精神科医Tomyのレビュー一覧
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Posted by ブクログ
『自分を自由にする８つの物語。
人生はいつでもやり直せるし、
誰だって幸せになれる。』
『たいていのことはね、
気にしすぎなの。』
『 期待 不安 選択 好意
悪意 女王 迷い 決意 』
これらの8つのテーマをそれぞれの主人公の心理や出来事を物語形式で分かりやすく語り、その後、Tomy先生が的確なアドバイスをしてくれます。
そのアドバイスは、いたってシンプルなのです。本当にシンプルなんです。過度な説明も、著名な先生方の言葉の引用もなく、とにかくシンプルなんです。
だからこそ、Tomy先生の『カードの言葉』が、脳ではなく心にダイレクトに響くのかもしれません。 -
Posted by ブクログ
最高に病んでる時に購入し、何度助けられた事か…
そうでもない時でも気持ちが楽になり、うれしい言葉が沢山ある。
心に留めておきたいものを少しだけ…
『人生楽しんでいる人と、人は歩みたいと思うもの』
『言いたいことが上手くまとまらない時は、簡潔に言うのが一番いい。』
『大切な人は、自分が大切にしているから、大切な人なんです。』
『永遠なんてないってわかっていても、永遠だと思える瞬間があったのなら、それは永遠なのだ。』
『人生にゴールはない。ただ始まって、いつか終わるだけ。』
『生きる意味なんて最初からない。言い方を変えれば、生きる自体に意味があるとも言える。』
この世に生まれて生きている -
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Posted by ブクログ
・適正な自己愛、というのが心に残った。
容姿、能力、地位に関係なく、自分という存在を認めて愛すというのはすごく難しいがこの価値観を身に付けないとずっと苦しいままだと思った。
・評価されるかどうかじゃなく、好きを追う生き方をしたいと思った。 これをしたら認められるかな、という軸で生きてきた気がする。
そうじゃなく、楽しい、好きという気持ちで選択をするのはこれまであまりできてなかった。
・自分は自分への期待値が高すぎるのかもしれない。
本の中にも出てきたが、何もやらかしてないのに自分が十分ではないと思ったり、自分よりできる人に嫉妬して自分を否定したり、こういうことはよくある。
自分は何かで一等 -
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購入済み
元気が出る
悩みやすい性格なため、少しでも気持ちが楽になれば…と思い、落ち込んだときにはふと開いて読むようにしています。
元々ネガティブ思考な人間が常にポジティブ思考に切り替わるには時間が必要ですが、それでも読んでいるときは、前向きな気持ちになれる言葉達に救われています。
この本に出逢えて、私は良かったです。
