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完結-【本作品は雑誌の電子配信です】 ◆＜恋するソワレ2022年Vol．3＞ラインナップ◆ ★「永久指名おねがいします！」カナエサト ★「鉄さんは笑わない。」まえざきもな ★「Sugar Sugar Honey」鈴木有布子 ★「椎名さん、沼ってます。」あめこ ★「男子高の国のアリス」椎葉きのこ ★「この男は人生最大の過ちです」九瀬しき ★「僕らは恋がヘタすぎる」橘えいこ ★「初恋事変」深原にな ★「恋であれ 恋であれ 恋であれ」田久よう子 ★「3651日、足して恋して」土居あおか ★「デブとラブと過ちと！」ままかり ★「ポリ婚！」ああい幸 ★「若語マニア★」毬島しろ ★「整形シンデレラ」四ツ原フリコ ★「終活婚はじめました」ダムダム ★「先生、逃がしません！」武田愛子 ★「ヲタクの彼女（フルカラー）」漫画・タガビ／原作・ユナ 以上17タイトル収録！！【恋するソワレ】 -
完結5.0皇居の歴史・自然・文化・歩き方。これ1冊ですべてがわかるガイドブック。 皇居の由緒、みどころ、見学申込方法、効率良い歩き方、魅力を満喫できるモデルコース。この誌面でしか見られない宮殿や宮内庁などの非公開エリア。 本書はそれらの情報を1冊にすべて集めた皇居ガイドの決定版です。 2016年から予約なしで見学できるようになった迎賓館赤坂離宮もあわせて掲載しました。 ●皇居東御苑・二の丸庭園ガイド 2018年には過去最多の入場者数を記録した皇居東御苑と二の丸庭園。広大な御苑・庭園には貴重な種を含めた四季の花が咲き、多くの野鳥や昆虫も生息しています。見られる時期(花木については場所も)、写真と共に紹介しました。 ●江戸城の名残 堀、門、石垣、櫓、番所、天守台など、皇居の随所に残る江戸城の名残を、写真を駆使して解説しています。 ●皇居さんぽモデルコース 東京ドーム約25個分の面積を有する皇居。3つのモデルコースで皇居の魅力を堪能しながらみどころを効率良く巡れます。 ●非公開エリアの紹介 戦後一時期は宮殿としても使われた宮内省、旧枢密院、両陛下のお住まいの御所、宮殿など一般非公開の建物を貴重な写真と共に解説しました。 ●継承される伝統 宮中祭祀、御田植え、御親蚕、雅楽など、歴代天皇・皇后および宮内庁の楽人が受け継いできた伝統について紹介。皇室の役割は華やかな接遇や公務ばかりではないのです。 ●三の丸尚蔵館から懐古する平成 皇居内の三の丸尚蔵館は、皇室ゆかりの品を展示する無料の博物館。天皇陛下から皇后陛下へ贈られた御品など、その収蔵品から平成の御代を振り返ります。 ●迎賓館ガイド 皇太子(後の大正天皇)御成婚時に東宮御所として建てられた赤坂離宮迎賓館。片山東熊による日本の宮廷建築の最高峰であるこの建物の価値とみどころを、一般見学コースの道順に沿って解説しました。豪華な内装、壁画や天井画、調度や屋根の上に見られる和洋折衷の意匠など、ポイントを押さえています。アクセスや見学方法についてもしっかり紹介。 ●コラム「ボンボニエールとお祝い膳」 御誕生、御成婚など慶事の際に作られる銀や磁器のボンボニエール。非売品ながらその美しさからコレクターも多いボンボニエールの中から、戦後の代表的な物を掲載。天皇誕生日や新年祝賀で参会者へのお土産となるお祝い膳や盃も写真と共に解説。 ※この電子書籍は2019年4月にJTBパブリッシングから発行された図書を画像化したものです。電子書籍化にあたり、一部内容を変更している場合があります -
-900円 (税込)多くのシニア世代が気になっている「高血圧」。ですが、『サン松本クリニック』院長の松本光正先生は「人の血圧が高いのは、体が懸命に生きようとしている証。年をとれば血管が細く狭くなるので、血液循環の圧を上げることで、心臓から脳まで血液を送り出そうとしているのです。したがって、高齢になって血圧が上がるのはむしろ自然なことなのです」と話します。本書では、他にも、脊柱管狭窄症、認知症、肥満症など、最新医療の情報が盛りだくさんに入っています。 ※本書は『自分で治す高血圧・高血糖・糖尿病』をはじめとした自分で治すシリーズを、加筆・修正したのち、再編集し１冊にまとめたものです。 表紙 目次 Lesson-1 高血圧は病気ではない。ほっとくのが一番 命を守るために血圧は高くなる 降圧剤の服用が脳梗塞を招いている Lesson-2 知っておきたい狭窄症のリアル 脊柱管狭窄症のキホンと症状 狭窄症が起こる理由はさまざま 誤りだらけの脊柱管狭窄症の常識 脊柱管狭窄症は命に関わる病気 Lesson-3 「認知症は治らない」はもう古い！ 認知症につながる危険な習慣 キノコや海藻は認知症予防の味方 認知症を防ぐ日常生活のルール 原因は脳へのダメージだった 「炎症」「栄養不足」「毒物」の危険 リコード法で認知症を劇的改善 神経解毒・再生治療という選択肢 Lesson-4 処方された認知症の薬、本当に飲んでいいの？ 薬で認知症が悪化するって本当？ 今の薬が合っているのか考えよう 薬の飲み過ぎで認知症になる？ Lesson-5 家族の誰かが認知症になったら…… 認知症患者は「不安」を抱えている 「不安」にさせるNGワード 「どうしたの？」が不安を拭う 「どっちがいい？」と選んでもらう 認知症は説得よりも納得が大事 Lesson-6 お腹の不調と肥満症を正そう あなたの腸年齢をチェック！ お腹の症状、何が起きている？ そもそも、下痢は自然に治る 乳酸菌入り食品の食べ過ぎに注意！ “3秒ルール”は免疫力に影響する 「腸もれ」はアルツハイマー予備軍!? 疲れた胃腸が不調を招く 断食で胃腸の働きがよみがえる！ プチ断食に挑戦してみよう プチ断食の5つのルール 断食の悩みを解決 Lesson-7 シニアに多い病気と理想的な生活の仕方 血管の老化が高める病気のリスク 更年期女性に起きるリスク 食生活改善で筋肉や骨を強化 Lesson-8 補聴器選びは症状に合わせて賢くしよう 医療機関受診後に専門店でつくる 補聴器の最新事情を知る 補聴器の機能と選び方 -
-2025年大会のすべてがこの１冊に！ エントリーした30都道府県79校94チームの全作品と対戦、受賞や選評を完全網羅した公式作品集。若手俳人や現役高校生による選句鑑賞も展開し、俳句甲子園の魅力をあまさず網羅します。 ２大企画の１つは「夏の伴走者たち：俳句甲子園を「教える」とは」 山形東・星野・開成・名古屋・洛南・灘・愛光・興南の指導者が選手たちとの日々を寄せています。 もう１つは「これから始める人のためのディベートのすゝめ」 名勝負として記憶に残る第25回大会決勝戦から、〈秋刀魚どれもぎんぎらぎんの夕日かな〉のディベートについて、上位入賞経験のある大学生たちが解説します。 また、全国大会兼題の新作を坪内稔典先生に投句できる「読者投句企画」も期間限定で実施。 俳句好きな方、俳句甲子園に興味を持っている方に特におすすめです。これから俳句を始めたいと思っている方も、世代を問わずお楽しみいただけることでしょう。 【目次】 巻頭カラー 巻頭言 大会参戦記…私の好きな一句 作品を読む…全国大会 作品を読む…地方大会 一句一会～交流俳句鑑賞～ 特集１：夏の伴走者たち：俳句甲子園を「教える」とは 特集２：これから始める人のためのディベートのすゝめ 読者投句企画 全国大会報告 地方大会報告 作品一覧…全国大会 作品一覧…地方大会 各種一覧 支援団体 告知板 編集後記 【著者】 NPO法人俳句甲子園実行委員会 俳句甲子園（共催愛媛県松山市）の主催団体。1998年の第1回大会は松山青年会議所が主催。2003年第6回大会に向け発足。年度ごとに「第○回実行委員会」を立ち上げて事業を付託。28回大会は会長日野裕士、実行委員長森貞原太。 -
完結-2019年3月、近代以降初の生前退位、御代替わりが行われて平成が終わり、令和が始まった。 10月に行われる即位礼前後には、再度各種メディアで皇室がフィーチャーされ、皇室およびゆかりの施設に興味を持つ人が増えると予想。昨年以降、既に皇居関連の観光・見学者数は急増している。 日本には、25以上の皇室の邸宅として造られた建物が現存する。 それらは洋館・和館とも当時の建築や工芸の最高の技術が集められ、贅を尽くしたものになっている。 また、保養地の別邸周囲には、クラシックホテルや名旅館として知られる皇室ゆかりの宿があることが多い。 邸宅自体が宿にリノベーションされているところもある。 迎賓館や東京都庭園美術館をはじめとして、一般公開されている皇室ゆかりの邸宅を美しいビジュアルで紹介。 通常非公開の施設についてもビジュアルで見せる。邸宅訪問の前後に訪れたい由緒あるグルメや皇室が利用した宿などの情報も掲載する。 ハイクオリティな知的旅のガイドブックとしても、皇室の昔を偲ぶ本としても使える一冊。 主な掲載物件は以下の通り(カッコ内は建設当時の名称)。 迎賓館赤坂離宮(東宮御所) 明治記念館本館(赤坂仮皇居御会食所) 新宿御苑旧洋館御休所(新宿植物御苑御休所) 東京都庭園美術館(朝香宮邸) 聖心女子大学パレス・クニハウス(久邇宮邸) 高輪プリンスホテル貴賓館(竹田宮邸) 赤坂プリンスクラシックハウス(李王家邸) さわ田茶家(東久邇宮真間別邸) 旧華頂宮邸(華頂侯爵邸) 強羅花壇(閑院宮箱根強羅別邸) 富士屋ホテル別館菊華荘(箱根宮ノ下御用邸) 三島市立公園楽寿園(小松宮三島別邸) 秩父宮記念公園(秩父宮御殿場別邸) 沼津御用邸記念公園(沼津御用邸) 天皇の間記念公園(塩原御用邸) 日光田母沢御用邸記念公園(日光田母沢御用邸) 天鏡閣(有栖川宮翁島別邸) 福島県迎賓館(高松宮翁島別邸) 料理旅館吉田山荘(東伏見宮京都別邸) 平安女学院大学有栖館(有栖川宮京都別邸) 大覚寺秩父宮御殿(秩父宮御殿) ※この電子書籍は2019年9月にJTBパブリッシングから発行された図書を画像化したものです。電子書籍化にあたり、一部内容を変更している場合があります -
-※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 高速有鉛デラックス26年５月号VOL.110 CONTENTS 8 工作所以 こっちのサンバーも作ろう 11 特集 アメリカ仕様の西ドイツ車 12 1988 MERCEDES BENZ 300SE [W126] 18 1987 BMW 535iA [E28] 24 続 われらがハイブリッド 26 2025 CROWN SIGNIA LIMITED Conversion [AZSH38W] 32 2011 HONDA CR-Z [ZF1] 36 1999 HONDA INSIGHT US Conversion [ZE1] 40 1999 TOYOTA PRIUS G SELECTION [NHW10] 44 2010 TOYOTA PRIUS L [ZVW30] 48 はたらくプリウス 50 大輔レーシング TYPE SIXXX 1976 VOLKSWAGEN [TYPE-1] 56 Classic Youth Club 60 韓国車コラムニスト野田大助の韓国車ウォッチング！ 64 USDMjam SEASON2 ver.16 70 “k day!!” chapter 13 74 自動車美術研究室 第18回自美研ミーティング 一般エリア編 87 スペシャルPHOTOレーベル 89 ザRICKY SHINPO Tacos El Trompo 拘りの備品コレクション 92 やんたけバス研究所 グランジェット&グランシアターの世界 96 街角のモータリゼーション 街角のライトバン(4) 100 魅惑のディーラーステッカー 103 マニヤのベンチシート 104 ニュー黒幕 圓 の間違いだらけのミニカー選び 106 高速有鉛ショップガイド 110 高速レーシング 112 高速柳壇 川柳のコーナー ／ 高速有鉛が買えるお店 -
-1,200円 (税込)「高知の家」は地元で暮らすみんなの家づくりを応援する雑誌です。家づくり・注文住宅は、誰もがはじめて。そんなあなたの『はじめての家づくり』を楽しくサポートします。 地元情報誌が地元工務店といっしょにつくった、高知で家を建てる人のための住宅情報誌。 詳細な工務店情報はもちろん、高知で建てた家を直接、撮影・取材。住む人の暮らしとこだわりの家を細部まで紹介します。 初めて家を建てる人のための、家づくり基礎知識などのハウツー記事も見どころ。 [特集]私たちに“ちょうどいい”家 家づくりの基礎知識 工務店選びは人選び 高知で建てた家 高知のリフォーム・リノベーション 高知のモデルハウス デザインテイスト参考集 ハウジング企業ガイド 住宅関連企業 こうちの土地コレクション 私の失敗談 住宅用語集 -
-509円 (税込)本書では、紅茶の底知れない魅力を、丁寧に深く掘り下げて徹底的に紹介します。紅茶生産国や種類などの基礎知識はもちろん、世界、また日本で作られている紅茶の逸品を厳選して掲載しています。紅茶ビギナーの方のために、あの人も、あの名店も選んでいる美味しい茶葉を一挙公開。 -
-1,150円 (税込)今回の別冊本シリーズの新版は、「神戸 阪神間 兵庫100選 最旬版」。 今回は兵庫県に注目。三ノ宮～元町の人気エリアや阪神間、淡路島などから100軒を紹介します。 ＜構成＞ ---掲載エリア--- 三宮／元町／西宮／芦屋／住吉／御影／六甲／三田／明石／姫路／赤穂／淡路島 ほか ---掲載ジャンル--- イタリア料理／フランス料理／各国料理／洋食／和食・日本料理・寿司／肉料理／ラーメン・蕎麦・うどん／居酒屋・酒亭・ワインバー／テイクアウトほか 目次 時めく話題店 イタリア料理 フランス料理 各国料理 洋食 和食・日本料理・寿司 肉料理 ラーメン・蕎麦・うどん ワインバー・居酒屋・酒亭 おでかけ テイクアウト MAP INFO -
1.0意外と知らなかった地元の魅力を再発見する「街ラブ本シリーズ」で今回クローズアップするのは「国分寺・国立」。武蔵国分寺をはじめ、都内でも珍しい奈良時代の遺跡や、国立の谷保天満宮や湧水スポットなど、このエリアには知るほどに面白い歴史が多く残る。一方、国立にはセンスのいい人たちが集まる生活雑貨店が増えていたり、国分寺の商店街が結集してイベントをしかけたりと、歴史に甘んじることなく次世代が街を盛り上げようと奮闘中。街ナカでは農業もさかんで、市民農園や直売所も多く、自然が生活に溶け込んでいることも住みやすさの理由の一つだ。日々の中にちょっとした楽しみを見つけて、マイペースに過ごす「国分寺・国立ライフ」の全貌を詰め込んだ一冊です。 ※電子書籍版は、紙の雑誌とは内容が一部異なり、表紙画像や目次に掲載している記事、画像、広告、付録が含まれない場合があります。また、本誌掲載の情報は、原則として奥付に表記している発行時のものです。 -
-※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 CONTENTS Chapter 1 自衛隊装備最前線2025 空の精鋭戦力 航空自衛隊の装備 戦闘機 F-35A/B、F-2A/B、F-15J/DJ 空中給油機輸送機 KC-46A、KC-767、C-2、C-130H 早期警戒管制機 早期警戒機 E-767、E-2C 海の精鋭戦力 海上自衛隊の装備 ミサイル護衛艦DDG 「まや」型、 「あたご」型DDG、「こんごう」型DDG |汎用護衛艦DD 「あさひ」型、 「あきづき」 型 多機能護衛艦FFM 「もがみ」型FFM ヘリコプター搭載護衛艦DDH、「いずも」型、 「ひゅうが」型 潜水艦SS 輸送艦LST 補給艦AOE「そうりゅう」型、「たいげい」型、「おおすみ」型、「ましゅう」型 汎用護衛艦DD エアクッション艇LCAC 哨戒機「たかなみ」型、「むらさめ」型、「1号」型、 P-1哨戒機 陸の精鋭戦力 陸上自衛隊の装備戦車 10式戦車、90式戦車 機動展開車両 自走榴弾砲 16式機動戦闘車、 19式装輪自走155mm榴弾砲、99式自走155mm榴弾砲 共通戦術装輪車 共通戦術装輪車偵察戦闘型、24式起動120mm迫撃砲、 24式装輪装甲戦闘車 先端兵器開発・導入最前線 Chapter 2 自衛隊組織徹底解剖 自衛隊の組織と精鋭部隊 陸海空 自衛隊の組織図 自衛隊70年史 その1 第1空挺団、その2 特殊作戦群 自衛隊の階級 陸上自衛隊の精鋭 その1 第1空挺団 陸上自衛隊の精鋭 その2 特殊作戦群 海上自衛隊の精鋭 特別警備隊 航空自衛隊の精鋭 飛行教導群と航空救難隊 災害派遣と国際救助 新たな編成と領域横断作戦能力、防衛装備庁 戦闘支援職 後方支援職 海上自衛隊の隠密部隊 潜水艦隊 特別企画 フォト&ルポ 太平洋を守る新時代の軍事同盟 Chapter 3 世界情勢と国防 インテリジェンスから見た最新防衛シミュレーション 中国人民解放軍 中心思想とその活動 特別インタビュー●佐藤正久 決断する政治と応える自衛隊へ 自衛隊情報機関の編成とその実力 世界の防衛産業 -
-※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 「CoCoKARAnext」は、我々が日常の生活で直面するココロやカラダに関する課題、テーマについて、アスリートや様々な職業で成功している方々のライフスタイル、ケーススタディ、オピニオンを紹介するWEBマガジンです。 -
完結-忙しい日常を離れて、心と体が“ととのう”自然さんぽに出かけよう 森や渓谷、海、花など自然を感じられるスポットを中心にした、首都圏で日帰り可能なおさんぽ28コースをご紹介！さんぽ中に取り入れたい呼吸法や歩き方、ヨガのコラムも掲載し、心と体をととのえるための情報充実の1冊です。 ＜主な内容＞ 【涼やかな清流沿いで深呼吸】 鳩ノ巣渓谷、秋川渓谷、長瀞、御岳山、嵐山渓谷 【緑豊かな森の中でヒーリング】 小網代の森、青木ヶ原樹海、真鶴半島の森、軽井沢野鳥の森、狭山丘陵、鎌倉の切通 【雄大な自然と花に癒やされる】 河口湖～大石公園、城ヶ崎海岸、鋸山、巾着田曼珠沙華公園、由比ガ浜 【木漏れ日に包まれる街のオアシス】 等々力渓谷、国立科学博物館附属自然教育園、善福寺川緑地・和田堀公園 【自然と歴史が交差する場所】 明治神宮、旧古河庭園・六義園、清澄庭園、昭和記念公園 【清らかな聖地でパワーチャージ】 箱根神社、三峯神社、鹿島神宮、香取神宮、髙尾山薬王院 ★心と体がもっと“ととのう”コラムも★ 日本ヨーガ瞑想協会主宰、瞑想・睡眠系YouTuberの綿本彰さん監修による「心と体をととのえる呼吸法と歩き方」や「自然さんぽに取り入れたいヨガエッセンス」も掲載。 自然と調和しながら、自分を労わるウェルネスライフのヒントも満載です。 ※この電子書籍は2026年3月にJTBパブリッシングから発行された図書を画像化したものです。電子書籍化にあたり、一部内容を変更している場合があります -
-1,400円 (税込)動画総再生回数1000万回以上! 人気ユーチューブチャンネル「とーま【マッチングアプリの中のひと】」主宰、国内最大級のマッチングアプリを運営する会社で働くとーまさんが幸せになるための恋を解説します。1000人の男女にインタビューした経験や“マッチングアプリの中のひと”だからこそ伝えられる「真に使える」ノウハウをフィードバック。男性の深層心理をわかりやすくお伝えします。 表紙 今日から始めましょう！ 恋がラクに、楽しくなる６つの心がけ データで見る！ 旬の恋愛事情 はじめに 目次 第1章 追いかけられる女性になるための行動テクニック 彼氏ができない人に知ってほしい、７つのこと 愛される女性になるための５つの心がけ 好きな人の前で絶対にやってはいけない５つの言動 “重い”と言われてしまう人の６つの問題点 男性が最後に選ぶのは「居心地のよい女性」 追いかけられる女性がやっている９つのこと 第2章 楽しい恋をするために知っておくべき男性心理 押さえておきたい男性の本音と恋愛観 「男性の本気度」が簡単にわかる４つの方法 失恋体質を治す！ やってはいけない逆効果な行動 待つだけはダメ！ 告白を引き出す超実践法 効果抜群！ あなたへの愛情が深まるパワーワード 連絡をしたい、したくないときの男性心理 第3章 本命になれる女性、なれない女性の違い 愛され続ける女性、４つの共通項 本命になれない女性がやっている７つのＮＧ 男性が結婚したくなる９つのタイミング Column 復縁を考える前にやってほしいふたつのこと 第4章 愛したい気持ちを高めるコミュニケーション術 男心をくすぐる最高の甘え方 LINEの返信でわかる！ 「脈あり、脈なし」 関係をダメにする６つのＮＧワード 好きな男性から連絡がくるようになる4つの秘訣 「会えない」をチャンスに変える６つの方法 ２回目以降のデートに誘われるための７つの秘策 男性がどんどん「冷めてしまう」７つの言動 本当に好きな男性に好かれない３つの問題点 Column 恋愛で落ち込んだ心への処方箋 第5章 幸せになれる恋愛となれない恋愛の見分け方 脈ありと見せかけて実は「脈なし」な男性の行動 あなたひと筋！ 一途な男性の見分け方 自分の身は自分で守る！ ヤリモク男性の見分け方 Column 恋愛の命運を分ける４つの相性 第6章 マッチングアプリで理想の相手と出逢うテクニック 男性がアプローチしたくなる自己紹介文の書き方 理想の男性とつながるための返信法 Column マッチングアプリのモヤモヤに答えます！ How to use tapple マッチングアプリタップルの使い方 Special Contents とーまが答える恋愛相談 おわりに -
-408円 (税込)人気のぴあ食本シリーズより「越谷食本」が登場！ 越谷エリアのグルメを徹底リサーチしました。 越谷・新越谷・南越谷駅周辺はもちろん、せんげん台駅や大袋駅などもご紹介。 イオンレイクタウンの最新スポットや南越谷ゴールデン街の酒場など、地元で愛されるディープなお店が152軒！ 見逃せない１冊です。 はじめに コンテンツ 美食リレー6 時間帯×テーマでチョイス最新食ガイド 【MAP】越谷エリア広域 【MAP】北越谷駅・越谷駅周辺 【MAP】新越谷駅・南越谷駅・せんげん台駅周辺 コラム①越谷レイクタウン最新スポット 【ランチ】日替わりランチがある人気店 【ランチ】デザートまで充実の女子会ランチ 【ランチ】素材重視のコスパ抜群ランチ 【ランチ】体に優しいほっこりそば＆うどん 【ランチ】ちょっと贅沢なコースメニュー 【ランチ】ボリューム満点がっつりランチ 【ランチ】おしゃれな雰囲気で楽しむイタリアン 【ランチ】くつろぎタイムにぴったりカフェご飯 【ランチ】サクッと食べたい丼＆お重 この街のココが好き！ 【カフェ】空間自慢のカフェでまったり 【カフェ】淹れたての本格コーヒー コラム②越谷卸売市場満喫ガイド 【テイクアウト】地元で愛される洋菓子 【テイクアウト】一度は食べたい和菓子の逸品 【テイクアウト】食卓を彩る絶品お惣菜 【テイクアウト】街で人気のパン屋さん ラーメン図鑑 コラム③越谷名物鴨ネギ鍋を食べ比べ！ 【ディナー】つまみで選ぶ行きつけ居酒屋 【ディナー】みんな大好き！洋食メニュー 【ディナー】名物料理がある話題のお店 【ディナー】大皿料理でパーティ気分 【ディナー】ワンランク上のご褒美ディナー 【ディナー】こだわりの串焼きで一杯 【ディナー】本格エスニック料理に舌鼓 コラム④南越谷ゴールデン街ではしご酒 【ナイト】気軽に行きたいカジュアルバー・パブ 【ナイト】お酒好きが集う本格バー インデックス 奥付 -
-【巻頭インタビュー】 私の『脊柱管狭窄症』克服記 女優・小山明子さん ◇数十メートルもあるけない間欠性跛行を克服! ◇20年続けた水泳と前向き精神で手術を乗り越えた 大特集 『脊柱管狭窄症』 椎間板ヘルニアの激痛・しびれが自宅でよくなる、1分体操大全 1、脊柱管狭窄症・すべり症でも腰椎を支える体幹筋がらくに強まり腰痛・しびれ軽快! 整形外科医も注目する「ロングブレス」やり方ガイド 2、脊柱管狭窄症で長く歩けなくても脊柱管が広がりしびれ、間欠性跛行が 素早く和らぎ歩行距離が延びる新1分体操「骨盤スイッチ」 3、座り時間は睡眠時間よりずっと長い! 脊柱管狭窄症・椎間板ヘルニア・在宅ワークの腰痛・しびれが退く専門医考案「1分いすトレ」 4、狭窄症・ヘルニア・外出自粛でみんな陥る足の筋肉やせを一掃! 足腰の衰えた人もらくに健脚になれる新発明「テーブルスクワット」 5、原因不明がいまだに多く治りにくい国民病・腰痛・坐骨神経痛の真の原因発見「チャート」 6、脊柱管狭窄症の痛み・しびれが 軽快し医師も驚く軟骨と抗炎症の重要栄養「プロテオグリカン」 7、狭窄症の足裏の激痛、太もも痛・ふくらはぎ痛まで不思議と和らぐ! 痛みの専門医考案「10秒神経マッサージ」 8、腰痛持ちに多いトイレトラブルを解決! 尿道・肛門をギュッと締める力が強まり安心の骨盤底筋運動「お尻ゆらし」 腰痛の食養生、神経修復ビタミンB12でしびれ対策、すごくおいしい「しじみレシピ」 -
-※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 人気のアニメ、マンガ、ゲームのキャラクターになりきるコスプレ専門誌です。※電子版では、掲載されているコンテンツが紙版と一部異なる場合や、掲載されないページがある場合があります。 -
-1,304円 (税込)目次 カテーテル治療を目的とした冠動脈慢性完全閉塞病変に対する冠動脈CTA撮影と画像処理技術 肝悪性腫瘍における術前シミュレーション 手外科領域におけるCT画像 4D撮影および加算平均処理を用いた造影剤量低減への挑戦 冠動脈疾患のリスク評価を目的とした単純CTの画像解析 Dual Energy CTを用いた3D-CT-Angio Subtractionの有用性～Dual Energy Virtual image subtraction～ Dual Energy CTを用いた大腸癌術前支援画像 TAVI治療に対するCT撮影と画像解析技術 PhyZiodynamicsを用いた新たな冠動脈血流イメージング 下肢3D-CTVenographyの画像処理について～Klippel-Trenaunay症候群における深部静脈の画像表示法～ 絞扼性腸閉塞におけるsliding法を用いた最適断面表示―2層式検出器搭載IQon spectral CTによる新たな展開を併せて― 3D-Labで作成する脳神経外科領域の3次元画像処理 奥付 -
4.0※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 東京都内各地の「意外な」歴史にスポットを当て、古地図 と現代地図を参照しながら、古代から江戸時代に至る歴史を味わいながら散歩ルートが楽しめる本です。 江戸近郊ながら古い歴史を持つ地域、室町〜戦国時代に 戦いの舞台となった地域、奈良〜平安時代の東京というように、今まであまり描かれなかった視点で各エリアを紹介します。 -
-※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 春～夏へのハンドメイドを盛り上げる一冊！今号は「点と線模様製作所」岡理恵子さんの魅力を総力取材。さらに、人気作家が手がける機能的な「手作りソーインググッズ」や、Tilda、SOULEIADOなどの最旬ファブリック作品が誌面を華やかに彩ります。付録には保存版冊子の「ハンドメイドの基礎BOOK」と「縫い代付き実物大型紙」が付き、初心者からベテランまで「今すぐ作りたい！」に応えます。型紙データは専用サイトから無料ダウンロード。 -
-いま気になるテーマから王道の定番スポットまで、会津・喜多方・磐梯の魅力をぎゅっと詰め込んだ一冊です。表紙も一新してリニューアル。会津若松や喜多方の蔵めぐり、茅葺き屋根が並ぶレトロな大内宿、磐梯・猪苗代の高原リゾートやアクティビティなど、各地のすてきな楽しみ方をご案内します。郷土料理や地酒、蕎麦、喜多方ラーメンなどのおいしい情報も満載です。 ※一部コンテンツが収録されていない場合があります。 -
-奥入瀬渓流、青森タウン、弘前、八戸、下北半島など、県内各地のすてきな楽しみ方をご案内します。りんごスイーツ、レトロなカフェ、新鮮なとれたて魚介、ハイカラグルメ、津軽の郷土料理などもたくさん。青森県立美術館や十和田市現代美術館では、自然とアートが響きあう空間でゆったりとすごせます。春は弘前公園の桜並木を歩き、夏は奥入瀬の清流で涼を感じて。秋はりんご畑が色づき、冬は雪景色の温泉が楽しめます。手しごとのぬくもりにあふれる津軽びいどろやこぎん刺しなどのおみやげもご紹介しています。 ※一部コンテンツが収録されていない場合があります。 -
-創刊以来、デザインなどをリニューアル。いま気になるテーマから王道の定番スポットまで、安曇野・松本・上高地の魅力をぎゅっと詰め込んだ一冊です。爽やかな田園風景の中、カフェやギャラリーめぐりを楽しめる安曇野、民芸・工芸品の店も多い城下町の松本、松本の奥座敷・浅間温泉、憧れの山岳リゾートホテルに滞在できる上高地など、雄大な北アルプスを間近に感じられる自然豊かなエリアをご紹介。採れたての信州野菜を扱うレストラン、おいしい手打ちそば、山岳ホテルのカフェでいただくスイーツなど、おいしい情報も満載です。 ※一部コンテンツが収録されていない場合があります。 -
-世界自然遺産の奄美大島では、マングローブカヌー体験やとっておきのビーチ、草木染め、ギャラリーや大島紬などをご案内。定番の鶏飯や奄美の島ごはん、南国気分カフェ、トロピカルなひんやりスイーツや、心と体をゆるめてくれる「憧れのウェルネス宿」もご紹介しています。奄美大島から船で20分の加計呂麻島や、ひと足のばして訪れたいサンゴの喜界島、伝統が息づく徳之島、花と鍾乳洞の沖永良部島、白い砂がきらめく与論島も。島ごとの魅力があふれる奄美群島で「スローな島旅」をしてみませんか。 ※一部コンテンツが収録されていない場合があります。 -
-いま気になるテーマから、王道の観光スポットまで新潟の魅力をぎゅっと詰め込んだ一冊です。表紙も一新してリニューアル♪巻頭では、有田と伊万里の磁器、唐津の陶器とそれぞれのやきものの魅力をご紹介。やきものの里に来たら、ぜひ工房を訪ねてみましょう。日常使いしたくなるすてきなうつわに出会えるはずです。もちろんこのエリアの魅力はうつわだけではありませんよ。しっとり美肌になれる嬉野や武雄の温泉、唐津には名建築や景勝地も多く、おいしいグルメもたくさんそろっています。 ※一部コンテンツが収録されていない場合があります。 -
-いま気になるテーマから定番スポットまで、淡路島と鳴門の魅力をぎゅっと詰め込んだ一冊です。表紙も一新してリニューアル。「花の島」ならではの花畑や植物館、個性的な美術館やギャラリー、「国生み神話」とゆかりがある伊弉諾神宮、レトロな町並みが残る洲本、うずしおや大塚国際美術館が人気の鳴門など、各地のすてきな楽しみ方をご案内します。新鮮な海の幸や、とろけるような淡路牛、もぎたてフルーツを使ったスイーツなど、おいしい情報も満載です。 ※一部コンテンツが収録されていない場合があります。 -
-エメラルドグリーンの海と白い砂浜、ゆるやかな島時間が流れる石垣島・宮古島。島ならではの景色や自然にふれながら、のんびり過ごすひとときも魅力です。海が見えるカフェやひんやりデザート、島ごはんなどのグルメ情報もたくさん。南国らしい焼きものや、すてきなアイランドジュエリーなど、ここでしか出会えない雑貨やショップも楽しめます。石垣島から行く離島、竹富島、西表島、小浜島、黒島、波照間島、与那国島などもご案内。心地よい風に包まれながら、ゆったり島旅を楽しんでみませんか。 ※一部コンテンツが収録されていない場合があります。 -
-西洋と東洋の文化が交差する独自のエキゾチックな文化が魅力のイスタンブールを、ことりっぷならではのテーマと見やすいレイアウトでかわいくご紹介します。 第一特集では、イスタンブールで見逃せない観光スポットやイスタンブールならではの体験をぎゅっとまとめました。第二特集では、たくさん買って帰りたいオリエンタルな雰囲気溢れる布雑貨やランプ、バスグッズやケアアイテムを、第三特集ではトルコ料理を楽しめる、眺めの良いレストランや安くて美味しい食堂、街角グルメをコンパクトながらにたっぷりとご案内。 イスタンブールからひと足延ばして行きたい、カッパドキアやパムッカレも収録しています。 ※一部コンテンツが採用されていない場合があります。 -
-新スポットやニューオープン・リノベーションした宿など、話題がつきない熱海。ニューオープンのカフェから目的別で選べるも宿をご紹介。伊豆では、熱海のほかに、レトロな風情を感じる伊東、熱川、下田、松崎などをおさんぽするのもおすすめです。海景色、夕景が美しい景勝地、カフェやショップを併設したくつろげる新たなフォトジェニックな場所など絶景を楽しみたいのであれば、大室山や小室山、下田、堂ヶ島、西伊豆方面へ。 ※一部コンテンツが収録されていない場合があります。 -
-いま気になるテーマから王道の定番スポットまで、出雲・松江の魅力をぎゅっと詰め込んだ一冊です。表紙も一新してリニューアル♪出雲大社で良縁祈願をしながら、参道さんぽやカフェめぐり、また松江の城下町さんぽや、美肌の湯で知られる玉造温泉など、出雲・松江のすてきな楽しみ方をご案内します。出雲そばやぜんざい、お茶文化の根付く町の和菓子やお抹茶スイーツ、など、おいしい情報も満載です。 ※一部コンテンツが収録されていない場合があります。 -
-伊勢・鳥羽・志摩エリアの見どころをぎゅっと凝縮した一冊です。まずは伊勢神宮をご案内。外宮・内宮を参拝したら、その後はおはらい町やおかげ横丁で食べ歩きや買い物を楽しみましょう。鳥羽エリアでは水族館や真珠島、パールロードのドライブなどをご紹介。続く志摩エリアでは、絶景展望台やおいしいグルメ、やすらぎカフェなどを掲載しています。また、ひと足のばして訪れたい、昔ながらの町並みが美しい松阪と伊賀上野も収録しています。 ※一部コンテンツが収録されていない場合があります。 -
-イタリアの人気都市、フィレンツェ、ローマ、ヴェネツィア、ミラノのガイドブック。古代建築や美術館などの観光地はもちろん、ちょっと難しそうな歴史のお話もコラムでわかりやすく解説しています。美味しいレストランやおしゃれなカフェ、ローカル感のある市場や下町グルメなど、「美食の国」と言われるイタリアの「食」もしっかりカバー。主要7都市から行けるショートトリップや、各都市で体験できるワークショップなど、ことりっぷならではのイタリアの魅力が詰まっています。 ※一部コンテンツが収録されていない場合があります。 -
-【本誌は2015年版の内容について詳細データの更新を行い、2018年版としたものです】 福島県いわき市を「海いわき」「お湯いわき」「山いわき」「街いわき」の4つのテーマで紹介しています。上野東京ライン開業でより身近になるいわき市の旅情報をお届けします。 ※一部コンテンツが収録されていない場合があります。 20～30代の働く女性をターゲットに"等身大の旅"を提案した昭文社発行の旅行ガイドブックです。大人の女性におすすめの情報を厳選、表紙は全冊異なる装丁で、女性を中心に絶大な支持を得ている大ヒット商品です。 -
-海と空と森、草原が、雄大で美しい岩手。世界にも注目される街になった盛岡では、レトロな雰囲気漂う街並みを散策したり、ローカルフードを楽しんで。童話の世界に浸れる町花巻では、宮沢賢治の世界を感じて。ローカル列車三陸鉄道に乗車して、美しい海岸美を眺めたり、海鮮グルメを楽しめる、三陸海岸エリアにも立ち寄って。大自然を満喫したいなら、秘湯にハイキング、牧場、森のなかにあるアートな施設を訪ねましょう。 ※一部コンテンツが収録されていない場合があります。 -
-音楽の都であり、ハプスブルク帝国の都として繁栄を極めたウィーン。モーツァルトが生まれたザルツブルク。今も中世の面影が色濃く残るプラハなど魅力的な東欧の町を紹介します。お城や宮殿では、豪華な内装にうっとり。すてきなカフェを見つけたら、名物のケーキでひと休み。皇妃エリザベートゆかりの場所を訪ねたり、名画を鑑賞したり。サロンコンサートも見逃せない。そんな充実の女子旅を満喫するのにぴったりの一冊です。 ※一部コンテンツが収録されていない場合があります。 -
-いま気になるテーマから王道の定番スポットまで、海の京都の魅力をぎゅっと詰め込んだ一冊です。表紙も一新してリニューアル。天橋立や舟屋の並ぶ伊根の町など、唯一無二の景色のある京丹後。舟屋に泊まれる宿や海を眺める温泉やカフェ、新鮮な魚介いただけるお店やレストランが集まります。ほかにもレトロモダンな湾岸都市・舞鶴や、ちりめん街道の与謝野、スイーツが人気の福知山、繊維の町・綾部など、個性豊かな京都北部のすてきな楽しみ方をご案内します。 ※一部コンテンツが収録されていない場合があります。 -
-【本誌は2016年版の内容について詳細データの更新を行い、2018年版としたものです】 レトロな町並みさんぽや観光列車「伊予灘ものがたり」での鉄道の旅。魚介たっぷりの郷土料理など愛媛県南予エリアの魅力をご紹介します。 ※一部コンテンツが含まれていない場合があります。 20～30代の働く女性をターゲットに"等身大の旅"を提案した昭文社発行の旅行ガイドブックです。大人の女性におすすめの情報を厳選、表紙は全冊異なる装丁で、女性を中心に絶大な支持を得ている大ヒット商品です。 -
-創刊以来、初めて表紙をリニューアル。温泉と自然、文化とグルメを存分に楽しめる大分の魅力をぎゅっとつめこみました。別府や由布院では、湯けむり漂う街並みを歩きながら温泉をめぐり、カフェやアートスポットでひと休み。竹田や臼杵の城下町では、石畳や古い町家をそぞろ歩きながら歴史さんぽを。とり天や別府冷麺、豊後牛、海の幸などご当地グルメもたくさんご紹介。器や竹細工などの工芸品や味みやげ、最旬の宿泊情報も。くじゅう高原、国東半島、杵築、宇佐も収録しています。 ※一部コンテンツが収録されていない場合があります。 -
-大阪の新しい情報から定番の“ベタコテ”な観光情報まで、大阪の魅力をぎゅっと詰め込んだ1冊です。新スポットが続々と誕生し進化を続ける大阪駅前、“水都”らしい水辺カフェや洗練された美術館、レトロ建築が点在する中之島・北浜周辺、一度は足を運びたい道頓堀や新世界などを掲載。もちろん大阪ならではの粉もん、串かつ、純喫茶、スイーツといったグルメ情報もたっぷりご紹介します。 ※一部コンテンツが収録されていない場合があります。 -
-小笠原諸島の父島、母島と、伊豆諸島の八丈島、大島を収録した一冊。世界自然遺産にも登録されている小笠原諸島のみどころや美しい風景、おいしい島ごはん、素朴なおみやげなどを掲載しています。また伊豆諸島もダイナミックな自然を感じられる場所。大島のかわいい椿グッズも見逃せません。伊豆諸島は三宅島、御蔵島、青ヶ島、利島、新島、式根島、神津島も少しずつご紹介しています。 ※一部コンテンツが収録されていない場合があります。 -
-【本誌は2017年版の内容について詳細データの更新を行い、2019年版としたものです】 船に乗って、海を越えて。東京の島へ、旅に出ましょう。船を降りたら、島じかんのはじまり。足取りも、喋りかたも、ゆっくりになります。そんな贅沢な時間が過ごせる島旅の情報をお届けします。 ※一部収録されていないコンテンツがあります。 20～30代の働く女性をターゲットに"等身大の旅"を提案した昭文社発行の旅行ガイドブックです。大人の女性におすすめの情報を厳選、表紙は全冊異なる装丁で、女性を中心に絶大な支持を得ている大ヒット商品です。 -
-創刊以来、初めて表紙をリニューアル。いま気になるテーマから王道の定番スポットまで、沖縄の魅力をぎゅっと詰め込んだ一冊。エメラルドグリーンの海や、深い緑の原生林など自然にあふれる沖縄。注目は、やんばるエリアにオープンしたジャングリア沖縄。テーマパークのほかにも海カフェや森カフェでのんびりするのもおすすめです。おしゃれにリノベートしたエリアや人気ショップ、ここでしか味わえないグルメやリゾートホテルもたっぷりご紹介。ゆったり時間が流れる非日常感を味わってみませんか？ ※一部コンテンツが収録されていない場合があります。 -
-【本誌は2017年版の内容について詳細データの更新を行い、2018年版としたものです】 海カフェ、森カフェ、島ごはん、海辺でヨガ…沖縄でおさんぽするようにのんびりドライブできるスポットをテーマごとに紹介します。 ※一部コンテンツが収録されていな場合があります。 20～30代の働く女性をターゲットに"等身大の旅"を提案した昭文社発行の旅行ガイドブックです。大人の女性におすすめの情報を厳選、表紙は全冊異なる装丁で、女性を中心に絶大な支持を得ている大ヒット商品です。 -
-いま気になるテーマから王道の定番スポットまで、小布施・長野の魅力をぎゅっと詰め込んだ一冊です。表紙も一新してリニューアル。栗スイーツや老舗の蔵、葛飾北斎の作品が鑑賞できる小布施、善光寺のお参りや門前町めぐりが楽しい長野、パワースポット・戸隠神社がある蕎麦が名物の戸隠、名湯＆名宿が点在する湯田中・渋・野沢・別所など、各地のすてきな楽しみ方をご案内します。 ※一部コンテンツが収録されていない場合があります。 -
-グレートバリアリーフやウルルなど、必見の絶景がたくさんあるオーストラリア。絶景以外にも、ケアンズでコアラを抱っこしたり、ゴールドコーストのビーチリゾートで素敵な時間を過ごしたり、シドニーのパブで陽気なオージーと話したり、楽しみがいっぱい。自分好みの過ごし方が見つかる、オーストラリアの旅の魅力がぎっしり詰まった一冊です。 ※一部コンテンツが収録されていない場合があります。 -
-『ことりっぷ会話帖』は、その街のよさが知れるセレクトした情報とリアルな旅目線を大切にした写真と記事で、背伸びしすぎない旅を提案する『ことりっぷ』がお届けする海外旅行の会話集です。「雑貨を買いたい」「スイーツを食べたい」「ネイルサロンでオーダー」など、旅ならでのシーン別に、伝えたいフレーズをまとめています。『ことりっぷ』と一緒に持ち歩きたくなるかわいい装丁とサイズ感にもこだわりました。 ※一部コンテンツが収録されていない場合があります。 -
-『ことりっぷ会話帖』は、その街のよさが知れるセレクトした情報とリアルな旅目線を大切にした写真と記事で、背伸びしすぎない旅を提案する『ことりっぷ』がお届けする海外旅行の会話集です。 「雑貨を買いたい」「スイーツを食べたい」「ネイルサロンでオーダー」など、旅ならでのシーン別に、伝えたいフレーズをまとめています。 ※一部コンテンツが収録されていない場合があります。 -
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-いま気になるテーマから王道の定番スポットまで、角館・盛岡・平泉・花巻・遠野の魅力をぎゅっと詰め込んだ一冊です。表紙も一新してリニューアル♪ 桜の名所としても有名な武家屋敷・角館、秘湯ムードあふれる乳頭温泉郷、豊かな自然と城下町の面影が残る盛岡、中尊寺のある平泉、宮沢賢治が生まれた花巻など、各地のすてきな楽しみ方をご案内します。きりたんぽ、盛岡冷麺、わんこそば、平泉の餅料理、横手・湯沢の発酵食など、おいしい情報も満載です。 ※一部コンテンツが収録されていない場合があります。 -
-創刊以来、初めて表紙を刷新。今注目のテーマや定番スポットなど、掲載内容もさらに充実。ひがし茶屋街のすてきなカフェや1日さんぽプラン、活気ある近江町市場のおいしいもの、風情ある兼六園、根強い人気を誇る21世紀美術館など楽しい見どころをピックアップ。じっくり浸りたい水引きの世界、金沢・石川の工芸品、一人でも金沢に浸れる個性的な宿、和の風情を感じる落ち着ける宿など、金沢ならではの場所をご紹介。ひと足のばして訪れたい、すてきな工芸にも出会える加賀温泉郷の山中・山代のほかに、1日じっくりまわってみたい白山や能美、絶景が広がる能登も収録。 ※一部コンテンツが収録されていない場合があります。 -
-いま気になるテーマから王道の定番スポットまで、鎌倉の魅力をぎゅっと詰め込んだ一冊です。表紙も一新してリニューアル♪江ノ電が見えるカフェや、寺社めぐり、にぎやかな通りをおさんぽしたり、古民家を生かしたショップで雑貨探しなど、鎌倉のすてきな楽しみ方をご案内します。鎌倉で立ち寄りたい甘味のお店や、定番カフェや食事処、注目の専門店など、おいしい情報も満載です。 ※一部コンテンツが収録されていない場合があります。 -
-豊かな自然の中にたたずむ教会や美術館、ホテル、カフェやレストラン。どこにいてもおいしい空気と緑や花などが身近にあり、リフレッシュできる軽井沢。ここ最近は、自然の中にホテルやカフェ、スポットなど新たな魅力に出会える場所が続々誕生しています。一方、昔ながらのカフェ、歴史あるホテル・建築物など、歴史を感じる場所があることも軽井沢の魅力。今週末は軽井沢へ、自分だけの新旧のお気に入りの場所を見つけにでかけてみませんか。 ※一部コンテンツが収録されていない場合があります。 -
-山梨県の西部、富士山の麓に広がる河口湖と山中湖の周辺には美術館や名水の里・忍野八海などの見どころがたくさん。富士山の絶景とともに、花を一緒に楽しめる公園や、アクティビティやグランピング、こだわりのカフェやスイーツ、グルメも楽しめます。ハタオリマチとも呼ばれる富士吉田では、織物雑貨の中からお気に入りをおみやげに。勝沼エリアではワインめぐりや石和温泉ではすてきなカフェをめぐり、宿でリフレッシュしましょう。 ※一部コンテンツが収録されていない場合があります。 -
-創刊以来、初めて表紙をリニューアル。名湯と温泉街の風情、今訪れたい見どころまで、城崎の魅力をぎゅっとつめこみました。外湯めぐりや柳並木が続く川沿いさんぽ、文学ゆかりの地や歴史ある老舗旅館など、城崎ならではの楽しみ方をご案内。かに料理や但馬牛、旬の海鮮、個性派カフェ、里山ごはんなどのご当地グルメも満載です。和モダンな雑貨や味みやげ、最新の宿泊情報も紹介しています。出石や竹田城跡、城崎マリンワールドも収録。 ※一部コンテンツが収録されていない場合があります。 -
-創刊以来、初めて表紙をリニューアル。いま行きたいテーマから王道の定番スポットまで、京都の魅力をぎゅっと詰め込んで、掲載内容もさらに充実。社寺めぐりや庭園、話題のミュージアムや名建築、花や季節の風景などの見どころなど、各地のすてきな楽しみ方をご案内します。抹茶パフェや甘味、京料理やお弁当、豆腐・ゆば、町家ごはんなど、京グルメも満載です。和モダンな京雑貨や味みやげ、最旬ステイ情報も。和菓子づくりや坐禅などのならではの体験もご紹介。ひと足のばして訪れたい、鞍馬・貴船、宇治、大原も収録しています。 ※一部コンテンツが収録されていない場合があります。 -
-北は鞍馬・貴船から南は宇治まで、京阪沿線ぞいには春夏秋冬どの季節でも京都の魅力を感じられるスポットが詰まっています。京阪電車に乗って新しい京都に会いに行きましょう。 ※一部コンテンツが収録されていない場合があります。 20～30代の働く女性をターゲットに"等身大の旅"を提案した昭文社発行の旅行ガイドブックです。大人の女性におすすめの情報を厳選、表紙は全冊異なる装丁で、女性を中心に絶大な支持を得ている大ヒット商品です。 -
-「お寺・神社をのんびり」「カフェ＆買い物」「おみやげカタログ」など、テーマごとに京都でのおすすめおさんぽコースを紹介します。 ※本誌は2018年版内容について詳細データの更新を行い、2019年版としたものです。 ※一部コンテンツが採用されていない場合があります。 -
-絶景スポットを目の前にくつろげると話題の清里テラス、定番の清泉寮はもちろん、まるで海外のような雰囲気のリゾナーレ八ヶ岳、動物にふれることができるまきば公園、八ヶ岳の裾野に広がるブドウ畑もすてきなヴィンヤード、明野のひまわりフェスティバルなど、おいしい空気と自然を満喫できる、目指していきたいスポットをご紹介。都内の有名ベーカリーの新業態の店舗、おみやげ選びが楽しいセレクトショップ、地元でも人気のビストロ、おいしい水でつくるそばなど、清里・八ヶ岳ならではのおいしいグルメやスーベニアもご案内しています。 ※一部コンテンツが収録されていない場合があります。 -
-多民族が住んでいるマレーシア。クアラルンプールでは、未来都市のようなモダンな景観と歴史を感じるコロニアル建築、モスクや寺院もあり、さまざまな文化に触れることができます。ひと足のばして、世界遺産の島ペナンや古都マラッカ、大自然が魅力のボルネオも見逃せません。 ※一部コンテンツが収録されていない場合があります。 -
-群馬を代表する温泉地・草津、伊香保、四万、水上。良質の湯が沸く温泉地で極上の湯に浸かり、おいしい料理に舌つづみを打ち、レトロな雰囲気が残る街をお散歩しましょう。あわせて行きたい観光スポットなども取り上げています。世界的芸術家の作品が並ぶ前橋では最新アートにふれて。織物の街・桐生では桐生織、富岡ではシルクを使ったおみやげがそろっています。 ※一部コンテンツが収録されていない場合があります。 -
-いま気になるテーマから王道の定番スポットまで、倉敷・尾道、瀬戸内の島々の魅力をぎゅっと詰め込んだ一冊です。表紙も一新してリニューアル。白壁が美しい倉敷美観地区では大原美術館、倉敷川周辺や本町通りなどをめぐって町散策。尾道では千光寺公園、迷路のように続く坂道散策も楽しみです。海岸通りや周辺の路地には個性的なショップが急増中。瀬戸内の島々やしまなみ街道ではサイクリングやのんびりとアートめぐりを楽しみましょう。 ※一部コンテンツが収録されていない場合があります。 -
-直行便なら３時間半で行かれる近くてビーチリゾート・グアムの魅力を詰め込んだガイドブックです。コバルトブルーの海でのんびり過ごしたり、手つかずの自然が残るジャングルハイキングでマイナスイオンを浴びたり、自然からもらう癒しは格別。自分へのご褒美スパを堪能したり、ローカル気分を味わえる街を散策するのもいいですね。スイーツのお店やかわいいショップもなど、ことりっぷならではのグアムの魅力が詰まっています。 ※一部コンテンツが収録されていない場合があります。 -
-創刊以来、初めて表紙をリニューアル。レトロかわいい神戸とその周辺エリアの魅力が詰まった一冊です。雰囲気が素敵なクラシカルなカフェや街並みがおしゃれな異人館や旧居留地、海景色や夜景もすてきなハーバーランドやメリケンパーク、日本三大中華街の一つ・南京町など、神戸の素敵な町をおさんぽしましょう。また名店の本店でいただくスイーツ、人気のブーランジェリー、話題の手みやげなど、いま行きたいカフェや話題のグルメやショップもご紹介。神戸からひと足のばしていきたい人気の塩屋、有馬温泉、六甲山、宝塚、芦屋、夙川エリアにも行ってみませんか？ ※一部コンテンツが収録されていない場合があります。 -
NEW-創刊以来、初めて表紙をリニューアル。いま気になるテーマから王道の定番スポットまで、オーストラリアの北東部に位置するクイーンズランド州の3つの都市とグレートバリアリーフの魅力をぎゅっと詰め込んだ一冊です。白砂の海岸線が美しくエンタメ要素もあるゴールドコースト、クイーンズランドの首都・水辺の街ブリスベン、熱帯の活気あふれるケアンズ。さらに一度は訪れたい、広大なサンゴ礁・グレートバリアリーフなど、見どころはもちろん、それぞれのエリアでことりっぷがセレクトしたランチスポットやスイーツ、おみやげなど、今知っておきたいクイーンズランド州のすてきな楽しみ方をご案内します。オージーアニマルとのふれあいスポットや、壮大な自然の中で体験するアクティビティ情報なども満載です。 ※一部コンテンツが収録されていない場合があります。 -
-2019年に初めて観光可能になった未知の国、サウジアラビア。拠点となるのは、2大都市のリヤドとジェッダで、首都リヤドは、高層ビルが建ち並ぶ都会の散策も、歴史ある旧市街の街歩きも、どちらも楽しめる広大な街。第二の都市ジェッダは紅海に沿って公園や遊歩道が整備された港町で、おしゃれなショップめぐりも楽しめます。郊外に足を延ばせば、世界遺産にも登録されている圧倒的スケールの遺跡や、厳かな空気の漂う聖地、人気の避暑地が迎えてくれます。治安もよく女性同士の旅にもおすすめのエリアです。 ※一部コンテンツが収録されていない場合があります。 -
-創刊以来、初めて表紙をリニューアル。いま行きたいテーマから、旅気分が高まる定番スポットまで、掲載内容もさらに充実。札幌をぎゅっと詰め込んだ一冊です。リニューアルした北海道庁旧本庁舎（赤れんが庁舎）や人気水族館AOAO SAPPORO、白い恋人パーク、ときめく夜景などの話題スポットはもちろん、海鮮丼やお寿司、ラーメン、スープカレー、ジンギスカン、シメパフェ、ミルクスイーツなど、グルメ情報もしっかりご紹介。港町・小樽やひと足のばして訪れたい支笏湖、洞爺湖、白老、登別、ニセコなど自然豊かなエリアも。新千歳空港のおみやげも収録しています。 ※一部コンテンツが収録されていない場合があります。 -
-いま気になるテーマから王道の定番スポットまで、滋賀の魅力をぎゅっと詰め込んだ一冊です。表紙も一審してリニューアル♪ 国宝の彦根城、歴史ある社寺が点在する大津、情緒ある街並みの近江八幡、ガラスの町・長浜、信楽での作陶体験や窯元めぐりなど、各地のすてきな楽しみ?をご案内します。琵琶湖畔のカフェ、名物の近江牛、近江野菜や湖魚、信楽焼の器でいただく食事など、おいしい情報も満載です。 ※一部コンテンツが収録されていない場合があります。 -
-いま気になるテーマから王道の定番スポットまで、四国の魅力をぎゅっと詰め込んだ一冊です。表紙も一新してリニューアル♪瀬戸内の島めぐりが楽しめる香川県、日本三古湯の道後温泉がある愛媛県、大自然に抱かれた高知県、鳴門のうず潮が有名な徳島県。四つの個性が集まった四国では、行く先々で魅力あふれる景色が待っています。豊かな自然の中でのアクティビティやアートめぐり、町並み散策や歴史めぐりもお忘れなく。焼きものや工芸品をお土産に買って帰るのもいいですね。 ※一部コンテンツが収録されていない場合があります。 -
-いま気になるテーマから王道の定番スポットまで、静岡・浜松の魅力をぎゅっと詰め込んだ一冊です。表紙も一新してリニューアル。おいしいお茶がいただけるカフェ、富士山や浜名湖、大井川が生み出す絶景や名水スポット、徳川家康や源頼朝ゆかりの社寺、新鮮な海の幸や地元素材たっぷりのレストランなど、各地のすてきな楽しみ方をご案内します。 ※一部コンテンツが収録されていない場合があります。 -
-いま気になるテーマから王道の定番スポットまで、シドニーの魅力をぎゅっと詰め込んだ一冊です。表紙も一新してリニューアル♪世界遺産オペラ・ハウスや、ハーバーブリッジ、ボンダイ・ビーチ、新名所バランガルーやサリーヒルズなど観光地はもちろん、おしゃれなカフェやオーガニックコスメ、雑貨やショップなど、いま知っておきたいシドニーのすてきな楽しみ方をご案内します。新鮮なシーフード、オージービーフやミートパイ、オーストラリアならではのパブごはんやワイナリーなどおいしい情報も満載です。 ※一部コンテンツが収録されていない場合があります。 -
-いま気になるテーマから世界遺産の知床エリア、阿寒・摩周・屈斜路湖、釧路エリアの魅力をぎゅっと詰め込んだ一冊です。表紙も一新してリニューアル♪知床五湖さんぽ、知床の新鮮な海の幸をいただけるレストラン、ゆったりくつろげる宿のほか、各エリアの楽しみ方と自然美をあますことなくご紹介しています。また今回、和製ハッカからスイーツまでおいしいものがたくさんあり、温泉やほっこりできる動物に出会えるスポットなど、魅力ある北見エリアを初収録しています。 ※一部コンテンツが収録されていない場合があります。 -
-ミックスカルチャーの歴史と文化、最新のエンタメシティとして名高いシンガポール。マリーナベイ・サンズのインフィニティプールやマーライオンなどの定番観光地はもちろん、ガーデンズ・バイ・ザ・ベイのフォトスポットやニューオープンの動物園、セントーサ島の最新アクティビティまで、アップデートが止まらない！女子旅には外せないおしゃれカフェや最新のグルメスポットも掲載。南国の楽園シンガポールの魅力を余すところなくお伝えします！ ※一部コンテンツが収録されていない場合があります。 -
-エネルギッシュでアートな街バルセロナ、王宮があり重厚な雰囲気漂うマドリード、アルハンブラ宮殿やメスキータ、白い村の景色が楽しめるアンダルシア、美食の街でバルの聖地であるバスク地方の見どころを紹介しています。バルや新旧グルメやスイーツ、スペインワインの他、最旬ファッションや雑貨などスペインブランドもチェックしましょう。自分好みの過ごし方が見つかる、スペインの旅の魅力がぎっしり詰まった一冊です。 ※一部コンテンツが収録されていない場合があります。 -
-「杜の都」と呼ばれる仙台中心部には、広瀬川や通りにあるイチョウやケヤキなどの自然を感じながら、東北ならではのクラフト探し、地元グルメや地元の素材を使用するごはん、スイーツなどをいただきましょう。仙台からひと足のばして、緑の小島が浮かぶ絶景の松島を眺めたり、伊達政宗ゆかりの地での史跡めぐりもおすすめ。仙台周辺にある秋保・作並温泉や泉質が豊富な鳴子温泉郷で、情緒ある町を散策し名湯にも存分に浸かって。 ※一部コンテンツが収録されていない場合があります。 -
NEW-トレンドの移り変わりが加速しているソウル、現地のリアルな最旬がわかります。おしゃれなカフェが立ち並ぶ美しい街をぶらぶら歩いたり、話題のショップや観光スポットを訪れたり、楽しみはたくさん！さらにソウルはおいしい食の宝庫。本場の焼肉、チゲ、冷麺などこだわりの味を満喫しましょう。コスメやファッションアイテム、かわいい雑貨も忘れずに。今回のリニューアルでは、ページ数を増量！リニューアルした最新情報満載のことりっぷを持って素敵なソウル旅を楽しみませんか？ ※一部コンテンツが収録されていない場合があります。 -
NEW-史跡などレトロな街並みが残り風情ある台湾の古都・台南を中心に、アジア有数の港町・高雄、マンゴーの里・玉井など周辺の魅力をぎゅっと詰め込んだ一冊です。古い建築やその建物を生かしたおしゃれなリノベスポットをのんびり散歩したり、伝統スイーツでひと息ついたり、かわいいおみやげを探したり…充実した楽しみ方をご案内します。台湾ならではの一品料理や夜市の食べ歩きなどグルメ情報も満載です。 ※一部コンテンツが収録されていない場合があります。 -
-懐かしい風景と活気に満ちた日常が混在する台北。小籠包や麺、スイーツや台湾ドリンクなどのグルメも大充実です。さらに、台北にはかわいいおみやげもいっぱい。台湾茶やメイドイン台湾の雑貨などおみやげ探しも楽しめます。魅力的な街が点在しているので、それぞれの街の雰囲気を楽しみながらのおさんぽもおすすめです。今回のリニューアルでは、トレンドエリアや人気ショップの情報をより詳しく掲載。リニューアルした最新情報満載のことりっぷを持って癒しの台北旅を楽しみませんか？ ※一部コンテンツが収録されていない場合があります。 -
-東京都立川市、福生市、青梅市、昭島市、羽村市全域を舞台に、「いい感じの小さな旅」を提案する『ことりっぷ』。注目のテーマは、「アメリカンな場所を訪れましょう」、「玉川上水さんぽ」、「名水で知られる『昭島の水』」、「のんびり羽村堰さんぽ」、「ファーレ立川アートをさんぽしましょう」、「国営昭和記念公園でピクニック」、「パワースポット御岳山へ」など。 ※一部コンテンツが収録されていない場合があります。 20～30代の働く女性をターゲットに"等身大の旅"を提案した昭文社発行の旅行ガイドブックです。大人の女性におすすめの情報を厳選、表紙は全冊異なる装丁で、女性を中心に絶大な支持を得ている大ヒット商品です。 -
-いま気になるテーマから王道の定番スポットまで、丹波篠山の魅力をぎゅっと詰め込んだ一冊です。表紙も一新してリニューアル。江戸時代からにぎわう、城下町・河原町や篠山城跡周辺は、昔ながらのお店と新しいショップなどが並び、今と昔が心地よく交わる町です。豊かな里山が育む食材も魅力で、特産の丹波栗や黒豆、お米や肉などおいしい食材を使ったレストランやカフェも集まっています。郊外にある丹波焼の里の窯元や、宿場町のすてきなショップを訪ねるのもおすすめです。 ※一部コンテンツが収録されていない場合があります。 -
-いま気になるテーマから王道の定番スポットまで、秩父・長瀞・横瀬などちちぶエリアの魅力をぎゅっと詰め込んだ一冊です。表紙も一新してリニューアル♪ 古い建物が点在するレトロな街並み、美しい花の名所にマイナスイオンたっぷりの自然、行列のできるかき氷や地元産のワイン、荘厳な神社仏閣、アニメや映画の舞台になったスポットなど、各地のすてきな楽しみ方をご案内します。 ※一部コンテンツが収録されていない場合があります。 -
-いま気になるテーマから、王道の観光スポットまで千葉・房総の魅力をぎゅっと詰め込んだ一冊です。表紙も一新してリニューアル♪南部の房総半島でファーム体験やグランピング、冬でも温暖な気候を活かした花畑をめぐって自然と触れあったり、東部の成田・佐原・銚子エリアで情緒あふれるレトロな町並みを散策したり、楽しみ方がいろいろあります。海も山もある千葉県ならではの、新鮮な海の幸や里山の野菜料理をゆったり味わうのもおすすめです。 ※一部コンテンツが収録されていない場合があります。 -
-【本誌は2014年版の内容について詳細データの更新を行い、2016年版としたものです】 ほんの少し足を延ばしておさんぽすれば、きっと見つかる、お気に入りの場所とお店。いつもの電車に乗り込んで、いつもの街を再発見しに出かけましょう。 ※一部コンテンツが収録されていな場合があります。 20～30代の働く女性をターゲットに"等身大の旅"を提案した昭文社発行の旅行ガイドブックです。 大人の女性におすすめの情報を厳選、表紙は全冊異なる装丁で、女性を中心に絶大な支持を得ている大ヒット商品です。 -
-特別な日に訪れたい表参道のレストラン、話題のスイーツに出会える麻布台ヒルズや代官山、浅草寺では、和スイーツや昔ながらの洋食を。注目の新スポットが集まる渋谷・原宿、クラシカルな空間に浸れる銀座・丸の内、カフェめぐりをしたい清澄白河、専門店が点在する蔵前など、じっくり歩きたくなるエリアを街ごとにご紹介。このほかにも、話題のアミューズメント施設、美術館やアートスポットなど、東京ならではの楽しみ方も。東京駅のみやげ、思わずきゅんとスイーツ情報は情報をアップデート。今の東京の旅が、さまざまなテーマで楽しめますよ。 ※一部コンテンツが収録されていない場合があります。 -
-【本誌は2016年版の内容について詳細データの更新を行い、2018年版としたものです】 路地をてくてく、街角をトコトコ、ほんわか「東京さんぽ」してみたくなるエリアがいっぱい。 「路地に導かれ、ことりっぷ」「のんびり、まったり、ことりっぷ」「時にはこんなスタイルで、ことりっぷ」の３つのテーマで、東京でのおすすめさんぽを紹介しています。 ※一部コンテンツが収録されていない場合があります。 20～30代の働く女性をターゲットに"等身大の旅"を提案した昭文社発行の旅行ガイドブックです。大人の女性におすすめの情報を厳選、表紙は全冊異なる装丁で、女性を中心に絶大な支持を得ている大ヒット商品です。 -
-創刊以来、初めて表紙をリニューアル。いま気になるテーマから王道の定番スポットまで、鳥取の魅力をぎゅっと詰め込んで、掲載内容もさらに充実。鳥取といえば砂丘ですが、白壁の町並み・倉吉や、日本海に面した境港、鳥取西部にある大山（だいせん）周辺の高原など、あらゆる魅力がぎゅっと集まっています。手しごとも盛んで、鳥取県民藝美術館や個性豊かな窯元を訪れるのもおすすめです。ひと足のばせば温泉や、郊外の素敵なカフェにも出会えます。2025年倉吉にオープンした新美術館にも注目です。 ※一部コンテンツが収録されていない場合があります。 -
-660円 (税込)ほんの少し足を延ばしておさんぽすれば、きっと見つかる、お気に入りの場所とお店。いつもの電車に乗り込んで、いつもの街を再発見しに出かけましょう。 ※一部コンテンツが収録されていない場合があります。 20～30代の働く女性をターゲットに"等身大の旅"を提案した昭文社発行の旅行ガイドブックです。大人の女性におすすめの情報を厳選、表紙は全冊異なる装丁で、女性を中心に絶大な支持を得ている大ヒット商品です。 -
-坂道や洋館が立ち並び、異国の香りが漂う街を、さんぽやサイクリング、路面電車で気ままにめぐって。世界遺産に登録された教会では祈りをささげ、きらめくステンドグラスにもぜひ注目を。地元グルメもお忘れなく。ちゃんぽん、トルコライス、卓袱料理など、長崎ならではの味がそろっています。カステラやミルクセーキといった、どこか懐かしいスイーツも、レトロな空間でゆっくり楽しめます。市街から少し足を延ばせば、島原半島の温泉や城下町・島原、美しい景色が広がる九十九島、レモンステーキやハンバーガーが名物の佐世保など、魅力的なスポットにも出会えます。 ※一部コンテンツが収録されていない場合があります。 -
-「かわいい名古屋」、「おいしい名古屋」、「たのしい名古屋」の3テーマで名古屋を紹介。「かわいい名古屋」ではノスタルジックな雰囲気がすてきな喫茶や、老舗が新しく展開する店、話題のジブリパークなどを掲載。「おいしい名古屋」では定番の“なごやめし”を中心に、いろいろなおいしいものを紹介。「たのしい名古屋」では栄など中心部の街や、少し郊外の常滑、犬山、瀬戸まで、いま人気の街をエリアごとに掲載しています。 ※一部コンテンツが収録されていない場合があります。 -
-奈良公園やならまち、斑鳩、大和郡山、飛鳥、吉野など、各地の見どころをご紹介。世界遺産の社寺をはじめ、史跡やレトロな町なみ、老舗ホテル、話題の奈良監獄ミュージアムまで、すてきな楽しみ方をお届けします。氷の聖地・奈良で味わうふわふわのかき氷、街なかの居心地のいいカフェ、柿の葉ずしや大和茶を使った茶粥、伝統の大和野菜、吉野葛の和菓子など、おいしい情報も満載。鹿デザインのグッズや、気になるクラフトにも注目です。四季折々の花に出会える奈良の旅へ、でかけてみませんか。 ※一部コンテンツが収録されていない場合があります。 -
-創刊以来、初めて表紙をリニューアル。いま気になるテーマから、王道の観光スポットまで新潟の魅力をぎゅっと詰め込んだ一冊です。おいしいごはんに自然にクラフトに新潟の今気になるテーマを巻頭でご紹介。大地の芸術祭でアートめぐりやワイナリー、農園レストランなど、新潟の気になるトピックスをあつめました。コンパクトにまとまった新潟タウンでは町並み観光やカフェめぐり、おいしいブランド米や海鮮などおいしいものがそろいます。周辺の町や温泉もわざわざわ訪れたい見どころがたくさん。世界遺産を訪れる佐渡さんぽや島ドライブやこだわりカフェも見逃せませんよ。 ※一部コンテンツが収録されていない場合があります。 -
-世界遺産・日光東照宮の魅力をあらためて解説し、見どころやめぐり方をわかりやすく指南。日光で行きたいカフェ、スイーツやかき氷、アフタヌーンティをはじめ、ゆばやおそばなどのご当地グルメもご紹介します。また、日光・鬼怒川エリアでは、自然の魅力を体感できるアクティビティにも注目。アートや動物とふれあえるスポット、温泉など見どころが多い那須エリアでは、新しいカフェやパンなど、立ち寄りたい場所をたっぷり掲載。街歩きを楽しみたい宇都宮・栃木・足利・鹿沼に加え、焼きものの町・益子では、クラフトを楽しめるさんぽスポットなど、目的地にしたい栃木県内の街も収録しています。 ※一部コンテンツが収録されていない場合があります。 -
-都会と自然が共存するニュージーランド。ホスピタリティあふれる国民性に触れ、リピーターになる人が多い国でもあります。そんなニュージーランドのメインとなる4つの都市、オークランド、ロトルア、クライストチャーチ、クィーンズタウンを中心に、それぞれのエリアからひと足のばした人気の観光スポットも収録。大自然を満喫し、町歩きも楽しみながら、自分好みのニュージーランドの過ごし方を見つけられる一冊です。 ※一部コンテンツが収録されていない場合があります。 -
-さまざまなジャンルの流行が生まれ、世界に発信される最先端の都市、アメリカ・ニューヨーク。素晴らしい眺望とエンタメが楽しめるサミット・ワン・ヴァンダービルト、再開発で注目を集めているハドソン・ヤードなど。最新観光スポットから自由の女神やタイムズ・スクエアなどの定番スポット、女子旅には外せないおしゃれカフェやグルメスポットまで、小さいサイズにぎゅっと詰め込みました。「がんばる自分へのごほうび」になるようなステキな旅行を提案します。 ※一部コンテンツが収録されていない場合があります。 -
-これまであまり取り上げられなかったけれど、ほんとうにおすすめしたい町やエリアを、これまでのガイドブックにはない切り口やスポットセレクトで紹介しています。 ※本誌は2018年版内容について詳細データの更新を行い、2019年版としたものです。 ※一部コンテンツが採用されていない場合があります。 -
-異国のような雰囲気が漂う函館。クラシックな洋館や、リノベカフェは元町の坂道をさんぽしながら訪ねて。郊外にはレトロな市電に乗って。歴史に思いを馳せるのであれば五稜郭、温泉や足湯、名物だんごに植物園など1日さんぽも楽しい湯の川温泉エリアへ。函館で忘れてはいけないのは、美しい夜景とここでしか味わえない老舗の洋食、名物イカ料理、ローカルグルメも。少し足をのばして、リゾート地・大沼や、北斗市にあるトラピスト修道院も訪ねましょう。 ※一部コンテンツが収録されていない場合があります。
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