多分そいつ、今ごろパフェとか食ってるよ。

Jam

SNS・会社・友達…
ここにいない誰かからココロを守る64の考え方

Twitterで累計50万以上リツイートされて話題のマンガ!

「これ私のことだ!」
「肩の力がスッと抜けました」
「グダグダ悩み続けるのやめた!」と共感の声多数

SNSからリアルな人間関係まで
現代社会の悩みを解決する
目からウロコのちょっとした「考え方」のヒントがここに。


・嫌な人や苦手な人がいる
・理不尽な目にあって、忘れられない
・SNSで人の幸せに嫉妬してしまう
・SNSに書かれている悪口が、自分のことに感じる
・みんなにいい人を演じて疲れる
など…

• カテゴリ: 小説・文芸
• ジャンル: エッセイ・紀行 / エッセイ
• 出版社: サンクチュアリ出版
• ページ数: 176ページ
• 電子版発売日: 2018年07月07日
• コンテンツ形式: EPUB
• サイズ(目安): 16MB

[ブクログ · ★★★★★]

「変えられるのは現在だけ｣という言葉が刺さりました。今の時間も過去になっていくんだよなとしみじみ思いました。前も楽しかったなと思えるような現在を生きたいです。

また、放った言葉はブーメランのように自分に帰ってくることを肝に命じて、優しい言葉遣いを心がけていきたいと思いました。

[ブクログ · ★★★★★]

軽く読めて心があたたまり癒され、ストレスがすぅーっと軽くなるような不思議な本。これは何回も読みたいな。

[ブクログ · ★★★★★]

多分そいつ、今ごろパフェとか食ってるよ
2025.09.01

主人公じゃあるまい、まわりはそんなに自分を見ていない。

自分も考えすぎて疲れてしまうことがあるけど、そいつ今ごろパフェとか食ってるんだろうなと思うことにする！

[ブクログ · ★★★★★]

素晴らしい本。SNSでの悩みに現実の人間関係の悩みなど現代人が困りがちなことを1、2ページごとに読みやすく書いています。本題の前に挿入される4コマ漫画も癒やされます。心ガスーーーっと軽く慣れました。悩んでる人にとってもおすすめです。
著者の周りの友人、たくさんの気づきを与えてますね。

[Bookliveユーザー · ★★★★★]

このタイトルだけで星5です

かなり落ち込んだ日に買いました。
昔に書店で手にとってパラパラめくってすぐに棚に戻した記憶があったので、「やっぱり買うんかい」と自分にツッコミながらポチった記憶があります。

内容は、「自分にドンピシャ100 %マッチ」、とはいきませんでしたが、その時な深い落ち込みからは抜けることができました。
なので満足していますし、また気持ちが辛くなったら読み返そうと想っています。

人それぞれに合うか合わないかは違うと思いますが、まずは読んでみてほしいです。

気持ちがいっぱい下がっちゃうと、坂道を上がらなきゃいけないみたいに、普通のとこまで戻すのにエネルギーが入ります。
だから、下がりすぎないように早めにいろいろ試したいですね。この本、いいと思います。

＃癒やされる ＃タメになる ＃共感する

[匿名 · ★★★★★]

すごく楽になりました。

わたしは、人間関係でよく悩みがありますが、この本を読んでとてもこころが楽になりました。
こう考えたらいいんだ、とか、自分が思ってるより相手は気にしてないから自分も気にしないようにしようとか。
共感するシーンばかりでとてもタメになりました。これからもたくさん拝読させていただきたいと思います。

＃深い ＃タメになる ＃共感する

[おもち · ★★★★★]

よみやすい

漫画と文章で読みやすい。たくさんある項目の中で、自分に当てはまるものがいくつもあって参考になった。ポジティブにさせてくれる一冊。。

[みゅーわー · ★★★★☆]

ネットのモヤモヤが晴れました

SNSあるあるのちょっとしたモヤモヤを、猫さんたちの4コマ漫画でクールに斬ってくれる様子に和んでスッキリしました。

[ブクログ · ★★★★☆]

人間関係やSNS、仕事などで、ちょっと心が疲れたな、と思った時に読むと効果がありそうな本。
読むときっと、心が軽くなると思う。
疲れた時、辛い時には、視野が狭くなっているもの。
そんな時に、こういう見方があるんだ、考え方があるんだと思うと、楽になるだろうと思う。

[ブクログ · ★★★★☆]

【人の評価ほどあいまいなものはない】
考えすぎだとわかっていながらも、悩んだり、根にもったり、傷ついたり、嫉妬してしまい、頭の中をぐるぐる駆け巡る負の言葉たち。それで、寝つきも悪くなり悪循環に陥る…はぁ。相手を変えるのは無理だから、自分の捉え方や考え方を変えてみる…うーん、それができたらこんなに苦労しないんだけど、実際難しいよね。でも、本作の「人と比べて落ちこむ」のパートに「相手に近い実力を持っている自覚があるから落ち込むんだよ。実は自己評価が高いから落ち込む。」とあって、図星を突かれてハッとさせられた。