●いつも正しく生きているのに、なぜかトラブルが多い　●人が楽しそうにしているのが気に入らない　●なぜだか、その人にイライラさせられる　●「温かい無関心」を求める人……　――家族の中で我慢してきた「不幸な良い子」だった人へ　幸せになるために、まず自分の不幸を受け入れること。相手の何気ない言動で、なぜか急に不快になってしまう。どこか冷めたところがあって、心から楽しいと思ったことがない。生きることに疲れてしまうことがある――子供の頃から「不幸な良い子」だった人は、自分が軽く扱われてきたことに気づかず、心が疲れてしまったのかもしれない。長年、心理学を通して人生を探究し続けた著者が、我慢して生きてきた人に向けて激励のメッセージを送る。　〈本書の構成〉第1章 ちょっとしたことで悩む理由　第2章 軽く扱われて生きてきた　第3章 記憶に凍結された恐怖とは　第4章 幸せになるには、まず不幸を受け入れる

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 「わーい、うみだうみだ」海に遊びにきたパオちゃんと友だち。すなのおしろをつくろうと、パオちゃん、ワニ、あひる、ペンギン、うさぎ、みんなでどんどんすなを運んでいきます。ついにトンネルつきの大きな大きなおしろができました。ところが、うれしくなったパオちゃんは「どすんどすん」と飛びはねて、おしろがこわれてしまいました。みんなは仕返しにパオちゃんをすなにうめてあそんでいると、大きな波がやってきて……！？　子ども達の日常で起こる身近な出来事をテーマに、個性のある友だちと仲良く遊び、一緒に何かをすることの大切さが前向きに楽しく描かれている「パオちゃん」シリーズ。優しく親しみやすいイラストとリズミカルな文章が大人気のロングセラー絵本です。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 ひざ痛の患者さんは推定３０００万人!! ひざ痛の原因で有効な対策 厚生労働省は、国内の「変形性膝関節症」患者数を、自覚症状を有する患者数で約1,000万人、潜在的な患者数で約3,000万人と推定しています。 そんなひざの痛みに対して病院等での標準治療とともに、ぜひ取り入れたいのが「運動療法」。ひざ周囲の筋肉を強化して負担を軽減、痛みを取り除くことを目指します。 本書では、ひざ痛の患者さん・ひざ痛予備軍の方々のために、毎日自分だけでできる「お気軽でかんたん」な体操を、モデルを使った写真入り図解で解説しました。 第1章　ひざの痛みの原因を知る 第２章　ひざ関節の状態を確認しよう 第３章　生活習慣でひざの痛みを予防する 第４章　立った状態で行うらくらく体操 第５章　イスに座ってらくらく体操 第６章　寝転んで行うらくらく体操 番外編　お風呂で行うらくらく体操

２０２４年シーズンの中日ドラゴンズの全容を伝えるファン必携の１冊です。選手紹介は番記者のコメントに加え、球歴や年度別成績、個人記録などデータも充実。写真は沖縄キャンプでの撮り下ろしです。インタビュー企画では立浪和義監督に勝負の３年目の戦略を聞き、柳裕也、岡林勇希の投打の柱、根尾昂、仲地礼亜という期待の若手が意気込みを語っています。高橋宏斗、中田翔、細川成也ら主力７選手の一問一答も。投手、野手に分けて評論家の吉見一起さんと荒木雅博さんが戦力を分析しています。チケットやバンテリンドームナゴヤの案内、イベントやグッズ紹介など役立つ情報も満載です。 ※本電子書籍に付録は含まれておりません。また、プレゼントへの応募はできません。書籍内の広告・情報・価格は紙で発行した当時のものとなります。なにとぞご了承ください。 表２ CONTENTS 立浪和義監督インタビュー 投打の柱　柳裕也＆岡林勇希 若竜対決　根尾昂×仲地礼亜 2024　DRAGONS　ROSTER 2023　SEASON SUMMARY 2024　INFORMATION 表3 表4

現役の本物バレリーナとグラビアアイドルの二刀流で活躍する高鶴桃羽さんのデジタル写真集です。（vol.1との写真の重複はありません）

現役の本物バレリーナとグラビアアイドルの二刀流で活躍する高鶴桃羽さんのデジタル写真集です。（vol.2との写真の重複はありません）

日本一忙しい“令和の白ギャル”ゆうちゃみ。 実は身長175cmという圧巻ボディの持ち主！ 自慢のスタイルとみずみずしい白肌を惜しげもなく披露した、待望の最新撮をお届けします。 着用衣装は3種類。 シルバーのショートドレスをまとったゴージャスな雰囲気のカット、シンプルなパープル水着でまどろむ姿、赤い水着を着てベッドルームで誘惑する視線……。 貴重なナチュラルメイク姿もたっぷり収録しています。 同時リリースの『メロい革命 vol.1』、『メロい革命 vol.3 豪華100カット超完全版』とあわせてお楽しみください。

日本一忙しい“令和の白ギャル”ゆうちゃみ。 実は身長175cmという圧巻ボディの持ち主！ 自慢のスタイルとみずみずしい白肌を惜しげもなく披露した、待望の最新撮をお届けします。 着用衣装は3種類。 すらりと伸びる美脚にルーズソックスをまとったカットや、青空の下でのびのびとポージングするグリーンの水着姿、ビキニにジャケットを羽織ったハンサムすぎるルック……。 貴重なナチュラルメイク姿もたっぷり収録しています。 同時リリースの『メロい革命 vol.2』、『メロい革命 vol.3 豪華100カット超完全版』とあわせてお楽しみください。

「穂香さんもビショビショになってますよ」俺は湿ったパンツをズラして、ク●を舌で刺激する。穂香さんも「ダメよ…」と言いつつ、ビンビンに勃ったモノを顔に近づけると咥えてくれて…お互いの性器を舐め合う状態に。ここまできたら念願のセックスも…!?――東京に引っ越した年上の幼馴染、穂香さん。大好きだった彼女が、ひさしぶりに東京から帰ってきた。…だけど、穂香さんが婚約したと聞いて大ショック！ 再会して早々に責めちゃったけど、彼女はそんな俺も優しく抱きしめてくれて…。ん、ちょっと待てよ、なんだか股間が痛いっていうか…めちゃくちゃ勃ってる！ かつてないほど硬くなって苦しむ俺は、穂香さんに助けを求めて…。※本作品には「「勃ちっぱなしで苦しいよ！」絶倫幼馴染にせがまれ浮気エッチ!?【フルカラー】(1)～(5)」の内容が格納されてます。重複購入にお気を付けください。

『和久井美兎』が最初から最後までエッチなポーズであなたを誘惑！！ 圧倒的な可愛さで見る人すべてを誘惑 第二弾！ ※掲載されているすべてのモデルは撮影当時20歳以上であることを確認済みです。

『時田萌々』が最初から最後までエッチなポーズであなたを誘惑！！ 圧倒的なプロポーションで見る人すべてを興奮させちゃいます！ ※掲載されているすべてのモデルは撮影当時20歳以上であることを確認済みです。

業界No.1の美貌を持つ『あやみ旬果』の絶対的ポーズメッセージ集 30！ ※掲載されているすべてのモデルは撮影当時20歳以上であることを確認済みです。

業界No.1の美貌を持つ『涼森れむ』の絶対的ポーズメッセージ集 22！ ※掲載されているすべてのモデルは撮影当時20歳以上であることを確認済みです。

“神乳”美少女『河合あすな』。 彼女の魅力を余すことなく楽しめるポーズブック！第17弾！ ※掲載されているすべてのモデルは撮影当時20歳以上であることを確認済みです。

苦手なものほど我慢して取り組み、 「心」を磨けば「技」も「体」もついてくる。 監督就任1年余りで母校・徳島商を甲子園に導くも、 過去の成功体験に囚われず常に変化し続ける、 臨機応変、適材適所の指導論! 著者は、以下のように述べています。 1990年に那賀で監督となってから、気がつけば33年間に渡って高校野球の指導者を続けている。徳島には鳴門、鳴門渦潮などの強豪がひしめいているが、そんな環境にあって小松島監督時代も含め、指揮官として6度の甲子園出場経験は、私の人生におけるかけがえのない財産であり、宝物である。 母校に指導者として復帰して丸13年を迎えた2023年には、エース・森煌誠の活躍もあって、本校は12年ぶりに夏の甲子園出場を果たした。このとき、私たちはいかにして徳島を制したのか。 本書では33年間、私が選手たちにどのような指導を行ってきたのか。さらにはどんな練習、どういった野球を実践して甲子園出場を成し遂げてきたのかをお話ししていきたいと思う――本文より ■目次 第1章 徳島商と徳島の高校野球の歴史 「攻めダルマ」蔦文也監督率いる池田の野球 ほか 第2章 私の球歴~野球との出会いから指導者となるまで~ 小松島で春夏計4回甲子園に出場~センバツ出場が多かった理由~ほか 第3章 名門復活への道~何かに囚われない、森影流指導論~ 適材適所を見抜く力~エース森をいかに見出し、指導したのか~ほか 第4章 徳島商の練習、戦術、セオリー 徳島商の特殊なセオリー ほか 第5章 徳島商と高校野球のこれからを考える 馬淵史郎監督の采配には迷いがない ほか

強力打線のカギは、 大きく、強く、柔らかく。 高知商伝統の「守り勝つ野球」に、 「打ち勝つ野球」も加えた「守り打ち勝つ野球」で、 監督就任3年目に名門を12年ぶりの甲子園へと導いた、 新しい挑戦を繰り返す心技体の指導論! 著者は、以下のように述べています。 私が目指しているのは、四国四商の一角として甲子園を沸かせた、かつての強い高知商の姿を取り戻すことである。そしてそのためには、野球の技術を磨くだけではなく、高校生として勉学にも勤しみ、「心技体」をバランスよく鍛錬していくことが何よりも重要だと考えている。 本書では、伝統の高知商野球を紐解いていくとともに、いま現在の進化した高知商野球もご紹介したい。私が本校を常勝軍団にするために、どのような考えで指導し、練習しているのか。また、本校の野球の礎である「守り勝つ野球」を大切にしつつ、私が監督となってからは甲子園で勝つための「打撃強化」にも取り組み、「守り打ち勝つ野球」を目指している。2018年に甲子園に出場したチームは、「強打の高知商」などと呼ばれたりもしたが、本書で具体的な打撃強化法にも触れていきたい――本文より ■目次 第1章 高知商野球部の歴史~主将としてセンバツで初の全国制覇~ 高知商OBのプロ野球選手に名投手が多い理由 ほか 第2章 私と野球~自然で育った野球少年が指導者となるまで~ 部長と二人三脚で部の雰囲気を変えることからスタート ほか 第3章 古豪復活ののろし~上田流指導論~ 「明徳アレルギー」を払拭するために ほか 第4章 高知商の練習~戦術、セオリー、バッティング理論~ 「守り勝つ野球」の根幹を成す「守備の基本」 ほか 第5章 高知商を常勝軍団にするために 馬淵野球とは?~私たちの前に立ちはだかる大きな壁「明徳」~ ほか

大人の本気で、 夏将軍、完全復活へ。 現場最優先で平等と公平に全選手と接し、 強くて良いチームを目指す。 その妥協なき姿勢が、チームの底力を生み出す。 名門・松山商の再建に挑む、甲子園出場11度の指揮官が語る、 とことん選手と向き合い一体感を育む指導論! 著者は、以下のように述べています。 どこの学校であろうが、私のやることに変わりはない。母校であろうが、伝説的な古豪であろうが、それは一緒だ。私が初めて監督をやった伯方という島の高校は、全校生徒が160人ほどの小さな学校だった。野球部員はわずかに10人。その頃から一貫して、私が大事にしてきたことがある。 まずは「大人の本気」を選手たちに見せていくことだ。グラウンドや学校生活の中で「大人って本気になればこんなこともできるんだよ」、「大人は自分の夢を叶えるために、こんなに頑張るんだよ」というものを見せ続けていくことで、選手たちも本気で応えようとしてくれるようになる。そういう気持ちが通い合うことで、チームの中には一体感が広がっていくはずだ――本文より ■目次 第一章 今治発、松山へ 夏0勝から這い上がった野球人生 第二章 伝説の古豪と愛媛県の高校野球 「夏将軍」松山商の今と昔 第三章 寮改革から始まった再建への道 名門復活への「はじめの一歩」 第四章 大原則は「平等」と「公平」 選手に寄り添う指導 第五章 自分の力を出す、相手が嫌がることをやる、意表を突く 愛媛県をリードする野球のカタチ 第六章 「オオノの考え」――基本・守備編 「守りのチーム」の骨格を作る 第七章 「オオノの考え」――投球・打撃・走塁編 自己を確立して投げ、意図を持って打つ 終章 高校野球新時代 野球の素晴らしさを見ていく時

【本作品は同人誌となります】 性知識ゼロの後天性ふたなりお嬢様×爆乳クールメイドの 理性崩壊、性欲全開、脳みそバカ発情動物交尾! フルカラー70P! 【あらすじ】 天才お嬢様、西園寺麗華(さいおんじ れいか)。 ある朝、彼女が目覚めると……なぜか【ち〇ぽ】が生えていた!! 学校の勉強は得意だけど、性知識は皆無の麗華! お付きのメイド、霧崎美智花(きりさき みちか)に 勃起痙攣ち〇ぽをどうにか鎮めるようお願いする! 霧崎の対応は…とりあえずち〇ぽフェラ抜き! 下品ブサ顔バキュームフェラでち〇ぽをしゃぶられ、 麗華は脳みそバグりながら大量口内射精! しかし麗華の凶悪ち〇ぽは一発出したくらいでは鎮まらない! 対処法として、ち〇ぽのシコり方を教える美智花だが… シコシコを覚えたお嬢様は学校にも行かず オナニーし続けるシコ猿になってしまった! 身の回りの世話を任されているメイドとして、 お嬢様の将来が心配になった霧崎! 麗華お嬢様を地下牢へ連れ込み、手とち〇ぽを拘束! 1時間シコシコを我慢できたら、 自分のま〇こを使わせるという交換条件でお嬢様に我慢を教えようとする! ……が、お互いのち〇ぽとま〇こを見ているだけで 発情してしまい我慢の限界に! 1時間経った瞬間、即交尾! 1時間貯めに貯めたお互いの性欲をぶつけ合い、 狂ったように動物交尾する二人! 自分のま〇こでお嬢様のち〇ぽの凶悪さを知った美智花は、 より良い対処法を思いつく! それは…24時間、自分のま〇この中でち〇ぽを管理することだ! トイレはま〇この中に大量おしっこ! お風呂はま〇こ挿れたまま洗いっこ! 食事はま〇こ挿れたまま母乳ごくごく! 寝るときもま〇こ挿れたまま! そして起きてすぐに朝起ちち〇ぽで交尾! 朝から夜まで下品なオホ声と激しいピストン音が響き続けるお屋敷は、 のちに音声オナニーの名所として有名になった! 近所の住民はそのお屋敷をこう呼ぶ! 『24時間オホ声動物交尾の館』!!! ※収録内容:本編70P(フルカラー)+扉+あとがき ■総ページ数:73ページ

【全196P】※紙単行本掲載の描き下ろしや加筆修正部分を完全収録！ 「先生とぼく」湯山チカの著者初単行本！ 野島裕也がいつものように学校から帰宅すると自分の部屋に知らないお姉さんが。 母親の知り合いの紹介ということでやってきた大学生の家庭教師だったが、 同級生とは大きく違う大人の女性にどう接していいかわからず、戸惑う裕也の成績は伸び悩むばかり。 一方、結果がでない状況に責任を感じていたお姉さんは思い悩むあまり、次のテストで成績が上がれば胸を触らせてあげることを提案。 言葉に詰まる裕也に対し、自分が口走ったことの意味を考え直すお姉さんだったが、次のテストでは裕也の成績は向上。 あくまでご褒美として…上着を脱いだお姉さんの胸は裕也が想像した以上に柔らかく…。 ・収録作品タイトル 『先生とぼく 第1話～第7話』

過去にはグラビアン魂アワードで大賞に選ばれる程、パーフェクトなプロポーションの辻りりさ！Gカップの豊満なバストとくびれたウエストのコントラストをとくとご堪能下さい！

“健康寿命”を延ばすためのキモは「食」にあり！ 週刊文春が医師・専門家に取材し、積み重ねてきた成果を一冊に集約しました。 「食べるべき野菜は年代ごとに違う」 「70代後半からの『砂糖断ち』はNG」 「緑茶で血管の老化を防ごう」 「魚を食べて認知症を予防」 「冬はキムチ鍋で高血圧対策」 ……等々、今日から役に立つ秘訣が満載の食ガイドです。 第１章　プロが教える「正しい」食べ方の新常識 第２章　春・夏を快適にすごす「食」ガイド 第３章　秋・冬を元気にすごす「食」ガイド 第４章　カラダにやさしい 味つけテクニック

「ご主人様…このままシてください……」 僕の家で住み込みのメイドをしてくれている「飛矢崎 陽向」さん。 彼女は学園の一つ上の学年の先輩だ。 遠くから見て憧れていた存在の先輩が、僕のメイドだなんて――！ 雇っているのは両親であって僕ではないのだが……。 明るくて世話好きな陽向のおかげで彼女のいる生活にも慣れてきたが、 ある朝、陽向との甘い夢を見てしまい、朝勃ちしているところを見られてしまう。 なんと、そのまま先輩は手で朝の「ご奉仕」をしてくれ……。 「すごい…いっぱい出ましたね…♪」 家では僕の「メイド」、学園では「先輩」、 二つの顔を見せてくれる先輩とのイチャラブエッチ生活ストーリー!! --- ※本作品は、原作の本文・画像等を、権利者様から許諾を頂いております。 (C)どろっぷす！/アンモライト ---

悪の組織『デスフューリー』に人体改造され『相手に乗り移る能力』と『触手を操る能力』を得た男──怪人ゼロ。 ゼロは下っ端戦闘員の門倉天舞（かどくらてんま）を従えて、アイドルとしても活躍する魔法少女シャイニングレッドとシャイニングブルーへと挑む。 人質をとられ成す術もない魔法少女たちは、あられもない姿をカメラの前にさらしてしまう。 ゼロの手と触手によって弄ばれたあげく、魔法少女たちは処女喪失の瞬間さえも生放送で全国にさらされてしまい── 「お前たちも本当は、魔法少女のイクところが見たかったんだろ!?」 --- ※本作品は、原作の本文・画像等を、権利者様から許諾を頂いております。 (C)どろっぷす！/heat-soft 魔法少女征服宣言～世界征服なんてしない～ ---

ディバインハート・カレンを巡る短編、さらっと楽しめる2話収録！こちらはそれぞれ独立したストーリーになります！ ◆ふたなりヒロイン、軟体怪人に完全屈服!? 未来都市・レクリスシティで夜な夜な女性を襲う怪人に、ふたなりヒロインが立ちはだかる!! その時の戦闘では逃げられた上に、エネルギーを消耗してしまった二人…顔を知られてしまい、学園で怪人たちの逆襲に遭う!! 「んぐぅう!?チュウチュウしないでぇ!!あ、あぁっも、だめっ　腰が止められないっ」 敗北した彼女らは敵の施設で淫猥な機械に繋がれ、その生殖能力で最強の怪人を産むために日々まぐわされることに… 「あっはぁん♪カレンの凶悪極太棒ズンズン響くぅ！」 ◆シスターカレン、人狼巨根に屈する!? 時は中世、人狼の襲撃に悩まされていたとある村に派遣された魔法使い・ナターシャとシスターカレン。 一度は人狼たちと交戦したものの、逃げられてしまう…その時に負った怪我から人狼の毒が回ってしまい!? 「無理…こんなの我慢できないっ　主よ…お許しください…んっふ…あん！」 ナターシャはカレンよりも毒の影響を深く受けてしまい、村の男を襲っては快感を貪っていた… そしてついに、毒の元である人狼にたどり着いてしまい―― 「すごひっあっふ！これいいのぉおおっ!!よすぎて頭馬鹿になるっ!!」 そのまま人狼達に手籠めにされてしまい、悪堕ちしてしまったナターシャ。 人狼たちは村の犬たちや人間をも操り、カレンを追い詰め、そして―― 「酷いぃいいっ…お腹ごりゅごりゅいっでりゅうぅう…んぉおおぉおっ!!」 珠玉の敗北悪堕ち2編、ぜひお楽しみください！ --- ※本作品は、原作の本文・画像等を、権利者様から許諾を頂いております。 (C)どろっぷす！/(C)Portion ディバインハート カレンSP シーズン2 ～ナリ変身ヒロインcrisis！～ ディバインハート カレンSP シーズン2 ～ビーストウォー！人狼討伐 前篇～ ディバインハート カレンSP シーズン2 ～ビーストウォー！人狼討伐 後篇～ ---

「やめっ…ああ！お願いっ、だからっ、もう終わりに…！」 なんで？どうして、こんなことに…。 謎の怪人に乱暴され、可憐は恐怖で悲鳴をあげる──。 悪の組織ミレニアムの日本支部の破壊に成功した、マキナ。 だが、未だ戦いは続いていた。 新たな戦地、レクリスシティでの怪人との激闘の最中、 マキナは、争いに巻きこまれた少女をかばって負傷。 敵に捕まり、拐かされてしまう。 「くぅ…み、見ないで可憐ちゃん…こんな恥ずかしいところ…」 しかし、彼女は最後の希望を残していた。 自分の変身機構『ディバインアーク』と偶然にもシンクロした、 そのかばった少女【成神可憐】に、アークの力を継承させていたのである。 ここに秘密結社ミレニアムに敢然と立ち向かう ニュー変身戦士が誕生した──！ --- ※本作品は、原作の本文・画像等を、権利者様から許諾を頂いております。 (C)どろっぷす！/(C)Portion ディバインハート カレン ～姦墜洗脳の罠～ ---

かつて優れた魔導士の一族として人々を導いていた「ソーサリア一族」。 その居城として知られた山奥の屋敷も、魔導が廃れた今ではただ末裔がひっそりと住むだけとなっていた。 幼少期に身を寄せていたこの屋敷に久々に帰還した主人公。 彼を出迎えたのは女当主・ルナリエ。メイドのユウリ。そして、ずっと想っていた幼馴染のニーナだった。 これからの生活に胸を膨らませる主人公。 しかしそれも束の間、謎の男の襲撃により屋敷と女達は卑劣な男の手に堕とされて── --- ※本作品は、原作の本文・画像等を、権利者様から許諾を頂いております。 (C)どろっぷす！/ないとねーしょん 陥落のソーサリア ---

「おねえちゃん！おねえちゃんどこっ！？」 何処かも分からぬ場所で目を覚ました少女・アリス。 愛する姉を探すため、そして共にここから脱出するために探索をするアリスであったが… 彼女を待ち受けるのは凄惨な光景の数々と数多の暴力的な淫靡な仕掛け。 それらに抗う術を持たぬアリスはただひたすらに暴虐の限りを尽くされる。 しかし、何度狂気的な体験をしても彼女は悪夢から逃れることは出来ない…。 「わたし、こわれちゃぅっっっっ！」 「たず……けで……おね……ちゃ……」 助けを求めるアリスの声は虚しく悪夢の中にこだまするのみ…。 果たして彼女は無事に姉と再会することができるのか？ --- ※本作品は、原作の本文・画像等を、権利者様から許諾を頂いております。 (C)どろっぷす!/つっきーのお茶会 夢獄の国のアリス ～リョナ脱出ゲーム～ ---

ある日、ごく普通の学生である『辻谷孝志』と『南倉久美』が、 悪の組織『デスヒート』に連れ去られてしまう。 幸いにも正義の組織『ジャスティア』の魔法少女『エイレーネ』によって救出された２人だったが、 時すでに遅く、孝志は『怪人』に、久美は『魔法少女』に改造を施されていた。 さらには、エイレーネがクラスメイトの『秋月綾音』であること、 そして彼女もまた、デスヒートに改造を受けたのだと明かされる孝志たち。 「アイツ等は……絶対に許さない！」 ２人は自分の身を守るため、そしてこれ以上悲劇を繰り返さないため、戦うことを決意する。 しかし、事態は思わぬ展開に……!? 「私……デスヒートの戦士として生まれ変わったの……」 --- ※本作品は、原作の本文・画像等を、権利者様から許諾を頂いております。 (C)どろっぷす！/heat-soft 突然怪人にされた俺と悪堕ちする魔法少女の話 ---

総合病院で看護師の詠美と不妊治療に通う月子は弱みを握られ騙され、抗えない恥辱と肉欲を受け、次第に快楽に堕ちていく！ とある地方にある大きな総合病院に勤務する看護師の詠美と不妊治療に通う月子。 ある日詠美は自身の医療ミスをネタに患者の飯塚に弱みを握られ抗えない恥辱を受ける……。 一方月子も飯塚に嵌められて入院している詠美の夫と肉体関係を持つことになる。 互いの夫に後ろめたさを覚えつつも、その肉欲に逆らうことは出来ず、次第に二人は快楽に堕ちていくのであった……。 「「ああ……あなた……ごめんなさい。私……他人ので……イっちゃった……！！」」 --- ※本作品は、原作の本文・画像等を、権利者様から許諾を頂いております。 (C)どろっぷす！/スタジオ奪 奪病棟～ネトラレカルテ～ ---

総合病院で看護師の詠美と不妊治療に通う月子は弱みを握られ騙され、抗えない恥辱と肉欲を受け、次第に快楽に堕ちていく！ とある地方にある大きな総合病院に勤務する看護師の詠美と不妊治療に通う月子。 ある日詠美は自身の医療ミスをネタに患者の飯塚に弱みを握られ抗えない恥辱を受ける……。 一方月子も飯塚に嵌められて入院している詠美の夫と肉体関係を持つことになる。 互いの夫に後ろめたさを覚えつつも、その肉欲に逆らうことは出来ず、次第に二人は快楽に堕ちていくのであった……。 「「ああ……あなた……ごめんなさい。私……他人ので……イっちゃった……！！」」 --- ※本作品は、原作の本文・画像等を、権利者様から許諾を頂いております。 (C)どろっぷす！/スタジオ奪 奪病棟～ネトラレカルテ～ ---

ある日、ごく普通の学生である『辻谷孝志』と『南倉久美』が、 悪の組織『デスヒート』に連れ去られてしまう。 幸いにも正義の組織『ジャスティア』の魔法少女『エイレーネ』によって救出された２人だったが、 時すでに遅く、孝志は『怪人』に、久美は『魔法少女』に改造を施されていた。 さらには、エイレーネがクラスメイトの『秋月綾音』であること、 そして彼女もまた、デスヒートに改造を受けたのだと明かされる孝志たち。 「アイツ等は……絶対に許さない！」 ２人は自分の身を守るため、そしてこれ以上悲劇を繰り返さないため、戦うことを決意する。 しかし、事態は思わぬ展開に……!? 「私……デスヒートの戦士として生まれ変わったの……」 --- ※本作品は、原作の本文・画像等を、権利者様から許諾を頂いております。 (C)どろっぷす！/heat-soft 突然怪人にされた俺と悪堕ちする魔法少女の話 ---

大学入学を機に上京した俺は朝、ゴミを捨てに行こうと扉を開いた。 「……あら、勇人くん。おはようございます」 隣の部屋に住む夫婦の奥さん――詩穂さんと挨拶を交わす。 ゆるくパーマがかかったミディアムヘア。かわいい系美人の整った貌。 そしてなんと言っても、服の上からでもわかるボンキュッボンなメリハリボディー。 街ですれ違ったら、男なら誰でも二度見するであろう美人。 まさに男が理想とする女性像を体現した女性だ。 （こんな人と結婚できるとか、お隣の旦那さんはどれだけ前世で徳を積んだんだろ？） そんなある日。俺は詩穂さんが見知らぬ男とラブホに入ろうとしているところに遭遇してしまう。 「夫には秘密にしてほしいの……お願い、その代わり……」 --- ※本作品は、原作の本文・画像等を、権利者様から許諾を頂いております。 (C)どろっぷす！/アパタイト ---

結婚３年目の光妃真弓は、どこにでもいる普通の若妻。 しかし、それは世を忍ぶ仮の姿。 その正体は、人間を陰で脅かしている悪の組織と戦い、 世界の平和と秩序を守るため変身ブローチを授かった 『ミストレス・レディ』のひとり、『ミストレス・ブルー』だった！ ある日の戦いの後、彼女は変身を解く姿を、 偶然にも旦那の上司・隅谷五郎に見られてしまう。 昔から真弓のことを自分のものにしたいと企んでいた隅谷は、 彼女から変身アイテムを奪い取ると、 それを返すことを条件に自分に『寝取られる』よう要求してきて……。 「この人、本当に上手いっ。このままじゃイカされちゃう……！」 --- ※本作品は、原作の本文・画像等を、権利者様から許諾を頂いております。 (C)どろっぷす！/アパダッシュ ---

大学入学を機に上京した俺は朝、ゴミを捨てに行こうと扉を開いた。 「……あら、勇人くん。おはようございます」 隣の部屋に住む夫婦の奥さん――詩穂さんと挨拶を交わす。 ゆるくパーマがかかったミディアムヘア。かわいい系美人の整った貌。 そしてなんと言っても、服の上からでもわかるボンキュッボンなメリハリボディー。 街ですれ違ったら、男なら誰でも二度見するであろう美人。 まさに男が理想とする女性像を体現した女性だ。 （こんな人と結婚できるとか、お隣の旦那さんはどれだけ前世で徳を積んだんだろ？） そんなある日。俺は詩穂さんが見知らぬ男とラブホに入ろうとしているところに遭遇してしまう。 「夫には秘密にしてほしいの……お願い、その代わり……」 --- ※本作品は、原作の本文・画像等を、権利者様から許諾を頂いております。 (C)どろっぷす！/アパタイト ---

「ご主人様…このままシてください……」 僕の家で住み込みのメイドをしてくれている「飛矢崎 陽向」さん。 彼女は学園の一つ上の学年の先輩だ。 遠くから見て憧れていた存在の先輩が、僕のメイドだなんて――！ 雇っているのは両親であって僕ではないのだが……。 明るくて世話好きな陽向のおかげで彼女のいる生活にも慣れてきたが、 ある朝、陽向との甘い夢を見てしまい、朝勃ちしているところを見られてしまう。 なんと、そのまま先輩は手で朝の「ご奉仕」をしてくれ……。 「すごい…いっぱい出ましたね…♪」 家では僕の「メイド」、学園では「先輩」、 二つの顔を見せてくれる先輩とのイチャラブエッチ生活ストーリー!! --- ※本作品は、原作の本文・画像等を、権利者様から許諾を頂いております。 (C)どろっぷす！/アンモライト ---

日本最大級の発掘系美少女サイト『☆LOVEPOP☆』から厳選された、 美少女達のグラビア写真集（デラックス版） ＜デジタル特別写真集＞ ムチムチの太ももとプリっとしたお尻が魅力的！ 黒髪ボーイッシュな人気美少女アイドル「早見なな」ちゃん、秘蔵デラックス写真集第5弾。 今回は制服コスプレを見せてくれます。セーラー服を着たキリッとした表情がとっても可愛いです。スカートの下にブルマを履いてくれて、脱ぐシーンもたっぷり楽します！ 椅子に座って、大胆な開脚にドキドキッ！　ブルマを脱ぐと、中は純白のパンツ！　四つん這いになってお尻を突きだすななちゃんに我慢できない！　前から、斜めから、プリッとしたお尻が満載！　白い肌に美乳や股間を曝すななちゃんをたっぷりとご堪能いただける写真集です☆ ※モデルは20歳以上です。

結婚３年目の光妃真弓は、どこにでもいる普通の若妻。 しかし、それは世を忍ぶ仮の姿。 その正体は、人間を陰で脅かしている悪の組織と戦い、 世界の平和と秩序を守るため変身ブローチを授かった 『ミストレス・レディ』のひとり、『ミストレス・ブルー』だった！ ある日の戦いの後、彼女は変身を解く姿を、 偶然にも旦那の上司・隅谷五郎に見られてしまう。 昔から真弓のことを自分のものにしたいと企んでいた隅谷は、 彼女から変身アイテムを奪い取ると、 それを返すことを条件に自分に『寝取られる』よう要求してきて……。 「この人、本当に上手いっ。このままじゃイカされちゃう……！」 --- ※本作品は、原作の本文・画像等を、権利者様から許諾を頂いております。 (C)どろっぷす！/アパダッシュ ---

明智光秀の重臣の娘として生まれた斎藤福。のちに徳川三代将軍・家光の乳母として「春日の局」と呼ばれ、権勢を振るった一人の女性の生涯を描く。 全巻収録版です。 ※単巻との重複購入にご注意ください※

その姿を見た者は、生涯魂を囚われる――。 海と鯨に心を奪われ、人生を狂わされた男たちが、神の生き物に挑む！ 土佐の中浜村で漁師の次男として生まれ育った万次郎は、鯨漁に魅せられる。やがて仲間たちと漁に出た際、足摺岬の沖合で遭難してしまう。漂流した五人は無人島にたどり着くものの万次郎は銛打ちの師匠・半九郎の形見の銛を追って、さらに漂流してしまった。単身、大海原に投げ出された万次郎を救出したのは、米国の捕鯨船ピークオッド号だった。その船長・エイハブは、自分の片足を喰いちぎった巨大な白いマッコウクジラ“モービィ・ディック”への復讐に異常な執念を燃やし、乗り組員となった万次郎を巻き込んでゆく……。 ジョン万次郎と、ハーマン・メルヴィルによるアメリカ文学の金字塔『Moby-Dick』が、夢枕獏の奔放な想像力によって融合する！

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 ※電子書籍の特性上、紙版の天とじ形式や切り取り、書き込みには対応しておりません。また、「学習管理ができるスケジュールボード＆シールつき」も使用できません。ご了承のうえ、ご購入をお願いいたします。1枚ずつ切り取って使える仕様の、小学生からできる書き込み式英検対策ドリル。1テーマ1枚(1日1枚)のスモールステップで、英検一次試験のすべての問題形式をカバー。学習管理ができるスケジュールボード＆シールつき。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 放課後クラブが終わった学校からの帰り道。白い家の近くでねこを見つけた。つれて帰りたいなと思ったけれど、お母さんは「だめ」っていうかもしれない。そのとき、ぽつっとぼくの首に雨があたった。雨がふりだしたら、ねこがびしょぬれになってしまうと思って、家につれて帰った。お母さんは「すてねこなら飼ってもいいけど」といって、ねこに心当たりがないか白い家の近くにたずねにいった。でも、誰もねこのことは知らなかった。ぼくは、ねこに「ポー」という名前をつけた。ぼくのクラスに森あつしくんという子が転校してきた。森くんと仲良くなって話していると、「家族は両親と妹と、それからねこ」といった。そして森くんは、「だけど、ねこがね、いなくなっちゃったんだよ」とつらそうな顔をした。ぼくはなんだかむねが急にドキドキしはじめた。「しんぱいだね」といったけど、どんなねこ？　とは聞かなかった。どんなねこか、知りたくなかった……。少年の心の機微を丁寧な筆致で描いた幼年童話です。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 「塩分控えめの料理は、正直、おいしくない、だから続かない」と、実感される方が多いと思います。本書は、テレビや雑誌でお馴染みの家庭料理研究家・奥薗壽子さんが、研究を重ねに重ねてたどり着いた“おいしく続けられる究極の減塩メソッド”を紹介するものです。ただたんに塩分を減らすだけではなく、「うまみをきかせる」「材料は小さめにカット」「汁物は水分を少なく」「野菜たっぷりで塩分を排出」「味を均一につけない」など、おいしさはそのままに減塩できるテクニックを紹介。煮物や汁物、炒め物、麺類……、定番料理を減塩しなければ意味がないと著者は言います。本書では、調理法別にコツを紹介し、どんな料理にも応用できるように構成しました。健康でいたいけれど、食事がおいしくなければなかなか続きません。高血圧や生活習慣病が気になる方、まずは、本書の料理を召し上がってください！　減塩だと気づかないくらいの濃い味付けに驚くはずですよ。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 レッスン方式だから、できることから始められる！　食物繊維たっぷり＆早食いを防ぐレシピがいっぱい！　この本では、おもに糖尿病予備群の人や、血糖値が気になる人のために、できるところから少しずつ生活を変えていき、ステップアップしていきながら、無理なく健康的な食生活が身につくような方法＆レシピを紹介しています。あれを食べてはだめ、これもだめというような禁止事項は極力いれていません。逆にこういう習慣を取り入れてみましょう、こういうものを食べてみましょうというようなポジテイブな提案を大きな柱として作っています。この本で紹介するのは、すでに糖尿病になっている方への治療食ではなく、減塩、低カロリー、低脂肪、高食物繊維の食事の提案です。つまり、生活習慣病や、メタボ対策にもなる料理なのです。ですから、家族や夫婦で、ぜひ一緒のものを食べて、家族みんなで元気になっていただきたいと思います。

【フルカラー全152P】田舎暮らしの少年・桐ヶ谷要。ある日海に行くと、美人なギャルの姿が…！ なんとギャルは、昔清楚だった憧れの「愛良姉ちゃん」だった！ 「アタシがさせてあげようか？」ギャルらしく要に迫った愛良は…!? ・収録作品タイトル 『憧れの姉ちゃんがギャルになって帰ってきた夏休み 第1話～第7話』 ※本書は過去、電子書籍『憧れの姉ちゃんがギャルになって帰ってきた夏休み（１）～（７）』に掲載されました。重複購入にご注意下さい。 ※本書は、現在配信している「【単行本版】憧れの姉ちゃんがギャルになって帰ってきた夏休み」を18禁版用に一部改訂したものです。内容は同じですので、重複購入にご注意下さい。※18歳未満の方の購入・購読はかたくお断りいたします。

【フルカラー全152P】田舎暮らしの少年・桐ヶ谷要。ある日海に行くと、美人なギャルの姿が…！ なんとギャルは、昔清楚だった憧れの「愛良姉ちゃん」だった！ 「アタシがさせてあげようか？」ギャルらしく要に迫った愛良は…!? ・収録作品タイトル 『憧れの姉ちゃんがギャルになって帰ってきた夏休み 第1話～第7話』 ※本書は過去、電子書籍『憧れの姉ちゃんがギャルになって帰ってきた夏休み（１）～（７）』に掲載されました。重複購入にご注意下さい。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 効率のいいやり方がスッキリわかる！ 制度開始でわかった最新のインボイス対策 登録した人も、登録を考えている人も インボイスで困っている人、必見！ 国税庁に寄せられたギモンTOP10や、 登録する方法、手続きをラクにする方法、さらには節税する方法まで、 この一冊を読むだけで、インボイスのギモンをまるっと解決します！

著書累計150万部突破の著者が教える、お金にまつわる教養が盛りだくさん！ 貯め方、増やし方、節約の仕方をわかりやすく解説します。 忙しい人も、お金のことがわからなくて不安な人も1日1分読めば、お金の知識がしっかりと身につきます。 「新NISA」「iDeCo」「お金の守り方」「お金の増やし方」 「保険」「クレジットカード」「スマホ決済」 「貯金」「電子マネー」などの生活に根差した気になる知識が満載！ 知れば知るほどお金のことがさらに知りたくなります。 第1章　1分でわかる！　これから必要なお金の貯め方の基本 第2章　1分でわかる！　お金の節約・使い方の基本 第3章　1分でわかる！　税金・社会保険の基本 第4章　1分でわかる！　備え方の基本 第5章　1分でわかる！　お金の増やし方・投資商品の基本 第6章　1分でわかる！　実は大事なお金のメンタルとＱ＆A 【特別収録】 お金のＱ＆Ａ厳選6選 　・新NISAの活用戦略を教えて！ 　・ＦＩＲＥには色々種類があると聞きました。詳しく教えてください。 　・円安の今、投資してもいい？ 　・資産が大きく値下がりしたら？ 　・夫婦のお金の管理方法が知りたい！ 　・子供名義の口座を作ろうと思うのですが、注意点はありますか？

「ギリギリ★あいどる倶楽部」シリーズ 【アダルト写真集】純粋無垢なスレンダー美少女が魅せる色白素肌のパイパンボディ！ 長い黒髪が印象的な純系美少女グラビアアイドル「水無瀬みく」ちゃん、待望のセカンド写真集。 人気急上昇！　ファーストDVD『純粋無垢/水無瀬みく』からの未公開ショットを含むギリ見せ写真集第2弾。綺麗な顔立ちからたまに見せるキュートな笑顔に大興奮間違いなし！　みくちゃんの魅力がいっぱい詰まった作品だよ！ 浴衣を脱ぎながら、恥じらいつつもセクシーポーズを大公開！　コスプレショット、そして浴室では全裸で限界見せ！ こんな子と会いたかった！　初々しさを感じたい、ドキドキ感を味わいたい人は是非ご覧ください☆ ※モデルは20歳以上です。

あの日本最大級の着エロサイト『デジグラ』から厳選された、 人気グラビアアイドルの限界着エロ写真集（デラックス版） ＜デジタル特別写真集＞ デジグラ初登場！ さわやかショートカットのお洒落系お姉さん「藍澤りく」ちゃん、待望の秘蔵デラックス写真集。 今回は、私服コスプレを見せてくれます。ブルー系のワンピースが、スレンダーボディに似合っています！　丈が短いので、しゃがむだけでパンツが丸見えです。 服を脱ぐと、中は大人っぽいグレーのキャミソール。鎖骨や肩の華奢な感じが、なんとも堪りません！　ベッドの上では、お淑やかで大人しそうな外見からは想像できない、セクシーなポージングを連発！　いい意味で期待を裏切ってくれるりくちゃん。細身タイプの方には見逃せない写真集です☆ ※モデルは20歳以上です。

ヤンマガ本誌グラビアの未公開カットを蔵出し！ 2024年の幕開け、一発目の表紙巻頭グラビアを飾るのは“令和のアグネス・ラム”桑島海空ちゃん！ 三度目の表紙となる今回は種子島でロケを敢行。今年の顔になること間違いナシなみくちゃんの、最新撮り下ろしを見逃すな！ 写真集オリジナルカット15Pを新規収録し再構成した、計50P増量版！！ ※本作品はヤンマガWebで公開された同タイトルグラビア（無料版＋有料版）にオリジナルカット15Pを加えたデジタル写真集です。

ヤンマガ本誌グラビアの未公開カットを蔵出し！ No.1グラビアヒロインが2024年も登場！ 今回は冬の奥飛騨でしっぽりサウナ＆アツアツ温泉旅行へ。 寒い季節もヒナちゃんといればホカホカです！ 写真集オリジナルカット15Pを新規収録し再構成した、計50P増量版！！ ※本作品はヤンマガWebで公開された同タイトルグラビア（無料版＋有料版）にオリジナルカット15Pを加えたデジタル写真集です。

バリキャリ仕事一筋で完全に嫁き遅れだったけど、男爵令嬢に転生したルーナ。ある日、傷ついた魔獣を見つけ、家で介抱することに。翌朝目覚めると、隣にいたのは最強と名高い筆頭魔術師のリュカリオで、なぜかキスをしてきて……!?　突然の出来事に訝しむも、ルーナはひょんなことから彼の秘書になる。しかし契約書をよく見ると、リュカリオと一緒に暮らすことが条件で!?　「もう俺からは逃げられないんだよ」――独占欲たっぷりに迫られて戸惑いながらも、淫らで甘い刺激に全身が震えてしまい……。 ※電子書籍限定書き下ろし付き。

次世代型グラビアサイト『ラブポップグラビア』から、グラビアアイドル・地下アイドル・コスプレイヤー・SNSで話題の美少女の制服やコスプレ、フェチ画像をお届け☆ 【ラブポップグラビア】シリーズ チャームポイントはおへそ！　主に撮影会を主戦場にしている身長172cmの高身長グラドル「鹿」ちゃん、ファン待望の秘蔵写真集第2弾。 今回は制服コスプレを見せてくれます。抜群のプロポーションの鹿ちゃんには、オーソドックスなセーラー服が良く似合っています。メガネを掛けて、上目遣いで見つめるショットが堪りません！ 長すぎず、短すぎないスカートの丈も絶妙！「着崩し」のフェチさが好きという鹿ちゃん。長い脚でグッとくるパンチラを自然な着崩しポージングで楽しませてくれます。学生時代の甘いひとときを味合わせてくれる写真集です♪ ※モデルは20歳以上です。

どんな匂いも瞬時に嗅ぎ分ける才能の持ち主である調香師ミカ。その能力で「香り」についての悩みを解消したり、時には事件を解決に導くことも。 今日も様々な人が持つ恋愛や仕事の問題を、香りを元に解き明かしていきます。 ※全巻収録版です。単巻との重複購入にご注意ください※

メンタルクリニックを営む青沼は、 音叉を使った催眠術（ヒプノセラピー）で患者たちの 深層心理を探り出す独自の心理療法を得意としている。 だが、裏ではそのテクニックを悪用し、 女性たちを絶対服従の性ドレイに仕立てあげていたのだ！！ 今回のターゲットは、学習塾を経営する美人妻、白石真琴。 夫への不満をたっぷりと溜めこんでいるようだが…！？ ウェブマガジン『comicクリベロンDUMA』に収録され 人気を集めた催眠調教長編、全10話収録！ 【電子特装版 描き下ろし8ページ】 幼いころの真琴がトラウマを 植え付けられた事件とは！？ 【収録作品】 人妻ヒプノセラピー STEP1-10 【電子特装版】特典

「納税者×顧問税理士×弁護士」の共闘が税務調査を有利に進めるカギとなる 税務調査に「法律のプロ」が加わることで、 不利な状況が劇的に好転する――。 中小企業の経営者に知っておいてほしい 不当な課税から大事な資産を守る方法。 「税務署から連絡が来たらどうしたらいいのだろう？」 「調査に入られたら困る」 「顧問税理士の言う通りにしていいのか不安だ」 経験したことのない人にとって、税務調査はとてつもない恐怖の対象です。 税務や会計処理についての知識を有する弁護士が立ち会うことで、法的根拠を軸に税務調査官との交渉を有利に導くことができます。 本書では、弁護士・公認会計士であり、また通知税理士として多くの税務調査の現場に立ち会ってきた著者が、 税務調査においてなぜ弁護士が必要なのか、弁護士・税理士・納税者それぞれの役割を説明しながらお伝えするとともに、 実際にどのように税務調査に対応したらよいのか、「税務調査の戦い方」を事例とともにご紹介します。 【目次】 第１章 税務調査は怖くない　―税務調査について基本を押さえる 第２章 なぜ税務調査に弁護士が必要なのか 第３章 税務調査にはどんな弁護士が求められているのか 第４章 税務調査の戦い方 第５章 疑わしきは納税者の利益に 第６章 税務調査の事例から

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 ※電子書籍の特性上、紙版の天とじ形式や切り取り、書き込みには対応しておりません。また、「学習管理ができるスケジュールボード＆シールつき」も使用できません。ご了承のうえ、ご購入をお願いいたします。1枚ずつ切り取って使える仕様の、小学生からできる書き込み式英検対策ドリル。1テーマ1枚(1日1枚)のスモールステップで、英検一次試験のすべての問題形式をカバー。学習管理ができるスケジュールボード＆シールつき。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 美のカリスマが体と人生を変える！ ビューティーアーティザン・美の職人が、実践の中から編み出した奇跡のマッサージ法を紹介。これまでになかった、本当に効果がでる体整形バイブル。 「はじめてお会いした時、田中さんの、全く、たるみのない、あごを見ました。60歳でこれはすごい！　こういうふうになれたら！　自分で毎日できるのがいいの。100歳に私がなった時、楽しみです」――黒柳徹子さん ※この商品は紙の書籍のページを画像にした電子書籍です。文字だけを拡大することはできませんので、タブレットサイズの端末での閲読を推奨します。また、文字列のハイライトや検索、辞書の参照、引用などの機能も使用できません。

花笑み。それはつぼんでいた花がパアッと開く様子をいう言葉。人に例えれば、きれいな微笑。人のこころをなごませ、貴女を美しくみせる微笑を添えた花笑みの言葉と、そのこころを紹介したエッセンシャルエッセイ。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 就活生の９割が「準備ゼロ」で失敗するGD。しかし実はどんな性格、メンバー、展開でも高評価を得られる言動がある。ＮＴＴリクルーター時代含め面接官経験の豊富な第一人者が、人事目線で「ＯＫ／ＮＧ」を公開する決定版！

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 「彼はバカンス中」 He is ＿ vacation. 　＿は in、onどっち？　日本人は前置詞が苦手。ネイティブが毎日使う「10前置詞」のコアイメージを掴めば日常会話はOK！セイン先生がわかりやすくコーチ。

著者にとって「自分の仕事の中で一番好きな漫画だった」という代表作。時は戦国の世、狼と行者に育てられ、立派な人間になるべく修行をする少年ワタルと、記憶をなくした少女・鏡子の物語。鏡子の家を探す旅の途中、護法童子、白比丘尼、外道丸……などによるさまざまな妖しい事件に出会う。そして、二人は……。完結版、待望の文庫化！　解説＝南伸坊　推薦文＝高橋留美子

不登校の子ども（小学生）を持つお父さん・お母さん向けに、早期の学校復帰を目指すためのメソッドを伝える本です。子どもとのかかわり方を変えれば、子どもの態度も変わります！

「すごい…匂いでクラクラする…だから、もっと…っ！」 最愛の恋人に言えない裏切りの秘密。淫らに作り替えられた身体は他の男を求めてしまい――!? 学園を大きく混乱させ、様々な事件を引き起こしたサ●ミンゲーム。 お祭り騒ぎは終わったが、後遺症はいまも学生たちを苦しめている。 そして、あったかもしれないifの物語。 本編では語られなかった、7つのオムニバスストーリー。 アプリによって思考を狂わされた恋人たち、厳格な女教師、クールな後輩、地味な同級生。 それぞれの肉欲に溺れイク「もうひとつの」お話――。 --- ※本作品は、原作の本文・画像等を、権利者様から許諾を頂いております。 (C)どろっぷす！/スタジオ奪 サ●ミンアプリ Another -終わらない寝取られゲーム- ---

「すごい…匂いでクラクラする…だから、もっと…っ！」 最愛の恋人に言えない裏切りの秘密。淫らに作り替えられた身体は他の男を求めてしまい――!? 学園を大きく混乱させ、様々な事件を引き起こしたサ●ミンゲーム。 お祭り騒ぎは終わったが、後遺症はいまも学生たちを苦しめている。 そして、あったかもしれないifの物語。 本編では語られなかった、7つのオムニバスストーリー。 アプリによって思考を狂わされた恋人たち、厳格な女教師、クールな後輩、地味な同級生。 それぞれの肉欲に溺れイク「もうひとつの」お話――。 --- ※本作品は、原作の本文・画像等を、権利者様から許諾を頂いております。 (C)どろっぷす！/スタジオ奪 サ●ミンアプリ Another -終わらない寝取られゲーム- ---

小学生きよっぴの、親代わりのばあちゃんは目が見えず、息子たち３人は稼ぎが少なく台所は年中火の車。そんなヘンテコ一家の日常を、お笑いコンビ・バッドボーイズの清人が描く完全実話コミックエッセイ！

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 霜降り明星 せいや と 西岡壱誠 （ベストセラー『東大読書』シリーズ著者・ドラマ日曜劇場『ドラゴン桜』監修）の W推薦！！！ たった50問で小中学生が学ぶ300語が記憶できる！ 遊びながら学べる “最強のドリル” が完成しました！ 東大記憶王として活躍する著者による初・英単語パズル！ ダジャレやクロスワードをときながらだんだん頭が活性化される感覚を味わえる新感覚の書籍です。 小学生や中学生は英語学習のお供に、大人やシニアは学びなおしや脳トレに最適です！ 本書はStep１、Step２、Step３という構成になっています。 Step１では脳の準備運動をかねたやさしい問題をまとめています。 Step２では少し考えなくてはいけない問題を、 Step３では大人でもむずかしいと感じる問題を集めています。 本書をつくる上で実際に中学生に問題に挑戦してもらいました。 すると、英単語を使ってなぞをとくということをきっかけに、英語に興味をもち、なんと学校のテストでも高得点を取れるようになったそうです！ 英語が嫌いな方、中学受験やテストを控えたお子さんにも、おすすめの一冊です！

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 “はじめてのくつした編み”をテーマにしたソックニッティングブック。初心者にもやさしく編める3パターンのくつしたを、編み方図の見方から仕上げまで詳しいプロセス解説で紹介。3号程度で編めるメリヤス編みのプレーンなくつしたを基本に、リブや交差、透かし模様、編み込みなどシンプルなデザインで展開。憧れの1号針で編むソックヤーンくつしたも！ レディース10点、メンズ2点、キッズ1点を掲載。 ※ 本書は同名の出版物（紙版）を電子化したものです。一部、紙版と掲載内容が異なる場合 がございます。 ※ 本書の全部または一部を無断で複製、転載、改ざん、公衆送信すること、及び有償無償に かかわらず、本データを第三者に譲渡することを禁じます。 ※ 本書に掲載された作品等の著作権は、作者、デザイナー等著作権者に帰属します。 ※ 電子書籍の仕様により、本書に掲載している図案・型紙は、印刷・コピー・複製して利用 することはできません。 ※掲載情報は、紙版発売当時の情報です。 〈目次〉 【トップダウンの三角まちかかと】 基本の三角まちくつした 基本の三角まちくつしたのアレンジ リブ編みデザインの三角まちくつした ウエーブ模様の三角まちくつした 【トウアップの引き返し編みつま先とかかと】 引き返し編みつま先とかかとのショート丈くつした 基本の引き返し編みつま先とかかとのくつした 引き返し編みつま先とかかとのジグザグ模様くつした 【つま先とかかとのあとづけ】 基本のつま先とかかとのあとづけくつした つま先とかかとのあとづけで編む透かし模様くつした つま先とかかとのあとづけで編むレリーフ模様くつした 【編む前に知っておきたいこと】 用意するもの ゲージについて この本で使用した糸 いろいろな針の使い方 棒針編みの基本の編み方 【くつしたを編んでみましょう】 基本の三角まちくつした トップダウンの三角まちくつしたを 編んでみよう 基本の引き返し編みつま先とかかとのくつした トウアップの引き返し編みつま先かかとのくつしたを編んでみよう 基本のつま先とかかとのあとづけくつした つま先かかとのあとづけくつしたを編んでみよう くつした編みの基礎テクニック 別鎖の作り目 別鎖をほどいて目を拾う ねじり目、 裏目のねじり目 右上2目一度、 左上2目一度 メリヤスはぎ、糸始末 1目ゴム編み止め、 糸始末 ラップ&ターン 編み残し 段消し 編み進み 別糸を編み入れる 別糸を抜いて目を拾う 2目ゴム編み止め

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 “はじめてのてぶくろ編み”をテーマにした初心者向け解説本。 ハンドウォーマー・ミトン・手袋を、編み図の見方から仕上げまで詳しいプロセス解説で紹介。初心者がつまずきやすい別糸の編み入れ方や拾い方、5本針で編む方法を基本に、いろいろな輪編みの方法、2本棒針で指が簡単に編める袋編みの方法など知りたいテクニックや情報が満載。小指下がりや親指マチのある本格的な手袋も！ 作品11点を掲載。 ※ 本書は同名の出版物（紙版）を電子化したものです。一部、紙版と掲載内容が異なる場合 がございます。 ※ 本書の全部または一部を無断で複製、転載、改ざん、公衆送信すること、及び有償無償に かかわらず、本データを第三者に譲渡することを禁じます。 ※ 本書に掲載された作品等の著作権は、作者、デザイナー等著作権者に帰属します。 ※ 電子書籍の仕様により、本書に掲載している図案・型紙は、印刷・コピー・複製して利用 することはできません。 ※掲載情報は、紙版発売当時の情報です。 〈目次〉 基本のハンドウォーマー 編み込みハンドウォーマー 基本のミトン カバーミトン 基本の手袋 キッズの手袋 フィットタイプの手袋 メンズとキッズのフィット手袋 横まち親指の三角ミトン 横まち親指の透かし手袋 【編む前に知っておきたいこと】 用意するもの ゲージについて・この本で使用した糸 いろいろな針の使い方 てぶくろの名称とサイズ調整 棒針編みの基本の編み方 【作品を編んでみましょう】 基本のハンドウォーマー 1 指でかける作り目 2 手首まわり 3 手のひらまわり 4 編み終わりの伏せ止め 5 親指穴 6 糸始末 基本のミトン 1 指でかける作り目 2 手首まわり 3 手のひらまわり 4 指先の減目 5 指先のメリヤスはぎ 6 親指の編み方 7 糸始末 編み込みハンドウォーマー 糸を横に渡す編み込み模様 カバーミトン Point Lesson 親指穴の作り方 カバーの編み方 基本の手袋 1 指でかける作り目 2 手首まわり 3 手のひらまわり 4 小指・薬指・中指・人さし指 5 親指 6 糸始末 キッズの手袋 Point Lesson 袋編みで指を編む方法 フィットタイプの手袋 1 別鎖の作り目 2 親指 3 小指のつけ根まで 4 小指 5 他の指との段差分 6 薬指・中指・ 人さし指 7 手首まわり 8 糸始末 メンズとキッズのフィット手袋 横まち親指の三角ミトン 横まち親指の透かし手袋 Point Lesson 横まち親指 人さし指と親指の穴& カバー

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 単元を絞って、より詳しく、コンパクトに解説！ 電験三種の学習を進めていくと、「この単元だけもっと深く知りたい！」と感じることはありませんか？ 「電験三種 極みシリーズ」では、各科目を単元ごとに細分化し、従来の参考書以上に詳しく解説します。また、練習問題を豊富に掲載しているので、１冊で単元をマスターし、問題をすらすら解けるレベルまで学力を底上げできます。 本書では、「電力」で出題されるの変電所内の避雷器、保護継電器、計器用変成器、調相設備、リアクトルについて丁寧に解説しています。本書をマスターし、論説問題を得点源にしましょう。 なお、変電所①では変電所の役割および所内の変圧器、開閉器について解説しています。 「電力」変電所②避雷器・保護継電器・計器用変成器・調相設備・リアクトル １．変電所の役割と構成機器 ２．変圧器 ３．開閉機器 演習問題

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 単元を絞って、より詳しく、コンパクトに解説！ 電験三種の学習を進めていくと、「この単元だけもっと深く知りたい！」と感じることはありませんか？ 「電験三種 極みシリーズ」では、各科目を単元ごとに細分化し、従来の参考書以上に詳しく解説します。また、練習問題を豊富に掲載しているので、１冊で単元をマスターし、問題をすらすら解けるレベルまで学力を底上げできます。 本書では、「電力」で出題されるの変電所の役割および所内の変圧器、開閉器について丁寧に解説しています。変圧器の解説では「変圧器の結線」や「変圧器の並行運転の計算」など、開閉器の解説では遮断器、断路器、GISなどといった頻出項目を取り上げています。 なお、変電所②では避雷器・保護継電器・計器用変成器・調相設備・リアクトルについて解説しています。 「電力」変電所①変電所の役割・変圧器・開閉機器 １．変電所の役割と構成機器 ２．変圧器 ３．開閉機器 ４．演習問題

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 単元を絞って、より詳しく、コンパクトに解説！ 電験三種の学習を進めていくと、「この単元だけもっと深く知りたい！」と感じることはありませんか？ 「電験三種 極みシリーズ」では、各科目を単元ごとに細分化し、従来の参考書以上に詳しく解説します。また、練習問題を豊富に掲載しているので、１冊で単元をマスターし、問題をすらすら解けるレベルまで学力を底上げできます。 本書では、電力計算、ミルマンの定理、はしご型回路の解法について基礎から丁寧に解説しています。電験三種の「理論」ではさまざまなパターンの回路問題が出題されますが、オームの法則、キルヒホッフの法則、重ね合わせの理だけで解こうとすると時間がかかり、ほかの問題を解く時間がなくなってしまいます。こうした問題を攻略するには、鳳ーテブナンの定理やブリッジ回路、ミルマンの定理、はしご型回路といった解法を身につけ、すばやく解けるようになることが近道です。本書では、特にミルマンの定理とはしご型回路の解法を用いると簡単に解ける問題を集めています。どのような問題にどの定理や解法を用いたらよいか、その選球眼を磨いてください。 「理論」過渡現象 １．過渡現象とは ２．過渡現象におけるコイルとコンデンサのふるまい ３．基本的な過渡現象 ４．過渡現象の時定数 ５．初期状態を考慮した過渡現象 演習問題

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 単元を絞って、より詳しく、コンパクトに解説！ 電験三種の学習を進めていくと、「この単元だけもっと深く知りたい！」と感じることはありませんか？ 「電験三種 極みシリーズ」では、各科目を単元ごとに細分化し、従来の参考書以上に詳しく解説します。また、練習問題を豊富に掲載しているので、１冊で単元をマスターし、問題をすらすら解けるレベルまで学力を底上げできます。 本書では、ΔーY変換とブリッジ回路について解説しています。「ΔーY変換」編では、ΔーY変換の使い方を簡単な回路から徐々にレベルを上げ、挫折しないよう丁寧に説明しています。「ブリッジ回路」編では、平衡の場合と不平衡の場合に分け、不平衡の場合は、主に鳳－テブナンの定理、ΔーY変換を用いた解法について解説。ブリッジ回路問題の攻略チャートをわかりやすく解説しています。 「理論」ΔーY変換 １．ΔーY変換 ２．Y－Δ変換 ３．静電容量を含む回路のΔ－Y変換 ４．Δ－Y変換の活用例 「理論」ブリッジ回路 １．ブリッジ回路の概要 ２．ブリッジ回路の問題の解法 ３．ブリッジ回路の電気計測への応用 演習問題

※電子書籍の特性上、付録の「ポストカード」は使用できません。好きなものが見えた瞬間、友だちの存在の大きさ、そして…あこがれのパリのバレエ学校に留学体験！ バレエが大すきなココ、ヒナ、マリアの夢あふれるお話を3つ収録。この本だけ読んでも、シリーズ1～5巻とあわせて読んでも楽しめます。ポストカードつき。

元警察官で女優として活躍する田中杏樹の初デジタル写真集。 『教場』や『未満警察　ミッドナイトランナー』など数々のドラマに出演。 ふんわり美バストに可憐な表情とキュルンとした潤んだ瞳。 読者の妄想を掻き立てる貴重な元警察官のビキニ姿をご覧ください。 ●プロフィール 田中杏樹（たなか・あんじゅ） 山形県警察の元警察官。地域課や本部鑑識課にて勤務。退職後は、女優としてTVドラマ、舞台に出演するほか、自身の経歴を活かしバラエティ番組にも出演している。「交番（KOBAN）博士」として交番にまつわる講演活動も行っている。特技は射撃、フルート。

幼い頃に両親を亡くし、縁あって騎士団長・ヴァルフィアの養女となったルティメス。強くて優しい彼に惹かれ「大好きです。お嫁さんにしてください！」とお願いするも、ヴァルフィアはまったく相手にしてくれない。どうにもこうにも埒が明かなくて、自ら夜這いすることに。すると、彼から『閨教育』を提案される。『閨教育』についてまったく無知なウブなルメティスだったけど、触れられるだけで快感を高められ、身体中が敏感になってしまい……。「お前はただ愛されて気持ちよくなっとけばいいんだよ」――野性味を帯びた蠱惑的な瞳で見つめられ、身も心もとろけていき……!? ※全編書き下ろし！

巨乳、爆乳に特化したAI美女写真集「ビックティッツクラブ」。 今回は、タワマンに住むエクセレントな美巨乳美女です。 高級タワーマンションに住むアメリカ、ドイツ、日本など様々な国の美巨乳美女に一夜を勝負黒下着で誘われたら？とコンセプトに制作。 もちろん私たちが見たい彼女たちのフルヌード＆トップレス秘蔵写真も収録！ すべてのバランスが整ったSSSランクの巨乳美女の魅力にどっぷりとつかってください！ ※登場する人物はすべて20歳以上です。AI生成のため実在の人物、団体などとは一切関係ありません。

□生理中、おなかや腰が痛い　□経血量が多い　□イライラ、ウツウツする　女性の皆さん、これらのことを「当たり前」だと思っていませんか？　延べ5万人の子宮を診察してきた女医・駒形依子先生が、これから妊娠・出産に向けて体を整えていきたいと考えている女性にいつもいっていることがあります。それは、「生理痛がなくて、PMSも生活に支障が出るほどひどくなくて、経血の量が正常範囲内の状態になって初めて妊活のスタートラインに立てる」ということです。生理痛、月経過多から内膜症、筋腫、不妊まで、どうすれば改善することができるのか。「子宮が大好きすぎる産婦人科医」駒形依子先生が立ち上がれないほどの不調をかかえるなかで、自分自身が向き合い、見直すなかで見つけたセルフケアの方法を全て公開します。自分でできる体質改善メソッドで自律神経を逆手にとって、子宮のポテンシャルを高めましょう。今の積み重ねが未来の自分をつくっていくのです。私たちには、自然治癒力という素晴らしい力が備わっています。その力を使わないなんて、とてももったいないことです。ぜひ、今日から、生きる基礎を立て直し、自律神経を逆手にとり、自分のなかに眠っている自然治癒力をどんどん引き出していきましょう。

「愛犬というのは、愛が犬のかたちをしているという意味です。」　いつも家族の中心にいて、ほほえみをくれた大きな犬・A。その先が短いと、ある日知らされて――…。にぎやかでやさしい、ふたりの最後の日々がはじまる。愛犬とのあたたかい記憶と介護生活、お別れの日までを描くコミックエッセイ。描きおろし60ページ以上を収録。

知の巨人、松岡正剛の本の読み方がわかる。読書は交際であり、格闘技である！ 第一章　　世界読書の快楽 道元『正法眼蔵』 ブレーズ・パスカル『パンセ』 滝沢馬琴『南総里見八犬伝』 オノレ・ド・バルザック『セラフィタ』 エドガア・アラン・ポオ 『ポオ全集』 第二章　書架の森 リュシアン・フェーヴル＆アンリ『書物の出現』 デレク・フラワー『知識の灯台』 フランセス・イエイツ『世界劇場』 メアリー・カラザース『記憶術と書物』 ジョナサン・グリーン『辞書の世界史』 ヴィンフリート・レーシュブルク『ヨーロッパの歴史的図書館』 アルベルト・マングェル『読書の歴史』 小川道明『棚の思想』 第三章　読みかた指南 ウォルター・オング『声の文化と文字の文化』 川島隆太・安達忠夫『脳と音読』 前田勉『江戸の読書会』 上田利男『夜学』 周興嗣『千字文』 前田愛『近代読者の成立』 ゴットフリート・ロスト『司書』 第四章　ビブリオゲーム ホルヘ・ルイス・ボルヘス『伝奇集』 ウンベルト・エーコ『薔薇の名前』 アンドルー・ラング『書斎』

【電子版のご注意事項】 ※一部の記事、画像、広告、付録が含まれていない、または画像が修正されている場合があります。 ※応募券、ハガキなどはご利用いただけません。 ※掲載時の商品やサービスは、時間の経過にともない提供が終了している場合があります。 以上、あらかじめご了承の上お楽しみください。 人気著述家・中道あんによるひとり旅指南本。国内温泉旅から始めて、とうとうパリに！女性ひとり旅のための情報も満載 人気著述家・中道あんによる 大人のひとり旅指南本。 国内温泉旅から始めて、 とうとうパリまで行ってきた！ ひょんなことから50代にひとり旅を経験した著者。これまで「旅はだれかと行くもの」「ひとり旅って楽しいの？？」と思っていたのに、経験してみたらものすごく楽しかった！ そこから国内ひとり旅に目覚め、還暦記念にとうとう海外ひとり旅にチャレンジ。しかも、目的地はずっと憧れだったパリ！（ティファニーの指輪はあきらめて涙）。 ただし、国内は旅慣れてきたとはいえ、純粋な海外ひとり旅は初めて。ホテルはどうする？言葉は大丈夫？ぼったくられたりしない？？ドギマギしながら準備をし、いざパリへ！！ 60歳を迎えた著者の初めて体験を通じて、読者もパリをひとり旅している気分になれる１冊。 さらに、大人の女性のひとり旅ならではの実用情報も満載（荷物の準備は？資金の作り方は？言葉は？危険じゃないの？現地でどう過ごす？etc.）。 クスッと笑えて、繰り返し読みたい大人のリアル旅エッセイ。 （目次） はじめに～永遠の憧れにしない！にわかパリマダムのひとり旅～ 第１章　50代からはじめたひとり旅。いよいよ海外へ！ 第２章　とうとうパリにひとりで来ちゃった！ 第３章　頼れるのは自分とスマホだけ！大人のひとり旅は安心安全ストレスフリー 第４章　若さを羨ましがらない。いつかなるかもしれないおひとり様へ 中道 あん（ナカミチアン）：著述家、株式会社LSB代表取締役。アラフィフ世代を中心に、より豊かに生きるマインドセット術、ブログやSNSなどの発信の方法、個人起業の手法などをコンサルティング。生き方・健康・人間関係・お金を視点にライフシフト術を発信。著書に『50代、もう一度「ひとり時間』『昨日とは違う明日を生きるための新しい幸せの始め方』（ともにKADOKAWA）『「誰かのために」を手放して生きる』（自由国民社）などがある。

【本作品は同人誌となります】 容姿端麗な成人男性を調教し雌奴隷として飼育している性奴隷牧場で 性奴隷が当たり前にいる環境に育った牧場主の息子は 牧場の施設の一つ男性妊娠交配牧場を継ぐ事になった 男性妊娠交配牧場ではモンスターの子を性奴隷に産ませている施設で そこで優秀な渚という奴隷を気に入った牧場主の息子は 歪んだ愛情を向ける 一方、渚はモンスターの子を産卵する度に 何かが満たされ幸せを感じていた ところが牧場主の息子に気に入られてしまい しつこい調教の果てに 性奴隷妻として子を孕めと言われ 折角手に入れたささやかな幸せを脅かされる 一度も愛された事がない 愛され慣れていない渚に対し 何としても自分のモノにし溺愛したい牧場主の息子 歪んだ感情が交差する2人の関係の行方は・・・・ ※一部出産シーンとして卵を産む産卵シーンがございます。 ※モンスターとの性交シーンがございます。 ※ハッピーエンドです。 【プレイ内容＆注意表現】 連続絶頂/電マ玉責/わからせ/調教/雌堕ち/少し壁尻シーン有 少し搾乳シーン有/性奴隷/産卵/モンスターに種付け/孕ませ 焦らし/言葉責め/断面図/淫語等 ※描写は男性向の為えっちシーンは受メインで画面構成をしております。 ※えっちページ多い漫画が好きな方向けとなっております。 【仕様】フルカラーコミック本編74ページ。おまけ1ページ ■総ページ数:80ページ

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 世界最高峰のバレエ団である「マリインスキー」に、日本人として初めて入団が認められた石井久美子さんが 自身も腰痛に苦しむなかで見つけたのがこのストレッチ。続けることで、腰痛改善だけではなく、 睡眠改善、小顔、若見えなど、多くの効果が期待できます。 【CHAPTER 1】ねこ背・反り腰・巻き肩を強制的にリセットする究極の姿勢改善法 #胸椎伸展 貧相で老けた印象をつくる「前屈み」を胸椎伸展で強制的にリセット 思ったより範囲が長い！ 「胸椎」って、体のどの部分？ 体が硬い、腰が痛む…… 私が胸椎伸展を考案した理由 一石十鳥！ やればわかる！ 胸椎伸展で驚くほど身体が変わる …ほか 【CHAPTER 2】バストの位置がアップし二重あご・顔のたるみを解消 小顔になる #胸椎伸展のやり方 《初級編》体の硬い人・運動を普段しない人向け／フォームローラーを当てる場所 初級 あるある質問／首が反りすぎて痛いです！／背骨が痛い！／ 胸椎伸展はいつやるのが効果的ですか？ 《初級仕上げ編》フォームローラーで頭とお尻が着いた人向け 《中級編》初級仕上げ編ができるようになった人向け 《中級仕上げ編》ヨガブロックで頭とお尻が着いた人向け 中級 あるある質問／ヨガブロックが倒れてしまいます／初級のままではダメですか？ 《上級編》中級が5分以上ラクにできる人向け 《上級仕上げ編》首の後ろで両手を組む。または、上に伸ばして強度をアップ！ 上級 あるある質問／ヨガブロックにのれません／肺が苦しくなります。このまま続けて大丈夫？ …ほか 【CHAPTER 3】さらにStep up！ 巻き肩を直し背中のスイッチをON！ タオル・ストレッチのやり方 タオルストレッチをやるとこんなに体が変わる！ 胸を丸めたり、反らしたりしてみよう 背中から腕上げのやり方 背中から腕上げ あるある質問／あぐらをかいて背中のスイッチを入れると、内ももがつりそうになります …ほか 【CHAPTER 4】KUMIKO’s Ballet History 8歳でバレエを始めて17歳でロシアへ 夢のまた夢だったマリインスキーへ 貧血からうつ・パニック障害に苦しむ 胸椎伸展を発信した理由 3か月も寝たきり状態に…… 日本に帰国、そしてレッスンを開始 【CHAPTER 5】「続けてよかった！」「痛いけど、効果抜群だから一生やると思う」体験集 ねこ背と巻き肩が胸椎伸展で大改善！ お尻までプリッと上がった 胸椎伸展で下腹がへこんだ！ バストトップの位置も上がった 全身の血流がよくなり極度の冷え症が大改善 胸椎伸展でむくみがスッキリ解消 …ほか

横野すみれが纏う、ふわふわ・もこもこ・ぬくぬくのニット祭り！ もっちりした美肌・美ボディを、惜しげもなく余すなことなく披露してくれた!!

【激撮】シリーズ 「第1回ミス週刊実話WJガール」でグランプリを受賞！ 特撮系Vシネマ『太陽の戦士レオーナ』のレオーナ役でも有名なグラビアアイドル「大川成美」ちゃんが、バリ島で撮影した秘蔵写真集。 大人の色気を漂わせて私服からのパンチラ、パンストを脱ぎながらあらわになった下半身で誘惑！ チャックで開くタイプの競泳水着を着たプールのシーンでは、これ以上ない限界ギリギリ見せに挑戦！ ベッドルームでは、ほぼ裸に近い露出の変形V字水着を付けて、スポーツで鍛え上げられたむっちりボディを惜しげもなく披露！ さらに磨きがかかった成美ちゃんが大人のエロス、過激な挑発ショットをいっぱい見せてくれます☆ ※モデルは20歳以上です。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 「バク転」 アイドルやアスリートがここぞという場面でカッコよく決める大技に憧れをもった方も多いはずです。 でも、後ろに跳ぶのは勇気がいるし怪我しそうで怖い。 運動能力が高い人しかできなさそうと遠い存在として考えている方がほとんどだと思います。 けれど実は、正しく練習すれば一カ月で成功することができます。 しかも、若い人だけでなく40代50代だってフツーにできます。 本書はそんなバク転をするために必要な動きや考えをすべて盛り込んだバク転のための一冊。 選手として日本一、コーチとして日本一、オーナーとして日本一の実績をもつ 「バク転パーソナル教室」代表・谷 俊太朗氏にその方法を教えていただきます。 各プログラムには動画へアクセスできるQRコードつき。 本だけでは分かりにくい細かな動きも確認することができます。 〈CONTENTS〉 「バク転パーソナル教室」はどんなところ？ バク転ができるようになるとこんないいことがある！ バク転ができるようになった人の声 バク転を知る①一連の動きを徹底解説 バク転を知る②バク転中の視界 バク転を知る③道具と服装 バク転を知る④練習をするうえで注意すること 練習を始める前のウォーミングアップ 準備体操 ■CHAPTER 01■ジャンプ＆体を反る STEP 1｜ジャンプの基本 STEP 2｜踏み込み STEP 3｜チェア アップダウン STEP 4｜壁ブリッジ STEP 5｜Fall backward！① STEP 6｜Fall backward！② STEP 7｜補助のためのトレーニング STEP 8｜重心のかけ方 ■CHAPTER 02■手を着く＆フィニッシュ STEP 1｜手を着く STEP 2｜倒立から“あふり” COLUMN 1｜倒立をマスターしよう STEP 1｜プランク STEP 2｜壁倒立 STEP 3｜補助あり倒立 ■CHAPTER 03■バク転成功へのラストステップ STEP 1｜１・２・３のリズム STEP 2｜正しい手の幅 STEP 3｜補助ありバク転 STEP 4｜本番前チェック COLUMN 2｜自宅での練習方法 バク転の素朴な疑問 COLUMN 3｜3大カッコいい技

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 ※紙版付属の型紙は購入者専用ダウンロードサイトからPDFをダウンロード可能です。 布もの作家yasuminさんの本、第二弾。 １つの作り方レシピから、サイズや形を変えて２つの作品が作れるように工夫した ポーチやバッグなど35デザインの作り方を掲載。 yasuminさんのYouTubeでは、全作品の作り方動画も公開します。 個人利用に限り商用利用可能なので、たくさん作って楽しんでいただきたいです。 【はぎれで作るポーチやケース】 しかく底のラウンドファスナーポーチ 耳付き巾着 スリット入りファスナーポーチ 丸底のスカラップ巾着 お花のコースター 【暮らしの中のお役立ちアイテム】 型紙のパーツが少ないボディバッグ L字ファスナーの財布ショルダー＆財布 保温保冷ランチバッグ＆ペットボトルカバー 保冷保温お重バッグ＆スープジャーカバー まち付きお道具ポーチ 楕円底のバニティポーチ 【一緒に持ちたいバッグとこもの】 ファスナーポケット付き巾着バッグ＆ポケットティッシュケース付きダブルファスナーポーチ 巾着サコッシュ＆ポケットティッシュケース付きファスナーポーチ 持ち手がポケットの帆布バッグ＆一枚仕立てのファスナーポーチ 一枚仕立ての2Wayナイロンバッグ（大）＆ナイロン傘カバー（長傘用） 一枚仕立ての2Wayナイロンバッグ（小）＆ナイロン傘カバー（折りたたみ傘用） 丸底のまんまる巾着バッグとポーチ

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 たった120gの粉できる お店みたいなふわふわパン SNSでお店みたいなパンやお菓子を発信して大人気のあいりおーさん。 毎日焼きたいくらいパン作りが好きなのに、作っても食べきれない…。そこで、試作を重ねてできたのが、少量の粉でできる“食べきりパン”。 手作りパンは1度作ると同じパンがたくさんできてしまい、おいしいうちに食べきれないことも。この「食べきりパン」は、たった120ｇの粉だから作りやすく、お家で気軽に焼き立てパンが楽しめます。 “食べきりパン”はここがいい！ ◎いつも焼き立て、おいしいうちに食べきれる ◎少量だからこねるのもラクチン、初心者でも安心 ◎量が少ないから、かわいい成形も楽しめる ◎天板1枚で焼きムラなくきれいに焼ける こんなパンが作れます！＊一部変更になる場合もあります ◎シンプル生地のパン 丸パン/ふわふわお尻パン/ミニ食パン/バターしみこむ塩パン/コッペパン/ふわふわインクリッシュマフィン/ツイストテニッュ/自家製トマトソースのピッツア/こがしマヨたまパン/濃い味コーンハン/ぽてころハン/編み込みウインナーパン/揚げないサクサクカレーハン/ココアのマーフルブレッド ◎アレンジ生地のパン ふわふわかほちゃパン/濃い味はちみつパン/編み込みみるくパン/全粒粉のテーブルロール /パン・ヴィエノワ/チーズがとろーり！ミートソースパン/もちもち抹茶あんぱん ◎全卵生地のパン スイートフォカッチャ/ふんわりシナモンロール/スイートポテトツイスト/フルーベリーとクリームチーズのスイートパン/ツイストクリームパン/りんごちゃん♪ ◎ソフトフランス＆ハード生地のパン 香ばしセサミクッペ/やみつき！ガーリックソフトフランス/彩りフォカッチャ/アスハラベーコンフランス/パリッと香ばしリュスティク/パリッと香ばしフチハード/こがしじょうゆの青じそエピ/フロマーシュ・フリュイ ※この商品は固定レイアウトで作成されており、タブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字列のハイライトや検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 全国の高校入試問題を徹底分析し、長文読解に必要な英単語1600語を厳選収録した単語集。単語の学習レベルが上がるごとに簡単な長文を少しずつ読んでいく構成で、基礎からスモールステップで読解に慣れることができる。【音声つき】

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 ◆食べればじんわりからだの調子が整う、 おにぎり＆みそ汁の2品献立・大好評第2弾！◆ 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 発酵食品であるみそを使ったみそ汁とおにぎりの2品だけの献立で、 からだの調子が整う食事は作れます！ 管理栄養士である藤井恵さんが提案する、 手軽でおいしい献立レシピ集、待望の続編が誕生!! さっと作れておいしいおにぎりとみそ汁の献立なら、 忙しい朝や休日のお昼ごはん、お弁当はもちろん、 時間がない日の夕食にもぴったり。 本書では前作よりもさらに手軽に試せるように、 “にぎらない”で作れるおにぎりや、 レンチンで作れるおにぎりの具材もたっぷり紹介。 たんぱく質、緑黄色野菜、きのこ、海藻、大豆製品、発酵食品などの からだを整えてくれる食材をどっさり詰め込んだおにぎりとみそ汁、 さっと作れる即席漬けの計115点を紹介。 【もくじ】 ［からだ整え 定番おにぎりとみそ汁］ 梅干しおかかごまおにぎり＋豆腐とわかめのみそ汁 鮭ゆずこしょうおにぎり＋油揚げと小松菜のみそ汁 明太子ごま油おにぎり＋えのきと絹さやのみそ汁 のりつくだ煮わさびおにぎり＋鶏肉とかぼちゃのみそ汁　ほか ［からだ整え にぎらないおにぎりとみそ汁］ たくあん青じそごまおにぎり＋豚肉となめこのみそ汁 葉唐辛子おにぎり＋鶏団子とさつまいものみそ汁 ポーク卵おにぎり＋おぼろ豆腐とあおさのみそ汁 鶏ごぼう青じそおにぎり＋あさりとわかめのみそ汁　ほか ［からだ整え スタミナおにぎりとみそ汁］ サラダチキンマヨおにぎり＋パプリカとトマトのみそ汁 枝豆チーズおにぎり＋豚肉とさつまいものみそ汁 塩さばカレーナッツおにぎり＋ひじきの豆乳汁 エスニックそぼろおにぎり＋カリフラワーの豆乳みそ汁　ほか ［からだ整え 頭しゃっきりおにぎりとみそ汁］ 春菊アーモンドおにぎり＋さば缶とごぼうのみそ汁 大豆小松菜おにぎり＋鮭とパプリカのみそ汁 さんま缶青じそおにぎり＋なめことオクラのみそ汁　ほか 塩さばカレーナッツおにぎり＋ひじきの豆乳汁 ［からだ整え お腹するっとおにぎりとみそ汁］ 梅干しかいわれおにぎり＋納豆とごぼうのみそ汁 鮭青菜おにぎり＋しいたけとこんにゃくのみそ汁 刻み昆布にんじんおにぎり＋里いもときくらげの粕汁 ベーコンらっきょうおにぎり＋焼き豆腐とオクラのみそ汁　ほか ［コラム］ だし汁について／レンチンで！おにぎりに混ぜておいしい作りおき／ 炊き込みおにぎりいろいろ

価値観の共有、事業戦略、人材育成…… 主力事業部門が年間１億の営業赤字。それをたった３年間で黒字化数々の新事業もすべて成功させた“デキル二代目"が事業承継のルールを解説！ 「いまの社長は先代と比べて…」 中小企業の２代目社長は、周りからこのように評されることが少なくありません。 先代はそれこそゼロから事業を興し、また長年にわたって会社を引っ張ってきたわけですから、周りから評価されるのも当然でしょう。 それに比べて事業を継いだばかりの２代目は、どこまでやれるのか未知数な部分が少なくありません。 それだけに厳しい目で見られるのも無理はないと思いつつ、かといって先代と簡単に比べられても困ってしまうというのが２代目の本音ではないでしょうか。 本書はそんな２代目が周りの厳しい視線を跳ね返す成果を出し、先代を超える「社長」へと脱皮していくために必要な考え方や行動を、著者の経験をもとに50のルールとしてまとめたものです。 具体的には、経営者として覚悟、企業理念の再構築、既存事業と新規事業のバランス、人材の採用・育成、財務戦略などに分けて紹介していきます。

正解のないこれからの時代。自分の幸せは、自分にしか見つけられない！幸せを問い続ける力を身につけよう以前のように幸せの「型」はなくなり、幸せは一人ひとりにゆだねられるようになりました。選択肢が増えたことはうれしい一方で、選ぶむずかしさもあります。　〇偏差値の高い学校に行ったほうが得する？〇お金持ちのほうが人生は楽しい？　〇大手企業に就職したら生涯安心？　〇結婚して子どもができたら幸せになれる？親も、先生も教えられない幸せのかたち。だからこそ、これからの時代は、「わたしの幸せってなんだろう？」と問い続ける力が必要です。本書では、「幸せってなんだろう？」という疑問からはじまり、10の質問をとおして、自分だけの幸せを見つけていきます。10歳から大人まで読める、幸せに生きるための本です。幸せさがしの旅に出かけましょう！

大人気シリーズ、待望の第二弾！ お金との付き合い方を変えれば、人生はまだまだ楽しめます。 ひとり暮らしの高齢者がどんどん増えています。 また、人生百年時代を迎えた今日では、「シニアといわれるようになってからどう生きるか」が大きなテーマになります。 そんなひとり暮らしのシニアのみなさんが、特に不安に感じているのが「お金」でしょう。 本書は、お金のやりくりを中心に、体力、気力、感覚や感情などの微妙な衰えも上手にやりくりして、 「ひとり老後」の日々をこれまで以上に幸せに生きていくための考え方やちょっとした知恵、スキルなどをまとめたものです。 肩肘張らずに、「小耳に挟む」ような感覚で、ぜひ気になったところからお読みくださいませ。 目次 第１章　お金をあまりかけずに優雅に暮らす 第２章　経済的不安の9割は「取り越し苦労」と知る 第3章 ケチケチせずに賢く倹約する 第4章　健康的な生活がいちばんの節約になる 第5章 ご近所づきあいにおけるお金のルールを決める 第6章 お金と無縁でも充実時間を見つける 第7章 これだけは知っておきたいお金の手続き 著者紹介 1952年山梨県生まれ。保坂サイコオンコロジー・クリニック院長。慶應義塾大学医学部卒業後、同大学精神神経科入局。1990年より２年間、米国カリフォルニア大学へ留学。東海大学医学部教授（精神医学）、聖路加国際病院リエゾンセンター長・精神腫瘍科部長、聖路加国際大学臨床教授を経て、現職。また実際に仏門に入るなど仏教に造詣が深い。 著書に『精神科医が教える 心が軽くなる「老後の整理術」』『精神科医が教える お金をかけない「老後の楽しみ方」』（以上、ＰＨＰ研究所）、『人間、60 歳からが一番おもしろい!』『ちょこっとズボラな老後のすすめ』『繊細な人の仕事・人間関係がうまくいく方法』（以上、三笠書房）、『60 歳からの人生を楽しむ孤独力』『50 歳からのお金がなくても平気な老後術』『すりへらない心のつくり方』（以上、大和書房）、『頭がいい人、悪い人の老後習慣』（朝日新聞出版）、『精神科医がたどりついた「孤独力」からのすすめ』（さくら舎）など多数、共著に『あと20 年！ おだやかに元気に80 歳に向かう方法』（明日香出版社）がある。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 ゴールデンラインとは、体を横から見たとき、耳・肩・骨盤・くるぶしを結ぶラインが一直線に並んでいる状態。「姿勢の美しい人」は、重力に対する抵抗力を持っており、ゴールデンラインがしっかりと形成されています。本書は、運動習慣の減少、長時間のデスクワーク、妊娠・出産を原因とする、猫背や反り腰など「姿勢の問題」に悩む女性に向け、姿勢を正すストレッチ・エクササイズを紹介。年齢を重ねてもゴールデンラインをキープすれば、若さが保たれ、体の不調も軽減できます。

1872年、日本で最初の鉄道が新橋・横浜間で開通して後、横浜駅は2度ほど 移転を繰り返し、現在では日本で一番数多くの鉄道事業者が乗り入れる巨大 ターミナルとなっている。 横浜市内の鉄道路線の開通から現在までの歩みをたどりながら、路面電車 などの周辺の交通機関にも言及し、現在の大都市横浜が形成されるまでの 過程を、鉄道とともに追う。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 糖質やカロリー、グルテンを抑えながらも、味わいや食感も追求した「シンレス京都」のレシピを家庭でも再現できるようにアレンジして紹介。シンレス京都の代名詞のカヌレ、超低糖質チーズケーキなど、ここでしか読めない！

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 不動だけど結構動くフドウ 本書は、島根県にある松江フォーゲルパークで絶大な人気誇るハシビロコウ・フドウの写真集です。 実際には、なかなか動いてくれないフドウですが、この写真集では様々な表情を見せてくれています。 また今回の写真集では、フドウファンのみなさんが撮影した“とっておきの一枚”も募集。約６０枚もの写真を掲載しています。 ■CONTENTS プロローグ モノクロームの世界 フドウの光と影 フドウをモデルにハシビロコウ解説 花と鳥の楽園 松江フォーゲルパーク「園内ガイド」 フドウの１日 フドウさんの間取り図 フドウのトリセツ みんなのフドウ写真館 フドウの観光ガイド

健康で長生きできる歩き方に変えるたった1つの簡単な方法を提案。ダメな歩き方の改善方法を詳細にしたのも大きな特長。動画付きでわかりやすい。西洋医学と東洋医学の両方に精通した著者は、8万人以上の歩き方を診ており、門下生を130人以上輩出。

日本一忙しい“令和の白ギャル”ゆうちゃみ。 実は身長175cmという圧巻ボディの持ち主！ 自慢のスタイルとみずみずしい白肌を惜しげもなく披露した、待望の最新撮をお届けします。 6着の衣装カットを完全収録。 ゆうちゃみらしい無邪気な笑顔はもちろんのこと、センシュアルな眼差しや色っぽいポージングも盛りだくさん。 貴重なナチュラルメイク姿もたっぷり収録しています。 同時リリースの『メロい革命 vol.1』、『メロい革命 vol.1』とあわせてお楽しみください。 ※vol.1、vol.2と写真の重複はありません。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 40歳を過ぎたころから、おなかや背中に余分な脂肪がじわじわとつきはじめ……50歳を過ぎる頃には、中年体型といわれるぽっこりおなかに。元気はつらつの奥薗壽子さんも、内臓脂肪に悩まされる一人でした。50歳を過ぎ、一念発起して半年で5キロの減量に成功！　本書は、彼女が研究と実践を重ねてたどりついた、「ムリなく続けられる健康ダイエット」。中性脂肪だけを落とし、おなかも心も満足しつつ、体が元気になるための食べ方、料理を紹介します。おもな内容　●Lesson1 食べる順番を意識する　●Lesson2 早食いを防止する　●Lesson3 代謝を上げる＆スープを味方につける　●Lesson4 糖質を少し減らす　●Lesson5 良質のたんぱく質をしっかり食べる　●Lesson6 良質の油脂を適量とる　●Lesson7 上手におやつを食べる　調理法、食べ方、筋肉を減らさない食べ方の工夫、ゆるやかな糖質制限etc.　奥薗流ムリせず続けられるヒントが満載です。