齋藤孝のレビュー一覧

評価が高い自己啓発本やビジネス書は海外の方の著作が多い(作者は日本の方でも、引用される偉人や事例は海外のものが多い)印象だったのですが、本書はみな日本人の言葉で、自分と地続きに生きてきた人たちの言葉ということもあり、海外の偉人の言葉よりもより自然と自分の中に染み込んで来るように感じました。
多くの人...続きを読むがこの本を読んで、生きづらさや不安から脱する一助としてくれたらと思いました。

安住さんと齋藤先生が明治大学の学生を前に行った講義を元にして書かれたもの。
講義だけあってテンポが良く、ポイントも抑えてあって、あっという間に読んでしまった。
人にどうすればより伝わるのか、楽しんでもらえる話ができるのか、ポイントを教えてくれて考えさせてくれる一冊。

読みやすいです。
一冊の内容まるまる身につければ、語彙力がかなり鍛えられます。

社会人前に本の内容を身につけたいです。

齋藤孝氏はやはり天才だ。そして努力も惜しまず、話が上手いから本も簡潔でポイントだらけ。
素晴らしい！

深い話とは
1. 展開力=情報源力、知識力
2. 本質把握力
3. 具体化力=提案力

1. 情報集めでは角度をつける、多面的な情報収集で自分の話を展開していく
浅さとは視野の狭さ、脳内会...続きを読む議のクセで思いつ気で話さず考えるクセを。

教養、知識や古典に対する造詣の深さ
古典を学ぶには「論語」
☆古典の読み方に工夫を=実体験に絡める

教養はまずは広く浅く、その後どっぷりハマるものを見つけても可→ リスペクトの系譜で繋げていく

2. 発言内容の奥にある、普遍的なものまで掘り下げ展開させる
具体的→普遍的へ→深さの感覚を知る→俳句など、シンプルで具体的である中に本質が提示されている→深みに

例　デカルト　「我思う、ゆえに我あり」
自分が疑っているということだけは、疑い得ない。色々疑っても、今疑っている主体としての自己の存在だけは確実である。
　　ソクラテス　「無知の知」

考えを深めるためには
1. 別の視点から見たらどうか？
2. なぜだろう？から思考を展開
3. シュミレーション、もしooだったら？

3. 具体化力とはエピソード力、提案力
エピソードも、自分が変容したものは深い話になる
価値観が変わった、生き方が変わったなど
「ベスト3方式」で考える→好きな本ベスト3、これまでの大失敗ベスト3、人生の大きな決断ベスト3など
第三者エピソードで、「で、どうしたでしょう？」
聞き手も理解しやすく、自慢話になりにくい

具体化なものを提案することをミッションに！
質問でなく、「発問」=で、どうしたでしょう？
いい発問を作る練習で思考を促し、考えを深めていくものには条件あり→前提を洗い出しあえてそれらを外すような問いかけを作る


○本質的には…具体策としては… を口癖に！
○話をポップ、ステップ、ジャンプの3段階に！
実はこう、さらにこう、そのまた奥がこう、テンポよく。=3ステップ論法
○多角的、予見性ある発言
○最後にアウトプット能力、コレは練習あるのみ！
どんどん会話していく。書くことを話す、良
○話す時間は1分　30秒で掴めたら+30秒
15秒トレーニングで15秒の感覚を身につける
+密度の感覚、短時間に豊富な意味を含ませる

イラストが可愛かったので購入しました。
ステップ1からステップ5まで章が分かれていて、ステップ4までは子供向けなのですが、ステップ5が大人顔負けの言葉だらけで成人している方でも楽しみながら読めると思います。

高度なコミュニケーションの手段である、質問力についての解説書
齋藤氏は、冒頭で、日本人のコミュニケーション能力の低下をなげいている。
そのコミュニケーション能力を高める方法として、「質問力」を挙げている
逆説的に、「質の高い質問をつねに相手に発していく厳しさがなければコミュニケーション力はなかなか上...続きを読む達しない」と述べている。
本書の主旨は、「コミュニケーションの秘訣は質問力にあり」である。

心に残った言葉は次のとおりです。

・質の高い対話の例をたくさん分析し、なぜそれがすぐれているのかと見抜く目を養うこと
・自分が素人でも、質問の仕方によってすぐれた人からおもしろい話を聞き出すことができる
・人間が成長していくためには、自分よりすぐれた人と対話するのがいちばん早い
・日本では考えて質問するという、当たり前のことが意外に習慣化されていない
・いい質問のキーワードは、具体的、かつ本質的というものである。
・質問力のなさを決定づけるのは勉強不足である、相手に対する情報がなければいい質問はできない
・相手が言ったことに対して、どうしてか？と聞き、その答えに対して、わかるよと受ける段取りは共感系の基本作法である。
・一つでもインスピレーションを得ることができれば、コミュニケーションは完全な成功である。
・結果について聞くより、経緯について聞いたほうが得るところが多い
・テーマをもった質問はコミュニケーションを深める可能性が高い
・相手が苦労している事柄で表に出にくいポイントに関して聞くのは有効な方法である。

■ゾーン
・ストライクゾーン：自分も聞きたいし、相手も答えたい
・子どもゾーン：自分は聞きたいが、相手は答えたくない
・気配りゾーン：大人ゾーン、おべっかゾーン：自分は聞きたくないが、相手は答えたい
・聞いてみただけゾーン：自分も聞きたくなし、相手も答えたくない
・具体的な事柄を聞きながら、本質的な事柄に迫ることができるか、具体的かつ本質的な質問力のゾーンとなる。
・質問とは思いつくものではなく、練り上げるものである。

■技
・うなずきと、あいづちの技
・自分と相手の呼吸を合わせる技
・おうむ返しの技　質問にならないよう語尾を上げずに繰り返す
・言い換えの技　自分の言葉で相手の言葉を言い換える
・引っ張ってくる技　相手の言っている本質を掘り下げる
・構え作りの技　相手の好きなものにちうて先ずかたって気分をよくする
・ずらす技　抽象的な話が多くなったら、具体的な話へ、具体的な話が多くなったら本質的な話にもっていく
・相手とコミュニケーションをとるためには、まず、身体の次元で寄り添って話をするのが基本
・その人間がいちばん力を入れている部分をしっかり認める
・相手のいったことに対して、それは別のこれと似ていますかと質問するのは質問の王道である
・相手の劇的な瞬間についえは、人は熱く語る

■エピローグ
おなじ質問をしても、答えがちがうのはなぜか、孔子と弟子との対話
ドストエフスキー　カラマゾーフの兄弟での、キリストへの悪魔からの３つの質問　というなぞかけで本書はおわっています。

目次

プロローグ
第１章　「質問力」を技化する
第２章　いい質問とは何か　座標軸を使って
第３章　コミュニケーションの秘訣　①沿う技術
第４章　コミュニケーションの秘訣　②ずらす技
第５章　クリエイティブな「質問力」
エピローグ

ISBN：97844804219515
。出版社：筑摩書房
。判型：文庫
。ページ数：240ページ
。定価：480円（本体）
。発売日：2006年03月10日

筋トレと同じようにトレーニングをして鍛えること。要約力がある人は人をも幸せにできる。仕事だけではなく人生に役立つ。

これ凄い。
子どものなんで勉強するの？に的確にわかりやすく答えてくれてる。
親の私もなるほどなと納得できる。

本当の頭の良さとは何か。
①社会的適応性(社会の中で、いかによく生きるか)の高さ。
②それは本質を捉える判断力、誠意・思いやりを持った行動、行動力、で作られる。
③判断力には先を見る力が必要。そのために勉強して、自分の中に「多様性の森」を育てる。
④「にもかかわらず上機嫌」気分の揺れを、人に見せるな...続きを読む。(本当に頭のいい人は、不機嫌を撒き散らさない)
⑤つらいときはやり過ごすことも必要。時が流れれば状況は変わる。
⑥他の生き方を柔軟に考えられるのが頭の良さ。
⑦切り替え力。

◇子育てで意識したいこと
・好きなこと、やりたいことはなるべくやらせてあげたい。熱中できるものを早いうちに作らせてあげたい。なるべく本人に決断させる。そのための情報提供をすることと、本人が決めたことの背中を押す子育てがしたい。見守る子育て。
・「勉強しなさい」って言わなくてもいいように、まずは自分が勉強するところを背中で見せる。「英語できる人」のイメージに自分がなることと、「英語できるのいいことだな」って思ってもらえるようにしたい。

◇生き方で大事にしたいこと
考え方の柔軟性を鍛える。広い視野・心の余裕。ポジティブにとらえる勇気。具体的な行動というより、自分の意識づけとか、考え方の癖に目を向けた方がいいかも

　現代社会において私たちはみな、常に他人の不機嫌にさらされて生きていること。
　何が人々を不機嫌にしているのかの分析。
　不機嫌に振る舞うことがもたらす弊害。
　不機嫌は性格ではなく状態であること。
　身体と心のトレーニングで状態はいくらでも変えられること。

　最近、息子によく「怒ってるの？」と聞...続きを読むかれる。怒っていないし、機嫌も悪くない。でも週一くらい聞かれる。先日は夫に「なんか怖い」と言われた。ここ数年、加齢とともに口角が下がってきたとは思っていたけれど、原因はそれだけではなさそうだ。家の外にいるときはかろうじて笑顔を保てているものと信じているけれど、それもどうだかわからなくなってきた。昔から感情がそのまま顔に出るタイプだった。嫌なことがあると感情をひとつもコントロールできなくて爆発して、身近な人に怒られたり嫌な思いをさせたりした記憶も数え切れないくらいある。あの頃は10代だった。気付けば30代後半。最近いろいろなことがうまくいかなくて、心身ともに疲弊している。今までできたことができなくなっている。大切にしてきたものがひとつひとつ生活からなくなっていく。目を逸らしてきた多くのことからいよいよ目を逸らせなくなってきたのだと感じる。

　常ににこにこしている人、感情の起伏が小さい人、誰からも好かれる人がずっと苦手だった。そういう人間になりたいと思ったことはないし、逆に、いくつになってもしっちゃかめっちゃかで情緒不安定な自分を、歪んだ自己愛で甘やかして許し続けてきた節がある。数少なくてもわたしのことを好きになってくれる人が何人かいればいい、と半ば開き直って生きてきた。でも、そろそろそんな独りよがりも限界かもしれない。限界はもうとっくに超えていたのかもしれない。だから毎日こんなに生きていることが辛いのかもしれない。

　覚悟を決めてこの本を読んでみた。ものの数時間で読み終わった。かなり興味深かった。わがままで頑固で偏屈なわたしに寄り添いながら諭してくれるかのような優しくて穏やかな文体が有り難かった。ノートにメモを取りながら読んだから、理論はだいたい頭に入った。あとはどこまで実践できるか。

日本について知らなすぎるなぁと実感した。
なんとなく、知っている。。。ばかり。
知ることは
日本の良さや日本の文化に誇りを持つことにつながるのだと思う。
私はこれまで
日本という国に自信が持てなかった。
戦後の教育によるところもあるのかもしれないが
孫たちにも伝えていけるよう
日本を味わい、大切に思...続きを読むいたい。
齋藤孝先生の「はじめに」がとてもよかった。

世の中的には相手に分かりやすく、平易な言葉で〜と言われますが、実際にビジネスの世界で活躍する方々も教養として回り道の知識をつけます。
同様に語彙力が高いもの同士が話すとより深い階層での理解を深められる点で本書の考えに賛成です。
周りのレベルに合わせすぎるのは相手自身が私はわからないし、知らないので...続きを読むこっちに合わせてください！というのと本質的に変わりません。そして、成長も阻害されます。

これだけネットが出てきて簡単に調べられるのですから、わからないことは自分で調べる。そうして、自分を高めるべきだと考えます。

対話は弁証法的に発展するものだと齋藤先生は思っているそうだ。会話と対話の違いを考えたことが無かった。対話はテーマに沿って深く掘り下げて新たな発見をしやすくするのだろう。相手の話から自分の心が動いたところを開示し質問できればいいな。何事にも好奇心なのかな。

話し方にコンプレックスがあり、訓練して改善したいけど、ネットを探しても腹落ちするような改善方法が見つからず、途方に暮れていました。
そんなときに出会ったのがこの本。

知りたいことが具体的に書いてある。
もっと話したいと思わせる人との違いが明確になったので、地道に改善していきたい。

知的好奇心に身を任せて学ぶことにどこか抵抗を感じてしまっている自分に気がついた。

「自分はそんな知的な人間じゃない」という後ろ向きな思い込みが、新しいことを知る喜びを薄めてしまっている。

知りたいこと、やりたいことはどんどんやって知性を積み重ねていきたいと思った。

人生の最期に残したことば、つまり辞世の句や
遺言状などは、その性質からかあまり教科書に
載ることはありません。

有名なマラソンランナー円谷幸吉の遺書などは
昭和の名文とされていますが、沢木耕太郎氏の
「敗れざるものたち」で紹介されているだけで
す。

現代の日本人は「死」を遠ざけて見ないフリを
し...続きを読むています。

しかし死は誰にでも訪れるものであるし、突然
やってくることでもあります。

偉人たちは死をどう受け入れたか。

それを知るだけでも明日を生きることにつなが
ります。

偉人たちの「死」への向かい合い方に背筋が伸
びる一冊です。

安住アナの話し方が好きなので、買ってみた。
話し方からマインドセットまで、コミュニケーションに関わることが一冊に凝縮されていた。分かりやすく話すためには、声、テンポ、例えがコツ。そして、円滑にコミュニケーションを取るためには相手を褒めたり事前の情報収集など相手に興味を持つことが大事だと学んだ。分かり...続きを読むやすい構成で、取り入れてみようと思った項目がいくつかあった。明日からコミュニケーションにもう少し力を入れてみようと思えた一冊だった。