齋藤孝のレビュー一覧

例にもれずゆる言語学ラジオで取り上げられて、パーソナリティ2人楽しそうにはしゃいでいたので興味をそそられ読み始めました。

知らない表現、知っているけど意味を正確に把握していなかった表現など知識の補強につながりました。では、斜線を引いた表現を記憶定着のため改めて列挙します。

P16:「手元不如意で...続きを読む」
持ち合わせがなくて、の高度表現。飲み会で使おう。
「意の如くならず」の思い通りにならないことは他の表現でも使えるな。

P19:「寡聞にして存じ上げません」、「浅学非才」
「勉強不足で」はよく使う。かしこまったときに使いたいレパートリー。

P29:「一頭地を抜いている」
多くの人と比較して、一段と優れているというニュアンス。皮肉を込めて実力やら成績が優れている人に使ってみたい。

P34:「ご放念下さい」
メール宛先間違いなんかで、使いたい。

P37:「お相伴させていただきます」
「おしょうばん」読み方注意。上司に飲みに誘された時にとっさに出したいフレーズ。

P48:「ご賢察くださいますよう」
事情を察してくださいの高度表現。ご理解いただきますよう、などと併用していこうと思う。かっこいいフレーズ。

P56:「よんどころない急用ができまして」
「拠り所がない」→「そうするよりほかに方法がない」という変化。具体的な理由を伏せたまま、それっぽく退席や断りをする良い表現。少し鼻につくかなー。

P62:「ご寛恕(かんじょ)いただきたくお願い申し上げます」
どうかお許し下さいの上位版。こんな表現仕事通しても見聞きしたことない。なおさら、使いたい。

P62:「不調法なもので、勘弁ください」
嗜好品や娯楽に疎いこと、苦手なことをへりくだって、断る際の表現。「不調法」を盾にお酒を断られたら引き下がるしかない。

P65:「牽強付会」、「承服いたしかねます」
見当違いの意見に対する反対の意思を表明する際の語彙。その案は牽強付会で承服いたしかねますなんて会議でいったら、ドラマっぽく過ぎて自分に酔っている感が合って憧れる。

P70:「金棒引き」
些細なことを大げさに触れ回る人、隣近所に噂をして回る人の表現。社内のそんないけ好かない人の陰口に使って、お前何言ってんのと陰口を叩かれたい。

まだありましたが、ここいらでお開き。
表現の幅は世界や心情より正確にアウトプットできることにつながると思っている。営利努力を惜しまない所存です。

１、まず状況を率直に分析し、その失敗の結果、起こりうる最悪の事態を予測する。
２、最悪の事態を予測したら、やむをえない場合は、その結果に従う覚悟をする。３、覚悟ができたら、最悪の事態を少しでも好転させるように、冷静に自分の時間とエネルギーを集中させる。

最悪を受け入れれば、こわいものは何もない最悪...続きを読むの事態を受け入れる覚悟という意味でいうと、『葉隠』という本が、大変参考になります。この本は江戸時代、佐賀藩の山本常朝という武士が語ったもので、「武士道とは死ぬことと見つけたり」という言葉が有名です。これは、何も死ぬことをすすめているのではありません。つねに死を覚悟することで、心安らかに生きられると言っているのです。


カーネギーのアドバイス次の４つの問いに答えれば、悩みは解消できる。 ❶問題点は何か？ ❷問題の原因は何か？ ❸いくとおりの解決策があって、それらはどんなものか？ ❹望ましい解決策はどれか？

悩みの習慣を断つプラクティス ●過去から教訓が引き出せれば、嫌な過去を廃棄処分できる。 ●「覆水盆に返らず」ということわざを大事にしよう。 ●過去のくよくよから逃れるには新しいことを始めるに限る。 ●過去にこだわるときは、アスファルトにこぼれたペットボトルの水を拾おうとしている自分の姿を想像して、笑ってみよう。

今日の気分を整えることが幸福になる秘訣考え方次第で、人生は変わります。たとえばナチスのアウシュビッツに入れられた精神科医のヴィクトール・フランクルは著書の『夜と霧』で、収容所では希望を失った人から順番に死んでいったと書いています。アウシュビッツではクリスマスの前、「クリスマスには解放されるだろう」とみんなが期待していました。ところが、解放はないことがわかります。するとみな絶望して、お正月までの間にバタバタとたくさんの人が亡くなったというのです。

生き残ったのは、「いつかは解放される」と信じている人たちでした。アウシュビッツは地獄ですが、その地獄にいても希望を失わない人が生き残ったのです。そう考えると、いかに心の持ち方が重要かがわかります

カーネギーのアドバイス厄介事を数え上げるな、恵まれているものを数えてみよう。幸せな精神状態を養うためのプラクティス ●自分が持っているものにフォーカスする。 ●目が小さくても「ごみが入らなくてちょうどいい」と考えよう。体の弱点もプラスにできる。モネやベートーベンのように。
カーネギーのアドバイス運命がレモンをくれたら、それでレモネードをつくる努力をしよう。幸せな精神状態を養うためのプラクティス ●不愉快なリクエストでも「へえ～、こんなことを言ってくるのだ」と面白がろう。 ●貧乏くじを引いたからこそ活躍しているたくさんの偉人を思い出そう。

本当の幸福感とは、自分がほかの人にエネルギーを使い、その人が喜んでくれたときに感じられるものなのではないか、と思います。

得られるのです。自分の仕事におけるミュージシャンのコンサート的なものは何だろう、と考えてみるといいと思います。

他人に興味を持つことによって自分自身を忘れよう。毎日、誰かの顔に喜びの微笑みが浮かぶような善行を心がけよう。幸せな精神状態を養うためのプラクティス ●店員さんに「いつも笑顔が感じいいですね」、シェフに「ここの味はスぺシャルですね」などと話しかけてみよう。 ●今日は何人、人を微笑ますことができたか考えよう。できていなかったら、すぐにそれをやろう。 ●自分にとっての〝コンサート会場〟は何かを考えてみよう。

ありませんな。何事も神が支配しておられるし、神は私の意見を必要とされない。神が責任を持ってくださる限り、万事が結局は理想的に処理されると信じます。何を悩むことがありましょう」さすがヘンリー・フォードです。世の中のことはみな「神のみぞ知る」ですから、自分がやれるだけのことをやったら、あとは悩まない。悩んでもしかたないことにエネルギーを取られないので、悩みと無縁なのです。

社長はカーネギーの質問にこう答えています。「『人の上に立つ限り、非難を免れることは不可能だ。気にしないようにするしか手はない』と。この考えは驚くほど効果があった。その時以来、私は

どんなに非難されようと、やるだけのことやったら、あとは傘をさして非難の雨に濡れないようにしていればいいのです。ことわざでいえば馬耳東風でいる、といったところでしょうか

社会は人間関係で成り立っていますから、引き立ててもらわなければ、チャンスは回ってきません。そういう意味では可愛げを見せることはとても大切です。「私はここが至りません」とか、場合によっては「自分はもうバカなんで」と〝おバカスタート〟でやるとハードルが低くなります。「あれ？それほどバカじゃないじゃないか」と思ってもらえれば、こっちのものです。若いみなさんはどうか私の轍を踏まずに、可愛げのある人生を送っていただきたいと思います。　

ただし、話しかけるのは前向きな言葉に限ります。「ほんとにおまえはダメな奴だな」と自分を否定するような言葉を言っていると、本当にダメになってしまいますので、気をつけてください。テニスコーチのガルウェイが書いた『インナーゲーム』という本があります。これは、テニスにヨガや瞑想の手法を応用したような本です。心の中にはセルフ１とセルフ２の２人の自分がいて、セルフ１はセルフ２に対して、ずっと文句を言っています。それが私たちのふつうの状態です。そのセルフ１を黙らせる手法がインナーゲームです。たとえば飛んでくるボールの縫い目が見えるくらいボールを見つめたり、打つときに声を出すなど、何か別なことに集中することによって、自分を罵倒するセルフ１の妨害を阻止するのです。自分を励ます習慣を身につけると、自分の中に味方を持つことになります。他人は自分を否定しても、自分は自分を否定しない。「人は何と言っても、でも大丈夫」と言い続けると、必要以上に疲れることはなくなると思います。

そうした言葉をくり返し見ていると、その言葉があたりまえになって思考の習慣になっていきます。すると行動が変わり、行動が変わると自分を取り巻く環境も変わるからです。『道は開ける』には心理学者のウイリアム・ジェイムズの言葉がよく引用されています。思考が変われば、行動が変わり、行動が変われば環境が変わるというのは、有名な彼の考え方です

初めて読んだ新書
思っていたほど堅苦しいものでなく、読みやすいと感じた。
「本屋で本を買わずとも見ているだけで刺激になるから毎日行くべき」という話で、毎日でなくともなるべく本屋に立ち寄るようにしようと思えたし、実際行った時にはいつもと違う分野の本を読んでみたくなったり、今まで関心のなかったトピックに...続きを読むついての本を買いたくなる。