川島隆太のレビュー一覧

子どものデジタル脳 完全回復プログラム

ヴィクトリア・L・ダンクリー / 川島隆太 / 鹿田昌美

デジタル依存については
非常に危機感を持っているので、
（自分のことも、子どものことも）
少しでも早く採り入れなければ、
という気になった。
まずは、寝室に持ち込まないところから
始めていきたい。

オンライン脳 東北大学の緊急実験からわかった危険な大問題

川島隆太

この感想もスマホで書いていますが、やっぱりスマホは良くないことがよく分かります。対面でのコミュニケーションの大切さについてもサイエンスとして説明されていて納得です。

本を読むだけで脳は若返る

川島隆太

本を読むこと　と　脳の発達　について
エビデンスを示しながら書かれていて納得感があった。
逆に、スマホやタブレットが脳に与える影響についても因果関係があり、さらに調査を進めると、スマホやタブレットを使用しすぎることで脳の発達を阻害するということがわかった。
なんとなくそうなんだろうな
という感覚はおそらく誰もが持っているが
エビデンスを示してくれているので読みやすかった。
子供のスマホやタブレット使用についてもかかれており、GIGAスクール構想で小学生からタブレットを使って勉強をしているようだが、その影響が気になるところである。
また、「本を読む」行為も、タブレットか紙か選択肢があるが、タブレットで読んだ内容は記憶に残りにくいという結果も出ていた。

自分は本は紙を選んでしまうが、これは記憶を定着させるために、知らぬ間に脳が選んでるのかもしれない。

本を読むだけで脳は若返る

川島隆太

私たちが新しい発想をするとき、脳の中では知識の記憶と言語の力が使われるということです。
頭の中では、言葉を転がすことによって世の中にない新しい発想を生み出していたのです。

子供たちが読書を習慣化すると、子供たちと脳、特に左半球の白質の発達を促すことができるということです。また、その結果として、少なくとも認知力の一部である学力を押し上げることにつながるということです。

勉強をする前に2分間だけ音読をしてみてください。脳の準備運動になり、その後の学習で脳が全力で働けるような状態になります。集中力が増し、学習スピードが上がるので、学習の効果が自然に上がっていきます。

読み聞かせは単なる読書ではなく、親については、心のコミュニケーションを求めていて、子どもについては、親の言葉を聞きながら、ドキドキしたりハラハラしたりしながら情動や、感情を揺さぶられるという読書なのです。読み聞かせという読書は心と心の触れ合いの場を作る活動だと言えるでしょう。

スマートフォンの使用時間を減らし、読書の時間を確保することが、私たちの脳、とりわけ子どもの脳を守ると考えています。

スマホ、タブレットを毎日のように長時間使っている子どもたちは、脳の発達が抑制され、学習しても学力を高めることができない。

スマホが学力を破壊する

川島隆太

スマホの使用と学力、脳に与える影響について、文部科学省や仙台市の教育委員会によって実施された調査から得たデータを用いて、述べられている。
スマホ使用が日で一時間未満の児童や生徒は未使用であったり、使用時間が長い者に比べてテストの点数が高い傾向にあることが興味深いと感じた。この傾向を棒グラフで見ると「肩」のように見えることから、本書では肩と呼び、この存在について深く分析されている。スマホを所持しているが、日に1時間未満の使用に抑えることができる児童や生徒は、自己管理ができることから、学力も高いと考えられていることが非常に興味深かった。
また、インスタントメッセンジャー（LINE等）の場合には、この肩の存在は認められないことは不思議であった。
本書は小学生や中学生の学力と関連づけて述べられているが、これは大人にも関係のある話である。パソコンやスマホの普及により、手書きからキーボードの打ち込みに変わっている。研究により、脳の前頭前野が前者では活発になるが、後者では前者と比べ活発に働かないことが分かっている。技術の革新によって、さらにこの傾向は強まることを著者は危惧し、小中学生にはスマホ等の使用を制限するべきとの提言をしている。

2時間の学習効果が消える！ やってはいけない脳の習慣

川島隆太 / 横田晋務

スマホやゲームが良くないのは、他のことをする時間がなくらなるからだと思っていましたが、それだけではなく、スマホやゲーム自体に脳の発達を阻害する要因があるとのことです。改めて次男のデジタル時間を考えるきっかけになりました。ありがとうございます。

オンライン脳 東北大学の緊急実験からわかった危険な大問題

川島隆太

初めてスマホを持ったころ、パソコンを立ち上げなくても、掌でインターネットサーフィンができる手軽さに、ついつい時間を消費していました。
今は、特に目的もないのに、スマホでネットをしないように心がけてはいますが、ガラケーからスマホに買えて、本を読む時間は減ったことは実感しています。

恐ろしいのは、スマホを高頻度で使うと、3年間で大脳全体の発達がほぼ止まってしまうとのこと、この事実は、もっと世間に周知されるべきではないでしょうか。今、小学校でも、タブレットが配布されるようですが、慎重にすべきと思いました。

この本では、オンラインを批判していますが、他方で、現場に赴かなくても、オンラインで研修が受けられたり、会議ができるのは、便利であることは否定できません。
要は全てをオンラインにすべきではなく、物はやはり使いようなのだと思います。

あと、まともな企業がオンラインからの離脱を進めているとか、対面にしたり、パソコンを使うのを控えめにしたところ、業績が非常にあがったと記載されていますが、個人的にはあっさりした記述になりすぎていて、物足りなさを感じました。重要な部分ですので、因果関係やエビデンスを示して、もう少し深くつっこんでいただきたかったと思います。
この点については、続報を期待しています。

最新脳科学でついに出た結論 「本の読み方」で学力は決まる

川島隆太 / 松崎泰 / 榊浩平

脳科学など根拠にしてて、ただこれがいいという説明でないので納得できる

どんなに勉強しても読書しないと成績伸びない
小学生は勉強２時間より勉強1時間読書１時間
細切れ読書
読み聞かせはコミュニケーションの脳が働く

スマホが学力を破壊する

川島隆太

スマホが中学生の学力にどのような影響を与えるのかをまとめた本。
内容は個人的にはかなり衝撃的な内容だった。
スマホが学力を下げる要因の１つだというのは想像できるが、スマホを使うことによって、学習時間や睡眠時間が削られることで下がると思っていた。
しかし、そうではなくて、スマホを使うこと自体が学力を下げてしまうという結果はすごい衝撃だった。
スマホだけでなく、ゲームやテレビもそうだが、使用すると前頭前野が抑制されてしまい、学習効率が下がってしまうのが原因みたい。
個人的には子供のころにゲームから思考力だったり、知識だったり、学べた部分があるのでゲームはやってもいいと思うが、スマホの使用は絶対に制限しようと思った。

この本を読んで思ったのは、一部の地域（兵庫県小野市、仙台市、宮城県）では、スマホ使用に関する教育？が始まっているみたいだが、国からは何もアクションがないのはなぜだろうという疑問。
もちろん、こんな本１冊で国が動かないのは当たり前だと思うし、国が動かすのには膨大な労力がかかるのはわかっているが、著者は有名な教授だし、結果もちゃんと出ているのに。
エビデンスが足りないからなのか、著者が国に働きかけていないのか（読む限りそんなことはないと思うが）、大人の事情があるのか、そういう社会に対する著者の対応ものせてほしかったなと思う。
また、著者は研究者なので仕方ないかもしれないが、この結果を受けて、スマホの使用に関して家庭でどのように向き合っていったらいいのか、アドバイスみたいなものももらえるとよかったと思う。

信じる信じないは個人の自由だし、スマホがないと今の子供たちは学校生活が大変だから使わせているという親もいると思うが、この本を読んで子供とよく相談してスマホとの向き合い方を決めてほしいと思う。
子供がいる人には絶対に読むべき本だと思う。

スマホが学力を破壊する

川島隆太

・LINEはスマホ仕様の経年変化データと比較して、使うのをやめたことによる成績向上よりも、使い始めたことによる成績低下の影響の方が強いようです。

・ゲームの影響と同じく、テレビを長時間視聴する児童・生徒の言語知能の発達に遅れが見られること、前頭葉を中心に大脳皮質の発達に遅れが見られることを明らかにしました。長時間のテレビ視聴には種々のリスクがあることは肝に銘じておかなくてはいけません。

・生徒たちの家庭での時間の使い方を想像してみましょう。部活を行い１８〜19時に帰宅したとします。そうすると夜就寝するまでに、平均４〜５時間しかありません。
LINEを使用する人はマルチタスク（テレビをみながらスマホを操作し、かつゲームをする）をする傾向があり、それが学力等の低下につながっているとの指摘があります。

・ゲームやテレビは長時間の使用で学力が低下するばかりでなく、健常児の言語知能や脳発達に悪影響を及ぼします。

・ゲームに慣れた途端に前頭前野が活動しなくなるばかりか、安静時よりも活動量が少なくなる前頭前野の「抑制現象」が生じたのです。どのようなゲームでも前頭前野に強い抑制がかかりました。こうした抑制現象はテレビ番組の視聴中にも生じました。

・今回私たちが見つけた事実は非常に深刻なものです。「文化的な生活」は手に入りますが、「健康な生活」や「成績の向上」からはほど遠くなります。

子どものデジタル脳 完全回復プログラム

ヴィクトリア・L・ダンクリー / 川島隆太 / 鹿田昌美

ごもっともだなぁ、^^;
ただ、このプログラムがきちんとできる家庭(保護者)は、そもそも子どもをネット依存状態にするかなぁ…。。。

それくらい依存から、通常の状態に戻すにはエネルギーがいるんです。

つくづく、一歳児健診とかのときにスマホを子どもに持たせるリスクとか、家庭内でのネット使用についての約束の決め方とかの話があるといい

ただ、スマホに子守りを任せざるを得ないのは、往々にして子育てに対する支援が行き届いてないからでは、とも思う。大人に余裕がない。

これほんと社会の問題。

子どものデジタル脳 完全回復プログラム

ヴィクトリア・L・ダンクリー / 川島隆太 / 鹿田昌美

デジタルスクリーンの弊害をまとめた本。普段当たり前に使っているデジタル機器が、こんなに悪影響を及ぼすとは思っていなかった。妻が子供に対してしつこいぐらいスマホの使用を注意していて、そこまでしなくてもと思っていたが、この本を読んで妻が正しい事が理解出来た。仕事柄デジタル機器を取り除く事は出来ないが、なるべく使わない様に気をつけよう。

オンライン脳 東北大学の緊急実験からわかった危険な大問題

川島隆太

通信回線を使ったオンラインコミュニケーションが人間の脳に与える悪影響をまとめた本。
自分の仕事がほとんどオンライン化する中、なかなか厳しくごもっともなご指摘である。対面の重要性と経済的合理性を天秤にかけるのは難しいそうなので、やはり交渉、創造、営業などの業務と情報交換の業務などで面直、オンライン会議を切り替えていくのが妥当かなと感じた。
何にせよ、暇つぶしで電子機器を触るのは辞めようと思う。

オンライン脳 東北大学の緊急実験からわかった危険な大問題

川島隆太

オンライン会議などに対して警鐘を鳴らしている。主張において著者の研究結果をエビデンスとしており納得感が高い。学力とスマホ使用時間で、スマホ時間も勉強時間も長い人より、両時間が短いほうが学力が良いという結果には驚いたが、スイッチングによる集中力維持ができていないとの内容には納得。おそらくsnsが気になって勉強時間がだらだら長くなっているのだろうと。

2時間の学習効果が消える！ やってはいけない脳の習慣

川島隆太 / 横田晋務

スマホやゲーム等の電子機器と勉強時間に関する本。いくら長時間勉強しても、2時間以上スマホに触れていると、その効果は激減してしまう。
我が子にもスマホの利用時間やルールなど、改めて見直すきっかけとなった。

内発的動機付けと外発的動機付けという、勉強するキッカケ？モチベーション？がどこにあるかによって、勉強の効果が異なる。子供が良い点数を取ってきたからお小遣いをあげるのではなく、面と向かって誉めてあげることの方が為になる。

全体的に目新しいことは少ないように思うが、具体的な数字などが表記されており、参考になりました。

子どものデジタル脳 完全回復プログラム

ヴィクトリア・L・ダンクリー / 川島隆太 / 鹿田昌美

身体に悪いのはわかった反面、インフラとしてデジタル機器が必要なのも事実。要はどういう影響があって、上手に付き合うかを大人が教えればよいのです。
その影響を知るのにうってつけの本です。

スマホが学力を破壊する

川島隆太

スマホが脳に与える影響をもっと知りたい。睡眠の質や時間の低下について、学習に影響を与えることは理解した。

スマホが学力を破壊する

川島隆太

調査に基づき、色々な研究や論文も紹介してくれている一冊。私自身もスマホに支配されてる感じがするので、深く心に刺さりました。
テレビもスマホと同じで、前頭前野が働かない。

最新脳科学でついに出た結論 「本の読み方」で学力は決まる

川島隆太 / 松崎泰 / 榊浩平

読書と学力の関係など、時間や年齢その他、様々な角度から相関関係だけでなく、因果関係も明らかにしようとした研究を紹介した本。

読書しない小中学生の偏差値は低い、逆に2時間以上、読書している人の偏差値が下がるのは、それ以上に睡眠を削ったりしている影響があるとのこと。

良く寝て、良く本を読み、良く勉強する子は、成績がいい、という、超当たり前の結論。

読書習慣をつける為に、親が読み聞かせをすることが良い、というのも当たり前で、やはりスマホに子守をさせてはいけないんですね。

MRIや脳神経の話は興味ない人は飛ばして読んでも結論が書いてあるので大丈夫です。

やはり読み聞かせしてきて良かったなと色々思い当たる事も多かったです。

今度は、読書と仕事の出来・不出来など（評価方法が難しいだろうけど）を調べてくれないかなぁ、と思いました。

スマホが学力を破壊する

川島隆太

何でもそうだけれども、何となくで説明されると胡散臭さが抜けないが、しっかりデータで説明されると納得することができる。
スマホが悪いではなく、スマホによるマルチタスクが原因だというのはとても興味深かった。
けれども、逆に考えればスマホの技術発展にもつながるのではないか。マルチタスクをさせないスマホ。子供用の能力の開発に特化したスマホ。そんな未来も面白いかもしれない。