関口賢(関口鍼灸治療院)の一覧

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作品一覧

2020/02/06更新

ユーザーレビュー

  • 月曜断食ビジュアルBOOK

    今度こそ…

    月曜日から始めました。
    思ったほど辛くなく始められて、5日で2.5キロ減りました。
    運動が苦手でも大丈夫だということで、苦しくなく続けて行けそうです。
    7年で20キロも太ってしまったので、また元に戻れるように頑張っています。
    お料理の写真付きレシピも載っているので、助かるし嬉しいです。参考に...続きを読む
  • 月曜断食 「究極の健康法」でみるみる痩せる!
    職場の先輩がこの本を実行して美しくダイエットされたので、即読みました。決してハードルの高い事を言ってないので出来そうな気がします。読みやすいです。
  • 月曜断食 「究極の健康法」でみるみる痩せる!

    面倒くさがりでも痩せ効果あり

    産後太りなんてそんなと思っていた自分が、一時的に産前の体重に戻ってもその後半年程で、お腹の中に赤ちゃんがいた頃と同じくらいまで太りました。
    人生史上で一番太り、体脂肪率も高くなってしまい、これはまずいと思っていたところで出会った本です。

    結論から言うと、現在開始して1週間で3キロ落ちています...続きを読む
  • 月曜断食 「究極の健康法」でみるみる痩せる!
    眉唾ですよ?健康に本当にいいのかとか、いつまで続けるものなのかとか、リバウンドはとか、色々と眉唾ですよ?

    でも痩せたんで。
    2ヶ月で5キロ痩せたんで。
    それは事実なんで。
    星が5個になっちゃいますよねー。

    付箋だらけにしてます。
    ただね、絶食の日に耐えられなかったら白湯を飲んでツボを押せと、これ...続きを読む
  • 月曜断食 「究極の健康法」でみるみる痩せる!
    友達が実践してて勧められた。
    読んでみてやってみたい気持ちと、頑張れるかなって気持ちと。
    断食には興味はあるけど、お腹が空く時の気持ちって結構辛いし・・・
    でもやってみない事には。体調もこれでリセットされて胃腸の為には良いというし。
    私は月火が休みなので「水曜断食」にしよう。
    思ったら吉日、明日から...続きを読む