【感想・ネタバレ】キレイにやせる！糖質オフスムージーのレビュー

牧田善二

[ブクログ · ★★★★★]

”糖質オフ”というキーワードに惹かれ購入。
糖質のしくみをわかりやすく解説してあるので、読み物としてもよい。
またスムージーに入れる野菜や果物の量が、グラム表記だけでなく、お皿の上に一人分、カットした状態で写真が載せられているのがGOOD!　朝の忙しい時に、いちいちグラムは計っていられないので、この写真をみれば、”だいたいの量”がわかる。
身近な野菜と果物ですぐに始められそうだ。