関口賢(関口鍼灸治療院)の作品一覧

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2023/12/03更新

ユーザーレビュー

  • 月曜断食 「究極の健康法」でみるみる痩せる!
    過食による胃腸機能の低下こそ万病の元
    食べない、不食は東洋医学において古くからある養生法
    断食によりホルモンの分泌量や脳内のα波が増えて精神が安定する
    一日であればふらつきやイライラなどはほぼ起こらず、安全に取り組むことができる

    食べすぎると、胃腸の働きが弱まって食べ物が長く滞留する。胃腸の活動を...続きを読む
  • 月曜断食 「究極の健康法」でみるみる痩せる!
    断食1日目が出来ればあとは簡単でした!
    するすると4キロほど落ちましたが、
    一度休憩したら、断食の辛さが勝って
    またやることができなかった、、、
  • 月曜断食ビジュアルBOOK

    今度こそ…

    月曜日から始めました。
    思ったほど辛くなく始められて、5日で2.5キロ減りました。
    運動が苦手でも大丈夫だということで、苦しくなく続けて行けそうです。
    7年で20キロも太ってしまったので、また元に戻れるように頑張っています。
    お料理の写真付きレシピも載っているので、助かるし嬉しいです。参考に...続きを読む
  • 月曜断食 「究極の健康法」でみるみる痩せる!
    職場の先輩がこの本を実行して美しくダイエットされたので、即読みました。決してハードルの高い事を言ってないので出来そうな気がします。読みやすいです。
  • 月曜断食 「究極の健康法」でみるみる痩せる!

    面倒くさがりでも痩せ効果あり

    産後太りなんてそんなと思っていた自分が、一時的に産前の体重に戻ってもその後半年程で、お腹の中に赤ちゃんがいた頃と同じくらいまで太りました。
    人生史上で一番太り、体脂肪率も高くなってしまい、これはまずいと思っていたところで出会った本です。

    結論から言うと、現在開始して1週間で3キロ落ちています...続きを読む

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