輝かしい未来が待っている、と信じて疑わない生徒たちが集う学校「ガルシア魔法学院」。 一般家庭に生まれ、魔法に触れたことのない主人公ドーン・シエルだが、入学試験を何とか乗り越え、はれて魔法学院の生徒に！ 家族のもとを離れ、期待と不安を胸に入学式へのぞむが、そこで待ちうけていたのは魔法資質の判定によって決まるクラス分け。ドーンは学院史上最低最悪の「Gクラス」に…!? 憧れの優しい先輩、可愛い幼なじみ、ケンカ仲間のクラスメイト…色々な人たちに囲まれながら成長していくドーン。　 「デキるかどうかは、実力で決まんのよ！」 バカにされてもいじめられても…絶対にメゲない底辺魔女の成り上がりスクールライフ、始まります！

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「小説だけじゃない、俺には君自身が必要だ。」 強引なようで、触れるその手はとても優しくて――… 官能小説家の一条茜は小説家として華々しくデビューし、 順風満帆な作家生活が始まる…かと思いきや、 レビューに「処女が頑張って書いてる感じwww」と書かれ、絶賛スランプ中。 もう書けないと担当編集に弱音を吐く茜だったが そこを通りかかった局長・七瀬仁と出会い、そのまま会議室へ連れていかれて…!? 「経験がない？　だったら俺が君に本当のセックスを教えてやる」 【本当は優しい俺様カレ】×【処女のエロ小説家】 知らない私が、呼び覚まされる――… 不器用なふたりのステップアップラブ!! ※この作品は「無敵恋愛S*girl Anette Vol.86」に収録されております。重複購入にご注意下さい。

クールで無愛想、とある事情から恋愛もせず、日々を淡々と過ごしていたリーマン・須川斗真（すがわとうま）。そんな彼の日課は、祖父が経営するアパートのある住人を起こすこと。数十個もある目覚ましが鳴っても一向に起きない迷惑男・會田薫（あいだかおる）は、毎回悪びれたそぶりもなく「明日もお願いします」と頼んでくる。そんな彼の態度に、さすがの斗真もブチギレ寸前！そんなある日、いつものように起こしに行くと寝ぼけた會田に押し倒されてーー！？ ノンデリ男×初恋引きずり男のドタバタ・ステップアップラブ★【フィカス】

魔法使いのフォルカはあるきっかけから獣人の青年アデルと共に暮らしていた。自分を慕ってくれるアデルと穏やかな日々を送るなかで、フォルカにはひとつ気がかりなことがあって…？　一途な獣人の青年×クールな美人魔法使いがひとつ屋根の下で紡ぐステップアップ・ラブストーリー。　※本電子書籍は「メロキス-mellow kiss- 2023年11月号（第36号）」に収録の「躾のいらない私の番犬　第1話」と同内容です。

会社の同僚で親友・ルームシェア歴10年の仁と秋貴。ひょんなきっかけからお互いへの好意を自覚した2人は気持ちを伝え合い、晴れてカップルに。ラブラブな同棲生活を継続中…だったものの、ある日秋貴の長期出張が決まり――？　気さくな輩系男子×クールな目隠れ男子が紡ぐ、ちょっぴり刺激的で心温まるステップアップラブ、待望の続編！　※本電子書籍は「.Bloom ドットブルーム vol.41 2023 December」に収録の「食べたくなっちゃった もっと　第1話」と同内容です。

大金を持った訳ありの男は国境を超えるため、ひとりの少年を案内役に選んだ。家族もなく、拾ったゴミを売って生計を立てていた少年は大金に誘われ、男と共に移動を開始するのだが――？ ＭＦコミック大賞、ステップアップ賞受賞。確かな力量で人間ドラマを描く平庫ワカの鮮烈デビュー作！！

【第1話無料試し読み】新卒同期＆バンド好きで意気投合した仁（じん）と秋貴（あきたか）。家賃節約のため一緒に暮らしてあっという間に十年が経ち、家族同然の存在となっていた。しかし些細な出来事からお互いへの好意を自覚した2人は気持ちを伝え合い、晴れてお付き合いすることに。順風満帆な同棲生活が始まると思いきや、デートしたりセックスの“勉強”をしたり初めてのことだらけで――？　気さくな輩系男子×クールな目隠れ男子が紡ぐ、ちょっぴり刺激的で心温まるステップアップ同棲ラブ！

漫画家の吉田は一度少年誌に読切が載ったきり、なかなか連載にこぎつけず毒を吐く毎日。出版社にも作家仲間にも馬鹿にされ、ズタボロの吉田を助けたのは、通っている美術教室の講師・足立で――!?　イケメン優男デッサン講師×ひねくれ崖っぷち漫画家のステップアップ・ラブコメディ！　※本電子書籍は「メロキス-mellow kiss- 2022年3月号（第26号）」に収録の「クソ野郎、恋を知る　第1話」と同内容です。

春は出会いと別れの季節…… 今月も新シリーズが４つも登場！ ＧＡ文庫からは魔王同士が戦うファンタジー作品とラブコメ２シリーズがスタート！ ＧＡノベルからは少女が幸せになるまでの恋物語が登場！ そして……「エリスの聖杯」が電子書籍で完結！ ラブコメも２タイトルが完結。 そしてそして！　春はステップアップの季節！ ＴＶアニメで好評放送中の「失格紋」、人気作「ラスダン」も盛り上がってまいりました！ 新人からベテランまで、充実の３月のＧＡラインナップをご堪能ください！！ ※収録作品の製品版は、３月１２日（土）より配信予定です。 ※当立読み合本版は、製品版と一部異なる可能性がありますので予めご了承ください。 【収録作品】 ＜ＧＡ文庫＞ 家で無能と言われ続けた俺ですが、世界的には超有能だったようです４ 英雄支配のダークロード 恋人全員を幸せにする話２ 高校生ＷＥＢ作家のモテ生活　「あんたが神作家なわけないでしょ」と僕を振った幼馴染が後悔してるけどもう遅い 好きな子にフラれたが、後輩女子から「先輩、私じゃダメですか……？」と言われた件２ たとえばラストダンジョン前の村の少年が序盤の街で暮らすような物語１４ リモート授業になったらクラス１の美少女と同居することになった ＜ＧＡノベル＞ エリスの聖杯４ 最強の魔導士。ひざに矢をうけてしまったので田舎の衛兵になる６ 失格紋の最強賢者１５　～世界最強の賢者が更に強くなるために転生しました～ 聖女の姉ですが、なぜか魅惑の公爵様に仕えることになりました 治療師ギルドを不当解雇された“最弱”、超有能スキルで“最強”を目指す２

あがり症で気弱、彼女ともうまくいかないサラリーマンのトモキ。自分の不甲斐なさを嘆き泥酔して帰った夜、誰かがトモキの部屋を訪ねてきて…!?　タチ専のイケメン大学生×気弱なトラウマ持ちサラリーマンの、偶然の出会いから始まる、ステップアップ・ラブ♪　※本電子書籍は「.Bloom ドットブルーム vol.13 2019 April」に収録の「メルト アット ナイト　第1話」と同内容です。

ミュージシャンの夢破れ、実家の幼稚園に強制送還されたレン。仕事はつらいし夜遊びはできない…そんなやる気なくサボり気味なレンには、憂鬱な原因がもうひとつあった。それは、毎日口うるさく注意してくる超マジメな輝一センセーの存在。顔は好みドストライクだが、正反対すぎる輝一にレンは苦手意識を持っていた。しかし、輝一の優しさや純粋さに触れて徐々に意識するようになり…「ヤバイ…どうしよう……本気になっちゃったかも」優等生と遊び人、正反対な二人のステップアップラブ　※この作品は『echoz 2019年1月号』に収録されています。重複購入にご注意ください。

生真面目で寡黙だが、確かな技術で信頼されているメカニックの兄･檜山篤洋と、世界ラリー選手権へのステップアップを目指している天才的ドライバーの弟･檜山直純。篤洋のアドバイスを無視して無謀で危険なレースをする直純はレースの度に篤洋と衝突を繰り返す。ある日、直純の新しいマネジメント担当として、遠藤ひかるがやってくる。彼女を待ち受けていたのは檜山兄弟の確執に秘められた過去、チーム全体を巻き込む試練だった。

「俺達、そろそろ友達からステップアップしてみる？」勤め先の同期で上司で、さらには御曹司でもある七瀬からそう軽い調子で提案され、断る有沙。そもそも七瀬にとって自分は、恋愛対象外のはずなのだ。大学からの知り合いだが、当時から目立つ彼との接点はほとんどなかった。ある雪の日、帰れなくなった有沙を七瀬が泊めてくれることに。手が早いと噂の彼と一夜を過ごしたが、何かが起こるわけもなく。以来、うずく恋心を抑えながら友人関係を続けてきたはずだったのに…。「十分待った。もう一秒だって待てない」近くて遠い恋が今、動き出す。 ※セット版との重複購入にご注意ください。

27歳のOL・すみれはおとなしい性格が災いし、職場では仕事を押し付けられたりと損な役回りばかり。そんなすみれが「ある事情」のせいでやむを得ずレンタル彼氏を依頼することに。緊張して待ち合わせに向かうと、現れたレンタル彼氏はなんと自分の部署のイケメン課長・貴人で――!?戸惑いながらも貴人とレンタル彼氏の契約を結んだすみれ。職場での厳しい顔とは違い、優しい一面を見せる貴人に、レンタル契約のニセ彼氏だと思いつつも、ときめいてしまうすみれは…？年上上司とのステップアップ・ラブストーリー第1巻！(この作品は電子コミック誌comic Berry's Vol.61に収録されています。重複購入にご注意ください)

【隣の溺愛お兄さんとロリ学生のちょっとえっちな物語】陽菜は隣の家に住む「奏お兄ちゃん」に恋する乙女。彼女が小６のときに引っ越してきた奏は、忙しい両親に代わっていつも陽菜の面倒を見てくれていた。その関係は彼女が大学生になった今も続いているが、「妹」にしか見られていないことに悩む陽菜。恋人へステップアップしたくてアプローチをかけようとするが、なかなかうまくいかず焦るばかり。そんなとき、奏が恋人らしき女性といる姿を見てしまい…！？ 果たして陽菜は「妹」から脱却することができるのか――。

【新しい「童貞×処女」で贈る新シリーズ！】生まれてこの方彼女がおらず、恋活を決意した大翔。もちろん童貞。自分に全く自信の持てない植物系女子・冴奈。もちろん処女。そんな二人がマッチングアプリで出会ったら―――？童貞×処女が０から始めるステップアップラブストーリー★ 本編連載開始から21年目にして、全く新しい次世代「ふたりエッチ」が開幕です!!（この作品は電子雑誌：ハレム vol.01に収録されています。重複購入にご注意ください）

★特典は描き下ろし漫画付き★「縛ってほしい…！！」ごくごく普通の大学生・剣一（けんいち）には、祖父から英才教育（！？）を受けたアブノーマルな嗜好があった…。そんなある日、剣一は運命の出逢いを果たすことになる。艶やかな黒髪に鋭い目つき、すらりと伸びた手足に程よく筋肉のついた体躯――まさに理想の「いたぶられたい男」！！　いけないとは思いつつも、その男・百鬼（ももき）のことを考えると、剣一の妄想は暴走しまくりで！！？　外見ドＳ×ちょっと危ない大学生の、オーバー・ステップアップ・ラブ！？

「どうしたら　君と×××できる！？」むっつり男女の恋愛ステップアップラブコメ！ 【第1話「そのエロ漫画は私のです!!」収録】同じバイト先の大学生・藤堂さんとお付き合い中の女子高生・美波。 まじめで誠実がモットーの美波だけど、実はＨなことに興味津々。藤堂さんとはキスもまだの清らかな関係だけど、ある事件をきっかけに2人は計画的に恋愛経験値をあげていくことになって…！？

ある日、一番仲良しの男友達･岡部から急に告白されちゃった文野。岡部のこと急にそんな目で見られないし、何より私は結婚したいと思える人じゃないと付き合えない!という文野に、岡部は｢1か月だけお試しで付き合ってみよう｣と提案してきて…。一途オトコ×古風オンナの期間限定交際から始まる、あまあまステップアップラブ! 第1話収録。

「すごいトロトロだな…」 格好良すぎる彼に敏感なところを優しく、時間をかけて、たっぷり弄られて…！ 今日は久々のデート！　心を浮き立たせながら彼氏が待つお店に向かった木下芽衣。 だけど、いきなり「別れてくれ」とフラれてしまう…!! あまりの悲しさと悔しさに夜の公園でやけ酒していると、 同じく婚約者にフラれて暴飲していた五十嵐京弥と出会う。 似た境遇のふたりは意気投合！ そのうちお互いフラれた相手から「セックスもつまらない」と言われた話になり、 愚痴大会は大盛り上がり。 「思ったんですけど、私たちで練習すればいいのでは？」 「……君は天才か…？」 酔った閃きで、ふたりはホテルに直行しちゃって…!? 【仕事ができない家庭的OL】×【仕事人間のイケメン常務】 足りない部分はふたりでステップアップ！　どきどき甘々ラブコメディ♪ ※この作品は『ラブキス！more Vol.28』に収録されています。重複購入にご注意下さい。

「男だって思って、こっち見て」 普段は優しくて女性的な彼だけど…今日はオスの顔で触れてきて…!? 広告制作会社で働く蛍は、過去のある経験から男性がすごく苦手。 そんな時に出会ったのが、イケメンオネエなスタイリスト・渚。 初めは「男」である渚に苦手意識を持った蛍だったけど、 仕事を助けてもらったことをきっかけに打ち解けて、 今では気の合う仕事友達に。 渚と一緒にいられるのは、彼が“オネエ”だから。 そう思っていた蛍だけど、優しい彼になぜかときめいてしまう…。 その矢先、渚から「付き合ってほしい」と告白されて!? 【○○○ができない男性苦手なOL】×【オネエなスタイリスト♂】 最高に甘きゅんなステップアップラブ♪ ※この作品は「無敵恋愛S*girl Anette Vol.50」に収録されております。重複購入にご注意下さい。

神谷秋(男)と大橋亜希(女)は腐れ縁、名前も同じで出席番号が近く接点が多いのだ。口は悪いがふとした神谷の優しさに彼を意識してしまう亜希。彼のことで友人の岬(男)に相談しているところを神谷に見られて、亜希が岬とつき合ってると誤解されちゃった!?　恋に憧れ、恋に悩む女子の元気なステップアップラブ開幕！　上森優のこれまで電子未配信だった恋愛読切作品第３弾！　読切全1話(分冊版）

「俺で脱マグロしませんか？」 イケメン後輩くんとまさかのHなレッスン…開始です!? 2年付き合った彼氏にフラれてしまったひな子。 しかも、その原因は…『マグロ』だから。 傷心飲み会で同僚の玉緒とお調子者な後輩・是川くんに元気づけられるも、恋愛の難しさを痛感し、ますます自分に自信を持てなくなってしまう。 だけど、二次会で家に招いてくれた是川くんから普段とは違う真剣な表情で、まっすぐで温かい言葉をもらい前向きな気持ちになっていく…。 そんな時、是川くんから驚きの提案をされて――!? 【ナマイキな年下御曹司】×【不器用なマグロ女子】の甘くてドキドキなステップアップラブ♪ ※この作品は「無敵恋愛S*girl Anette Vol.57」に収録されております。重複購入にご注意下さい。

大学生の佐藤雄太は、編入早々困っていたクウォーター・筒井静を助けたことで、突然求婚されてしまう。最初は冗談だと思ったものの…以降、何度も真剣にあらゆる趣向を凝らして想いを伝えてくる静の姿に、だんだんと絆されていきお付き合いを決める。順調に恋人としてステップアップする二人だったが…セックスの最中いざ挿入の場面で、静の規格外なチ×コの登場に雄太は驚愕！こんなビックサイズ…挿入るわけがない!?

30歳までお互いに独身だったら、あまり者同士、結婚しようと過去に約束していた、優子と健太郎。 現実にならなければいいと笑い飛ばしてたくらいなのに、まさかの現実に！ 無事結婚式も挙げて、ひとまず夫婦になったものの、優子には心穏やかじゃない理由が…！ それは夫婦ならではの“H”！ ただでさえ恋人期間がないまま、夫婦になってしまったのに、健太郎とHするなんて…！ 冗談から始まった昔の約束が ふたりの愛を育むステップアップラブ！ ※この作品は「Premium Kiss Vol.32」に収録されております。重複購入にご注意下さい。

転勤を機に、人生初の一人暮らしを始めることになった萌香。 昔から過保護だった家族のもとを離れ、ようやく自由を手に入れられると意気込んでいた。 そんな中コンビニへ買い物に行くと、店内で「成人向け雑誌」が目に飛び込んできた…！ 恋愛やエッチなものから遠ざけられて育った萌香にとって、それは憧れの玉手箱。 何がなんでも読みたい…そう思うけど、女性が読んでいいものかわからなかった。 ならば「聞いてみよう」と、近くの男性店員に声をかけると…なんと、彼は高校時代の同級生・森田蒼くんだった…!? 萌香は、森田にその雑誌のことを教えてほしいと伝えるけど――…？ 恋もエッチも、ぜんぶ君がはじめて。 再会から始まる甘いステップアップLOVE♪ ※この作品は「Premium Kiss Vol.30」に収録されております。重複購入にご注意下さい。

「対価払ってくれる？　君のその身体で」ちょっと内気なOLの静香は、会社の同僚に誘われて合コンに行くものの、自分に自信がなく、周りのキラキラしたオーラに押し負けてしまう。このままではいけないと奮起した静香が、デパートのコスメカウンターに行ってみると、担当してくれたのは男性ビューティーアドバイザー・湊だった！　基礎から教えてくれる湊だけど、しなやかで優しい手に、静香のドキドキが止まらなくて――!?　身体だけじゃなくて、心まで彼色に染められる…！　イケメンBA男子×心も体もキラキラしたいOLの身体から始まるステップアップラブ♪　※この作品は『ラブキス！more Vol.9』に収録されています。重複購入にご注意下さい。

「ここが貴女の気持ちいいところですよ？ 覚えててくださいね……」ヤクザの組長の愛娘・上条真帆は、ボディガード兼お目付け役の浅倉英光に10年ほどずっと片想いしている。しかし、真帆はその役割と年の差から英光にいまだに子供扱いをされていた。いつも自分を守ってくれる男前な英光を「大人な女性になって振り向かせたい！」と思っていたそんなある日、英光には“心に決めた人がいる”という話を聞いてしまい――…!?　【誠実男前ヤクザ】×【ピュアな組長の愛娘】あこがれからのステップアップラブ！　※この作品は「無敵恋愛Sgirl 2020年6月号」に収録されております。重複購入にご注意下さい。

「もっと早くおまえを奪えばよかった」かんなと柊は小さい頃からお隣に住む幼なじみ。家族ぐるみで仲良くしていたけれど、ある日突然、柊の両親が不慮の事故で亡くなってしまう。それからというもの、幼なじみのことが心配なかんなは、母のおつかいもあり今日も柊におかずを届けに行く。いつも着ている部屋着で柊の部屋を訪ねると、なぜかその日は、おれだって男なんだから一応気をつかえなんて言われてしまった！　その日からかんなの中でドキドキが芽生え始めて…？　幼なじみの二人のステップアップラブ！　※この作品は「キミはえっちな幼なじみ」「無敵恋愛Sgirl 2018年6月号」に収録されております。重複購入にご注意下さい。

いちゃラブ46Ｐ☆　地味で真面目な理香子とイケメン家庭教師の朋哉。理香子は勇気を出して「満点のご褒美にキスしてください」と告白、そしてついには両想い！先生のリードで徐々に恋のステップアップ中♪　自分に自信が無い理香子だが、先生が優しく見守ってくれるので、徐々に前向きになりつつある。そんな時、朋哉先生が風邪で熱が出て、家庭教師の時間がキャンセルに。理香子は思い切って看病に行く！ボーっとした朋哉は…!? (この作品はウェブ・マガジン：Love Jossie Vol.18に収録されています。重複購入にご注意ください。)

地味で真面目な女子高生・理香子は、爽やかイケメンの家庭教師・朋哉と、念願叶ってのお付き合い中。ひとりでジタバタしてしまうこともあるけれど、先生はいつも優しく理香子を見守ってくれていて、そんな朋哉をますます好きになってしまう理香子。勉強はもちろん、スキンシップも少しずつステップアップしつつあって、成績も上昇。これも全部、先生のおかげ！と喜ぶ理香子に、先生は「じゃあ俺へのご褒美ちょうだい」と…！以前、理香子が「満点のご褒美に、指定する場所にキスして欲しい」と先生にお願いしたのと同じように、「俺の指定する場所にキスしてね」という先生に、理香子はドキドキしながら唇を近づけて…？（49P）(この作品はウェブ・マガジン：LoveJossie Vol.16に収録されています。重複購入にご注意ください。)

地味で真面目な理香子と素敵家庭教師の朋哉。理香子は勇気をもって「満点のご褒美にキスしてください」と告白、そしてついには両想い！先生のリードで徐々に恋のステップアップ中♪先日はお買い物デートまでして夢のよう、幸せすぎる毎日。同級生・辻にも「恋をすると可愛くなるって本当なんだね。ピンクのオーラが出てる」とまで言われてしまう。そんなオーラをまとった理香子は、帰宅の満員電車で痴漢!!ちかん!!チカン!!をされてしまう!!（39Ｐ）(この作品はウェブ・マガジン：Love Jossie Vol.15に収録されています。重複購入にご注意ください。)

憧れのお買い物デート☆52P♪真面目女子・理香子と家庭教師の朋哉。理香子は勇気をもって「満点のご褒美にキスしてください」！ そしてついには両想い！先生リードで徐々に恋のステップアップ中♪しかし頑張ってエロかわ勝負下着を着て空回り。「背伸びしなくていいよ。今の理香子ちゃんに似合う下着を買いに行こうね」と言われる。しかし理香子は気付く。買い物を出来るような、かわいい服を持っていない事に…。(この作品はウェブ・マガジン：Love Jossie Vol.14に収録されています。重複購入にご注意ください。)

リア充大学生の九島と真面目高校生の康太は、タイプは違えど現在真剣交際中。 友人に地味なヤツ呼ばわりされようが、九島はいつも一生懸命うしろをついてくる康太を世界一可愛いと感じ、康太の前ではいつでもかっこよくありたいと思っていた。 しかし、九島のリードで少しずつ身体の関係もステップアップし、いよいよ康太からの初フ●ラ…！という日、九島は期待以上の快感と、康太のいつもと違う雄の表情に女の子のように喘がされ、あっけなくイってしまう。 しかも、康太はそんな九島の反応を「かわいい」なんて言い出して…？ え？この流れってもしかして…俺がそっち（受け）なの！？

大人エロティックな「肌恋」がカラー版になって登場!!　あのシーンも艶やかになって、さらにセクシーに!!同僚のエッチをおかずに妄想オナニーするしかない。だって、だって私……、セックスしようとすると変化しちゃうカラダなんです!!ムラムラしてもセックスが最後までできない、そんな特異体質を院長先生に相談したら、ヒミツの特別合宿をしてくれることに!?セックスをするために、自分の知らない感じるトコロをどんどん開発されていく紅子。「こんな快感……初めてっ!!」未体験の快楽に誘われ、次第に身体は開いてゆく……。そんな中、宿舎に突如現れたイケメンのケダモノ男子に襲われて!?セックス克服プログラムをうける、２７歳処女のステップアップストーリーが今はじまる!!

遊んでばかりの幼馴染みに成績を注意したら「点数上がったらキスさせて」ととんでもない賭けを持ちかけられた！絶対負けないと思ってたのに…!?　※本電子書籍は「麗人uno！ Vol.50」に収録の「ステップアップ！」と同内容です。

元･美容部員でメイク好きの少女マンガ家･六花なるみがメイクやコスメにまつわる相談にこたえる、ハウツーメイク漫画エッセイの分冊版。 メイクに詳しくない初心者さんも、ステップアップ方法が分からなくなっているマンネリさんも、これを読めば、明日からきっとメイクが楽しくなる!レッスン1･はじめてさんのベースメイク編、レッスン2･肌タイプチェックを収録。

音大の管楽コースに通う阿久津は、窓の外に落ちた楽譜を拾おうとしたらそこからうっかり落ちてしまう。その下に偶然いたのは弦楽コースの坂口。いつもそこで昼寝をしているという彼に、気づくと心惹かれていた。ある日、ウィーンへの留学の話が阿久津に舞い込んできた。2年の留学期間。自分のステップアップのためにも留学の話は興味深いがどうしても坂口の事が気になって―。

同棲中のカレは俳優の卵、オーディションにエキストラに頑張り中！　将来のこと、不安じゃないって言ったらウソになるけど…夢はきっと叶うって信じている…。 ※本作品は、他コンテンツに収録されている場合がございます。重複購入にご注意ください。

「あのね直樹くん。私、いつもの優しくてあたたかいえっちも好きだけど、あのDVDみたいに乱暴で激しいえっちもしてみたいの…」「もう…こんななんだから…責任とってよぉ」　せっかくの「恋人」なんだから、時にはとりつくろわないで欲望のままにえっちしてほしい。彼に思った通りのことをされて、奴隷のように扱われたい。私も、えっちのことしか考えられなくなるような夜も欲しい…。本当にラブラブで、信頼関係があるからこそ出来る「自分をさらけ出すようなえっち」が出来る幸せなカップル達の話を中心に、ちょっとハードでエロティックなショートストーリーを集めた鈴玉レンリ先生の作品集です。 ※こちらはホットミルクコミックス「greenherbcandy」を再編集した作品です(収録作品:かたくりらぶ!/一枚分のステップアップ/のーぶらピンチ/ツインズピーク)　重複購入にご注意ください。

「今まで必死に抑えてきたんだ」 伯爵家令嬢のメリアンナは、名門公爵家当主・ジラルドに嫁いだ。 けれど、メリアンナにはひとつ大きな問題があって…。 それは、とってもウブなこと！ 手に触れるどころか男性の隣を歩くだけでも 恥ずかしさから気絶してしまうので、結婚は諦めていた。 そんな自分に求婚してくれたジラルドのため、 妻の役目を果たそうと初夜にむけてはりきるメリアンナ。 準備を終えて、ベッドに向かおうとしたところ――…!? 【硬派でクールな公爵様】×【ウブすぎ令嬢】 ピュアなふたりの胸キュンステップアップラブ♪ ※この作品は「無敵恋愛Sgirl 2024年2月号」に収録されております。重複購入にご注意下さい。

≪幼馴染と恋人ごっこ（でも本気！！）≫ 水田睦月は小さい頃から幼馴染の弥生潤也に片想い中。 優しくて（たまにイジワルだけど！）かっこよくて、 なんなら頭ポンってされて 近すぎる距離にいつもトキめいちゃって。 この想いは叶わないけれど、ずっと隣にいられたらいいな…なんて思っていたのに 「睦月に恋愛相談なんだけどー…」 って、ほんとにもう泣きそうです。 【恋愛偏差0の鈍感イケメン×こじらせ一途な泣き虫DK】 ハジメテだらけの焦れきゅんステップアップらぶ！

ここは昭和レトロな貧乏アパート。 『白雪荘』 新米大家の白雪永ニは 敷地の端っこで家庭菜園を営む 主婦じみた７つ児のお兄ちゃん。 他界した両親に代わり 一家の大黒柱として頑張るも、 住民は未だ増えず。唯一の家賃収入は、 永ニが幼い頃より住み続けている 直弥の１室からだけ。だから、つまり、 お　か　ね　が　な　い　!! そんなギリギリ暮らしの日々に トドメを刺すある催促がやってきて…？ 元ゲイビ男優で現監督×貧乏大家 の体当たり!?　ステップアップラブ。

付き合って半年以上の年下の恋人、真広（まひろ）がなぜか手を出してくれない！ 蒼矢（そうや）は煮え切らない真広の態度に悶々とし、欲求不満な日々を過ごしていた。もしかしたらセックスできない原因は自分のツンとした性格のせいでは？ 悩む蒼矢は素直になることを決意し、一生懸命真広に甘えてみることに。するとだんだん真広の様子が変わり始めて――。 スイッチが入った真広に激しく責めたてられて、蒼矢は何度もイかされてしまい…。 付き合いたてカップルの、初セックスへの焦れ焦れステップアップラブ。

昭和44年12月、一時代を築いた人気女優・須田育子は８年間つきあった愛人男性を刺殺した。いったい何が彼女をそのような凶行に走らせたのか…？　四国の小都市で生まれた育子は幼い頃から美貌と見事な体躯に恵まれ、いつしか映画女優に憧れるようになっていった。ホテルの人気フロント、ミス温泉といった経歴を積みながら、着実にステップアップしていった育子だったが、19歳のある日、日本生まれの中国人ヤクザの罠にはまって処女を奪われ、拉致されてしまう。男の金づるとして働かされ疲弊していく育子…そんな彼女を救ってくれたのは地元ヤクザの組長だった。彼の愛人となって何不自由のない暮らしを送っていた育子。しかし、映画女優への夢やみがたく、育子はこっそり逃げ出し上京した後、蛇を体にまとって魅力をふりまく肉体派女優として人気を集めるようになっていく。そしてその後出演したショーで知り合った興業主の元木という男と深い仲になり、心底彼のことを愛するようになっていくのだが…!?　※本コンテンツは合冊版『スキャンダルまみれな女たち～特集／愛欲の殺意』と内容が重複しています。ご注意ください。

「誤解しないでっ。痛くても怖くても私もしたかったんだからっ」　私ははじめて。彼もきっとはじめて。お互いに相手を大事に想ってるんだから、二人の関係をステップアップさせていきたい。二人でしかしたくないんだから、彼のしたいことや喜ぶことはなるべくして欲しいし、私も遠慮したくない。手さぐりではじまった二人のえっち。果てしなくトロけたくて… ※この作品はHMC「Tangerine treacle」を再編集したものです。　重複購入にご注意ください。　収録作品：ステップアッパー/ステップアッパー～マウスto…/ステップアッパー～day after

『ハリウッドスターの英語』第4弾「英国俳優編」から、俳優ごとにインタビューをピックアップ！　 大ヒット作「ハリー・ポッター」シリーズで10歳でデビュー、その後着実に大人の女優へのステップアップを果たしたエマ・ワトソンが、デビューから現在までを語ります。 インタビューには、音声に極めて忠実な英文トランスクリプト（イギリス英語表記）、和文対訳、語注、用語解説が付いており、聞き取りが難しく感じても、しっかりフォローし、理解を助ける構成になっています。 「初級者（TOEIC 500点未満）」、「中級者（TOEIC 500～750点）」、「上級者（TOEIC 750点以上）」の３つのレベルに合わせた学習モデルプランが掲載されており、それぞれのレベルに応じて、リスニング力をはじめとした総合的な英語力をアップさせることができます。インタビューの最後には、「理解度チェック」（インタビューの内容に関する質問10題）が用意され、学習到達度の確認に最適です。 ※本書の音声（MP3）は無料でダウンロードできます。アルクのウェブサイトよりダウンロードの上ご利用ください。お持ちのPCの音声プレーヤーや、スマホに同期して再生、もしくはスマホアプリ「語学のオトモALCO（アルコ）」（無料）から直接ダウンロードして、再生いただくこともできます。なお、本電子書籍のビューワー上で音声再生はできません。予めご了承ください。

さっと読めるミニ書籍です（文章量11,000文字以上 12,000文字未満（10分で読めるシリーズ）=紙の書籍の22ページ程度） 【書籍説明】 大手キュレーションサイトのコピペ記事騒動で一躍クローズアップされた一円ライター。文字単価一円以下の報酬で働くクラウドソーシングのライターのことだ。副業の小遣い稼ぎならともかく、こんな激安報酬で家族を養って生活することはできず、インターネットの掲示板などで不満の声が相次いでいる。ライターを本業にしたいのなら、次の段階へステップアップするしかない。しかし、クラウドソーシング業界は今、大きな曲がり角を迎えている。コピペ記事騒動の前から素人ライターの大量参入を嫌がり、プロを探していた大手ウェブメディアや出版社などが撤退した。元雑誌記者や新聞記者らプロライターの多くもあまりにも安すぎる報酬を敬遠し、積極的に活動しなくなっている。クラウドソーシング会社は単価アップの努力を続けているものの、安い報酬しか出さないクライアントと素人ライターが中心になり、価格破壊の勢いが止まらない。大手メディアの中にはクラウドソーシングでライター募集すること自体がサイトのイメージダウンになると考えるところも増えており、クラウドソーシング経由の仕事だけでステップアップするのが難しくなりつつある。クラウドソーシングのライティング仕事で腕を磨いてきたライターは、これからどうやってステップアップしていけばよいのだろうか。 【著者紹介】 高田泰（タカダタイ） 一九五九年、徳島県生まれ。関西学院大学卒業。地方新聞社で文化部、社会部、政経部記者を歴任したあと、編集委員を務め、年間企画記事、こども新聞などを担当した。二〇一五年から独立し、ウェブニュースサイトなどでフリージャーナリストして活動している。徳島県在住。

さっと読めるミニ書籍です（文章量10,000文字以上 11,000文字未満（10分で読めるシリーズ）=紙の書籍の20ページ程度） 「役立つ」「わかりやすい」「おもしろい」をコンセプトに個性あふれる作家陣が執筆しております。 自己啓発、問題解決、気分転換、他の読書の箸休め、スキルアップ、ストレス解消、いろいろなシチュエーションでご利用いただけます。 是非、お試しください。 【書籍説明】 「幸せな結婚をしたい！」「素敵な恋愛がしたい！」「なのになんでこんなにうまくいかないの…？」それってホントに周りのせいなんでしょうか？ あなたが今磨いている“女子力”って男性にモテるための“女子力”なのでしょうか？ 今回は、男性だけでなく、人から好かれるために必要な基本的な部分についてご紹介します。 【目次】 男性と女性の脳の違い 女子の思う「女子力」と男子が思う「女子力」の違いって？ あなたはどのフロア？ 自分磨きの努力をしているか？ 自分を好きになる 好かれる私になるには、嫌われる私になってみる 【著者紹介】 長崎英恵（ナガサキハナエ） 1989年、岡山県生まれ。 ビジネスマナーや、コミュニケーションスキルなどの講師を経験後、イベント企画、運営団体設立。現在は、営業職に転職し、 ステップアップするために準備中。

10分で読めるミニ書籍です（文章量12,000文字程度=紙の書籍の24ページ程度） 「役立つ」「わかりやすい」「おもしろい」をコンセプトに個性あふれる作家陣が執筆しております。 自己啓発、問題解決、気分転換、他の読書の箸休め、スキルアップ、ストレス解消、いろいろなシチュエーションでご利用いただけます。 是非、お試しください。 書籍説明 十五年ほど前まで文章を書いて報酬を手にできるのは、作家か新聞、雑誌の記者ぐらいしかいなかった。 一般の人は新聞や雑誌に投書するぐらいで、ライターの仕事をする機会などほとんどなかった。 しかし、インターネットの普及がそんな状況を一変させる。 ネット上にはウェブメディアがあふれ、個人がブログで情報発信するようになった。 ツイッターやフェイスブックなどＳＮＳも含めたら、一億総ライターの時代だといえよう。 情報時代の主役に躍り出ようとしているウェブは、さまざまな記事を必要としている。 一般人もウェブの世界なら、誰でもライターとして活躍できるチャンスが広がっている。 しかし、そのためには面白いネタを見つける企画力と、正確な情報を集める取材力、読者に満足してもらえる記事を書く文章力が必要だ。 特にフリーライターとしてステップアップしたいなら、力をつけなければ話にならない。 この世界は弱肉強食の実力勝負なのだ。 フリーライターを目指す人に、面白い記事を書くためのアドバイスをしよう。 著者紹介 高田泰（タカダタイ） 一九五九年、徳島県生まれ。 関西学院大学卒業。地方新聞社で文化部、社会部、政経部記者を歴任したあと、編集委員を務め、年間企画記事、こども新聞などを担当した。 二〇一五年から独立し、フリージャーナリストして活動している。 徳島県在住。

10分で読めるミニ書籍です（文章量10,000文字程度=紙の書籍の20ページ程度） 「役立つ」「わかりやすい」「おもしろい」をコンセプトに個性あふれる作家陣が執筆しております。 自己啓発、問題解決、気分転換、他の読書の箸休め、スキルアップ、ストレス解消、いろいろなシチュエーションでご利用いただけます。 是非、お試しください。 書籍説明 皆さんは、問題が起こったときどう思いますか？ 「どうしよう！」と慌てますか？ また、ほとんどの方は「問題なんか起きずに、何事もなく無事に過ごしたいな…。」と思っているのではないでしょうか？ 本当にそうでしょうか？ もし、問題が何も起きない日常を過ごしていたとしたら、今度は逆のことを思うはずです。 「何もなくてつまらないな。」と。 全く贅沢な悩みではありますが。 少し話がそれましたが、つまり問題が起きている時、または問題に対して必要以上に臆病になって委縮していると、その分人生を損してしまうことになるのです。 それはもったいない。 では、問題を慌てず対処出来たら？ そもそも、問題というものがリスクではなく、楽しむべきものだとしたら？ より楽に生きていけるとは思いませんか？ 今回は、そんな問題に対する心構えや、対処の仕方についてお話ししたいと思います。 著者紹介 長崎　英恵　（ナガサキ　ハナエ） 1989年、岡山県生まれ。ビジネスマナーや、コミュニケーションスキルなどの講師を経験後、イベント企画、運営団体設立。 現在は、その経験を生かし、ステップアップするために準備中。

さっと読めるミニ書籍です（文章量8,000文字以上 9,000文字未満（10分で読めるシリーズ）=紙の書籍の16ページ程度） 【書籍説明】 統合失調症になると、社会から少し離れたところで生活するようになります。 治療のために、会社を辞めたり、休職したりするケースも出てくるでしょう。 私自身、統合失調症になり、それまで勤めていた会社を退職し、治療中は無職の状態でした。 私は二年ほど無職だった時期があり、そのときは、早く社会復帰がしたくて堪りませんでした。 そのため、統合失調症になり、就職活動で悩んだり、焦ったりする人の気持ちがよくわかります。 治療を進め、スムーズに復職できれば一番いいですが、それはなかなか難しいものです。 そのようなときは、段階を踏んでステップアップをしていくと上手くいきます。 今回は、私が復職のために利用した「就労移行支援事業所」に関して説明します。 復職に向けたさまざまなプログラムが展開される事業所に通えば、社会復帰のためのベースができます。 一体、どんな施設で何ができるのか？　こちらについて当事者の目線で解説していきます。 【目次】 就労移行支援って何？ 色々なタイプがある就労移行支援事業所 就労移行支援事業所では何ができるのか？ 面接に同行し万全のバックアップ 定着支援という仕組みもある 就労移行支援と統合失調症 まとめ　統合失調症でも働ける！ 【著者紹介】 内山健太（ウチヤマケンタ） １９８５年生まれ。 新潟県出身。 ２６歳のときに統合失調症を発症し、療養期間に入る。 2年間の療養を終え、２８歳のときに就労移行支援A型の事業所でWEBライターになる。 現在はフリーランスのWEBライターとして、「モバイル端末機器」、「美容・健康」、「芸能系の情報サイト」の記事を執筆。 また、２０１８年４月よりシナリオライターの仕事を始め、活動の幅を広げている。 書くことを通し社会復帰を果たし、WEBライターとして働くかたわら小説を執筆している。

さっと読めるミニ書籍です（文章量15,000文字以上 20,000文字未満（20分で読めるシリーズ）=紙の書籍の30ページ程度） 【書籍説明】 実は「人事異動は何のために行われるのか」ということについて明確に示せている会社は多くないのが実情です。 ・新しい役職者を毎年出すのは当然 ・どこの会社も若手を抜擢しているからうちも ・人事にはインパクトが必要 ・人事異動なしというわけにはいかない ・○○社のように上を変えればイメージが変わる このような誤った認識を持っていませんか。 １．部下のいない長がいる ２．組織の職務、業務のない長がいる ３．職責をもたない呼称が存在している ４．いくつもの長を兼務している人がいる ５．役割のはっきりしない役職やポジションがある このような状況になっていませんか。 人事異動というのは会社の状況、抱える課題や進むべき方向性によって必要な組織変更や人の異動、職務や職種の変更を行うものです。「計画的人事」とは非常に困難な時代になっています。 どれだけ緻密に先々の予測を立てていても、どれだけ計画を持って人材を育てようとしていても、計画通りにはいかない時代です。社内の事情だけでは１年先すら見えない時代なのです。 数年後を約束した人事や従来のステップアップ人事は現代では非常に困難なのが現実なのです。 「人事異動は何のために行われるのか」しっかりと考えることで時代の流れに取り残されない会社に会社を変えることも可能なのが人事だということもできるのです。 あなたの会社の人事はどうでしょうか。比較対象として、もしかするとちょっとした参考として意味あるものになるかもしれません。

さっと読めるミニ書籍です（文章量8,000文字以上 9,000文字未満（10分で読めるシリーズ）=紙の書籍の16ページ程度） 【書籍説明】 「頑張っているのに、数学の点数が伸びない・・・」 「数学が苦手で勉強する気にならない・・・」 「塾に通っているのに数学の点数が上がらない・・・」 こういった悩みをお持ちのお子様は多いのではないでしょうか。私はこれまで、学習塾の教室長として多くのお子様のお悩みや学習状況を見てきました。その中でも数学に関するお悩みはトップクラスの多さを誇っています。数学に対するお悩みは習熟度別に分けることができます。「常に平均点に届かない」「常に平均点あたりで、それより上がらない」「常に平均点より高いが、更に上を目指したい」ざっくりと分けるとこうなります。 本書では、習熟度別で言うと「常に平均点に届かない」というお子様を対象としております。本書の目標は「まずは平均点を取る」と、なります。平均点が取れるようになったら、次の段階にステップアップです。本書では主に勉強法についてチャート式に記述していきますので、ポイントに従って勉強を進めてみてください。また、気を付けていただきたいのは「焦らないこと」です。学校での勉強は、自分の理解度に関わらず進んでいってしまいます。つまり、理解できていない状態で学校の授業を受けることになります。そこで焦ってしまうと全ての勉強の効率が落ちるでしょう。焦らず、着実に基盤を築いていくことが勉強のコツになります。土台の無いところに家を建てても崩れるだけです。正しい勉強法で土台を築いていきましょう。 【目次】 ポイント1：まずは現状を知ろう ポイント2：教科書を読もう ポイント3：例題を解いてみよう ポイント4：基本問題を解いてみよう ポイント5：応用問題を解いてみよう ポイント6：テストで点数が取れる勉強のコツ ポイント7：テスト勉強の一例 【著者紹介】 竹村　直樹（タケムラナオキ） 1987年、滋賀県生まれ。数学の教員免許を所持。元学習塾の教室長。主に学習方法・学習プランの提案、学習指導を行う。2016年より在宅ライターとして活動中。

さっと読めるミニ書籍です（文章量8,000文字以上 9,000文字未満（10分で読めるシリーズ）=紙の書籍の16ページ程度） 【書籍説明】 本書は自分との約束をついつい破ってしまいがちな方への本です。 やろうと思っていたのに、手を付けないまま夜を迎えてしまった。 明日こそはやろう、と自分と約束をしたのに、結局やらずに……といった経験ありませんか？ 本書では、この先延ばし癖を改善し、自分との約束を守る方法を紹介します。 きっと、貴方の役に立つでしょう。また、自分には決断力がないな、と感じている方にも効果があると思います。 毎朝５時おきでランニングを１年間などといった、むちゃくちゃな設定はしません。しかも、その設定をして失敗して自己嫌悪、と言ったような負のスパイラルの心配もありません。その理由は、本書で推奨する方法が、小さなことから徐々にステップアップ、つまり段階的に行うようにしているからです。 小さなことからやっていくことで、先延ばし癖を実行癖へと徐々に変えていくんです。 さらに、自己肯定感を高めながら行うので、負のスパイラルを完全に断ち切り、プラスの循環に変えていこう、というのが本書の目的です。 【目次】 明日やろうはバカ野郎？ まずは小さなことから まずは３日！ コツは褒めること ステップアップ！ ひと月続ける為には 【著者紹介】 なかった崎てつを（ナカッタザキテツヲ） 中学生時代に引きこもりに。その影響で学力が低下し、定時制高校に進学。しかし、高校在学中に勉強の楽しさに気づき、大学進学を果たす。大学在学中にASDとADHDであることが発覚。その影響で就活に失敗。フリーターとして過ごしていたが、機会を掴みフリーライターとして活動を開始。 趣味はゲーム。

さっと読めるミニ書籍です（文章量15,000文字以上 20,000文字未満（20分で読めるシリーズ）=紙の書籍の30ページ程度） 【書籍説明】 みなさん、こんにちは。 井原陽湖（いはらようこ）です。 主婦兼ライターをしています。 わたしは、今までマスター・サギリさんに取材したことを元に、2冊の電子書籍を世に送り出してきました。 ライターとして、自分では順調にステップアップしてきたつもりです。 ただ、2冊の電子書籍を書いたところで、わたしのライター生命は終わりを告げることになるかもしれません。 というのも、3日前の夜、キッチンのダイニングテーブルにパソコンを出して記事を書いていた時のことです。 電子書籍だけでなく、無記名でコラムを書いて仕事にしているのです。 テーマやタイトルをもらって、指定の文字数の文章を書きます。文字数は、400文字だったり600文字だったり、1000文字だったり、いろいろです。 リビングでテレビを観ていた夫が「中途半端な仕事はするな」と怒鳴ったのです。急にです。 わたしは呆然としました。 仕事も家事も、夫のことも息子のことも、どれも精一杯やっています。 夫の声にビックリして泣きだした息子に、ただ、「大丈夫よ」といって抱きしめているのが精いっぱいです。 書いて仕事をすることも、幸せな家庭を築くことも、わたしの夢なのです。 【著者紹介】 美佐沙霧（ミササギリ） とにかく文具が大好き。 本も大好き。 アウトプットとしては、文章を書いたり図を書いたりするのが、とにかく大好き。 主婦兼ライター井原陽湖シリーズ執筆中。

10分で読めるシリーズとは、読書をしたいが忙しくて時間がない人のために、10分で読める範囲の文量で「役立つ」「わかりやすい」「おもしろい」を基本コンセプトに多くの個性あふれる作家様に執筆いただいたものです。自己啓発、問題解決、気分転換、他の読書の箸休め、スキルアップ、ストレス解消、いろいろなシチュエーションでご利用いただけます。是非、お試しください。 まえがき 年度が変わる3月、4月は、多くの人にとっては新しい一歩目を踏み出す季節でもある。 とりわけ新卒で就職する人たちにとっては特にそうだろう。 学生としての立場から、社会人としての立場へと変わるのだ。 ありがちな表現にはなるが、期待と、そして不安が入り交じった気持ちでいることだろう。 就職が決まった大学生たちを対象にした、就職と労働に関する意識調査が非常に興味深い。 なんと全体の60%以上の大学生が、将来的な転職を視野に入れているというのだ。 企業側も、以前とは違って終身雇用を保障することは難しくなった。 とはいえまだ働き始めてもない学生が、将来的に早期退職することを想定しているとは誰が考えるだろうか。 ある意味欧米的なアイデアだともいえる。 欧米は、むしろ転職によってステップアップを図るべきという考え方が一般的だ。 ただ、転職するにせよ何にせよ、まず働くことを好きにならない限りはいくら転職を繰り返したところでただの逃げにしかならない。 楽しく働くこと。 それを学んで初めて、仕事から収入以上の益を受けることができるようになるのだ。

電子書籍の新シリーズ「週刊ヤマケイBOOKS」 週刊ヤマケイとは、山岳情報をタイムリーかつスピーディーに登山者に伝える無料週刊EPUBマガジンで、読者の寄稿を中心とし毎週木曜日に配信しています。 本書は、常連の寄稿者で現役の登山ガイドである著者が、多くの登山者を案内してきた経験から山のリスクについて、その事例や対処方法を週刊ヤマケイに寄稿した記事を中心に自身のブログなどで紹介した事象も交え加筆の上、再編集したものです。登山者には不可欠な山のリスクメネジメントを実践するには最適な内容となっております。 <目次> ・第1章ハイキング 西丹沢・檜洞丸(20140531)【このコースの危険】イメージ以上のロングコース【危険を防ぐポイント】日帰り登山でこそタイムマネジメントが重要、ほか4ヶ所収録 ・第2章ハイグレードハイキング 妙義山・表妙義～裏妙義(20140407)【このコースの危険】連続する鎖場での消耗【危険を防ぐポイント】十分力をつけてから目指すべき、ほか3ヶ所収録 ・第3章無雪期の登山 北陸・荒島岳(20131030)【このコースの危険】天候急変による大雨【危険を防ぐポイント】雨雲の動きの予報を有効活用する、ほか5ヶ所収録 ・第4章縦走登山 北アルプス・槍ヶ岳(20140826)【このコースの危険】不安定な天候が続く中での縦走【危険を防ぐポイント】小まめに気象情報を入手し臨機応変に対応、ほか6ヶ所収録 ・第5章ロッククライミング 谷川岳・一ノ倉沢南稜【このコースの危険】濡れた岩や不安定な草付…あらゆる危険がつまった場【危険を防ぐポイント】冷静な判断力で危険を回避、ほか3ヶ所収録 ・第6章沢登り 奥多摩・鷹ノ巣谷【このコースの危険】沢でのルート判断の難しさ【危険を防ぐポイント】事前に詰め上げる沢をしっかりと確認、ほか3ヶ所を収録 ・第7章雪山登山 八ヶ岳・赤岳～横岳～硫黄岳【このコースの危険】アイゼンを着用しての岩場の通過【危険を防ぐポイント】ステップアップで技術を身につけよう、ほか4ヶ所を収録 ・第8章海外登山 スイス・ブライトホルン【このコースの危険】一気に標高を上げることに起因する高度障害【危険を防ぐポイント】高所順応の基本を学ぼう 全30ヶ所を収録

【大人気BL小説のコミック化!!】カリスマ書店員、礼人の野望は幼なじみの獣医、一真とラブな関係になること。対人関係がめっぽう不得手な一真の唯一の理解者、専属“通訳”として十年以上、片想いを絶賛続行中の礼人だったが、彼の仲介で里親となった仔猫をダシにこのところ急接近。ある日、風邪でぶっ倒れた礼人のSOSで駆けつけてくれた一真に、とうとう理性の鎧が外れて……。親友から恋人へ……そして嫁へ……!?　桃色ステップアップ大作戦!

ラジオの改造、修理から始まり、日本が世界に誇る超一流企業となるSONYの神話は、偉大な経営者の一人である井深大氏抜きでは語ることはできません。 グローバル企業として成長することができたのは「他人から『それは無理だ』と言われても、決して諦めることなくオリジナル製品を生みだす」という井深氏の不屈の精神があったからなのでしょう。しかし、人間ひとりの力だけでは、きっと成しとげることはできなかったはずです。井深氏の持っていた不屈の精神が多くのソニーマンたちに脈々と受け継がれていたからなのです。 その井深氏の辿った軌跡を追うことで、日本企業が復活し、さらに一段上にステップアップするためのヒントが見えてくるでしょう。 【目次】 はじめに 第一章　戦争ですべてが失われた日本で 第二章　ラジオの修理改造から新商品開発まで 第三章　大衆に直結した商品、テープレコーダーの開発 第四章　テープレコーダーの普及により気付いたこと 第五章　マーケットの仕組みを理解できた九州の一件 第六章　安易な道を選ばず、トランジスタラジオ製作へ 第七章　会社としてのＳＯＮＹへ

「分かったか？　俺がお前を女として見てるって」 ちえと尚之は幼なじみ！ ちえの長い片想いの末、晴れて交際することになったふたりだけど、まだキス止まりの関係。 ちえは先に進みたいと思っているけれど――…。 楽しみにしていたおうちデート当日♪ 相変わらず子供扱いしてくる彼に、不安な気持ちをぶつけたら、 返ってきたのは予想もしなかった重くて黒い独占欲で…!? 分厚い体で囲われて、大事に激しく愛撫され―― 逃げたいほどの快感に、愛しい気持ちがとまらない――…！ 大好きな年上幼なじみの愛が想像以上に甘くて太くて重い！ じれきゅんステップアップラブ♪ ※この作品は「無敵恋愛Sgirl 2024年3月号」に収録されております。重複購入にご注意下さい。

「もうガマンしませんよ…？」 23歳独身・春川かなたは、人生で3回目の浮気をされてしまう。 「自分がお姫様だったら、お伽話みたいに素敵な恋ができたのかな」 なんて考えていたら…駅で浮気した元カレが待ち伏せていた!? 強引に迫る元カレから助けてくれたのは“駅の王子様”と呼ばれる駅員・一条。 その場は逃げるように帰ってしまったけど、翌日に偶然一条と再会！ 助けてくれたお礼に、一緒にランチをすることに。 昨晩の話の流れで、かなたが元カレのせいで男性が怖くなってしまったことを明かすと… 「彼氏にしてほしい」と一条から提案されて…!? つないだ手から、優しさと恋を感じて――。 【イケメン鉄道員】×【男性恐怖症OL】、とびっきりのステップアップLOVE♪ ※この作品は「無敵恋愛Sgirl 2023年5月号」に収録されております。重複購入にご注意下さい。

ウブだけど刺激的なDKたちのステップアップラブを描く「キスしちゃダメなの？」。シェフとウェイターから同時に愛されるオーナーを描く「どっちとキスする？」。世界観を同じくする2作品の恋人たちの交流やラブラブな日常＆ドキドキの夜の秘密を集めた幸せいっぱいの短編集が誕生！

外で飲む珈琲の美味しさにハマり、道具を揃えて奮闘しながら山へ湖へ。 ステップアップするかと思えば実はそうでもなく、一喜一憂するぐだぐだな珈琲話です。

生真面目で寡黙だが、確かな技術で信頼されているメカニックの兄･檜山篤洋と、世界ラリー選手権へのステップアップを目指している天才的ドライバーの弟･檜山直純。篤洋のアドバイスを無視して無謀で危険なレースをする直純はレースの度に篤洋と衝突を繰り返す。ある日、直純の新しいマネジメント担当として、遠藤ひかるがやってくる。彼女を待ち受けていたのは檜山兄弟の確執に秘められた過去、チーム全体を巻き込む試練だった。

「目標を持とう。その目標を超えれば、次のより大きな目標が見えてくる」「山が高いからといって引き返してはならない。行けば必ず超えられる」――前人未到の大記録を打ち立てた白鵬の言葉は、勝ち抜いていくための強い力に満ちている。本書は大横綱・白鵬の成長の記録であると同時に、私たちが自らステップアップして現代社会を生き抜いていくためのバイブルでもある。　目次：はじめに――最多優勝記録・33回達成に寄せて。第一章　揺籃編（1985年3月31日誕生～2000年10月25日来日）。第二章　青雲編（2000年12月23日入門～2004年春場所〔西十両8枚目〕）。第三章　苦闘編（2004年夏場所〔東前頭16枚目〕～2007年夏場所〔東大関〕）。第四章　激闘編（2007年5月30日横綱昇進～2009年夏場所）。第五章　怒濤編（2009年名古屋場所〔優勝11回目〕～2011年初場所〔優勝18回目〕）。第六章　飛躍編（2011年3月11日東日本大震災～2012年九州場所〔優勝23回目〕）。第七章　昇龍編（2013年初場所〔優勝24回目～2013年九州場所〕。第八章　開悟編（2014年初場所〔優勝28回目〕～2014年九州場所〔優勝32回目〕）。おわりに――いくつもの夢を持つことの大切さ

【売れっ子声優 トイレで喘ぎ声レッスン】生意気な若手×ミステリアスなベテランの声優業界ラブ。魅惑のエロボイスで翻弄されて恋も仕事もステップアップ。――｢僕を、声でイかせてください。｣人気絶頂の若手声優･玄江 隼人(くろえ はやと)。憧れの声優･木野(きの)との共演と聞いて初のBLCDに挑戦するが、彼と親しげなBL界のカリスマ声優･白石 聖(しらいし さとる)が気に食わない。更には、慣れない演技にリテイクを連発してしまう。苛立つ玄江だが、白石の濡れ場演技を聞いてフル勃起!トイレに駆け込んだ玄江は、そこで白石にレッスンと称しフェラされて…!? ※本作品は一部『Web BABY』に掲載された作品を収録しています。重複購入にお気をつけ下さい。

本気の恋ができない双子の姉弟・シュウ＆シュン。元凶になっていたシュウの元カレ・直道が３年ぶりに現われて、ふたりのバランスが狂いだす・・・！表題作のほか「Ｂａｂｙ」＆「ＳＴＡＲ」シリーズを同時収録。青春ボルテージＭＡＸ☆小田三月のステップアップ・ストーリーズ！

別冊てれびゲームマガジン スペシャルの最新号が登場！　今回も『マインクラフト』を大特集してお届け。 本誌誌面では『マインクラフト』の2021年12月に行われた「洞窟と崖」バージョンアップ情報を皮切りにマイクラ生活に役立つ情報が満載。 初級者から中級者へステップアップするためのQ&Aなど企画色豊かな記事が48ページも！ そのほか『あつまれ どうぶつの森』や『やわらかあたま塾』『おすそわける メイド イン ワリオ』など、人気ゲームの情報もバッチリ！ 付録にも注目！ 付録）マインクラフト 建ちくマスターハンドブック（100ページ） マインクラフトの楽しみのひとつである建築を徹底解説。 ・家作りの基本　・ワンランク上の家作り　・2階建の建てかた ・和風の家の建てかた　・レンガの家の建てかた　・空中建築　など内容多数！ これで君も家作りマスターになれるはず！ ※電子書籍版は、雑誌本体・別冊小冊子を電子書籍化したものです。 ※雑誌版についているDVD付録は付属しません。 ※電子版にはアンケートハガキは付きません。読者プレゼントにはご応募いただけません。

30歳のOL・小日向眞子。恋も仕事もうまくやってきたつもりだったけど、思いもしない人生の転機が次々と訪れて!?　眞子の恋の行方と成長を描いたステップアップ・ラブストーリー。

“幸せ”かどーかはあたし自身が決める。　母を亡くしてから、父親と2人暮らしの深空は、しっかり者で漢前！　ぶっきらぼうで自己中心的な恵人といると、イライラするし、落ち着かない。一方で、同じ敷地内に暮らす美少年画家・瑞基といると、ほっとする。一体、どういう気持ちが恋なの――？　「ザ マーガレット」の大人気シリーズが、待望のコミックス化!!　まだ、恋を知らない深空のステップアップストーリー。

さっと読めるミニ書籍です（文章量20,000文字以上 24,000文字未満（20分で読めるシリーズ）） 【書籍説明】 本書では、社会人や育児中の方など、まとまった学習時間が取れない方のための勉強法について提案いたします。 キャリアのステップアップのため、転職のため、教養を深めるため、などの理由から、資格の勉強を始める社会人の方もいらっしゃることでしょう。 その場合、問題となるのは資格自体の難易度よりも勉強時間の短さです。 仕事や家事・育児に追われる中でどのように時間を確保するか。 これは社会人の資格取得における大きな課題です。 本書では、著者が在宅ワークと家事との合間に取得した日商簿記三級・二級の資格について、実際に活用した記憶術を紹介します。 机に座りペンを動かす時間を短くし、隙間時間やながら時間を活用して知識を定着させるために、私は五感の持つ力を最大限に活用しました。 五感には勉強をより効率的かつ楽しくするための力が沢山隠れています。 本書で五感を使った新しい記憶術を楽しく知っていただければと思います。 座学をするためのまとまった時間が取れない。 学生の頃のようにスラスラと覚えられない。 そうした悩みを持たれている方へのちょっとした打開策、新しい勉強法のアイデアとして、是非ご活用いただければ幸いです。 【目次】 本書の使い方 第一部　資格取得のために 　第一章　机に向かう時間、本当にそれだけ必要ですか？ 　第二章　勉強の計画を立てよう（時間と期間、インプットとアウトプットの配分について考える） 　第三章　机に向かうべきタイミングを考えよう 　第四章　インプットとアウトプットの優先順位を決めよう 第二部　五感の使い方（聴覚・視覚編） 　第一章　聴覚を使おう！（リスニング、音読、問答） 　第二章　視覚を使おう！（フラッシュカード、ポスター） 　第三部　五感の使い方（嗅覚・触覚・味覚および実践編） 　第一章　記憶の種類について知ろう！ 　第二章　嗅覚・触覚・味覚を使おう！ 　第三章　実際に使ってみよう！

さっと読めるミニ書籍です（文章量15,000文字以上 20,000文字未満（20分で読めるシリーズ）） 【書籍説明】 この本は著者の経験に基づき編み出した「霊能力の自覚ゼロから始める守護霊さんの力を借りて嫌いな人との縁切りをする方法」を紹介しております。 霊能力自覚ゼロから始めるので、前半は縁切りとは一切関係がない能力開発の雨嵐になりますが、守護霊さんと対話ができないと、守護霊さんに頼んで縁切りをしてもらうのはできません！ 急ぎたい気持ちは分かりますが、一つ一つ確実にステップアップして行ってください。 そして守護霊さんに頼んで嫌いな人との縁を切ってもらう方法は一見消極的ですがあなたと守護霊さんがコラボで挑む最強の縁切り方法なのです！ 例えば別れたはずなのにいつまでも自分たちは交際していると主張する人とか、もう本当守護霊さんの力を借りて別れるべき人の代表のような人です。 特に占い師や神社に縁切りをお願いした人！ 一向に効果が実感できないのなら、守護霊さんに頼んでみませんか？ さあ！次の章から私が実際にやっている縁切り方法を紹介します！ 【目次】 第１章、まずは確認から始めましょう 第２章、必要な３つの修行 第３章、一つ目の修行「お墓参り」 第４章、二つ目の修行「幽霊を怖がらない」 第５章、三つ目の修行「気のせいでなかったことにしない」 第６章、守護霊さんかどうかの確認方法 第７章、守護霊さんに願いごとを叶えてもらう時の注意点 第８章、守護霊さんに縁切りをお願いする方法 第９章、守護霊さんでも縁切れない人 第１０章、縁切りにベストなタイミング 第１１章、守護霊さんとの対話補助ツール 【著者紹介】 沼尾充子（ヌマオミツコ） ２０１３年にチャネリング能力があることが発覚した元無自覚チャネラー。 自身の守護霊の預言者兼高次元存在専門のチャネラー兼エンパスの霊視鑑定士というバリバリの霊能力者なのに スピリチュアルは霊能力者向け生活指南か現代におけるメタ認知の習得方法としか思っていない現実主義者。 もちろんスピリチュアル界の怪しい流行には苦言しか出ない人。

収入はあるのに、なかなかお金が貯まらない……。働き盛りのビジネスパーソンに多いのが、このパターン。でも、いきなり高度な資産運用に手を出すべきではありません。何事も順序があるのです。本誌では、資産階層別（マス層、アッパーマス層、富裕層）に、最適なお金との付き合い方を伝授します。現在の保有資産から堅実に長期間継続することで、徐々にステップアップを図ります。富裕層向けのお金の守り方だけでなく、大多数の富裕層でない人たちに向け、お金を殖やす方法も満載。資産ランク別に実践的なマニュアルを活用ください。 本誌は『週刊東洋経済』2020年3月7日号掲載の28ページ分を電子化したものです。

27歳のOL・すみれはおとなしい性格が災いし、職場では仕事を押し付けられたりと損な役回りばかり。そんなすみれが「ある事情」のせいでやむを得ずレンタル彼氏を依頼することに。緊張して待ち合わせに向かうと、現れたレンタル彼氏はなんと自分の部署のイケメン課長・貴人で――!?戸惑いながらも貴人とレンタル彼氏の契約を結んだすみれ。職場での厳しい顔とは違い、優しい一面を見せる貴人に、レンタル契約のニセ彼氏だと思いつつも、ときめいてしまうすみれは…？年上上司とのステップアップ・ラブストーリー第1巻！(この作品は電子コミック誌comic Berry's Vol.61・62・63・64・65に収録されています。重複購入にご注意ください)

イズミと知り合って一年オーバー。 恋に音楽、マイペースで歩むチナにハイジンクスからツアーの誘いが。ステップアップのチャンスに喜びつつ、複雑な心境のチナ。 そんなチナをドライブに誘ったイズミ。闇の中走る道の先にチナが見たものは?チナとイズミのラブライフ?待望の最新刊!

オフィスが舞台の、ふらちで大人な恋愛集 “三神先生の愛し方”大ヒット中の相川ヒロ、初フラワーコミックスαです。 たっぷり192Pに、大人の恋愛5話をつめこみました。 【樋口さん、ちょっとそれは困ります！】 仕事のできて、落ち着いてて、いつもスマートな、樋口さん。 告白しようとしたら、いきなり口封じのキスをされちゃって…！！？ 【ふらちにおあずけ】 エッチ目的の男がイヤな童顔Gカップの志保。 「1か月間手は出さない」と言う営業の立花とつきあって、一夜を過ごしたら…！？ 【ふらちに暴いて】 社内ナンバー1素敵女子（実は猫かぶり）な茜。 失恋の痛手から寝てしまった相手はなんと新入社員で、あるものを奪われてしまい…？ 【ふらちなアフター5】 彼女作る気ゼロの山野さんに近づくためにセフレ志願をした巴。 初夜を頑張れば、彼女にステップアップできるかもしれない！？ 【カラダからのプロポーズ】 「結婚するならこの人だ！」って思える人と結婚したい愛子。 ところが、1回寝ただけの男に突然プロポーズされちゃった…！！

恋のステップアップを優しく綴る、高田祐子先生の少女純愛ラブストーリー傑作登場。世の軽い恋情報に違和感を持つ真は入社式で出会った矢恵に何かを感じた…細やかな描写で人を好きになる空気感を魅せるオススメ作です。

味気ない毎日を送っていて、どこか満たされないという思いを抱えている男性諸氏……。本当の自分らしさを表に出して、ときめいてみませんか？ メールだからこそ育める恋愛のカタチ。本書は女性目線による「こんなメールが送られてきたら、間違いなく落ちちゃう」という視点から、シーン別にわかりやすく解説。出会いから初デートまでのメール、愛を育むフレーズ、さらに恋愛ステップアップさせるテク、そして危機を迎えたときは……。すべてに対応した究極の「男のモテメ」術です!!

パワーウエディングとは、ニュータイプの玉の輿です。お金にも愛にも満たされて、女性の人生は花開いていきます。そんな結婚を手に入れた成功実例と、そこから導かれた法則を活用して、幸せをゲットしてください。　フォーク世代なら「貧しくても愛があれば……」。バブルの時代なら「三高」。結婚の条件は時代とともに変わりますが、本音をいえば「お金持ちがいい！」。玉の輿は女性にとって、結婚の永遠のテーマかもしれません。でももし、結婚も愛もお金も手に入れられたら……。炭素がダイヤモンドに変わるように、女性の内面に劇的な変化が起こるかもしれません。精神的にも経済的にも満たされたゆとりの中で、新しい事業欲が出たり、勉強欲がわいたり……、一歩も二歩もステップアップした充実生活が待っています。本書は、そんな結婚をパワーウエディングと呼び、パワーウエディングを手にするためのハウツーを、成功実例とそこから導き出された法則でレッスンしていきます。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 難しい練習はゼロ!厳選レッスンで学ぶアコースティック・ギター入門書 アコースティック・ギターを弾くためのノウハウを、ゼロからレクチャーしていくオールカラーの入門書です。ギターを手にした日から楽しく弾けるように、“これを知っておけば大丈夫”というノウハウだけを、大きな写真とすぐに弾ける簡単譜面で解説していきます。初めてアコギを触る人のために、ギターの種類や譜面の読み方から、ギターのかまえ方、弦の押さえ方まで、必要な順番で丁寧に進んでいきます。オールカラーながら非常に手頃な価格で、中学生や高校生にもお薦めの1冊です! 【CONTENTS】 ◎アコースティック・ギターをはじめよう! ◎フレットの押さえ方とタブ譜の読み方 ◎コードを弾いてみよう♪ ◎テクニックを混ぜてプレイ! ◎フィンガーピッキングでプレイ! ◎セブンス・コードを弾いてみよう♪ ◎ステップアップ・ノウハウ 【巻末付録】 ◎ギターがグングンうまくなる6つの秘訣! ◎ギター奏法用語辞典 ◎ギター・コード早見表 ◎指板ドレミ早見表

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 ギターを楽しくはじめる、一番シンプルなカラー入門書! 覚えるのが大変なノウハウや難しい練習フレーズは一切ナシ!　今すぐギターを弾きたい!という人にピッタリの、とてもやさしい“超シンプルな入門書”が登場です。ギターの種類から譜面の読み方、鳴らし方や基本テクニックなど、ゼロから始めようという人に必要な情報が、オール・カラー64ページにスッキリと収録されています。 写真やイラストが大きく使われていて、すぐに弾ける簡単フレーズは解説も短いので、無理なくドンドン読み進められるはず。価格もお手頃なので、コピー・バンドをやってみたい中高生にも手に取りやすい1冊になっています! 【CONTENTS】 ■エレキ・ギターをはじめよう! ■ギターを鳴らしてみよう♪ ■タブ譜の読み方と音符の長さ ■パワー・コードで弾こう! ■コードを弾いてみよう♪ ■エレキ・ギターのテクニック ■アンプ&エフェクターを使おう! ■ステップアップ・ノウハウ [巻末付録] ◎ギターがグングンうまくなる6つの秘訣! ◎ギター奏法用語辞典 ◎ギター・コード早見表 ◎指板ドレミ早見表

合わない性格や考え方のスレ違い、納得いかない評価……こんな上司のつき合いこそ、成長と成功のためのトレーニング。不満をつのらせてヤル気をなくす前に、頭も心もやわらかい「上司を動かす部下」になりましょう。「礼儀正しい、目立ちたがり屋になろう」「実力がつくほど、上司は口を出してくる」「勉強になりました、と言おう」など、ステップアップのヒント満載。

零(れい)の通う幼稚園の先生に片想い中の万葉(かずは)。しかし、万葉を好きだという杉本が現れて、恋心は乱されっぱなし！？恋のステップアップ・ストーリー。

男より男気のある女・峯田マコト、と言われて17年。だけど普通に恋はしたいんです!　そんな彼女に女磨きの強力な師範が現れた!?　恋と成長のステップアップ・ラブコメディー!

韓流コンテンツや文化を題材に、ハングル力を一段アップ！ ■ご注意ください■ ※ＮＨＫテキスト電子版では権利処理の都合上、一部コンテンツやコーナーを掲載していない場合があります。ご了承ください。 ■4月～6月のテーマ 『これでスッキリ！初級からのレベルアップ』 スキットや練習問題などを通して韓国の標準語（ソウルの言葉）の抑揚（オギャン）を身につけ、より自然な発音を目指します。さらに学習していく上でつまずきやすいポイントをスッキリ解説していきます。 ■講師：山崎亜希子 ※【再放送】2023年10月～12月の再放送です。ご購入の際はご注意ください。 ※年6回発売予定（3月・6月・9月・10月・11月・12月）

様々なテーマを題材に、リスニングと発話力をアップ！ ■ご注意ください■ ※ＮＨＫテキスト電子版では権利処理の都合上、一部コンテンツやコーナーを掲載していない場合があります。ご了承ください。 ■4月～6月のテーマ：「こんにちは、私のお母さん」を日本語字幕なしで楽しもう！ 大ヒット映画「こんにちは、私のお母さん」を題材に、映画・ドラマなどでよく使われる表現を学習します。毎回名場面を取り上げながら字幕なしでも作品を楽しめるようにリスニング力のアップを目指していきます。物語の背景や豆知識も満載、作品世界に浸りながら楽しく中国語を学んでいきましょう！ ■講師：佐々木勲人 ※2022年10月～12月ほかの再放送 ※年6回発売予定（3月・6月・9月・10月・11月・12月）

【いちばんやさしい一眼カメラの入門書】たった50のポイントであなたの写真が見違える いざ撮影してみたものの、ブレたり、暗くなってしまったり… 子どもや彼女が実物よりかわいく撮れてなかったり…… 花火やペットがうまく撮れなかったり…… そんな失敗に悔しい思いをしたことがありませんか? 一眼カメラはいくつかのポイントを押さえるだけで、誰でも自在に使えます。 スピーディな操作感と超高画質な一眼カメラであなたの写真の世界を広げましょう！ ●本書の特徴 ・これから一眼カメラを始めようとする初心者の方、購入を検討されている方向けです。 ・難しい言葉は極力使わず、 分かりやすい表現を心がけました ・初心者の視点で、これまで教則本やノウハウ本を読んでもよく分からなかったという方でも理解していただけるように作成しました。 【目次】 ●一眼カメラの始め方 ●「撮影モード」で上達する ●「明るさ」「色」「ピント」で上達する ●「レンズワーク」で上達する ●【シーン別】ステップアップ撮影術

芳賀樹は中三の時、家庭教師としてやってきた一見怖そうだが笑顔がとっても優しい堀正弘（愛称まーくん）に一目惚れ。そして見事に堀が通う櫻野学園に合格。先生と教え子の関係から同じ寮生活を送る先輩と後輩の関係にステップアップ！更に次の段階へ?綺麗な先輩たちとも知り合えてハッピーな毎日！！ さすが高校生は大人じゃん！！！ 書き下ろしも含む、学園ラブパラダイス。

独学で東大・ハーバード大にダブル合格した 著者が教える、究極のリスニング上達法。 まったく英語がダメだった状態から、独学でハーバード大学院に合格できるまでに英語力をアップさせた著者。 その勉強法の骨格とは、ずばり「生の英語をできるだけ多く継続して聞くこと」にありました。 「つまらない」「お金がかかる」「自分に合ったレベルが見つからない」といった理由で、 ほとんどの人が道半ばで挫折してしまう英語学習。 だからこそ、お金をかけずに、さまざまな種類の大量の動画から自分の好きなものを検索して視聴できるYouTubeは、 英語のリスニング力を鍛える上で最高の教材となるのです。 少しずつステップアップしながら本場の英語をシャワーのように浴びて、あなたも楽しく「英語耳」をつくりませんか? 著者選りすぐりの情報がふんだんに詰まった、超実践的勉強法をお伝えします! *目次より 　・なぜ、市販の教材ではうまくいかないのか? 　・リスニング初心者は「聞いてはいけない」 　・いつものインターネットを「英語勉強モード」に切り替える 　・料理番組で気軽においしくイングリッシュ 　・「smart.fm」を使ってゲーム感覚で書き取り練習 　・日本にいながら無料で世界中の名講義が受けられる 　・効果的に英語耳を鍛える5つのステップ 　・ドキュメンタリーでじっくりトレーニング

ゲイ雑誌モデルの狛希（こまき）はある日マネージャーから「色気が足りない」と言われてしまい、ステップアップのため同じ会社のＡＶ部門に進出することに。そこでパートナーとして紹介されたのは、不愛想だが超絶人気のイケメンＡＶモデル・薙虎（なぎとら）だった。 ＳＥＸの経験がないことを薙虎に知られてしまった狛希は、彼の家で強制的にエロ強化合宿を行なうことになってしまう。 「初めての撮影＝初めてのＳＥＸ」は、果たして上手くいくのか……！

大安、吉日。愛海と肇は結婚した。経営不振にあえぐ会社を立て直さんと、躍起になっている愛海の祖父による強引な政略結婚だったが、実は二人共に一目惚れ。互いに強く想い合っているのに「政略結婚」という前提がため、相手に愛されている確信が持てず、不安を抱いたまま新婚生活がスタートする。しかも田舎育ちの愛海は恋愛経験ゼロで、肇に触れることさえできない。そんな愛海に、肇は「一週間ごとにステップアップ計画」を提案する。月曜日がくる度に「名前で呼び合う」「手を繋ぐ」「同じベッドで眠る」……と夫婦になるためのミッションをクリアしていく二人。ようやくキスまで辿り着き幸せを噛みしめる愛海だったが、肇はもう我慢の限界。数日後に迫った愛海の誕生日に「愛海の全部をもらうよ」と大胆な宣言をしてしまい……。

☆本書（上巻・下巻）の特長 ■例文すべてにカタカナで発音を記した。 ■中学レベルの文法と語彙を使ったやさしい例文。 ■例文は厳選して、１文法テーマに６例文。学ぶのに効果的・効率的な配列。 ■付属音声は「超スロー」と「ナチュラル・スロー」の２通りのスピードで録音。入門者でも発音をしっかり確認できる。 ■本編シリーズのStep１～４にも無理なくステップアップできる。 ◎ほかの「話すための英文法」シリーズ同様、「英会話上達の秘訣は、英文法をただ知っているだけでなく、十分使いこなせるようになるまで例文を音読することである」という黄金のメソッドで貫かれています。 ◎本書は「英語をしゃべれるようになりたい！」でも、「基礎がほとんどできていない」という方にピッタリです。 ★音声(MP3)は研究社ホームページから無料でダウンロードできます。

同じバイト先の大学生・藤堂さんとお付き合い中の女子高生・美波。 藤堂さんとはキスもまだの清らかな関係だけど、ある事件をきっかけに 2人は計画的に恋愛経験値をあげていくことになって…！？ 「交際3か月目、まじめで誠実な私たち。 　　　…だけど、本当はアレもコレもしたいんです！！」 むっつり男女の恋愛ステップアップラブコメ、第1巻！

乱れた食生活と運動不足に悩んでいる人必見！ 腸内デトックスであらゆる健康の悩みを改善。 腸は第二の脳と言われる理由が明らかに。 【8つのスゴイ効果】 老化防止 脱成人病 体質改善 精力回復 便秘解消 美顔美肌 ダイエット アンチエイジング 【目次】 はじめに　腸健康で仕事も恋もうまくいく ◆◆Chapter１うまくいかないのは腸のせいかも ◆テスト　ドクターＣｈｏｕの体内毒素チェック！ 今、毒出し（デトックス）が注目されるわけ 毒素が溜まれば、出世できない?! 体内毒出し75％の腸能力 肉食中心は腸をダメにする 腸内健康で人生バラ色に！ 【腸のトリビア１　腸の長さが違う日本人と欧米人】 ◆◆Chapter２腸年齢が成功を決める！ ◆ドクターＣｈｏｕの腸クイズ 腸は何をしているところ？ 腸内は善玉菌×悪玉菌のバトルフィールド ◆ドクターＣｈｏｕの腸年齢チェック！ 現代は腸高齢化社会だ！ 腸能力のひとつは免疫能力だ！ 腸は第二の脳─腸でわかるストレス信号 女性必読！　腸と血液の関係 男性必読！　大腸ガンが増えている！ 腸内環境、気をつけないとこわ～い病気に 【腸のトリビア２　ピロリ菌と十二指腸潰瘍の関係】 ◆◆Chapter３毎朝ウンチチェックだ！ ◆ドクターＣｈｏｕの腸占い！　朝のウンチで１日がわかる！ 腸内環境はウンチを見るべし！ 便秘、下痢は赤信号！ 便秘にもタイプがある 下痢は腸の緊急トラブル 【コラム　武田信玄はトイレで考えた！】 ◆◆Chapter４腸健康へステップアップ！ 腸健康ライフのすすめ なんといっても食物繊維！ １日１個の発酵食品 ビフィズス菌のエサになるオリゴ糖 玄米や雑穀を見直そう！ 洋食なら全粒粉パンやシリアルを 微量栄養素もいっしょにとれる！ これからの理想の食生活は 胃酸で死なないプロバイオティクス！ きれいな水が腸をきれいにする 腹筋を鍛えよう！ 【腸のトリビア３　大腸菌の功罪】 ◆◆Chapter５もっとスッキリしたいなら！ マクロビオティックって知ってる？ 「宿便」は本当にあるの？ 朝食抜きで半断食!? 腸内洗浄でスッキリ！ 岩盤浴やゲルマニウム温浴も利用しよう 【コラム　マドンナ─衰えないパワーの秘密】 ◆◆Chapter６これが腸能力効果だ！ 免疫力ＵＰで生活習慣病の予防、老化防止 血液がサラサラ！肌荒れが治り、美肌効果も 新陳代謝上昇！　アレルギー対策にも 便秘解決！　お腹がへっこみダイエット効果あり 絶好腸でストレス減少、　記憶力や集中力もアップ 絶好腸で体力回復、精力増進、セックス充実 【コラム　メタボリック症候群と内臓脂肪】 ◆◆Chapter７赤堀先生おすすめ　腸力ＵＰフード・ベスト５ 腸スッキリ！　の朝食ドリンクＢＥＳＴ５ 必ずここをチェック！　コンビニ弁当ＢＥＳＴ５ パワーがほしい時！　スタミナ定食ＢＥＳＴ５ 腸もリラックス　おやつＢＥＳＴ５

運命のお相手じゃなきゃ、無理して結婚したくないっ！　だけど……いつの間にやら「30歳」！？　飲食コンサルタントとして頑張りつつも、恋愛ジャンルではな～んのアクションも起こせなかった「待受女」＝野呂笑（ノロエミ）が、“妥協しない”ステキな結婚GETを目指す、ビタミン満点ラブコメディ！　ちょっと知りたい「結婚相談所」や「お見合い」の現実のほか、もちろん「男のホンネ」etc. もどっさり収録☆　泣いて笑ってステップアップ、大人のための脱シンデレラ・ストーリー！？

ルクエで簡単!基本のおかずやスイーツまで。 ルクエ スチームケースを使いはじめた方はもちろん、ルクエの料理をステップアップさせたい方に、電子レンジの蒸し料理をおいしく作るコツを、人気料理家の川上文代さんが伝授します! あっさり仕立てばかりではなく、自家製の焦がしバターや香味オイルで、満足感のあるおいしいおかずのレシピが満載。毎日のおかず作りに役立つレシピ集です。 レンジだけで簡単にできるフレンチ料理や、子どもも大人も大好きなグラタン、パイなどのオーブン料理、焼き菓子、冷菓のスイーツも紹介。 近ごろメニューがマンネリしてきたな、と思ったら、本書でぜひレパートリーを開拓してみてください。 【ご注意】※レイアウトの関係で、お使いの端末によっては読みづらい場合がございます。タブレット端末、PCで閲覧することを推奨します。 ※この作品はカラー版です。

いま、この瞬間の“呼吸”に意識を置くだけで、煩悩から自由になれる!本書は、著者がおこなう大人気の坐禅セッションを完全書籍化しました。坐り方、手の組み方といった「型」から始めて、呼吸法、平常心の高め方、雑念との付き合い方、自分の身体感覚や心を観察するお稽古まで、初心者でも今日から一人で始められる坐禅瞑想のやり方を紹介します。「仏道とは本来、宗教でも儀式でもなく、お稽古をして歩むべき『道』でした。あたかも茶道や弓道のお稽古をするかのごとく、心のお稽古を始めることといたしましょう。お稽古のプログラムは、10の段階を順々にステップアップできるように作成いたしました。1つのステップを十分に習熟されてから、次のステップへと歩まれてください」(本書「はじめに」より抜粋)「欲望・怒り・迷い」が、スーッと消える1冊。

いい歳こいて童貞をこじらせてしまった新人作家が、本当の女を経験するべく、夜の街に繰り出す！！ ステップアップ童貞ストーリー！！