成田奈緒子のレビュー一覧

その「一言」が子どもの脳をダメにする

成田奈緒子 / 上岡勇二

子供の脳を育てるための基本的なことが書かれている｡
中学生に入るまでは､最低でも9時には寝かせて6時までに起こすことを徹底｡
学校から帰ってきた後や夜に勉強させるのは脳をオーバーヒートさせてただただ疲れさせるだけ､勉強するなら朝、みたいな｡類似する本と書かれてることはほとんど変わらないという印象｡
子どもに対する言葉掛けの具体例については、全部は同意できないなと感じた｡ほんとかなぁとか､他の本とは真逆では違うこと言ってたなぁという印象｡

ストレス因子の遺伝の話が印象に残っている｡セロトニンの働きを良くするセロトニントランスサポーターという遺伝子の「型」｡この型には「少ない型」､「普通型」､「多い型」があって､少ない型の人は不安になりがちで神経質｡逆に多い型の人は不安が少なくおおらか。
日本人は少なめ型の人が7割､普通型2割､多い型が1割｡アメリカは多い型が3割もいるそう｡
この遺伝子の型､少ない型の方がより環境の影響を受けやすいことがわかっている｡遺伝子的な脆弱因子が多い子どもであればあるほど､親から与えられる養育費環境の影響を強く受ける｡これは脆弱因子が多い子に適切な養育環境が与えられなければ、致命的という風にも聞こえた。

その「一言」が子どもの脳をダメにする

成田奈緒子 / 上岡勇二

『その一言が子どもの脳をダメにする』というタイトルを見たときは、正直ちょっと煽りすぎかなと思った。こういう本は極端な表現が多くて身構えてしまうことが多いけど、この本はすっと読めたし、内容も意外と納得できるものが多かった。もちろん、「こんな言い方しないといけないの？」「こんなことも言っちゃダメなの？」と思うような章もあったけれど、そこも含めて、自分の言葉を見直すきっかけにはなった。普段つい言ってしまう言葉が、もしかしたら子どもの自己肯定感や安心感を奪っているかもしれないと思うと、伝え方って大切やな、と思う。子供相手でもロジカルに伝えるというのは個人的に気に入った。叱ること自体は悪くないけれど、どう伝えるかはもっと意識したい。完璧を求めるものではないけれど、「ちょっと言葉を変えてみよう」と思わせてくれる、ちょうどいい距離感の一冊だった。まぁ、この本で「〇〇と言わないように」と書かれているようなことが、割とほとんど自分の親から言われてきた言葉なんですが…。まぁ、時代ということで。

気づいたら、親と同じことをしている 苦しかった「親の子育て」をくり返さない方法

成田奈緒子

☆子育ての不安の正体は、「親」。
☆早寝早起きと、軸さえ整えれば、子育ては何も難しくない。すべてが不思議とうまく回っていく。
軸をぶらさない、は強く意識しないと難しいけど、しかと心に留めてやっていきたい。夫の育休中だけでも、20時就寝は意識して行いたい。

・ストレス・不安が強い時は、3泊4日くらい家出をしてみる。（ホテルステイ+美術館、映画等）
→自分の回復、夫と子供の距離が縮まる、夫に本当の意味でワンオペを知らしめる
→著者は子どもが3.4歳くらいでやっていたそう。下の子がそれくらいになったら、私もやってみたい。

・夫を放って、母も子と一緒に20時に寝る
→不思議と夫の帰りもだんだん早くなる（←ほんとかなぁ？半信半疑…）

・嫌な時もあるけれど、ここが好きだな、だから一緒にくらしていこうというのが家庭。
→最近夫婦の在り方を模索していたので、ストンと落ちてきた。そりゃ100好きにはなれないよな。他人だもん。と割り切れた。

・「正しい子育て」があるように見える。子供に対する不安は、実は子どもには関係なく、自分自身の問題であって、それは一種の強迫観念とも言える。実は、思ったような理想の子どもではないから満足できないのにすぎない。そこから、過干渉、溺愛、矛盾の三大リスクを引き起こす。
→全部、今自分がやっていること。やばい。

・溺愛:子どもに物をねだられると「えぇ〜」と言いながらも買い与えてしまう。子どもが親よりも上になってしまう関係。
→すごい心当たりある。この辺は、夫の姿勢を見習いたい。

【原因】（子育てがうまくいかない理由）
…親からの「投影」（過去の親のやり方が自分の中に刷り込まれ、踏襲してしまっている)
…or反逆して180度違う子育てを無理にしまっている

【対策】
…投影してしまっている理由を知る（親の育ってきた環境（ファミリーストーリー）を調べる）
…冷静な目を養うため本を読む。
…親の悪い面を否定するのではなく、距離を取る。いいところだけ感謝する。」　（例、「ありがとう。おばあちゃんはやっぱり孫の成績が気になるんだなぁ」と見るだけで気にしない。）
…自分を知る（自分の軸をつくり（過去からの解放、自分らしい生き方を取り戻す）、子育てにおける軸を持って子に接する）

【子育ての軸】
・ブレない軸をつくり、それに関与しないことで子どもは自分自身で考えて行動するようになる。
・20時就寝という軸をもつなら、宿題が20時時点で終わってなくても、宿題はさせない。寝ることだけに関与する。（宿題をやりなさい、と早く寝なさい、の二つのルールがバッティングし、矛盾になる。）

・「からだの脳」（生活習慣等）の土台を盤石に。それができてから「おりこうさんの脳」「こころの脳」

その「一言」が子どもの脳をダメにする

成田奈緒子 / 上岡勇二

自分に余裕がない時にいいがちな言葉ばかりでした…
そもそも、最近子どもに向けての声かけに悩んでいて読んだので、学者の視線で簡潔に対策が書いてあって実践してみようと思います。

まずは、フルセンテンスからやってみようと思います!自分の脳トレに良さそうです！あれこれそれ成立してしまう大人の会話が多かったので…

「発達障害」と間違われる子どもたち

成田奈緒子

当たり前の内容だけど、睡眠の大事さは痛感します。まずは、生活が落ち着いているか、お互いを尊重しあえてるか、そのことが大事と改めて思います。

「発達障害」と間違われる子どもたち

成田奈緒子

私の周りにも発達障害の子がたくさんいる。
病院で診断されている子達だけど、家庭の取り組みによってその子達の成長に差があるような気がしていた。この本を読んでその理由がわかった気がする。
とにかく一番大事なのは、元気に生活すること。
私も「立派な原始人」を育てるということを目標にしようと思った。
まずは睡眠！今日から早く寝よう。

「発達障害」と間違われる子どもたち

成田奈緒子

睡眠の大切さが説かれている。早寝ではなく、早起きからやってみるということで、寝る動機づけよりも起きる動機づけの方がしやすいのだろうと思った。さらに、親も子供と同じ時間に寝るのが良いとのこと。大抵、子供が寝てから親は自分のやるべきことをやるが、そうではなく、夜は早く寝て、朝早く起きて片付けることを推奨している。

誤解だらけの子育て

成田奈緒子

成田先生の本は今まで6冊読み、これが7冊目になる。どの本もサクッと読めたが(数時間、一日以内)この本も同じように短時間で読み終わった。
内容もだいぶ重複しているが、45個の誤解が標題になっており、以下のように記されている

誤解1 早期教育するほど賢い子になる…p16

実際は、早期教育するほど賢い子になる訳ではなくむしろ成長のバランスを崩すリスクがあるとのこと

個人的には誤解よりも正解を標題にしてほしかったなぁと思う

目次は良くみるし、大事な言葉だけを繰り返し見るようにしたいなと

以上の理由により⭐3つにしました

お母さんのために色々苦労した記載がありましたが、そこの部分を読むのがちょっと辛かったです…

「発達障害」と間違われる子どもたち

成田奈緒子

発達障害と間違われるような、発達の遅れ・荒れた行動の子の多くは、睡眠不足！早く起こせば早く寝る、生活のリズムを整えて！ということが終始書かれていた。

それは子育てしてる今の人たちには常識では？
うちにはあまり当てはまらないかも…早生まれだから発達が遅いのはありそう。

自己肯定感を高めるために、不登校でも家事を任せるということにはなるほど。手伝いしろって言っても嫌がるけど、本人に手伝いを決めさせるのね。

「発達障害」と間違われる子どもたち

成田奈緒子

睡眠を改善しましょう、というのが全体的な流れ。
後半の、不登校になったら「チャンス」ととらえようというのが新しい視点でよかった。
どんなときもイライラせず、傾聴と共感が大事。
もし不登校になったら、家事をやらせる。

山中教授、同級生の小児脳科学者と子育てを語る

山中伸弥 / 成田奈緒子

山中伸弥氏と小児科医成田奈緒子氏の子育てについての対談。
この本を読む前に成田氏の「高学歴親という病」を読んでおり、その時は成田氏がやや冷徹な人という印象を持った｡しかし、今回の本は対談だったのが良かったのか、成田氏の人となりも見えてきて、素敵な小児科医だな～と思った。
子どもを診察するときに、子どもの家庭環境や家族関係、両親の仕事についての情報をある程度聞き取り、課題やリスクがどのようなところにあるのかまで見立てをたてる。これまでの知識や経験をフルに稼働させるそう。
そこまでやるの？と山中氏に聞かれて､そこまでまでやるよ～と普通にスラっと言える成田氏がかっこいい。

あと、成田氏の研究結果がおもしろかった。
発達障害の人に脳の使い方の練習をしてもらうのだそう｡脳波を測定しながら、「もうちょっとリラックスしよう」とかフィードバックしていくと、
「レジリエンス」の構成要素である「ソーシャルサポート（周りの人に助けられていると感じる力）」の点数結果がよくなるという報告。つまりこれは障害のある方が､世の中で生活しやすくなるってこと｡
しかし、レジリエンスの構成要素である「自己肯定感」や「社会性」はなかなか点数があがらないという。大人になってから上げることは難しく、「自己肯定感」「社会性」は子どものうちに適切なサポートが必要なのである。でも､「ソーシャルサポート」が上がるだけで､レジリエンスの向上には確実に繋がっている。


「いいことはおかげさま、悪いことは身から出たサビ」

「発達障害」と間違われる子どもたち

成田奈緒子

先天性のものだったり子供が悪いと決めつけるものではなくて、親の接し方がとても大事なのだと改めて。
・叱ると子供は不安と攻撃性が増して落ち着かなくなったりすぐ怒ったりする
・先生や周りの人を子供の聞こえるところで悪く言わない
・登校拒否などネガティブなことを言っても人格否定しない
・みんなのいる場で褒める
・生活リズムを整える

薬に頼ってこの辺をおろそかにしてはいけないですね。

先生との連携も担任によって密度が変わってくるので、こちらから時間もらって様子を聞くようにしたい。

「発達障害」と間違われる子どもたち

成田奈緒子

★★★
今月1冊目
ちゃうんだよな、このタイプは多いけどうちの小僧はこれにも当てはまらない。
家では間違いなく多動なんだよ。一般社会ではやっていけると思うが家では間違いなく多動。
家で甘えてるとかそんなんではない

高学歴親という病

成田奈緒子

成田先生の本は何冊も読んでいるのですが、ほぼ重複する内容
かつ今回は高学歴親にスポットを当てていて私は高学歴親ではないので★3つです

気づいたら、親と同じことをしている 苦しかった「親の子育て」をくり返さない方法

成田奈緒子

親との関係性に、おとなになってから疑問を持ち、
さらにこれから親になる自分にプラスになるかと思い、読みました。

父、母、自分
それぞれの生い立ちを整理し、
大人であれど、親であれど完璧ではないことがわかります。

ただ、完璧でなくても
親が楽しむ姿を見せる
ことが最大の子育て。
楽しんでる姿はほとんど見れなかったので、
私は楽しいことを存分にして、子供にその姿をみせたいと思いました。

また、親の子育てを反対するだけでなく
ありがたかったところもリストアップでき
感謝が深まりました。

前半で考えさせられることが多く実りがあったため、後半はすこし残念な気がしました。

高学歴親という病

成田奈緒子

まずまず。
都会の意識高い系の方々が対象のようで、自分には実感がない。年相応の教育が必要なのは納得。

高学歴親という病

成田奈緒子

特に目新しいことはなくさらっと読み終えたが、子育ての本は自分の子育てを振り返る点で定期的に読む必要がある。
寝る時間が遅い息子の睡眠時間を心配していたものの、日常になりすぎて諦めかけていた。が、やはり睡眠リズムを整えようと心に決めた。0歳から5歳は「からだの脳」を整える時期。
午後8時就寝、午前6時起床の10時間を目指しましょう。

子育てとは、心配を信頼に変える旅。

「発達障害」と間違われる子どもたち

成田奈緒子

薄くて、サクッと読める本でした
響いた言葉が沢山ありましたが、なかでも衝撃を受けたのは子育ての目標は立派な原始人に育てること、というタイトル文。
とはいえ原始人、ばかにできないです。
現代人のどのぐらいの人が、マッチライターなくして火を焚けるのか？
現代社会で生活していて、原始人として子供を育てるのは難しい。ただ、寝食、特に寝る時間をしっかり確保することはきっと少しの努力でできるようになると思うので
私も努力したいと思いました。

高学歴親という病

成田奈緒子

★★★
今月1冊目
まあ、またこの手の本だけど、ほんとうちの小僧をみてくれ。押さえつけゼロ、ある意味解放100だよ。学歴とかどうでも良いし好きな事してテキトーに生きていけるようになれば良い。未だに高学歴で押さえつけて勉強させてんのって俺からしたら全くわからない、本人がやりたくてやるなら良いけど。

「発達障害」と間違われる子どもたち

成田奈緒子

生活改善をすることがいかに大切かがわかった。
子どもと大人にとって大切な睡眠。
睡眠時間の確保って本当に大事だと感じた。

子どもに関わっている色んな人に読んで欲しい一冊。