牧田善二のレビュー一覧
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Posted by ブクログ
牧田善二氏の「人間ドックの９割は間違い」、２０１５．３発行です。胃のバリウムや肺のX線などの検査では、癌が見つかったときはもうほとんど手遅れ（早期癌は見つからない）とのことです。著者が推薦する検査は、基本の血圧測定、血液・尿検査のほかに、首から下腹部までのCT検査と胃・腸の内視鏡検査だそうです。CTは６ｍｍ刻みで撮影するので６ｍｍ以上の癌細胞はチェックできるそうです。内視鏡検査は病院、施設より腕のいい医者かどうかがポイントだとか。確かに、私も天と地の差を経験しましたｗ。
検査に関しては、①血液検査、尿検査は毎年受ける価値がある ②医者は人間ドックを受けていない（人間ドックに意味はない）③早期 -
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Posted by ブクログ
食についての本を2冊買い、1冊目は先日読み終わり、こちらは2冊目。
日本人医師が書いた本。
血糖値の上がり下がりをコントロールする事で、体の不調を整え、糖尿病の予防とダイエットが出来る。と、最初の方に書かれてありました。
缶コーヒーなどの清涼飲料水は、摂取すると血糖値が急上昇し「血糖値スパイク」が起き、次に一気に下降して血糖値が低すぎる状態になる。
仕事前に缶コーヒーを飲むと、血糖値が上がり、セロトニンやドーパミンなど脳内物質が分泌されて、ハイな気分になる(至福点)。血糖値の急上昇を感知した体は、膵臓から大量のインスリンを放出して、血糖値が急激下がる。血糖値が下がると、ハイな気分から一転 -
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