有川真由美のレビュー一覧

まんがでわかる 一緒にいると楽しい人、疲れる人

会話技術
•話のきっかけは当たり障りのないことで良い
•似た雰囲気の人からは異質性、違う雰囲気の人からは同質性を探す
•「ありがとう」を伝えたいときは、その言葉+気持ち（嬉しい、いてくれてよかった）
•感謝のレスポンスは、質より早さ。
まんがでわかる一緒にいると楽しい人、疲れる人
　感謝のレスポンスは早くすることを徹底したい。絶対大事なのはわかってるけど、面倒くさくて後回しにしてしまいがちだから、、。

心持ち
•明るくなるためには、自分を喜ばせてくれるものに敏感になること
•気持ちのいい人:フットワークの軽い人、行動力のある人
　→5分でやれることはすぐやる、考える前に少し動いてみる
•丁寧な人からは人•物事そのものを大切にしている姿勢を感じられる
　→やりたくないことほど、丁寧に
•丁寧にできているということは、心が前向きな証拠。
•教えてもらったことはすぐやる。教えた人からの信頼度が上がる。
•傷つきやすい人は問題を大きく複雑にする傾向あり。ミスしたら、やり直す。同じミスはしない、でOK！
•でも、だって、どうせ、、ではなく、どうすればいい？と、自分で解決する口癖をするとラク。自分でできることは動き、できないことは仕方ない！
•気にしてしまうのはクセ、気にしないようにする。周りの人は気にしていない。
•「この程度なら大丈夫！」と問題を小さく捉える。余計な感情は最小限にして、今できることに集中するのみ。
まんがでわかる一緒にいると楽しい人、疲れる人
　今月の目標は「やりたくないものほど、丁寧に」だな〜。
丁寧な人はかっこいいし、信頼できる。したくなる。今の私は真逆で、超適当だから、それはそれでいいところもあるだろうけど、「適当に見せつつ実は丁寧」が1番かっこいい気がするから、頑張る

いそがしいのに豊かな人のずるい習慣88―ていねいな暮らしはできないけれど―

後半の時間や健康などの自己管理術は面白いと思ったが、全体的にこの方の紹介している内容は多くのお友達がいて成り立っていることかなあと思った。
もう少しひとりでもやれそうなエピソードも欲しかったかな。

なぜか話しかけたくなる人、ならない人

このような本を読んでわかった気になるより、実際に会う人と、どうすればより良い関係になれるだろうかと自身で考えたほうが良いです。(嫌いな人なら常に言うこと言うこと否定してたら勝手に嫌われます→つまり話しかけたくならない人の出来上がり)

著者も書いてますが、知識とは物事を知っていることで、知恵とはそれを活用して問題を解決すること。

いくらテクニックを知ってようと、例えば褒めればいいってわかってても、会う人のことを全然褒めなければ意味をなさない。

まんがでわかる 30歳から伸びる人、30歳で止まる人

45分でサクッと。
他の本でも記載されていることだけど、やっぱり実践が大事だな

27 察知力を伸ばす
言われなくてもできる人：周りの状況に興味を持ち、観察する、相手の立場で考えることで強くなる

43. これはまずいが、人を本気にする
本気になる時は、崖っぷちの時。
←目的、目標をたて、現状を正しく把握することが大事やな。

いつも機嫌がいい人の小さな習慣 仕事も人間関係もうまくいく88のヒント

既に実践的していること。そういう考え方もいいな、と思えること。ちょっとしたヒントがちりばめられています。
私は、時間の使い方の章が印象的でした。
自分の心と向き合い、気分のいいことを基準にして、与えられた人生の時間を大切にしたいと思います。

いそがしいのに豊かな人のずるい習慣88―ていねいな暮らしはできないけれど―

オーブン料理。耐熱皿に野菜を大きく切って並べてオリーブオイルと塩をかける。２３０度で３０分。玉ねぎなど。
レンチン味噌汁＝具材と水を入れてレンジで３～５分。熱いうちに味噌を入れて混ぜる。乾燥野菜を使う。
まるごと玉ねぎスープ＝玉ねぎ丸ごと、深く切り込みをお入れてコンソメ小さじ１を入れてレンジで５～７分。とろけるチーズを乗せる。鶏ガラスープとラー油で中華風になる。
玉ねぎ、人参、キャベツは常備する。
塩麹を塩代わりに使う。キャベツと塩麹をビニールに入れて冷蔵庫に１時間ほど置く。
塩麹＋ごま油、塩麹＋オリーブオイル＋酢でドレッシング、塩麹＋味噌＋はちみつでディップ。

アロマスプレーを持ち歩く。無水エタノール１０mlと精油１０滴を加えて、精製水４０mlを混ぜる。

スケジュールは遊びの予定から入れる。不思議と遊んでばかり、にはならない。
初めてのことをやる。
楽器を吹くと腹筋が鍛えられる。

読書と学びはアウトプットが９割。誰かに伝える。

週１回のまとめ買い＝メモを持って、スーパーが遠いと思って買い物に行く。メモが命。曜日とスーパーを固定する。物産館など。

プロのスポーツ選手は、気分に関係なく淡々とトレーニングをする。やる気があるときに一気にやるのは効率が悪い。毎日淡々と。

親切ややさしさは、与え逃げ＝ギブだけで逃げる。

長期休暇のススメ。１～２週間休む。
思い出はショート動画に残す。
Googleフォトの顔認証で、ショート動画を作る。
寝る前に、ほんとうはどうしたいか、考え続ける。寝ても覚めても、になった考えは実現する。

リストを作る＝買い物リスト、やることリスト、ヒラメキリスト。

まんがでわかる 一緒にいると楽しい人、疲れる人

特段びっくり！なことはなかったけど、つい自分を開示しすぎるので、情報が歪んでしまう相手にはそれはしないようにしようと改めて思った。

センスいい人がしている80のこと

日々の小さな「よりよく」を積み重ねると、感じのよさや信頼になり生きやすさにつながる
毎日笑って過ごすことも美意識の1つなので引き続き実行していきたいです。

部屋に気分の上がるお気に入りの物を飾る

1日1回一人時間を作る、
センスというものはひとりの時間に磨かれる

似合う服より好きな服を選ぶ、

ワクワクすることをやってみる、
若く見られることよりも新しいことに挑戦して毎日を楽しむ

センスのいい人とつながる、

カッコいいはカッコ悪いの先にある、
カッコ悪くてもいいから挑戦する心を持つ

自分をこの世界の誰とも比べない

一流に会いに行くのも1つの投資

まんがでわかる 30歳から伸びる人、30歳で止まる人

書店にて、タイトルに惹かれ、読み始めました。

とても読みやすく、大切にしたい考え方がたくさん書かれていました。その中でも、以下2つが印象に残っています。

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・聖書：「求めよ、さらば与えられん。尋ねよ、さらば見出さん。門を叩け、さらば開かれん」
　：求めているから、それが与えられる。尋ねたり探したりするから、それが見つかる。行動するから、それは実現する。
　：自分から求めて動かないと、誰もチャンスは与えてくれない。

・愛される人になるために、まわりも自分も好きでいる。大切にする。
　：仕事の実力＝仕事力×人間力
　：身近にいる人を大切にする。積極的に人のいいところを認める。自分も大切にする。
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なぜか話しかけたくなる人、ならない人

最近の私は、人と関わるのが面倒だと思うことが増えていた。しかし、それじゃいけないと気づかされた。「持ちつ持たれつ」が理想の関係だし、甘え上手になりたいと思った。

職場では「癒される」と言われることもあれば、「話しかけるなオーラ出てる」と言われることもある。この本を読んで、自分のやり方が間違っているわけではないけど、もう少し工夫できる部分があると感じた。たとえば、職場の若い子にも積極的に声をかけてみようと思う。考え方が違うと思い込んで避けていたけど、それが壁を作っていたのかもしれない。

ネガティブな話題は、自分では気軽に話しているつもりでも、相手には違う印象を与えることもある。話しやすい雰囲気を作れるようになりたい。

自分の考え方を確認するには良い本だったと思う。「話しかけたくなる人」になるには、自分から心を開くこと。それを少しずつ実践していきたい。

肩書がなくても選ばれる人になる 幸せな働き方がつづく45のヒント

肩書を重要視することから、個人としてのスキルや自己鍛錬、社会人としての教養、基礎、報連相等を磨くことを主張する内容となる。そもそも、肩書とは何なのか、私たちは生きている上で様々な肩書きと出会うことになる。アルバイトも派遣も日雇いも立派な肩書である。組織内だけではなく、個人事業主や経営者（起業家、実業家）としても立派な肩書きである。
さて、肩書とは社会的信用の尺度して用いる場合が多いだろう。効果的なのは初対面の時などだ。だが、肩書は責任を同時に役職が高ければ高い程、立場と責任が上がる。その発言する内容次第では訴訟まで発展することを留意しなくてならない。肩書とはアルバイトから社長に至るまで責任の度合いの尺度であり、見栄や虚勢または他者との優劣を競うものではない。大切なことは本著でも言われているが、この人なら任せられる。この会社なら任せられるといったことに帰結する。結局、行き着く先はその人に依頼したいか、仕事を任せたいかに辿り着くのだ。
私やあなたにも固有の肩書はあるだろう。だが、それは一つの物差しであり、どんなに立派な肩書だろうともその人個人のスキルやマネジメント、教養、姿勢、言動と行動、信頼や信用生など多くの事を踏まえてこの人にお願いしたいかどうかを見極める必要があるだろう。ただ肩書が欲しければ、国家公務員であれば試験に受かればいいだけだし、社長になりたいなら数十万円用意すればいいだけのことなのだ。上場企業に入ることも良いだろう。中小企業を転職して年収を上げるのも良いだろう。独立して自分のスキルを発信するといいだろう。
可能性は無限にある。サラリーマンだろうが経営者だろうが、行動すれば失敗は必ずする。恐れることはない。自分の意志と判断と責任でその道を選んだのであれば、何度どん底を味わっても立ち上がれるからだ。成功には必ず失敗が含まれての成功なのだ。古今東西、成功だけした人はいない。必ず成功と失敗はセットになっている。
行動しながら準備をし、行動しながら失敗をし、行動しながら修正して前へ進めばいいのだ。
本当の意味で本著が指す「選ばれる」というのは、私やあなたが歩んで来た道のりに対しての価値が他者が求める信用や信頼となることだろう。

お金の不安がなくなる小さな習慣

知識として知っておくのに、損はない。が、すごくお勧めできるほどでもない。この手の本に、よくある習慣だなぁーという感じ。

まんがでわかる 一緒にいると楽しい人、疲れる人

まんががポップで、文章との間に毎回あるのでさくさく読める。疲れる人を想像しながら読むと、今度実践してみようと思える。

やりたいことができる私になる自信貯金

自己啓発本を読むと「分かってるんだけど、それを実行するのが難しいんだよなぁ…」と思うことが多くないですか。。
正直なところ新しい発見があったわけではないけれど、「自信貯金」という考え方に出会えたのは大きな収穫です。やったことは自信に貯まっていき、逆に「やらないこと」は借金になる、という発想がとても面白く印象に残りました。

私自身、ダイエットで「毎日運動するぞ！」と目標を立てても結局できないことが多く、そのたびに「やっていない事実」と「今日もできなかったダメな自分」というネガティブな気持ちまで抱えてしまいます。
だからこそ、明日からは小さな目標をコツコツ積み重ねて、自信を少しずつ貯めていきたいと思いました。

まんがでわかる 30歳から伸びる人、30歳で止まる人

納得度は高いしサクッと読めてわかりやすい。
こういう本て、結局読んでからどう行動するかなんだけども
子育てしてて今は育休してて、
今後十数年は、仕事や自分のことを楽しむために
ものすごくものすごく努力が必要な日々が
続くのがわかっているなかで
なかなかパッと切り替えるのは難しい…

けどこんな言い訳してる時点で、
30歳で止まる側なんだろうな。はーむずかしー。

っていう感想。笑

遠回りがいちばん遠くまで行ける

「遠回りがいちばん遠くまで行ける」

とても素敵なタイトルだと思いました。

『簡単なことからやってみる。
できることからやってみる。』

そうすると、
もう少しできそう！と思えてくる。

小さくても行動しようと思える本でした。

まんがでわかる 30歳から伸びる人、30歳で止まる人

要約すると、行動すること、学び続けること、人として周りの人間を大切にすることが大切。30歳だけでなく全年齢に言えること。

一緒にいると楽しい人、疲れる人

人と会話するとき、相手を褒めることを心がける事で自分も相手も幸せになれることを理解した、
自分自身もこの人と一緒だと楽しいと思ってもらえる人になりたいと感じました

まとめ
·会話の基本は相手に好意をもつ。

·常識にとらわれず自分の世界をもっている人は魅力的。
他人の意見に振り回されず自分が好きだからやると言うスタンス、独自の感性は新鮮で引き込まれる為話していて楽しい。

·自分の意見をもっていると言うことは社会からしたら生きづらい面もあるかもしれないが、自分の意見をもたない人の会話ほどつまらないものはない。

·謙虚さが人を惹き付ける。
教えて下さいが言える人になる。
余計なプライドがあると自分の成長を自分で止めることになる。

·人の悪口を言うのは暇な証拠。
そもそも自分の目標を持って毎日楽しく生きていたらそんなこと考えない。

自分の苦手な事を人並み以上にすることよりも自分の好きなことにとことんこだわった方が幸せ。

·人生楽しんでいる人は魅力的に感じます。
自分も好きなことをとことん追求して魅力的な人になりたいと思いました

まんがでわかる 30歳から伸びる人、30歳で止まる人

女性向けの自己啓発本。
男性も読めるが、内容的に女性向けのものが多かったように感じる。
構成は、課題=あるべき姿、エピソード、ポイント。
これが、48個入っている。

仕事に関しては、頑張るための方法が語られていたが、コミュニケーションに関しては具体的な詳細まで語られていて面白かった。
仕事はちょっと精神論的な部分が目立っているように感じたけど、人とのコミュニケーションは、すごく参考になる。

以下、個人的なメモ。

16：「快適領域」をどんどん更新
一流の仕事の、考え、志の高さ、仕事のやり方に触れる。
→自分のイメージを作り、世界を広げていく

18:気持ちを前向きに変えようとするより、行動してみる
うまくいかないことを受け入れ、気持ちを変えようとするより行動で変えていく。

→個人的な解釈で、心と気持ちは連動しているから、気持ち→身体、身体→気持ちの関係。
凹んでいる時こそ、体で整えるべき

34:周りが放っておかない人
・仕事に誠実
・いつも感謝
・自分も貴人(輝かせてくれる尊い人)になる
褒め上手な人

30歳から伸びる女、30歳で止まる女

現在31歳。キャリアを考え迷走している時期で、30という近い年齢に親近感が湧いたので手にとり読んでみた。納得いく内容が多かった。今の自身が全てをできているわけではないが、できている部分は伸ばし、できていない部分は特に意識しようと思えた。