内藤誼人のレビュー一覧

「人たらし」のブラック心理術

ブラック心理術と言えば聞こえが悪いが、人と上手に付き合っていくにはどうすれば良いかということがわかりやすく語られている。
コーチングやマネジメントに応用できる部分が多いと思う。

暗示で500％能力を引き出す勉強法 時間も努力も足りない人に贈るちょっとブラックな記憶術

心理的なコントロールでやる気を出し、またそれを継続させる方法を学びたくて読んだ本です。

この本で学んだことは

・下心とスケベ心は人間にとって大きなモチベーションの原動力となる。何かをする目的をきれいな女の子にもてるかもしれないぞと考えれば継続しやすい。

・人間は不安があるとやる気が出ない。安心して楽しく生活できてこそ、積極性が生まれて、学習意欲も高まる。極力、暗いニュースは見ない、明るいニュースを見るなどして、刺激をコントロールし、心理的な安定を得る。

・やる気を長く継続させるためには、記録を残す方法が有効である。振り返りにより、進歩や努力の状況を見え、モチベーションをあげることができる。

という点です。

うまい心理的なコントロールをいろいろ学ぶことができました。自分の中で「継続」は大きなテーマなので、この本で学んだことを十二分に活用したいと思います。

「人たらし」のブラック心理術

人たらしって悪い意味？・・・じゃなかったけ？　表紙から連想できない中身です。　世の中の綱渡り上手になれそうになります。

２０代で絶対学んでおくべき心理術

勤勉家であれ （読書、勉強）
人脈は新しく作るよりキープが大事
（メールする。会う）
一つのことに集中する

「人たらし」のブラック心理術

人に好かれるように振る舞うことは、
決して悪い事ではない。

相手を喜ばせることにつながるので、
むしろ良いことである。

人を喜ばせるだめの方法、
何気なく人に不快感をあたえていないだろうか？

営業やカウンセリングだけでなく、
日常生活の人間関係において
今すぐ実践に役立つ本です。

今日から「暗示」で心がラクになる！

［目次］
Ｐｒｏｌｏｇｕｅ　「暗示」を上手に使えば、心の底からラクになれる！
１章　思い込みを捨てる暗示
　　　　一瞬で気持ちが軽くなる！「心のレッテル」をはがす極意
２章　自分に自信がわく暗示
　　　　これで「暗示のパワー」がどんどんプラスに働き出す！
３章　身も心もタフになれる暗示
　　　　不思議とポジティブになれる「外見」「振る舞い」の秘訣
４章　セルフイメージが上がる暗示
　　　　自分の才能が開花する！「口グセ」＆「心の習慣」
５章　心をラクにする暗示
　　　　この「リカバリー術」でストレスが一気に吹き飛ぶ
６章　対人不安を解消する暗示
　　　　人間関係がラクになる「距離の取り方」「見切り方」
７章　人生が楽しくなる暗示
　　　　この「行動習慣」で、ツキがどんどん巡ってくる！

ひそかに人を見抜く技法

人と会う時、瞬時に何かを感じている。

その『何か』を書いている一冊です。

好かれる人と好かれない人との差がわかりやすく書かれているので、自分の直感が何を感じているのか知りたい人にはオススメです(^^)

［図解］ 一瞬で人を操る心理法則

催眠術とかではなく、人とコミュニケーションをとる上でのコツがまとめられているような本。見開きにつき１つ、「こうしたほうがいい」、「理由」、「実際の実験など」が図解とともにまとめられていてわかりやすいです。全部を把握するのは難しいけれどいくつかは、頭の片隅にでも入れておけば実践できるかも。
コンビニで衝動買いしました。笑

目についたいくつかをメモ。
・普段の説得や会話では「ポジティブ」な語りかけをする。本当に必要な説得では「ネガティブ」な語りかけをすることで恐怖心をあおる。
・人の名前を呼ぶように心掛ける
・アリガトウを口癖にする
・相手の呼吸や話の速度と同じように会話する
・あいづちを増やし笑顔を心掛ける。瞬きは減らす
・自分を好きになって欲しければまず相手を好きになる
・結果だけでなく努力も褒める。

ワルの恋愛術

これいいなと思ったのは次の1点。
自ら自分の欠点をしゃべってしまうこと。

これを応用すれば、なんか失敗したときも
気まずくならなくてすむ、ような気がする。

人は「暗示」で９割動く！

バイトの先輩から借りた本．

失敗してしまった後輩に対して
「今回はいいけど次は失敗するな」ではなく，
「何回でも失敗しな」と言った方が失敗しなくなる...らしい．

暗示というよりは，「How to」だった気がする．

人は「暗示」で９割動く！

・自分も相手もノッている時に頼みづらい話をする
・アピールポイントは3回繰り返す
・あと100回は失敗したっていいぞ。肩の力が抜けるような言葉をかけてあげる
・心から反省している態度を見せる。とにかく一番にやることは、頭を下げて深く反省している姿勢を見せる事。すぐに潔く謝れば好感度が上がる
・相手の価値観に合う言葉をえらぶ
・相手の意見に納得できない時は、ねぎらい、承認した上でプラスワンの質問をする
・知らない話題は理解するより感動してあげる
・断る時はひたすら残念がる。いや、残念です。本当にホントにぜひ飲みましょう。
・理論よりも身近なメリットを感じさせる。欲求を刺激すれば意識を向けられる
・自分のファンになれば人生が楽しくなる
・目標を次々と立てれば、叶う夢が増える
・堂々と文字を書けば心に余裕が出てくる。夢や目標はノートを贅沢に使ってのびのびと書く
・願望ではなく、成功したイメージをする

接客業で役立つ。
色々あって忘れそうなので、手元に置いてその都度読み返してみたい。

悪魔の対話術―――相手のホンネを一方的に引き出して優位に立つための心理テクニック

人との対話について
このような切り口で
書き表した本は初めて。

ただ、
ところどころ
無理がある部分があって、
それで4点です。

うまい事やる術が詰まっています。

私の学び取った事は
笑顔を使い分けようという事。

なめられない人間になれるように。笑

ダメなんですね、
ニコニコしてちゃ…苦笑

人は「暗示」で９割動く！

本のタイトルと著者の紹介文から、専門的な心理学的アプローチを期待して読み始めたのですが、わりと正統的な方法が並んでいて正直最初は「あれっ、ちょっと違うかな」と思ってしまいました。
しかし、読み進めているうちに、心理学の知識を、すぐ役立てるようにわかりやすく解説してあることに気づき、一気に読み終えることができました。
エピソードも具体的で面白く、私が一番印象的だったのは「間接暗示話法」で取り上げられた駅のプラカードの箇所。人間の心理に影響するという事例に「なるほど」と気づかされました。
また私が一番勉強になったのは「自己効力感」。「才能とは、自分の力を信じることである」「自分のファンになれば、仕事も人生も楽しくなる！」確かに、この本を読み終えて今私は楽しい気持ちになっています。

なぜ、島田紳助は人の心をつかむのが上手いのか？

速読力はまだまだな自分ですが、1時間ちょっとで、読みきれました。
著者の内藤さん自体あとがきで述べていますが、本人との面識があるわけではなく著者の知識、経験から推測された内容になっています。
なのでそれが伸助氏自体のノウハウではない訳で、過度な期待はしない方がいいかと思われます。
ただ、参考になるところも多いですし、1時間もあれば読み返せるので一つ一つ実行できるテクニックを試し、自身の糧にしてもいいんじゃないかと感じました

黒マナー・裏ルール

世の中、「悪者」ありきで、きれいごとなんて一切なしの立場で、表現されていると思います。

たとえば、右の立場に立とうと思えば、すべてが良いかと言えばそうでもなく、セットでついてくる負の要素もありますよね。

私は良い部分をさして、左だと言っても、左に属する悪い部分もついてくる。

政治もそうですね

民主にもよいところがあり、悪いところがある

自民にもよいところがあり、悪いところがある

良いところ取りは世の中できないようにできている。

この本は、とくに、そういう生きていく上で、確実に存在する「悪」の対処方法に使えるなと思いました。

性善説にたつひとは、批判する対象が多いかもしれないです。

現実をシビアに、きれいごとはきれいごとと割り切っている人なら、共感するところが多々あると思います。

もちろん、受け入れがたい部分もあったりします。

でも、多種多様な考えがあって、当然。

深さに対する批評ならともかく、著者の考え方や、意見に対して、本の評価を下げたりするのは完全な間違いだと思っています。
民主主義を否定しているようなものですよね。

こういう本がもっと世に出ればいいと思う。

正直に言えば、7割方、共感しました。

でも、対象年齢もあったほうがいいかな（笑）

正直、10代には読んで欲しくないという「意見」はあります（笑）

笑っとこ。。。

30代あたりがターゲットだと思いますよ。

人は「暗示」で９割動く！

言葉遣いや態度の大切さを再認識しましょうという本。

　表現の仕方や口癖、表情などに気を配って、損のない交流を図りましょうという内容です。　内容的には、特に目新しい感じはしませんが、ひとつの項目が３～４ページでまとめられているのが読みやすい。

　同様の本でよくある、科学的な分析にアブナイくらいに偏向している感じや、難しいものをやさしく伝えようとしておふざけになってしまっている感じがなく、バランスよく仕上がっているように思いました。

アイデアの極意

『「頭のこわばり」を取り払う』

心理学者の内藤氏の書籍。
心理学的な視点から書かれているせいか、
アイデアが生まれる52の方法は説得力をもって読むことができた。

「粘土で遊んでみる」などちょっとユニークな方法もあったりして、
やはり、柔軟な発想を生むためには遊びの要素が必要であるようだ。

世間では年を重ねるに従って、遊びと遠ざかるせいで頭が固くなり、
アイデアが生まれにくくなると言われているけれど、本書を読むと納得できる。

アイデアで必要なことは、

・情報量(対象に対して情報収集を行うこと)
・感情のコントロール(笑うこと、また過度のストレスを受けないこと)
・運動(体で覚える、脳をリフレッシュ)

とされているけれども、
これらは意識しないと身に付かないことや実行できないことだったりする。

リフレッシュしているだけでもいけなくて、情報を集めているだけでもいけない。
これらを上手に両立されることがアイデアが生まれる秘訣なのかも知れません。

＃つまり、仕事も遊びもおもいっきり楽しもうってことですね。

以下抜粋
１．自分はアイデアマンだと思い込む
　　・根拠はいらない、自分の能力を信じる
２．「頭のこわばり」を取り払う
　　・以下の考えを取り払う
　　　　・正解はひとつしかない
　　　　・論理的なものしか認めない
　　　　・ルールに従わないものはダメだ
　　　　・現実的なアイデアしか意味はない
　　　　・曖昧なものはダメだ
　　　　・間違えてはいけない
　　　　・遊んでいる人間は、軽薄だ
　　　　・私の専門外のことは考えてはいけない
　　　　・バカげたことを考えてはいけない
　　　　・私には発想力がない
３．思考状態をチェックする
　　・以下の思考の歪みに陥らないようにする
　　　　・現実の自分を否定する
　　　　・世の中を否定する
　　　　・未来を否定する
　　　　　　・自分を追いつめすぎる人は、頑固な汚れと同じで磨いてもなかなかなおらない
４．まずはくつろぐ
５．たくさん笑う
　　・ニコニコしていると既存のビジネスを打破できる発想がうまれる
６．追い込みすぎない
　　・無理に出そうとするとかえってひっこんでしまう
７．自己コントロール力を高める
８．個人プレイを好きになる
９．分裂思考を身につける
　　・分裂思考とはまったく関係のない２つを結びつけること
１０．他人のアイデアを”創造的に”盗む
１１．テーマはほかの人が与えてくれる
　　・苦情や頼みごとに隠されている
　　・ひらめきを目覚めさせるためには、友達を作ること
１２．中程度に思いつきにくいことを考える
　　・壮大なアイデアを思いつこうとする必要はない
１３．自分の”不快感情”に敏感になる
　　・創造的”でない”人間の特徴
　　　　・保守性
　　　　・あきらめ
　　　　・依存性
１４．適度なストレスを与える
１５．メモをとる
１６．視覚化する
　　・映像が浮かぶくらい視覚的なイメージをする
１７．イメージを訓練する
　　・頭の中の物体を変化させ、焼き、粉々にし、色を変えてみる
　　　　・はっきりとした映像が脳裏に浮かぶようにする
　　　　・一回のトレーニングは”５分以内”にする
　　　　・あまりイメージを制限的にすると、かえって発想力が落ちる
１８．チェックリストをつくる
　　・何かを追加してみたら？
　　・色を変えてみたら？
　　・素材を変えてみたら？
　　・部品を再編成したら？
　　・形を変えてみたら？
　　・大きさを変えてみたら？
　　・デザイン(スタイル)を変えてみたら？
　　　　・短いリストのほうが良い
１９．ブレーンライティングをする
２０．コンピュータ会議をする
２１．最小限の道具を使う
　　・何とかなるさ、と開き直って現場でいろいろ考えるのが好きな人ほど、ビジネスで役に立つ発想が生まれる
２２．”メンタルウォーキング”をする
　　・頭で覚えたことはすぐ忘れるが、体で覚えたことは一生忘れない
２３．踊ってみる
２４．足踏みをする
　　・にこやかに笑うことを心掛け、さらに軽い運動するとより効果が上がる
２５．よくかんで食べる
２６．頭に入ってくる刺激を制限する
２７．オフィスの色を変えてみる
２８．”アーモンド”の香りを嗅ぐ
２９．森林浴をする
３０．組織をクリエイティブにする
　　・自分をサポートしてくれる人がいる、上司の励ましがある、など
３１．責任をかかえすぎない
　　・いきあたりばったりで、頼るべき指針がないままに意思決定を行っているのが普通だが、これでは、まったく　　の偶然に左右されるギャンブルと同じ
３２．リーダーを最初から決めない
３３．褒め言葉は有効
３４．ムダな競争はしない
３５．”ニンジン”をぶら下げない
３６．同僚、上司の意見を利用する
３７．”情報集め”を熱心に
　　・創造的な人は、普通の人以上に努力している
３８．作業途中で”投げ出し”てみる
　　・さっさと見切りをつける方法を身につける
３９．問題をみずから見つける
　　・仕事ができる人は、上司に仕事を与えら得る前に自ら仕事を見つけてします
４０．”果報は寝て待て”も立派な作戦
　　・きれいさっぱり忘れる時期がないと、インスピレーションが浮かんでこない
４１．余計な情報は”寝て”忘れる
４２．自分の”直観力”を信じる
　　・徹底的に情報を集めたら、あとは自分の”直観力”を信じよう
４３．童心にかえる
４４．粘土で遊んでみる
４５．”言葉遊び”を楽しむ
　　・豊富なボキャブラリーを持っている人ほど学生では成績は高く、社会人では地位が高く成功している
４６．変身してみる
４７．どっぷり趣味にはまってみる
４８．音楽を聴いてリラックスする
４９．一分間でストレスをゼロにする
　　・イメージで癒す方法
　　　　・大好きな人に抱きしめられているところをイメージ
　　　　・大好きな食べ物をお腹いっぱいに食べているところをイメージ
　　　　・体が波になった気分でグニャグニャしている場面をイメージ
　　　　・自分が有名人になってチヤホヤされているところをイメージ
　　　　・あなたが主人公になった映画をイメージ
　　　　・人生の中で一番輝いていたときをイメージ
　　・行動で癒す方法
　　　　・いらない紙をグシャグシャに丸めて、ごみ箱にシュートする
　　　　・窓から外を眺める
　　　　・大好きな曲をハミングする
　　　　・つま先立ちで一分間我慢する
　　　　・人差し指と中指だけでペンを持ち名前を書く
　　　　・頭の上に本を載せ、しばらく歩いてみる
　　　　・身近なものを写生する
５０．イメージで気分をリフレッシュする
　　・温泉に入っているところをイメージする
　　・ピンクの色を吸い込んでみる
　　・自分が「木」になったイメージをする
５１．何でも相談できる友達を作る
　　・強いストレスを自分ひとりで何とかしようとするのは、不可能でないにしろ、限界がある。それよりも、友人に話を聞かせれば、ストレスは簡単に消えてしまう
５２．だれもいない場所に緊急避難する

暗示で500％能力を引き出す勉強法 時間も努力も足りない人に贈るちょっとブラックな記憶術

■本の内容・特徴
心理学の見地から裏付けとともに紹介される内藤式勉強法。
効果がどのようにどれだけ上がるか、このポイントはテクニックがあるかないかである。


■学び
（１）速読について
一冊の本を読むか読まないかを決める、読み飛ばす方法。
また誤読を恐れない。断片情報により考える読書をして、より深い理解を得ることに重点を置く。

（２）記憶術について
覚える時には自分なりの解釈を与えること。「自分なりの意味づけ」をすることで格段に差が出る。

（心理学用語・解説）
締切効果／変容作用／反条件付け／刺激コントロール／スモールステップの原理／メンタル・ライティング／ディストラクター／パブソンの法則／視覚の優位性／情報の過負荷／系列位置効果／イラスト効果／波及効果／セルフ・フィードバック／自己期待／観察学習効果／モデリング効果／維持リハーサル／精緻化リハーサル／ＰＡＬ／アイロニック（皮肉）効果／


■感想
学びは沢山あったのですが、特に大事なポイントを二つ学びに記載。内藤氏の著書は心理学用語の解説が、その裏付けとして分かり易く書かれているので心理学に興味のある私には助かります。
内容としては、ちょっとしたテクニックがあれば物事に取り組むその効果はかなり違ってくるし効率も良い、ということです。心理学で得られたデータを基に、内藤氏らしい提案・解釈の数々で楽しく読みました。

お客をハメる「売れる！」心理学 「売れる」「売れない」には、理由がある

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▼ 100文字感想 ▼　
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知らないより知ってたほうがいいことってたくさん
ある。心理学もその一つ。もちろん、全てがその
通りなどということはないが、お客の心を理解し
ようと思うことが大事。第5章の広告心理がイイ。


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▼ ５つの共感ポイント ▼　
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■商品自体の優位性など、あってないようなも
　のだ。お客をドキドキさせるような要素がない
　と、物やサービスは売れないのだ

■サイトが売り上げに結びつかない場合に「何
　かが足りないからだ」と考えるのは間違いだ。
　本当の原因は、「何か余計なものがあるから」

■最近、エコロジーを前面に押し出した広告を
　よく見かけるが、「社会が求めているから、あ
　なたもやるべき」という伝え方は、心理学的に
　賢いとは思えない。結局、「建前はオーケー、
　本音はノー」という反感を生むだけで売り上げ
　にはつながらない

■どちらでも構わないなら、消費者は記憶が定
　かですぐ思い出せる店のほうを選ぶ

■対象がどんなモノであれ、画面の中に小さく
　映っている映像より、画面いっぱいに広がって
　いる、あるいは画面に収まりきらずに一部分だ
　けがアップになった映像のほうが、感情を動か
　す効果があった

ぜったい人に嫌われない技術

他人の顔色をうかがう癖があるので、
反射的に手にとってしまいました。

「好かれようとするから大変なのであり、
嫌われないようにすることはほんのちょっとの努力でできる」

内容としては、当たり前といえば当たり前の心配り、気遣いが書かれているのですが、
あらためて、他人が気付く前に自分が気付いて行動すること、
よく笑うことの大切さを感じました。

そこに存在しているだけで陽の作用を与えられる、
そんな人になろうと思います。