ユーザーレビュー 人生を変えるモーニングメソッド ハル・エルロッド / 鹿田昌美 朝の1時間、自分のためだけに集中する時間の手引き。瞑想、アファメーション、イメージング、日記、読書、運動、これらを毎日実践していたら、1週間もたたないうちに私の習慣となった。例えば瞑想やアファメーションは、かつてYouTubeを使って実践したこともあったが、YouTubeを開いて再生する手間や、流れ...続きを読むてくるプログラムに対し、飽きてしまったりなど、心地よく続けることができなかった。しかし、この本に書かれているプログラムは、いたってシンプル。タイマーを持ち、オリジナルのそれらに集中するだけだ。何よりも、人から提供されたプログラムではなく、自分自身で作り上げていくことができため、永遠と進化させ続けることができる、モーニングメソッドになるだろう。私の朝を変えた最高の1冊! Posted by ブクログ 人生を変えるモーニングメソッド ハル・エルロッド / 鹿田昌美 自分を変える為のモーニングメソッドについての本。どうすれば人生が拓けるか、具体的な6つの行動(瞑想、アファメーション、イメージング、読書、日記、運動)やマインドセットなどについてしっかりとまとめられている。 Posted by ブクログ 人生を変えるモーニングメソッド ハル・エルロッド / 鹿田昌美 もっと早くに出会いたった一冊。読み始めてから毎朝のルーティンとして続けている。 著者は瀕死の重症を負っても、起こった出来事には全て意味があるとし、どの意味を選びとるかを決めてのは自分の責任で、奮い立たせることを決めた。、 •自分がとるあらゆる行動が、未来の自分の姿に影響を与える。 •なりたい自分の姿...続きを読むのほうが、今何をするかよりはるかに大切である。 •翌朝に前向きな期待を持つ意識を、毎晩積極的に持つ努力をすること。 •瞑想は今だけに集中する。過去を思い煩ったり未来を心配してストレスを感じたりしない。 •思い込みは意識的にプログラミングを変える 何度も読み直して確実なものにしたい。 Posted by ブクログ 人生を変えるモーニングメソッド ハル・エルロッド / 鹿田昌美 人生の中で理想を現実にするには、すごい努力が必要ではなく強い意志が必要なんだと感じた 理想になるために今これは必要なことか考えたり、よりリアルに成功後のイメージ持ち行動していくのかがとても重要なことだと感じた Posted by ブクログ 人生を変えるモーニングメソッド ハル・エルロッド / 鹿田昌美 朝の時間が変わる。 何かを変えたい人や成長したい人、経営者の方などにピッタリ。 朝の過ごし方を変えるだけで一日が劇的に変わる。 Posted by ブクログ ハル・エルロッドのレビューをもっと見る