多分そいつ、今ごろパフェとか食ってるよ。

Jam

SNS・会社・友達…
ここにいない誰かからココロを守る64の考え方

Twitterで累計50万以上リツイートされて話題のマンガ!

「これ私のことだ!」
「肩の力がスッと抜けました」
「グダグダ悩み続けるのやめた!」と共感の声多数

SNSからリアルな人間関係まで
現代社会の悩みを解決する
目からウロコのちょっとした「考え方」のヒントがここに。


・嫌な人や苦手な人がいる
・理不尽な目にあって、忘れられない
・SNSで人の幸せに嫉妬してしまう
・SNSに書かれている悪口が、自分のことに感じる
・みんなにいい人を演じて疲れる
など…

• カテゴリ: 小説・文芸
• ジャンル: エッセイ・紀行 / エッセイ
• 出版社: サンクチュアリ出版
• タイトル: 多分そいつ、今ごろパフェとか食ってるよ。
• タイトルID: 529297
• ページ数: 176ページ
• 電子版発売日: 2018年07月07日
• コンテンツ形式: EPUB
• サイズ(目安): 16MB

[ブクログ · ★★★★★]

気にしすぎるな！！ということを、繊細さん向けに優しくまとめた本。人目や、人の気持ちなんて分からないんだから、気を使う必要なし！ということがよく分かる。私も遠慮するのやめました！90

[ブクログ · ★★★★★]

4コマ漫画でわかりやすい。日常の不安やストレスを感じた時、自分の考え方ひとつでまったく違うものになるのがわかって気持ちが楽になった。過去は変えられないし、決まった未来もないからこそ、今を大切に生きようと思えた。続編もぜひ読んでみたい。

[ブクログ · ★★★★★]

契約にはない業務を断ったら「契約社員なんだから」と上は言うかも、と言われた。
言われて数日はモヤモヤして、この本を思い出した。
私がこんなに考えさせられてるのに、言ったやつらは美味しいもん食ってんのか！って。
自分なりの考えもまとまってきて、本を読んでいたら私はこれでイイんだと思えた。
これからもそうやって言われるのかと思ったら、そこの契約社員じゃなくていい。
そういう言い方は、もう今の時代、ハラスメントなんじゃないんだろうか。
でもそこの会社は飲み込んでいる人が多い。
私は辞めようと決めた。

[ブクログ · ★★★★★]

モヤモヤしたことを、ずーと引きずって、結果どんどんその悩みが大きくなって、休みの日でもずっと考えてしまう…ということがたまにある。どうすればやめられるのかと思い、読んでみた。本当、自分がどれだけ考えても、相手は今笑っててこっちの気持ちなんか一つも考えてないんだろうなあとかって思ったら、悩んでることがもったいない！！
すぐに考え方を変えるのは難しいけど、自分のために、悩みの捉え方、考え方を変えていこうとおもう！

[ブクログ · ★★★★★]

この類の本はめったに読まないけれど、昨今の私に黙って差し出した‥‥
まあ、刺さった刺さった・・・ずっと昔からこの年までの様々なことに‥‥
思い出しながら心の洗濯‥‥選択・・・面白いのがいちばんです。

[Bookliveユーザー · ★★★★★]

このタイトルだけで星5です

かなり落ち込んだ日に買いました。
昔に書店で手にとってパラパラめくってすぐに棚に戻した記憶があったので、「やっぱり買うんかい」と自分にツッコミながらポチった記憶があります。

内容は、「自分にドンピシャ100 %マッチ」、とはいきませんでしたが、その時な深い落ち込みからは抜けることができました。
なので満足していますし、また気持ちが辛くなったら読み返そうと想っています。

人それぞれに合うか合わないかは違うと思いますが、まずは読んでみてほしいです。

気持ちがいっぱい下がっちゃうと、坂道を上がらなきゃいけないみたいに、普通のとこまで戻すのにエネルギーが入ります。
だから、下がりすぎないように早めにいろいろ試したいですね。この本、いいと思います。

＃癒やされる ＃タメになる ＃共感する

[匿名 · ★★★★★]

すごく楽になりました。

わたしは、人間関係でよく悩みがありますが、この本を読んでとてもこころが楽になりました。
こう考えたらいいんだ、とか、自分が思ってるより相手は気にしてないから自分も気にしないようにしようとか。
共感するシーンばかりでとてもタメになりました。これからもたくさん拝読させていただきたいと思います。

＃深い ＃タメになる ＃共感する

[おもち · ★★★★★]

よみやすい

漫画と文章で読みやすい。たくさんある項目の中で、自分に当てはまるものがいくつもあって参考になった。ポジティブにさせてくれる一冊。。

[みゅーわー · ★★★★☆]

ネットのモヤモヤが晴れました

SNSあるあるのちょっとしたモヤモヤを、猫さんたちの4コマ漫画でクールに斬ってくれる様子に和んでスッキリしました。

[ブクログ · ★★★★☆]

嫌いな人の言動が頭から離れない、SNSで他人と比べて落ち込む、悪口を自分のことだと思ってしまう――。そんな日常の小さなモヤモヤに対して、4コマ漫画と短い文章で、別の考え方を提示してくれる一冊。相手を変えようとするのではなく、自分の受け取り方や距離の取り方を少し変えることで、必要以上に心を消耗しないためのヒントがまとめられている。

4コマ漫画＋短い文章なので、とにかく読みやすい。難しい心理学用語を並べるのではなく、それなら分かると思える言葉で書かれているので、すっと頭に入ってきました。

中でもやっぱりタイトルになっている考え方が好き。嫌いな人や嫌なことについて、自分が何時間も頭の中で反省会をしている間、その本人はたぶんパフェでも食べて何も気にしていない。 そう思うと、なんで私だけこんなに時間使ってるんだろうと急に馬鹿らしくなる。

ものすごく新しいことを教わるというより、分かっているけど実践できないことを思い出させてもらう本という感じでした。
人間関係って、相手の言動そのものよりその後、自分がどれだけ考え続けるかで疲れ方が変わるんだなと実感。嫌な相手のために、自分の大事な時間まで差し出す必要はない。

本のもとになったJamさんの「パフェねこシリーズ」はTwitterで累計50万以上リツイートされて話題になったもの。精神科医の名越康文さんが監修しています。
重たい自己啓発本ではなく、疲れた時に数ページ開いてまあ、いっかと思わせてくれる本。