精神科医Tomyのレビュー一覧
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Posted by ブクログ
こういうのはあんまり読まないのだけど、かかりつけの眼科に置いてあって、その先生は良質な睡眠で自律神経を整えることが治療につながるというお考えをお持ちだから、きっとこれは良書なんだろうなと手にとったら、当たり！
どこから読んでも良いし、待ち時間で読み終えられちゃうライトさ。そうよね、病んでるときってこれくらいのほうが良いのかも。
開いた数ページをサラッと流し読みするだけでも、救われますよ。
それにしても、悩みや不安って、ひとつなくなってもまた新しいのが現れて、場合によっては寝る前にイヤなことを思い出して、眠れなくなるなんてことも……。
それが生きてるってことだし、最近じゃ「あ、わたしな -
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Posted by ブクログ
小説形式で進む、お悩み相談。
軽〜く読めるのに、心にしゅわっと響く。
説教クサさゼロ。
うーん、新感覚。
こんなの初めてだわあ♡
精神科医Tomy先生は、
Voicyでよくお話を聴いており。
たった3分くらいのお話で、
心がスッと軽くなるのが大好き。
本当の名医って、
こういう方のことをいうのかな。
Voicyで大ファンになってしまい、
初めて著書を読んでみたけど、
ああやっぱり本も素敵。
この本で描かれるのは、
家庭で、職場で、友人関係で、
あらゆる人間関係で疲れた人々が
ふらりと訪れるTomyの相談室。
先生は治療はせず、ただ話を聴いてくれて、
そして心のお守りのような言葉が書かれ -
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Posted by ブクログ
『自分を自由にする８つの物語。
人生はいつでもやり直せるし、
誰だって幸せになれる。』
『たいていのことはね、
気にしすぎなの。』
『 期待 不安 選択 好意
悪意 女王 迷い 決意 』
これらの8つのテーマをそれぞれの主人公の心理や出来事を物語形式で分かりやすく語り、その後、Tomy先生が的確なアドバイスをしてくれます。
そのアドバイスは、いたってシンプルなのです。本当にシンプルなんです。過度な説明も、著名な先生方の言葉の引用もなく、とにかくシンプルなんです。
だからこそ、Tomy先生の『カードの言葉』が、脳ではなく心にダイレクトに響くのかもしれません。
