内藤誼人のレビュー一覧
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Posted by ブクログ
すぐに、かつ簡単にできて効果が期待できる様々な方法を、「～するだけ」という形で、元となった実験とその解説、およびまとめとしての結論を見開きで紹介した本。
実験は全て海外で行われ、論文として発表されているものばかり。巻末にも参考文献として記載されているので、元ネタを確かめたい人には便利。
掲載された「～するだけ」をいくつか挙げてみると、
「一番高いエネルギードリンクを飲むだけ」、
「ちょっと息抜きするだけ」、
「胸を張るだけ」、
「ながら」をやめるだけ、
「作り笑いするだけ」、
「深呼吸するだけ」、
等々、こんな簡単でホントに効果あるの？と思うような方法だが、これらも実験の結果、効果が認 -
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Posted by ブクログ
正直、淡々とこれに書いてあるように対応できる人は大人(むしろ聖人)だと思った(笑) そうするのがいいってなんとなく分かっていても、実際にそうするのが難しいことだってある。ただ、できることから少しでもやってみてもいいのかなとは思えた。あと、副産物として、逆に自分がめんどくさいと思われていて、記載されたような対応をされることも多々あるんだろうなという心構えみたいなものができた。
今まさにめんどくさい人たちの対応をすることが多くて、腹立ったり煩わしく思うこともあるが、本書に書いてある「この世からめんどくさい人がいなくなることは期待できいない。それならばいっそのこと、できるだけ建設的に、前向きにつき合 -
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