Jamのレビュー一覧

多分そいつ、今ごろパフェとか食ってるよ。

あらすじ
SNSでの心ない言葉、職場の理不尽な人間関係、過去の後悔など、日常で誰もが抱える「モヤモヤした感情」を軽やかに受け流すための脱力系メンタル改善本。タイトルは、「嫌なことを言ってきた相手のことで頭を悩ませていても、相手はあなたのことなど忘れ、今ごろ呑気にパフェでも食べて楽しんでいる」という友人の言葉に由来する。「SNS」「人間関係」「職場」「自分自身」という4つの場面に分け、猫のキャラクターによる4コマ漫画と精神医学に基づいた明快なアドバイスを収録。「嫌いな人に自分の大切な時間と脳のメモリを明け渡さない」「変えられない他人に執着しない」「嫌な感情が湧いたら意識を今ここに戻す」など、心をすっきりと調律するコツを平易に説き明かす。

所感・深掘り
「他人の理不尽な振る舞いに腹を立て、頭の中で何度も反芻して傷口を広げてしまう」という現代人の思考の罠を、ユーモアと温かさで見事に解きほぐしてくれる、非常に優しく切れ味の鋭い一冊だった。

特に深く腑に落ちたのは、「嫌いな相手のことを考え続けるのは、その相手に自分の時間と心の特等席を無償で貸し出しているのと同じだ」という痛烈な真理だ。責任感や正義感の強い人ほど、相手の不条理な言動に納得がいかず、「なぜあんなことを言うのか」と真面目に悩み、自らエネルギーを消耗させてしまいがちになる。しかし、相手は何も気にせず気楽に暮らしているのがオチである。本書が説くように、「多分そいつ、今ごろパフェ食ってるな」と心の中で一歩引き、相手の勝手な事情と自分の神聖な時間をきっぱりと切り離すことこそが、自らの尊厳を守る最大の防壁になると痛感した。

また、「他人の機嫌や評価は、自分の領分（コントロールできる範囲）の外側にある」という割り切りの姿勢も心に染みる。相手を変えることはできないし、全員から好かれることも不可能である。ならば、外側の雑音に心を乱されるのをやめ、温かい風呂に浸かる、美味しいものを食べる、目の前の好きなことに没頭するなど、自分の機嫌を自分で取ることに集中する。日々の小さな生活の所作を丁寧に愛でることこそが、どんな荒波にもブレない心の余白を育むのだと再認識した。

他人の言動に心をすり減らすのをやめ、自分の人生の主導権を温かく抱きしめ直すこと。

日々の人間関係や組織の摩擦で神経を尖らせている人はもちろん、責任ある立場で多くの人と向き合い、心の疲れを感じているすべてのリーダーにとって、張り詰めた肩の力をふっと抜いてくれる最高の一服となる良書だ。

多分そいつ、今ごろパフェとか食ってるよ。

気にしすぎるな！！ということを、繊細さん向けに優しくまとめた本。人目や、人の気持ちなんて分からないんだから、気を使う必要なし！ということがよく分かる。私も遠慮するのやめました！90

まんがでわかる 一緒にいると楽しい人、疲れる人

疲れる上司への接し方として使えると思った。
会話がはずむ人になる方法も書かれていた。
主に職場でのコミュニケーションで、ためになることが具体的に書かれていた。
項目が多く、覚え切れないので何回も読み返したい。
筆者がどんだけ転職してるんだと驚いた。

続 多分そいつ、今ごろパフェとか食ってるよ。孤独も悪くない編

とんとん読めて、そして腑に落ちる・‥疲れたときのスイーツみたい
な、本でした。こんなのもたまには読もう・‥

多分そいつ、今ごろパフェとか食ってるよ。

4コマ漫画でわかりやすい。日常の不安やストレスを感じた時、自分の考え方ひとつでまったく違うものになるのがわかって気持ちが楽になった。過去は変えられないし、決まった未来もないからこそ、今を大切に生きようと思えた。続編もぜひ読んでみたい。

多分そいつ、今ごろパフェとか食ってるよ。

契約にはない業務を断ったら「契約社員なんだから」と上は言うかも、と言われた。
言われて数日はモヤモヤして、この本を思い出した。
私がこんなに考えさせられてるのに、言ったやつらは美味しいもん食ってんのか！って。
自分なりの考えもまとまってきて、本を読んでいたら私はこれでイイんだと思えた。
これからもそうやって言われるのかと思ったら、そこの契約社員じゃなくていい。
そういう言い方は、もう今の時代、ハラスメントなんじゃないんだろうか。
でもそこの会社は飲み込んでいる人が多い。
私は辞めようと決めた。

多分そいつ、今ごろパフェとか食ってるよ。

モヤモヤしたことを、ずーと引きずって、結果どんどんその悩みが大きくなって、休みの日でもずっと考えてしまう…ということがたまにある。どうすればやめられるのかと思い、読んでみた。本当、自分がどれだけ考えても、相手は今笑っててこっちの気持ちなんか一つも考えてないんだろうなあとかって思ったら、悩んでることがもったいない！！
すぐに考え方を変えるのは難しいけど、自分のために、悩みの捉え方、考え方を変えていこうとおもう！

多分そいつ、今ごろパフェとか食ってるよ。

この類の本はめったに読まないけれど、昨今の私に黙って差し出した‥‥
まあ、刺さった刺さった・・・ずっと昔からこの年までの様々なことに‥‥
思い出しながら心の洗濯‥‥選択・・・面白いのがいちばんです。

続 多分そいつ、今ごろパフェとか食ってるよ。孤独も悪くない編

孤独が良くないという固定観念を崩してくれる。もともと一人で旅行するのが好きなので、孤独にさいなむことはほとんどなかったが、リモートワークについていけず休職までしている身からすれば、リモートワークの孤独さから解放される内容もあり気が安らいだ。当たり前じゃないからこそ気づけることもある。そうなのかなあ。まだよく分かっていない。

多分そいつ、今ごろパフェとか食ってるよ。

子どもの担任の先生の学級文庫にあり気になっていたので図書室で借りる
著者は優しい物言いで分かりやすく、読んでいてあまり追い討ちをかけられることもなく参考になった。
解説の先生の、無意識下では主語が無くなるという話に納得。
自分の好きなことを後回しにしない、まさにメンクリの先生に言われていること。
基本苦手な人、傷つけてくる人とは距離を置くタイプだが、それが家族だったらどうしたら良いのかなと思った。
でも読んで良かったし、また辛くなったら読み直したいなと思った

まんがでわかる 一緒にいると楽しい人、疲れる人

私は友達０人なんですが、心当たりしかなかった。指摘が的確すぎてページをめくるのが辛く、一度読むのをやめた。気遣いというのは、やり過ぎても、逆に相手が気を遣って居心地が悪くなってしまうようだ。
他にも、一緒にいて疲れる人(攻撃的な人)との距離のとり方など書いてあった。人間関係に悩んでいる人は必読。

いつも心に猫ちゃんを 人生のモヤモヤがすっきり晴れる62の習慣

[まつ]

ねこが可愛い

お題目一つずつに４コマ漫画があるので読みやすいし、猫が可愛くて癒されました。
人も猫姿で、表情が面白い。
対人関係のストレスを猫で解決ニャー！(ΦωΦ)bｸﾞｯ!

＃癒やされる ＃タメになる

まんがでわかる 一緒にいると楽しい人、疲れる人

会話がはずむ人になる
相手が楽しくなる話題を見つける
相手の返事が鈍くなったらストップの合図
などなど　たくさんの目次があるけれど

そのなかで目を引いたのは
疲れる人＝謙虚すぎる人

自分では謙虚の方って素敵だと思っていたけど
これもまた　度がすぎると
相手を疲れさせてしまうと。

確かに　気を遣っちゃいますよね。

でも大丈夫

この本では　きちんと対処法が書いてあるから
まずは実践してみましょ

私も　少しずつ　楽しい人になっていきたいと思います。

多分そいつ、今ごろパフェとか食ってるよ。

[Bookliveユーザー]

このタイトルだけで星5です

かなり落ち込んだ日に買いました。
昔に書店で手にとってパラパラめくってすぐに棚に戻した記憶があったので、「やっぱり買うんかい」と自分にツッコミながらポチった記憶があります。

内容は、「自分にドンピシャ100 %マッチ」、とはいきませんでしたが、その時な深い落ち込みからは抜けることができました。
なので満足していますし、また気持ちが辛くなったら読み返そうと想っています。

人それぞれに合うか合わないかは違うと思いますが、まずは読んでみてほしいです。

気持ちがいっぱい下がっちゃうと、坂道を上がらなきゃいけないみたいに、普通のとこまで戻すのにエネルギーが入ります。
だから、下がりすぎないように早めにいろいろ試したいですね。この本、いいと思います。

＃タメになる ＃癒やされる ＃共感する

続 多分そいつ、今ごろパフェとか食ってるよ。孤独も悪くない編

読んで心が軽くなった。押し付けがましくないのに、斜め上から視点を変えてくれる、視野を変えてくれる。本の中で大切にしたい言葉をノートに書き込んだから、しんどくなった時に読み直そう

続 多分そいつ、今ごろパフェとか食ってるよ。孤独も悪くない編

凄くわかる！が盛りだくさん。笑
私が気にするほど周りは気にしてないなとしみじみ感じる本！笑
なんでそんな気にしてる？と思える本です！
漫画形式で読みやすい！！
読書苦手でもすぐ読めました✨✨
本読み出しはこれからでもいいかもです！
そして気にしすぎって勿体無いともしみじみ思いました笑

多分そいつ、今ごろパフェとか食ってるよ。

すごく楽になりました。

わたしは、人間関係でよく悩みがありますが、この本を読んでとてもこころが楽になりました。
こう考えたらいいんだ、とか、自分が思ってるより相手は気にしてないから自分も気にしないようにしようとか。
共感するシーンばかりでとてもタメになりました。これからもたくさん拝読させていただきたいと思います。

＃共感する ＃タメになる ＃深い

続 多分そいつ、今ごろパフェとか食ってるよ。孤独も悪くない編

前作とのつながりでこの本を手に取ったのですが、やはり名作です。読めば心が軽くなります。今作の教訓は「自分の心に目を向けて自分を確立し、それをもって相手に思いを伝えていけば、自分の居場所ができて孤独が軽くなる」ではないのかなと思いました。人は誰かに優しくしすぎることで、誰かを想うがために本音を押し込めることで、素の自分を認めてくれる人がいなくなり、孤独を感じるのではないのでしょうか。自他の気持ちを尊重することで初めて愛が生まれ、その優しさが相手との関係を温かくしてくれる、孤独を解消していくと解釈しました。

マンガでわかる！「わたし、発達障害かも？」生きるのがラクになる「話し方」あります

漫画になってるから分かりやすく、理解しやすい。｢上手にほめる技術をつける｣｢つらい記憶の対処｣など、上手く使いたいテクニックがあった。コミュニケーションのとり方に悩んでる方に。

まんがでわかる 一緒にいると楽しい人、疲れる人

人間関係に悩みがちだったので、今年買って何回も何回も読んでいます。
たしかに、他の方の評価にもありましたが、「良い人の定義」を書いた本でもありますね。
しかし、私自身この本の内容とほぼ同じようなことを職場や趣味のサークルで実践していたら、驚くほど人間関係がガラッと良好になりました。
もともとひょうきんな性格なのも合っていたからなのかも知れません。
一番共感したところは、「誰に対してもきちんと挨拶だけはする」という箇所です。
私も、何があっても挨拶だけは明るく元気にしているつもりです。その甲斐あってか、最初は挨拶を無視していた方々も徐々に態度が柔和になり、今では挨拶も無視されなくなりました。むしろ、その後にものすごく仲良くなった方もいます。(笑)挨拶の大切さを同じように著者の方も感じていてくださっていたのが個人的に嬉しかったです。