主婦の友社作品一覧
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無料あり3.8「小説家になろう」で大人気の異世界転生ファンタジーの書籍化。チート能力を手に入れた少年が異世界で大暴れしていく。 中二病の祖父に育てられたことを除けば至って普通の高校生、城戸栄治。 祖父の死後、唐突に現れた謎の光に吸い込まれる。 光の先で目を開けるとそこは現実世界では有り得ない巨大な生物が跋扈している世界だった。 そこで栄治は熊のような男、ロキとその弟子の美少女アイリと出会う。 アイリは亡き父と同じハンターと呼ばれる魔物狩りのプロを目指していた。 栄治は名をキッドと改めアイリと共に剣と魔法の蔓延るこの世界でハンターとして生きることを決める。 試験に合格し、無事ハンターになることが出来たキッドとアイリ。 図らずしも手に入れた強大な力で次々と襲いくる強大な魔物達を易々と薙倒していく。 その力に目を付けた紅蓮の炎姫フィーリアに追い回され、 偶然助けた幼い天才魔導師マギサに懐かれ、その様子に冷たい視線を投げかけてくるアイリに翻弄されつつ、 キッドは異世界で激動の人生を歩んで行く。 河和 時久（コウワトキヒサ）：愛知県在住。本作でデビュー。 上田 夢人（ウエダユメヒト）：イラストレーター、漫画家。「truetears」「収穫の十二月」「レイセン」「アイドルマスターrelations」「サマーウォーズ外伝」など人気のゲーム・ライトノベル等多数担当。 -
無料あり4.1女子高生が異世界で奮闘する大人気ファンタジーがついに書籍化。ほのぼの、ワクワクが両方楽しめる期待作です。 普通の女子高生・カエデは、目を覚ますと見覚えのない路地裏で目を覚ました。 獣人やエルフ、ドラゴンのいる不思議な世界。異世界にトリップしてしまったのだ。 カエデは持っていたリュックサックに見覚えのない本があることに気がつく。 本に書かれていたのはポーションの作り方だった。 しかも、「生成」と唱えるだけ。 半信半疑だった楓だが、試してみるとポーションが出来てしまった。 異世界に放り出されたカエデにとって、それは生活を支える糧になった。 材料を揃えて「生成」と唱えるだけで出来たポーションが、結構な値で売れるからだ。 いつか元の世界へ帰ることを望みながら、ポーションの支えもあって、 異世界での生活を送るカエデ。 とある一行との出会いから、生活は変わっていく。 ドラゴンに遭遇したり、奴隷を買うことになったり。。。 一人の女子高生の異世界での奮闘は続いていく……。 河和 時久（コウワトキヒサ）：愛知県在住。本作でデビュー。 戸部 淑（トベスナホ）：イラストレーター。「人類は衰退しました」などのライトノベルの挿絵、書籍の挿絵、ゲームのキャラクターデザイン、キャラクターイラストなど、多方面で活躍。 -
3.9【電子版のご注意事項】 ※一部の記事、画像、広告、付録が含まれていない、または画像が修正されている場合があります。 ※応募券、ハガキなどはご利用いただけません。 ※掲載時の商品やサービスは、時間の経過にともない提供が終了している場合があります。 以上、あらかじめご了承の上お楽しみください。 「なんという場所に来てしまったんだ」--現役研修医が書くコロナ禍の理想と現実。４人の思いが交錯するリアルすぎる青春物語。 北海道の片田舎にある空知総合病院に四人の研修医が赴任してきた。 賑やかな同期と順調な新生活の始まりかと思いきや、 彼らはワケありでそれぞれ悩みを抱えていた。 風見司は工学部の大学院を修了後、医学部に編入した経歴の持ち主であり、 病院という環境に慣れずにいた。 さらに初日から心肺停止の患者に出くわし、医療現場の厳しさに打ちのめされる。 沢井詩織は都内私立医学大学の医学部を卒業後、実家の医院があるこの地方に戻ってきたが、 医師になってから見える景色は違っていた。さらに沢井が幼い頃から父の医院に通っていた 患者を担当することになった。 だが、なかなか医師として認めてはくれず、沢井は意固地になって対応するのだが……。 朝倉雄介は貧しい母子家庭に生まれ、生活苦の中で医師を目指したが、 思い描いていた生活とのギャップにうんざりしていた。 湯水のように医療費が使われる高齢者医療の意味を見いだせずに、 くすぶっていた彼だが……。 清水涼子はかつて祖父母の主治医であったベテラン医師と出会うが、 患者の家族として見えた姿と、同じ病院で働く医師として見る今の姿は違っていた。 医療現場の過酷な労働環境や医療でできることの限界を目の当たりにするにつれて、 彼女は自分の目指す医師像について悩み始める。 新米研修医の同期四人は失敗と成長、喜びを分かち合いながら院内を奔走する。 二年後に医師として独り立ちすることを夢見て、空知の青空に希望を乗せて……。 佐竹アキノリ（サタケアキノリ）：1992年、北海道生まれ。2014年、アルファポリス・ファンタジー小説大賞特別賞を受賞しデビュー。2020年、医師国家試験合格、初期臨床研修を開始。2022年から内科専攻医として勤務予定。著書に「最強騎士団長の世直し旅」（ヒーロー文庫）他、多数。 ふすい：イラストレーター、装画家。現実を土台に幻想的な透明感や空気感を表現する作風で人気。『青くて痛くて脆い』『レゾンデートルの祈り』等の書籍装画をはじめ、挿絵、児童書、広告、MVイラスト、CDジャケットのイラスト等を中心に活躍。初めての画集『Brililiant World』も話題。 -
3.0後期高齢者になった親を心配する子ども世代必読。介護、相続、リフォーム、防犯の４つのテーマから気がかりの解決法を指南 気が付けば親が後期高齢者。まだまだ元気とはいえ、そろそろ親孝行を考えてみるタイミング。本書はそんな子ども世代が親にできることを、介護、相続、防犯、住まいとリフォームの４つのテーマで紹介。 Pointは４つで [１]先を見すえて住まいを改善すること [２]最近激増している高齢者を狙う犯罪を予防すること [３]介護について情報収集をすること [４]早めの相続対策で親の財産を守ること 本書では一級建築士の田中聡先生、防犯アドバイザーの京師美佳先生、ファイナンシャルプランナーの黒田尚子先生にご教示を仰ぎ、豊富な具体例とともに対応策を紹介。それぞれの章に「親の家に行ったら床をチェック」「親の銀行通帳と印鑑を確認」などすぐできるアクション集を掲載。巻頭に「親を怒るべからず」など「75歳以上の親を守る子どもの心得10か条」も。オールカラーでイラストやマンガもあり読みやすい充実の一冊。 【電子版のご注意事項】 ※一部の記事、画像、広告、付録が含まれていない、または画像が修正されている場合があります。 ※応募券、ハガキなどはご利用いただけません。 ※掲載時の商品やサービスは、時間の経過にともない提供が終了している場合があります。 ※この商品は固定レイアウトで作成されており、タブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。 また、文字列のハイライトや検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 以上、あらかじめご了承の上お楽しみください。 -
4.0【最新版・新NISA対応】口座開設、商品選び、購入・運用術、売り方など図解やマンガでわかる入門書。しっかりお金を増やす！ 【最新版・新NISA対応】 早く始め、長く続けるほうが有利になりやすいNISA、思い立ったら始めどき！ 知識を得ながら実践できる本書を手に、NISAをスタートしてみませんか。 本書は「銀行に預けっぱなし」「お金や数字が苦手」「投資ってこわそう」「NISAとiDeCoの違いがわからない」…そんな投資ビギナーに向けた、ゼロからわかるNISA入門書。特別なことをしなくても、NISAでしっかりお金を増やすための王道セオリーと実践術がこれ一冊でわかります。 ●図版やマンガ・イラストが満載で、見るだけで理解しやすい紙面。投資初心者が主人公のマンガでは、「NISAビギナーあるある」の失敗や不安も参考になる。 ●監修は、ベストセラー『今さら聞けないお金の超基本』著者の坂本綾子先生（１級ファイナンシャル・プランニング技能士）。多数の投資初心者の相談にのった経験も生かした内容に。 ●スタート前からゴールまでの情報が一冊でわかる。 ・開始以前の知識（「NISAってなに？」「 なにがいいの？」「 そもそもやるべき？ 」「損しない？ 」…） ・何からどう始めるのか（金融機関選び・口座開設） ・始めたあとはどう続けるのか（商品の選び方・買い方・運用術） ・終わりはどう設定するのか（売り方・出口戦略） ●NISAとiDeCoの違い、どちらが自分に向いているか、iDeCoを始める場合やNISAと併用する場合の知識や方法もわかる。 パート１＜知識編＞NISAの基本を知っておく パート２＜準備編＞NISAの口座を開いてみる パート３＜実践編＞NISAで買ってみる パート４＜運用編＞NISAを自分らしく続ける パート５＜番外編＞iDeCoのことも知っておく 坂本 綾子（サカモトアヤコ）：ファイナンシャル・プランナー。日本FP協会認定CFP。１級FP技能士。日本FP協会評議員。1988年から女性誌、マネー誌などで家計管理や資産運用に関する記事を執筆。1000人以上の金融関係者、専門家、お金を貯めている人、投資で成功した人などに取材。2010年にファイナンシャルプランナー坂本綾子事務所を設立。執筆活動に加え、家計相談やセミナー講師など幅広く活躍。ファイナンシャル・プランナーとしての専門知識、元記者としての取材力を生かし、生活者のお金に関する悩みに寄り添い、わかりやすい情報提供をしている。著書に『改訂新版 節約・貯蓄・投資の前に 今さら聞けないお金の超基本』（朝日新聞出版）『お金に好かれる人になるための35の習慣』（KADOKAWA）『まんがと図解でよくわかる きみたちはどう稼ぐか？』（中央公論新社）など多数。 てらい まき（テライマキ）：イラストレーター、マンガ家、コミックエッセイスト。旅行や食、子育てや日々の暮らしなどをテーマにした親しみやすいイラストやコミックエッセイが人気。新聞やウェブなどでの連載や記事執筆も手がける。京都在住。著書に『北欧フィンランド 食べて♪旅して♪お洒落して♪』（実業之日本社）『神秘の絶景に会いに行く！ アイスランド☆TRIP（地球の歩き方コミックエッセイ）』（ダイヤモンド・ビッグ社）『ご当地グルメコミックエッセイ まんぷく京都』（KADOKAWA）『めんどくさがりやの自分の機嫌を取る暮らし』（竹書房）など多数。 【電子版のご注意事項】 ※一部の記事、画像、広告、付録が含まれていない、または画像が修正されている場合があります。 ※応募券、ハガキなどはご利用いただけません。 ※掲載時の商品やサービスは、時間の経過にともない提供が終了している場合があります。 ※この商品は固定レイアウトで作成されており、タブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。 また、文字列のハイライトや検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 以上、あらかじめご了承の上お楽しみください。 -
-歯型のクッキー、脳みそのマフィン、ドクロカレーなど見た目インパクト大のハロウィンレシピが満載！おうちでハロウィン楽しもう さぁ今年のハロウィンは、いつもの食卓をもっともっとアートにしちゃおう！ テーブルに出したとたん「これ、食べられるの！？」と思わず悲鳴が聞こえてきそうな、 インパクト抜群のホラーめしを集めた1冊。 定番のジャック・オ・ランタンのかぼちゃパイはもちろん、 ゾンビのオムライス、スカルのポテトサラダ、 ミイラのソーセージ巻き、目玉ゼリー、などなど、 見た目はちょっぴり怖いけど、味は最高に美味しいレシピばかりです。 特別な材料は必要なし。 いつもの料理にちょっとした工夫をプラスするだけで、誰でも簡単に 楽しくも恐ろしいハロウィンレシピができちゃいます。 女子会やファミリー向けなど、シーンに合わせた テーブルコーディネートのヒントも満載。 さらに、持ち寄りパーティにもバッチリのジャースイーツや、 ランチに楽しいミイラ弁当、 ホットケーキミックスでできる簡単ハロウィンおやつもコーナーも！ この「ホラーめし」ブックで、思い出に残るハロウィンを楽しもう！ ※この本は2015年９月刊行の「ホラーめし」と、2015年8月刊行の 「Ｃｏｍｏ特別編集 ホットケーキミックスでイベントおやつ大集合！」の一部を元に タイトル・デザインを新たにしたものです。 -
-物価高の今こそ味方は100円おかず！安い食費でパパっとできてすごくウマい！毎日がんばるあなたのための節約レシピ本です！ 「買い物に行っても食材が高い。。。今日の晩ごはん、どうしよう…？」 そんな悩みはこの1冊ですべて解決！ 毎日がんばるあなたのための究極の節約レシピ本ができました。 1人分の食費100円台でできるおかずを503レシピ収容。 いつもの食材でも、ちょっとした工夫をすれば 驚くほどおいしい節約おかずが作れます！ 仕事や子育てで忙しい方も、料理がちょっと苦手な方も、 簡単に作れるスグうまおかずばかりなので、 安心してキッチンに立てます。 503レシピも掲載しているので、 マンネリになりがちな毎日のおかずづくりにも必ず役立つはず。 さらに、すべてのレシピに 「1人分の材料費」「カロリー」「糖質量」を表示。 家計を助けるだけでなく、健康やダイエットが気になる方にもぴったりです。 ※この本は2016年3月刊行の「一生モノの100円おかず503」の内容を元に、 タイトル・デザインを新たにしたものです。 -
-子ども2人と夫、そして、愉快なまむ先生自身との家族の日常を1冊に書籍化。笑いがとまらないギャグ系育児コミックエッセイ。 育児悩みも吹っ飛ばす！！ポンコツすぎる育児コミックエッセイ開幕☆ SNSで話題沸騰！ 歩く災厄と呼ばれる母・まむとクセ強家族が送る育児模様がついに書籍化。 少しだけ「ぽんこつ」エピソードをご紹介♪ ～母・まむのやらかし～ ・1週間に1回はリンスを流し忘れる（子どもの指摘で気づく） ・「転ぶから走らないで！」と注意した直後に自分が転ぶ（いやな見本となる） ・授業参観にて名札と間違えて、手作り金メダルを持参（突然のヒーロー誕生） 本書では、ブログで特に人気の高かった育児に関する物語を厳選収録。 のびのびと成長する子ども2人の可愛らしい日常と、子どもたち以上に予測がつかないまむの奇行にきっと笑わずにはいられません。 さらに！子どもたちの誕生時の感動（？）出産エピソードを大ボリューム40ページ以上の描き下ろしにて収録！ 読めば読むほどクセになる“まむ”ワールドへようこそ！笑って癒されたいあなたに贈る、抱腹絶倒の一冊です！ 本書籍はブログ「まむの巣」（2021/10/30-2025/05/31)及び電子書籍版「茹田家のほっこりしない日常」（2024/7/10-2024/12/29）で発表された内容を基に描きおろし、再編集を加えたものです。 茹田 まむ（ユデタマム）：山奥で２児を育てる主婦。2021年にライブドアブログで「まむの巣」を開設。孫が大好きすぎる義母との攻防やほっこりしない家族の日常を漫画で綴っている。ライブドアブログが主催する忘年会に行きたくて2022年に執念で公式ブロガーとなる。 【電子版のご注意事項】 ※一部の記事、画像、広告、付録が含まれていない、または画像が修正されている場合があります。 ※応募券、ハガキなどはご利用いただけません。 ※掲載時の商品やサービスは、時間の経過にともない提供が終了している場合があります。 ※この商品は固定レイアウトで作成されており、タブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。 また、文字列のハイライトや検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 以上、あらかじめご了承の上お楽しみください。 -
-場所や時間、予算がなくてガーデニングを諦めていた方！ 「すきま」を見つけて超コンパクトなガーデニングを楽しみましょう！ 場所がない、時間がない、お金をかけられない、などの理由でガーデニングを諦めていた方に贈るバイブル。 スペースがなくても、忙しくても、少ない予算でも「すきま」を見つけることで、初心者でもコンパクトなガーデニングを楽しめます。 まずは環境や自分の「すきま」を見つけることからスタート。あとは、1鉢だけていねいに育てる、寄せ植えで玄関を飾る、フェンスや壁に鉢をハンギングさせる、極小花壇で季節の花を楽しむ、日陰でも育つ植物を植える、タネから育ててチープに楽しむなど、「すきま」でできるガーデニングアイディアや実例をていねいに紹介します。 【電子版のご注意事項】 ※一部の記事、画像、広告、付録が含まれていない、または画像が修正されている場合があります。 ※応募券、ハガキなどはご利用いただけません。 ※掲載時の商品やサービスは、時間の経過にともない提供が終了している場合があります。 ※この商品は固定レイアウトで作成されており、タブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。 また、文字列のハイライトや検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 以上、あらかじめご了承の上お楽しみください。 -
3.5年収が減る人が多い50代からでも自分だけの資産が増やせるように、働き方や家計を見直し物価高に負けず、老後資金を増やす 家計全体ではなく、「あなただけの資産」がいくらあるか、すぐ答えられますか？ 安心して老後を迎えるためにも、入院や配偶者との死別などいざというとき困らないためにも 「自分資産」＝自分の自由になるお金、を作ることが大切です 役職定年など、55歳ごろから年収が減り始める人が多いもの。55歳までの3年間、 つまり52歳から老後にむけた自分資金の準備をはじめましょう。 老後資金を目減りさせないためには、50代からの働き方が大切になります 会社員なら副業もプラスして、細く長く働く。専業主婦・主夫やパートタイム勤務のひとは、 これまでの経験や好きなことを活かして就職する、フリーランスデビューする、など。 この本では、これまでの自分の特技・強み、キャリアを棚卸し、50代以降、自分にあった働き方、稼ぎ方、お金の生み出し方を考えます。 7日間で無理なく学べ、オールカラー図版、書き込みシート多数。 家計の見直しに役立つ井戸美枝さんオリジナル「キャッシュ・フロー計画書」のダウンロード特典つき。 内容） 1日目 現在の自分だけの資産はいくら？ ～資産をチェック。預貯金以外にも資産に含まれるものがある。働く？ 投資する？ あなたに必要な老後資金額は？ 2日目 自分の「キャリア」を棚卸ししよう ～どんな働き方が向いている？フリーランスに向く人・向かない人、完全リタイアを目指すなら 3日目 ひとりで準備する50代からのフリーランスデビュー ～起業の仕方、法律、仕事が減らない処世術、国や自治体からもらえるお金 4日目 50代からでも自分のお金を増やそう ～「バッファー（余剰資金）」のつくり方。長く働く・投資、年金の繰り下げ 5日目 おひとりさまになって亡くなるまでにかかる費用を準備しておく ～高齢期のおひとりさま対策、死後事務委任や墓の準備など 6日目 家族・親族にまつわるお金を把握する ～親は子への援助、家族に借金がないかチェック 7日目 老後が赤字にならない働き方・暮らし方 ～井戸さんオリジナル「キャッシュ・フロー表」をつかって、7家族の例を検証し、赤字家計を黒字にチェンジ！ 井戸 美枝（イドミエ）：ファイナンシャルプランナー（CFPR認定者）、社会保険労務士。講演や執筆、テレビ・ラジオ出演などを通じ、生活に身近な経済問題をはじめ、年金・社会保障問題を専門に情報を発信。厚生労働省社会保障審議会 企業年金・個人年金部会委員を歴任。国民年金基金連合会理事。「難しいことでもわかりやすく」をモットーに数々の雑誌や新聞に連載をもつ。『一般論はもういいので、私の老後のお金「答え」をください！』（日経ＢＰ社）、『知らないと増えない、もらえない妻のお金新ルール』（講談社）『ゼロ活 お金を使い切り、豊かに生きる！』（扶桑社）など累計刊行部数96万。 【電子版のご注意事項】 ※一部の記事、画像、広告、付録が含まれていない、または画像が修正されている場合があります。 ※応募券、ハガキなどはご利用いただけません。 ※掲載時の商品やサービスは、時間の経過にともない提供が終了している場合があります。 以上、あらかじめご了承の上お楽しみください。 -
-仕事に家事に育児に100％以上のがんばりで日々を乗り切っている人へ、科学的根拠にもとづいたストレスマネジメント法を伝授 ★ニューヨークタイムズ・ベストセラー★ ★米国で66万部、世界31カ国で翻訳★ 各国からオファー殺到のストレス・マネジメント本がついに日本上陸。 科学的根拠に基づいて、今すぐ実践できる方法をアドバイス。 私たちが疲れ果てる原因と背景を明かして、絶賛の声が続々！ 仕事、家事、育児、介護……毎日必死にがんばっているのに、なぜか心はすり減るばかり。「もう限界かも」と一人で涙していませんか？ その、出口の見えない疲れは、決してあなたのせいではありません。 多くの女性は「与える人（giver）であるべき」と信じ込まされており、求められる「女性らしさ」「社会常識的」と現実の自分とのギャップの間で悩み苦しんでいます。そして、急に意欲を失ってしまうバーンアウト（燃え尽き症候群）も少なくはありません。こうしたストレスは、その直接原因が去った後も、脳内・体内で生じたストレス反応を完全に癒すことができず、負のストレスサイクルに陥り燃え尽きてしまうのです。 本書では、健康行動学の博士号を持つエミリー・ナゴスキー博士と、ミュージカル・アートの博士号を持つ双子の妹アメリア・ナゴスキー博士の二人が、科学的根拠に基づいたストレス・マネジメント法を教えてくれます。 私たちが自分の体や心と向き合いながら、自分らしく幸せを得るためのアドバイスは具体的で、今すぐに実践できるものばかりです。 また「ヒューマン・ギバー・シンドローム」（自らの人間性を他者に与えることが道義的義務であるという思い込み）以外にも、「家父長制」「ビキニ産業コンプレックス」といった 社会構造的な「本当の敵」にも鋭く切りこみ、そもそも追い詰められていく背景や根本的な原因まで言及。読み終えたあとには、新たな気づきがあることでしょう。 いつも誰かを優先してきた、優しいあなたへ。今度は、あなたが自分自身を救う番です。さあ、ストレスサイクルを断ち切りましょう。 エミリー・ナゴスキー：ニューヨークタイズ紙のベストセラー『私たちのセクシュアル・ウェルネス 女性の体・性・快楽のメカニズム（Come as You Are: The Surprising New Science That Will Transform Your Sex Life）』小澤身和子（翻訳）、高尾美穂（監修）／日経ナショナル ジオグラフィックの著者。インディアナ大学でカウンセリング学の修士号および健康行動学の博士号を取得している。 アメリア・ナゴスキー：コネチカット大学で指揮の博士号（DMA）を取得。ウェスタン・ニューイングランド大学の助教授として、音楽学科のコーディネーターをつとめている。“燃え尽き症候群予防の先へ：指揮者のための体現的ウェルネス（Beyond Burnout Prevention: Embodied Wellness for Conductors）”など、プロの音楽家を対象に、コミュニケーション科学や心理学の研究を応用した教育セッションを定期的に実施している。 稲垣 みどり（イナガキミドリ）：翻訳者。上智大学文学部英文学科卒業。主な訳書に『AIは私たちの学び方をどう変えるのか』『世界最高の学級経営』（東洋館出版社）、『成功する「準備」が整う世界最高の教室』（飛鳥新社）、『ザ・フューチャー・オブ・マネー』（ビジネス教育出版社）、『ボブが遺してくれた最高のギフト』（辰巳出版）などがある。 【電子版のご注意事項】 ※一部の記事、画像、広告、付録が含まれていない、または画像が修正されている場合があります。 ※応募券、ハガキなどはご利用いただけません。 ※掲載時の商品やサービスは、時間の経過にともない提供が終了している場合があります。 以上、あらかじめご了承の上お楽しみください。 -
-「つまずき」「よろめき」は衰えのサイン！いくつになっても自分の足でハツラツ歩き続けるための秘訣が1冊に！ 「何もないところでつまずく」「突然よろけてヒヤリとする」 「手すりがないと階段の上り下りが不安」……。 そんなことが増えてきたら、もしかして足腰の衰えのサインかもしれません。 50代を過ぎると誰でも筋肉や骨が弱くなり、 足腰の衰えは進んでいくもの。 でも、あきらめないで！ いまからでもリカバーできることがたくさんあります。 この本は、簡単なのに効果抜群の「筋骨体操」、 日々の生活で実践できる食事の工夫、 そして毎日をイキイキと過ごすためのちょっとしたコツまで、 幅広くご紹介してあなたをお助けします！ 【主な内容】●あなたの足腰の状態をセルフチェック！ ●なぜ歳をとると歩きづらくなるのか？ 筋肉・骨・関節の衰えのメカニズムを検証 ●１日１分でOK！効果実感！「筋骨体操」 ●毎日の食事にとりいれたい！「５つの栄養素」 ●日常生活を「足腰を鍛える時間」に変えるヒント！ 古賀 昭義（コガアキヨシ）：日本整形外科学会専門医。同学会認定の脊椎脊髄病医・リウマチ医。日本リハビリテーション学会認定臨床認定医。前市谷八幡クリニック院長。日本大学医学部を卒業後、同整形外科に入局、平成18年に同大学整形外科の医局長となる。平成20年には自身のクリニックを開業、現在は往診専門整形外科医。 【電子版のご注意事項】 ※一部の記事、画像、広告、付録が含まれていない、または画像が修正されている場合があります。 ※応募券、ハガキなどはご利用いただけません。 ※掲載時の商品やサービスは、時間の経過にともない提供が終了している場合があります。 ※この商品は固定レイアウトで作成されており、タブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。 また、文字列のハイライトや検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 以上、あらかじめご了承の上お楽しみください。 -
-食べるものを変えることが美肌作りの最短ルート──それは大人女子の常識。肌タイプ別にとりたい栄養素と食材・レシピをご紹介。 「あれ？最近肌の調子が悪い？」 「あれ？メイクののりが悪い？」 スキンケアにはお金をかけているのに、肌の「あれ？」が増えてきたら、 それは肌の栄養不足のサイン。 仕事もプライベートも忙しいあなたは、 食事はコンビニや外食などで簡単に済ませがちでは？ 手軽さを優先するあまり、知らず知らずのうちに お肌に必要な栄養素が不足している可能性もあります。 高価な化粧品ももちろん大切ですが、 本当に美肌を育むカギは、日々の「食べるもの」にある、 と話すのは、“美しすぎる皮膚科医” こばとも皮膚科院長・小林智子医師。 食事と健康に関するレシピや情報などを 医学的な立場から発信する「ドクターレシピ」も監修し、 モデルや女優からの信頼も厚い小林医師が、 ８つの肌悩み別に、積極的にとりたい栄養素と食材を わかりやすく紹介していきます。 「食べるもの」を変えて、内側から輝くような美しさを手に入れる。 そんな未来を、一緒に目指しませんか？ 小林 智子（コバヤシトモコ）：皮膚科専門医。医学博士。同志社大学アンチエイジングセンター研究員。1985年愛知県生まれ。日本医科大学卒業後、名古屋大学皮膚科入局。同大学大学院博士課程中にアメリカNorthwestern大学留学。帰国後クリニック勤務を経て2024年こばとも皮膚科開業。『すっぴん肌が好きになる 肌トラブル大善』（WAVE出版）『40代からはじめる正しい「美肌」レッスン』（彩図社）など著書多数。三児の母。 【電子版のご注意事項】 ※一部の記事、画像、広告、付録が含まれていない、または画像が修正されている場合があります。 ※応募券、ハガキなどはご利用いただけません。 ※掲載時の商品やサービスは、時間の経過にともない提供が終了している場合があります。 ※この商品は固定レイアウトで作成されており、タブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。 また、文字列のハイライトや検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 以上、あらかじめご了承の上お楽しみください。 -
5.0穴馬の激走には「伏線」が隠されている。つまり穴馬が走るカラクリがある。この伏線をどう見抜き、どう活かすかを言語化した作品 本書のタイトルは『穴馬の流儀』。 “流儀”と名付けたのには理由がある。 穴馬を見つけることに絶対的な正解はない。 だが、「自分なりの型」を持つことはできる。 それは、奇をてらった逆張りではない。 競走馬という生き物の特性や、競馬という競技の本質に向き合い、丁寧に読み解いていく作業だ。 穴馬の激走は偶然の産物ばかりではない。多くの場合、一見目立たない馬にも「好走の伏線」が隠されている。穴馬が走るカラクリがあるのだ。本書では、そうした伏線をどう見抜き、どう馬券に活かすか。そんな「穴馬へのアプローチ法」をわかりやすく言語化することに注力した。 「まえがき」（だんご）より抜粋 本島 修司（モトジマシュウジ）：北海道生まれ。作家、コラムニスト。大学在学中に書いていた原稿が注目を浴びてデビュー。喫茶店が舞台のエッセイや、卓球コラム、競馬論などを中心に執筆。競馬論では『馬単位』の発案者として多くの支持を受け、20年以上に渡り日本の競馬書籍界を牽引。卓球のWEBコラムでは200万PV超えの記録も持つ。主な著書に『競馬の最高戦略書 予想生産性を上げる人の取捨選択の技術』×坂上明大氏、『『芝と砂の教え』×nige氏、『知性で競馬を読み解く方法』×TARO氏（主婦の友社）、『自分だけの「ポジション」の築き方』（WAVE出版）、『馬券ビルドアップ』『日本競馬頂上分析』×小林弘明氏（秀和システム）、『Cafe'ドアーズと秘密のノート』（総和社）他、多数。WEBでの執筆媒体は、REALSPORTS、幻冬舎plus等。 だんご（ダンゴ）：午後競馬専門の単勝予想家。毎週レース後の顧を徹底することで過小評価された馬を美味しい局面で狙い撃つ戦略に特化した予想を展開。SNS等で午後の妙味馬や次走注目馬、重賞コラムなど、ユーザー視点で見て役に立つ情報発信を心がけて行っている。 -
5.0三國清三シェフ最初で最後の家庭料理レシピ本。肉じゃが、しょうが焼き、カレーなど和洋中80点。平凡なようで非凡なレシピ集 日本を代表するフレンチシェフの三國清三が初めて紹介する家庭料理のレシピ本。 和食、洋食、中華、定番おかず、ご馳走、おつまみ、ごはん、めんにスイーツまで。シェフ思い出の北海道ゆかりレシピも必見。レシピはシンプル。難しくありません。食材はスーパーで揃うものばかり。一見平凡？と思わせて、作ればわかるミクニ流。簡単でも味がしっかり決まります。これぞ一流！「ミクニ流極意」「ミクニ流家庭料理の基本」も掲載。 【１章定番おかず】ではハンバーグ、カレーライス、しょうが焼き、ギョーザなど 【２章ごちそうおかず】ではステーキ、コロッケ、ドリアなど 【３章北海道レシピ】ではジンギスカン、あんかけ焼きそば、ラーメンサラダなど 【４章アペロとおつまみ】ではキッシュ、なめろうなど 【５章ひと皿ごはん】ではパスタ、丼など【６章スイーツ】ではチーズケーキ、どら焼きなど。家庭料理を知らずに育ったシェフの思いがこもった８０品。 三國 清三（ミクニキヨミ）：フランス料理シェフ。1954年北海道増毛町生まれ。15歳で料理人を志し、札幌グランドホテル、帝国ホテルにて修業後、1974年駐スイス日本大使館料理長に就任。その後、ジラルデ、トロワグロなど三ツ星レストラン数店で修業を重ね帰国。1985年東京四ツ谷にオテル・ドゥ・ミクニ開店。2015年日本人料理人として初めて仏レジオン・ドヌール勲章シュヴァリエ受章。2022年オテル・ドゥ・ミクニ閉店。2025年9月再オープン。2025年黄綬褒章受章。食育活動やスローフード活動にも力を注ぐ。最近はYouTubeチャンネルやインスタグラムでレシピを公開。おちゃめな姿にファンが急増。著書多数。 【電子版のご注意事項】 ※一部の記事、画像、広告、付録が含まれていない、または画像が修正されている場合があります。 ※応募券、ハガキなどはご利用いただけません。 ※掲載時の商品やサービスは、時間の経過にともない提供が終了している場合があります。 ※この商品は固定レイアウトで作成されており、タブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。 また、文字列のハイライトや検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 以上、あらかじめご了承の上お楽しみください。 -
4.2発声障害、つまらないプライド、仕事と家庭の両立…挫折や壁などを経験して気づいた土屋礼央流・人生後半を楽しくする思考術。 TBSラジオ「こねくと！」 FM NACK5「カメレオンパーティー」で紹介！ モヤモヤも挫折も捉え方次第。 土屋礼央流、人生後半を楽しくするライフシフト術。 発声障害、つまらないプライド、仕事と家庭の両立??。 アーティスト土屋礼央が、人生でぶつかった数々のモヤモヤや挫折。 それらの経験から「気づき」を得て、 物事の「捉え方」を変えたことで 日々がラクになった実体験を綴るエッセイ。 仕事やプライベートで 「もうひと頑張り」することに疲れたり 「このままでいいのかな」と迷っていたりする ミドル世代のあなたに贈る、 肩肘張らない「捉え方」の指南書です。 ユーモアと率直な言葉で語られる 土屋礼央流の思考術は、 心をフワッと軽くし、 人生後半を心地よくデザインするための 具体的なヒントがたくさん。 捉え方をちょっと変えてみるだけで 「自分の人生、案外いいもんだな」 とじんわり感じられる一冊です。 【CONTENTS】 ・自分の仕事はピークを過ぎたと思ってみる ・舌で感じる美味しさは全体の4割？ ・結構事実はどうだって良かったりします ・イライラすることを引退してみた ・顔を洗うことで自分を褒めてみる ・before結婚子育てを前世、after結婚子育てを現世 ・仕事人間の家族との時間の過ごし方 ・スポーツ観戦のススメ ・大人になったらSDGsな仕事 ・人生はアルデンテがちょうど良い ・コンビニの様に生きる ・世界は全て引き分けで出来ている ・最近、丸くなったよねと言われた時の対処法 ・やってみてから託す仕事とやらないで託す仕事は大違い ・エゴサーチ短期運用の危険性と長期運用のすばらしさ ・発声障害になって気づけたこと 【付録】土屋礼央生い立ちの記1976-2025 土屋 礼央（ツチヤレオ）：1976年9月1日生まれ。東京都国分寺市出身。RAG FAIRとして2001年メジャーデビュー。瞬く間に学生からの支持を受け、アカペラ史上最高の動員数を全国各地で記録する。紅白歌合戦、オリコンシングル1・2位独占、ゴールデンアロー新人賞受賞するなどアカペラブームの立役者となる。2011年よりソロプロジェクトTTREをスタート。RAG FAIR、ズボンドズボン、TTRE楽曲の多くの作詞作曲を手掛ける。TBSラジオ『こねくと』、NACK5『カメレオンパーティー』、TBSラジオ『立飛グループpresents 東京042～多摩もりあげ宣言～』などラジオ番組のパーソナリティも多く務める。埼玉西武ライオンズ、FC東京サポーター、F1ファンであり、鉄道好き（企業努力）でもある。 【電子版のご注意事項】 ※一部の記事、画像、広告、付録が含まれていない、または画像が修正されている場合があります。 ※応募券、ハガキなどはご利用いただけません。 ※掲載時の商品やサービスは、時間の経過にともない提供が終了している場合があります。 以上、あらかじめご了承の上お楽しみください。 -
-かさむ食費のお悩みはこの本で解決！じゃがいも・玉ねぎ・にんじん使い切りで家族が喜ぶ節約がっつりおかず300品！ ※この本は2016年１月刊行の「ホントに安うま！じゃが・玉・にんじんの100円・50円おかずBEST300」の内容を元に、タイトル・デザインを新たにしたものです。 「また今月も食費が予算オーバー……」 「物価高騰で食卓が寂しくなった気がする…」 ──そんなお悩みを抱えている皆さん、 きっとこの本があなたの味方になります！ じゃがいも、玉ねぎ、にんじん。 この3つの野菜があれば、他に食材が少なくても、 家族が「おかわり！」と喜ぶボリューム満点のおかずが作れるんです。 「でも、全部似たようなメニューにならない？」 ご安心ください！ 本書では、定番おかずのバリエーションから、 味つけや見た目をガラッと変えるマンネリ打破のアイデアレシピまで たっぷり300品ご紹介！ 食卓に出した瞬間に、家族の笑顔がこぼれること間違いなしの レシピが満載です。 -
-節約の神様！家計ピンチの救世主！絶品のもやしマジックで、家族も大満足の激安おかず300品をご紹介します！ ※この本は2016年5月刊行の「新装版 もやしの得 メチャうまおかずＢＥＳＴ３００」の内容を元に、タイトル・デザインを新たにしたものです。 「今日の晩ごはん、どうしよう…」 「また今月も食費がピンチ！」 毎日のごはん作りに頭を悩ませるあなたへ。 スーパーでひときわ輝く、 あの節約の神様＆家計の救世主の「もやし」が、 あなたの食卓をもっと彩り豊かに、 そしてお財布にもさらに優しくお助けします！ 夕方には売り切れてしまうほど大人気のもやし。 とりあえずカゴに入れているけれど、 レパートリーが少なくてマンネリ気味……なんてことありませんか？ でもご安心ください！ この本には、もやしを徹底的に使い切るアイデアレシピが なんと300種類も大集合！ もやしが主役のがっつりおかずから、 あと一品ほしい時に役立つ小さなおかずまで、 ありとあらゆるもやしレシピをご紹介します。 毎日もやしメニューを取り入れれば、 知らぬうちに食費管理がラクになっていくのを実感できるかもしれません。 -
無料あり4.2３０００万ＰＶの異世界グルメの新境地。読めば食べたくなる。そして作りたくなる。食の可能性が迸る！ 料理人志望の青年・東朱里が異世界にトリップしたところから物語は始まる。 朱里を拾ったのは、傭兵団の団長、ガングレイブ。 雑用として傭兵団に身を寄せる朱里は、徐々に料理の腕を振るうことで自らの存在価値を高めていく。 傭兵団の各隊長たちは一癖も二癖もある人物揃いだったが、朱里は料理を通じて彼らと心を通じ合わせていった。 発明を手伝い、剣の悩みを聞き、恋の後押しをする……。 少しずつ、朱里は傭兵団の仲間たちに認められていく。 しかし、朱里はまだ知らない。 自分自身が英雄として語られる存在になることを。 川井 昂（カワイコウ）：広島県在住。本作にてデビュー。 四季 童子（シキドウジ）：『異世界迷宮でハーレムを』（ヒーロー文庫）、『フルメタル・パニック!』、『セブン=フォートレス』、『モンスターコレクション』などのイラストレーションで知られる人気イラストレーター。 -
無料あり4.0剣と魔法の世界・ターミナルは魔族の侵攻により滅亡の危機を迎えていた。 近隣諸国は皆侵攻され、残されたのは 光の血筋を受け継ぐと言われている、サイトピア国のみ。 そんな絶望的状況を打破すべくサイトピア王が下した命は、 異世界から救世主を召喚する事。 大臣より指令を受けた宮廷視聴者のダマヤは、 天才召喚師クランエと共に救世主召喚を試みる。 「サムライ」「ニンジャ」「リキシ」等、異世界には様々な特殊技能を 持つ者が存在する。 宮廷執務室では皆期待を胸に、ダマヤの報告を待っていた。 だが、ダマヤが召喚して連れてきたのは「キモノ」という見慣れない 装備をまとった一人の男。 彼は……「ハナシカ」であった。 ――そう。これは、一人の噺家が落語で世界を救う物語である。 朱雀 新吾（スジャクシンゴ）：福岡県在住。関西大学卒業。大学時代は落語研究会に在籍。卒業後は伝統芸能に関わりたいとの思いから劇場などで大道具として働くかたわら、小説の執筆に勤しむ。 深山 フギン（ミヤマフギン）：漫画家・イラストレーター。主なコミック作品に『オーバーロード』『未来デリバリー 小さなアシモフと緑の忘れ物』など。 柳家 喬太郎（ヤナギヤキョウタロウ）：『今おもしろい落語家ベスト50』(文藝春秋)では第1位に選出されるなど、現在の落語界を牽引する一人。“今もっともチケットの取れない落語家＂とも言われる。1963年東京都生まれ。 書店勤務を経て、柳家さん喬師匠のもとに弟子入り、落語家の道に進む。 2016年には映画『スプリング、ハズ、カム』で初主演を果たすなど活動の幅を広げている。 -
5.0【電子版のご注意事項】 ※一部の記事、画像、広告、付録が含まれていない、または画像が修正されている場合があります。 ※応募券、ハガキなどはご利用いただけません。 ※掲載時の商品やサービスは、時間の経過にともない提供が終了している場合があります。 ※この商品は固定レイアウトで作成されており、タブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。 また、文字列のハイライトや検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 以上、あらかじめご了承の上お楽しみください。 「ロケットニュース」で連載中の人気4コマ漫画がコミック化！部下思いの魔王とそれを慕うメンバーＶＳ人間。正しい組織とは？ 「忠誠を誓えば・・・残業なし、完全週休二日制、充実の福利厚生が得られるぞ」 この魔王軍、どこかホワイトすぎる！？ ロケットニュース24で大人気連載中のホワイトすぎる魔王軍の日常が描かれる、4コマ漫画がついに単行本化！ 休みベタな女将軍や部下との距離感に悩む武闘派将軍など 個性的なキャラクターが織りなすお仕事×世界征服コメディ！ 【紙・電子限定描き下ろし特典付き】 特典として、単行本版・電子書籍版ではそれぞれ異なる本編未掲載の描き下ろしを収録！ スガラジカル：漫画家、たまに漫画原作とかもする。大学４年時、就職活動で行き詰まっていた時に漫画を描き始め、その後社会人をしながら制作を続ける。転職活動中に「ロケットニュース24」内で4コマ漫画の連載を開始。 -
-声優・河西健吾の40歳記念アニバーサリーブック。故郷・大阪の撮り下ろしやロングインタビューなどたっぷりと掘り下げる一冊 『機動戦士ガンダム 鉄血のオルフェンズ』三日月・オーガス役、『3月のライオン』桐山零役、『鬼滅の刃』時透無一郎役などで知られる河西健吾の40歳記念アニバーサリーブック。出身地・大阪での撮り下ろしは、普段のイメージとギャップのあるワイルドな姿や、喫茶店でネコちゃんと戯れたり、温泉でくつろいだりと、貴重な姿が満載。ほかにも、幼少期によく訪れていた遊園地や上京当時に暮らしていたエリアなど、ゆかりの場所にも訪れ、さまざまな河西さんの表情を撮影。さらに、これらの撮り下ろしにボイスメッセージを加え、ここだけの贅沢なグラビアに仕上がっている。 撮り下ろし以外も、40年の軌跡を振り返るロングインタビューや、関わりの深い仕事仲間からのコメントや対談、仕事現場の密着なども掲載。“声優・河西健吾”をとことん深掘りしたファン必見の一冊だ。 発売日は8月29日(金)【筋肉を考える日】。筋トレ好きの河西さんに相応しい記念日となっている。「これまで応援してくれたファンの方に感謝を伝えたい」という思いが込められた今回のアニバーサリーブック。是非手に取ってもらって、その思いを感じてほしい。 河西 健吾（カワニシケンゴ）：かわにしけんご●2月18日生まれ。マウスプロモーション所属。主な出演作は、『機動戦士ガンダム 鉄血のオルフェンズ』三日月・オーガス、『3月のライオン』桐山零、『怪獣８号』保科宗四郎、『鬼滅の刃』時透無一郎、『ヒプノシスマイク』躑躅森盧笙、『Dr.STONE』あさぎりゲン ほか。 【電子版のご注意事項】 ※一部の記事、画像、広告、付録が含まれていない、または画像が修正されている場合があります。 ※応募券、ハガキなどはご利用いただけません。 ※掲載時の商品やサービスは、時間の経過にともない提供が終了している場合があります。 ※この商品は固定レイアウトで作成されており、タブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。 また、文字列のハイライトや検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 以上、あらかじめご了承の上お楽しみください。 -
-各家庭でも節電が求められている昨今。震災以降、節電生活で３割も使用電気量を減らした石澤清美さんがレシピを提案。今回、節電の工夫をすると、節ガス・節水効果も得られます。■著者プロフィール▽石澤清美：料理家。身近な素材を使った家庭料理から、お菓子やパンまで、レパートリーが広く、多くの雑誌や書籍、テレビなどで活躍中。いずれのレシピからも、「簡単で手早く」だけではない、地に足のついた食へのこだわりがうかがえる。本書では「エネルギーも食材もムダにしたくない！」、そんな想いを形にしたレシピを提案。 ※本書は主婦の友社より配信しておりました『節電 節ガス 節水 賢いレシピ』の再販売となり、過去販売分から内容に変更はございません。ご購入の際はご注意ください。 -
-カリスマ・アロマセラピストであり『生活の木』ゼネラルプロデューサーの佐々木薫が提案する、アロマテラピーレシピの決定版。安眠したい、癒されたい、元気になりたいなど、今日のあなたの気分と体調にぴったりのアロマが、366のレシピから必ず見つかります。収録精油はアロマテラピー検定対応の30種を中心に、入手しやすいものばかり。月別にテーマ精油を設けているので効率的に使えます。さらに星座別精油も提案。■佐々木 薫：ＥＡＪ認定アロマテラピー・プロフェッショナル。（株）生活の木ゼネラルマネージャー。著書に「はじめてのアロマテラピー」（池田書店）、「最新版アロマテラピー図鑑」（主婦の友社」など多数。 ※本書は主婦の友社より配信しておりました『366日のアロマテラピー・レシピ』の再販売となり、過去販売分から内容に変更はございません。ご購入の際はご注意ください。 -
-うまい！と言われる煮物がつくりたい。外で食べる肉じゃがはあんなに美味しいのに、どうして家庭では上手にできないの。そんなことで困っているあなたに、最良の本が登場。これ1冊を読めば、今日から煮物名人。もう、煮くずれとも濃すぎる味つけとも無縁の日々。「うまい！」煮物をつくる100のコツが１冊の中にぎっしり。読むだけでつくりたくなる、うまくなった気になる、今夜早速ためしたくなる、そんな料理書の登場です。 ※本書は主婦の友社より配信しておりました『うまい！をつくる料理100のコツ「煮る」』の再販売となり、過去販売分から内容に変更はございません。ご購入の際はご注意ください。 -
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-ロングセラーの第２弾。「卵・牛乳・砂糖なし」のコンセプトはそのままに、フライパンレシピを集めました。材料はスーパーで手に入るもの。特別な準備は一切不要。絶妙な配合でしっとりやさしい口あたりを実現したパンケーキ、豆腐クリームを合わせたデコレーションケーキ、ふっくら蒸しパン、カリッとドーナツ、いちご大福、塩せんべい。味も食感も多彩な約60品をご紹介。コレ作ろ！とイメージしやすい材料写真に加え、おやつ作り初心者にもわかりやすいプロセス写真を多数掲載。誰にでも失敗なく作れます。アレルギーが気になる方にもオススメ。■藤井 恵：料理研究家。管理栄養士。簡単＆シンプルなメニューが大人気。雑誌、TVでも活躍。 ※本書は主婦の友社より配信しておりました『卵なし、牛乳なし、砂糖なしのフライパンおやつ』の再販売となり、過去販売分から内容に変更はございません。ご購入の際はご注意ください。 -
-家具や家電の選び方から、料理、掃除、洗濯、トラブル解決まで、ひとり暮らしに必要な情報をマンガ＆イラストでくわしく解説。手抜きしつつ楽しく暮らすワザ満載。 ※本書は主婦の友社より配信しておりました『ひとり暮らし、はじめました』の再販売となり、過去販売分から内容に変更はございません。ご購入の際はご注意ください。 -
-ズボラでのん気な私に、ある日訪れた結婚のきっかけ。それはなぜか「保険加入」！？ 将来を憂う女子必読の爆笑エッセイ！ ※本書は主婦の友社より配信しておりました『ズボラの嫁入り』の再販売となり、過去販売分から内容に変更はございません。ご購入の際はご注意ください。 -
-理想だけではすまない国際結婚の現実を、コミックでわかりやすく、そして国際結婚経験者のたくさんの体験談で具体的に理解できる１冊です。著者は、アメリカ人男性と結婚し、アメリカ・サンディエゴに移住して、現在２人の子どもを育てる国際結婚経験者。地元で「異文化間・カップルコミュニケーション」や「バイリンガル子育て」などの分野についてコーチングを行っています。家族関係、交友関係、お金のこと、結婚生活でそれぞれが担うべき役割、住む国、宗教観、子どものこと、性生活、移住後の仕事、老後など、具体的な項目について、経験者だからわかる実用的なアドバイスをコミックをまじえて紹介しています。 ※本書は主婦の友社より配信しておりました『国際結婚一年生』の再販売となり、過去販売分から内容に変更はございません。ご購入の際はご注意ください。 -
4.0本書は10年間裁判の傍聴を続けてきた、ギャルライターの吉田奈美さんが見聞きした、裁判中に起きた恋愛沙汰をまとめたもの。情状酌量のために証言台からプロポーズをする強姦魔の恋人、法廷で10分間にわたりラブレター朗読の刑を受けたストーカー、ぽっちゃり女性への並々ならぬ愛情のために出会い系サイトで売春斡旋をしてしまった男など、新聞・テレビでは知ることがない究極の人間模様が赤裸々に描かれています。 ※本書は主婦の友社より配信しておりました『裁判所は究極の愛憎劇場! 恋愛saiban傍聴記』の再販売となり、過去販売分から内容に変更はございません。ご購入の際はご注意ください。 -
-アレルギー、感染症、がんに深い関係があるばかりか、実は「第二の脳」だった。ようこそ、「腸」の神秘なる世界へ。 ※本書は主婦の友社より配信しておりました『人生は運命ではなく「腸」が決定する』の再販売となり、過去販売分から内容に変更はございません。ご購入の際はご注意ください。 -
-アウトドア料理の第一人者、太田潤が選んだ、絶対においしくできて盛り上がるレシピ集。豪快なのに簡単、味がぐっと決まる料理ばかり。いろいろなアウトドア調理具の料理が載っているので、ダッチオーブンで料理しながら網焼きをつくる、といった同時進行も可能。派手に楽しむローストビーフや鶏の丸焼きやステーキ、人気のカレーやパスタ、ピラフ、寒い時期にぴったりのキムチ鍋などの鍋物、女性の喜ぶスコーンやフレンチトーストなど、みんなが嬉しいメニューをたっぷり詰め込みました。■太田 潤：写真家。野外料理研究家。野外料理、アウトドアの著書多数。主な著作に「アウトドアクッキング大辞典」（成美堂出版）ほか。 ※本書は主婦の友社より配信しておりました『決定版!太田潤のアウトドア料理100』の再販売となり、過去販売分から内容に変更はございません。ご購入の際はご注意ください。 -
-カリスマ東大医学生・石井大地と逆転合格人・梶田洋平が、受験とは何か、受験に勝つために周りは何をすべきかを、自身の経験を踏まえて語る。受験の勉強とは「試験に合格する」というゴールがあり、それに向けて戦略的に計画を練り、着実に力を着けていくことであるというふたり。ただし、本人が心からゴールを設定しなくてはダメ。本人がゴールを設定するうえで、周りはどんなサポートができるのか、またどんな態度が受験生本人をくさらせるのか、を受験の勝者の立場から解説する。 ※本書は主婦の友社より配信しておりました『現役東大理III生と慶應生が語る「親力」養成講座』の再販売となり、過去販売分から内容に変更はございません。ご購入の際はご注意ください。 -
-amebaブログ芸能人ランキング1位の常連でカリスマブロガー桃ちゃん、ついに結婚。同棲生活からプロポーズ、ハワイ挙式、ウェディングヘア＆メイクまで、ぜんぶ見せます！／めでたく「婚活」終了！アメブロの「芸能人ランキング」1位常連の桃ちゃんが2010年11月、ついに結婚。あの「あいのり」から3年、運命のダーリンを見つけることができました。結婚にいたるまでの同棲生活からケンカ、プロポーズ、思わぬマリッジブルー！？…憧れのハワイでの挙式まで「婚活のかなえかた」をぜんぶ見せます！ 本書では桃ちゃんが着用したウェディングドレスを披露しているほか、ウェディングヘアメイクの極意などもご紹介しています。 ※本書は主婦の友社より配信しておりました『桃のキモチ3 赤い糸のむすびかた』の再販売となり、過去販売分から内容に変更はございません。ご購入の際はご注意ください。 -
-小6の24.7％、中2の45.9％、高2の95.5％が所有している携帯電話。連日のように携帯電話をめぐるトラブルが発生しているが、一律に禁止するのもあまり有効とはいえない。「子どもの携帯電話をどうするか。これは、子どものいる家庭であれば、必ず向き合わなければならない重要な問題となっています」。こう指摘するのが、著者の“子どもとケータイ”に関する論評の第一人者である藤川大祐氏。氏が、教育方法の研究者として、各省庁はもちろん、サイト運営事業者など多くの関係者から“子どものケータイ利用”の現状をヒアリングして得た、最新のケータイトラブルを列挙。家庭での解決策を“親と子のルール”として、提示する。 ※本書は主婦の友社より配信しておりました『本当に怖い「ケータイ依存」から我が子を救う「親と子のルール」』の再販売となり、過去販売分から内容に変更はございません。ご購入の際はご注意ください。 -
-心の構造を8つの色に分けて分析し理解していくカラーハート・セラピー。クリア、レッド、オレンジ、イエロー、グリーン、ブルー、ヴァイオレット、ピンクの8色から自分を知り問題を解決するためのヒントを発見していきます。そして、あなたが持って生まれたありのままの自分らしく、調和した光で自らをキラキラと輝かせることができるように、自己発見のためのさまざまなテストと8つの色のメッセージを紹介しています。 ※本書は主婦の友社より配信しておりました『見えない心を色で形にする方法 カラーハートセラピー』の再販売となり、過去販売分から内容に変更はございません。ご購入の際はご注意ください。 -
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4.3なぜ赤ちゃんにはお母さんの母乳がいいの？泣くたびにおっぱいをあげてもいい？いいおっぱいを出すために気をつけることは？離乳食と母乳の量の調整はどうしたらいい？断乳を成功させるコツを教えて？母乳育児のための預け先のポイントは？ほか、お母さんたちのギモンに親身に回答。 ※本書は主婦の友社より配信しておりました『桶谷式 母乳育児気がかりＱ＆Ａ相談室』の再販売となり、過去販売分から内容に変更はございません。ご購入の際はご注意ください。 -
3.0【電子版のご注意事項】 ※一部の記事、画像、広告、付録が含まれていない、または画像が修正されている場合があります。 ※応募券、ハガキなどはご利用いただけません。 ※掲載時の商品やサービスは、時間の経過にともない提供が終了している場合があります。 ※この商品は固定レイアウトで作成されており、タブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。 また、文字列のハイライトや検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 以上、あらかじめご了承の上お楽しみください。 変な会社、つまらない仕事、怒ってばかりのムカつく上司を、6つの会社を体験した著者が毒舌でぶった切る、痛快コミックエッセイ。仕事のことで悩んでいるあなたも、読んでスッキリ！ ※本書は主婦の友社より配信しておりました『こんな会社、やめてやる!!』の再販売となり、過去販売分から内容に変更はございません。ご購入の際はご注意ください。 -
4.0発達の科学的エビデンスに基づいた、あかちゃんが「数」をおぼえるためのずかん。言葉のリズムで数を感じ、数字を覚えられます。 【頭のいい子を育てるシリーズ累計150万部突破！】 「0才のあかちゃんは、言葉を話す前にすでに数を理解し、足し算も引き算もできる」 認知神経科学のエビデンスにもとづいた、今までなかったあかちゃんのための「かず」のずかん。 ◆その秘密はオノマトペの言葉をリズム。 「ねずみが３ ちゅー ちゅー ちゅー」といった感じに、楽しい言葉のリズムと数字を結び付けていきます。 親子の読み聞かせの時間に、数字に出会う体験をし、自然と「ナンバーセンス」（数字の感覚）を育むことができます。 ◆興味を持ちやすい身近なイラスト ・ねこちゃん、ぞうさん、イチゴ、でんき、くるまなど、動物や身のまわりのアイテムが次々登場。 あかちゃんが分かりやすく、読み聞かせると良い反応をしてくれます。 ◆対象年齢 6カ月～3才ごろ 『あかちゃんごおしゃべりえほん』『あかちゃんごおしゃべりずかん』が累計50万部突破のベストセラーコンビ。 作：かしわらあきお氏（絵本作家）×監修：小林哲生氏（NTTコミュニケーション基礎研究所・認知神経科学） かしわら あきお（カシワラアキオ）：新しいこと好き。ワクワク好き。アイデアマグマ、常時噴火中。絵本制作、キャラクター開発、デザインワーク、商品企画など、幅広く活動。自らのイラストを素材にデザインを展開し、ひとつの世界観をつくり出すことが得意。代表作に「頭のいい子を育てるプチ」シリーズ（主婦の友社）、『しましまぐるぐる』をはじめとする「いっしょにあそぼ」シリーズ（Gakken）、「かっしーのポケモンえほん」シリーズ（小学館）などがある。 【電子版のご注意事項】 ※一部の記事、画像、広告、付録が含まれていない、または画像が修正されている場合があります。 ※応募券、ハガキなどはご利用いただけません。 ※掲載時の商品やサービスは、時間の経過にともない提供が終了している場合があります。 ※この商品は固定レイアウトで作成されており、タブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。 また、文字列のハイライトや検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 以上、あらかじめご了承の上お楽しみください。 -
5.0認知神経科学のエビデンスに基づいた、あかちゃんのための「数」えほん。言葉のリズムでナンバーセンス（数の感覚）を育みます。 【頭のいい子を育てるシリーズ累計150万部突破！】 「0才のあかちゃんは、言葉を話す前にすでに数を理解し、足し算も引き算もできる」 認知神経科学のエビデンスにもとづいた、今までなかった「数字のない」「かず」の絵本。 研究によって、あかちゃんは生後６か月ごろから感覚的に、1～3までの数をパッと見て把握できるようになること、さらに、増えた（足し算）、減った（引き算）を理解していることが分かってきています。「にゃん・にゃん・にゃん」などのオノマトペの言葉をリズムを読み聞かせで楽しみながら、自然と「ナンバーセンス」（数字の感覚）を育む絵本です。 ◆「数字がない！」その意味は 「かず」を理解できるあかちゃんが、「かず」を文字であらわしたものである「すうじ」を理解できるようになるののは3才ごろから。その発達段階に沿い、「すうじ」をつかわずに、言葉のリズムとイラストによって「かず」を体験できるようになっています。 ◆興味を持ちやすい身近なイラスト ・ねこちゃん、ぞうさん、イチゴ、でんき、くるまなど、動物や身のまわりのアイテムが次々登場。あかちゃんが分かりやすいアイテムに赤ちゃんが良く反応します。 ◆足し算・引き算も学べる 仲間が増えるキュートなねこちゃん、食べられてしまう美味しそうなイチゴなど。 イラストの変化で、足し算・引き算が自然に学べる構成になっています。 ◆読み聞かせがたのしい 『もふ もふ もふ』、『にゃん にゃん』、『よち よち』などの楽しいオノマトペは、読みきかせするママやパパも楽しく読み聞かせができるリズム。ナンバーセンス（数の感覚）の成長を促し、算数への親しみを育てます。 ◆96ページの大ボリューム！ 赤ちゃん絵本にはめずらしい充実のページ数。途中、どこから読んでもOKです。 ◆対象年齢 6カ月～3才ごろ 『あかちゃんごおしゃべりえほん』『あかちゃんごおしゃべりずかん』が累計50万部突破のベストセラーコンビ。 作：かしわらあきお氏（絵本作家）×監修：小林哲生氏（NTTコミュニケーション基礎研究所・認知神経科学） かしわら あきお（カシワラアキオ）：新しいこと好き。ワクワク好き。アイデアマグマ、常時噴火中。絵本制作、キャラクター開発、デザインワーク、商品企画など、幅広く活動。自らのイラストを素材にデザインを展開し、ひとつの世界観をつくり出すことが得意。代表作に「頭のいい子を育てるプチ」シリーズ（主婦の友社）、『しましまぐるぐる』をはじめとする「いっしょにあそぼ」シリーズ（Gakken）、「かっしーのポケモンえほん」シリーズ（小学館）などがある。 【電子版のご注意事項】 ※一部の記事、画像、広告、付録が含まれていない、または画像が修正されている場合があります。 ※応募券、ハガキなどはご利用いただけません。 ※掲載時の商品やサービスは、時間の経過にともない提供が終了している場合があります。 ※この商品は固定レイアウトで作成されており、タブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。 また、文字列のハイライトや検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 以上、あらかじめご了承の上お楽しみください。 -
4.5在宅・遠距離・老々介護がもう無理！となったとき、慌ててホームを選ぶと大失敗！親子が後悔しない新しい選び方をマンガで。 在宅、遠距離、老老介護・・・ 「介護がもう無理！！」となる前に必読の書。 ◆ミリオンセラー「スッキリ！たった５分で余分なものをそぎ落とす方法」の著者、 人気イラストレーターの上大岡トメさんが、マンガで高齢親の悩みを解決するシリーズの第３弾！ ◆急に、高齢親の施設を探すことになって、みんなが困ってしまう原因の第１位は、 在宅介護にこだわるがゆえ、これまで「施設探しを全くしていなかった」こと。 現実は、悲しいけれど、あわてて探してすぐ入れるところは 高いか、または 人気がない施設のどちらか。 ◆急いで親がホームに入って後悔する人が続出中。 そんな悲しい失敗をしないために、 今から、親子でちょっと、老人ホームについて予習しませんか？ ◆本紙の内容より 第１部 トメさんの実体験マンガ・親が施設に入るまで 第２部 高齢者ホームの基礎知識 マンガとQ&Aでまるわかり 第３部 高齢者ホームを見に行こう！ 介護付有料老人ホームとサービス付き高齢者向け住宅をマンガで見学 ◆トメさんと同世代の仲間たちの リアルな「親の施設入居体験とホンネ」満載 ◆将来の親の介護が不安な方や、介護初心者さんには、 第１弾の黄色の表紙の「親の介護とお金が不安です」を。 親の認知機能がちょっとあやしい？と思ったら、 第２弾のピンクの表紙「親の認知症とお金が不安です」 もおすすめ。 マンガと基本情報が充実。暗くならずに楽しく読めます！ 上大岡 トメ（カミオオオカトメ）：イラストレーター。東京生まれ、横浜（上大岡周辺）育ち。現在は山口県在住。１級建築士、ヨガインストラクターでもある。世の中の難しいことを、わかりやすくマンガとイラストで描くことがお仕事。「日々をきげんよく過ごすこと」が、人生において大事だと思っている。著書『キッパリ！たった５分間で自分を変える方法』は、130万部超のミリオンセラー。『老いる自分をゆるしてあげる。』『遺伝子が私の努力も才能も決めているの？』（ともに幻冬舎）など著書多数。『マンガで解決 親の介護とお金が不安です』『マンガで解決 親の認知症とお金が不安です』（ともに主婦の友社）の高齢親の不安をマンガで解決するシリーズは大好評。今回の「老人ホーム選び」のテーマはシリーズの第3弾となる。 畠中 雅子（ハタナカマサコ）：ファイナンシャルプランナー。「高齢期のお金を考える会」代表。2002年から始めた高齢者施設の見学は300回を超えるなど、高齢者施設への住み替えについてもくわしく、アドバイスなどを行っている。新聞、雑誌、WEBの記事執筆や、講演会など活躍中。『70歳からの人生を豊かにする お金の新常識』（高橋書店）など著書多数。 【電子版のご注意事項】 ※一部の記事、画像、広告、付録が含まれていない、または画像が修正されている場合があります。 ※応募券、ハガキなどはご利用いただけません。 ※掲載時の商品やサービスは、時間の経過にともない提供が終了している場合があります。 ※この商品は固定レイアウトで作成されており、タブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。 また、文字列のハイライトや検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 以上、あらかじめご了承の上お楽しみください。 -
3.9これからの教育の理想形とは？ これからの時代を生き抜く子どもの成長と才能を伸ばす堀江式実践型子育て論 「平日の朝の風景を思い浮かべてください」と言われて、あなたはどんな光景を想像するだろうか。子どもは学校へ行き勉強をし、大人は会社へ行き仕事をする。こう思い浮かべたあなたは、学校の当たり前に洗脳されていると自覚すべきだ。あなたが子どもを持つ親なら、まさに「バカ親」である。 学校とは、歴史を振り返れば「富国強兵」の名のもとに、国のために生きる便利な兵隊を養成する場所だった。戦後も、高度経済成長を成し遂げるための「従順な納税者」を多く産出するため、学校は教師を絶対権力として祭り上げ、理不尽なルールを子供に押し付けて同じ価値観を植え付ける、まさに洗脳の場だった。そんな日本の学校は制度疲労を起こしている。令和の今では、もはや沈みつつある「泥船」だ。そんな場に子どもを毎日送り込み、彼らの自由な時間と「没頭する力」を奪い「オールB」の凡庸な子に仕立て上げるのは、バカ親のすることだ。現在の硬直した学校教育制度に疑問を抱く親世代も増えている。特にその批判は、公立の学校に向けられている。そのため今、私立の小・中学校、高校、あるいは中高一貫校などの人気は右肩上がりだ。都市部においては、子どもの数は減っているのに受験者数は増加し、倍率が上がり受験戦争が過熱している。でもそこに我先にと参入する親も、僕に言わせれば「バカ親」だ。公立だろうが私立だろうが、そもそも「学校に行く」という行為自体に、僕は必要性を感じていないからだ。 結局のところ「いい大学」に「効率よく」子どもを入れ、「いい学歴」を手に入れようとしている。学歴なんて、すでに過去の産物だ。まったくもって不要である。それなのに、低年齢の子どもに対し、本人がやりたいことに没頭する時間を制限しながら役に立たない知識や常識を叩き込むなんて、まさに「バカ親」である。 この先、現在ある仕事の多くが、ＡＩに代替される。そんな時代にも仕事がある人は、自分にとっての「楽しい」「好き」を極めた人だけだ。自分の「好き」という感情にピュアに向き合い、ひたすらに没頭すれば、いつしかそれは仕事になる。これからの時代において、仕事は「引き受けるもの」から「作るもの」へと変わっていくのだ。では、親が子どもを「自ら仕事を作り出せる」人にするには、どうすべきか。そのためのネオ教育論こそが「バカ親につけるクスリ」である。 堀江 貴文（ホリエタカフミ）：1972年10月29日、福岡県生まれ。実業家。SNS media＆consulting株式会社ファウンダー。現在はロケット開発や、アプリのプロデュース、また予防医療普及協会として予防医療を啓蒙する等 様々な分野で活動する。会員制オンラインサロン『堀江貴文イノベーション大学校（HIU）』では、500名近い会員とともに多彩なプロジェクトを展開している。著書『金を使うならカラダに使え。』『ＣｈａｔＧＰＴ ｖｓ． 未来のない仕事をする人たち』『２０３５ １０年後のニッポン ホリエモンの未来予測大全』など。 【電子版のご注意事項】 ※一部の記事、画像、広告、付録が含まれていない、または画像が修正されている場合があります。 ※応募券、ハガキなどはご利用いただけません。 ※掲載時の商品やサービスは、時間の経過にともない提供が終了している場合があります。 ※この商品は固定レイアウトで作成されており、タブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。 また、文字列のハイライトや検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 以上、あらかじめご了承の上お楽しみください。 -
-ボートレース場、ルール、ボートレーサーなどなど、元レーサーがボートレースの面白さを知ってもらうためのキホンを紹介 ボートレースドリーム新書シリーズが誕生！第２弾はボートレース場、ルール、ボートレーサーなどなど、ボートレースの面白さを知ってもらうためのキホンを紹介。全国24場の水面特徴を元レーサーの片山雅雄氏が解説。舟券作戦については全国でボートレース教室を担当する桧村賢一氏が担当。これ一冊でビギナーから中級、上級者までボートレースの全てがわかります。 片山 雅雄（カタヤママサオ）：１９８２年京都府生まれ。２０１１年１１月、１０９期生・滋賀支部からボートレーサーとしてデビュー（びわこボート２０１１年１１月６日）。２０１３年４月、鳴門・一般戦で初１着。通算６７勝。生涯獲得賞金は６９２７万４８６円。２０２４年１１月２８日一般戦、最終日８Ｒの５着が引退レース。現在は「マンスリーBOATRACE」編集部所属。 桧村 賢一（ヒムラケンイチ）：１９４７年福岡県生まれ。「競艇専門紙・ニュース」を経て現在は月刊「マンスリー ＢＯＡＴ ＲＡＣＥ」にて執筆。ボートピア市原（千葉県）、岩間（茨城県）などで舟券塾を定期的に開催している。 モーター性能を無視した舟券はファンを混乱させるだけと、早くから提起。著書には「プロが教えるボートレースアカデミー」「競艇２４場完全攻略ガイド」「舟券を獲る最強の教科書」「舟券を獲る最強の教科書」「ボートレーサーA1級実力名鑑」（いずれも三恵書房刊）「ボートレース高配当の狙い方」（主婦の友社）。多くのファンから支持を得ている。 【電子版のご注意事項】 ※一部の記事、画像、広告、付録が含まれていない、または画像が修正されている場合があります。 ※応募券、ハガキなどはご利用いただけません。 ※掲載時の商品やサービスは、時間の経過にともない提供が終了している場合があります。 ※この商品は固定レイアウトで作成されており、タブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。 また、文字列のハイライトや検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 以上、あらかじめご了承の上お楽しみください。 -
-SNS総フォロワー79万超え！日本一有名な那須の長楽寺の母さん猫〈ミー子〉の日常を描いた漫画の続編が待望の電子書籍化！ 【大人気てらねこ漫画、待望の続編！】 SNS総フォロワー79万超え！「ねこ全部乗せ朝食」で日本一有名な那須の長楽寺の母さん猫〈ミー子〉とその子どもたちの日常を描いた漫画『てらねこミー子の日常』待望の続編が登場！ 猫の「あるある」や自由すぎる行動、住職とのシュールなやりとりのほか、癒やしたっぷり＆可愛さたっぷりのエピソードが満載。 今回のテーマは長楽寺の「春夏秋冬」。四季を通じて猫たちの暮らしぶりはもちろん、お寺の行事などふだん知ることができないエピソードを掲載。日々の忙しさやストレスから離れ、穏やかでやさしい世界に浸れる作品です。 那須の長楽寺（ナスノチョウラクジ）：宗教法人長楽寺。真言宗智山派。那須三十三観音霊場第十二番札所。2015年からTwitterを始める。目的は墓地の販売だったが、猫と朝食をとる住職の姿が猫全のせ。猫ましまし。として配信されるや大人気となる。 とみた黍（トミタキビ）：香川県出身。動物専門学校を経て、犬・猫を中心に診る動物病院に勤務。現在は猫と暮らしながら漫画家として活動。Web連載の他、単行本に『いぬねこ動物病院日記』『にんげん1人とねこ1匹』がある。 -
4.0自身も二児の母、管理栄養士のあこさんが、親御さんたちの不安や悩みをまるっと引き受け、最新の栄養学に基づいてアドバイス！ 人気YouTuberで管理栄養士あこの 初めての子どもための栄養本。 子どもの食事や栄養の「困った！」に 最新の栄養学にもとづいてお答えします！！ 「偏食が気になる」「身長を伸ばしてあげたい」 「栄養バランスってこれでいいの？」「必要な量を食べているのかな」etc. わが子には健康な体と心を手に入れて、自分の好きな運動や勉強を思いっきりやってほしい……。 親の願いはそこに尽きます。 子どもに幸せな人生を歩んでほしいからこそ、 子どもの食事や栄養のことで悩んだり不安になったりするものですよね。 ただ、普段の食事で子どもに良かれと思ってやっていることが、 実は栄養不足の原因になっていることも！ さらに、「朝、起きられない」「癇癪がひどい」などの原因に、 実は栄養不足が隠れていることもあります。 自身も二児の母、管理栄養士で適食アドバイザーのあこさんが、 親御さんたちの不安や悩みをまるっと引き受け、 最新の栄養学のエビデンスに基づいて、 食事や栄養についてアドバイスします。 【Contents】 １章 体と心の土台をつくる！子どもの栄養 超基本16 ２章 絶対におさえておきたい「７大栄養素」 ３章 子どもの食事 お悩み解決！Q&A ★著者おすすめの子どもがモリモリ食べる栄養満点レシピ16品（オールカラー）付き！ ★こんな食材を入れておこう！栄養満点な冷蔵庫の中身一覧 ★年齢によってこんなに違う！年齢別の１食の量を同じメニューで比べてみたら…… あこ：管理栄養士。適食アドバイザー。総合病院で管理栄養士として勤務し、栄養指導やがん治療・研究に携わる。その後、マクロビオティックに出合い、メニュー開発、料理教室、料理番組制作、企業講演などを行う。産後の不調がきっかけで分子栄養学を学び、「分子栄養学×マクロビオティック×基礎栄養学×臨床栄養学」という独自の食事法を編み出し、栄養アドバイザーとして活動している。家庭では２児の母。著書に『これを食べれば勝手にキレイになる「甘いもの欲」が消えて身体の中から輝く食事術』（ＫＡＤＯＫＡＷＡ）や『おいしく食べて、体ととのう まいにちの栄養学』（ナツメ社）など。YouTubeチャンネル「あこの栄養学」は登録者数25.9万人、「あこの栄養学kids」は3.9万人を突破（2025年5月現在）。 【電子版のご注意事項】 ※一部の記事、画像、広告、付録が含まれていない、または画像が修正されている場合があります。 ※応募券、ハガキなどはご利用いただけません。 ※掲載時の商品やサービスは、時間の経過にともない提供が終了している場合があります。 ※この商品は固定レイアウトで作成されており、タブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。 また、文字列のハイライトや検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 以上、あらかじめご了承の上お楽しみください。 -
-【絵本専門士が推薦】こぐまくん公式えほん創刊！名鉄運輸グループマスコットキャラクターが世界の街に笑顔を届けます。 【絵本専門士が推薦】 創刊！こぐまくんえほんシリーズ 名鉄運輸グループマスコットキャラクターが笑顔を届ける第１弾！ こぐまくんえほんが届ける３つの価値 １ ギフトを贈る＝相手を思うこと・・・いつの時代も相手を愛しむ気持ちは宝物 ２ 届くまでの素敵な時間の共有・・・「物流」という冒険を通し、夢をシェアする ３ 街がもっと好きになる・・・・・・ きみが街の主人公。 名鉄運輸グループの公式マスコットキャラクター「こぐまくん」が絵本になって登場！ その愛らしさと親しみやすさから、多くの人々に愛されてきた「こぐまくん」。ちょっぴりドジで失敗することもあるけれど、大事な荷物を運ぶ姿はかっこよくて頼もしく、みんなの暮らしを支えつづけてきました。 そんなこぐまくんが、絵本のなかでも夢と幸せを運びます。 「だってまっててくれる人がいるんだもん」。 子どもから大人まで、街じゅうのみんなに絵と言葉の贈り物を届けます。 【電子版のご注意事項】 ※一部の記事、画像、広告、付録が含まれていない、または画像が修正されている場合があります。 ※応募券、ハガキなどはご利用いただけません。 ※掲載時の商品やサービスは、時間の経過にともない提供が終了している場合があります。 ※この商品は固定レイアウトで作成されており、タブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。 また、文字列のハイライトや検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 以上、あらかじめご了承の上お楽しみください。 -
-ニトリ公認ニトリマニアのおちびさんによるニトリ活用術を満載。アイデアだらけのニトリアイテムでムダ家事が激減！ ニトリアイテムを500点以上購入＆試してInstagramで発信するおちびさんが家事をラクにしてくれるアイテムをナビゲート。 家事のムダを省こうと日夜研究を重ねるおちびさんが見つけたニトリアイテムの使いこなしには、いますぐ暮らしに取り入れたくなるものがいっぱい。 ニトリのショップに行くと便利そうなものばかりで目移りしてしまうというかたも、おちびさんが暮らしのなかで実際に使ってわかった便利ポイントを知れば、自分を助けてくれるアイテムを迷いなく選びとれるはず。 ニトリの実店舗でのショッピングの仕方や、上手に通販を利用するコツも伝授。 おちびさんと同じくニトリを愛用する爆速レシピクリエイター・およねさんさんとのニトリのキッチンアイテム談義もお見逃しなく！ 【CONTENTS】 パート１：これぞニトリ！ 家事効率が爆上がりの定番ベスト10 パート２：名もなき家事だらけ！ 神アイテムで料理がはかどるキッチンに パート３：アイデアだらけの優秀グッズが洗濯＆掃除の超面倒を撃退 パート４：出しっぱなしOK。さっと出し戻しできる収納でリバウンドなし QOLを爆上げ！ 暮らしを楽しくするアイテム発表 ほか おちび（オチビ）：ニトリ公式ニトリマニア。ニトリグッズを500点以上試したずぼら主婦。家事効率をアップさせ、名もなき家事を減らすことをミッションに、新たな優秀アイテムとの出合いを求めてニトリに通う日々。夫、小学生の女児との３人暮らし。 【電子版のご注意事項】 ※一部の記事、画像、広告、付録が含まれていない、または画像が修正されている場合があります。 ※応募券、ハガキなどはご利用いただけません。 ※掲載時の商品やサービスは、時間の経過にともない提供が終了している場合があります。 ※この商品は固定レイアウトで作成されており、タブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。 また、文字列のハイライトや検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 以上、あらかじめご了承の上お楽しみください。 -
4.0月間800万アクセスの人気主婦ブロガー、カータンのコミックエッセイ。あたしたち、これからどうする？泣いて笑って大共感！ 月間800万アクセス！ 人気主婦ブロガー カータン描きおろし 女の子が、女の古（こ）になっても、 笑って過ごそう！ 子育て、介護、仕事、夫、人間関係、etc。 あたしたち、よくぞここまでがんばりました！ 女の健康寿命75歳まで、あと何年だっけ？ 老後はひたひた近づいてくるけれど、 人生は楽しんだもの勝ちよ 迷ってる暇なんてないわ！ これからの人生、主役はあたし！ （本誌「はじめに」より） こんにちは、カータンです。 50代は楽しい。 シワも白髪も増えた。体だって、若い頃のようにピチピチじゃない。 なのに、なぜか体重だけは増えてる！ でも、その分、心は軽くなった。 無理して誰かに合わせなくてもいい。嫉妬もしないし高望みもしない。 でも諦めたわけじゃない。身の丈に合った場所で自然体に生きる。 それが思っていたよりずっと楽しい。 そんな日常を自由に描いたので、読んでみてください。 カータン：人気主婦ブロガー。2007年にブログ「あたし・主婦の頭の中」を開設。コミカルなイラストで日常をユーモアたっぷりに描き主婦層を中心に人気が大爆発。「Japan Blog Award20082008」総合グランプリ受賞、「livedoorブログ OF THE YEAR 2015」最優秀グランプリ受賞。以降殿堂入り。月間アクセス数は800万超、ブロガーとして確固たる地位を確立。主な著書に親の介護に体当たりに挑んだ『健康以下、介護未満 親のトリセツ』、『お母さんは認知症、お父さんは老人ホーム介護ど真ん中！親のトリセツ』（ともにKADOKAWA）など。 【電子版のご注意事項】 ※一部の記事、画像、広告、付録が含まれていない、または画像が修正されている場合があります。 ※応募券、ハガキなどはご利用いただけません。 ※掲載時の商品やサービスは、時間の経過にともない提供が終了している場合があります。 ※この商品は固定レイアウトで作成されており、タブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。 また、文字列のハイライトや検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 以上、あらかじめご了承の上お楽しみください。 -
-「この1冊で“中山莉子”のすべてがわかる!?」待望の中山莉子さん（私立恵比寿中学）初・フォトスタイルブック。 中山莉子さん初・フォトスタイルブックがついに完成!! いつもの“アイドルとしてのりったん”だけでなく、“モデルとしての中山莉子”も存分に楽しめる1冊が出来上がりました。24歳の今だからこそ見せる表情、昔から変わらない天真爛漫な笑顔……いろんなりったんをたっぷりと撮りおろし！ 誌面では、ファッション好きとして知られる彼女の私服＆愛用品紹介から、“美ジュ”に迫ったセルフメイク法まで惜しみなく大公開。 さらに、ご本人たっての希望で「ファンの方からの質問に答えるQ＆Aコーナー」も実施!! 幼少期のエピソードからえびちゅうになるまで、そしてえびちゅうの活動について深く語ったロングインタビューも必見です。 「最高傑作です!!」とご本人も自信を持ってお届けする『中山莉子のフォトスタイルブック。』、ぜひチェックしてください!! ●電子版には特別付録として未公開カットを収録しております。 中山 莉子（ナカヤマリコ）：2000年10月28日生まれ。東京都出身。愛称はりったん。2009年結成の女性アイドルグループ・私立恵比寿中学に2014年1月4日加入。2024年秋よりファッション誌『S Cawaii!』のレギュラーモデルを務めるなど、個人でも幅広く活躍中。 【電子版のご注意事項】 ※一部の記事、画像、広告、付録が含まれていない、または画像が修正されている場合があります。 ※応募券、ハガキなどはご利用いただけません。 ※掲載時の商品やサービスは、時間の経過にともない提供が終了している場合があります。 ※この商品は固定レイアウトで作成されており、タブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。 また、文字列のハイライトや検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 以上、あらかじめご了承の上お楽しみください。 -
-新タイプの科学童話の誕生！クワク楽しいストーリー展開で、笑いながら自然と理科の基本が身につくよ。音読にも最適！ 科学の知識がドンドン身につく！ 笑って学べる新しい科学童話の誕生！ 主人公のコパチュは町に起こるいろんな事件を ブヒン！ブヒン！と解決していく、 カッコよくてやさしい、科学クリエイターだよ。 相棒のバニーは、感情豊かで センス抜群のディレクター。 二人は「コパチュのワクワク科学チャンネル」を運営しているよ。 第1巻はそんな仲良しコンビの二人が住む 「風の村」の生態系が大ピンチに? さぁ笑いとビックリがいっぱいの 科学の世界へ飛び込もう！ 【目次】１話●行方不明になった「卵の親」をさがせ！ ２話●風の村の住民代表はだれ？ ３話●コパチュ救出大作戦！ 【保護者の皆様へ】 著者のタヨン氏は現役教師であり、 韓国の教育放送EBSの教材執筆陣の一人です。 この本は、子どもが笑いながら入り込める コミカルな物語の中に、 小学校の教科と連携する知識を盛り込んだ 新タイプの科学童話です。 楽しみながら自然と 科学の知識が身についていきます。 音読にも最適な物語です。 【この本で学べる主な内容】 ●１話 動物・昆虫の一生 ●２話 動物の生活と分類 ●３話 生物と環境 タヨン：面白い物語が大好きな小学校教師。韓国教員大学校科学英才教育科修士号取得。2022年小学校3，4学年数学検定教科書研究委員、『EBS初等満点王単元評価全科目5－2』執筆陣。 バムコ：大学で繊維美術を勉強した。古くて捨てられたものが好きで暇を見つけてはそれらを集め、作品を作っている。著書には、2021年ボローニャ・ラガッツィ賞ノンフィクション部門受賞作『ももももも』『ねえ、その話聞いた？』『愛は123』などがあり、絵を描いた本は『虹のパラソル』がある。 【電子版のご注意事項】 ※一部の記事、画像、広告、付録が含まれていない、または画像が修正されている場合があります。 ※応募券、ハガキなどはご利用いただけません。 ※掲載時の商品やサービスは、時間の経過にともない提供が終了している場合があります。 ※この商品は固定レイアウトで作成されており、タブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。 また、文字列のハイライトや検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 以上、あらかじめご了承の上お楽しみください。 -
-笑いながら理科の基本が身につく科学童話第２弾！科学クリエイターのコパチュと一緒にゆうれい事件を解決せよ！音読にも最適！ 科学の知識がドンドン身につく！ 笑って学べる新しい科学童話の誕生！ 主人公のコパチュは町に起こるいろんな事件を ブヒン！ブヒン！と解決していく、 カッコよくてやさしい科学クリエイターだよ。 相棒のバニーは感情豊かで センス抜群のディレクター。 二人は「コパチュのワクワク科学チャンネル」を 運営しているよ。 第２巻は「風の町」に出没したゆうれいと 液体モンスターのお話。 ドキドキ！もはっけんもいっぱいの 科学の世界へ飛び込もう！ 【目次】１話●サルレオンの迷路をだっしゅつせよ ２話●風の森に現れたゆうれい ３話●黒い液体モンスターのしゅうげき 【保護者の皆様へ】 著者のタヨン氏は現役教師であり、 韓国の教育放送EBSの教材執筆陣の一人です。 この本は、子どもが笑いながら入り込める コミカルな物語の中に、 小学校の教科と連携する知識を盛り込んだ 新タイプの科学童話です。 楽しみながら自然と科学の知識が身についていきます。 音読にも最適な物語です。 【この本で学べる主な内容】 ●1話 磁石の性質 ●2話 光の性質 ●３話 電気の働き タヨン：面白い物語が大好きな小学校教師。韓国教員大学校科学英才教育科修士号取得。2022年小学校3，4学年数学検定教科書研究委員、『EBS初等満点王単元評価全科目5－2』執筆陣。 バムコ：大学で繊維美術を勉強した。古くて捨てられたものが好きで暇を見つけてはそれらを集め、作品を作っている。著書には、2021年ボローニャ・ラガッツィ賞ノンフィクション部門受賞作『ももももも』『ねえ、その話聞いた？』『愛は123』などがあり、絵を描いた本は『虹のパラソル』がある。 【電子版のご注意事項】 ※一部の記事、画像、広告、付録が含まれていない、または画像が修正されている場合があります。 ※応募券、ハガキなどはご利用いただけません。 ※掲載時の商品やサービスは、時間の経過にともない提供が終了している場合があります。 ※この商品は固定レイアウトで作成されており、タブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。 また、文字列のハイライトや検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 以上、あらかじめご了承の上お楽しみください。 -
-三角形、四角形、台形、ひし形、直角は、すべておりがみ遊びで使う技術に結びついている。算数の基礎がわかる、おりがみは凄い！ 三角形、四角形、台形、ひし形、さまざまな図形や角度の基礎知識が ぜんぶ、おりがみでわかっちゃう【手で学ぶ おりがみ算数】 おりがみを折ることで 「集中力がつく」 「図形がわかる」 「考える力をのばす」 「想像力が豊かになる」など、学ぶことがたくさん！ 「おりがみを折って、切って、開いたら、どの形になるかな？」＝おりがみの線対称問題は、小学校受験の定番問題。 おりがみを使って「形」「長さ」「角（度）」といった基本的な図形の知識を理解すること。 四角形、三角形の概念がわかる、長さを半分にする、直角を作る、角度を半分にする、角度をはかるといった算数・数学の基本操作を手で学ぶ、これが「手で学ぶおりがみメソッド」です。 上手に折れなくても、失敗しても大丈夫。 おりがみは、もう一度開けば、何度でもやり直すことができます。 おりがみを使って、算数のおもしろさに触れることができるよう願っています。 園田毅「まえがき」より 「Do★MATH 同志社中学校数学博物館」をつくり 「手を使ってわかること」の楽しさ伝えている 園田毅氏による「おりがみで数学・算数を学ぶ本」 【内容】 ◎おりがみはどんな形？ ◎おりがみはどんな四角形？ 【作ってみよう】めんこ／やっこさん 【作ってみよう】さいふ／だまし舟／かえる／紙でっぽう ◎おりがみをななめ半分におったらどんな形？ 【作ってみよう】ねこと犬／うさぎ ◎三角じょうぎを作ってみよう 【作ってみよう】直角二等辺三角形／直角三角形 ●三角じょうぎをつかって、ケーキを分けてみよう！ ◎半分におって切ると、どんな形？ ◎ひらいたらこんなもよう！ ◎パーツを組みあわせていろいろな立体を作ろう 【おりがみで立体を作ろう】三角形の六面体／正六面体／二十四面体 園田 毅（ソノダツヨシ）：同志社中学校数学科教員 Do★MATH 同志社中学校数学博物館館長 1965年富山県滑川市生まれ。京都大学工学部卒業後、電気工事会社勤務を経て、1993年より現職。2016年、同僚と学内に「Do★MATH 同志社中学校数学博物館」を開設。原理をわかりやすく説明する実物教具や数学パズル、生徒作品、さまざまな数学関係の書籍や記事を展示して、算数・数学を楽しみ、好きになってもらうとりくみを展開している。数学教育協議会会員、日本数学教育学会会員 【電子版のご注意事項】 ※一部の記事、画像、広告、付録が含まれていない、または画像が修正されている場合があります。 ※応募券、ハガキなどはご利用いただけません。 ※掲載時の商品やサービスは、時間の経過にともない提供が終了している場合があります。 ※この商品は固定レイアウトで作成されており、タブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。 また、文字列のハイライトや検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 以上、あらかじめご了承の上お楽しみください。 -
-1,090円 (税込)【巻頭大特集】 CLOSE-UP 伊藤美来 声優デビューから10年以上、来年にはソロアーティストデビュー10周年も控える伊藤美来さんが4度目の表紙に登場！デビュー当時から現在までの歩みを1万字のロングインタビューで振り返り。過去に抱いていた不安や、経験を積む中で感じた心境の変化など、今だからこそ聞きたい、みっくの思いに迫ります。 【アナザーカバー+巻末特集】 TVアニメ『ばっどがーる』 橘杏咲・花宮初奈・松岡美里・花井美春 SNSでも話題沸騰のアニメ『ばっどがーる』から、音楽ユニット「天狼群」として主題歌も担当するメインキャストの4人が登場！アーティスト衣装での撮り下ろしグラビア＆本作や主題歌の魅力をたっぷり語ったクロストークをお届けします！ 【Pickup】 岬なこ 前島亜美 石原夏織 岡咲美保 内田彩 …and more ※内容は予告なく変更する場合があります。ご了承ください。 ※一部の記事、画像、広告、付録が含まれていない、または画像が修正されている場合があります。 ご案内 目次 【巻頭大特集】CLOSE-UP 伊藤美来 【連載】水瀬いのり 岬なこ 【連載】岬なこ 【連載】羊宮妃那 直田姫奈「#トリセツ」 【連載】上坂すみれ 前島亜美 【連載】雨宮天 石原夏織 【連載】岡咲美保 岡咲美保 【連載】鬼頭明里 【新連載】矢野妃菜喜 大西亜玖璃『あなたにアグリー』 内田彩 豊田萌絵『もえしツアーズ』 【連載】水樹奈々 【連載】伊瀬茉莉也 【連載】小野大輔 『声優新幹線 the RADIO』前野智昭 【連載】梅原裕一郎 千葉翔也 【連載】西山宏太朗 声優スクール特集2025 青二塾 ／ゆーりん声優・ナレーター養成所 編集部は見た!! 読者コーナー 読者プレゼント 次号予告 『傷だらけ聖女より報復をこめて』瀬戸麻沙美 【Special Feature】西條和（22/7）「DREAM DATE」 【連載】佐々木琴子 【巻末特集】『ばっどがーる』橘 杏咲・花宮初奈・松岡美里・花井美春 アナザーカバー -
-営業時間は１日１時間。「日の出製麺所」のうどんはなぜ人を惹きつけるのか。三代目が初めて語る、麺づくりのすべて 香川県坂出市で三代続く「日の出製麺所」。 製麺を本業としているためうどんを提供するのは、 平日の11時半から12時半のわずか１時間ですが、 その時間をねらって、全国から熱烈なファンがかけつけ大行列ができます。 三代目の当主・三好修氏が目指しているのは、「何もつけなくてもおいしい麺」。 天候や湿度に合わせて小麦粉をブレンドし、その日その時に一番いい状態の麺を打つ。 店で提供するのは「あつい」「冷たい」「ぬるい」「釜玉」の４種類のみですが、 そのシンプルな一杯に、遠方から足を運ぶ人が後を絶ちません。 「自分は、うどん以上のことはできません」と語る三好氏。 飾らず、迷わず、まっすぐに麺と向き合う。 うどん好きがうなるひと玉はどうやって生まれるのか。 知られざる製麺所の舞台裏を記録したドキュメンタリー・ノンフィクション。 ■うどん店ではなく「製麺所」に生まれて ■１章 祖父のこと 父のこと ■２章 粉と私 ■３章 人生を変えた瀬戸大橋 ■４章 見えないお客様に会えることに感謝 ■５章 従業員さんと家族 ■うどんを美味しく食べるために大切なこと ■巻末付録 讃岐うどん七変化「麺大好きシェフの創作レシピ」（ PARCO FIERA中條大輔氏、KOMB原田アンナベル聖子氏、Gallery＆Restaurant舞台裏 箱石和行氏） 三好 修（ミヨシオサム）：1964年香川県坂出市生まれ。’87年大学卒業後『吉野商店』(大阪)を経て(有)日の出製麺所入社。’94年香川県うどん品評会にて農林水産大臣賞受賞。’95年阪神淡路大震災の炊き出しに参加。2004年ニューヨークの讃岐を世界に広める団体によるイベントで手打ち実演。翌年は和食店とのコラボに招聘されニューヨーク・タイムズに掲載され、以後ジャパンデイなどで毎年のように実演に参加。’06年映画『UDON』の取材を受ける。’09年パリで行われたエキスポジャパンにてうどん学校実施。’11年東日本大震災の炊き出しに参加。以後ボランティア宅『こけめ農園』へ毎年うどんを送付。’14年アメリカ、ジャパンソサイティーでのイベントにてうどんで初の講演を行う。’17年全国育樹祭にて天皇陛下（当時皇太子殿下）に献上する讃岐うどんの調理人として招聘された。このほか、コンサート・フェスでのケータリング、全国の百貨店催事からの出店要請にも多数対応。趣味はうどん、そば、ラーメンの食べ歩き。 藤田 実子（フジタミコ）：食にまつわる人、そしてその人々の 仕事 、人生、哲学を中心に取材・執筆。主な取材・執筆作品に『鮨 一幸のすべて』『鮨 さいとう 鍛錬と挑戦』(共にKODOKAWA)などがある。 【電子版のご注意事項】 ※一部の記事、画像、広告、付録が含まれていない、または画像が修正されている場合があります。 ※応募券、ハガキなどはご利用いただけません。 ※掲載時の商品やサービスは、時間の経過にともない提供が終了している場合があります。 以上、あらかじめご了承の上お楽しみください。 -
無料あり4.0新たな飯テロ警報発令！ 居酒屋店主が異世界転生！ 食材の乏しい世界で作り上げる酒と料理の味は…！？ 若き居酒屋店主・紺屋康太が転生したのは、わずかな棚田でお米をつくり、 エルフの娘がどぶろくをかもす、日本の里山みたいな異世界。 ひょんなことから康太は、超先進国からの客に饗宴の席を設けることになる。 ただ、この土地には食材は米と黒豆ぐらいしかなく、 調味料も調理器具も存在しない。 康太は『ないものはない、あるものはある』の精神と 接客技術で饗宴を成功に導く。 そして、エルフの娘の家に転がりこみ、異世界暮らしが始まる。 ある日、康太は傷ついた少年のため、小麦もチーズもない世界で、 ピザをつくろうと走りまわる。 神話を紐とき、失われたエルフの食材を得て焼き上げたローマピザの味は……! ? 異世界に転生した居酒屋店主が、乏しい食材で料理作りに奮闘する。 そんな、ごはんとお酒の物語。 中野 在太（ナカノアルタ）：神奈川県在住。本作にてデビュー。 七和 禮（シチワレイ）：イラストレーター。 「汐汲坂のカフェ・ルナール 」「転醒のKAFKA使い」 「お嬢様が、いけないことをたくらんでいます! 」「放課後四重奏」 「探偵失格」他、ラノベ・TCG等のイラストを担当。 -
無料あり4.1殺人依頼。制限時間は１時間――。転生か、魂の消滅か…。隠密に特化した少年が異世界で無類の強さを発揮する！ 交通事故で命を落としたヒカルは、 天界で魂の裁きを受ける列に並んでいた。 ほとんどが上の空という行列だったが、 意識を取り戻したヒカルは列から外れてしまう。 そこで見つけたのは死者が死者をいたぶるといういじめ。 腹が立ったヒカルは、いじめられていた青年と目が合い、 反撃の一手を与えることに成功する。 青年と別れたヒカルは、その機転と、行動力を認められ、 明らかにこの場にそぐわない「貴族」ふうの少年に声をかけられる。 その少年、ローランドが言うには、「ある頼み事」を聞いてくれれば 異世界にあるローランドの肉体に転生させてくれるというのだが―――。 三上 康明（ミカミヤスアキ）：神奈川県出身。 2006年「ストーン ヒート クレイジー」でデビュー。 シリーズ作品に「Mのフォークロア」「空トブ人ビト」「クラウン・フリント」「えくそしすた! 」 「彼女に耳としっぽがついてる理由を説明できない。」「クライシス・ギア」「東京戦厄高校第72討伐班」など。 八城 惺架（ヤシロセイカ）：イラストレーター。 挿絵、キャラクターデザインなど多方面で活躍中。 -
3.0ユニコーンのこどもガストンといっしょにソーシャルスキルを学ぶ。人それぞれの違いを認めて大切にしようという多様性がテーマ ガストンシリーズ累計50万部、 人気の【ソーシャルスキルシリーズ】第３弾は「多様性」がテーマ。 「おたがいのちがいを わかりあえると いいね！」 「いまのままの自分でいることが、素敵で楽しいことなんだ」 とガストンが伝えてくれます。 【ソーシャルスキルえほんシリーズ】は、 ユニコーンの子どもガストンの物語をとおして 生きていくうえで必要な人との接し方、考え方を学ぶための絵本。 今回は、「みんなとちがう」ことを笑う友だちと、どう折り合うか。 人はそれぞれちがう特徴をもっている。 世界が同じ色や音でできていたら、きっと退屈。 おたがいにちがうところを認めて、大切にしあおうというメッセージがこめられています。 「ガストンの本を寝る前に読んでいます」 「負けるとすぐ泣いていた子が、勝ち負けにこだわらなくなりました」 「絵がかわいくて、何度も読み聞かせをしています」 と読者の声が数多く寄せられているガストンシリーズ。 本棚に加えたい一冊、 入園・入学前に読んであげたい絵本です。 翻訳者・垣内磯子さんからのメッセージ この本は、「それぞれの違いをわかって、認め合いましょう」というのがテーマです。みんな違うけれど、君も素敵だし、ぼくだって素敵、わたしのことをわかってね、と語りかけるような気持ちで訳しました。違いをわかって認め合うことは、ときに大人にとってもむずかしい。ガストンの、「いまのままの自分でいることが素敵で楽しいんだ」というメッセージが、子どもに伝わるとよいなと思います。 オーレリー・シアン・ショウ・シーヌ：パリ第３大学で児童心理学に主眼をおいた情報とコミュニケーションに関する修士号を取得。10年間アニメ制作に携わったのち、児童書の作家としてガストンシリーズでデビュー。ソフロロジーによるセラピーのメソッドを学ぶ、教育機関などでワークショップを行っている。 垣内 磯子（カキウチイソコ）：東京都出身。早稲田大学文学部仏文科卒業。詩人としてデビューし、絵本・童話作家、翻訳家として活躍。小野梓記念賞、サンリオ「詩とメルヘン賞」などを受賞。著書に『ふしぎな よるの おんがくかい』『びんのなかのともだち』『ながいおるすばん』『とけいのくにのじゅうじゅうタイム』など多数。ユニコーンのガストンを主役にしたフランス語の絵本『おこりたくなったら やってみて』『かっても まけても いいんだよ』などを翻訳、累計50万部のヒットシリーズに。 【電子版のご注意事項】 ※一部の記事、画像、広告、付録が含まれていない、または画像が修正されている場合があります。 ※応募券、ハガキなどはご利用いただけません。 ※掲載時の商品やサービスは、時間の経過にともない提供が終了している場合があります。 ※この商品は固定レイアウトで作成されており、タブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。 また、文字列のハイライトや検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 以上、あらかじめご了承の上お楽しみください。 -
-くよくよしてもリカバできればうまく生きていける！すぐできる簡単な行動術を世界最先端の心理学研究から人気心理学者が紹介 「くよくよするな」と言われても気がついたらくよくよしちゃうネガティブ体質の人に向けたライフハック術。 簡単なアクションでパッと気分転換できればくよくよしても大丈夫。 【１章くよくよしたら、すぐやってみて！】では「石けんで手を洗う」「紙をビリビリ破る」「足の裏を意識する」などすぐできる技を、 【２章くよくよが続いたら、やってみて！】では「コンビニで募金する」「うまく行った日のことを思い出す」「好きなものの写真を撮る」など１日の終わりや週末にできるアクションを、 【３章くよくよをよせつけない考え方と習慣】では「他人のよいところに着目」「推し活をする」などの意識改革術を紹介。 大人気心理学者の内藤誼人さんが世界最新の心理学研究のエビデンスとともに指導してくださる。実はネガティブ体質は日本人が生き残るための人生術だったなどの意外な知識も掲載、読むと心が軽くなる一冊。巻頭マンガやイラストも多くて読みやすい 内藤 誼人（ナイトウヨシヒト）：心理学者。有限会社アンギルド代表取締役社長。立正大学客員教授。慶応義塾大学社会学研究科博士課程修了。社会心理学のベースに、世界の最新心理学研究結果をエビデンスに、ストレスを軽減し、生きていく元気が生まれるヒントやアクションを提案し続ける心理学系アクティビスト。趣味は釣りとガーデニング。著書に『いちいち気にしない心が手に入る本』(三笠書房)、『図解 身近にあふれる「心理学」が3時間でわかる本』(明日香出版社)など200冊を超える。 【電子版のご注意事項】 ※一部の記事、画像、広告、付録が含まれていない、または画像が修正されている場合があります。 ※応募券、ハガキなどはご利用いただけません。 ※掲載時の商品やサービスは、時間の経過にともない提供が終了している場合があります。 以上、あらかじめご了承の上お楽しみください。 -
3.2自分や相手の不機嫌さに悩む人へ。負の感情に向き合い、他人に影響されすぎず快適に生きるための人気精神科医発メソッド40。 相手や自分の「嫌な感情」に振り回されない。飼いならす。 相手のこんな態度に困っていませんか ・聞こえるようにため息をつく ・お願いや相談をしても無視、適当にあしらわれる ・気に入らないことがあると怒鳴る、舌打ちされる ・いつもイライラしている、よくキレる など 自分の「負の感情」の扱いに悩んでいませんか ・いやなことがあると身近な人にあたってしまう ・この先、いいことはあまりない気がする ・病気や老後、家族のことなど、よく不安に思う これらの悩みは「嫌な気持ち」への対応がうまくできていないせいかもしれません。対応を間違えるとハラスメントで訴えられたり、相手がさらに興奮したり、自分を追い詰めてしまったりすることもあります。 この本では、SNSフォロワー数12万人の精神科医・藤野智哉さんが「負の感情」に賢く向き合う40のメソッドを紹介します。 相手の態度や感情をコントロールすることはできませんが、自分の受け取り方のクセを変え「自分の感情を自分でコントロールする感じ」がもてれば、気持ちがラクになり、生きやすくなることもあります。 メソッド例） 1 怒りを武器として使う人もいるのを知っておきましょう 8 相手の怒りは相手の持ち分。自他の境界をはっきりさせましょう 14 「不安」の正体は「未知」。何か不安なのか、整理・分類してみましょう 24 余裕がないときに予定を断るなら、伝え方を工夫してみましょう 32 自分のつらさを何でもわかってもらえると思わないことが大事です 40 ネガティブな自動思考になっていないか、認知の見直しをしてみましょう 精神科受診に不安がある人へのアドバイスも掲載。 目次）ネガティブちゃんチェック／「不機嫌さん」に見えているかもチェック 1章 「怒りくん」はあなたを守る武器 2章 「悲しみちゃん」に気づいてあげて 3章 心に「不機嫌さん」はいてもいい 4章 つらい経験とは無理に向き合わなくてもいい 5章 専門家を頼って光の差すほうへ 巻末）人気イラストレーター・北澤平祐さんのぬりえも掲載 藤野 智哉（フジノトモヤ）：1991年生まれ。精神科医、公認心理師。秋田大学医学部卒。幼少期に川崎病に罹患。心臓に冠動脈瘤という障害が残り、現在も治療を続ける。障害とともに生き、精神科勤務と医療刑務所の医師を務めるかたわら、執筆にも精力的に取り組む。専門知識を優しく語り、つらいひとに寄り添う内容で、幅広い世代から共感と支持を集めている。『「誰かのため」に生きすぎない』『「そのままの自分」を生きてみる』がシリーズ累計7万部を突破し話題に。ほかに『精神科医が教える 子どもの折れない心の育て方』『「あなたの居場所」はここにある 精神科医が本気で書いた心をいやす物語』など、著書多数。 【電子版のご注意事項】 ※一部の記事、画像、広告、付録が含まれていない、または画像が修正されている場合があります。 ※応募券、ハガキなどはご利用いただけません。 ※掲載時の商品やサービスは、時間の経過にともない提供が終了している場合があります。 以上、あらかじめご了承の上お楽しみください。 -
-旬の食材や話題のダイエット法をとりいれてやせる=「旬やせ」！食材を賢く活用して、おいしくキレイに！ ※この本は2018年5月刊行の「旬やせ！いまなら間に合う１４８レシピ」の内容を元に、タイトル・デザインを新たにしたものです。 いよいよ夏本番！食べてやせるダイエットの提案です！ 低カロリーなのに満腹になるおかずを味方に、理想の自分のスタイルを目指しませんか？ 「旬の食材は、実はダイエットに最強」って知ってますか？ その時季の私たちの肌やカラダに必要な栄養がぎゅぎゅっと詰まっていて、さらにお財布にも優しくてうれしいことばかり！ この本があれば、夏の旬の時期から秋の味覚まで、旬の食材を徹底的に活用して、おいしくやせることができちゃいます！ ＜気になる内容紹介＞ ●ダイエット界の絶対王者！鶏むね肉と旬野菜の最強タッグでやせレシピ！ ●さば缶、鮭缶、大豆缶！低糖質な３大『神缶』で、罪悪感なしの糖質オフ！ ●毎日使えるのに低カロリー！300kcal以下の『旬やせ神おかず』カタログ ●腸活は美の基本！食物繊維たっぷりな旬野菜で、お腹の中からキレイやせ！ ●お酢のパワーってすごい！『やせるお酢レシピ』でカラダの中からスッキリ！ ●夏野菜＆秋野菜がヘルシーに大変身！ おしゃれでおいしい『マリネ＆漬け物』レシピで、 味と美しさを同時にGET！ ●スパイスの力、お借りします！代謝をブーストアップさせる『カレーやせ』は、美味しくて本当にやみつき注意報！ この一冊で、旬の味を満喫しながら、理想のスタイルと健康的な美しさを、ぜーんぶ手に入れてください！ 【電子版のご注意事項】 ※一部の記事、画像、広告、付録が含まれていない、または画像が修正されている場合があります。 ※応募券、ハガキなどはご利用いただけません。 ※掲載時の商品やサービスは、時間の経過にともない提供が終了している場合があります。 ※この商品は固定レイアウトで作成されており、タブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。 また、文字列のハイライトや検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 以上、あらかじめご了承の上お楽しみください。 -
-火を使わない！材料混ぜて冷やすだけ！簡単なのに本格的なひんやりスイーツをたくさん紹介。夏休みにぜひ作ってみて。 ※この本は2017年4月刊行の「食べてしあわせ ひんやりスイーツ」の内容を元に、タイトル・デザインを新たにしたものです。 暑い季節の救世主！ 火を使わないから、キッチンに熱がこもる心配ナシ！ 材料を混ぜたらあとは冷蔵庫におまかせの、 とっておき冷たいスイーツレシピ集です。 定番ゼリーが秒速でおしゃれスイーツに大変身！ 材料アレンジで無限のバリエーションも楽しめます。 猛暑を乗り切るおやつに、頑張った日のご褒美に、 おうちカフェのお供に、お子さんと一緒にひんやり楽しいクッキングはいかが？ この夏、あなたの冷蔵庫が最強のスイーツ工房に変わります！ 【電子版のご注意事項】 ※一部の記事、画像、広告、付録が含まれていない、または画像が修正されている場合があります。 ※応募券、ハガキなどはご利用いただけません。 ※掲載時の商品やサービスは、時間の経過にともない提供が終了している場合があります。 ※この商品は固定レイアウトで作成されており、タブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。 また、文字列のハイライトや検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 以上、あらかじめご了承の上お楽しみください。 -
-手軽で育てやすいミニサイズから大型サイズまでの観葉植物、多肉植物、エアプランツ情報が満載。はじめての観葉生活をサポート！ ※本書は 2022 年刊行の『はじめよう！観葉生活』の内容を元に、タイトル・デザインを新たにしたものです。 植物のある生活に憧れるけど、どうやって始めたらいいの？ちゃんとお世話できるかな？と、なかなか一歩を踏み出せない人、必見！ 初心者にもおすすめのミニサイズから上級者におすすめの大型サイズまでの観葉植物、多肉植物、エアプランツを紹介。 飾り方、つきあい方、管理方法、困ったときのＱ＆Ａなど、観葉生活に知りたいアレコレを丸っと１冊に集約。 これを読んで、とっておきの“ひと鉢”を見つけて、観葉生活をはじめてみませんか？ 【CHAPTER1】みんなの観葉生活を知りたい！……インドアグリーンの飾り方アイデアをグリーンに囲まれたカフェ３軒から学べます。 【CHAPTER2】まずはひと鉢。小さな相棒！……軽く扱いやすい、はじめて育てる人におすすめのミニプランツを紹介します。 【CHAPTER3】家の中で育てるシンボルツリー……ちょっと大きめの中型から、ひとりでも移動できて扱いやすい大型をラインアップ。 【電子版のご注意事項】 ※一部の記事、画像、広告、付録が含まれていない、または画像が修正されている場合があります。 ※応募券、ハガキなどはご利用いただけません。 ※掲載時の商品やサービスは、時間の経過にともない提供が終了している場合があります。 ※この商品は固定レイアウトで作成されており、タブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。 また、文字列のハイライトや検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 以上、あらかじめご了承の上お楽しみください。 -
-簡単で味が決まる100文字レシピで、ひとりの食事作りの億劫さを解決！ 歳を重ねても食を楽しみ、元気に過ごすための82品 材料も手間も最小限！ 簡単で味が決まる100文字レシピで、ひとりの食事作りの億劫さを解決 歳を重ねても食を楽しみ、元気に過ごすための82品 ●ごはん作りが億劫な日も「これなら作れる！」と思える、わずか100文字の最強レシピ。 ●省ける手間は省き、おいしさのツボは押さえた100文字レシピは、「簡単なのに、丁寧な味わい」 ●この1冊があれば、もうレパートリーには困らない！ 肉・魚・大豆のメインおかずから、野菜たっぷりサブおかず、ごはんや麺類まで充実の82品。 ●70歳のベテラン料理家の元気の秘訣は、毎日の食事。普段の食事や積極的にとりたい食材も紹介 ●食事作りは毎日のことだから、息切れせずに続けるコツを解説 ●筋肉をキープするために、たんぱく質がたっぷりとれるレシピを ●野菜１つで作れる副菜で、毎日しっかりビタミン・ミネラル補給 ●マンネリしがちな時は、「新しい調味料」を１つ使ってみると味の扉が開きます ●ときには少し手間をかけて、親しい人と食事を楽しむのも心の栄養に 著者が書き下ろす、料理にまつわる文章も魅力。 いつまでも元気で好きなことを楽しむため、この100文字レシピを相棒に、毎日の食事作りを気楽においしく続けていきましょう！ 川津 幸子（カワツユキコ）：料理家。料理編集者として栗原はるみの『ごちそうさまが、ききたくて。』など数々のヒット作を手がけた後、フランス料理を基礎から学ぶ。以後は、料理家と編集者を兼ねながら、料理の楽しさを伝えている。おいしく作るコツを凝縮した『100文字レシピ』シリーズをはじめ、作る人の視点に立った簡単で味が決まるレシピは、料理初心者からベテランまで幅広い層に人気。著書に『100文字レシピ プレミアム』（新潮文庫）、『あの味が自分でできる くいしんぼレシピ』（マガジンハウス）など。 【電子版のご注意事項】 ※一部の記事、画像、広告、付録が含まれていない、または画像が修正されている場合があります。 ※応募券、ハガキなどはご利用いただけません。 ※掲載時の商品やサービスは、時間の経過にともない提供が終了している場合があります。 ※この商品は固定レイアウトで作成されており、タブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。 また、文字列のハイライトや検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 以上、あらかじめご了承の上お楽しみください。 -
4.4Xフォロワー210万の人気著者、初のコミックエッセイ。パワハラ・いじめに悩み自責してしまう優しい人を我慢から解放する！ Xフォロワー210万人突破！ 熱狂的な支持を集めるTestosterone初となるコミックエッセイは、 パワハラ、いじめ等で悩む人に贈る一冊！ 生きる上で避けては通れない、人間関係から生み出されるストレス。 大きな社会問題となっている、ハラスメント。 マジメで優しい人はそんなつらい状況下でも 「自分に原因があるのかな…」 「自分さえ我慢すれば…」と自責してしまいがち。 しかしTestosterone氏は 「自分を責める前にやっておいたほうがいいことがある」と言う。 それが 「おかしいのはヤツらなんじゃないか？」 「狂ってるのはこの世の中なんじゃないか？」 と、疑ってみる姿勢だ。 本書は自責してしまいがちな マジメで優しい人のために贈る【脱・自責本】。 自責の呪縛から自分を解き放ち、 自分自身をもっと好きになり、 心穏やかに、 自由に生きられるようになることを願って…！ 【CONTENTS】 CHAPTER01 脱・自責 ～あなたは悪くないんだよ～ CHAPTER02 脱・我慢 ～わがままでいいんだよ～ CHAPTER03 脱・忍耐 ～逃げていいんだよ～ CHAPTER04 脱・他人軸 ～自分軸で生きていいんだよ～ CHAPTER05 YES筋トレ ～筋肉は裏切らない～ Testosterone（テストステロン）：1988年に日本で生まれ、高校生のときに渡米し、大学を卒業するまでアメリカンライフを謳歌し、海外で会社経営をして、現在はアジア全域に生息する筋トレ愛好家。高校時代は110kgに達する肥満児だったが、筋トレと出会い40kg近いダイエットに成功する。「日本健幸化計画」をライフミッションとして掲げ、自身が主催するコミュニティTOKU ICCAの仲間と共に日本中を健幸にする活動に励んでいる。著書に 『筋トレが最強のソリューションである』 シリーズ、 『ストレスゼロの生き方』『とにかく休め』 （ともに、きずな出版）などがある。 【電子版のご注意事項】 ※一部の記事、画像、広告、付録が含まれていない、または画像が修正されている場合があります。 ※応募券、ハガキなどはご利用いただけません。 ※掲載時の商品やサービスは、時間の経過にともない提供が終了している場合があります。 ※この商品は固定レイアウトで作成されており、タブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。 また、文字列のハイライトや検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 以上、あらかじめご了承の上お楽しみください。 -
3.0決められる人になるには、もじせか が合言葉。も 問題定義 じ情報収集 せ選択肢作成 か価値判断。モヤモヤすっきり。 いつも頭の中がとっちらかっている人 決められなくて、なんとなくモヤモヤしている人へ 生きていくために必要なのに、学校では教えてくれない、 「決めること」＝「意思決定法」がわかる1冊。 日常の小さなことから、人生の大きな選択まで「決めること」とは、実はものすごく難しいのです。モヤモヤを解決して、決めるためには、４つのステップが必要です。 １，問題の明確化 ２，情報収集 ３，選択肢の作成 ４，価値判断 頭文字をとって、キーワードは『もじせか』 マンガの主人公、舞ちゃんと進くんと一緒に、多くの人にも共通する「意思決定」場面にあわせて学んでいきましょう！ めんどうでも、４つのステップのひとつひとつを自分なりに整理していくことで、あなたは、決めることができるようになり、後悔もしなくなります。そして、もしもその決断が失敗だったとしても、あなたは、一歩前に進むことができるのです。また、自分の決断を大切にできる人は、他人の決断も尊重できる人になれます。 この本で、楽しく頭を整理して、自分と向き合って「決められる人」になりませんか？ ★頭を整理するための、書き込み式の特別ワークシートつき （電子版では実際に書き込んで使用することはできません） 中島 美鈴（ナカシマミスズ）：1978年福岡県生まれ、臨床心理士。公認心理師。心理学博士（九州大学）。専門は時間管理とADHDの認知行動療法。肥前精神医療センター、東京大学大学院総合文化研究科、福岡大学人文学部などの勤務を経て、現在は中島心理相談所 所長。ほかに、九州大学大学院人間環境学府にて学術協力研究員および独立行政法人国立病院機構肥前精神医療センター臨床研究部非常勤研究員を務める。著書には『ADHDタイプの大人のための時間管理ワークブック』（星和書店）、『ADHD脳で困ってる私がしあわせになる方法』『マンガでわかる精神論はもういいので怒らなくても子育てがラクになる「しくみ」教えてください』『マンガで成功 自分の時間をとりもどす時間管理大全』（以上主婦の友社）『脱ダラダラ習慣！1日3分やめるノート』２１（すばる舎）など本書を含めて全55冊がある。時間管理の専門家としてＮＨＫ「あさイチ」の出演や、朝日新聞でのコラム連載やセミナー講師など多方面で活躍している。 あらい ぴろよ（アライピロヨ）：イラストレーター・マンガ家。臨床心理士・中島美鈴さんとの認知行動療法のマンガは本作が第3弾。第1弾は、子どもたちの時間管理や忘れ物対策、夏休みの宿題攻略法などを紹介した『マンガでわかる 精神論はもういいので怒らなくても「子育てがラクになるしくみ」教えてください』。子育て中の親だけでなく子どもたちにも大人気。第2弾『マンガで成功 自分の時間をとりもどす時間管理大全』は、楽しく読めて、時間上手になれるハウツー満載。ライトビジネス書として大人気。今回の第3弾『マンガで挑戦とっちらかった頭の中を整理して決められる人になる』は 自分らしく生きるための「意思決定法」についてマンガで解説。子育て、健康医学、ビジネス、美容まで、毎回、幅広いテーマの専門的な内容を、ユーモアたっぷりのゆるいマンガで、楽しくわかりやすく伝えてくれると大評判。 【電子版のご注意事項】 ※一部の記事、画像、広告、付録が含まれていない、または画像が修正されている場合があります。 ※応募券、ハガキなどはご利用いただけません。 ※掲載時の商品やサービスは、時間の経過にともない提供が終了している場合があります。 ※この商品は固定レイアウトで作成されており、タブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。 また、文字列のハイライトや検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 以上、あらかじめご了承の上お楽しみください。 -
-人はいつか死にます。「どう死ぬか」を考えることで「どう生きるか」が変わります。3000人を看取った在宅医からのメッセージ ◆讀賣新聞（2025年12月5日）くらし面で紹介！ ◆ 3000人のお看取りをしてきた、 たんぽぽクリニックの医師、永井康徳先生の最新刊 「大切な人の死は悲しくつらいものです。 しかし、人はいつか必ず死にます。 命は限られたものであり、だからこそすばらしいのです。 本書では、私が経験した看取りから学んだことを紹介しています。 いつか迎える最期に「みんなが幸せだった」と思えることを 心から願っています」 【本書の内容より】 「最期の瞬間まで人生の主役は自分自身」 「大事なのは自分らしく「楽」に過ごすこと」 「誰でもどんな状態でも自宅で過ごせる」 「最期の瞬間は必ずしもみていなくていい」 「大事な人の死を乗り越えるために」など 永井康徳（ナガイヤスノリ）：医療法人ゆうの森 たんぽぽクリニック 医師。愛媛県の僻地診療所勤務の後、2000年に愛媛県松山市で、四国で初めての在宅医療専門のたんぽぽクリニックを開業。「理念」と「システム」と「人材」のすべてを高いレベルで維持して在宅医療の質を高めることをめざし、現在は常勤医10人、職員100人の多職種チームで在宅医療を主体に、有床診療所、外来の運営も行っている。平成22年には市町村合併の余波で廃止となった人口約1200人の町の国保へき地診療所を民営化し、開設4ヶ月で黒字化を達成。そのへき地医療への取り組みは平成28年に第1回日本サービス大賞地方創生大臣賞を受賞。全国各地での講演を行い、「全国在宅医療テスト」や「今すぐ役立つ在宅医療未来道場（通称いまみら）」「流石カフェ」など在宅医療の普及のための様々な取り組みを行っている。コロナ禍で現地講演会が難しくなってからは、YouTubeで「たんぽぽ先生の在宅医療チャンネル」を開始している。 【電子版のご注意事項】 ※一部の記事、画像、広告、付録が含まれていない、または画像が修正されている場合があります。 ※応募券、ハガキなどはご利用いただけません。 ※掲載時の商品やサービスは、時間の経過にともない提供が終了している場合があります。 以上、あらかじめご了承の上お楽しみください。 -
5.0インスタで人気の料理家yuka*cmさんの冷たいスイーツの本。思わずSNSにアップしたくなるおしゃれなビジュアルが魅力 思わずSNSに投稿したくなるおしゃれなビジュアル！ インスタで人気の料理家yuka*cmの最新刊は冷たいスイーツの本 インスタグラムを中心に人気を集める料理家yuka*cmさん。 地味美しい焼き菓子で有名ですが、実は冷たいスイーツも大得意！！ ずっと書きためてきたレシピを今回１冊にまとめました。 yukaさんの持ち味である”大人シック”をキーワードに、 思わずSNSにアップしたくなる美しいビジュアルのスイーツをラインナップ。 夏にうれしいフルーツゼリーやかき氷、アジアと和のスイーツから、 寒い冬に食べたい濃厚な口あたりのデザートまで、 季節を問わず一年中食べたくなるスイーツを提案します！ Part１ 甘酸っぱくときめく フルーツのゼリー Part２ 懐かしくて新しい 和とアジアの冷たいおやつ Part３ 魅惑の口どけ フローズンデザート Part４ 甘い余韻に浸りたい 冷たい濃厚デザート yuka*cm（ユカセンチ）：料理家。日本菓子専門学校卒業後、ケーキ店勤務やパウンドケーキ卸売の共同経営などを経て、現在は企業へのレシピ提供やイベントへの登壇、カフェメニューや地方グルメの監修などで活躍中。Instagramで発信しているシックな世界観の菓子・料理写真と、再現性が高く細部まで妥協しない美しい仕上がりのレシピが人気。著書に『愛すべき 地味菓子』『大人の果物菓子』(いずれも大和書房)。 【電子版のご注意事項】 ※一部の記事、画像、広告、付録が含まれていない、または画像が修正されている場合があります。 ※応募券、ハガキなどはご利用いただけません。 ※掲載時の商品やサービスは、時間の経過にともない提供が終了している場合があります。 ※この商品は固定レイアウトで作成されており、タブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。 また、文字列のハイライトや検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 以上、あらかじめご了承の上お楽しみください。 -
-早稲田大学客員教授も務める著者による、全世界で3000万部読み継がれる名著『人を動かす』を現代に活かす、人間関係の処方箋 渡邊恒雄、安倍晋三、工藤公康、EXILE、水野正人、宇野康秀、小池百合子……政財界から芸能界まで多くの著名人と親交のある著者は、なぜ数々のレジェンドたちから信頼を得ることができたのか？ その人脈を生かして早稲田大学で「起業特論：トップリーダーズマネジメント」の教鞭をとる著者が、D・カーネギー『人を動かす』という歴史的名著の現代的解釈を軸に、各界一流の著名人たちとの具体的なエピソードを織り交ぜながら教える、表面的な人間関係で終わらないためのコミュニケーション術。 「個」重視の風潮が席巻する能力主義と論破の時代に、あえて「関係性」の重要性を説く。 ▼こんな人に読んでほしい！ ・表面的な人づきあいしかできない ・関係性が一回毎にリセットされてしまう ・知り合いは増えても友だちが増えない ・人間関係の維持に疲れてしまっている ・正しいことを言っても評価されない ・人柄で仕事をとってくる人が羨ましい ●目次 第１章 「助けたくなる人」になるためには？ コンセプトに人は集まる 第２章 信頼関係を築く「はじめの一歩」 何事も友だちになることから始まる 第３章 自然と人が集まるチームのつくり方 「事務局」は自分が引き受ける 第４章 人と関係性を成長させる継続の技術 一期一会の出会いを大切にする 第５章 多様性と孤独の時代の人間関係の育て方 「スター」の時代から「推し」の時代へ 一木 広治（イチキコウジ）：1964年生まれ。「日本を元気に」をテーマに活動するJAPAN MOVE UP代表。都市型メディア『TOKYO HEADLINE』を発行運営する株式会社ヘッドライン代表取締役社長。一級建築士、早稲田大学研究院客員教授、大阪大学招へい教授、淑徳大学客員教授。一般財団法人ピースコミュニケーション財団代表理事、株式会社LDH JAPAN顧問・エグゼクティブプロデューサー、二十一世紀倶楽部理事・事務局長「夢の課外授業」総合プロデューサー、国連を支える世界こども未来会議ボードメンバーなどをはじめ、多数の企業・イベントの顧問やプロデュースを務める。東京2020オリンピック・パラリンピック競技大会では、招致委員会の事業広報アドバイザーを務めた（2011年～2013年）。 【電子版のご注意事項】 ※一部の記事、画像、広告、付録が含まれていない、または画像が修正されている場合があります。 ※応募券、ハガキなどはご利用いただけません。 ※掲載時の商品やサービスは、時間の経過にともない提供が終了している場合があります。 以上、あらかじめご了承の上お楽しみください。 -
-2023年改訂ルール+2025年までに追加の詳説ルールも反映。全項目イラスト付きで、ややこしいゴルフルールが丸わかり！ ゴルフには審判がいません。すべて自分で裁定しプレーするスポーツなので、ルールブックは必携です。 本書は、2023年1月改訂のルールから、2025年1月までに追加された最新の詳説ルールも反映された最新版です。 ●全265項目。必要なルールがこれ1冊で丸わかり！ ●オールカラーのイラストや図解が豊富でわかりやすい。マンガタッチのイラスト満載で、ぱらっと見るだけでも楽しい！ ●ルールをおさらいしたいベテランゴルファーにはもちろん、ゴルフの基礎知識やマナーもゼロからわかり、ビギナーにもぴったり。 ●信頼のロングセラーがさらに使いやすく！ 本がサイズアップして文字が見やすく、読みやすくなりました。 携帯しやすく軽い、新書版のペーパーカバー仕様に。 ●検索＆インデックス豊富で、知りたい項目がすぐに見つかって便利。 ●わからない言葉がすぐに引ける用語集も巻末についていてお得！ ●プロゴルファーでも、ルールを間違ったり思わぬトラブルに遭遇したりも。実際にあった事件をまとめたコラムもルール理解の助けに。 小山 混（コヤマコン）：イラストレーター、ゴルフルール研究家。東京生まれ。立教大学卒業。趣味は水泳、陶芸。ほのぼのとしたマンガタッチのイラストが得意で、「スポーツ報知」「健康」などの新聞・雑誌にイラストを寄稿。Web のポータルサイト『GDO ／ゴルフダイジェスト・オンライン』では「カン違いだらけのゴルフルール」を解説。著書に『はじめてのゴルフルール』『最新版いちばんたのしいレクリエーションゲーム』『脳イキイキ! 手あそび指あそび』（以上主婦の友社）、『英語とゴルフ一石二鳥』（ゴルフダイジェスト社）がある。 【電子版のご注意事項】 ※一部の記事、画像、広告、付録が含まれていない、または画像が修正されている場合があります。 ※応募券、ハガキなどはご利用いただけません。 ※掲載時の商品やサービスは、時間の経過にともない提供が終了している場合があります。 ※この商品は固定レイアウトで作成されており、タブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。 また、文字列のハイライトや検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 以上、あらかじめご了承の上お楽しみください。 -
4.0漫画とコラムでめぐる世界中の地元ごはんを味わう旅コミック、待望の第２弾！ 中央アジア・コーカサス……描きおろし満載！ 大好評！ 世界の地元ごはん食べ歩きコミックエッセイの第２弾！ 今回は中央アジアやコーカサスなど、世界30以上の国と地域の屋台・食堂メシや家庭料理、伝統料理、お菓子など、漫画とイラスト＆フォトエッセイでめぐります。 キルギスでは遊牧民のテントで家庭料理「オロモ」を味わい、スリランカでは長距離バスの待ち時間に「フィッシュロール」で腹ごしらえ、ブルガリアでは石割生クルミ、オランダでは生魚のサンドイッチのおいしさに目覚め、ジョージアでは本場の「シュクメルリ」のにんにくにノックアウト、オーストラリアでは農家バイトでブロッコリー料理のレパートリーを増やし、スペインでハマった生ハムの「原木」を日本で味わい尽くす！ 各国料理の食べ比べ、食材の情報も。 今回も地元の人々とのふれあいや、バックパック旅の面白エピソードもたっぷり。人気のWEB連載からの抜粋に、描きおろしを大幅に加えて大満腹！ ■アゼルバイジャン／ピティ■ミャンマー／シャン・カウスェー■ドイツ／シュパーゲルのオランデーズソースかけ■オランダ／ブローチェ・ハーリング■インド／パコラ、発酵タケノコのボイル■ウズベキスタン／プロフ■タジキスタン／クルトップ■コラム／中央アジアの巨大円盤パン■ペルー／アヒ・デ・ガジーナ■チリ／クラント■世界で出会った豆料理■バルカン諸国／ブレク■スリランカ／コットゥ・ロティ、フィッシュロール■ジョージア／シュクメルリ、プハリ■フランス／白身魚のプロヴァンス風■スペイン／ハモン・セラーノ■コラム／生ハム原木買ってみた■フィリピン／シニガン■台湾／豆花■カザフスタン／クルイダク■トルコ／葡萄の葉のドルマ、メネメン■ギリシャ／ムサカ■アラブ首長国連邦／フムスとムタッバル■タイ／ムーガタ■コラム／世界で出会った炊き立てごはん、宿選びと宿ごはん■オーストラリア／ベジマイトとチーズのサンドイッチ■インドネシア／ガドガド■ブルガリア／カヴァルマ■キルギス／オロモ■エクアドル／オルナード■アルメニア／ホホップ■パラグアイ／プチェロ■コラム／旅先での日本食 低橋（ヒクハシ）：愛知県出身。旅が好きで、旅費を貯めては中～長期の旅に出る。旅先は主に海外で、陸路や航路で少しずつ目的地に近づいていく鈍足旅を好む。趣味は一人酒。好きな食べ物はケバブサンド。好きなツマミはホタルイカの沖漬け。著書に『世界思い出旅ごはん ローカルフードを食べ歩き！』（主婦の友社）、『旅のオチが見つからない おひとりさまのズタボロ世界一周！』『旅のオチが見つからない インド＆南アジア混沌ドロ沼！一人旅』（KADOKAWA）。 【電子版のご注意事項】 ※一部の記事、画像、広告、付録が含まれていない、または画像が修正されている場合があります。 ※応募券、ハガキなどはご利用いただけません。 ※掲載時の商品やサービスは、時間の経過にともない提供が終了している場合があります。 ※この商品は固定レイアウトで作成されており、タブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。 また、文字列のハイライトや検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 以上、あらかじめご了承の上お楽しみください。 -
-手軽に作れて味が決まる。「わぁ、おいそう！」って食卓が盛り上がる。「また作って！」がうれしいリピート確実レシピを満載 ※電子版には「えびとサーモンのセビーチェ」「ゴルゴンゾーラのクリームペンネ」という特典レシピを4ページにわたり掲載。 思わず二度見してしまう「ピーマンの肉詰め」の意外な作り方や、忘れられがちな「ひじき」や「切り干し大根」などを新鮮なアレンジで紹介したInstagramのリールでフォロワー急増！ 開設から1年ほどで約17万人を達成（SNSの総フォロワー数は約23万人）。 パティシエとして15年、カフェの料理人として5年の経験をもつのぶさんが繰り出すレシピの数々には、新鮮なアイデアと料理の基本をおさえた、すぐに取り入れられるコツがいっぱい。どれもおうちで作りやすい工夫があって、繰り返し作って食べたくなると評判です。 よりおいしくなる切り方や目からも味わうための盛りつけにも注目を！ 元パティシエならではのわかりやすい指導が好評の「オンラインお菓子教室」からも人気スイーツの作り方をダイジェスト版でお届け。 主菜から副菜、スープ、主食にスイーツまで全128品、たっぷりとご紹介します。試してみれば、わが家の「リピ確」レシピが見つかること請け合い。 【CONTENTS】 フォロワーが一気に数万人増えた大反響レシピ PART1 リピ率急上昇！ なぜか食べたくなる偏愛おかず PART2 一皿完結！ 家族大満足の絶賛ごはん PART3 目にもおいしい！ 野菜たっぷり副菜 PART4 とにかく具だくさん！ おかずスープ PART5 元パティシエが発信 TTOTTOのお菓子教室 とっと夫婦（トットフウフ）：カフェ料理人歴５年、パティシエ歴15年ののぶと助産師のあんによる夫婦ユニット。23年4月に開設したInstagramを中心に料理とお菓子の情報を発信。企業コラボやオンラインのお菓子教室など幅広く活動。6歳と3歳の2児あり。SNSの総フォロワー数は約25万人。 【電子版のご注意事項】 ※一部の記事、画像、広告、付録が含まれていない、または画像が修正されている場合があります。 ※応募券、ハガキなどはご利用いただけません。 ※掲載時の商品やサービスは、時間の経過にともない提供が終了している場合があります。 ※この商品は固定レイアウトで作成されており、タブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。 また、文字列のハイライトや検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 以上、あらかじめご了承の上お楽しみください。 -
無料あり-居酒屋店主が異世界転生。食材の乏しい世界で作り上げる酒と料理の味は？ヒーロー文庫の人気作品、待望のコミック化！ 新たな飯テロ警報発令! 居酒屋店主が異世界転生! 食材の乏しい世界で作り上げる酒と料理の味は…! ? ヒーロー文庫で全6巻が刊行の人気作品、待望のコミック化！ 若き居酒屋店主・紺屋康太が転生したのは、わずかな棚田でお米をつくり、エルフの娘がどぶろくをかもす、日本の里山みたいな異世界。 ひょんなことから康太はそこで、超先進国からの客に饗宴の席を設けることになる。 しかし、この土地には食材は米と黒豆ぐらいしかなく、調味料も調理器具も存在しない。 康太は『ないものはない、あるものはある』の精神と接客技術で饗宴を成功に導く。 そして、エルフの娘の家に転がりこみ、異世界暮らしが始まる。ある日、康太は傷ついた少年のため、小麦もチーズもない世界で、ピザをつくろうと走りまわる。神話を紐とき、失われたエルフの食材を得て焼き上げたローマピザの味は……! ? 異世界に転生した居酒屋店主が、乏しい食材で料理作りに奮闘する、ごはんとお酒の物語。 中野 在太（ナカノアルタ）：本作でデビュー。「康太の異世界ごはん」は全6巻刊行中！ その他の代表作に「拷問魔女」がある。 寅尾 あかまる（トラオアカマル）：漫画家。「先生、僕たちがついてます！」グランドジャンプ不定期掲載、「配信者と結婚するのはやめた方がいい」「すごい年の差夫婦の話」単行本発売中、DEPACOさんにて漫画連載中 -
-なす、トマト、きゅうり……夏が旬の野菜は、カラフルで栄養たっぷり！とことんおいしく味わえるレシピをご紹介します！ 本書は2017年5月刊行の『夏野菜があれば！おいしい旬レシピ』の内容を元に、タイトル・デザインを新たにしたものです。 旬の夏野菜って、本当に魅力的ですね！ 太陽の恵みをたっぷり浴びて育った野菜は、栄養満点で、私たちの強い味方！ しかも、旬の時期はお手頃価格で手に入るから、 家計にも優しいのがうれしいポイント。 夏バテしやすい時期だからこそ、夏野菜をしっかりおいしく食べて、 元気いっぱいの夏を過ごしませんか？ この本では、旬の夏野菜をとことんおいしく味わえるレシピをたっぷりご紹介します！ 「たくさん収穫した時、たくさんいただいた時って、どう使い切ればいい？」 そんなお悩みも大丈夫！この本には、夏野菜を大量消費できる、 頼れるレシピもたくさん載っています。 もちろん、夏の定番の、薬味たっぷりのひんやり麺や、 食欲をそそる夏野菜カレーもご紹介しています。 さらに！夏バテ＆夏太り対策にもなるレシピもご紹介。 この一冊があれば、夏野菜をまるごと楽しみつくせること間違いなし！ 夏野菜好きにはたまらない、とっておきのレシピ集です。 ＜内容＞ ●藤井恵さん直伝！これは絶対試したい！ 大人気夏野菜レシピＢＥＳＴ７ ●使いこなしアイデア満載！ 旬の夏野菜別レシピ （なす、トマト、きゅうり、ゴーヤー、オクラ、さやいんげん、とうもろこし、ピーマンなど） ●知っておくと便利！おいしい夏野菜の選び方＆長持ちさせる保存方法＆下ごしらえのコツ 【電子版のご注意事項】 ※一部の記事、画像、広告、付録が含まれていない、または画像が修正されている場合があります。 ※応募券、ハガキなどはご利用いただけません。 ※掲載時の商品やサービスは、時間の経過にともない提供が終了している場合があります。 ※この商品は固定レイアウトで作成されており、タブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。 また、文字列のハイライトや検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 以上、あらかじめご了承の上お楽しみください。 -
-ダイエットが続かないのは、自分の太りグセがわかっていないから。さぁ、この本でラクに続くダイエットレシピを見つけましょう。 ※本書は2017年１月刊行の「一生モノの絶対やせる503品」の内容を元に、タイトル・デザインを新たにしたものです。 「ダイエットって、なんでいつも続かないの…？」 そんな風に思っている、頑張り屋さんのあなたへ。 『一生モノの絶対やせる530品』は、あなたの「やせられない理由」を見つけて寄り添う、 挫折知らずのダイエットレシピ本です。 まずはサクッとできる診断テストで、あなたの「太りグセ」をチェックしましょう！ 「糖質とりすぎ」？「むくみ太り」？「毒素ため込み」？「太る生活パターン」？ あとはそのタイプに合わせて、あなたのぴったりのレシピを見つけていくだけ。 主菜、副菜はもちろん、スープやサラダ、ちょっとしたおやつや晩酌のおつまみまで、 ぜーんぶ低カロリーでヘルシーなのに、驚くほどおいしいレシピばかり。 さぁ今日から、無理なく楽しく、理想の自分へアップデートしませんか？ 【こんな人に届けたい】 * 今までいろいろなダイエットに挑戦してきたけど、なかなか結果が出なかったあなた * SNSで話題のダイエット法に興味はあるけど、何から始めればいいかわからないあなた * 健康や美容に関心が高く、食生活から見直したいあなた * おしゃれもメイクも楽しみたい、欲張りなあなた 【気になるレシピはこちら】 * 罪悪感少なめスイーツ：「とうふのヨーグルトケーキ」 * おしゃれでヘルシー：「豚ヒレ肉のレモンマリネ」 * 作りおきで時短：「ささ身と３色ピーマンの塩いため」 * おうち飲みが楽しくなる：「みょうがと青じその和風サラダ」 * 頑張った日のご褒美に：「スイートポテトのココアボール」 【電子版のご注意事項】 ※一部の記事、画像、広告、付録が含まれていない、または画像が修正されている場合があります。 ※応募券、ハガキなどはご利用いただけません。 ※掲載時の商品やサービスは、時間の経過にともない提供が終了している場合があります。 ※この商品は固定レイアウトで作成されており、タブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。 また、文字列のハイライトや検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 以上、あらかじめご了承の上お楽しみください。 -
無料あり4.7大絶賛を博したあの痛快ミステリーが待望の文庫化。中世の東洋を舞台に「毒味役」の少女が宮中で起こる難事件を次々に解決する。 大陸の中央に位置する、とある大国。その皇帝のおひざ元に一人の娘がいた。 名前は、猫猫(マオマオ)。 花街で薬師をやっていたが現在とある事情にて後宮で下働き中である。 そばかすだらけで、けして美人とはいえぬその娘は、分相応に何事もなく年季があけるのを待っていた。 まかり間違っても帝が自分を“御手付き＂にしない自信があったからだ。 そんな中、帝の御子たちが皆短命であることを知る。今現在いる二人の御子もともに病で次第に弱っている話を聞いた猫猫は、興味本位でその原因を調べ始める。呪いなどあるわけないと言わんばかりに。 美形の宦官・壬氏（ジンシ）は、猫猫を帝の寵妃の毒見役にする。 人間には興味がないが、毒と薬の執着は異常、そんな花街育ちの薬師が巻き込まれる噂や事件。 きれいな薔薇にはとげがある、女の園は毒だらけ、噂と陰謀事欠かず。 壬氏からどんどん面倒事を押し付けられながらも、仕事をこなしていく猫猫。 稀代の毒好き娘が今日も後宮内を駆け回る。 日向 夏（ヒュウガナツ）： 福岡県在住。著書に「トネリコの王」（ヒーロー文庫）。 しの とうこ（シノトウコ）：イラストレーター。 『ダブルクロス The 3rd Edition』をはじめとするTRPG関連書籍、『ウロボロス・レコード』（（ヒーロー文庫）、『バー・コントレイルの相談事』などで装画、挿絵を担当。 -
値引きあり-坂本龍馬暗殺直後、何があったのか？ 「生き返り」を賭けて英雄たちと時空を超えて剣を交える。衝撃バトルファンタジー爆誕！ 坂本龍馬、京都・近江屋にて死す――。 慶応三年十一月十五日夜、暗殺者に襲撃された龍馬は、 ふと気づくと、血を流して倒れている自分の姿を見下ろしていた。 「こがな光景……夢じゃ」 途方に暮れる龍馬の前に、幼馴染みの友姫が少女の頃の姿で現れる。 友姫は黄泉路の案内人であり、龍馬を死者の世界〈かくり世〉に 導くのが務めだという。 しかし、志半ばで人生を絶たれた龍馬は、かくり世へ赴くことに反発。 友姫を困らせ、苛立たせるのだが……。 一方、男神スサノオは、贔屓にしている龍馬の姿が 生者の世界〈うつし世〉から消えたことに衝撃を受けていた。 そして龍馬に生き返りのチャンスを与えるべく、 姉である太陽神アマテラスが渋るのを説き伏せて、〈ヨモツタメシ〉を発動させることにした。 〈ヨモツタメシ〉における七度の戦いに見事勝利すれば生き返ることができ、 敗北すればその時点で魂ごと消滅する――。 スサノオに提示されたその条件を、龍馬は呑んだ。 龍馬とともに戦う道を選んだのは、同じ土佐出身の志士中岡慎太郎。 道案内の役を担うのは前藩主の妹である友姫。 龍馬たちを待ち受ける〈五つの苦難〉と〈二つの試練〉とは？ そして、龍馬が真に望む未来とは一体？ 刀剣マニアの幕末の志士が時空を超えて『天下五剣』と出会う、 ヒストリカル・バトル・ファンタジー！ 馳月 基矢（ハセツキモトヤ）：長崎県五島列島出身。2020年『姉上は麗しの名医』（小学館）でデビュー。『拙者、妹がおりまして』（双葉文庫）シリーズなど主に江戸を舞台にした青春群像劇の作品多数。実は平穏な江戸より動乱の幕末が好きで「いつか龍馬作品を」という願いを本作で叶える。 煮たか（ニタカ）：イラストレーター。青森県出身。『刀剣乱舞-ONLINE-』などゲーム、コラボ企画、書籍挿絵など幅広く活躍。 -
-HIPHOPの現在地 日本のHIPHOP史に刻まれた伝説的なヒップホップイベント、「さんピンCAMP」が開催された1996年から約30年を迎える今。Ollie VOL.261では、今やお茶の間でも話題を集めるHIPHOPのルーツとも言えるラップ、DJ、ダンス、グラフィティといった4大要素にフォーカスを当て、過去、現在、未来のシーンをOllieならではのアングルで照らし出していきます。ここ数年の間でHIPHOPの定義は限りなく多様化しました。 TVやSNS、そしてラップオーディション企画など、昔よりもっと身近な場所でもその言葉を耳にすることが多くなり、HIPHOPへの入口も大きく開かれたように思います。しかしながらその一方で、未来のシーンを危惧する多くの先人たちがいるのも事実です。何がリアルで何がフェイクなのか。もはやそれすらも見分けることが難しくなった現代のシーンに対し、Ollieはその手助けになるであろうHIPHOPバイブルをリリースします。選択肢が多すぎたり、必要なものが揃いすぎていたり、何不自由なく生活できる社会で、自分が好きなものにさえ自信を持てない人もたくさんいるのではないでしょうか。それはなんでも良くて、好きなラッパーのあの曲も、街中で見つけた路上のアートピースも、クラブでぶちアガったあの瞬間や仲間と踊り倒したあの夜は、いつしかかけがえのない宝物になるはずです。振り返ってみれば、HIPHOPとの思い出はどれも人生の中の貴重なワンシーンとして刻まれています。僕らの周りに溢れる魅力が詰まったカルチャーを、次世代へと繋げていくために。HIPHOPを愛し、HIPHOPに生きる。Ollieが贈る日本HIPHOP特集。 【電子版のご注意事項】 ※一部の記事、画像、広告、付録が含まれていない、または画像が修正されている場合があります。 ※応募券、ハガキなどはご利用いただけません。 ※掲載時の商品やサービスは、時間の経過にともない提供が終了している場合があります。 ※この商品は固定レイアウトで作成されており、タブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。 また、文字列のハイライトや検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 以上、あらかじめご了承の上お楽しみください。 -
4.0ヘアメイク引退から3年！7年ぶりの新刊！大人の女性が輝くための秘訣を美容、運動、ファッション、食事など多方面から提案 ヘアメイク引退から3年！ 7年ぶりに新刊発売！ 大人の女性が輝く秘訣を語った1冊 「自分らしさは変わっていくもの。大人だってどんどん自分を更新しよう！」。 67歳になった藤原美智子が、40年以上に渡るヘアメイク人生で経験、実践してきた 「女性として輝くための秘訣」を伝授する1冊。 大人のメイクの更新の仕方、グレイヘアにする？しない？？の結論、 ピンと伸びた姿勢の秘密、もう似合わない服の手放し方、スリムな体を維持する食事法などを語る。 （Contents） Part1 美の基本はとにかく「やわらかい体」を保つこと Part2 大人の「メイク」と「ヘア」、これが私の結論 Part3 賢く適度に流行を取り入れたい大人の「ファッション」 Part4 結局たどりついたのは「バランスのいい食事」 Part5 シンプルな「暮らし」で得られるもの 藤原 美智子（フジワラミチコ）：ビューティ・ライフスタイルデザイナー。多くの雑誌や広告撮影のヘアメイクで活躍後、2022年に引退。現在は、執筆、化粧品関連のアドバイザー、講演、TV出演等で幅広く活躍。食や健康、ファッション、ライフスタイル、内面の磨きかたなどを提案している。「LIFE IS BEAUTY 美しく幸せに生きるための逆算思考」(集英社)、「新しい口紅は寝る前に試す」(講談社)、「美の宿るところ」(幻冬舎)他、多数の著書がある。2017年から、ライフスタイル全般から美しさを提案するブランド「MICHIKO.LIFE」のプロデューサーを務める。 【電子版のご注意事項】 ※一部の記事、画像、広告、付録が含まれていない、または画像が修正されている場合があります。 ※応募券、ハガキなどはご利用いただけません。 ※掲載時の商品やサービスは、時間の経過にともない提供が終了している場合があります。 ※この商品は固定レイアウトで作成されており、タブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。 また、文字列のハイライトや検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 以上、あらかじめご了承の上お楽しみください。 -
-タオルが黒ずむ、嫌なにおいがする… そんな悩みは、ナチュラル洗剤を正しく使って洗濯すれば即、解決！ 汚れスッキリ！ 「タオルが黒ずんでいく」「いやなにおいがする」「肌荒れする」。 そんな悩みがあるとしたら、それらは全て、洗濯物が洗えていないから。 汚れをしっかり落とそうとしたら、洗濯物を洗濯機に入れるだけではなくて、ちょっとした工夫が必要です。 その方法を教えてくれる本橋ひろえさんは、 ナチュラル洗剤を使った洗濯や掃除を広めて約30年。 全国各地でナチュラルクリーニングの講座を開いています。 本書では、石けん、重曹、過炭酸ナトリウム、クエン酸を使った洗濯法を紹介。 石けんを使って洗い、石けんカスがついた、汚れが落ちてなかった、 洗濯物がベタついた、白い粉が残った… そんな失敗例への対処法もわかりやすく紹介するので、 初めての人はもちろん、石けんを使った洗濯に挫折した人にもおすすめ。 おしゃれ着洗いの方法やしみ抜き法についても詳しく解説します。 大切なニットやダウンコートなども家で洗えて、すっきりします。 また、本橋先生が愛用しているグッズも紹介。 ハンガーや洗濯ネット、石けんホルダーなど、 使ってみたらそのよさがわかり、洗濯をラクにしてくれるものばかり。 ぜひ手元において、見ながら洗濯してみてください。 本橋 ひろえ（モトハシヒロエ）：北里大学衛生学部化学科(現・理学部化学科)卒業。化学系の企業に就職し、化学事業部にて水処理事業、化学薬品販売、合成洗剤製造などを担当。結婚を機に退職し、専業主婦として家事を担当。子どもが産まれ、自身と同じアトピー体質であったことから、改めて主婦として洗剤に興味を持つ。掃除、洗濯、洗剤を主婦目線で、かつ科学的に解説するナチュラルクリーニング講座をはじめ、15年以上がたち、東京を中心に全国に広がっている。現在は、オンライン講座にも力をいれている。著書に『ナチュラルおそうじ大全』『ナチュラルおせんたく大全』など。 【電子版のご注意事項】 ※一部の記事、画像、広告、付録が含まれていない、または画像が修正されている場合があります。 ※応募券、ハガキなどはご利用いただけません。 ※掲載時の商品やサービスは、時間の経過にともない提供が終了している場合があります。 ※この商品は固定レイアウトで作成されており、タブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。 また、文字列のハイライトや検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 以上、あらかじめご了承の上お楽しみください。 -
-佐々木琴子1st写真集が5月15日に発売！「今の私」をコンセプトに佐賀や地元・本庄にて撮影。愛猫アッシュくんとの2Sも！ 『ラブライブ！蓮ノ空女学院スクールアイドルクラブ』夕霧綴理役などで活躍する声優・佐々木琴子さん初の写真集。 「今の私」をコンセプトに、”今、私が行ってみたい場所”佐賀でのロケをメインに、”今までの私”を振り返る地元・埼玉県本庄市での里帰りロケ、”今の等身大な私”として愛猫・アッシュくんとの姿も収められた今作。 最初の打ち合わせから本人が参加し、衣装の方向性や撮りたい構図などをスタッフたちと話し合い、自然体の表情から「みんな見たことないと思う」という意外な姿まで、多彩な「今の私」が詰め込まれた一冊になっています。 撮影は細居幸次郎氏が担当。 ＜Profile＞1998年8月28日生まれ。埼玉県出身。2013年に乃木坂46の2期生オーディションに合格しデビュー。2020年に乃木坂46を卒業後、声優としての活動をスタート。ゲーム『Link！Like！ラブライブ！』にて夕霧綴理役を務める。 ●電子版には特別付録として「発売前に写真集公式X（@ssk_ktk_1st）で投稿された先行カット」を収録しております。 ※撮影当時全てのモデルが18 歳以上であったことを確認しています。 佐々木 琴子（ササキコトコ）：1998年8月28日生まれ。埼玉県出身。2013年に乃木坂46の2期生オーディションに合格しデビュー。2020年に乃木坂46を卒業後、声優としての活動をスタート。ゲーム『Link！Like！ラブライブ！』にて夕霧綴理役を務める。 【電子版のご注意事項】 ※一部の記事、画像、広告、付録が含まれていない、または画像が修正されている場合があります。 ※応募券、ハガキなどはご利用いただけません。 ※掲載時の商品やサービスは、時間の経過にともない提供が終了している場合があります。 ※この商品は固定レイアウトで作成されており、タブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。 また、文字列のハイライトや検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 以上、あらかじめご了承の上お楽しみください。 -
-わーすた廣川奈々聖の2ndソロ写真集。2025年5月12日（月）、26才の誕生日に刊行。ついに水着カットが解禁！ デビュー10周年を迎えたわーすたのリーダーを務める廣川奈々聖のソロ写真集第2弾「innocent」（イノセント）が5月12日（月）に発売。 デビューから10年、廣川奈々聖生がたどり着いた現在地。 約3年振りのソロ写真集はベトナム・ハノイにて撮影。 アイドル「なっちゅん」らしい可愛いポーズから、廣川奈々聖史上最大にシックでクールな大人な表情、笑顔こぼれる無邪気な姿や暖かな気候にあわせたラフなスタイルなど、写真集でしか見られない貴重なカットがたっぷり。 タイトルの「innocent」は“無邪気な”“無垢な”という意味もありますがベトナムの国花である蓮の花言葉である清廉潔白な意味も込めてなっちゅん自らが命名。 初めての水着にも挑戦した廣川奈々聖の今を凝縮した1冊です。 廣川奈々聖(ひろかわ・ななせ)1999 年 5 月 12 日生まれ。福岡県出身。担当カラーはパステルグリーン。 2015 年に結成のデジタルネイティブ世代アイドル・わーすたのリーダー。 グループ名は「The World Standard」の略。 現在まで、13か国の国でライブ出演するなど世界に照準を合わせ活動している。 TVアニメ「アイドルタイムプリパラ」「キラッとプリ☆チャン」など多数のアニメの楽曲を担当。LINE CUBE SHIBUYA・豊洲 PIT・TOKYO DOME CITY HALL など多数の会場でワンマンライブを開催。 趣味のカメラを活かし、サッカーチーム「FC東京」のフォトサポアンバサダーを努めるなどソロ活動にも精力的に行っている。 2022年に、自身初のソロ写真集『なちゅらる』(主婦の友社)を9月22日に刊行。 グループではデビュー10周年を記念した写真集『KAWAII WORLD』(小学館)を3月28日に刊行。 藤城 貴則（フシジロタカノリ） 【電子版のご注意事項】 ※一部の記事、画像、広告、付録が含まれていない、または画像が修正されている場合があります。 ※応募券、ハガキなどはご利用いただけません。 ※掲載時の商品やサービスは、時間の経過にともない提供が終了している場合があります。 ※この商品は固定レイアウトで作成されており、タブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。 また、文字列のハイライトや検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 以上、あらかじめご了承の上お楽しみください。 -
3.0インディペンデントかつクリエイティブに生きていくために欠かせないスタイルを発信します。 今号のテーマは「STYLE : Part 1 スタイルを巡る旅」。GRINDが創刊当初から大切にしてきた“スタイル”について、今のシーンの現状を踏まえて改めて考えていきます。装い、クリエイション、考え方や知識など、スタイルを構成する要素はたくさんあります。どれが正解ということでなく、自分に合うスタイルのヒントを見つけてください。一夕一朝ではなく、時間をかけて失敗を重ねて生まれるスタイル。せっかくなら試行錯誤を重ねて、自分だけのオリジナルに辿り着きましょう。 Brands & Creators BALENCIAGA Converse Nolan Zangas Achilles Ion Gabriel / CAMPER, CAMPERLAB meanswhile Goldwin Baba Stilz / Okay Kaya 坂本慎太郎 Maya Ongaku DJ Python Wool & The Pants Carhartt WIP Lack of Guidance KHOKI TSTS daisuke tanabe tokio ensou. RANDY 栗野宏文 softs KIDILL Bye Jeremy VEILANCE POP TRADING COMPANY SALT AND PEPPER 1729Agency Nancy FUNGIBLES boylongface STAR TEAM EAST VILLAGE Ollie Dove Teyo Poet Collective Always Do What You Should Do Still Kelly JOONE JOONAM Kuta Distance L.AB LTTT D’heygere NIKO JUNE Bugsex LILYPAD Erik Ellington Andrew Richardson Stefano Pilati Julian Klincewicz Hjalte Halberg Sandy Kim Chad Moore Remy Taveira James Edson Taro Ray Jip Boxstart GRINDはクリエイティブに生きていくために欠かせないスタイルを発信していくメディアです。 【電子版のご注意事項】 ※一部の記事、画像、広告、付録が含まれていない、または画像が修正されている場合があります。 ※応募券、ハガキなどはご利用いただけません。 ※掲載時の商品やサービスは、時間の経過にともない提供が終了している場合があります。 ※この商品は固定レイアウトで作成されており、タブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。 また、文字列のハイライトや検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 以上、あらかじめご了承の上お楽しみください。 -
3.7おもしろくって、子どもも大人もためになる。「投資」を知ることで、人生の指針になるような「お金の知識」が身につく本 10才の誕生日の翌日から新聞配達をして家計を支え、 ハーバード大学を卒業！ 投資歴約30年のパックンが伝授する、幸せなお金とのつきあい方。 パックンと森の仲間たちが漫才タッチな会話で解説。 楽しく笑いながら読んで、自然にお金のことが理解できる。 人生プランに今後ますます欠かせなくなる、投資について、 親子で投資の「キホン」を身に着けられる1冊です。 知識ゼロからでも、 証券口座を開設して、投資をはじめるハウツーも紹介。 これ一冊あれば、はじめての子どもも、 そして投資初心者の大人も投資を始めることができます。 内容（抜粋） 【1章】お金のキホンを学ぶ ・あたりまえにあるものアレもコレもお金がかかっている ・「必要なお金」と「欲しいもののお金」を分けて考えよう ・ヨジョーキン（余剰金）はどうやって増やすの？ 【2章】投資って、何？ ・宝くじは投資じゃない！7億円当たるのは、2000年後！？ ・人類最大の発明！？「複利」ってすごい ・投資のリスクを減らす方法 【3章】子どもだって節約できる ・「よい節約」と「悪い節約」がある ・どれくらいほしいのか「自分のうれしい基準」をつくっておく ・お金が10年で倍になる！？みらい計算機 【4章】さぁ親子で投資！ ・お年玉の半分は投資に回そう ・証券会社に未成年口座をつくろう ・実際に株を買ってみよう 【オンライン証券の場合】 ・株主になると、配当金や株主優待がもらえる 【5章】覚えてほしい大切なこと ・詐欺や闇バイトに巻き込まれないために ・誰かがよろこぶと「ありがとう」がお金になる ・だけど、子どものうちはお金より勉強が大事 【巻末：親が読むページ】 ・おこづかいの与え方 ・教育資金は保険？投資？ など パトリック・ハーラン：1970年11月14日生まれ。アメリカ・コロラド州出身。投資歴約30年。日本人の妻との間に2人の子どもを持つパパ。10歳の誕生日の翌日から新聞配達をして家計を助け、93年ハーバード大学比較宗教学部を卒業。同年来日。97年、吉田眞とお笑いコンビ「パックンマックン」を結成。NHK「英語でしゃべらナイト」「爆笑オンエアバトル」をはじめ、多くのテレビ番組に出演し、注目を集める。現在は情報番組、報道番組にも多数出演。著書に『無理なく貯めて賢く増やす パックン式お金の育て方』、（朝日新聞出版）『ハーバード流「聞く」技術』(角川新書)、『パックンの「伝え方・話し方」の教科書』(大和書房)などがある。 【電子版のご注意事項】 ※一部の記事、画像、広告、付録が含まれていない、または画像が修正されている場合があります。 ※応募券、ハガキなどはご利用いただけません。 ※掲載時の商品やサービスは、時間の経過にともない提供が終了している場合があります。 ※この商品は固定レイアウトで作成されており、タブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。 また、文字列のハイライトや検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 以上、あらかじめご了承の上お楽しみください。 -
5.0声優・中島由貴の最新写真集。大自然の中、水着や部屋着、ドレスなど多種多様なスタイリングを披露。 幼少期より子役、モデルとして活動し、2015年より声優として活動を開始。その後「アイドルマスター シンデレラガールズ」乙倉悠貴役や、「BanG Dream!（バンドリ！） 」今井リサ役、「プロジェクトセカイ カラフルステージ！ feat.初音ミク』日野森志歩役、「ウマ娘プリティーダービー」ラッキーライラック役など、さまざまな人気キャラクターを演じてきた中島由貴さん。そんな彼女の完全撮りおろし写真集を約4年ぶりに制作。ロケ地は動物が大好きな中島由貴らしいオーストラリア・ケアンズ。大自然の中、真夏を感じさせるアクティブな衣装を中心に、水着や部屋着、ドレスなど多種多様なスタイリングに挑戦。これまで以上に大人っぽい表情もふんだんに盛り込みつつ、距離感の近さも感じられる1冊に。 中島 由貴（ナカシマユキ）：【出身地】和歌山県【誕生日】9月 12日【血液型】B型 【所属】ビーフェクト【趣味・特技・資格】ゲームプレイ、ベース【出演作品】TV『義妹生活』（綾瀬沙季）、『闇ヒーラーとして楽しく生きる』（クリシュナ）、『菜なれ花なれ』（小父内涼葉）、『多数欠』（国後依恋）、『遊☆戯☆王VRAINS』（財前葵（ブルーメイデン））、ゲーム『アイドルマスター シンデレラガールズ』（乙倉悠貴）、『バンドリ！ガールズバンドパーティ！』（今井リサ）、『プロジェクトセカイ カラフルステージ！ feat.初音ミク』（日野森志歩）、『ウマ娘プリティーダービー』（ラッキーライラック） 【電子版のご注意事項】 ※一部の記事、画像、広告、付録が含まれていない、または画像が修正されている場合があります。 ※応募券、ハガキなどはご利用いただけません。 ※掲載時の商品やサービスは、時間の経過にともない提供が終了している場合があります。 ※この商品は固定レイアウトで作成されており、タブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。 また、文字列のハイライトや検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 以上、あらかじめご了承の上お楽しみください。 -
-女優、モデルなどの熱い支持を受ける美のカリスマが、きれいの奥義を初公開。ハーブや野菜など植物の力で美しく健やかになる秘訣 「NeRoLi herb（ネロリハーブ）」は、 英国式植物療法、漢方、和漢、アーユルヴェーダを取り入れた オリジナルブレンドのハーブティー専門店。 女優、モデル、タレント、ヘア＆メイクアップアーティストなど、 キレイな人が愛飲していると話題のお店です。 その代表である菅原あゆみさんが、 植物の力で体調をよくしてキレイになる方法を紹介するのが本書。 本来は、紹介制のカウンセリングでのみ伝授される内容に加えて、 今まで明かしてこなかった美の奥義まで初公開。 ハーブ全般はもちろん、にんじんや大根などの野菜も駆使。 さまざまな植物が持つ力を最大限に発揮させ、 存分に体に取り入れる方法を分かりやすく提示します。 材料も、できるだけ手に入れやすく、続けやすいようにこだわりました。 日々食べる＆飲むもの、コスメの作り方、 肌はもちろん頭皮や体のエイジング対策や疲れをとる方法、 調子がよくない時に試したいこと、 菅原さんが日々行っていることなど盛りだくさんでお届けします。 菅原 あゆみ（スガワラアユミ）：2015年より「大切な人や、家族のための植物療法」をコンセプトに、NeRoLi herbを主宰。 英国式植物療法、漢方、和漢、アーユルヴェーダなどを基本としたオリジナルメソッドを確立し、産地や製法などを厳選した本物の植物の力を広めている。女優、モデル、ヘア＆メイクアップアーティスト等、美のプロフェッショナルたちからの信頼も厚い。 【電子版のご注意事項】 ※一部の記事、画像、広告、付録が含まれていない、または画像が修正されている場合があります。 ※応募券、ハガキなどはご利用いただけません。 ※掲載時の商品やサービスは、時間の経過にともない提供が終了している場合があります。 ※この商品は固定レイアウトで作成されており、タブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。 また、文字列のハイライトや検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 以上、あらかじめご了承の上お楽しみください。 -
-人気ミニマリストから料理家、スタイリストまで。自分らしい「持たない暮らし」のポリシーや具体例をたっぷりご紹介します 人気ミニマリスト・インフルエンサーから料理家、スタイリストまで。 それぞれの「持たない暮らし」のポリシーやそこに至るまでのストーリー、手放しの具体例をたっぷりご紹介します。 ファッション、インテリア、家事、家計、考え方、人間関係……多岐にわたって取材しました。 PART1）部屋も心も、ものに支配されない 「私らしい、持ちすぎない暮らし」4つの実例 ●インフルエンサー Ｎｏｚｏｍｉさん 「家事、片づけ、管理。無駄を徹底的に削ぎ落として時間をつくりたい」 ●ＹｏｕＴｕｂｅｒ mａｉさん 「大切なもの、やりたいことに集中する。 そのために不要なものを手放しています」 ●料理研究家 牛尾理恵さん 「抱えすぎない。詰め込みすぎない。 暮らしを複雑にせず、心地よさを追求」 ●スタイリスト 小山田早織さん 「ミニマリストではないからこそ、 自分の気持ちが入ったものだけ持ちたい。 選ぶ基準は“ワクワクするかどうか”」 Column 「捨てて、やめてラクになった今、思うこと」 ａｐａｒｔｍｅｎｔ３０１さん うだひろえさん PART２）ミニマリスト・インフルエンサー９人の手放しヒストリー ▼ かさもさん 「９割のものを手放して初めて、ネガティブ思考の劣等感から解放された」 ▼ ＳHＩＲＯさん 「特別なことをしなくても、毎日が特別。余白のある暮らしには心地よさがある」 ▼ ミエさん 「最も大切なのは、家族。それ以外のものは多く持たなくていい」 ▼ めいさん 「家の状態＝私の心。ミニマルな暮らしで心に余白が生まれました」 ▼ ミニマリストＫさん 「めざすのは、ものを減らすことより必要なものを大事にできる暮らし」 ▼ ミーさん 「好きなものだけを詰め込んだ家。感情のコントロールが容易になりました」 ▼ きのなかさん 「足るを知る。質素な生活でも幸せで、しかもお金が貯まります」 ▼ あんじゅ きれいめ好きミニマリストさん 「理想と現実をきちんと受け止め、自分磨きに必要なものだけ持ちます」 ▼ くらしさん 「持つ、持たないを選択＝生きること。今にフォーカスし、ものは循環させます」 【電子版のご注意事項】 ※一部の記事、画像、広告、付録が含まれていない、または画像が修正されている場合があります。 ※応募券、ハガキなどはご利用いただけません。 ※掲載時の商品やサービスは、時間の経過にともない提供が終了している場合があります。 ※この商品は固定レイアウトで作成されており、タブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。 また、文字列のハイライトや検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 以上、あらかじめご了承の上お楽しみください。 -
4.0妖精学の権威・井村君江さんが書き下ろす魔法と妖精研究の集大成22章。英国魔法の地、コーンウォールの思い出エッセイつき 魔法、妖精、魔術好き必見！ 日本の妖精学研究を50年以上牽引してきた 「フェアリー・ゴッドマザー」こと井村君江明星大学名誉教授（フェリー協会会長）が書き下ろす、魔法研究の集大成エッセイ。 図版や写真も多数掲載し、オールカラーなので、初心者にもわかりやすい内容です。 90歳を超えて書き下ろした、井村先生からの「最後の授業」をお楽しみください！ はじめに「私の魔法」 幼少期の井村さんと魔法の出会いをはじめて書き下ろし 第1章 古代エジプトから、ハリー・ポッターまでの魔法の世界、全22講座を授業します。 『魔法について』22講座 (1) 古代エジプトの絵文字 (2) 古代エジプトの死者の書 (3) ヘルメス・トリスメギストスー神と人間の未分化ー (4) ソロモン王 (5) 魔法の時間 (6) ルーン文字 (7) ドルイドと魔法 (8) 魔法使いマーリン (9) 魔女モルガン・ル・フェイ (10) 錬金術師パラケルスス (11) ジョン・ディーの技 (12) ファウスト博士と悪魔 (13) 魔法の道具「火」 (14) 水晶玉と鏡 (15) 魔法の道具「図形」 (16) 魔法の道具「杖」 (17) 魔法の道具「紐」 (18) 魔法の道具「大釜」 (19) 薔薇十字団 (20) アレイスター・クロウリー (21) ダイアン・フォーチュン (22) ハリー・ポッター 第2章 妖精と魔女を探しに 英国で最も神秘的な、妖精や魔女が住むといわれる場所「コーンウォール」。 実際にこの地で暮らし、地元の風習にも造詣が深い、井村君江・淳一親子の、 コーンウォールの思い出を語る書き下ろしエッセイも収録。 現地の旅写真も掲載し、みるだけでも楽しめる内容です。 妖精関連の古書を楽しめるミュージアムも紹介しました。 魔法の地 コーンウォール 魔法とともに生きるコーンウォール コーンウォールを訪ねて うつのみや妖精ミュージアムで楽しむ魔法の世界 井村 君江（イムラキミエ）：1932年栃木県生まれ。英文学者・比較文学者。東京大学大学院比較文学博士課程修了。ケンブリッジ・ルーシー・キャベンディッシュ・カレッジ及びオックスフォード・モーダレン・カレッジ客員教授。明星大学名誉教授。うつのみや妖精ミュージアム名誉館長。金山町妖精美術館館長。著書に『妖精学入門』『ケルトの神話』など。翻訳書には、W.B.イエイツ著『ケルト妖精物語』、T.マロリー著『アーサー王物語（全5巻）』、Ｗ．シェイクスピア著『夏の夜の夢』、『テンペスト』など。著作、翻訳で150余冊。編著に『花の妖精ー英国の花たちー』（主婦の友社）ほか多数。現在もうつのみや妖精ミュージアムで、ギャラリー・トークを開催、エッセイを執筆するなど、精力的に活動中。 【電子版のご注意事項】 ※一部の記事、画像、広告、付録が含まれていない、または画像が修正されている場合があります。 ※応募券、ハガキなどはご利用いただけません。 ※掲載時の商品やサービスは、時間の経過にともない提供が終了している場合があります。 以上、あらかじめご了承の上お楽しみください。 -
-「時短＝タイパ」重視、最新超時短レシピを100品紹介します。おうちにある調理器具を使い手軽においしくできるものばかり。 電子版には毎日のお弁当に便利「ぱったん卵」の特典レシピを収録。書籍では見られない猫侍と仲間たちのくすっと笑えるイラストつき！ 時は夕刻、刻一刻と迫る「ごはんの時間」。買い物袋片手に家路を急ぐあなたに「猫侍」がお助け参上！ フライパン1本で下ごしらえから加熱まで一発調理できちゃう「マッハ快速フライパンおかず」 なべ１つで２品献立が、テキトーに切って煮るだけの「マッハ快速タイパなべおかず」 ポリ袋でもみもみしたら完成！作りおきもなんのそのな「ポリ袋おかず」 学校帰りのこどもたちもおおよろこび！3時から作っても間に合う「マッハ快速タイパスイーツ」 など計100品を紹介しよう。 究極の時短＝タイパ技が調理のいたるところに散りばめられているので、お見逃しなく！ 壱の巻 マッハ快速「フライパンおかず」 二の巻 マッハ快速「なべおかず」 三の巻 マッハ快速「ポリ袋おかず」 四の巻 3時からできる「マッハおやつ」 ほりえ さちこ（ホリエサチコ）：料理家、栄養士。食育アドバイサー、ヨーグルトマイスター、乳酸 菌マイスター取得。自らの育児経験を生かした栄養バランスのとれた簡単でおいしい料理を提案している。 糖質オフや美肌レシピなども得意とするほか、食育やスポーツ栄養の講演も行うなど、食に関する活動にも力を入れており、多方面で活躍中。ナチュラルでかわいらしいアイデアあふれるレシピとスタイリングも人気。著書に『糖質オフ1か月晩ごはん献立1週間分買って使い切り!』(主婦と生活社)、『お弁当の教科書』(学研プラス)などがある。 【電子版のご注意事項】 ※一部の記事、画像、広告、付録が含まれていない、または画像が修正されている場合があります。 ※応募券、ハガキなどはご利用いただけません。 ※掲載時の商品やサービスは、時間の経過にともない提供が終了している場合があります。 ※この商品は固定レイアウトで作成されており、タブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。 また、文字列のハイライトや検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 以上、あらかじめご了承の上お楽しみください。 -
-人気カリグラファーのヴェロニカ・ハリムによる、書き方の基本から暮らしに生かすアイディアまで網羅した改訂増補の完全保存版。 人気カリグラファーの ヴェロニカ・ハリムによる、 カリグラフィーの書き方の基本から 暮らしのなかで楽しむセンスあふれる スタイリング・アイディアまで紹介した、 初心者から経験者まで楽しめる 改訂増補の完全保存版です。 「カリグラフィー」とは ギリシア語で“美しい書き物”という意味で、 文字を美しく見せるための手法のこと。 道具はニブ（ペン先）とペンホルダー、インクのみ。 初めて習う人のために、 既刊の『カリグラフィー・スタイリング』と 『カリグラフィー・ライフスタイル』から、 基本から応用まで内容を厳選し、 新しく「よく使う言葉とフレーズ」や 「フローリッシュの基本」をプラス。 さらにヴェロニカのカリグラフィーによる コラボレ―ション・ワークや 日本での個展風景や商品なども紹介。 巻末には、切って飾ることもできる ヴェロニカのアートワークを掲載しました。 既刊２冊から厳選した内容に 最新の情報や魅力をプラスして、 ヴェロニカ・ハリムの 美しいカリグラフィーを習得できる 完全保存版になっています。 「道具と基本」の章では アルファベット小文字・大文字の クラシック＆モダンスタイルの書き方から、 フローリッシュ（飾り）、数字、文字のつなげ方、 よく使う言葉とフレーズまでくわしく解説。 「カリグラフィーを生かしたアイテム」の章では、 カード、モノグラム、パッキング、 イベントなどに生かすアイディアを紹介。 「季節のカリグラフィー」の章では 春夏秋冬に使えるアイディアを提案。 「つくり方」も全カラーで わかりやすく説明しています。 カリグラフィーの魅力と 暮らしのなかで生かすアイディア、 カリグラフィーから広がる 新しい可能性や楽しみ方を あますところなくまとめた一冊です。 ヴェロニカ・ハリム：インドネシア・ジャカルタ在住のカリグラフィーアーティスト。大学時代にカリグラフィーと出会い、手書き文字の美しさに魅了される。卒業後、デザイナー、クリエイティブディレクターとして活動する傍ら、カリグラフィーを学ぶ。クラシックな趣と活気あふれるモダンな感覚を融合し、繊細かつリズミカルな作風で独自のカリグラフィーを表現。2014年からカリグラフィーのワークショップを始め、日本、シンガポール、ジャカルタなどで定期的に行っている。2015年、ジャカルタにクリエイティブスタジオ「ラトリエ・ドゥ・ヴェロニカ・ハリム（LDVH）」を構え、多岐にわたる芸術表現の探求とカリグラフィーの粋を超えた新たな可能性を切り拓く。著書に『カリグラフィー・スタイリング』『カリグラフィー・ライフスタイル』（ともに主婦の友社）がある。１冊めの著書『カリグラフィー・スタイリング』はイギリス、アメリカ、ドイツほか世界５カ国で翻訳されている。 【電子版のご注意事項】 ※一部の記事、画像、広告、付録が含まれていない、または画像が修正されている場合があります。 ※応募券、ハガキなどはご利用いただけません。 ※掲載時の商品やサービスは、時間の経過にともない提供が終了している場合があります。 ※この商品は固定レイアウトで作成されており、タブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。 また、文字列のハイライトや検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 以上、あらかじめご了承の上お楽しみください。 -
-手を洗うのを止められない！こだわりが強すぎる！ウチの子、ADHDで強迫性障害ですけど、なにか！？ 「長女はADHDと強迫性障害を併せ持ついわゆる発達障害児ちゃん。なんだかとても大変で窮屈そうな響きですが……そんなことないんです。目標はあるけど高望みはしない。自分の目と手が届く範囲で、ゆる～く子育て中です」 そう明るく語るのは著者の岡本ハナさん。わが子の発達障害をいっさい隠すことなく、4人の子どもを育てています。学校で療育スクールで家庭内で……、ADHDの長女がぶつかる「こまりごと」に親子でどのように向き合い、乗り越えてきたかを包み隠さず語る子育てエッセイ。 親としての本音を、軽妙な語り口でお届けします。 岡本 ハナ（オカモトハナ）：1983年フィリピン生まれ。4児（2男2女）の母。映画や音楽などエンタメ情報、不妊治療や発達障害など子ども関連をテーマに各メディアで執筆中。休日は、子ども達と下町の路地裏を散歩するのが好き。お地蔵さんを見つけると嬉しくなります。 -
-8万人の鑑定実績をもつ、当たると評判の占い師・暮れの酉。生きづらさを感じるあなたのための、心が軽くなる「お守りエッセイ」 「今、ここにない」と嘆いていませんか？ ■１章 鳳凰数術とは ■２章 自分を好きになる方法（生きるのが下手） いま幸せではないと感じているあなたへ 自己肯定感の低いあなたへ 誰かの言葉に傷つきやすいあなたへ 本当の自分が出せないあなたへ ■３章 自分を守る方法 悲しいことがあったあなたへ 落ち込みから復活できないあなたへ 疲れたと感じているあなたへ 泣きたくても泣けないあなたへ なにもやる気が起きないあなたへ ■４章 人間関係をラクにする方法 自分の意見が言えないあなたへ 人にお願いするのが苦手なあなたへ 他人の迷惑に我慢しているあなたへ うまく謝れないあなたへ 昔は親友もいたけれど、今は友だちがいないあなたへ 仕事での人間関係がわずらわしいあなたへ 親との関係がしんどいあなたへ 上司・部下とうまくいっていないあなたへ 子育ての正解がわからないあなたへ 家族、仕事のことばがりで自分の時間がないあなたへ ■５章 恋愛・結婚の悩みを解決する方法 もう一度恋がしたいあなたへ 好きになってはいけない人を好きになってしまったあなたへ 理想のパートナーに出逢えないあなたへ パートナーとうまくいっていない&パートナーがいないあなたへ ■６章 ターニングポイントを乗り切る方法 転職を考えているあなたへ 離婚を考えてしまうあなたへ 老後が怖いあなたへ 暮れの酉（クレノトリ）：大阪ミナミの老舗占い館で、18年間人気No.1の座に君臨。古今東西の占術を古典から深く学び、練り上げてオリジナルの「鳳凰数術」を考案。朝からできる長蛇の列で彼の出演日がわかるといわれたほど。人気の理由は、とにかく当たると評判の鑑定技術と柔和な鑑定スタイル！ 鍛え上げられた占術と、包み込むような会話術は訪れるすべての人に心を開かせ、寄り添いながらカタルシスへと導いています。 -
-人生最後の社会貢献「遺贈寄附」。それは社会や次世代への恩送り。その方法や寄付の受け皿をていねいにわかりやすく解説します。 人生最後の社会貢献である「遺贈寄付」。 遺贈寄付は少額から誰でもできる、あなたらしい「未来への贈り物」、社会や次世代への「恩送り」です。 【「遺贈寄付」は自分が亡くなったとき、遺産のすべてまたは一部を非営利団体などに寄付することです】 遺贈寄付は遺産を希望した形で社会に役立てられるとして近年非常に関心が高まっています。本書は、遺贈寄付の考え方や仕組み、手順などをひとめでわかるように解説した一冊。遺贈寄付をする「遺言」を書いた方の体験談や、信頼できる寄付先20団体も紹介しています。 【日本を含めた先進国が高齢化する中で、遺贈寄付の役割が改めて注目されています】 日本の年間相続額は日本総研の試算では37兆円から63兆円。2015年度予算での国の税収が約60兆円ですので、ほぼそれに匹敵する金額です。そして、金融資産の70％以上を高齢者が保有するのが2035年の日本の予測です。少子高齢化が進み、平均寿命も長くなる中、2035年には60代以上で相続財産が循環してしまうことになり、滞留が起きます。相続額のわずか1%でも遺贈寄付につながると、3,700億円～6,300億円が次世代へつながることになります。本書ではその実態を解説し、遺贈寄付の方法や寄付の受け皿をわかりやすく、丁寧に解説いたします。 斎藤 弘道（サイトウヒロミチ）：遺贈寄附推進機構株式会社 代表取締役。東北大学経済学部卒。富士銀行（融資業務）→みずほ銀行（債権回収業務）→みずほ信託銀行（遺言信託業務）。2007年より、同行の本部にて営業部店からの特殊案件や1500件以上の相続トラブルと10,000件以上の遺言の受託審査に対応。遺贈寄附の希望者の意思が実現されない課題を解決するため、2014年に弁護士・税理士・NPO関係者らとともに勉強会を立ち上げ（後の全国レガシーギフト協会）。2014年に野村證券に転職、野村信託銀行にて遺言信託業務を立ち上げた後、2018年に遺贈寄附推進機構株式会社を設立。日本初の「遺言代用信託による寄付」をオリックス銀行と共同開発。 【電子版のご注意事項】 ※一部の記事、画像、広告、付録が含まれていない、または画像が修正されている場合があります。 ※応募券、ハガキなどはご利用いただけません。 ※掲載時の商品やサービスは、時間の経過にともない提供が終了している場合があります。 ※この商品は固定レイアウトで作成されており、タブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。 また、文字列のハイライトや検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 以上、あらかじめご了承の上お楽しみください。 -
-【実話マンガ】モラハラ夫の罵声と暴力で苦しむ地獄の毎日。このままじゃ私も子どもも精神的に限界！ 支配されていくDVの恐怖 【オールカラーマンガ】 「モラハラ」とはモラル（道徳・倫理）を使って行われるハラスメント（嫌がらせ）、モラルハラスメントの略。著者であるマンガ家・凪さんも被害当事者。モラハラ夫を捨てて「生きたいように生きてもいいんだ」と気づけるようになるまでの実話を元にして描かれた本マンガは、40～50歳の働く女性向けWEBメディア「オトナサローネ」で連載されて、人気を博しました。「過去を振り返ることに恐怖やためらいもありましたが、同じような経験をした方や、今まさに悩んでいる方を間接的に助けるきっかけになれたら…心からそう願いながらお届けします」と著者の凪さん。プロローグ モラハラって知ってますか？ chapter１ 出会いと小さな違和感 chapter２ 苦労しているのは彼だけなの？ chapter３ 私は世間知らずでラクしてる？ chapter４ これって「つきあっている」のかな chapter５ 支配する側とされる側 chapter６ 価値観の違いと押しつけ chapter７ 努力を否定されるのはつらい 凪（ナギ）：イラストを描きつつ、日々自宅警備に励むシングルマザー。凪いだ海のように穏やかに生きたい。 -
4.0NHK人気番組「最後の講義」の未放映部分を網羅した完全版。アジアの一員として平和な時代のためにいますべきことが語られる。 「今日が人生最後の日だったら、あなたは何を語りたいですか？」という問いに、各界の著名人が魂の講義を行い、毎回深い感動を呼んでいる大人気番組「最後の講義」。 今回の登壇者は『悩む力』や小説『母ーオモニー』など数々のベストセラーがあり、論客としても知られる政治学者の姜尚中。2024年8月に放送された「最後の講義 政治学者 姜尚中」の番組に未収録の講義内容を加えて再構成。17歳～30歳までの日本人と、世界からやってきた高校生から社会人というこれからの日本とアジアを支える若い聴講生たちの講義で得た気づきも収録した完全版。番組をご覧になった方は文字でその内容を再び味わうことができ、番組未聴の方には、講義の臨場感が伝わる。舞台は姜尚中さんの故郷である熊本。世界的な半導体メーカーがやってきたことで注目を集めている場所でもある。内容は姜尚中さんのパーソナルヒストリーとアジアをどう考えてきたかを語った前半と、アジアの一員としてどう生きるかを歴史上の人物から語る後半に分かれている。 前半では、熊本県で在日韓国人として苦労する両親のもとで育ち、高度成長時代の日本と当時は貧しかった母国の状況を考えながら、自分のアイデンティティに肯定的なイメージが持てなかった時代のこと。そしてその転機となった西ドイツへの留学で得た新たな視点。 後半では、いま関係性が難しいアジアの中で、英雄とたたえられた鄭成功、友好な関係を築き、国と国の間をつないできた雨森芳洲の交流などが語られる。歴史をひもとくと、国と国が敵同士になるのではなく、ライバルとして競い、人を通して国を見ることが大切だということがわかりやすく説かれていく。戦争がなぜ起こるのか、ECのようにアジア連合ができない理由、外国人労働者を受け入れるときに日本に求められること、自由とは何かなど、聴講生との本質を突いたやり取りにも未来を考える重要なヒントが詰まっている。日本の中で、アジアの中で、世界の中でこれからをどう生きるのかというヒントが詰まった1冊。 〈目次〉 序章 アジアについてどれくらい知っていますか 第1章 パーソナルヒストリー～僕がアジアについてどう考えてきたか 第2章 質疑応答１ 第3章 国を通して人を見ず、人を通して国を見る 第4章 質疑応答２ 第5章 講義を終えて 姜尚中（カンサンジュン）：1950年生まれ。政治学者。東京大学名誉教授。鎮西学院学院長・熊本県立劇場館長。100万部超の『悩む力』のほか、『続・悩む力』『心の力』『母の教え １０年後の「悩む力」』『ナショナリズム』『朝鮮半島と日本の未来』『アジア人物史』など多数。自伝『在日』、小説『母ーオモニー』『心』は累計４０万部。 【電子版のご注意事項】 ※一部の記事、画像、広告、付録が含まれていない、または画像が修正されている場合があります。 ※応募券、ハガキなどはご利用いただけません。 ※掲載時の商品やサービスは、時間の経過にともない提供が終了している場合があります。 以上、あらかじめご了承の上お楽しみください。 -
-ゴルフクラブの動きを知ることが、正しいスイングを作る近道。森守洋の原理原則シリーズ第2弾。令和のゴルフバイブルになるはず。 「子どもたちがゴルフクラブを振るときは、何の思考も入れずにゴルフクラブという物体と対峙し、シンプルにその重い物体を振りやすいように降ります。これに対し、大人がゴルフクラブを振るときは、いろいろ考えるだけでなく“正解”と言われている動きや、スイング時のポジション、いわゆる“カタチ”を体現しようと頑張ります。 ゴルフで言うスイングとはゴルフクラブを振ることですが、そこに思考やちょっとした指針のようなものが入ってきただけで、子どものようにシンプルにクラブを振ることが難しくなります。ただ振ればいいだけなのに、それができなくなってしまうのです。 「ゴルフが上達しない」と悩んでいる世のアベレージゴルファーの多くは、この状態に陥っています（正確にはゴルフが上達しないのではなく、ゴルフクラブを使えてないだけなのですが）」（森守洋 はじめにより） 大人気の、森守洋の「ゴルフスイングの原理原則」に続く原理原則シリーズの第2弾。正しいクラブの動きを知ることが、いいスイングの習得につながる。この合理的な方法をスイング理論としてまとめた1冊。永久不変のゴルフスイングの真理がここにあります。 序章 なぜ「クラブが主、体は従」でなければいけないのか？ ゴルフスイングはゴルフクラブが生み出す 第1章 ゴルフクラブの特性 クラブが正しく動くとはどういうことか？ 第2章 ゴルフクラブとグリップ クラブを扱うのに不可欠なグリップの内圧変化とは？ 第3章 クラブ目線で見たスイングの全貌 スイングは「棒振り」と「面合わせ」でできている 第4章 スイングはクラブがリードする クラブ目線でスイングすれば直したい動きがすぐ直る 第5章 クラブ目線でラウンドする スイングを磨いてもスコアが良くならない理由 第6章 「クラブが主、で体が従」 マスターメニュー 第7章 ゴルフクラブの基礎知識とクラブにまつわるあれこれ 森 守洋（モリモリヒロ）：1977年生まれ。静岡県出身。高校時代にゴルフを始める。95年に渡米し、サンディエゴにてミニツアーを転戦しながら腕を磨く。帰国後、陳清波プロに師事し、ダウンブロー打法を学ぶ。現在は、東京都三鷹市で「東京ゴルフスタジオ」を主宰し、香妻陣一朗プロ、原江 里菜プロ、堀琴音プロら複数のツアープロコーチを務め、多くのアマチュアの指導にもあたってい る。著書に『ゴルフスイングの原理原則』『森守洋流ラウンドレッスンで教えている成功の法則』『ゴルフ 森 守洋「正しいスイング」はクラブが主役』『写真でわかる森守洋流 新しいゴルフの基本』（以上、主婦の友社）、『結果が出るゴルファーの共通点』『ゴルフ 誰もいわなかったプロのスイングになる 極意』『誰も教えてくれなかった ゴルフクラブ最強の使い方』（以上、河出書房新社）、『ゴルフ「勘 違い」に気付けば１００を切れる！』『ゴルフ【苦手】を【得意】に変えるパッティング』『ゴルフ【苦手】を【得意】に変えるショートゲーム』（以上、池田書店）など多数。 【電子版のご注意事項】 ※一部の記事、画像、広告、付録が含まれていない、または画像が修正されている場合があります。 ※応募券、ハガキなどはご利用いただけません。 ※掲載時の商品やサービスは、時間の経過にともない提供が終了している場合があります。 ※この商品は固定レイアウトで作成されており、タブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。 また、文字列のハイライトや検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 以上、あらかじめご了承の上お楽しみください。 -
-ベランダ、テラス、小さなスペースでも。園芸初心者に向けた、憧れの植物のある暮らし 始め方ガイド！ 何からそろえたらいいの？ 何から始めたらいいの？がわかる、園芸初心者に向けた、ガーデニングの始め方ガイド。ベランダやテラス、小さなスペースだって想像以上に充実する、植物との暮らし。暮らしや心にちょこっと余裕が出てきた人、ストレスな日々を送っている人への気分転換となる時間に向けた”気になるガーデニング”の生活への取り入れ方をサポートします。 ●巻頭インタビュー……憧れのあの人のベランダ＆テラスガーデニング…フラワーアーティスト・前田有紀さん、モデル・kazumiさん ●CHAPTER１……今すぐマネしたいテクニックも満載！こだわりが詰まった達人たちのベランダ＆テラスガーデニング実例集 ●CHAPTER２……そろえる道具から花の植え方ハウツーまで網羅ベランダ＆テラスガーデニングの始め方 ●CHAPTER３……取り入れたいアイディアからギモン解決までベランダ＆テラスをアップグレード……etc 【電子版のご注意事項】 ※一部の記事、画像、広告、付録が含まれていない、または画像が修正されている場合があります。 ※応募券、ハガキなどはご利用いただけません。 ※掲載時の商品やサービスは、時間の経過にともない提供が終了している場合があります。 ※この商品は固定レイアウトで作成されており、タブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。 また、文字列のハイライトや検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 以上、あらかじめご了承の上お楽しみください。 -
-誰でもカレーが得意料理になる、スパイスカレー伝道師直伝のおうちで本格キーマカレーが手軽に作れるようになる一冊。 スパイス料理研究家の一条もんこさんが贈る、毎日食べても飽きないキーマカレーレシピ100選。 カレーの中でも特別手軽に作りやすいのが「キーマカレー」。好きな具材をざっくり刻んで、炒めて、混ぜれば完成！本書は、スパイスが効いた本格的なキーマカレーをより手軽な作り方で、バリエーション豊富なレシピを紹介します。 １.なじみの食材＆冷凍野菜など時短食材も活用！ ２.全レシピ最大5ステップ！ ３.調理時間15分以内に完成！ 気分や自分のレベルに合わせ、「ルー」「スパイス」「カレー粉」から選んで作ることができます。カレー作り初心者の人でもおいしく作れるヒントや失敗しないポイント、調理のワザも紹介。ＪＡ全農酪農部イチオシの高たんぱくで低カロリーな「スキムミルク（脱脂粉乳）」入りレシピ、人気のビリヤニレシピ、スパイスご飯、デザートのレシピも収録。 テレビ番組『マツコの知らない世界』『ほんまでっか?TV』などTV出演多数。年間850食ものカレーを食べる「カレーの女王」による、キーマカレー愛が詰まった100選をお楽しみください！ 【目次】 ■CHAPTER１豚ひき肉：ポークビンダル風キーマ、ポークキーマ昭和風 ほか ■CHAPTER２合いびき肉：ブラウンソースのきのこキーマ、濃厚チーズキーマ ほか ■CHAPTER３鶏ひき肉：バターチキン風スパイシーキーマ、無水チキンキーマ ほか ■CHAPTER４魚介：山椒香るえびキーマ、シーフードミックスのホワイトキーマ ほか ■CHAPTER５野菜：3種のきのこのキーマ、夏野菜キーマ ほか ■CHAPTER６リメイク：つぶしハンバーグのキーマカレー、元ギョーザカレー ほか ■CHAPTER７ビリヤニ＆炊き込み：簡単炊飯器ビリヤニ、さばのキーマビリヤニ ほか ■その他SWEETS＆DRINK 【本書はこんな人におすすめ】 ・カレー初心者 ・スパイスからカレーを作ってみたい人 ・本格派のカレーマニア 一条 もんこ（イチジョウモンコ）：スパイス料理研究家。新潟県出身。年間のカレー実食数800食以上、オリジナルカレーレシピは1500品以上。スパイス料理とカレーの料理教室「Spice Life」を主宰。企業のレシピ監修や商品企画開発、講演会などを行う。ご当地カレーの開発による地域創生を手掛け、新潟カレー大使、よこすかカレー大使を務める。監修のレトルトカレー「あしたのカレー」ほか多数が全国発売中。メディア出演も多数。著書に『あなたの知らないレトルトカレーのアレンジレシピ』（扶桑社）、『おうちで楽しむスパイス料理とカレー』（池田書店）。 【電子版のご注意事項】 ※一部の記事、画像、広告、付録が含まれていない、または画像が修正されている場合があります。 ※応募券、ハガキなどはご利用いただけません。 ※掲載時の商品やサービスは、時間の経過にともない提供が終了している場合があります。 ※この商品は固定レイアウトで作成されており、タブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。 また、文字列のハイライトや検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 以上、あらかじめご了承の上お楽しみください。 -
-71歳キャリア45年料理家の気楽においしく元気になるレシピ。冷凍、買い置き、レンジ活用、高たんぱく質、一皿料理、おやつ。 ◆71歳ひとり暮らし、人生まだまだこれから！おいしいものを食べていきましょう！ ◆趣味も旅行もいつまでも楽しみたいから、食事作りはラクに続けられる方法を ◆1日3食、気楽においしく乗り切って元気に過ごすコツや暮らし方を紹介 ◆買い物に不便を感じてきた方にも！買い置きや冷凍アイディアで解決 ◆調理が少し負担になってきた方には、手軽なフライパンやレンジ調理で ◆一汁三菜は卒業、「一皿レシピ」でもいいんです！ ■キャリア45年以上の料理家の70代の元気を支える７３レシピ ■70代の今を元気に乗り切れたら、次の80代、90代もきっと大丈夫です！ ■冷凍できる、牛切り落とし肉、豚バラ薄切り肉、ひき肉、塩鮭を使って、大満足のおかず ■卵は万能、お助け食材をどんどん活用 ■具だくさんのスープや汁物に、あとはごはんかパンを少し添えるだけでもOK ■たまには、少し手間をかけて、親しい人と一緒にごちそうを食べましょう ■余裕ができた今だからこそ、手作りを楽しむデザート＆おやつ ■ちょこっと残った野菜活用術も必見！ トマト・きゅうり・白菜・かぶ。 など、盛りだくさん！ ◎無理せず、気楽に。 体も心も「心地よさ」を大切にして、おいしく食べていきましょう！ 大庭 英子（オオバエイコ）：福岡県出身。料理家としてキャリア45年以上。テレビCMの仕事を皮切りに、雑誌・書籍・新聞・企業のメニュー開発などで活躍し現在に至る。食材の持ち味を活かし、身近な調味料を使って作る、食べ飽きない家庭料理に定評がある。ジャンルを超えた、圧倒的なおいしい料理には多くのファンがいる。毎年、著書を多数刊行し、なかでも「68歳、ひとり暮らし。きょう何食べる？」、「71歳、ひとり暮らし。愉しい定食」（ともに家の光協会）、「あっこれ食べよう！70歳ひとり暮らしの気楽なごはん」（主婦の友社）など、ひとり暮らしをテーマの料理本が近年は大ヒット中。71歳になった今回は、80代90代を目指して「元気になるひとりごはん」をテーマに、がんばり過ぎず、おいしいレシピと楽しい工夫を多数紹介している。 【電子版のご注意事項】 ※一部の記事、画像、広告、付録が含まれていない、または画像が修正されている場合があります。 ※応募券、ハガキなどはご利用いただけません。 ※掲載時の商品やサービスは、時間の経過にともない提供が終了している場合があります。 ※この商品は固定レイアウトで作成されており、タブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。 また、文字列のハイライトや検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 以上、あらかじめご了承の上お楽しみください。