加藤超也の作品一覧 「加藤超也」の「今日もお疲れさま!超回復めし」「長友佑都専属シェフが考案 食べて脂肪が燃える魔法のレシピ」ほか、ユーザーレビューをお届けします! 作者をフォローする フォローすると、この作者の新刊が配信された際に、お知らせします。
作品一覧 1~2件目 / 2件<<<1・・・・・・・・・>>> 新着順 新着順 人気順 評価高い順 価格安い順 価格高い順 今日もお疲れさま!超回復めし - 暮らし・健康・美容 / 食・料理 1巻1,595円 (税込) 【電子版のご注意事項】 ※一部の記事、画像、広告、付録が含まれていない、または画像が修正されている場合があります。 ※応募券、ハガキなどはご利用いただけません。 ※掲載時の商品やサービスは、時間の経過にともない提供が終了している場合があります。 ※この商品は固定レイアウトで作成されており、タブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。 また、文字列のハイライトや検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 以上、あらかじめご了承の上お楽しみください。 日本のトップアスリートが注目する加藤シェフが、疲れにくく回復力が向上するレシピを提案。長友佑都選手とのエピソードも多数。 長年現役として日本サッカー界の第一線を行く長友佑都選手。衰えるどころかチームの主軸として活躍、年々パフォーマンスがアップする彼の強さの秘密は専属シェフ・加藤超也氏のレシピにあるらしい。週数回の食事のサポートをしており、常に意識しているのが「高たんぱく、良脂質」であるかどうか。これこそが怪我の回復力はもちろん持久力の高い体を手に入れる2大要素だった。 今回はそんな長友佑都選手が実践する「超回復めし」55品を、近頃お疲れ気味のみなさんに向けてより一層作りやすいレシピに落とし込んでご紹介。長友選手との秘話、栄養学に基づいたシェフからのアドバイスなど、読んで作って食べて納得! の情報が盛りだくさん。 加藤 超也(カトウタツヤ):株式会社 Cuore 所属。2016年長友佑都選手の専属シェフに就任。同年より世界各国に同行し、食事の提供やアドバイスを通しサポート。サッカーのみならず多競技のトップアスリートのサポートも行っている。2020年から無添加・化学調味料・保存料不使用のプレミアム・ポタージュ「THEPOTAGE」をプロデュース。書籍監修に『長友佑都のファットアダプト食事法』( 幻冬舎) 、著書に『食べて脂肪が燃える魔法のレシピ』(幻冬舎)。 試し読み フォロー 長友佑都専属シェフが考案 食べて脂肪が燃える魔法のレシピ 3.5 暮らし・健康・美容 / 食・料理 1巻1,287円 (税込) サッカー長友佑都&平愛梨夫妻も実践! ポイントは、良質な脂(油)・高タンパク質。 体質を根本から改善し、筋力アップ、痩せる、若返る! パート1 肉や魚を使ったメインの一皿(35品) パート2 野菜や豆腐などを使ったサイドメニュー(11品) パート3 やっぱり欠かせないご飯、麺、パン(25品) パート4 ちょっとしたお楽しみのスープ、デザート(10品) 試し読み フォロー 1~2件目 / 2件<<<1・・・・・・・・・>>> 加藤超也の詳細検索へ
ユーザーレビュー 一覧 >> 長友佑都専属シェフが考案 食べて脂肪が燃える魔法のレシピ 暮らし・健康・美容 / 食・料理 3.5 (2) カート 試し読み Posted by ブクログ 一流シェフのレシピなのだけど、作りたいと思うものがたくさんあった。 (時にはひとつも作りたいと思えないって料理本もあるのだ) 0 2022年11月09日 長友佑都専属シェフが考案 食べて脂肪が燃える魔法のレシピ 暮らし・健康・美容 / 食・料理 3.5 (2) カート 試し読み Posted by ブクログ ネタバレ ファクトアダプトをするに当たって手に入れたレシピ本。 甘味はカロリー0のカラントSを使っている。 自己流でファクトアダプトは難しそうということで参考にしながらやってみることに! もちろんレシピ本(笑 一人分の糖質、タンパク質、脂質、カロリーが記載されている。 0 2025年10月20日