鹿田昌美のレビュー一覧

「幼い子供は離島で過ごすような時間を与えてくれる。私が子供のペースに合わせることができれば。」
このフレーズがとても気に入り、目から鱗だと思った。いつも忙しく自分のペースに子供を合わさせようとしていたことを恥じ後悔した。
家事を一緒にやれば5倍は時間がかかるし、子供の好奇心に付き合っていたら目的地に...続きを読むたどり着くまで時間がかかる。でも、それでいいじゃないか。一緒に楽しく過ごしたい時間はかけがえのない時間になる。子供にとって楽しかった大切な経験となる。
今日からもっとゆっくり子供と向き合おう。そう思わせてくれた大切な一冊。

相手の気分を良くすることができれば、第一印象は自然に良くなる。笑顔とアイコンタクトを整え、喋りやすい雰囲気を作る。そして会話の内容は常に前向きな話題

朝の1時間、自分のためだけに集中する時間の手引き。瞑想、アファメーション、イメージング、日記、読書、運動、これらを毎日実践していたら、1週間もたたないうちに私の習慣となった。例えば瞑想やアファメーションは、かつてYouTubeを使って実践したこともあったが、YouTubeを開いて再生する手間や、流れ...続きを読むてくるプログラムに対し、飽きてしまったりなど、心地よく続けることができなかった。しかし、この本に書かれているプログラムは、いたってシンプル。タイマーを持ち、オリジナルのそれらに集中するだけだ。何よりも、人から提供されたプログラムではなく、自分自身で作り上げていくことができため、永遠と進化させ続けることができる、モーニングメソッドになるだろう。私の朝を変えた最高の1冊！

全体として翻訳書あるあるの読みにくさはあるが、少しでも題名が気になったら、好きなページだけ、あるいはインタビューだけでも読んでみたら気づきがあるかも。



母親業を辞めたい、辛いと思っているのは、
決して1人だけではなく、
世界各地にもいるというのが新発見だった。


【気づき】


・一般的な...続きを読む事実。つまり想定としてで私たち全員が子どもを欲しがっていて、子供がいなければ幸せにならないと言う認識がある。


・私たちの選択が社会の期待と衝突する時(例えば、美容に手をかけること、子どもを持つこと、
男性との概ね愛のあるパートナーシップを維持することを拒否した場合)
に問題がぶつかる。
行動を非難されるだけではなく、孤立して社会的地位を失う結果に直面する。なぜなら、それはあなたの選択ですよね！ (悪い選択)
と付け加える人もいるから。

・母になることで、自分の立場を改善したいという欲求や端を発している


・家父長制による男性は仕事、女性は家庭と言う考え方は、日本特有なのだと思い込んでいたら、西欧にもあるということが意外な発見だった。日本以外の国でも、女性への家事、育児負担が問題になっていることにも気がついた。



【内容】

・19世紀以降、家父長制のイデオロギーによって、性別による分業を維持してきた。母や主婦の女性の無給労働がなければ、このシステムは崩壊するから。母の感情を規制することで、時間と記憶を調整すると言う文化的な発想と結びつけられている。


・「正しい」母性としての社会的に確立されたイメージは、母の行動やアイデンティティーを超えて母の感情的な世界にまで及んでいる。

・母は何をするしないだけではなくて、どんな人間でどんな状況で生活してるか次第で世間から悪いと言うレッテルを貼られる。




・母になったことを後悔する女性の声や子どもがいないことを後悔していない女性の声はほとんど聞こえていない

・母になって後悔するというのありえない感情のスタンスとみなされる。


・母であることの不安に対して自身で「私に何か問題がある」「私は正常でないと考えてしまう」こともある。

・後悔は母になったことであり、子どもではない。
子どもは愛している


・特に女性は、他人の人生に溶け込むことが正しい母の道だと言われることが多い。


・子どもと離れていても母親という意識は消えない

・母になるメリット
　社会への入場券
　以前より成熟し、愛情深く、寛大で思いやりを持ち、忍耐強く、共感できるようになった

・母になることが、女性の精神の健康を脅かす可能性があることは既に知られている(うつ病、倦怠感、感情の乱れ、肉体的損傷、社会的地位の喪失など)

・母であることを消したいと言う願いは愛する子どもを消したいと願うのではないか？ととられてしまう。(実際はこの２つは別問題のはずだが)


・女性の選択肢は、母になるかキャリアを持つかの2つしかないと考えることで、母になりたくない理由をキャリアの追求以外にないと仮定する事は、女性のアイデンティティーの多様性を消し去ってしまう

★役割としての母性と関係としての母性
母性を役割や義務や職業ではなく関係として捉えて話すことで、様々な母のシナリオ作成できて、筋書きの中にもっと複雑で多様な女性の人生を織り込むことができる。

★母であることが役割と認識されている限り、利用できる唯一のシナリオは、完璧な母であり、そこを目指すしかない。
それは実際には理想的な従業員と言える。
なぜなら役割は成果主義の仕事を中心に考えており、成長した子どもが製品であるから。


印象的だったインタビューのことば

・私(母)」は、人生に先導されるがままで、自分でルールや道すじを設定しなかった

読んでよかった。
幼いきょうだい子育て中なので、今すぐにできることやこれから役に立ちそうなことなど、たくさん学ばせてもらった。
早速色々試したい。

時間をかけてゆっくり咀嚼して読んだ。
フランスへ研修旅行に行くより、この本を読む方がよっぽど有意義だと思う。
今後の自分の人生を考える上で大切な一冊となった。

自分を変える為のモーニングメソッドについての本。どうすれば人生が拓けるか、具体的な6つの行動(瞑想、アファメーション、イメージング、読書、日記、運動)やマインドセットなどについてしっかりとまとめられている。

気になってはいたけれど、手に取る勇気がなかなか出なかった本、ようやく読みました。

後悔しているとまでは言わないけどさぁ、日々大変な思いで生活してるんだわ～
私はそんな平凡なワーママですが、ハッとさせられるフレーズがたくさん出てきました。

ママ達にとっては、自分の気持ちが言語化され、俎上に載せて...続きを読むもらえたカタルシスがあると思います。

また社会が無意識に女性に課している「理想」が、今の時代にもまだまだ存在して女性を苦しめていること、あらためて再認識できました。
こうしたバイアスを顕在化させることなしに少子化対策は語れないと思うんですよね、政治家さんの必読書に認定して欲しい位です。

私も産まなければ多分、女性であることにここまでの苦しさは感じなかったと思うんです。
「男性」と同じように働きお給料をもらう生活を長く続け、このまま定年でも良いと思っていました。
ただ産まない事が夏休みの宿題のように引っ掛かり続け、結局40歳という年齢で産むことになりました。
この本について様々な意見があることは想像に難くないですが、私にとっては産前産後の(色々な意味での)辛さを少し、軽くしてくれた本です、感謝。

読書を続けていると、時々こういう脳天に突き刺さるような本に出会えるんですよね。
(止められないわけです！)

　
私には3人の子供がいる。
10年前、私の周りには子供を持たないという選択をする夫婦がいなかった。
母親は子供を愛し、子供の成長が母親の喜び、母乳育児は愛着形成の一歩、育休復帰したら時短で子育ても家事も両立させるワークライフバランスを大切にしています！言われていた時代であった。

この本のインタビ...続きを読むューされた人たちは、あくまでも「『今の知識と経験を踏まえて、過去に戻ることが出来るとしたら、それでも母親になりますか？』という質問に対して『NO』と答えた人たち』のみを研究対象に選んでいるということである。

私も彼女達と一緒の考えである。
子供は愛しているが母親を辞めたいと思っている。
辛すぎたので夫に言ったことがあるが、夫からは『お前はサイコパスだ。』と言われたので、私の考えは間違っているのだと思っていたが、この本を読み、私のような考えの人は少なからずともいるということがわかった。

　育児の辛さを嘆くと、母親になるのも自分の選択の一つなのだから責任を持て、自業自得、勝手なやつ、子供がかわいそうと世間は言ってくる。

だが、自分の想像よりはるかに子育ては疲れ、想像よりはるかに孤独で、責任が母親にのしかかっているのである。後悔したなら1人しか子供は持たなければいいのではないか？という考えの人もいるだろうが、1人も3人も同じなのである。子供持つという世界に入ったら、子供を持たなかった世界には戻ることはできないのだ。

就職してみたけど自分に合わなかったから転職。
そんなことは許されないのである。
子育てに終わりはない。
読んでいてスッキリとはしない本。

科学的なデータに基づいた子育てのアドバイスがまとめられていたので、すごく興味深かった！
スラスラ読めたし、出産前にこの本に出会えてよかった！！！

人生の中で理想を現実にするには、すごい努力が必要ではなく強い意志が必要なんだと感じた
理想になるために今これは必要なことか考えたり、よりリアルに成功後のイメージ持ち行動していくのかがとても重要なことだと感じた

朝の時間が変わる。
何かを変えたい人や成長したい人、経営者の方などにピッタリ。
朝の過ごし方を変えるだけで一日が劇的に変わる。

朝時間に瞑想、アファメーション、イメージング、日記、読書をすることで朝から行動出来ていることが自信に繋がり、その後の作業も続けることができている。
運動のみ組み込めていないが、通勤時間にエスカレータを使わず階段を使うようにすることで、意識的に運動するようにしている。

理由や原因、結果が論理的にわかりやすく書かれていて説得力がある。
どのように早起きして、どのようなことをして、どのようなメリットがあって、人生がどのように変わるのかをこの一冊で理解ができる。
前向きに人生を歩むための一冊として持っておきたい本！

本書は睡眠に対する具体的行動に特化した良書だ。
睡眠の重要性や影響にフォーカスする書籍も多い中、R90アプローチや光の使い方、最適な睡眠体制にまで言及される。
人生を変えるために今日から取り込めるエッセンスの宝庫だ。

すでに実践していることもあったが、付け加えるべきものもあった。とりあえず、起床時間を３０分早めようかな。

やる気を奮い立たせるのがうまいなーというのがまずの感想。そして悩みがある人が読むと、この著者が体験した地獄よりはマシだ！と思えるはず。
この著者は前向き具合やストイックさが人間離れしているけど、読んでいて勇気をもらえる。

読んだ結果、最初は5時起きだったけど、もっと朝の時間が欲しくなり今は4時おき...続きを読むに…！！しかも2ヶ月も続いているのですっかり定着しました。

ここに書いてあるような瞑想とかアフォメーションとかは一切してないけど、運動や勉強やら家事やらがとても捗るので朝型生活がとても楽しい♪