鹿田昌美のレビュー一覧

とてもシンプルで当たり前なことかもしれない内容だけその基本の大切さを丁寧に説明してもらえている一冊。

冒頭でもシンプルな下記項目を実行するためのコツを書いているというがその通り。

一緒にいる時にたっぷりかまってあげる、たくさん話しかける。きっぱり、かつ温かくしつける。たくさんだきしめる。そして、...続きを読むたくさんの睡眠をとらせてあげる。

素晴らしい子供の定義も明快に提示されてそうそう！と改めて子育てで目指したい具体的な姿をイメージすることにつながった。

この本は基本的に6歳までの未就学の子供に効果的なことを中心に書かれているのでまた子育てに迷ったり振り返るタイミングなどで読み返すとより実感も湧いていいのかと感じます。

星4つにしない理由はエビデンスとしてどういった理論や考えが反映されているのか、もしくは著者の考えなのかが本だけではわかりづらくエビデンスをもとに理解したいタイプの人には不向きかもしれません。（ホームページで掲載いただけているとのことですが簡単にでも本に記載いただきたかった）

ただ全般的にバランス良くまとめていただけているのでまた手元で折りに触れて読み返ししたい一冊。

どストライクな世代ではないけれど、振り返りや再確認のために。

・プロセスを褒める
・20分の読書時間を確保
・テレビは極力減らす
・ベターな夫婦ゲンカの方法

などなど。
子育て13年目にして、すでに後悔していることもあり、自問自答の毎日です。

ジャーナリストでもある著者が、自らの取材や調査で収集した科学的根拠に基づく子育て法。欧米的な考え方に寄っているかもしれないが、科学的根拠の裏打ちは説得力がある。
叱るのではなくてルールを定めるとか、自力で解決しようとする手助けをしてあげる（大人の力ですぐに解決させない）とか、前向きな言葉で行動を促す...続きを読むとか、意外と実践できたことに内心喜びを感じた笑

追加で参考になった点としては、、、

バイリンガルの環境は脳にプラス（７歳までの子供は第二言語をネイティブスピーカーとほぼ同じ堪能さで獲得することができる。ただし、生身の人間から学ばないと意味がない。テレビや録音テープでは意味がなさそう。）

昼寝は記憶力向上を促し、幼少期の学習をサポートする。睡眠によって記憶の固定が促される。

SNSとの向き合い方、他人との付き合い方、自分自身の行動や感情のコントロールの仕方など今の時代に必要な考え方をもとに素敵レディを目指したいと思った。自分を大切にすることが大事。

睡眠に対してのやるべきことを明確に示してくれる本書。
睡眠時間よりも重要なのは、睡眠のサイクル。サイクルは人によるが、90分が目安。
光目覚まし時計や寝る直前、起床直後のすべきことなど、取り入れたいことが、たくさん書かれており、読みやすかった。

変化がある度にちょっとずつめくると良さそうな本。今とても役に立つ章と、今じゃないなぁという章があるし、時期によって入れ替わるのは必然だから。

いつ買ったのか記憶にないのだが不定期に買ってしまう指南本。「あとはやるだけ」で、実践さえしていればすでにレディ。できないのはなんでだろう。軽い口調で読みやすい。文化の違いはあれど、嫌な人との対処方法や家を整えるやり方なんかはできれば困らない。この文体どこかで見覚えがあると思ったら、ゴシップガールの訳...続きを読む者さんでした。

装丁が可愛くて。
中のページもカラフルで素敵！
海外ドラマのファッションを見た時感じた、
おしゃれしたい気持ちを思い出す！

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挑発的な本に惹かれるのはなんでだろうと思う(*ꆤ.̫ꆤ*)
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すぐ読めちゃうけど、これ、けっこうエグいです。
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本能は揺さぶられなかったけれど、
期待はするな。というのは、何においても大切かなと。
あと、家の中でも、きちんと過ごす。とかね。
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サボればオンナはサビるので、
サビないように努...続きを読む力はしようと思いました。
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海外らしい内容でした。
流石に胸元を4番目のボタンまで外すファッションは、わたしには無理だな〜と思いつつ、靴や鞄の章は楽しく参考になります。

最初は自己啓発本みたいな流れで、ちょっと腰が引けていましたが、ファッションかいかに自分の気分を上げてくれるか、その気にさせてくれるかが書かれていて、時々はお...続きを読むしゃれに気を使わないとな〜と思わせる一冊でした。

「羊たちの沈黙」でもありましたが、靴と鞄は大事なアイテム。
ここをおろそかにしないようにしたいですね。

外国人独特の言い回しが面白かった~

友人と恋愛についての項目がすごくためになった
なるほどね

2018.08.19

そうしようと意図しているわけではないが、睡眠術に関する本は定期的に呼んでいる。
今まで読んだ本と内容的に目新しいことはないが、このところ生活のリズムが崩れているのでリセットする契機にはなる。

今までは外出前にしていた部屋の掃除のうち、片付けだけでも就寝前にしてみることを新しい習慣として取り入れてみ...続きを読むようかと思う。

親に関するとこがよかった。
親にも親切で礼儀正しく接しようというのは理にかなっているというかアメリカっぽさあるな。
孔子の義についてのもろもろ(親の言葉には間違っていると思ってもその場ではYESと答えること！みたいな教訓)よりも現代的でしっくりきた。

これを読んだらレディになれるのかはちょっと疑問だけど…
人としてまっとうに生きていくためのことは書いてあった気がする。

⑴心構え
①自分は特別じゃないことを受け入れる。
だからこそ、評価してくれる人はとても特別な存在である事に気付きましょう。
言い換えると、世間からの冷たい反応は気にする必要がないのです。

②不安、怒りを書き出し見えるかする。
→それらは変えられるという事に気付き、そのために努力をしよう。

⑵演技...続きを読む
地域、国、世界の情勢をしる。
返事はイエスかノー。曖昧な返事は相手に迷惑。
相手を褒める時は、外見ではなく活動や行動を褒める。

⑶暮らし
捨てる生活ーデジタル化できない？もう一度見返す理由は？もっと大切なものはない？

⑷仕事
プライドを凍結させましょう
→私が特別ではないことを踏まえて、仕事に期待しすぎてはだめ。
職場はあくまでプライベートとは違う。
→恋愛話、愚痴、社内恋愛なんてご法度！

⑸お金
支出範囲＝収入分が限度。
欲しいものは寝かせて、考える。
買い物をするのは、お金があるから。お金を使うと気分がいいから。その罠に気付きなさい。
これがなくても、あれがなくても生きていけるよね。。

⑹メンテナンス
服ー高いものよりも、清潔に保たれたものを
冷蔵庫、クローゼット＝腐ったものやごみを置く場所ではない！

⑹友達
親友は、一晩でできない。
旧友と一時期話が合わないこともある。。だけど、決して友情を放棄しないで。古い友達は作り直せない！
だけど、カウンセラーになる必要はない。友達にも目的がある。

⑺恋愛
本命がいる人と関係を持つ＝自分を尊重してない証拠。。
人生に求めるものが似ているか確認
冷たい人とは距離を置く

⑻家族
自分が大人になったと、親に証明するのは自分の仕事
その一歩が家を出るということ
もし実家に戻るなら、ルールを決めて線引きをすることー期間、生活費、家事の分担、お互いの要求を伝え合う。
家族は過去と未来を繋ぐ絆であり、唯一無二。
小さなイライラはあるけれど、この価値高さに比べたら些細なもの。。だから大切に。

装丁のテイストとかがだいぶ好みで即買い。
参考になる部分もあったけど、引越しとかパーティーとかあまり普通の人の日常生活には縁のない内容も多くて、ちょっと違ったかなーという印象。

仕事・恋愛・日常の事、色々うまくやっていくためのhow-to本。
この手の本にありがちな、自信を持てば上手くいく！みたいな精神論の本じゃなく、実生活に基づいたアドバイスか、おばあちゃんの知恵袋的なかんじ。
友達に相談した時にお返事にもらえそうな事が書いてある。
20〜30代女性向けだと思う。

主人公は初め何も書かれていないノートでした。次第にノートは埋まっていき、それに関わった人みんなを温かくしましたとさ。