メンタリストDaiGoのレビュー一覧
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Posted by ブクログ
ネタバレ■第１章 「朝」の過ごし方で１日が決まる
・朝は食べなくてよい。
・朝食べると体内時計がリセットできる。
・1日中胃の中に何かあるのはよくない。食事の回数を減らすと体調を崩しにくい
・記憶力アップ→ポリフェノール(ベリー系、なす、緑茶)
・ブロッコリー最強・・脳の働きを活性化、腸内環境
・野菜は小さく切る(吸収力が高まる)
・✖暴飲暴食。暴飲暴食したら運動！
・朝はポジティブに。朝にネガティブなことを考えると、その日は損する。
ストレスフルな予定があっても、「終わったら楽しいことが待ってる！」と考えること。
・朝日を浴びるとやせやすくなる(体内時計がリセットされ、代謝が良くなるから)
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購入済みさらさら適当に読み進められた
このくらいさらさら読めて内容が薄い方がいいと思います。だらだら説明されても実行できないから。
電子書籍だから逆に許せる内容の薄さ。
値段も罪悪感がない。
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Posted by ブクログ
なぜ様々な本を読んでも変われないのか、
その答えは「行動しない」ことにあった。
人間の脳の変化を嫌う性質、ホメオスタシスが働くことにより、本を読んで変わった気になっただけであった。
準備してから行動するのではなく、行動しながら準備する。
とりあえず行動してみる。
それが成功パターン。
確かに自分が成功した時を振り返ってみると、直感的な行動から初め、その後必要なものを準備してくと言うケースが多かった。
過去の行動が「今の自分」を作ると考えるなら、今の行動が「未来の自分」を作るということになる。
つまり、「未来の自分」のため、今を全力で生きようと思った。
→ポジティブチェンジできたのかな -
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Posted by ブクログ
生粋のネガティブ人間なので読まざるを得なかった。
ネガティブな人はポジティブな人よりも慎重で注意深く、よく考えるから、というのがその理由のようで、まぁ別にネガティブだからと言ってただラッキーなわけではなかった。
運とは何かについて考えさせられて面白かったけど、タイトルはこれじゃないなぁ。
カーネギーの引き寄せの法則に似た話だった。
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運をアップするには「試行回数」と「精度」しかない。
本当の直感とは何か。
直感とは、それまでに蓄積された「試験」というデータベースにアクセスして、一瞬のうちに脳がはじき出したものです。
経験を積めば積むほど、直感もより鋭く、確実になります。
自分は運がい -
Posted by ブクログ
これを機にナッツを買うようになった。高いけど。。
吊り橋効果の追体験は
スピーチとかで言いたい。
■謝り方
何回かに分けて謝った方が良い
→メール、電話、対面
→接触効果で回数が増えるほど親密度が上がるから
■自己紹介
強み三つと弱み一つ
→人は最初に触れた情報に強く影響を受ける（初頭効果）
飲み会を中座すると 、好感度が上がる
→忙しいのによく来てくれたな、となる
→◉DAIGOだからでは、、、
大勢の飲み会より 、一対一の付き合いを重視
→表面的な話題しかできないし、込み入った話は邪魔者が入る
→お互いが興味がある話題だけをすることができる
→大勢の飲み会よりも一対一を重視 -
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- カート
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試し読み
Posted by ブクログ
メンタリストとは何かをDaiGoが解説している本。一言で表すと"人間の特性や習性を頭に入れて、日常生活でそれを用いて相手をコントロールするテクニック"である。『観察』と『操作』が基本であり、ミラリングやペーシングなどのテクニックや、相手の気持ちを読むためのエクササイズ等を紹介している。
#物は持ち主の秘密を語る
#観察のベストタイミングはその人と面している時
#ヒューリスティックス 経験則
#口元
#表情 怒り、悲しみ、軽蔑、幸せ、恐怖、驚き、嫌悪
#興味あり→縦揺れ なし→横揺れ
#セルフタッチ
#文脈
#観察 プラス マイナス 事実 嘘
#ダブルバインド
#頭を上げ -
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