為末大のレビュー一覧

日本人の足を速くする

為末大

この夏の大阪世界陸上では惜しくも予選敗退となりましたが、４００ｍハードル世界選手権銅メダリストの為末選手の著作です。「日本人が速く走るためには？」を模索し続けた１０年とその答えとは…？この書棚の本に共通している、「常に考えながら練習する」ことが克明に語られます。東京・丸の内の路上で陸上のデモをやったりなにか「ちゃらけている」ような印象があるかもしれませんが、為末選手、これからコーチをやっても実業の世界に入ってもきっと成功すると思います。きちんと行動に考えが入っています。

ことば、身体、学び 「できるようになる」とはどういうことか

為末大 / 今井むつみ

対談形式は読みやすい。ただしさらっと書かれていることは相当深い内容で、本質的に理解するのはかなり難しい。
他の方も書いておられたが、為末氏の『熟達論』と今井氏の『言語の本質』への入り口というかガイダンスになっているようにも思う。

仕事人生のリセットボタン ──転機のレッスン

為末大 / 中原淳

為末大さんと中原淳さんという方との対談本でした。

中原さんは人材育成の専門家で、実務としても研究者としても取り組まれているとのことでした。為末さんが、キャリアシートを使ってこれまでの人生を振り返りながら分析していくような内容でした。

リセットボタン、というと、とてもすっきりする響きですが、現実にはそんなことはできない中で、どんなお話になっているか気になり読みました。

読み終えてからあらためて考えてみると、

このリセットというのは心機一転というか、自分の想いの持ち方を改めるというような感じかなーと思いました。

熟達論―人はいつまでも学び、成長できる―

為末大

熟達のプロセスを五段階にわけている。「遊」「型」「観」「心」「空」。個人的には最初に遊を置いたことがとても素晴らしいと思っている。守破離を詳しく知っているわけではないが、熟達に向けてだいたいこの三つを言い渡されることが多い。型破りと型なしもよく言われる。しかし、なんかしっくりこなかったというか大事なことが抜け落ちている気がしていたのが　遊。

二つの面から納得した。

一つはまずは思いっきり体を動かしてみる体験を経ておくこと。型はどうしても制御になるため、遊を飛ばして型に入ることのリスクもある。

もう一つは未来投資型(現在犠牲型)のリスク。そもそも楽しい！とか好奇心とかを飛ばして、いつか役立つからとか、きっと成果につながるからとかでは、もたない。やはり内発的な動機がないと続かないことが多い。

もちろんそのほかの段階も、運動に限らず、音楽、学問などにも応用可能な話で面白かった。

ことば、身体、学び 「できるようになる」とはどういうことか

為末大 / 今井むつみ

言葉が世界を作るのか？世界が言葉を作るのか？の問いからスタート。要は言葉があるから物事を認識できるのか、その逆なのか的な。例えば色の識別は言葉によって出来るので言語による分類なんだろうな。蛾とかも名前を付ければ別の種と認識されるわけで。
体の動きをうまく言語化するとかの他にも学習に絡む内容とか、普段は考えないような考察が多数。

逃げる自由 〈諦める力２〉

為末大

前作からのお気持ちは共感しつつ、Q&A的な内容で自分の期待とはちょっとちがった。みうらじゅんさんとの対談もちょっとかみあってないかな。

ことば、身体、学び 「できるようになる」とはどういうことか

為末大 / 今井むつみ

面白い対談だった。この本の中で話題にのぼった本は読みたいと思ったので読みながら別にメモをしておいた。今後の楽しみにする。私自身スポーツをやってきて、ここで語られるほどの領域に到達できなかったけれども、確かにことばと、身体と、学びというのは関連し合っていると、これは実感として腑に落ちる。

ことば、身体、学び 「できるようになる」とはどういうことか

為末大 / 今井むつみ

学びというものは深い、ということを再認識させられた。言われた通りやればそれなりにできるが、平均値を超えることは難しい。頭を使ってトライアンドエラーを繰り返していくこと、これに尽きる。頭を使うにもことばが必要であり、現状のままでなく変化し続けなければならない。一流の人々はそれができるのだからすごい。

ことば、身体、学び 「できるようになる」とはどういうことか

為末大 / 今井むつみ

言葉と身体、学びの関係性について解説した本。

理解できているとは「自分で言語化できている」こと。

諦める力～勝てないのは努力が足りないからじゃない

為末大

成功しない人は、現在の状況をもとに決断を下す。成功する人は、自分が行きたい場所を基本として決断を下す＝自分の実力より上の人と戦うことが成長を早める。

ことば、身体、学び 「できるようになる」とはどういうことか

為末大 / 今井むつみ

対談なのでそれほど深掘りした内容ではなく、さらにそれぞれみてる部分が微妙に違いながら会話が続いていくところ自体が言葉の持つ力であり、完全に分かり合えなくてもわかった気になる効果を鮮やかに描き出しているようにも見える。

「これはこういうことですよね」とまとめようとする時点でそこにはズレが生まれてしまうように見えるのは厳格すぎる見方なのかもしれないけど。この人のこれとあのひとのこれが完全に一致することはなかなかない。

為末大の身体感覚の経験をベースにした話と今井むつみの言語研究ベースの話は違うレイヤーにいるように感じてしまうところがある。

熟達論―人はいつまでも学び、成長できる―

為末大

世界陸上で2個のメダルを獲得した著者が、これまでの経験を体系化した現代の5輪の書とも言える内容。
第一段階:遊　不規則さを身に付ける
第二段階:型　無意識にできるようになる
第3段階:観　部分、関係、構造がわかる。
第4段階:心　中心を掴み自在になる
第5段階:空　我を忘れる

Unlearn（アンラーン） 人生100年時代の新しい「学び」

柳川範之 / 為末大

スポーツ選手におけるアンラーンの事例が知れて面白いと思いました。
アンラーンとは平たく言えば、変化するということなのだと思いますが、その変化のためのコストをいかに受け入れていくのかが課題であるなと思います。
自分自身のアンラーンはある意味、変化のコストを自分が払えばいいので、なんてことはないと思うのですが、組織としてのアンラーン、つまり他者を巻き込んでの変化というのが難題であると思います。
アンラーンの必要があるのは上の世代の人たちではあるが、上司たちに働きかけるということ難しいものはないなぁと悩むばかりです。

ことば、身体、学び 「できるようになる」とはどういうことか

為末大 / 今井むつみ

スポーツでは、実際にデモンストレーションや、映像を見せ、よく見ればわかる、なんて指導が行われているかもしれない。でも映像は人が理解するにはあまりにも情報量が多すぎる。人が理解できるのはせいぜいのその中の一つ。熟練した人ならば自然に見るべきポイントがわかるが、経験の浅い人はそのポイントがわからず、いくら見ても向上しない。
だからこそ、ことばが大切になる。ことばというのは、視覚や聴覚や触覚など、あまたある外界の刺激のある部分をぎゅっと抜き出して表現します。
そして、すぐれたコーチは受け取る人の理解できることばを適切に使える人。
そのためには言語能力を高めること

Unlearn（アンラーン） 人生100年時代の新しい「学び」

柳川範之 / 為末大

変わることに勇敢であれ。
ということかな。

思考することを放棄して、様々な寄る辺に依拠して、昨日と同じであることに安心するという態度では、ある日突然のようにうまくいかなくなるかもしれないよ。

という話だったと思う。

Unlearn（アンラーン） 人生100年時代の新しい「学び」

柳川範之 / 為末大

思考の癖に気づき、見直していくこと。
柔軟であり続けるためには工夫が必要であることがわかり、とても参考になりました。

諦める力～勝てないのは努力が足りないからじゃない

為末大

自身のアスリート人生で諦めた経験をもとに、『諦める』ということをいろんな角度からこれでもかと語っている本です。
本が1冊書けるくらい色々悩んで、たくさん考えたんだろうなあ。
基本的には『諦めない』ことも人生にとっては重要なことではあります。だからこそ『諦める』という判断をするためには自分自身を冷静に分析する力が必要だし、まわりの人たちのなにげない言葉も影響を与えてしまうので結構デリケートに扱わなければならないですね。

諦めるは明める。
「自分の才能や能力、置かれた状況などを明らかにしてよく理解し、今、この瞬間にある自分の姿を悟る」

自分も大学受験で第一志望を諦めきれなくて、2浪までしたけどセンター試験の結果を見て諦めて志望校を他の大学にしました。そこは冷静に自分の目的を見定めて切り替えできたのがよかったです。

熟達論―人はいつまでも学び、成長できる―

為末大

日本記録保持者、為末さんの「熟達論」。ご自身の体験や各回の熟達者との対談を通じて得られた、成長・上達・熟達へいたる理論。「遊」から始まり、一定の「型」を得て、部分と全体の構造がわかる「観」、物事の中心をつかむ「心」、そして自由になる「空」の境地に至る。一つ一つの段階がどういうものか、細かく記載があってっわかりやすい。ただ、せっかく多くの熟達者との対談に基づいているのなら、そのエピソードなどがもっとあったらよかった。あと、データがあってもよかったかも。

Unlearn（アンラーン） 人生100年時代の新しい「学び」

柳川範之 / 為末大

為末さんがどのような思考をしているのか興味があったので読んでみた。
将来が分からない・読めないこの世の中で生き抜いていくためにアンラーンが必要であることを説いている。自分で考えていたことも多いが、思考の整理として面白かった。特に昔やっていた方法に実は固執していたり、新たなことの学び方に従来のアプローチをとっていたりするのは確かにと思ったので修正していきたい。

Unlearn（アンラーン） 人生100年時代の新しい「学び」

柳川範之 / 為末大

人生100年、いつでも学ぶことはできる。
なぜ学ぶことが必要かがわかりやすく書かれていた。
東大の先生ともとオリンピック選手の対談で書かれた本というのが面白かった。

自分の思考のクセを知ること
耳の痛い事を言ってもらえる人を持つこと
大事と思った。