っているものばかり。 手間いらずなのに、ほんとうにおいしいお弁当レシピだけを厳選しました。 【ご利用前に必ずお読みください】 ■誌面内の目次やページ表記などは紙版のものです。一部の記事は、電子版では掲載されていない場合がございます。 ■一部マスキングしている写真、掲載順序が違うページなどがある場合がございます。 ■電子版からは応募できないプレゼントやアンケート、クーポンなどがございます。以上をご理解のうえ、ご購入、ご利用ください。 CONTENTS 本書の見方 お弁当は自由です。 調理器具・調味料・常備するもの 豚薄切り肉 鶏もも肉のぶつ切り 鶏ひき肉 サンドイッチとおにぎりの包み方 冷凍えびと塩鮭 厚揚げ、ちくわ、イワシ缶 弁当を引き立てる地味色おかず

初めてのひとり暮らしをスタートさせたタケル。引越し祝いにと母親が送ってきたのは、お世話アンドロイドの「マルチ」。 炊事・洗濯はもちろん、体調管理に性処理までこなす万能ロボ。アンドロイドで、男で、一線を越えるのはマズイ相手。 けれど、可愛い顔のマルチに日々お世話されて、よこしまな気持ちは膨らんでしまい…。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 国産車＆輸入車を多数掲載したボリューム満点のくるま大図鑑。圧倒的な掲載ボリュームで“最強”の名にふさわしい内容になっています！国産車はタイプ別に9クラスに分類し、輸入車は自動車メーカーの国別に分類して収録してあるので、欲しいくるまがすぐに見つけられます。この一冊で欲しいくるまが必ず見つかるはず！ 【ご利用前に必ずお読みください】■誌面内の目次やページ表記などは紙版のものです。一部の記事は、電子版では掲載されていない場合がございます。■一部マスキングしている写真、掲載順序が違うページなどがある場合がございます。■電子版からは応募できないプレゼントやアンケート、クーポンなどがございます。以上をご理解のうえ、ご購入、ご利用ください。 【主な収録内容】 ●自分にピッタリのクラスを見つけて愛車を選ぼう!!「国産＆輸入車価格帯別注目車分布早分かりガイド」 ●アルバム特集Part.1「2017オールカラー大図鑑［国産車編］」 (ハイブリッドカー＆電気自動車／軽自動車／コンパクトカー／ミドルサイズハッチバック／ミニバン／SUV／セダン／ステーションワゴン／スポーツクーペ) ●NEWモデル解説＆試乗インプレッション (NISSANノートe-POWER／SUZUKIワゴンR／SUZUKIスイフト／MITSUBISHIアウトランダーPHEV) ●アルバム特集Part.2「2017オールカラー大図鑑［輸入車編］」 ・ドイツ (フォルクスワーゲン／メルセデスベンツ／スマート／BMW／アウディ／ミニ／ポルシェ) ・フランス (プジョー／シトロエン／DS／ルノー) ・イタリア (フィアット／アバルト／アルファロメオ／フェラーリ／ランボルギーニ／マセラティ) ・イギリス (ジャガー／アストンマーティン／ロールスロイス／ベントレー／ロータス／ランドローバー／マクラーレン) ・スウェーデン (ボルボ) ・アメリカ (シボレー／キャデラック／クライスラー／ジープ／テスラ) ●最新＆話題の輸入モデルを徹底チェック!!

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 国産車＆輸入車を多数掲載したボリューム満点のくるま大図鑑。圧倒的な掲載ボリュームで“最強”の名にふさわしい内容になっています！国産車はタイプ別に9クラスに分類し、輸入車は自動車メーカーの国別に分類して収録してあるので、欲しいくるまがすぐに見つけられます。この一冊で欲しいくるまが必ず見つかるはず！ 【ご利用前に必ずお読みください】■誌面内の目次やページ表記などは紙版のものです。一部の記事は、電子版では掲載されていない場合がございます。■一部マスキングしている写真、掲載順序が違うページなどがある場合がございます。■電子版からは応募できないプレゼントやアンケート、クーポンなどがございます。以上をご理解のうえ、ご購入、ご利用ください。 【主な収録内容】 ●自分の用途と予算に合ったクラスを決めよう「国産＆輸入車価格帯別マトリックス」 ●アルバム特集Part.1「2018オールカー大図鑑［国産車編］」 (ハイブリッドカー＆電気自動車／軽自動車／コンパクトカー／ミドルサイズハッチバック／ミニバン／SUV／セダン／ステーションワゴン／スポーツクーペ) ●アルバム特集Part.2「2018オールカー大図鑑［輸入車編］」 ・ドイツ (メルセデスベンツ／スマート／BMW／フォルクスワーゲン／アウディ／ミニ／ポルシェ) ・フランス (プジョー／シトロエン／DS／ルノー) ・イタリア (フィアット／アバルト／アルファロメオ／フェラーリ／ランボルギーニ／マセラティ) ・イギリス (ジャガー／アストンマーティン／ロールスロイス／ベントレー／ロータス／ランドローバー／マクラーレン) ・スウェーデン (ボルボ) ・アメリカ (シボレー／キャデラック／ジープ／テスラ) ●最新＆話題の輸入モデルを徹底チェック!! ●国産OEM車ダイジェスト ●国産車タイプ・価格一覧表

戦後の混乱が終わりつつあった昭和30年代、山口組は田岡一雄三代目組長の号令一下、全国制覇を目指し侵攻作戦を開始した。その手始めは、田岡三代目の故郷・徳島。侵攻を指揮したのは当時33歳の男盛り、若頭の地道行雄だった。地元組織の抗争に介入した地道は山口組組員を現地に大量動員、地元組織だけではなく、その上に君臨する神戸のライバル・本多会をも圧倒した。その山口組の実力は、巨大繁華街・大阪でも容赦なく発揮された。当時人気絶頂の歌手を交えた酒席で、狼藉を働いた愚連隊・明友会を、田岡三代目は許さなかった。再び地道若頭に討伐命令が下る。地道は当時大阪で頭角を現していた柳川次郎率いる柳川組を配下に収め、更に精鋭軍団・加茂田組を投下し、明友会に徹底攻勢をかけた。地道率いる山口組軍団のローラー作戦で、大阪の夜に緊張が走る。山口組全国侵攻の尖兵となり、数多くの殊勲を上げた猛将・地道行雄の大胆かつ鮮烈な行動を追った実録！

――大人は私たちのことを天使と言う。 「まー可愛いマリイちゃん、まるで天使だわ」（そんなこと言われなくてもわかってんだよ） 私に従わないヤツは許さない。叱ってくるウザい先生のシチューの中にはアレを入れて…【子供は天使だ（川菜亜子）】。 再婚し、連れ子二人の継母になった。弟は良い子だけど、姉は過食嘔吐を繰り返す上に弟に暴力を…？こんな子の母親になれるんだろうか？【良い子 悪い子（大原レイン）】。 ついに不倫相手が離婚してくれることになった矢先、相手の妻が電車に轢かれて死亡。一人息子を引き取ることになったけど、家の中からお金が消えたり、赤ん坊が脱臼したりと事件が続き…！？【まるで他人（佐嶋しおり）】。 冷酷で良心が欠落した子供たち。それは天使か、悪魔か。 『サイコパスな子供たち』オムニバス3選を収録。 ※本作は「家庭サスペンス」等に掲載されていた作品を電子配信用に再編集したものです。

歪とコミカルが混ざり合う、同居＆救済エロコメＢＬ！ 停学中の万木凪は、日々鬱屈した気持ちを抱えていた。 このまま死んでもいいとさえ思っていたある日、悪魔を自称する青年が「精液をしぼりにきた」と空から登場！ 催淫の力で、凪の身体は簡単に熱を持ち大きく勃ちあがってしまう。 それを見て満足気に笑うと躊躇いもなく跨ってきて…！？ 悪魔にどんどん執着していく闇落ち寸前DKと凪の大きいアレが気に入った悪魔は意気投合(？)し、一緒に暮らすことに――。 ◆収録内容◆ 「サイコビッチベイビー」全6話／単行本収録描き下ろし漫画10P／電子限定描き下ろし（おまけ漫画4P）

「どうせ死ぬなら、その前にオレといいことしようぜ」 停学中の万木凪は、日々鬱屈した気持ちを抱えこのまま死んでもいいとさえ思っていた。 そんなある日、悪魔を自称する青年が「精液をしぼりにきた」と空からやってきた！ 催淫の力があるのか、目を合わせただけなのに凪の身体は簡単に熱を持ってしまう。 大きく勃ちあがったものに満足気に笑うと躊躇いもなく跨ってきて…！？ 悪魔にどんどん執着していく闇落ち寸前ＤＫと、 身体の相性の良さと凪アレの大きさを気に入ってしまった悪魔は意気投合（？）し一緒に暮らすことに――。 歪×コミカル→救済エロコメＢＬスタート！ ※本作品はWEB雑誌「equal」に収録されています。重複購入にご注意ください。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 充実した内容でよく分かるオールカーアルバムの決定版！新型車情報や国産車タイプ・価格一覧表と盛りだくさんの内容です。巻頭特集は「オトクに愛車を買える６つの極意」を徹底解説！ 【ご利用前に必ずお読みください】■誌面内の目次やページ表記などは紙版のものです。一部の記事は、電子版では掲載されていない場合がございます。■一部マスキングしている写真、掲載順序が違うページなどがある場合がございます。■電子版からは応募できないプレゼントやアンケート、クーポンなどがございます。以上をご理解のうえ、ご購入、ご利用ください。 【主な収録内容】 ■アルバム特集 詳細な車両データと充実した解説が決め手!! 丸分かり国産車アルバム 国産全乗用車を様々な角度から解説することで、各車の内容をしっかりと理解することができるアルバム特集。 室内空間の広さや荷物の積みやすさ、運転のしやすさなど、気になる項目について分かりやすく解説した8ポイントチェックや、良いところだけでなく悪いところも指摘したメリットと要注意点、ライバル車と比較した場合の優劣など、様々な視点から各車を分析している。また、2018年に購入する場合、タイミングとして適しているか、先進装備や機能の充実度、値引き条件などから2018年に選ぶ価値も評価した。 注目の安全装備として普及してきた緊急時に自動でブレーキを作動できる機能については、 歩行者にも対応するか、作動条件速度はどれくらいかなど、対応状況が分かるデータも掲載。 詳細な車両データと解説で、各車の内容が丸分かりだ。 各車は9クラスに分類して掲載。 ・クラス分け ハイブリッドカー&電気自動車/軽自動車/コンパクトカー/ミドルサイズハッチバック ミニバン/SUV/セダン/ステーションワゴン/スポーツカー ■巻頭特集 購入のプロセス順に購入方法を完全ガイド オトクに愛車を買える6つの極意 [コンテンツ] 1:自分に適したクラスを選びましょう 2:試乗して見積書も入手しましょう 3:格安の在庫車や未使用の中古車もあります 4:安全&運転支援の機能に注目しましょう 5:オトクに買える商談を進めましょう 6:さらにオトクに買えるディーラーの各種サービス ■人気のミニバン買うならどっち!? NISSANセレナe-POWER vs TOYOTAヴォクシー ハイブリッド徹底比較 ■ニューモデル解説&試乗レポート 注目の新型SUV エクリプス クロスの魅力に迫る

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 充実した内容でよく分かるオールカーアルバムの決定版！バイヤーズ相性診断付きの国産乗用車のトクする選び方をはじめ新型車情報や国産車タイプ・価格一覧表と盛りだくさんの内容です。巻頭特集は今どきのトレンドをしっかりチェックできて絶対にトクする「クルマの買い方＆選び方2017」を徹底解説します！ 【ご利用前に必ずお読みください】■誌面内の目次やページ表記などは紙版のものです。一部の記事は、電子版では掲載されていない場合がございます。■一部マスキングしている写真、掲載順序が違うページなどがある場合がございます。■電子版からは応募できないプレゼントやアンケート、クーポンなどがございます。以上をご理解のうえ、ご購入、ご利用ください。 【主な収録内容】 ●絶対にトクする！「クルマの買い方＆選び方2017」 ・注目の新型車も登場するトレンドクラス (軽自動車／コンパクトカー／ミニバン／SUV) ・安心と快適を高める最先端トレンド技術 (運転支援の機能／緊急自動ブレーキ) ・オトクで環境に優しいエコのトレンド技術 (環境対応のエンジン／燃費を向上させるさまざまな技術) ・オトクに買うためのトレンド商談術 (値引き競争／値引き額が増える増版フェア／ディーラーオプションの値引きとサービス装着／大型値引き車の見分け方) ・出費を安く抑えるトレンド購入サポート (エコカー減税の対象車を選ぶ／残価設定ローン／買い取り店を有効活用) ●バイヤーズ相性診断付き「国産全乗用車のトクする選び方」 （ハイブリッドカー＆電気自動車／軽自動車／コンパクトカー／ミドルサイズハッチバック／ミニバン／SUV／セダン／ステーションワゴン／スポーツクーペ／OEM車ダイジェスト） ●新型車情報 (DAIHATSUムーヴキャンパス／HONDAフリード＆フリードプラス／HONDA NSX／NISSANセレナ) ●国産車タイプ・価格一覧表

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 充実した内容でよく分かるオールカーアルバムの決定版！バイヤーズ相性診断付きの国産乗用車のトクする選び方をはじめ新型車情報や国産車タイプ・価格一覧表と盛りだくさんの内容です。巻頭特集は新しいエコカー減税も完全ガイドする「優しく分かるクルマ購入術」を徹底解説します！ 【ご利用前に必ずお読みください】■誌面内の目次やページ表記などは紙版のものです。一部の記事は、電子版では掲載されていない場合がございます。■一部マスキングしている写真、掲載順序が違うページなどがある場合がございます。■電子版からは応募できないプレゼントやアンケート、クーポンなどがございます。以上をご理解のうえ、ご購入、ご利用ください。 【主な収録内容】 ●新しいエコカー減税も完全ガイド！「優しく分かるクルマ購入術」 ・ボディの大きさと形状で分類される国産車の主要クラスと人気車種 ・使い方／好み／予算に応じてピッタリのクラスを選ぶ ・動力性能と燃費を決めるエンジンの種類 ・エコを追求する充電可能なクルマの特徴 ・いろいろな車種に採用される低燃費技術 ・緊急自動ブレーキを作動できる安全装備の選び方 ・緊急自動ブレーキの技術を応用した運転支援の機能 ・安全性を高めるさまざまな装備 ・新しいエコカー減税でトクする方法 ・各クラスのエコカー減税マッチングガイド ・値引き額を増やして新車を割安に買う方法 ・ディーラーの各種サービスを活用しよう ・愛車を高く売る方法 ●様々な角度から各車を分析して解説!!「国産全乗用車の失敗しないクルマ選び」 （ハイブリッドカー＆電気自動車／軽自動車／コンパクトカー／ミドルサイズハッチバック／ミニバン／SUV／セダン／ステーションワゴン／スポーツクーペ／OEM車ダイジェスト） ●新型車情報 (MAZDA CX-5／MAZDAロードスターRF／MITSUBISHIアウトランダーPHEV) ●国産車タイプ・価格一覧表

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 充実した内容でよく分かるオールカーアルバムの決定版！いま知っておきたい要素を幅広く網羅した国産全乗用車重要ポイント徹底チェックをはじめ新型車情報や国産車タイプ・価格一覧表と盛りだくさんの内容です。巻頭特集は今どきのトレンドをしっかりチェックできる「新車購入大作戦2018」を徹底解説します！ 【ご利用前に必ずお読みください】■誌面内の目次やページ表記などは紙版のものです。一部の記事は、電子版では掲載されていない場合がございます。■一部マスキングしている写真、掲載順序が違うページなどがある場合がございます。■電子版からは応募できないプレゼントやアンケート、クーポンなどがございます。以上をご理解のうえ、ご購入、ご利用ください。 【主な収録内容】 ●今どきのトレンドをしっかりCheck！「新車購入大作戦2018」 ・絶対にトクする!! 2018年に選ぶ価値の高い人気クラスの最新＆注目車ガイド (軽自動車クラス／コンパクトカークラス／ミニバンクラス／SUVクラス) ・2018年に購入するなら必ず装着したい先進の安全装備と運転支援機能 (安全＆運転支援機能の種類と選び方／先進安全装備の主な種類／運転支援機能の主な種類／安全＆運転支援機能のメーカー別特徴／万一の衝突時に乗員を守る先進機能) ・2018年に選びたい低燃費技術とエコカー減税 (モーターを使う低燃費のパワーユニット／低燃費を実現する高効率なエンジン／オトクな購入をサポートするエコカー減税) ・2018年に安く買って高く売る秘訣 (新車を大幅値引きで安く買う商談術／愛車を高い金額で売る方法／2018年のトクするアドバイス) ・出費を安く抑えるトレンド購入サポート (エコカー減税の対象車を選ぶ／残価設定ローン／買い取り店を有効活用) ●いま知っておきたい要素を幅広く網羅「国産全乗用車重要ポイント徹底チェック」 （ハイブリッドカー＆電気自動車／軽自動車／コンパクトカー／ミドルサイズハッチバック／ミニバン／SUV／セダン／ステーションワゴン／スポーツクーペ／OEM車ダイジェスト） ●新型車情報 (NISSANリーフ／MAZDA CX-8／HONDAステップワゴン／MITSUBISHI RVR&eKシリーズ／NEWモデル試乗SUZUKIスイフトスポーツ) ●東京モーターショー国産自動車メーカー出展ガイド ●国産車タイプ・価格一覧表

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 充実した内容でよく分かるオールカーアルバムの決定版！いま知っておきたい要素を幅広く網羅した国産全乗用車重要ポイント徹底チェックをはじめ新型車情報や国産車タイプ・価格一覧表と盛りだくさんの内容です。巻頭特集は車種選びから値引き商談まで段階的に完全ガイドする「基礎から分かるクルマ購入術」を徹底解説します！ 【ご利用前に必ずお読みください】■誌面内の目次やページ表記などは紙版のものです。一部の記事は、電子版では掲載されていない場合がございます。■一部マスキングしている写真、掲載順序が違うページなどがある場合がございます。■電子版からは応募できないプレゼントやアンケート、クーポンなどがございます。以上をご理解のうえ、ご購入、ご利用ください。 【主な収録内容】 ●車種選びから値引き商談まで段階的に完全ガイド「基礎から分かるクルマ購入術」 ［車種選び編］ ・使用目的と予算に合ったクラスを選ぼう ・エンジン＆パワーユニットを選ぼう ・エコカー減税を知ろう ・必ず装着したい安全装備を選ぼう ・安全で便利に使える先進の快適装備を選ぼう ・購入の候補者を絞りグレードなどを決定 ・見積書＆試乗チェックで買うべき1車を決定 ［購入商談＆契約編］ ・いつ購入するのがオトクでしょうか ・値引き額を増やせる商談の秘訣 ・代替え時に愛車を高く売る方法 ・ローンを組むなら低金利と残価設定に注目 ・各種のディーラーサービスを活用 ●ポイント制の導入で簡単に最適な一台を見つけられる「国産全乗用車らくらくベストチョイス」 （ハイブリッドカー＆電気自動車／軽自動車／コンパクトカー／ミドルサイズハッチバック／ミニバン／SUV／セダン／ステーションワゴン／スポーツクーペ／OEM車ダイジェスト） ●最新技術情報(富士重工業次世代プラットフォーム) ●新型車情報 (SUZUKIバレーノ／HONDAクラリティ フューエル セル) ●国産車タイプ・価格一覧表 ●国産全乗用車インデックス

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 【ご利用前に必ずお読みください】 ■誌面内の目次やページ表記などは紙版のものです。一部の記事は、電子版では掲載されていない場合がございます。 ■一部マスキングしている写真、掲載順序が違うページなどがある場合がございます。 ■電子版からは応募できないプレゼントやアンケート、クーポンなどがございます。以上をご理解のうえ、ご購入、ご利用ください。 これからスポーツバイクをはじめたい方におすすめの入門書。最新のスポーツバイクの種類と選び方、調整方法や乗り方のポイント、自分でできる日常のメンテナンス法などを解説します。 ○Part1 スポーツバイクの基礎知識 スポーツバイクを選ぶ前に、ぜひ知っておきたい基礎知識をまとめました。「スポーツバイクとは、どんな乗り物なのか」がよく理解できます。 ○Part2 スポーツバイクと主要アイテムを選ぶ スポーツバイクの選び方のポイントを、車種別にご紹介。あなたに合うのはどの車種かがわかります。 ○Part3 スポーツバイクを乗りこなす スポーツバイクの乗り方は、ママチャリとは異なります。安全のためにも知っておきたい操作方法の基本を写真で解説しました。 ○Part 4 自分でできるメンテナス スポーツバイクは、メンテナンスが欠かせない乗り物です。もっとも基本的なメンテナンスの方法を紹介します。 ○Part5 スポーツバイクを楽しみつくす！ スポーツバイクには、ざまざまな楽しみ方が用意されています。自分に合った遊び方を探すためのヒントをまとめました。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 【ご利用前に必ずお読みください】 ※本書は『最新スポーツバイク入門ガイド』(2021年3月8日発売)の内容の一部を改訂、再編集したものです。 ■誌面内の目次やページ表記などは紙版のものです。一部の記事は、電子版では掲載されていない場合がございます。 ■一部マスキングしている写真、掲載順序が違うページなどがある場合がございます。 ■電子版からは応募できないプレゼントやアンケート、クーポンなどがございます。以上をご理解のうえ、ご購入、ご利用ください。 スポーツバイクの購入から基本的な乗車スキル、日々のメンテナンス方法までを網羅して信頼を得た『スポーツバイク入門ガイド（2021年刊）』の最新版として、掲載モデルや各種情報を刷新。これからスポーツバイクをはじめたい方におすすめの入門書です。最新のスポーツバイクの基礎知識や種類、選び方、調整方法や乗り方のポイント、自分でできる日常のメンテナンス法などをわかりやすく解説します。 ○Part1 スポーツバイクの基礎知識 スポーツバイクを選ぶ前に、ぜひ知っておきたい基礎知識をまとめました。「スポーツバイクとは、どんな乗り物なのか」がよく理解できます。 スポーツバイクとは?／スポーツバイクはココが違う!／スポーツバイクなら、こんなこともできる!／スポーツバイクを買うには、いくら必要?／代表的なスポーツバイク一覧／コンペティティブロードバイク／エンデュランスロードバイク／グラベルロードバイク／クロスバイク／MTB(マウンテンバイク)／E-バイク／小径車(ミニヴェロ)／スポーツバイクは「逆算」で選ぶ／選ぶ時にはココを見よう!／スポーツバイクには「サイズ」がある／価格の違いはどこに現れる?／知っておきたいパーツの名前／スポーツバイクと一緒に買いたいアイテム／スポーツバイクを買うまでの流れ／コラム・永遠の自転車 ○Part2 スポーツバイクと主要アイテムを選ぶ スポーツバイクの選び方のポイントを、車種別にご紹介。あなたに合うのはどの車種かがわかります。 ロードバイクの選び方／クロスバイクの選び方／グラベルロードバイクの選び方／ディスクブレーキ? リムブレーキ?／MTBの選び方／命を守るヘルメット／ビンディングペダルとは／車体と一緒に買いたい小物たち／専用ウェアで外に出よう／コラム・自転車は軽「車両」 ○Part3 スポーツバイクを乗りこなす スポーツバイクの乗り方は、ママチャリとは異なります。安全のためにも知っておきたい操作方法の基本を写真で解説しています。 「ポジショニング」で自転車を体に合わせる／ポジショニングのやり方／ドロップハンドルの持ち方／走り出すまで／乗車中の基本姿勢／コーナリング／安全なブレーキング／ドロップハンドルでのギアチェンジ／ペダリングのコツ／立ち漕ぎでラクをしよう／自転車のスマートな扱い方／駐輪するときの注意点／車道走行の基本ルール／覚えておきたい手信号／コラム・「シマノの自転車」は存在しない? ○Part4 自分でできるメンテナンス スポーツバイクは、メンテナンスが欠かせない乗り物です。もっとも基本的なメンテナンスの方法を紹介します。 週に一度は空気を入れよう／汚れたチェーンをピカピカにする／ボルトのゆるみ、ガタつきをチェックする／タイヤのパンクを修理する／消耗品をチェックする

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 本書は2014年発行の「日本の極上絶景・秘境」を再編集・改訂したものです。 【ご利用前に必ずお読みください】 ■誌面内の目次やページ表記などは紙版のものです。一部の記事は、電子版では掲載されていない場合がございます。 ■一部マスキングしている写真、掲載順序が違うページなどがある場合がございます。 ■電子版からは応募できないプレゼントやアンケート、クーポンなどがございます。以上をご理解のうえ、ご購入、ご利用ください。 日本の中の日本 ベストセレクション 絶対絶景・屋久島 原始の国・北海道 ベストセレクション 特選！ 日本の花 最高の日の出・日の入り 特選！ 日本の四季 絶対絶景・富士山 知られざる本州の秘境 四国絶景 火の国九州 特選！ ロングトレイル 特選！ 高尾山 特選！ 最果ての地

望の初カレ、初エッチの相手は、母親の再婚でできた、二歳年上の血の繋がらない兄・誠。あの頃は義兄妹なんてこと全然気にしなかった。お互い好きならそれで幸せだったけど、周りがどんどん結婚する年齢になって、不安になる望。このまま、誰にも言えない恋を続けていいのかな…?ずっといっしょにいたのに、この頃気持ちがつかめない…。禁断の愛?悩みに揺れる恋心を描いたラブストーリー。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 米軍最先端の研究開発兵器を完全網羅!宇宙兵器やレーザー兵器、無人兵器から最新戦闘艦ズムウォルト級駆逐艦、自衛隊ATD‐Xまで最新鋭の兵器が結集!近い将来の戦争を変える陸海空のハイテク兵器を写真とCGで徹底解説! 巻頭特集の未来兵器ギャラリーをはじめ、新世代未来兵器、無人兵器、空の未来＆最新兵器、海の未来＆最新兵器、陸の未来＆最新兵器など、豊富な写真とデータで紹介します！ 【ご利用前に必ずお読みください】■誌面内の目次やページ表記などは紙版のものです。一部の記事は、電子版では掲載されていない場合がございます。■一部マスキングしている写真、掲載順序が違うページなどがある場合がございます。■電子版からは応募できないプレゼントやアンケート、クーポンなどがございます。以上をご理解のうえ、ご購入、ご利用ください。 ●表紙●巻頭特集「未来兵器ギャラリー」●セクション１「新世代未来兵器」●セクション２「無人兵器」●セクション３「空の未来＆最新兵器」●セクション４「海の未来＆最新兵器」●セクション５「陸の未来＆最新兵器」

埼玉県民の埼玉県民マンガ家による埼玉県民の為のバイブル！埼玉女子が日本一ペチャパイなのは実は武装だった!!奥多摩は東京に強奪された！など、良くも悪くも内輪ノリ１００％のダークエッセイ。

伝説の埼玉Disマンガ「翔んで埼玉」好き必見！ 伝説のホラー漫画家(埼玉県民)・犬木加奈子が描いた埼玉県民の為のバイブル！ 埼玉女子が日本一ペチャパイなのは実は武装だった！！ 奥多摩は東京に強奪された！など、良くも悪くも内輪ノリ100％のダークエッセイ。 単行本より、伝説1「銀河の国埼玉」編、伝説2「埼玉県民の胸の内外」編を収録。※「あとがき」は収録されません。

デザイナーの安達と、カラダだけの関係を続けている美優。昼間はカレのアシスタントとして働き、夜は時々呼び出されて恋人のように過ごす日々。『好き』の本音が言えないのは、安達がそういう関係を望んでないことを知っているから。お互いに気楽な関係がいいと嘯きながらも、募っていく恋心。優しくされて突き放されて、愛されて冷たくされて…とめられないほどはまってしまう。最低な男、ってわかっているのに…。女の子のゆれる恋心を描いたせつないラブストーリー！

「女装の男にチ●ポつっこまれてメスにされていいの？」ホテル街でよく見かけるリーマン・ますみにホテルへと誘われたかおる。 ケッペキそうでお堅そうな男の本性は、処女でエロくて積極的だった！　 慣れない手管もかわいい人にあんなコトやこんなコトしちゃって…！？

「女装の男にチ●ポつっこまれてメスにされていいの？」 ホテル街でよく見かけるリーマン・雅純（ますみ）に誘われた薫。 潔癖そうでお堅く見えた雅純の本性は、積極的でエロい処女だった！ 慣れない手管で一生懸命奉仕する姿がかわいくて 大事に抱いてあげたいのにいじらしい姿についつい薫のドS心が疼いてしまって 泣き出すぐらいいじめちゃいたい。 女装男子×年上スーツ男子のラブホ愛。

会社員の吉沢は格安１Ｒのボロアパートで一人暮らし。 狭さも古さも気にならないが、お隣さんには困っていることがある。 それは、毎晩“エッチな声”が聞こえてくること。 そんなある日の夜、吉沢は家の鍵を会社に忘れ絶望していた。 そこへ隣人・咲田が通りかかり一晩泊めてもらえることに。 毎晩聞こえてくる声に彼女がいるものだと思っていたが、ひょんなことから実はエッチな玩具のレビューブロガーだった咲田自身のものだと知ってしまう！？ しかも流れで咲田が玩具を使っているところを見せてもらうことに。 「人にしてもらうと感じ方違うから」と吉沢に玩具を入れて動かしてほしいとお願いまでされてしまい…！

小さい頃、幼なじみの健ちゃんのお母さんが亡くなって以来、幼いながらも母親代わりとして世話をしてきたさくら。だけど最近年下の健ちゃんが大人の男に見えて、真っすぐに見れなくなってしまったり、二人だけで過ごす時間にドキドキする様に。いつも側に居られる関係になぜか淋しさを覚えるさくら。ただの幼なじみから“好きな人”へ。自分の気持ちに気付いたさくらだったけど、素直に気持ちを伝えられなくて…。幼なじみとの恋を描いた表題作ほか、心に甘く響くラブコミック。

部活引退から腑抜け生活を送る航平は、受験のために通う塾で日本史の先生・真壁と出逢った。女子人気ナンバー１の綺麗な顔で毒舌、なのにさらっと背中を押してくれる。そんな彼を好きにならずにはいられなくて…!?

立ち読みをする 先生と生徒、ずっとヒミツの関係だった。誰にも知られちゃいけないって思ってた。卒業したら、もっと自由に愛し合えると思ってたのに…不安になるのはどうして？ 好きだからこそ揺れる心を切なく描いた表題作他、キュートでエッチな恋を５作品収録。ガールズコミック決定版！

【特別版／書籍発売時、一部書店用に書き下ろされた番外編を追加収録！】 「お前の好きなところをたくさん抉ってやろう」 清らかで美しい神子・紫蘭は王弟の吉祥に見初められ彼と婚姻することになった。切れ者の将軍でもある逞しい吉祥に畏怖する紫蘭だったけれど生真面目に「好きだ」と告白され幸せな新婚生活が始まった。そして無垢だった身体は絶倫な吉祥の手でたちまち卑猥で淫らになり、夜となればはしたなく彼を求めてしまうまでに。 だが吉祥に愛し尽くされ美貌に磨きがかかった紫蘭はまわりの男たちまで虜にしていき……!?

ずっと憧れていて好きだった緒方さんと恋人同士になれた美羽。嬉しいけど、社内同士の恋はまわりには内緒…。ふたりになれる場所も、イチャイチャできる時間もなくて、妄想の中だけが進展中。もっとも～っとラブを深めようと、会社のお花見に意気込んではみたけれど…？　表題作ほか、キュンとしてときめく恋がいっぱいの作品集！

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 サバ缶ブームにより、サバ缶を常備しておくご家庭も増えたのではないでしょうか。 サバにはDHAやEPAなど体になくてはならない脂が多く含まれ、心血管疾患リスク軽減や血中中性脂肪の低減などにエビデンスがあるとされています。下処理が要らず骨まで食べられるサバ缶は、これら健康維持に必要不可欠な栄養を手軽に補給するのにうってつけ。開封してすぐ使える上、清潔な状態で密閉されているから食中毒の心配も要りません。また長期保存が可能なため、安い時にまとめ買いしておけばお財布にもやさしいのが嬉しいところ。 本書では、胃袋に語りかける絶品のサバ缶レシピを、たっぷりとご紹介します。5分で完成する時短レシピから、低糖質にこだわった健康レシピ、缶ごと豪快に加熱調理していただくアウトドア風のレシピまで。 レシピ考案は、相澤久美江、大石亜子、キムケン、後藤麻衣子、菅田奈海、堀口泰子、平野信子、宮沢史絵。今最もホットで、サバ缶をこよなく愛する8人の料理家の方々です。おかずにもおつまみにもなる珠玉のレシピを、ぜひお試しください。 【ご利用前に必ずお読みください】■誌面内の目次やページ表記などは紙版のものです。一部の記事は、電子版では掲載されていない場合がございます。■一部マスキングしている写真、掲載順序が違うページなどがある場合がございます。■電子版からは応募できないプレゼントやアンケート、クーポンなどがございます。以上をご理解のうえ、ご購入、ご利用ください 【巻頭特集】サバ缶のここがすごい！●01─サバ缶には……体内ではつくることができない必要不可欠な脂肪酸が含まれている！●02─サバ缶には……EPAとDHAの摂取で期待できる健康効果がたくさんある！●03─サバ缶を……ストックしておくことでさまざまなメリットが考えられる！●サバ缶愛好会・料理家別のレシピのテーマ●おことわり●《第1章》5分で完成！夜すぐサバ缶レシピ●もやサバ●サバと大根のチリソース炒め●サバとプチトマトのチーズ焼き

売られた喧嘩を買い続けているうちに、気づけば日々絡まれるようになってしまった九頭。 そんな彼の秘密は、お尻で気持ちよくなっていることで…！？来る日も来る日も挑んでくる男達を倒し続ける彼のもとに、ある日佐古という男が現れる。 いつものように秒殺するが、なかなかあきらめず何度も勝負を挑んでくる佐古。 そんな彼に辟易した九頭は、自分の楽しみに付き合わせながら屈辱を与えるという一石二鳥の方法で追い払うことを思いつき…？ 猪突猛進な童貞ヤンキー×ちょっとエッチな最強の男の喧嘩から始まるバイオレンスラブコメディ！！ 電子限定描き下ろし特典イラスト付き！

売られた喧嘩を買い続けているうちに、気づけば日々絡まれるようになってしまった九頭。 そんな彼の秘密は、お尻で気持ちよくなっていることで…！？ 来る日も来る日も挑んでくる男達を倒し続ける彼のもとに、ある日佐古という男が現れる。 いつものように秒殺するが、なかなかあきらめず何度も勝負を挑んでくる佐古。 そんな彼に辟易した九頭は、自分の楽しみに付き合わせながら屈辱を与えるという 一石二鳥の方法で追い払うことを思いつき…？ 猪突猛進な童貞ヤンキー×ちょっとエッチな最強の男の喧嘩から始まるバイオレンスラブコメディ！！

卒業式の夜、妖しい雰囲気のクラブで、仮面をつけた見知らぬ男と過ごした、危険な一夜――。あの夜のことが忘れられないまま、父の跡を継ぐため、社会人としての生活をスタートさせた怜也。だが、そんな時、少々（？）過保護な父親が、怜也の将来の片腕と見込んだ男・緋村凱を教育係につれてきた。穏やかな雰囲気の中にも際立つ、その整った顔立ち、吸い込まれそうな漆黒の瞳…。それは、どこかあの男との思い出に重なるもので――！？教育係X御曹司の、甘くキケンな主従ラブストーリー。

【さっさとオレにアレ見せな】 吸血鬼であることを隠してスクールライフを満喫する茜。 そんな楽しい学校生活は竜樹先輩に正体がバレたことで一変。 竜樹先輩は重度の牙フェチ。 黙っていてもらう代わりに牙を見せる事になるのだが…。 血を飲むか、性的興奮でしか牙が出ない茜は放課後になると呼び出されては身体を弄られ――!? 【腹ペコ吸血鬼はおねだり上手】 蒼と名乗る腹を空かせた吸血鬼がいきなり部屋に押しかけてきた。 実家特製の鉄分入り麦茶で帰ってくれるかと思いきや、そのまま居つかれてしまう。 しかも麦茶じゃ足りないと血の代わりに体液が欲しいと押し倒されて――…!? ◆収録内容◆ 「さっさとオレにアレ見せな」全3話／「腹ペコ吸血鬼はおねだり上手」全3話／単行本収録描き下ろし漫画7P／電子限定描き下ろし（おまけ漫画4P）

茜は吸血鬼であることを隠してスクールライフを満喫していた。 けれどある日、隠れて血を飲んでいる所を先輩の竜樹に見られてしまい、「黙っててやるから、その牙を見せろ」と脅されてしまう。血を飲むか、性的興奮でしか牙が出ない茜は、放課後になると竜樹に呼び出され身体を触られていた。 『なんて自分勝手で意地悪な先輩』と思っていた茜だったけど、周囲にバレないようフォローしてくれる優しい一面を持つ竜樹に少しずつ惹かれはじめ――。 オレ様・意地悪・セクハラ、三拍子の先輩×ウブでピュアな隠れ吸血鬼の後輩、カラダもココロも乱されまくる牙ラブフェチここに爆誕。

「僕、どーせー愛者だからね」新生活への期待に胸を膨らませていた“はじめ”。上京して一番最初に出会ったのは、見惚れるくらいのイケメンだった。だけど彼は自分と同じ“佐藤”しか好きになれないという変なひと。彼の“佐藤”への愛を熱弁されたはじめは怖くなってその場から逃げ出してしまうけど、再会は意外と早くて…。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 2017年12月に発売しロングセラーとなっている『サバイバル読本』を再編集、新たな記事を追加したデラックス版（カバー付き／全192ページ）が登場。 アウトドア雑誌「Fielder」がこれまで蓄積してきたブッシュクラフト、野営、焚火、食料調達、山行技術を編纂し、これ1冊で「自然界で数日間生き延びられる」術を遊びながら学べる和製アウトドアライフバイブル！ 火の原理やロープワーク、野生食料リストなど、より実践的な知恵も収録し、ライトキャンパーのステップアップから既存読者の総復習まで、あらゆるアウトドアライフを徹底サポート。 海外の実用書などで一通り紹介されている定番知識ではなく、日本のフィールドで実際に得られたリアルな情報なので、どのスキルも日頃の遊びにも活かせます。 今後30年以内に起きるとされる大災害にも対応する、『防災知識』も学べる1冊になっています。 ※本書は『サバイバル読本』（2017年12月発売）に加え、『完全焚火マニュアル』（2019年7月発売）、『完全寝床マニュアル』（2019年9月発売）、『野食読本DELUXE』（2019年12月発売）、『Fielder』VOL.40（2018年6月発売）〜VOL.50（2020年2月発売）に掲載されたものを改訂し、再編集したものです。 【ご利用前に必ずお読みください】 ■誌面内の目次やページ表記などは紙版のものです。一部の記事は、電子版では掲載されていない場合がございます。 ■一部マスキングしている写真、掲載順序が違うページなどがある場合がございます。 ■電子版からは応募できないプレゼントやアンケート、クーポンなどがございます。以上をご理解のうえ、ご購入、ご利用ください。 ［収録内容］ ■ヒトであることの証明 『火力を手に入れる』 人類の英知 火を作る 火熾し早見表 火口&焚き付け早見表 メタルマッチ用法再考 メタルマッチを想定した火口の実力検証　 電熱着火SKILLS チャークロスの作り方 焚火の大原則 焚火の一生 ［状況別］実用焚火リスト 焚火総復習 はじめての焚火型ガイド 焚火のオプション考察 ■豊かな生活を支える基盤 『寝床を確保する』 誰でもできる寝床サンプル 高床式寝床の勧め ［状況別］寝床&焚火Sample ティーピー型「改」の勧め 越冬野営術 週末野営訓練 初心者に勧めたいクラフト選 （必）定番ロープワーク選 ■今日の幸せと明日への活力　 『食料を調達する』 実は食べられる生き物大全 初めて遭遇した食材候補の利用判断基準 飲料水の確保術 即席蒸留テクニック 近所の美食倶楽部 近所の優良食材4選 有毒生物判別入門 美味い蛇ベスト3 ■特別収録 その1 サバイバルを地でいく玄人に学ぶ 『カメ五郎の生活』 サバイバル超入門 カメ五郎の寝床 とりあえず食べられる!? 野生食材12選 自給自足失敗談 ■特別収録 その2 いざという時に役立つ 『サバイバルの技術集』 実用刃物現場製作ガイド 寝床&焚火に役立つ木工技術 Survival Camp Gear D.I.Y. LIST ブルーシート活用術 地図読み 地震サバイバル 落雷サバイバル ■巻末付録 自然界に存在する食材から危険生物までを網羅 『実用生物図鑑』 キノコ／山菜／野草／木の実 虫／野生薪大全／危険生物図鑑

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 アウトドア雑誌「Fielder」がこれまで蓄積してきたブッシュクラフト、野営、焚火、食料調達、山行技術を編纂し、 これ１冊で「自然界で数日間生き延びられる」術を遊びながら学べる和製アウトドアライフバイブルがついに完成！ 火の原理やロープワーク、野生食料リストなど、より実践的な知恵も収録し、 ライトキャンパーのステップアップから既存読者の総復習まで、あらゆるアウトドアライフを徹底サポート。 海外の実用書などで一通り紹介されている定番知識ではなく、 日本のフィールドで実際に得られたリアルな情報なので、どのスキルも日頃の遊びにも活かせます。 今後30年以内に起きるとされる大災害にも対応する、『防災知識』も学べる１冊になっています。 【ご利用前に必ずお読みください】■誌面内の目次やページ表記などは紙版のものです。一部の記事は、電子版では掲載されていない場合がございます。■一部マスキングしている写真、掲載順序が違うページなどがある場合がございます。■電子版からは応募できないプレゼントやアンケート、クーポンなどがございます。以上をご理解のうえ、ご購入、ご利用ください。 ［主な特集内容］ ●表紙●ヒトであることの証明「火力を手にする」●豊かな生活を支える基盤「寝床を確保する」●コラム／野営の定番品「パラコード」●コラム／野営の定番品「剪定ノコギリ」●今日の幸せと明日への活力「食料を調達する」●野生環境にもう1歩近づくための知恵と知識「野生派の心得」●自然界に存在する食材から危険生物までを網羅「実用生物図鑑」

職場の魚介女たち。超ぶりっ子だけど舌打ちがクセのブリ女と、自称サバサバ実態はネチネチ系のサバ女。水と油で不仲だった二人がなぜか結託！矛先を私に…！？おさかな地獄を乗り越えろ！！ 『サバ女とブリ女～オフィスに群がるシケた奴ら～』＜原題：魚介オンナに気をつけろ！／著：甲斐今日子＞ 保育園児の娘はいい子なのに、超性悪でママ友皆無の主人公。ところが、転園してきたシングルマザーの母娘はおおらかで、悪態も気にせず家に招き親切にする。ラッキー！無料の託児所ゲット！！…その代償は？ 『不倫 of the END.～7年目の友人～』＜原題：７年目の友人／著：さとうゆき＞ タワマン暮らしのセレブ主婦の芽衣はSNSが趣味。ネタ探し中に麓のボロアパートに住む由佳を発見。貧乏を憐れむようで馬鹿にした写真と由佳への施しネタでバズる中、憧れの芽衣に恥じないよう由佳は努力して生まれ変わる――。 『もっと私を羨んで～タワマン女と廃墟女～』＜原題：夢の生活／著：川端みどり＞ 正反対の女たちのバトルオムニバス３選！

職場の魚介女たち。超ぶりっ子だけど舌打ちがクセのブリ女と、自称サバサバ実態はネチネチ系のサバ女。水と油で不仲だった二人がなぜか結託！矛先を私に…！？おさかな地獄を乗り越えろ！！ ※本作は雑誌「家庭サスペンス」「嫁と姑DX」等に掲載されていた作品を電子配信用に再編集し配信した「サバ女とブリ女～オフィスに群がるシケた奴ら～」の単話版になります。重複購入にご注意ください。

「日本へなど帰さない。お前はわたしのものだ」亡父の足跡を求め、文葉が訪れたのは中東の国ズィヤード。精悍な若き王・ザファルは多忙を極めながらも、文葉に過ごしやすい環境をくれた。彼の優しさは、文葉がひた隠す心の傷を癒してくれるようだった。だが、その傷の存在を気づかれた文葉は、ザファルに組み敷かれてしまう。離宮に監禁され、繰り返される愛の言葉と荒淫で、彼への気持ちを自覚しかけていた文葉は、隣国の王子に攫われてしまい！？【番外編収録】

正妃としてファルに嫁いだサクラ。王族のしきたりのなかで愛するだけではいられない現実が、ふたりを打ちのめす…大人気シリーズの表題作ほか、バツイチ男性との切ない関係を描いた「セカンドマリッジ」を収録。ハッピーエンドのその先がたっぷりつまった作品集！

身分違いの恋を育む女子大生の桜と砂漠の国の皇子・ファル。ふたりでならどんな障害も乗り越えられると思っていた。けれど訪れたファルの国では彼の縁談が進められていて、桜は自分が歓迎されていない事を知ってしまう。追いうちをかけるようにファルの王妃候補の姫から告げられた言葉が、桜の心に棘のように深く刺さって…。

立ち読みをする 遥かなる砂漠の国の皇子・ファルと桜は身分違いの恋ながら、日本で愛を育んでいた。そんな折り、ファルがいきなり国に戻ってしまう。必ず帰ってくる、との言葉を残して……。不安にかられた桜はファルを追いかけて再び砂漠の国を訪れるのだが・・・

NPO団体の職員である樹が、資金援助の依頼に向かったのは、来日中のエルディアの第三王子・アーディルの許。ホテルを訪ねた樹に王子が要求したのは――樹が担保となること。強引に攫われた樹は、後宮に囚われてしまう。天蓋付きのベッドも、美しい家具も樹にとっては、豪奢な牢獄でしかない。そこで毎日のように凌辱されるが、彼の孤独や想いを知り次第に絆されていく。そんな時、兄とも慕う人が危険な目に遭っていると聞いて！？

妹の結婚式で知りあった河上さん。かっこよくてブラコンで、彩花の心にするりと入りこんできた。「俺とつきあいません？」なんて軽く言われて、うさんくさい！とおもいつつちょっと舞い上がったりして。けれど妹はふたりの関係に大反対！どうやら河上の過去の恋に問題があるらしいけれど…。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 緑茶と「段取り力」で忘れにくくなる！こんな症状ありませんか？些細なことでも怒りっぽくなった、においや味に敏感になった、レジで小銭を出せずお札で済ませるようになった、カギや財布などをどこに置いたか忘れがち……。当てはまるものが多いほど、軽度認知障害の可能性があります！認知症の一歩手前である軽度認知障害の段階で生活を改善していけば、病状の進行を防ぐことができます。 【ご利用前に必ずお読みください】■誌面内の目次やページ表記などは紙版のものです。一部の記事は、電子版では掲載されていない場合がございます。■一部マスキングしている写真、掲載順序が違うページなどがある場合がございます。■電子版からは応募できないプレゼントやアンケート、クーポンなどがございます。以上をご理解のうえ、ご購入、ご利用ください。 ●表紙●CHAPTER １　忘れやすくなるとどうなるの？●CHAPTER ２　“忘れない脳”をつくる食材・食べ方●CHAPTER ３　生活習慣でいきいき脳をつくる●CHAPTER ４　運動習慣で脳を鍛える

「ようやく触れた」――まるで嵐のように心をかき乱し、傷跡をのこす恋だった。素行が悪く問題児の広海と、いたって普通の美月。駆け落ち未遂で終わった恋から７年。ひとり東京へ行ったはずの広海が突然町に戻ってきた。会えば想いは募り、声をきけば胸が締めつけられる。こんなにも揺さぶられるのは、あなたとのすべてが“過去”になんて出来ないから――。心に沁みるドラマティック大人ラブストーリー。

一生に一度の恋をした17の夏。会うほどに想いは募り、気持ちが溢れ出す。 あなたといる世界だけが私の全てで、幸せな日々だった。たとえ失くしたとしても――。 幼くても愛を知ったあの夏の恋物語が今ふたたび動きだす。

交際一年記念は甘いラブラブ旅行しようね♪　なんて約束してたナオとダイゴ。だけど、デートが減り、キスが減り、エッチが減り…。こんなの恋人じゃない！「この旅行が終わったら別れよう」とナオは決心。この旅行で新たな出逢いを見つけてやる！　なんて思ってたのに、まさかダイゴが記憶喪失になっちゃうなんて――!?

夏休み！彼との二人きりの旅行…がこんなことになるなんて！ ナナの恋人のアオくんはイケメン美容師。誰にでも親切で優しい彼のことが大好きだけど、そのせいで女の子にモテすぎちゃうのが悩みの種。そんな中、夏休みにアオくんと旅行に行くことに。旅先でも彼のモテ具合は相変わらずでイライラしてばかりだったけど、二人きりになると、ちょっと強引に求めてきてくれて…。 「今…すごくナナちゃんに触りたい」 浴衣の隙間から忍び込むアオくんの手にドキドキするのに刹那、他の女の子のことが頭によぎり落ち込むナナ。 「なんでアオくんは、私なんかと付き合ってるんだろう」 …そんな後ろ暗い気持ちが呼び寄せちゃった？旅館のイベントで参加した肝試し。ウソっ！私たち…『ホンモノ』ルートに入り込んじゃったかも…！？

「メタボ気味、ぼさぼさ頭、無職のおっさん…ここは俺の楽園」 幼い頃からなんでもできる兄と比べられ常に引け目や劣等感を感じていたコウは、ある日最悪なタイミングで家族にゲイであることがバレてしまう。 それから家を出たコウは心の傷を隠すように、自分より劣っている人間を探しては身体を重ねる日々を送るようになっていた。 そんなときに出会った見るからに冴えない無職の男。 一夜で終わる関係のはずが、男の部屋に入り浸りご飯を食べてはセックスを重ね…。こんな自堕落な生活なのにいつもよりずっと安心できる自分に気付き…。 心に傷を抱えた青年・コウとそんな彼に手を伸ばす大人の徐々に重なり合う気持ちを描いたクロッシング・ラブ。

【特別版／書籍発売時、一部書店用に書き下ろされた番外編を追加収録！】 「おねがい、けっこんして!!」 趣味は剣道と節約の亘輝が時代劇のエキストラのバイト先で偶然出会ったのは、来日中のハリウッドスターのカイル。 極上のスターオーラで強引に頼まれ、彼の年の離れた異母弟・シオンとリオンの期間限定シッターをすることに。 天使のような双子は少々訳ありのようだが、亘輝を本物のサムライだと信じて純粋に慕ってくれる。 初の子守りをなんとかこなしながら二人と仲良くなっていくうちに、カイルまで熱烈に口説いてきて!? カワイイがいっぱいの、シンデレラ・ラブロマンス！

クロスノベルス創刊15周年記念小冊子「クロほん」が、待望の電子書籍化！ 「サムライ花嫁」番外編 ※こちらは2018年3月発行の応募者全員サービス「クロほん」に収録された作品です。

結婚式の集合写真の中に夫の浮気相手が!! この愛は偽りなの? 『写真の中の蜜月～結婚さえすれば幸せになれると思っていたのに…～』 ＜原題『写真の中の蜜月』＞ 従妹の独占欲が怖い！彼女の愛が私の人間関係を狂わせる。 『疑惑の従妹～あの娘といるとみんなが離れていく～』 ＜原題『花、散らす、花』＞ 同窓会で再会した彼がくれた幸福はお金と引き換えだった… 『誘惑商法～初デートで2万の指環を勧められ～』 ＜原題『誘惑商法』＞ その幸福は本物？ 偽りの人間関係を暴くさやかゆみ作品集！ ※本作は雑誌「家庭サスペンス」「嫁と姑DX」等に掲載されていた作品を再編集・改題したものです。重複購入にご注意ください。

些細な不安はやがて大きな憎しみに…幸せだったあの頃にはもう戻れない――!?ヨシダ有希作品集！ ・【サレ妻の復讐～愛した夫が裏切りまして、夏～】 優しい夫の不倫発覚!?妻としての尊厳を踏みにじられて、復讐のカウントダウンが今始まる。 ・【絡新婦—じょろうぐも—】 冷めきった年の差夫婦。ある日ワケアリの青年を預かることになり、満たされぬ若妻の心は揺れはじめて…。 ・【シタゴコロ・マゴコロ】 過労で倒れた夫はリハビリ生活の苛立ちを妻にぶつける。そんな妻の拠り所は"元カレ"との密会――。 ※本作は雑誌「嫁と姑デラックス」「家庭サスペンス」「女たちのサスペンス」等に掲載されていた作品を再編集したものです。重複購入にご注意ください。

「妻の敵は…やっぱり愛人よね」 独り身の亜依は、結婚6年目の友人・久美から夫の浮気相談をされる。でも実は…私も他の男と不倫中。 友人には言えるはずもないけれど、相談に乗るうち、友人の言葉がだんだん狂気を帯びてきて…。 【サレ妻VS不倫女～愛が憎しみに変わる時～】（原題：ココロの刃) クラスメイトに無理やり誘われ、会費1万円・有名人主催の合コンに参加した薫。 しかし後日、一緒に参加した友人と連絡が取れなくなり…！？ 【性暴力クライシス～悪質ヤリサー合コンの実態～】（原題：好奇心の代償) 結婚を機にマンションを購入した美里は、引越し初日に10年来の旧友・恭子と再会する。 独身でマンションを買ったという彼女だが、それには何か理由があるようで…。 【見栄とプライド～マンションを貢いだ女～】（原題：つまずき) 自分の身近にありそうな、様々な悪意のカタチ。 外崎コウの傑作サスペンス・3選！ ※本作は「家庭サスペンス」等に掲載されていた作品を電子配信用に再編集したものです。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 高血圧・高血糖・花粉症・アトピー・冷え・生理不順・更年期障害・性欲減退……すべて「食べ過ぎ」が原因だった！ 毎日の生活に追われる現代人は、つねに何かのものをお腹に入れている「飽食」状態。しかし食べ過ぎることによって引き起こされる不調は少なくありません。 逆に、断続的に毎日断食を行うことによって、驚くほどの健康効果が得られることが、近年実証されてきました。 断食で得られる健康効果は、長寿遺伝子を活性化する、がんを予防する、ボケ防止になる……などさまざま。しかも、断食ならお金も手間もいりません。 「食べなくてほんとうに大丈夫？」と心配な方も大丈夫。空腹を紛らわして体温め効果も得られる「しょうがはちみつ紅茶」や、空腹の時にこそためしたい「食欲ストップ体操」も収録。 35年の断食経験・70代現役医師である石原結實先生に学ぶ、最強の健康法をぜひお試しください。 【ご利用前に必ずお読みください】 ■誌面内の目次やページ表記などは紙版のものです。一部の記事は、電子版では掲載されていない場合がございます。 ■一部マスキングしている写真、掲載順序が違うページなどがある場合がございます。 ■電子版からは応募できないプレゼントやアンケート、クーポンなどがございます。以上をご理解のうえ、ご購入、ご利用ください。 もくじ はじめに 【第1章】35年前から「断食」ひとすじ。１日１食で病気知らず 「断食」空腹こそが究極の健康法 　(1)寿命が延びる 　(2)がんを予防・改善する 　(3)免疫力アップ 　(4)ボケ予防（頭がすっきりする） 　(5)デトックス効果が高まる（快便） 　(6)体が軽くなる 　(7)性欲アップ・妊活に役立つ 　(8)ストレスに強くなる（自律神経が整う） 　(9)人生が充実する 私も娘も１日１食で元気そのもの、病気知らず 　「食べない時間」が健康をつくるワケ 　断食だけでなく体温にも注意！ 　食べないことへの抵抗感は単なる思い込み 40年以上前から「断食」「空腹」を研究 　欧米やロシアでは50年以上前から断食療法が確立 　口コミで広まり５万人以上が実践 朝食を抜けば無理なく時間断食できる！ 　理想はにんじんジュース、 　しょうが紅茶だと手軽にできる 　しょうが紅茶には温め効果、免疫力アップなどイイコトがたくさん 　「12時間断食」は手間いらず、お金いらずの究極の健康法 【第2章】石原式12時間断食５つの基本ルール 基本ルール (1)朝食は“しょうが紅茶” 　夕食が遅くなる人ほど朝食抜きがおすすめ 　しょうが紅茶はこんなに体にいい 　おいしいしょうが紅茶・しょうが湯の作り方 　手作りにんじんジュースならベスト (2)昼食は“温かいそば” 　昼は消化がよく栄養豊富な温かいそばがよい (3)夕食は何を食べてもＯＫ 　「腹八分目」を守れば夕食は何を食べてもＯＫ 　体にいい食べ物をとれば健康効果が倍増 　アルコールは適量であればＯＫ (4)おなかが減ったら体を動かす 　空腹を感じるのは血糖値が下がったとき 　太っている人は空腹のときこそ脂肪燃焼のチャンス 　体脂肪率が低い人は黒砂糖やはちみつをなめよう (5)体を冷やさない 　「食べ過ぎ」だけでなく「冷え」も万病の元 　体を冷やす食べ物を避け、体を温める食べ物をとる 【コラム】最終的には「１日１食」でもＯＫ

【特別版／書籍発売時、一部書店用に書き下ろされた番外編を追加収録！】 成人するために、強く心惹かれた人間を食べなくてはならない鬼の紅。 眷属である子鬼たちと共に生まれて初めて人里に下りた紅は、困った時に助けてくれた有馬に今まで感じたことのない胸の高鳴りを覚える。 彼を獲物と決めて近づくけれど、有馬の優しさに触れて、気がつくと恋に落ちていた。 愛する人を食べることなんて絶対に出来ない。 紅はある決断をするが、運命は二人を逃さず―― 明治と現代。時空を超えた恋、ここに開幕。

同僚の藤村にとって奈々果は、都合のいい女。 クリスマスの夜だってもちろん向こうは本命を優先してる。 諦めを胸に残業していた奈々果の前に現れたのは、サンタのコスプレをした営業の支部（はせべ）だった。 イベント終わりだという支部が持って来た残り物を食べながら、ささやかなクリスマスを楽しむふたり。 帰り際、藤村と彼女がいるのを目撃した奈々果が支部に頼んだのは…。 ※本作品はコミックス版「気づけば恋は」に収録されています。重複購入にご注意ください。

本土返還される以前、1960年初頭の沖縄。そこは戦後のヤクザ社会とはまったく違った裏社会が形成されていた。「戦果アギャー」という、米軍からの略奪を生業にする者たちが跋扈する無法地帯だった。ヤクザというよりギャングだった彼らは、「那覇派」と「コザ派」に分かれ、お互い縄張りを浸食することなく共存していた。しかしコザ派が勢力を伸長させ、那覇に進出を目論む。そしてコザ派幹部、ミンタミ（目ん玉）こと新城喜史は那覇派首領、スターこと又吉世喜の殺害を試みる。しかし「不死身」の異名を取るスターは見事復活、コザ派壊滅を目指し猛攻をかける。こうして3次、10年に渡る沖縄戦争は火蓋を切った。掟も仁義も持たぬ彼らは、無秩序に集合離散を繰り返し、米軍から横流しを受けた銃火器をふんだんに使い、血で血を洗う死闘を繰り返す。山口組の進出をも阻んだ沖縄ヤクザの血塗られた歴史を描く巨編！

菅谷政雄――そのあまりにもの悪さぶりゆえに煩悩から転じた「ボンノ」が通称となった菅谷政雄。昭和50年前後には最大組織である菅谷組を率いる実力者として、また三代目山口組若頭補佐として、その絶頂期を迎えていた。しかし、好事魔多し。松田組との間で勃発した「大阪戦争」を執行部にはからず手打ちに働くなど、自由奔放な菅谷の立ち居振る舞いは組織内で批判の的にさらされ孤立を深める。一方、菅谷組内部では、山口組直参昇格を求める菅谷組内の最大実力者・川内弘（川内組組長）との対立が深刻化していた。川内弘は「北陸の帝王」の異名をとるほどの男で、直参になる資格は十分だった。直参昇格を許さぬ菅谷は、ついに川内を射殺、これがきっかけとなり山口組は菅谷を絶縁処分とする。彼はなぜ、対立していたとはいえ身内である己の舎弟を殺害するに至ったのか？当時の山口組には衝撃をもたらした内粉劇「川内弘射殺事件」の真相と、壮絶なヤクザの意地のぶつかり合いを鮮やかに描く！

田岡一雄組長の指揮の下、全国制覇を成し遂げた三代目山口組。巨大化した組織はしかし、内部に微妙な軋轢を残していた。急逝した梶原清晴若頭の後任選出に絡み、新若頭に選ばれた山本健一とボンノこと菅谷政雄若頭補佐の間に、遺恨が残された。そんな折、山口組が制圧していなかった大阪で、戦火が上がる。地元の博徒・松田組が敢然と巨大組織に叛旗を翻したのだ。戦闘組織・大日本正義団を擁して攻勢をかける松田組と、一歩も引かぬ山口組。数では劣勢の松田組は、乾坤一擲の攻撃を計画する。それが田岡一雄三代目組長の襲撃だった。大日本正義団・鳴海清の凶弾が田岡組長を襲う。襲撃は失敗したが、組長襲撃の報に山口組若頭・山本健一、通称山健の怒りは爆発する。松田組全滅を期して、配下に猛攻指令を発した山健。しかし組長の説得に折れ、一方的な抗争終結を宣言、強引な幕引きを行った。神戸山口組の、実録巨編。

上司の真塩と出張に来た吉野は、自分たちが泊まる部屋を見て呆然とした。 すごく豪華な部屋なのに、ベッドはダブルがひとつ。 むさい男ふたりで同衾することにガッカリする吉野を尻目に、真塩は広くて寝心地の良いベッドを堪能している。 仕事の時と違ってベッドに横たわる真塩は緩んだ表情をしているが、真塩のこういう姿を知っているのは吉野だけで…。

彼の親友が私を見る目は、まるで舐め回すよう……。私の身体を値踏みしてるみたいにねっとりと絡みつく。彼がいるのに、そんなイヤらしい視線に感じてしまう私は……。

望まない結婚を強いられ、亡くなった母の友人・瑛一おじさまに助けられた蝶子。 瑛一の婚約者と偽り財津家にしばらく身を置くことに。そこには彼の大学生の息子・才が。 口も態度も悪く傲慢なお坊ちゃまだけど、才の描く絵はすごく素敵で一瞬で目を奪われてしまう。 もっと見てみたい、と離れのアトリエに通うことにした蝶子。 次第に、絵だけじゃなく才にも惹かれていって…。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 お家カレーから世界のスパイシーカレーまで！ひと口にカレーといっても、カレールウだけで作れる簡単なものから、スパイスをたっぷり使った本格派カレー、エスニックなカレーなど、さまざま。野菜・肉・魚介など素材の味を楽しむカレー、カレー味のおかずやご飯など、いろいろなバリエーションのカレーを紹介しています。 【ご利用前に必ずお読みください】■誌面内の目次やページ表記などは紙版のものです。一部の記事は、電子版では掲載されていない場合がございます。■一部マスキングしている写真、掲載順序が違うページなどがある場合がございます。■電子版からは応募できないプレゼントやアンケート、クーポンなどがございます。以上をご理解のうえ、ご購入、ご利用ください。 ●表紙 カレーを楽しむ ●基本のカレー ●お肉のカレー ●魚介のカレー ●野菜のカレー ●キーマカレー ●スープカレー ●世界のカレー ●カレーでバリエ ●カレーのおかず ●カレーの主食系バリエーション ●カレーのご飯 ●カレーでワンプレート ●カレーのスナック

江波くんの誕生日をお祝いしたい太郎くん。プレゼントにとお願いされたのは前代未聞のはしごラブホだった！？　 建ち並ぶラブホを一軒２時間ずつ、１日で攻略していくハードなプランに一度は折れかける太郎くんだったが…。 ホテルコアラから始まる新連載、一軒目！

江波くんの誕生日をお祝いしたい太郎くん。 プレゼントにとお願いされたのは、前代未聞のラブホはしごだった!? モーニンググロー・ロードに建ち並ぶ個性的なラブホを、一軒につき二時間ずつ。 一日で攻略していくハードなプランに、一度は折れかける太郎くんだったが‥。 休憩一回こなすたび、愛が深まる（？） ラブホはしごツアー、開幕！

「愛人としての務めを果たせ」仕事で向かった別荘で、ある秘密を見てしまった朝香はヤクザの吉崎に捕らわれる。抗う朝香に与えられたのは、女物の着物と耐えがたき恥辱だった。吉崎の愛人として衆人環視の中で達かされ、男の矜恃を踏みにじられた朝香。そして、嫌悪するヤクザの愛人になることを拒絶した朝香は、吉崎に陵辱されてしまう。執拗に抱かれ、淫らに反応するように変えられた自身に戸惑い、逃走を試みるが、ついに座敷牢に監禁されてしまい――!?

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 手軽に作れる豆腐の鍋料理からサラダや炒め物の豆腐主役のおかず、豆腐スイーツなどなど。豆腐があれば毎日おいしくヘルシーダイエットにもなる！　豆腐の魅力が満載、全138レシピを紹介。 【ご利用前に必ずお読みください】■誌面内の目次やページ表記などは紙版のものです。一部の記事は、電子版では掲載されていない場合がございます。■一部マスキングしている写真、掲載順序が違うページなどがある場合がございます。■電子版からは応募できないプレゼントやアンケート、クーポンなどがございます。以上をご理解のうえ、ご購入、ご利用ください。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 パスタもラーメンも、うどんもそばも、そうめんも…。麺があれば、毎日楽しい。毎日おいしい。麺料理のバリエーションを楽しんでもらえるように、さまざまなスタイルの麺料理をこの一冊にまとめました！ 【ご利用前に必ずお読みください】■誌面内の目次やページ表記などは紙版のものです。一部の記事は、電子版では掲載されていない場合がございます。■一部マスキングしている写真、掲載順序が違うページなどがある場合がございます。■電子版からは応募できないプレゼントやアンケート、クーポンなどがございます。以上をご理解のうえ、ご購入、ご利用ください。 ●表紙 麺と上手に付き合う ●パスタ！上手に ●本格ラーメンを家で！ ●うどんもそばも、ご馳走に！ ●焼きそばがおもしろい！ ●そうめんもバリエーション豊かに！ ●しらたきと春雨でダイエット麺 ●アジアの麺たち

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 食物繊維やビタミンC、カリウムや葉酸など、栄養豊富で低カロリーなもやし。メインになるおかずから、ダイエットレシピ、もやしを使ったスイーツ、全国の郷土料理まで、簡単でおいしく楽しい111ものレシピを紹介。 【ご利用前に必ずお読みください】■誌面内の目次やページ表記などは紙版のものです。一部の記事は、電子版では掲載されていない場合がございます。■一部マスキングしている写真、掲載順序が違うページなどがある場合がございます。■電子版からは応募できないプレゼントやアンケート、クーポンなどがございます。以上をご理解のうえ、ご購入、ご利用ください。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 シェイクスピア、チェ・ゲバラ、孫正義、松下幸之助などの歴史的偉人&賢人たちが残した“今”を変えることができる心の「薬言」を多数掲載。 人生、勇気、挫折、恋愛、仕事、人間関係、財と富、家庭、生と死、夢、１０シーン別に心に響く言葉のサプリを掲載しているので、貴方の求める言葉がきっと見つかるはず。 【ご利用前に必ずお読みください】 ■誌面内の目次やページ表記などは紙版のものです。一部の記事は、電子版では掲載されていない場合がございます。 ■一部マスキングしている写真、掲載順序が違うページなどがある場合がございます。 ■電子版からは応募できないプレゼントやアンケート、クーポンなどがございます。以上をご理解のうえ、ご購入、ご利用ください。 【主な収録内容】 ●第１章「人生―生きる活力を得るために―」 ●第２章「勇気―心を強くするために―」 ●第３章「挫折―再び立ち上がるために―」 ●第４章「恋愛―素敵な愛を手に入れるために―」 ●第５章「仕事―デキる人になるために―」 ●第６章「人間関係―他人とわかりあうために―」 ●第７章「財と富―お金持ちになるために―」 ●第８章「家庭―明るい家族計画のために―」 ●第９章「生と死―幸せな最期をむかえるために―」 ●第１０章「夢―僕が僕であるために―」

独りぼっちの暗いアパートは怖くて寂しいから…。地元離れるんじゃなかったな…会社以外で友達出来ないなんて思ってなかったよ。合コンすらないんだもん、彼氏なんて更に夢のまた夢だよね…。残業をはじめて見かける事の増えた、隣の部署の田辺さんとか…。仕事が出来てかっこよくって素敵なんだよなぁ…あんな人に…。友達だって彼氏だって…欲しいならもっと積極的に探さないとダメなのかな…。よーし明日は新しいぱんつで気分一新、残業しないでどこか遊びに行こう！！って思ってたのにー！！ある日の残業帰り、エレベーターで田辺さんと二人っきりに…すると突然エレベーターが故障して…？！「残業手当あったかい！」ほか、「恋愛診断ユメみたい！！」「出張報酬やわらかい！！！」を収録。

むかし、泣いていた優亜をなぐさめてくれたサンタさん。「コレを持っていると、必ず幸せが来るよ」とプレゼントをくれた彼の優しい瞳は優亜の心に強く残っている。あれから5年、いまだに幸せは来ていない。クリスマスの夜に町で若そうなサンタと出会った優亜。かつて出会ったサンタのおじさんとは違うのに、何故か彼を思い出して…。

過去の恋が原因で恋に臆病になっていた由美子。女の子としての価値も魅力もないと落ち込む彼女に急接近してきた高市は、学校内での人気者。自分だけに向けられる笑顔とストレートな愛情表現に胸は高鳴るけれど、素直に受け止める事が出来なくて…。幸せな恋しかしたくない愛されすぎのラブコミック！！

【特別版／書籍発売時、一部書店用に書き下ろされた番外編収録！】 「俺達が幸せなら、いいんじゃね？」 優柔不断な末っ子・俊が新人研修で同室になったのは、寡黙な元同級生の幸成。そこに俊ラブな親友・夏樹も加わり、俊の新生活は賑やかに。三人で仲良くなれるかと思いきや、夏樹と幸成に迫られ、初心な俊は大パニック!?　しかも、一週間以内にどちらと付き合うか選べと言われてしまい……。エレベーターに社員食堂、資料室。ところ構わず繰り広げられる二人からのセクハラに、俊のキャパは限界突破寸前。俊はどちらを選ぶのか!?

好きな人ができた。でも付き合うことはできない。「あの子は普通の女じゃなくなっちまったんだからね」私は母の言葉に囚われ…。

「お母さんのせいで天然美人の私が整形を疑われるのよ！」美しい娘に下僕のように扱われ、罵られる醜女の母親。夫は娘に甘く、一緒になって妻を蔑む。もう我慢できない！ブスの下剋上が今！【白雪姫の母～ブス母vs美人娘～（横嶋やよい）】。 パート先に新しく入ってきた非常識なギャル主婦。優しく指導していればつけあがって失礼なマウントを連発。40代、身寄りもない独身女で悪かったわね！おひとり様の必殺技が炸裂する。【格下の女～40代独女vs 20代主婦～（朝野いずみ）】。 イヤミな姑の斜め上のいやがらせ、それは「ほめ殺し」。息子への印象を悪くせず、ネチネチと追い詰めることができる最高の嫁いびり。耐えきれず嫁が家を飛び出していった時「それ」は起きた！【ほめ殺される嫁～従順嫁vs腹黒姑～（金山カメ）】。 いつまでも見下されていると思わないで！逆境に反旗を翻す女たちの勇姿を描くオムニバス3選を収録。 ※本作は描きおろし作品及び「家庭サスペンス」等に掲載されていた作品を電子配信用に再編集したものです。

マンガみたいな恋がしたい！　そんな星野の願いを叶えてくれたのはラッキースケベの神様!?　 だけど次々起こるアクシデントは星野にだけ塩対応な後輩・相馬限定で……。