Jamのレビュー一覧

多分そいつ、今ごろパフェとか食ってるよ。

Jam

読むだけなら1時間ちょいで読み終わる、心がスっとする1冊。

元々好きなことやって言って好きなことしてる能天気な人間だからなのか、タイトルと表紙の漫画がピークで、後はなんか同じ事羅列してる感じでした。

いちいち嫌なこと引き摺ってたら一回しかない人生つまらないじゃん。
新しい楽しいことを発見しよう、好きな読書を続けよう。

まんがでわかる 一緒にいると楽しい人、疲れる人

有川真由美 / Jam

会話技術
•話のきっかけは当たり障りのないことで良い
•似た雰囲気の人からは異質性、違う雰囲気の人からは同質性を探す
•「ありがとう」を伝えたいときは、その言葉+気持ち（嬉しい、いてくれてよかった）
•感謝のレスポンスは、質より早さ。
まんがでわかる一緒にいると楽しい人、疲れる人
　感謝のレスポンスは早くすることを徹底したい。絶対大事なのはわかってるけど、面倒くさくて後回しにしてしまいがちだから、、。

心持ち
•明るくなるためには、自分を喜ばせてくれるものに敏感になること
•気持ちのいい人:フットワークの軽い人、行動力のある人
　→5分でやれることはすぐやる、考える前に少し動いてみる
•丁寧な人からは人•物事そのものを大切にしている姿勢を感じられる
　→やりたくないことほど、丁寧に
•丁寧にできているということは、心が前向きな証拠。
•教えてもらったことはすぐやる。教えた人からの信頼度が上がる。
•傷つきやすい人は問題を大きく複雑にする傾向あり。ミスしたら、やり直す。同じミスはしない、でOK！
•でも、だって、どうせ、、ではなく、どうすればいい？と、自分で解決する口癖をするとラク。自分でできることは動き、できないことは仕方ない！
•気にしてしまうのはクセ、気にしないようにする。周りの人は気にしていない。
•「この程度なら大丈夫！」と問題を小さく捉える。余計な感情は最小限にして、今できることに集中するのみ。
まんがでわかる一緒にいると楽しい人、疲れる人
　今月の目標は「やりたくないものほど、丁寧に」だな〜。
丁寧な人はかっこいいし、信頼できる。したくなる。今の私は真逆で、超適当だから、それはそれでいいところもあるだろうけど、「適当に見せつつ実は丁寧」が1番かっこいい気がするから、頑張る

多分そいつ、今ごろパフェとか食ってるよ。

Jam

本屋で見かける度、良いタイトルの本だな〜と思った。読まなくても、タイトルだけで心が軽くなる気がする。

他人は変えられない、変われるのは自分だけ。辛い時は、自分の考えに固執しがちで抜け出せなくなる。
理論ではなく、いろんな対人ストレスを柔軟にかわす言葉や考え方に変えるノウハウがゆるいイラストとともに載っています。

多分そいつ、今ごろパフェとか食ってるよ。

Jam

くよくよ考えることが多くて、読んでみました

半分は漫画なので、わかりやすくて読みやすいです



・人からの何気ない言葉に傷つけられる

・嫌な人や苦手な人がいる

・誰にもわかってもらえないと孤独を感じる



などなど・・・

「うんうん」とうなづけることはたくさんあるけれど

嫌な気持ちを引きずらないようにするって

けっこう難しいのよね・・・

ニャンだかラクになる休み方

Jam

それぞれの考え方に、要約のような四コマ漫画が描いてあるので、さらっと内容を読み取ることができる。最後まで読むと、結局、自分の気持ちに素直に従い、まだ起きていないことを必要以上に考えるな、ということに行き着く。

まんがでわかる 一緒にいると楽しい人、疲れる人

有川真由美 / Jam

特段びっくり！なことはなかったけど、つい自分を開示しすぎるので、情報が歪んでしまう相手にはそれはしないようにしようと改めて思った。

まんがでわかる 一緒にいると楽しい人、疲れる人

有川真由美 / Jam

まんががポップで、文章との間に毎回あるのでさくさく読める。疲れる人を想像しながら読むと、今度実践してみようと思える。

多分そいつ、今ごろパフェとか食ってるよ。

Jam

精神科医 公認心理師が選んだ“心が楽になる最高の1冊。"と激賛!
シリーズ累計発行部数38万部突破!
SNS・会社・友達…
ここにいない誰かからココロを守る64の考え方




分かりやすくて面白かった！
わかる！わかる！ってことがいっぱいあって、わかっているけど　でも考えちゃうんだよーって思いながら読みました。
自分が変わるしかないってわかってはいるんだけど…

多分そいつ、今ごろパフェとか食ってるよ。

Jam

人気の本なので、一度読んでみたいと思っていました。
精神科医の方が監修されているので、もうちょっと専門的な意見が書かれているのかと思ったら、著者の個人的メッセージが中心でした。
それでも、マンガでわかりやすく書かれているので、刺さる人には刺さるかなーという感じ。この本に共感したり、背中を押してもらえる人もいるかなあと思いました。
私は面白く読みましたが、そんなに刺さる内容はなかったかな。

ヤバくない？ ネコなら速攻にげてるよ

Jam

やばい人には近づかない。よく見かける嫌な人と対処方法が述べられている。それわかる、という事例が多かった。

競争心や対抗心が強すぎる人は、できるだけ反応しない。手応えを感じない人は張り合いがないから、新たなライバルを求めてどこかへ旅立ってもらう。

嫌味を言ってくる人は弱い犬のほどよく吠える。

自分のミスを認めない人は放っておくのが1番。周りの人も認めてくれないから。

嫉妬心が強い人は初めから線を引いて付き合う。

その場にいない人の悪口を言う人は、悪口は言われた人より、言った人の方が悪い印象をもたれる。

災害みたいな人は、ぶつかりおじさんですが、狙われやすいのは男女ともに小柄でおとなしい雰囲気の人だそう。できるだけ強そうに振る舞い、周りをしっかり観察すると書いてあったが、できるだけ強そうに振る舞うのは難しいのではないかと思った。

まんがでわかる 一緒にいると楽しい人、疲れる人

有川真由美 / Jam

楽しい人と疲れる人は、その時の心情や悩みの数に左右されるため、時と場合によってはどちらにもなり得る。
楽しい人でいるためには、心にゆとりを持ち、相手の良い部分に目を向けられる余裕のある人になることが重要である。
自分も日頃から一定のゆとりを持てるように心がけたいと思った。

続 多分そいつ、今ごろパフェとか食ってるよ。孤独も悪くない編

Jam / 名越康文

前作の続編。
個人的にもう一歩踏み込んだ内容だとより響いたかなと思う部分もあった。
だけど個人的に響く言葉も多かったので心に留めておきたい。

まんがでわかる 一緒にいると楽しい人、疲れる人

有川真由美 / Jam

様々な観点での考え方や感情のコントロールについて書かれており、大変参考になりました。

誰もが経験するような場面描写かつ漫画調にしていたりと、活字が苦手な方にも伝わりやすい工夫がされていて読みやすかったです。

まんがでわかる 一緒にいると楽しい人、疲れる人

有川真由美 / Jam

30代を通じて培ったコミュニケーションのスキルについて振り返る内容でした。すでに身につけている自分にとっては、当たり前に感じる部分が多かったです。振り返りとしては納得感がある一方で、これから学びたい人にとって自然に受け入れられるかは慎重に考える必要がありそうです。

また、漫画の要素については、必ずしも内容を分かりやすくする効果があるとは感じませんでした。文章だけでも十分伝わるため、なくても問題ないかもしれません。

まんがでわかる 一緒にいると楽しい人、疲れる人

有川真由美 / Jam

どんな人とも円滑なコミニュケーションをとるのに役立つ知識が多く、役立ちそうです。
すぐに実践できる内容が多いので、今日からでも試してみたいと思いました。

まんがでわかる 一緒にいると楽しい人、疲れる人

有川真由美 / Jam

覚えておきたいこと

贈り物のレスポンスは早くする
疲れる人を乗り切った経験で成長できる

自分も疲れる人にならないよう意識したい。

続 多分そいつ、今ごろパフェとか食ってるよ。孤独も悪くない編

Jam / 名越康文

☆人からどう思われているか気になる
気にするだけ損
自分の人生のフィルムの一部の感想にすぎな
い
☆自分といて楽しいか気にしてしまう
相手が楽しいか より 自分が楽しいか
☆人の機嫌が悪いのは自分のせいだと思ってしまう
他人にとって自分は脇役
常に自分が中心に思うな！笑

色々ハッとさせられました

マンガでわかる！ 気分よく・スイスイ・いい方向へ「自分を動かす」技術

ゆうきゆう / Jam

気持ちが落ち込んだ時や悩んでる時に一息ついて読めるおやつみたいな一冊。ネガティブ思考、何事も続かない、やり抜くことができない、人間関係が苦手、やめたいことからの依存に困っている、などのトピックに分けてマンガ形式でわかりやすく解説しています。

続 多分そいつ、今ごろパフェとか食ってるよ。孤独も悪くない編

Jam / 名越康文

"自分の居場所を、外だけに求めていた”ハッとした。なぜなら、かつての私もこの感覚があったので。
孤独を感じる理由も"人がいるかいないかではなく”に続く部分がものすごくしっくりきたし…となると、当時私が感じていた孤独の原因はやはり、私自身が私自身に対して認識していたことが要因だったんだろうなぁと、かつての自分を答え合わせしているような読書だった。

まんがでわかる 感情の整理ができる人は、うまくいく

有川真由美 / Jam

怒りの正体は、自分を守ろうとする「防衛本能」だと言われます。　相手が正しくて自分が間違ってると思ったら怒らないでしょう？　人のせいにしている以上、全ては手に負えない問題。　簡単に、可哀想な被害者になっては駄目です。　馬が「感情」手綱を持つ人が「理性」って感じかしら？　「問題」と「感情」は次元が違う　人は他者に依存したい時に孤独を感じるの　どれだけの孤独と責任を引き受けられるかで、自由の裁量は決まってきます。　意識してどうにかしようとする部分は4%、無意識にしている部分は96%というので、現在の意思よりも、過去の経験からくる無意識の方が、如何に強いかという事でしょう。　大事なのは失った事より得た事を見つけられるか