Jamのレビュー一覧
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Posted by ブクログ
今日から腹筋（の姿勢を作るだけでもOK）始めます。あと10分早くタイマーをセットした。5分でも早く布団から出る。
☆答えがイエスになる質問をひたすら自分にする！
☆目標は「失敗するのが難しい」くらいに小さく！
参考書をチラッと見る、ジョギングの靴を履く
☆人は誰かのためになら頑張れる。未来の自分のために頑張る
☆未来の時間は手付かず！過去のことを理由にサボらない！
☆悪口を言っている自分の顔を見て
☆甘い誘惑に負けそうなら、1分くらいかからないと手に入らないところに置く
☆やめたい事は「毎日同じだけしないといけない」と決める、これからもずっと同じ、と考える事で、何より大切な今日を律することが -
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Posted by ブクログ
何かで紹介されていた。
人生がうまく行くには、自分の感情を整理しコントロールすること、ということを解説した本。
漫画交じりなので読みやすい。文章もわかりやすくて、説得力があり、よく理解でき、共感できた。改めて大事なことを心に留めた。
・腹を立てても何も得をしない。怒りそうなときは「怒ったら負け」とつぶやく。自分の正当性を主張するより、うまく物事を進める方が先。
・怒っているときはまず相手の話を聞く。反論したくても最後まで聞いてから自分の考えを話す。
・誰もが心の奥底で「自分が正しい、相手が間違っている」と思っている。期待しているからこそ、怒りを感じる。
・人のせいにしても何も解決しない。
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Posted by ブクログ
ネタバレ本当は休みたいのに休めない、そんな人の心をちょっとだけ動かして、「もっと違う考え方もあるよ」と4コマ漫画内でねこが指南する。
著者自身がかつていろいろな思いを抱えて休むことが出来ず、身体を壊して仕事が出来なくなった経験から「次は命」と危機感を持って伝えてくる。
休めない理由はいろいろある、ような気がするけど、ほとんどの場合は自分の気持ちの問題。
悪く思われたくない、だったり、人に迷惑かけることになるなどの心配、ちょっと自分だけが我慢すればという自己犠牲、みんなと同じように、という周りへの配慮だったり。
しかしどれもよくよく考えたらすべて自分の意識の問題。
そこに気が付かない限り、自分だけの世 -
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