主婦の友社のレビュー一覧
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Posted by ブクログ
暮らしを丁寧にするっていうのは、時間と手間をかけるとか、物にこだわるってことではなく、その時の自分にあった暮らしを、自分のお気に入りのものをそばに置きながら、満足して暮らすってことではないかと思った。
暮らし方だけでなく、生き方みたいなのも参考になった。仕事は生涯学習。職場でもキャリアアップについて積極的に応援されていて、私も逃れられずに研修を申し込んだけど、、。学ぶことがとても刺激的で面白い！と思った反面、これからの自分の役割を負担にも感じた。子育てしながら仕事をしている今、今しかない子供の今を、仕事の疲れを引きずって付き合いきれないのは、仕事に迷惑がかかるからと子供との時間を犠牲にして仕事 -
Posted by ブクログ
よかった。
参考になったしやる気になった。
買ってもいいかも。
普段の生活、ダメ×肯定文に変換して伝える。
何事にも自信を持って取り組む人。
英語を遊びの延長。やる気継続。飽きる1分前にやめる。英語を使うことが世間では普通なんだ。
なぞり読み。
英単語を覚える。センテンスカード。
読書。寛容性。
必要なものを用意し、ほめて抱きしめ、家族仲良くすることが私のサポート法。ほめることで自己肯定感が高まりますし、家族仲がいいと安心してものごとに取り組むことができます。
英語は自分が持っている5の力を10にしてくれる。靴のようなもの。カラオケEnglish
喜田悦子さんベビパ。
必要なの -
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Posted by ブクログ
apartment 301さんの家が大好きなので(Instagramでいつも拝見している)、楽しみながら読んだ。賃貸で、この広さで、こんなにも快適でおしゃれな空間が作れるんだとひたすらに驚く。調光をスマホで行ったり、キュリオロックを設置してハンズフリーで鍵の開閉を行ったり、きっと今までの自分だったら「古い物件だから、おしゃれな部屋とかなんないし…」「賃貸だからできることが限られているもんね」と諦めていただろう。でも、自分の生活を第一に考え、快適にするために考えたり調べたり、ちょうど良いものを探したりする努力さえ惜しまなければ、可能性がぐっと広がると感じた。
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Posted by ブクログ
1日おき＆30分運動
スクワット有取示（ウォーキングかジョギング）
上半身.…壁腕立て
アイソメトリック①かぎ形に手を組み両側に7秒引く
②後頭部で7秒
③そのまま腹筋に力を入れ7秒
④ 両足太ももにカ入れて7秒
⑤さらに腰を落としでん部から下肢に力
7秒
⑥膝を伸ばして爪先7秒
上半身から下半身
①もも上げ②片足立ち③スクワット④腹筋
両ひざを曲げなから胸に近づける
365日腹巻き、生姜紅茶、湯たんぽは実践できると思ったし
ニキビ跡は汗をかくお風呂や下半身の運動が効果的。ウォーキングやスクワット、モモ上げの運動やとにかくあたため血流をよくすること。 -
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- カート
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試し読み
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購入済み自分に関しては当たっている
昔流行っていた時にやってみて見事に当たってるなぁと思った記憶があり、今回改めて自分の動物の特徴を見てみたらやっぱり当たっていました。
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Posted by ブクログ
コロナ禍での「自宅の窓からの風景」には、
その場所に暮らす77カ国201人の生活や人生が見えてくる。
Chapter1 私の窓からの眺め Chapter2 窓辺の動物たち
Chapter3 ご近所の日常 Chapter4 私の庭へようこそ
Chapter5 人が消えた街で Chapter6 わが街
Chapter7 私がこの窓を開けるまで Chapter8 夜から朝へ
世界の家の窓からMAP
「自分の窓からの眺めを共有しませんか？」
コロナ禍で、自ずと家へ閉じ込められた生活を送る人々から
投稿された、世界中の201の自宅の窓から見える風景と
状況を説明するコメントには、人生と深 -
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