内藤誼人のレビュー一覧
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Posted by ブクログ
いろんな本で成功者の特徴として書かれている習慣、考え方とそれらのエビデンスが淡々と羅列されている。
特に目新しいことは無いのでサクサク読める。
「自尊心を高めるためには、他人に親切を施すこと」というのを意識してみたいと思う。
【金持ちの特徴】
・容姿が良い
・太っていない
・身長が高い
・掃除好き
・信心深い(神社に行く)
・基本的に質素だが、必要なことにはお金を使う
・自尊心が高い
・粘り強い
・社交的、政治スキルが高い
・可愛がられる、応援される
・ポジティブ
・常に上機嫌
・ストレスフリー
・感情が安定している(感情的安定性)
・優秀な上司と仲が良い
・数学が得意
・強烈な意欲と確信をもつ
・現状に満足しない
・メンタルが強い
・競争心が強い
・一点集中
・柔軟な発想
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Posted by ブクログ
1つ目は意識と無意識
2つ目は相手の緊張を解し安心させる
ノンバーバル▷毎日相手の目を見て挨拶する
呼吸を合わせるだけで一体感が増す→肩を見る(ペーシングのひとつ)
聞く姿勢→1センチ口角を上げる
暗示をかける→伝えたいことを最低3回繰り返す
信頼をえる→親切にする、小さなことから
ネガティブな言い方をしない
次は頑張れはプレッシャーになる→もっと失敗しろって言うてリラックスさせる
反対意見は質問形式→了承or褒め+少しの質問
断り方→先送り作戦「もう少し様子見ましょう」
自己暗示→自分は世界で1番ラッキー。自己効力感をもつ
動揺したときの口癖→すぐに励ます「落ち着いて、大丈夫」
元気そうに魅せる→アゴを20度上げるだけ
完了形で夢を叶える→仕事がうまくいっている!と暗示する
字を大きく書く→プラスの暗示
イーブンアペニーテクニック→ハードルの低いお願いをしてそれ以上のものを返してもらう
不安心理をつく→適度に脅す、言葉の枠組みをかえる
もし相手が話を理解していないなら→すぐに言葉を言い換える
薦めたい意見があるなら→反対意見も混ぜ込む
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Posted by ブクログ
こころの健康のための本。
何でもかんでも、目くじらを立てなくても、もっとゆっくり毎日を過ごして良いんだよ、と言う感じ。
いろんな意味で、『緩く』『のんびり』そして『ポジティブ』に物事を受け止めていこう、と。
今まで、真っ正面からガッチリ、受け止めていたことや、自分で受け止めなくてはいけないと思っていたことが、そうでなくても良いんだよ、と考えることでもっと気楽に生きていけますよ、と言うアドバイス。
世知辛い世の中というか、どんなことから喪ストレスをためてしまいがちな人には、是非一読をお勧めしたい。
すぐ取り入れて、心をゆるめてあげたくなる。