Jamのレビュー一覧

多分そいつ、今ごろパフェとか食ってるよ。

Jam

告白とか誘いを断るのが苦手で、そのメンタルを叩き直すために読んだ一冊です。

そうだよ、パフェとか食ってるよ
私も周りのこと全然気にしないから、チョコとか豆大福とか食べてるよ、だから大丈夫！

みんな自分を愛して、幸せにしてあげてね

周りの人をすぐに敵だと思わないことも大切だと思うんだ〜
今時SNSとか見てると、ちょっと悲しい気持ちになるというか、足を踏み入れたくないよね。

多分そいつ、今ごろパフェとか食ってるよ。

Jam

とても辛いとき読みました。共感出来る話もあったけど、違うかなあと思う話もありました。
読み進めながら、どうにもたらない辛い日々の繰り返しでも、生きる事を辞められない。結局は自分が自分を見つめ直しながら、守り振り向きながらも前に進むしか、ないんだと、自分に語りかける様な時間になりました。
読む事で自分の傷を手当てしている様な気持ちになりました。

多分そいつ、今ごろパフェとか食ってるよ。

Jam

認知行動療法では、凝り固まったものの見方、考え方をちょっと変えてみることで、気持ちが楽になる。
この本では、見方を変えるヒントが可愛いイラストとともに紹介されている。ネット上にあるような言葉ではあったが、軽い気持ちで楽しく読めた。

続 多分そいつ、今ごろパフェとか食ってるよ。孤独も悪くない編

Jam / 名越康文

☆人からどう思われているか気になる
気にするだけ損
自分の人生のフィルムの一部の感想にすぎな
い
☆自分といて楽しいか気にしてしまう
相手が楽しいか より 自分が楽しいか
☆人の機嫌が悪いのは自分のせいだと思ってしまう
他人にとって自分は脇役
常に自分が中心に思うな！笑

色々ハッとさせられました

マンガでわかる！ 気分よく・スイスイ・いい方向へ「自分を動かす」技術

ゆうきゆう / Jam

気持ちが落ち込んだ時や悩んでる時に一息ついて読めるおやつみたいな一冊。ネガティブ思考、何事も続かない、やり抜くことができない、人間関係が苦手、やめたいことからの依存に困っている、などのトピックに分けてマンガ形式でわかりやすく解説しています。

続 多分そいつ、今ごろパフェとか食ってるよ。孤独も悪くない編

Jam / 名越康文

"自分の居場所を、外だけに求めていた”ハッとした。なぜなら、かつての私もこの感覚があったので。
孤独を感じる理由も"人がいるかいないかではなく”に続く部分がものすごくしっくりきたし…となると、当時私が感じていた孤独の原因はやはり、私自身が私自身に対して認識していたことが要因だったんだろうなぁと、かつての自分を答え合わせしているような読書だった。

まんがでわかる 感情の整理ができる人は、うまくいく

有川真由美 / Jam

怒りの正体は、自分を守ろうとする「防衛本能」だと言われます。　相手が正しくて自分が間違ってると思ったら怒らないでしょう？　人のせいにしている以上、全ては手に負えない問題。　簡単に、可哀想な被害者になっては駄目です。　馬が「感情」手綱を持つ人が「理性」って感じかしら？　「問題」と「感情」は次元が違う　人は他者に依存したい時に孤独を感じるの　どれだけの孤独と責任を引き受けられるかで、自由の裁量は決まってきます。　意識してどうにかしようとする部分は4%、無意識にしている部分は96%というので、現在の意思よりも、過去の経験からくる無意識の方が、如何に強いかという事でしょう。　大事なのは失った事より得た事を見つけられるか

まんがでわかる 一緒にいると楽しい人、疲れる人

有川真由美 / Jam

何の前情報も入れずに手に取ったので、読みはじめてから「なんか絵にも内容の感じにも既視感がある…あ！パフェねこか！！」と気づきました。

書かれてることは至極ごもっともなことばかりで「こうありたい／こうしちゃよくない」という気づきのきっかけだったり、あらためて自分の言動を見つめる機会になりました。

ただ『パフェねこ』と標榜するテーマは違えど書かれていることの根っこは同じに感じたので、著者は(共著と単著で)違うのに個人的にはどこか焼き直し感が否めませんでした。

続 多分そいつ、今ごろパフェとか食ってるよ。孤独も悪くない編

Jam / 名越康文

どこにも居場所がないと感じることってあるよね。でも、自分も周りも今のままでいいと受け入れることができれば、今いるここを良い場所にできる。「きっとどこかに私の居場所がある」なんて探してみても、きっとそれは青い鳥。

いつも心に猫ちゃんを 人生のモヤモヤがすっきり晴れる62の習慣

Jam

著者の飼い猫から学ぶ人生のアドバイス本でした。
猫の漫画で癒されて、文章を読んで心の支えを増やす、というパターンでとても有益な本でした。
文章もサクサク読みやすく、伝えたいことが簡潔にまとまっている印象です。
ただ、著者の思想が強めというか、節々に強硬な言葉があったので、強い心の支えを求めている人にはいいかもしれませんが少し私には合いませんでした。
とはいえ、猫ちゃんはやっぱり可愛い！

続 多分そいつ、今ごろパフェとか食ってるよ。孤独も悪くない編

Jam / 名越康文

ゆるくて可愛らしいイラストに惹かれて。
前作は読んでいません。
なるほどなあと思いつつ、さくっと読めました。
理由もなく落ち込んでしまうとき〜が、1番心にぐっときました。

続 多分そいつ、今ごろパフェとか食ってるよ。孤独も悪くない編

Jam / 名越康文

　前作が好評のため二作目のもの。今回は孤独という重くなりがちなテーマを、可愛らしいネコの四コマと、サラッとした文章で悩みに軽く答える体裁である。
　一つ一つの細かいテーマが短いため、なかなか心に引っかかりにくいのは自分だけなのだろうが、恐らく他の人には読みやすくはある。
　読み続けていると、やはり根本的なところで、どのテーマも繋がっているようであり、何事も長所短所があるように、心の持ちようが、物事の捉え方が大切なのかなと思える。

続 多分そいつ、今ごろパフェとか食ってるよ。孤独も悪くない編

Jam / 名越康文

前作は未読で続編から読んだ。

心のモヤモヤ、人間関係のモヤモヤ、仕事のモヤモヤから世の中のモヤモヤまでチャプターで分かれていて4コマ漫画もあり、どこから読んでも頭に入る内容になっていた。

こう考えるとラクになるんじゃない？と気持ちをゆるめる方法を教えてくれる優しい本。

続 多分そいつ、今ごろパフェとか食ってるよ。孤独も悪くない編

Jam / 名越康文

副題にある孤独だけではなく結構全般に渡ってのネガティブに思う事を考え方を変えてポジティブにもっていけるアドバイスが沢山

面白くかわいい猫の4コマ漫画と半ページほどの文で読みやすいですฅ(*ΦωΦ*)ฅ

まんがでわかる 感情の整理ができる人は、うまくいく

有川真由美 / Jam

冒頭に4コマ漫画を用いて感情を整理し受け止める方法を説いた本。
自分を否定する人は誰でも嫌い。まず、相手の立場から考えてみる。
【関連書籍】
アンガーマネジメント

続 多分そいつ、今ごろパフェとか食ってるよ。孤独も悪くない編

Jam / 名越康文

もやもやや不安、悩みも考え方を変えればなんだ！大した事ないじゃない！と思える。漫画でも読める。タイトルと答えをパッと見ることもできる。

マンガでわかる！ 気分よく・スイスイ・いい方向へ「自分を動かす」技術

ゆうきゆう / Jam

誰もが陥りがちな
「もう少ししたらやろう」「明日やろう」
「この資格の勉強しなきゃだけど、やる気が出ない」そんなつい物事を後回しにしてしまう思考や自分が思い描く理想の暮らしや職場環境とは真逆…。
そんな人達は多くいると思います。
思い立ったが吉日という言葉を有言実行するのにはどうしたら良いのか、漫画と文を混じえて分かりやすく書いてある本でした。

文章と漫画の割合が6:4位で書かれているので、文章だけの本を読むのが苦手な方でも読みやすいかと思います。

継続を長続きさせる方法として
・どんなに調子がいい日でも1日1ページ、本を読む、勉強をすると決めたら1ページのみして終わる。調子が良いからと言って何ページもすると、翌日あたりに「昨日は多めにやったから良いや」と言う気持ちが生まれて継続しない。
・調子の悪い、疲れている日なら横になっていたら体を起こす。座っていたなら本を取りに立ち上がれば、行動を起こした事で「せっかく体を起こしたし…」「せっかく本を取りに立ち上がったし…」となり、もったいない精神で目標達成の為に体を動かそうとする思考になると書いてあってとてもタメになりました。

マンガでわかる！ 気分よく・スイスイ・いい方向へ「自分を動かす」技術

ゆうきゆう / Jam

何があってもやれ！！ってwって笑ってしまった。
YESを続けて言ってやる気を出すのは使えるかもと思った。
しかしうつ病の私には少し難しい事が多かったかな。。。

マンガでわかる！ 気分よく・スイスイ・いい方向へ「自分を動かす」技術

ゆうきゆう / Jam

マンガ入りでとっても読みやすかった！
後ろ向きに過去を後悔するよりも、今ある時間を大切にしたいなぁと思った。まずは良い習慣を一つ作ってみることからスタート！

続 多分そいつ、今ごろパフェとか食ってるよ。孤独も悪くない編

Jam / 名越康文

前作と比べて、こちらの方が自分に思い当たることが多かったです。直接的な解決策というよりかは「自分と同じ考えの人もいるんだな」「私だけが偏屈に考えていたわけじゃなかった」と気付けるので、気持ちが少し楽になりました。