ソウのレビュー一覧

マーケティング担当に異動になったので読んでみたが、デジタルマーケティング初心者には打ってつけの本で、とても役に立った。もう少し深い部分も勉強していきたい。

面白かったです

真剣な話もありつつ
ときたまお笑いもはいりつつ…

また続きが読みたいなと思った
一冊でした

　再読。官越あすなのエロボケでサクサク読めてしまう。心療内科の概要が解った。心理テストも面白い。認知症の診断「長谷川式知能スケール」は、もう少し老いてから挑戦したい。

何かと理由をつけてゲームをしたがる癖があったが、この本を読んで、ストレス発散にゲームをすることは適度な時間でやり始めると決めても結局やりすぎてしまい、逆効果であると気付けた。

ポルノ依存の危険性として、楽しみがポルノだけと感じると、他の喜びを感じれなくなると言っており、時間の無駄であると感じた。
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今は、本書でも書かれていた、依存の波の谷の部分でやめたいと思っている時期だと思い、そのためにポルノを見ないために他の行動に昇華したい。

これらを改善して、ドーパミン受容体を正常な状態に戻し、勉学、運動、幸せな人生を取り戻したい。

よく自分は人から、心配性だとか、絶対あなたA型でしょうとか言われていて、ネガティブに物事を考えるのは良くないのかな、神経質な奴って思われて人に避けられてしまうかなと思っていました。
この本を読んで、人はもともと心配性な方が物事がうまくいきやすいということがわかって、前向きな気持ちになれてよかったで...続きを読むす。
ただ、ネガティブ思考すぎると心に負担がかかることも事実で、そのような過剰のストレスにどう対処したら良いかも書かれていて、参考になりました。

アドラー心理学の考え方を知って、ストレスが減り、強くなったと思います。
ついつい悩んでしまう時、「この悩みは自分が作り出しているだけなんだ」と思い直すと、立ち直れます。
そんな心理学の考え方を漫画で手軽に知ることができて、有益でした。

スマホゲームに３日間はまってしまい、このままではヤバいと思い購入しました。
スマホゲームにしてもゲームでは達成感があるからやめられないんでしょう？と思っていつでも止められると思っていたが、理論や研究などの裏付けを用いて止められない理由を解説してくれたのですごく納得感をもって受け入れることができました...続きを読む。
ドーパミン、βエンドルフィンについての理解も深まったので、良い一冊だったと思います。

気づけばパンやご飯を気にせず食べる生活に戻ってしまっていたが、再び糖質制限をしようと思った。

次は筋肉を付けるという観点で次作を読みたい。

過去にあった辛いことや失敗などにいつまでも悩んで何もしないのではなく、目的のために今ここで何をしたら良いか行動することが大切なのだと改めて思いました。

Webマーケティングを学ぶよりはビジネスサクセス漫画として普通に面白い

明らかに酒の依存症なので手に取った一冊。
コミカルなストーリーやキャラの割りに内容はかなりしっかりしていると思う。
文章よりも、マンガで表現することによって印象が強くなることもあるんだね。
とにかく酒、止めれそうな気がする。
人生を変えてもらった一冊になる可能性有り。

「他の方法は？」「他の道は？」という考え方はいい。

「私はダメな人間じゃない。ただ叱られただけ。」

気持ちは変えられなくても行動は変える事が出来る。
何か1つ手を動かす。足を動かす。

時間のせいにする。午前中だから動く気がしないんだ、とか。

自分は既婚者です。夫婦生活を良い関係でこれからも過ごしていきたいと思って買ってみました。
この本を読んで、この年まで生きてきたのに、夫婦生活も長いのに、男性の心理を分かってなかったことにびっくりしました。せめてこの本に書かれてある、やってはいけないことをやらないように気をつけたいと思いました。

転職したばかりで、毎日緊張しっぱなしで、自分は今の仕事、長く続けられるかしら、などと考えていたので表紙のテーマに飛びつきました。
読んでよかったです。仕事や今の生活に前向きになれそうです。

ソウさんの漫画はやはり読みやすい。
webに携わる人がどのようにアクセス解析して、それをどうHPの改良に繋げ、実際の顧客獲得に繋げているのかとてもよく理解出来た。

肉好きなので読んで勇気がでた。動物性タンパク質と脂質とることに罪悪感あったけど払拭された。アミノ酸とビタミンC取りつつタンパク質生活するなり。ダイエット革命だ！

アドラー心理学をシンプルに学ぶなら古賀史健さんの「嫌われる勇気」が一番だと思っていましたが、このマンガは大事なポイントがわかりやすく表現されていて、かつおもしろい！てっとりばやくアドラー心理学を学びたい方にオススメです。

自分はアラフォー女です。BMIは19いかないぐらいで、見た目太っていない自分ですが、体脂肪が27〜28%と高く、いつも顎まわりに膿んだ吹き出物が2、3個できていました。この本を読み糖質制限を始めて3週間が経ちましたが、体脂肪が24％台になり体重も2kgほど落ちました。特にウエスト周りが落ちやすいよう...続きを読むです。吹き出物もできなくなり、人と顔を合わせるのが苦ではなくなりました。自分は甘いものが大好きで、最初始めた頃は辛かったのですが、2、3日経つと慣れてきました。食後眠くならないのでモチベーションが下がりにくく仕事に取り組め、夜は寝つきが良くなりました。今までよりも毎日有意義に過ごしているように感じます。この本に出会えてよかったです。
始めてから4週間が過ぎ、糖質制限をしていればと気を緩めてしまい、たんぱく質や脂質を取りすぎたようで、体重が増え始めてしまいました。摂取カロリーが消費カロリーを超えてしまうと当然、使われなかったたんぱく質や脂質は脂肪として体に蓄えられてしまうので食べ過ぎには注意だと思いました。確かに糖質の取りすぎは一番脂肪になりやすいですが、人の体は摂りすぎた たんぱく質や脂質を最終的に脂肪に変える仕組みあるということを忘れてはいけないと思いました。(この仕組みはタンパク質 脂質の代謝で検索すると説明が出てきます。)
始めてから2ヶ月が過ぎました。だいたい毎日スーパー糖質制限食で過ごしてきました。(付き合いで食べることはありました。週1程度) ＢＭＩは18ちょうどぐらい、体脂肪率21%台になりました。特にこれといって運動もしていないのに体脂肪が落ちるなんてビックリです。カロリー制限のダイエットをした時は、体脂肪率は全然下がらなかったのに！しかも生理まで止まって焦ったことを思い出します。糖質制限を始めてから、気分の浮き沈みがあまりなく、以前よりも健康になったと思います。糖質量が高い食品を食べると食後、何故か体が痒くなるようになりました。それと関係があるのでしょうか、長年悩まされていた花粉症の症状が軽くなり、薬を飲まずに過ごしています。このまま糖質制限を続けられるといいなぁ。

アドラー心理学……よいものだ。人生をよくしてくれそうだしね！ フロイト先生との確執エピソードが地味におもしろかった。アドラーって、夢はみないの？！