児玉光雄のレビュー一覧

  • この一言が人生を変えるイチロー思考

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    楽しく仕事をする事は笑顔で楽にやる。ではない時に厳しい時もあるけど、前向きにチャレンジする。その結果後から楽しかったと感じるもの。細かく目標設定して自分自身で充実感を高めていくことが大事だと感じました。

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    2025年06月06日
  • 大谷翔平 勇気をくれるメッセージ80

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    刺さった言葉
    ★結果、目標を認識したら、行動目標に標準を合わせる
    ★最高の自分を実現するための選択をする
    ★どんなに楽しくても、目標に対して正しくない事には手を出さない

    実践したいこと
    ◯目標設定時に結果目標と行動目標を作成する
    ◯自分の判断軸を作る

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    2025年06月06日
  • イチロー流 準備の極意

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    後悔しない準備をしよう

    できないことは当たり前の精神。できるようにする(成果を出す)にはどうしたらいいか。そのために後悔しないように準備する。イチローは結果が出なくても後悔しないのは最高の準備をしたから。成果を出すための準備に全力を注げば自ずと結果はついてくる。

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    2025年01月26日
  • すごすぎる小さな習慣

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    小さなことでも続けることで、達成出来る。
    大谷翔平さんだって、イチローさんだって、続けることで世界で活躍できるに至った。
    誰でもできそうで、なかなか出来ない、チャレンジしがいのある作者の言葉の数々。
    響かない人はいないだろう。

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    2024年06月01日
  • 大谷翔平86のメッセージ

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    仕事とは本来恐怖や不安を抱きながら行うもの。
    ストレスはあって当然。
    人間は恐怖や不安を感じて緊張状態に置かれて初めて潜在能力を発揮する。
    ピンチに見舞われるのは悪いことではない。

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    2024年02月06日
  • イチロー流 準備の極意

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    【結果はコントロールできないが最高の準備はできる】
    コロナ禍になり、副業や新しい働き方などについての情報がたくさんでてきているが、報酬や結果に一喜一憂することなく、プロセスで常に最善を尽くす考え方が大事だなと改めて感じた。ただ、最善を作ることをゴールにするのではなく、日々の目標達成を目指すことがゴール。そのために最善を尽くす。

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    2024年01月07日
  • 「できない」を「できる」に変える 大谷翔平の思考法

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    ・悪いことを細かく振り返る癖を無くす。231230
    ・頑張る理由や動機を外に探さない。うちから湧き出てくるものだけを見つめる。231230
    ・自分の力量を絶対評価すること。もちろん求められている能力はあるが、他者との比較ではなく、自分にとって必要な能力を持っている人がいたとしたら、その人の力を借りるだけ。231230
    ・常に目指すは自己ベスト。自分史上最高のトレーナーであること。231230
    ・今日という物語は一生に一度。だからこそ、いかにして今日という1日を最高の1日にするか?231230
    ・★オフタイムに何をしたいか?どう充実させるのか?を考える。

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    2023年12月31日
  • 大谷翔平86のメッセージ

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    ネタバレ

    野球のことは、わたしにはわからない。
    でもどんな自己啓発本よりもタメになった。

    打つか打たないかは相手しだい。自分は自分のボールを投げるだけ。
    自分に集中すること。
    今に集中すること。
    書くこと。
    数値化すること。
    好きなこと。
    感覚を大切にすること。
    チャンスをつかむこと。

    付箋がとまらない。
    全人類が読んだ方がいい!

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    2023年03月15日
  • 超一流アスリートが実践している本番で結果を出す技術

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    すごく良い。ほぼ全ての内容が突き刺さって、いつもの読書メモはやめ、赤線だけで読み進めていきました。何度も読み直したい。それくらい、お守りになりそうな予感。

    高校生から続けている格闘技。過去にも何度も試合には出場しているものの、いまいち自分のメンタルがコントロールしきれず、なんとか気合いで勝ったり負けたりを繰り返してきました。優勝することもありましたが、なんかまだ掴みきれない。気付いたら試合が終わってただけ。

    今月出場する大会ではどうしても優勝したい。社会人になってからはコーチとしても活動しているため、後輩たちの前で負けるなんて絶対に嫌だ。
    でも周囲からのプレッシャーが怖い。
    「〇〇さんなら

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    2022年11月06日
  • イチロー式集中力

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    「今さら?」と言わないでください。やっぱり
    イチロー系の本には背筋が伸びます。

    メジャー7年目の現役バリバリの頃のイチロー
    に学ぶ本です。

    きっと数えきれないくらい出版されていたであ
    ろうイチロー本の中で、この児玉氏のものは読
    みやすいです。

    この本は集中力という一つのワザに焦点を当て
    て、その秘訣を学びます。

    あれもこれもは無理ですが、まずはこの集中力
    から、という方にオススメの一冊です。

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    2022年07月08日
  • なぜゴルフは練習してもうまくならないのか―T・ウッズやオチョアは知っている

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    ゴルフはスイング改造よりメンタル
    失敗を気にせず、自分を信じて次は必ずうまくいくと信じることがベース。ただし、一度でもナイスショットが打てたことがあることが条件。

    プリショットルーチンとポストショットルーチンの確立。ナイスショットしたら実力と思い、ミスしても前向きな態度を変えない。

    自分の期待値設定が大事。アベレージスコアの7%くらいを目標に設定する。

    ジムレイアーがベース。佐藤先生の昔の記事を読むと一部見解は異なるが。

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    2022年05月08日
  • 大坂なおみ 世界No.1に導いた77の言葉

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    一つひとつの言葉にとても感動した。自分が生きていくために必要な考え方が詰まっていた。スポーツ心理学は実践的で素晴らしいと思った。

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    2021年10月27日
  • 上達の技術[改訂版] 無駄なく最短ルートで成長する極意

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    ネタバレ

    ===読んだ動機===
    効率的に色々習得したくて。

    ===どの部分を読んだか(理由)・どれくらいで読めたか===
    全部。4h位。メモに約2h。

    ===どんな読み方がよいか===
    一気に読んだけど細切れで読んでもいいと思う。

    ===感想===
    小さい本なのにとてもよくまとまっていると思った。
    落ち込んでいるときに読んで勇気が出た。
    冒頭の方で脳の構造まで書かれていたのは面白いなと思った。上達の法則という本が前に出ていて一緒に購入したけど、こちらの方が図やグラフが多く、分かりやすい。著者の経歴的にややスポーツ寄りの内容になっているけど、汎用的にも読める。
    少し気になったのは、個人的には本のノ

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    2021年05月02日
  • 大谷翔平86のメッセージ

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    自分は、自分の人生の主人公。
    自分の直感を大事にし、自分で決めたことを信じる。周りの意見や考えは変えられないので気にしない。

    大谷くんが運を引き寄せる具体策として実行していることが、「ゴミ拾い」「部屋掃除」「挨拶」「審判さんへの態度」「道具を大切に扱う」「プラス思考」「応援される人間になる」「本を読む」。

    座右の銘は、先入観は可能を不可能にする。

    大谷翔平という素晴らしい人間性から、学ぶことが沢山あった。自分のお気に入りの一冊。

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    2021年04月05日
  • 奉仕するリーダーシップ 小川淳司監督はヤクルトに何をしたのか

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    2011年の本だけど2018年もう一度、采配を振るう小川監督
    そして2018年のスワローズのテーマは「再起」という事で
    改めて読んでみたけど面白かった。
    あぁそうか、こんな風に考えながらやってたのかという感じ。
    確かに本人は地味というか、寡黙というかそんな印象が凄く強いけど
    2018年スワローズを観ていて思うのは
    個性豊かな選手とめちゃくちゃ強烈なコーチ陣達を
    まとめられるのはやはり小川監督が適任なんだろうと思う
    弱みを叱咤するよりも強み、長所を生かして伸ばす
    なかなか出来そうでできないけど
    それをサラッと出来るのが小川監督なのかなと思う。
    タイトルがビジネス書っぽい感じがしたけど
    野球好きな

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    2018年09月21日
  • イチロー流 準備の極意

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    イチロー選手にとって準備とは言い訳を排除する作業である。常に妥協せず甘えのあるオンリーワンではなくナンバーワンをめざしてきたからこそ、世界最高峰のMLBで長い間活躍できたのだと思う。本日、イチロー選手が会長特別補佐に就任し今シーズンはもう試合に出場しないとの報道(事実上の引退との報道もあり)があったが、練習はこれまで通り続けるという。会見で「野球の研究者でありたい。これで終わりではない」と語ったイチロー選手、可能性は少ないかもしれないけど来期もう一度頑張ってほしい。

    本書に書かれていた、発言は「何をいうか」ではなく「誰が何を言うか」が大事でイチロー選手はその誰かに値する人物になりたいと書かれ

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    2018年05月04日
  • 大谷翔平86のメッセージ

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    今をときめく大谷翔平の名にそそられて手にしたが、どのメッセージも心に響くもので、彼はいい出会いの中で育まれてきたんだなと思える。
    この言葉たちに出会えて良かった。読みやすく、モチベーションが上がる。

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    2018年04月22日
  • 最高の自分を引き出すイチロー思考 いくつになっても成長するコツ。逆境という「壁を越える」コツ。

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    イチローが嫌いだ
    自分の努力が足りないと気づくから

    みたいなCM最近流れてますが

    イチローは
    イチローを超えてこそ
    イチローだ

    イチローと同じ土俵でみるのではなくて
    自分は土俵でイチロー思考を足したら
    いいと思った

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    2016年08月16日
  • 最高の自分を引き出すイチロー思考 いくつになっても成長するコツ。逆境という「壁を越える」コツ。

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    空港、飛行機の中で一気読み。哲学者でもあるイチローは生き方でも天才。

    〈本から〉
    破壊を経ないと成熟しないんじゃないかという考え方です。このままもちあげられて、時間がたったら、僕がダメになります。だからいろんなものを壊したい。

    僕がどうして毎日練習をやるか? その理由は簡単です。いいときの状態ってすぐに忘れるじゃないですか。それを忘れないように毎日やるのであって、それ以外の何物でもありません。「継続は力なり」なんです。

    人と違うことをやるというのが、僕の基本ですから。

    トレーニングは木と同じ。葉っぱや幹とか、見えている部分よりも根っこが大きいものだし、まず根っこを大事にしないといけない

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    2016年07月20日
  • 勉強の技術 すべての努力を成果に変える科学的学習の極意

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    脳科学や心理学をもとに、学習計画の立て方やモチベーションの高め方、記憶力の高め方など多岐にわたる勉強の技術が体系的に書かれています。
    各項目は2~4ページで簡潔にまとめられていて、挿絵も豊富で非常に読みやすいです。
    簡潔ゆえに、もう少し掘り下げてほしいと感じるところもありましたが、その分多くの項目があるため、勉強方法について考えたい人が手にする最初の一冊には丁度いいのではないでしょうか

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    2016年07月10日