川島隆太のレビュー一覧

  • スマホ依存が脳を傷つける デジタルドラッグの罠

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    自分の子どもにスマホを持たせたくなくなってしまう本
    せめて中学生から…と考えても周囲が持ち始めて輪に溶け込めなくなるらしい、困った時代である

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    2025年03月18日
  • 本を読むだけで脳は若返る

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    著者は「脳トレ」のゲームソフト開発で有名脳科学者の川島隆太氏。

    活動している人間の脳に装置をつけて、脳の活動量を計測することができる。本書では黙読や音読、読み聞かせ、学習を目的としたコンテンツ動画視聴中の脳の活動状況を説明している。

    通常の黙読では背外側前頭前野(思考脳:記憶、学習、理解、推理、判断力、感情抑制)の血流が増加し活性化。

    次に、音読。音読は黙読と比べると、かなり広範囲にわたって脳の血流量が増加する。目から入ってくる情報、口や喉から入ってくる情報、音として入ってくる情報等、扱っている情報が多いため、脳の中でもたくさんの箇所が活性化している。

    親子の読み聞かせはどうか

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    2025年03月17日
  • 脳を鍛える! 人生は65歳からが面白い

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    川島先生もついに前期高齢者になり、いろいろ思うところがあるらしい。(その内容も書いてある!)

    サクサク読めるし、目次をみるだけでも十分かも。

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    2025年01月23日
  • 本を読むだけで脳は若返る

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    そうなんだろうなと思う内容から、ちょっと本当かなと思う内容まで。実験でそういう結果が出るいるようだから本当なんだろうな。本を読むだけで脳は活性化する(黙読よりも音読のほうが有効)、デジタルよりも紙の方が良い(読み返しできるとか)読み聞かせは親にとっても子にとってもGood、スマホをあまり使わない子の方が成績が良い、AIを使いこなす言語力を身につけるために読書は有効。

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    2025年01月13日
  • スマホはどこまで脳を壊すか

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    スマホや電子機器を使うとどれだけ前頭前野に影響が出るのか色んな実験結果を交えながら書かれてありました。脱スマホのパターンをもう少し詳しく書いてあれば尚良かったのかなと感じた。でも通して色んなパターンで子どもへの学力低下をグラフで掲載されていたのは改めてスマホも使い方だなと感じさせられました。

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    2024年11月25日
  • スマホ依存が脳を傷つける デジタルドラッグの罠

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    今後子供のデジタルに触れる機会が増えそうなので読んでみました。
    何となく良くなさそうと思っていたことが、研究を元に解説されていたので納得感がありました。
    私自身育休中にスマホばかり触っていたからなのか(原因は定かではないですが)、記憶力がガクンと落ちた気がしています。
    スマホとの付き合い方は考えないといけないなと思いました。

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    2024年11月23日
  • とっさに言葉が出てこない人のための脳に効く早口ことば

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    テレビで見たことのあるネタとは少し違う早口言葉がいっぱい。意外と簡単に言えるものとなかなか言えないものがある。脳トレの川島先生が早口言葉を絶賛している。1から120までを声に出して数えるのは53秒もかかってしまった。この本で早口言葉の練習しよう!

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    2024年11月06日
  • スマホが学力を破壊する

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    スマホが脳を破壊するのであれば、それは怖いことだと思った。前半のグラフは、人数がわからないのでなんとも

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    2024年09月26日
  • 本を読むだけで脳は若返る

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    読書は脳の全身運動
     前原政之さんから。
     かのNintendo DSの脳トレを作った張本人。東北大学の脳科学研究の最新の知見を踏まえて、読書が脳を活性化させると報告してゐる。

     驚くべきはその効果について。
     読書するしないの違ひだけで、子供の成績に有意に差が出た。さらに音読するだけで、記憶力は増加、認知症も改善、勉強の前に2分音読するだけで集中力も高まる。それらが具体的なデータとして提出されてゐる。いいことづくめだ。

     しかも、マンガを読んでも特にいい効果はなく(ただし発達障害の子供にたいしては、社会性においてプラスの効果があるとのこと)、スマホ・ゲームにいたっては脳をほぼ使はないリラ

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    2024年08月10日
  • 本を読むだけで脳は若返る

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    音読には効果がある!何て希望に満ちたタイトル!  スマホと学習に関する本を数冊書いている著者は脳科学者らしい。脳トレの開発者でもあるのだ。

     タイトルに惹かれて購入。あっという間に読んでしまった。きちんとしたデータの裏付けがあるため、説得力が半端ない。

     読書、特に音読を数分するだけで脳が活性化されるというのだ。アルツハイマー型の患者も症状が改善されたという。何と希望に満ちた話ではないか!

     またスマホの使用についても書かれており、スマホは脳の機能を低下させるのだそうだ。

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    2026年01月18日
  • スマホが学力を破壊する

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     スマホが、子供達にとって、決して良い影響を与えないと、なんとなく思っていたが、川嶋先生は、仙台市の学生の調査から、具体的な結果を示している。スマホの使用は、睡眠不足に陥ったり、S N S の使用で精神的に不安定に陥ったり、問題点が多々見つかった。
     それなのに、文科省はタブレット学習を推進しているとは。文科省の役人全員に、この本を読んでいただきたい。

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    2024年08月06日
  • スマホはどこまで脳を壊すか

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    将来認知症にならないためにも、脳を活発に動かすことを意識していきたい。デジタルデトックス、少しずつスタートしようと思います。

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    2024年05月11日
  • スマホはどこまで脳を壊すか

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    子どもがスマホを使い始めたのがきっかけで読んでみた本。

    成長期の脳への影響について書かれてある辺りが興味深かった。

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    2024年03月29日
  • 子どものデジタル脳 完全回復プログラム

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    あらゆるデジタル機器やゲームが害なのであるという論調に疑念を持ちつつ、小6の息子が長時間ゲームをすることが
    ・気分の症状(イライラ、気分不安定など)
    ・認知能力の低下(マルチタスクや過度な視覚刺激による、日常の集中力欠如)
    ・社会性の低下(乱暴、失望への耐性劣化)
    につながっているとは思う。

    よって、ゲーム利用時間の制限は厳密に行うこととする。ゼロにはできないけど。本書の方法論が具体的で大変参考になった。

    ドーパミンが行動のループを強化する。私自身も気をつけよう。

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    2024年02月10日
  • 子どものデジタル脳 完全回復プログラム

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    デジタル依存については
    非常に危機感を持っているので、
    (自分のことも、子どものことも)
    少しでも早く採り入れなければ、
    という気になった。
    まずは、寝室に持ち込まないところから
    始めていきたい。

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    2024年02月04日
  • オンライン脳 東北大学の緊急実験からわかった危険な大問題

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    この感想もスマホで書いていますが、やっぱりスマホは良くないことがよく分かります。対面でのコミュニケーションの大切さについてもサイエンスとして説明されていて納得です。

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    2024年01月17日
  • 本を読むだけで脳は若返る

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    ネタバレ

    本を読むこと と 脳の発達 について
    エビデンスを示しながら書かれていて納得感があった。
    逆に、スマホやタブレットが脳に与える影響についても因果関係があり、さらに調査を進めると、スマホやタブレットを使用しすぎることで脳の発達を阻害するということがわかった。
    なんとなくそうなんだろうな
    という感覚はおそらく誰もが持っているが
    エビデンスを示してくれているので読みやすかった。
    子供のスマホやタブレット使用についてもかかれており、GIGAスクール構想で小学生からタブレットを使って勉強をしているようだが、その影響が気になるところである。
    また、「本を読む」行為も、タブレットか紙か選択肢があるが、タブレ

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    2024年01月01日
  • 本を読むだけで脳は若返る

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    私たちが新しい発想をするとき、脳の中では知識の記憶と言語の力が使われるということです。
    頭の中では、言葉を転がすことによって世の中にない新しい発想を生み出していたのです。

    子供たちが読書を習慣化すると、子供たちと脳、特に左半球の白質の発達を促すことができるということです。また、その結果として、少なくとも認知力の一部である学力を押し上げることにつながるということです。

    勉強をする前に2分間だけ音読をしてみてください。脳の準備運動になり、その後の学習で脳が全力で働けるような状態になります。集中力が増し、学習スピードが上がるので、学習の効果が自然に上がっていきます。

    読み聞かせは単なる読書で

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    2023年12月26日
  • スマホが学力を破壊する

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    スマホの使用と学力、脳に与える影響について、文部科学省や仙台市の教育委員会によって実施された調査から得たデータを用いて、述べられている。
    スマホ使用が日で一時間未満の児童や生徒は未使用であったり、使用時間が長い者に比べてテストの点数が高い傾向にあることが興味深いと感じた。この傾向を棒グラフで見ると「肩」のように見えることから、本書では肩と呼び、この存在について深く分析されている。スマホを所持しているが、日に1時間未満の使用に抑えることができる児童や生徒は、自己管理ができることから、学力も高いと考えられていることが非常に興味深かった。
    また、インスタントメッセンジャー(LINE等)の場合には、こ

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    2023年12月21日
  • スマホはどこまで脳を壊すか

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    便利やけど、使い方注意‼️
    特に勉強する時には『集中を阻害する』要素満載((((;゚Д゚)))))))
    リモートも良かれ悪かれで、やっぱりリアルで会議(プレゼン)すべし。ということかな。

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    2023年11月26日