鹿田昌美のレビュー一覧
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【新版】人生を変えるモーニングメソッド
ハル・エルロッド・著、鹿田昌美・訳
大和書房
すべての逆境は自分が学び、成長し、今までよりも良くなるチャンスだという希望を持ち続けることができれば、運命は素晴らしく拡大していく。
状況は常に変化する
どんな困難にも対処できる
あなたの可能性にはほどんど限界がない
かけがえのない人生を、妥協して生きるのではなく、心から満足して生きてほしい。
すべてが奇跡であるかのように生きることだ
被害者意識は役に立たないし、自分を憐れんでも意味がない
起こった出来事に意味がある。しかし『どの意味』を選び取るかは自分次第だ
「人生は短い」とはあまりにも言い -
Posted by ブクログ
・あなたはなぜここにいるのか？
・あなたは死を恐れるか？
・あなたは満たされているか？
偶然入ったカフェのテーブルにあったメニュー。
おもて面の上半分には、
「しつもんカフェにようこそ！」
と書かれ、
その下には小さな黒い文字で
「注文する前に、ここでのあなたの時間の意味について、当店スタッフにご相談ください」と書かれていました。
そしてメニューの裏表紙に書かれていたのが、冒頭に書いた３つの質問でした。
皆さんは即答できるでしょうか？
さて、わたしたちは社会で一人前に生活していくため(かどうかは分かりませんが)、小さい頃から常に目標や課題を与えて続けられてきました。
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Posted by ブクログ
ネタバレやりたいことを見つける為、それの方法を教えてくれるような本だった。
他人にエネルギーを奪われる人生はゴメンだ。
では、「自分はなぜここにいるのか」
その問いに、まだ自分は答えを出せてはいない。
でも、その方法を見つける為のヒントは本にあった。
色んな教えや考え方に触れたり、出会いがあったりとするけど…結局のところ、自分の好きな時間、落ち着ける場所で過ごしていると、ふと答えが浮かぶことがある、とか。
何にせよ、その答えも、それがわかったらどうするかも自分自身で決めるところなんだろうな。
今の自分はその準備ができているだろうか。
とにかく、せっかくの人生だ。
やれることからやってみようと思う。 -
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Posted by ブクログ
ネタバレ自分が何をしていても「これも自分の未来を実現するため」っていうマインドになるからすごくポジティブになれる。自分が何を満たすのか、によるけどそれに少しでも関係のあることをやっている分には、失敗したとしても、無意味に終わっても、時間や時間の浪費ではなく、より深くそれについてわかったってことだし、すべてプラスに捉えられる。仕事が辛くて内容も自分の望むものではなかったとしても、直接的ではなくても「満たすこと」に少しでも関係していれば良い気持ちになれる。
自分も仕事に対して少しポジティブな気持ちで向き合うことができるようになった。素晴らしい本でした。
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Posted by ブクログ
メンタルが強い子に育てたい。
そのために“丈夫な心の土台となる頑丈な家を建てる”必要がある。
そしてその要素の１つとしてピックアップするのは、
“４.子どもを楽しませようとするのをやめる”ことである。ん
✾メンタルが強い子に育てる
✾ダニエル・エイメン/チャールズ・フェイ/訳：鹿田昌美
✾日本経済新聞出版
メンタルが強い子に育てるために必要なこと。
●親自身が脳を大切にする
●子どもに脳の大切さを教える
●子どもに脳のいたわり方を教える
そう、“脳は「宇宙一」素晴らしい器官”なのだ。
人間の脳とは、
●通常重さが役１．３キログラム
●硬さは柔らかいバターや豆腐、カスタードく -
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「朝の目覚めが変われば、人生が変わる」。
そんな言葉に惹かれて手に取った一冊です。
この本の見どころは、単なる早起きの精神論ではなく、人生をより良くするための「6つの習慣（モーニングメソッド）」が体系的かつ具体的にまとめられている点です。
瞑想や読書、運動など、朝の短い時間を自分自身の成長に投資することで、メンタルや一日の充実度がどう変化するのかが論理的に解説されています。
個人的にハッとさせられたのは、「スヌーズボタンを押すことは、新しい一日への抵抗だ」という指摘です。
ずっと朝が苦手だった私ですが、本書のアドバイス通りに実践してみたところ、本当に朝型へと切り替えることができました。朝の -
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読書がそこまで得意ではないので、読み始めから言葉が難しくて読むのをやめようかと思ったときもあったけど読むうちにこれは絶対に読み切りたいと思った。
わたしは今29歳でパートナーがいる。
周りは結婚して子供を産んだり、結婚してはいるが子供を産まないと決めていたりいろんな友人がいる。
なかなか友人同士でも意見が違うからこそ踏み込んで話すことを躊躇する雰囲気がある。
この本を読んで完全に理解したわけではないが
もし友人や自分の周りの人が自分が母親になること(であること)についての悩みを打ち明けてくれる時があったら、少しでも心が軽くなるように受け止めてあげたいと思った。
後悔することがあってもいいよね人 -
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Posted by ブクログ
"あなたが今いる場所は、「過去の自分の結果」である。しかし、最終的にどこにたどり着くかは、今この瞬間からのあなたの選択にかかっている。あなたの時間の使い道は、あなたが決めることができる。自分が望む幸福、健康、富、成功、愛情を手に入れるのを先延ばしにするのはもうやめよう。"
朝の習慣本をひたすら読み漁りましたが、中でも特に素晴らしい本。実践はこれからですが既に希望に満ち溢れており、ワクワクしています。
余談ですが同名の「The自己啓発」みたいな見た目の書籍がありますが、本著はそれの2025年最新加筆版です。とても知りたかった寝る前のナイトルーティーンの章が増えていたり表紙がす -
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Posted by ブクログ
やっぱ妊娠中に読むのがアツいタイトルだな、と思ったので今読みました！ 読書体験含めて非常に面白かったです！
女優が「3人目はまだ？」と言われるようなイスラエルの社会性という部分には留意は必要ですが、女性への抑圧(人の親になるのが前提という規範意識、良き母であれという理想の押し付け、その上で母になる事を誘導され続けているのにいざ母になったら「望んで母になったんでしょ？」と自己責任だと突き放してくる社会)は日本社会でも類似していると思います。
いちばん印象に残ったインタビューは、子供が自分の肌の色をお風呂で無邪気に落とそうとした場面で、母親が幼少期から差別されてきたトラウマを想起してしまうシー