内藤誼人のレビュー一覧
-
-
-
-
-
-
-
-
Posted by ブクログ
うつになりやすい人は
・責任感が強い
・何事も頑張りすぎてしまう
・体を動かさない
(抜粋)
・言いたいことがあるのに黙っていると、相手もイライラしてくる
・何事もほどほどが肝要
・未来のプランを立て、アンコントロールな部分をグダグダ考えない。
・感情感染効果、マイナスな人の近くに行かない
・気分が落ち込んでいる時は無理に気分転換をせず、寝る
・何か大きな数字を突きつけられてパニックに陥りそうになったら、小さな数字に分割する
・あえて相手に面倒をかけさせて好意を得ることは「ベンフランクリン効果」
・ドジな人ほど愛される
・どんなことでも慣れてしまえば、疲れません(羽生善治)『捨てる力』
・相 -
-
-
-
-
購入済み良い本です
著者が、グズのことをグズよりもよくわかっていることに感動。グズな自分も、小気味いい文体に引きずられて、何かできるような気になってくる。すぐに取り入れられるテクニックが多い。
-
-
-
-
-
Posted by ブクログ
1.心理学を久しぶりに読み返したかったのですが、理論的な本を読むと飽きてしまうので、日常生活で使われていることに焦点を当てた本書を読もうとおもいました。
2.日常で起こっていることを心理学の視点から見たらどうなるのか？ということをテーマにしている本です。この本は入門者向けになっており、理論的なことはほとんど書いてありません。ストーリーとしては、「日常でこんなことが起こってるよね？これは心理学だとこう言うんだよ」と言う流れになっています。私たちが日頃、「なんとなくそんな感じがする」という曖昧な考えで終わっていたことがしっかりと言語化されています。
3.心理学を使いこなすのは非常に難しいです -
-
