内藤誼人のレビュー一覧
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Posted by ブクログ
この本は現代において情報交換で最もよく使われているメールを使い人に好かれるため、あるいは嫌われないようにするためのテクニックを人の心理に基ずき書いている本です。これだけでは内容があいまいなので、この本の一部で書かれていることを紹介します。まず、メールでは相手と対面して会話をしているわけではないので、どうしても相手に「冷たさ」を感じさせてしまうことが心理学の研究で判明したそうです。なので、できるだけかかたい文章よりかは会話口調の文章の方がメールをするうえでいいし、相手が不安にならないようにすぐにメールを返してあげるのがメールの基本だそうです。この本には仕事の上司、友達、恋人、家族と人の心理を利用して上手くやりとりできる方法がいろいろ書いてあります。僕も、この本を読んでこのように打った方が相手は喜ぶんだなあと学ぶことが多かったです。読んで損はないと思うので、時間があれば、ぜひ読んでみてください。
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Posted by ブクログ
メモ
アイデアの極意
「わずか10分でもいいからコメディ映画を見て笑いなさい」
「現在のボジネスはアイデアとスピード勝負」
第一章 自分をアイデアマンにする基本
１ 自分をアイデアマンだと思い込む
発想力はスキル
何の根拠も無いのに自信過剰なのがアイデアマンの必須条件。
自分自身の能力を信じる。
２ 「頭のこわばり」を取り払う
私たちの潜在能力は大きい
その思い込みが本当の自分になって行く。
「メンタルロック」
正解は一つしかない
理論的なものしか認めない
ルールに従わないものは駄目だ
現実的なアイデアしか意味が無い
曖昧なものは駄目だ
間違えてはいけない。
遊んでいる人間は軽薄だ。
私の専門外のことを考えてはいけない。
馬鹿げたことを考えてはいけない。
私に発想力はない。
「俺がちょっと本気を出せば、凄いアイデアが出せるんだ」
３ 思考状態をチェックする
☆自分の思考に根拠はあるのか？
・事実と自分のイメージを混同しているのではないか？
・自分の思考は本当に現実てきなのか？
・他の人が考えても、やはり自分と同じ考えをするのか？
・答えのでない問題に悩んでいるのではないか？
・本当に正しい答えなんてあるのか？
・正解は２つ以上あるのではないか？
☆別の視点で考えてみる
・「これしかない」と決めつけていないか？
・もし成功したら、素直に喜べたか？
・他人の気持ちを気にしすぎていないか？
・客観的に見て、自分がどのくらい悪くて、他人がどのくらい悪いのか？
・他人の責任まで自分が背負い込んでいないか？
☆自分の感情に敏感になr。
・今のような自分の思考法は役にたつのか？
・自分は今どうしたいのか？
・どうなることを望んでいるのか？
・自分の目標はなんなのか？
・今の方法で、その目標は達成できるのか？
・やる前から、否定的な結果を予想していないか？
☆プラス思考を引き出す。
・自分にはどんな長所があるのか？
・自分をほめるとしたら、どこを褒めるのか？
・自分では気づかないが他人が褒めるのはどこか？
・今回は駄目だが、以前にうまく行ったこともゼロなのだろうか？
４ まずくつろぐ
ソファでリラックスする。
５ とにかく笑う
コメディ映画を観る
６ 追い込みすぎない
７ 自己コントロール力を高める
規則正しい生活など
８ 個人プレーを好きになる。
２章 アイデアを出やすくする思考のコツ
10 他人のアイデアを創造的に盗む
11 テーマは他の人が与えてくれる
12 自分の不快感情に敏感になる。
13 適度なストレスを与える
16 メモを取る
17 視覚化する
17 チェックリストをつくる
18 ブレーンストーミング
19 最小限の道具をつかう
３章 アイデアの出やすい体になる
23 メンタルウォーキングする
24 踊る
25 足踏みする
25 よく噛んで食べる
26 頭に入ってくる刺激を制限する
27 オフィスの色を変えてみる
29 森林浴をする
４章 アイデアの出やすいビジネス環境
31 責任を抱えすぎない
32 リーダーを最初から決めない
33 褒め言葉は有効
34 無駄な競争をしない
35 途中で投げ出してみる
36 問題は自ら見つける
37 果報は寝て待て
38 余計な情報は寝て忘れる
39 直感力を信じる
オフの過ごし方がアイデアを変える
40 童心に帰る
41 変身してみる
42 どっぷり趣味にひたる
43 音楽を聴いてリラックスする
49 一分間でリラックスする。
大好きな人に抱きしめられていることをイメージする
自分の体が波になったつもりで、ぐやぐにゃになる
自分が有名人になってちやほやされていることをイメージする
主人公になった映画をイメージする
要らない紙をぐしゃぐしゃに丸めてゴミ箱にシュートする
窓から外を眺める
大好きな曲をハミングする
つま先立ちで一分間我慢する
人差し指と中指だけでペンを持ち自分の名前を書いてみよう
身近なものを写生しよう
本を頭の上にのせしばらくあるいてみよう
50 イメージで気分をリフレッシュする
温泉に入っていることをイメージする
自分が木になったイメージをする
51 なんでも相談できる友達を作る
52 誰もいない場所に緊急避難する
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Posted by ブクログ
あちこちで評判になっていたので、読んでみた。
「暗示」を上手に使えば、人間関係はもっとラクになる。
という前書きから気になって読んでみたけれど、
対人だけじゃなく自分に対するイメージ戦略にも役に立つ。
読みやすく、心理学の難しい言葉もなくてわかりやすい。
結構オススメですね、この本は。
「物事にはポジティブなものとネガティブなものの両面が
あるのだが、人に伝えるときには、ポジティブな物言い
のほうが好まれるという原則」
これも、事例を出されて書かれているから良くわかる。
「自分の行い以上のことを相手に求めるのはナンセンス」
これも、注意しないといけませんね。
「余裕のある態度に人は安心する。困難な状況でもコミカルな
ことを言えるという心理的な余裕が、悲壮感を打ち消す働き
をしてくれるからだ。」
これも、ついバタバタしちゃったり焦ったりしがちだから、
注意しないといけませんね。
一番気になったのが、何人かに言われたこの言葉。
「自作のものを見せてくれる人の心理は、あくまでも顕示欲である。
（中略）
たとえ理解できなくてもいいから、適当に『へぇ〜、すごいなあ。
こういうこともできるんですね。感心しちゃうなぁ。』とでも言って
おけば十分なのだ。」
オレのＷＥＢサイト見た人から言われるんですが。
これと似た言葉。。。
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Posted by ブクログ
読みやすい！
そして、わかるー！ってのが多い。
そう、そうなんだよ。
なぜかやる気出ない時は。やったら出るのよねぇ。
とか、時間のないときのほうがやる気でまくる。
とか。
サメがいるって伝えられた、トライアスロンの選手はみんな水泳で自己ベスト更新したとか。笑
やはり、命がけになると摩訶不思議な力が湧いてでるんだよな。間違いないよね。
で、できたら一番いいとこでズバン！と使いたいよね。
元気玉みたいなさ。
著者いわく、２割全力で８割手抜きが丁度いいっていうんだけどさ、8話の手抜きでもやる気おきねぇなぁ。ってのもあるよね。
わたしも一日振り返って、勉強や仕事、できたら２割本気でとりくんで、あとは惰性でこなしたいんだけどさ。手抜きのやる気も出てこないって
あーるーよーねー
笑
手を抜いてすらやりたくない。笑
大体家事。笑
でもさ、手を抜いてやって困るのも私、やらんで困るのも私なのよ。
汚くても気にしない家族だから、みんなはいいんだろうけど、なんか汚いよなぁと思いながら過ごすのってストレスだから仕方なくやるんだけど。
この仕方なくやる仕事が際限なく増えてかない？！
物を減らせばって、そう減らしたのよ。
でも、勉強に本気だして、８割惰性で最低限こなしたら、あの残り滓。笑
その後のやる気どうしたらでるべ。
って是非2巻で教えていただきたい。笑
やらないっていう選択肢もある。とな。
やらなくてもいい。状態な。
理想はだよ。
私以外もやる気出してくれたらいんじゃねーの。ってすごい思うけど。
人のことは人のことなんですもんね。
おい！てめーのやる気はそんなもんか！！！
って叫びたいよね。
笑
いや、もっとやってる人から見たら私もそうか。
周り見てたら。あるほうだけどな。わたし。
#やる気になる本
#私が読むんじゃなかった
#読ます本 -
