時はクリスマス。彼女なしの男同士での家飲みパーティーが開かれる。酔いが進むにつれ、甘酸っぱい恋話は各自の思い出いっぱいのエロ～い経験談になっていく…寂しい野郎どものお話が今宵始まるぞ！

何をやってもダメダメな主人公。そんな彼の前にある日、児童養護施設時代に支援をしてくれたあしながおじさんならぬ、あしながお嬢さんが現れた。しかもその人は、スタイル抜群＆とびっきりの美人！なんとなく主人公に好感を持っているように見える彼女は、彼に救いの手(？)を差し伸べるが…？

どうしようもなく貧乏な俺にとって、人生を立て直す方法はただ一つ。 狙うは逆玉の輿！ 死にものぐるいで勉強して合格したのは、全国のお金持ちの子女たちが通う名門大学。 俺はここで絶対お嬢さんたちの心を盗んで、このどん底人生から脱出するんだ!!

あの伝説の空手格闘マンガを描いた高橋幸慈の『押忍!!空手部』が待望の【極！単行本シリーズ】に登場！ 大阪でも不良高校として有名な関西第五工業高等学校（かんさいだいごこうぎょうこうとうがっこう）。弱きものは奴隷として扱われる、通称「関五工（かんごこう）」。松下正は平凡な高校生であるが、強くなりたいという意思を持ち、なんと悪名高い関五工の中でもぶっとんで悪名高い空手部に入部することに。大阪編、阪神戦争編、四国連合編、新宿編、東京編、関東編、龍天昇編、善と悪編と、長編物語が今始まる！

本書は1946年にアメリカ軍の特別チームによって広島と長崎で撮影され、すべてを鑑賞するのに20時間を要する衝撃的な映像の物語である。このカラーフィルムがわたしたちにおよぼした影響は底知れず謎めいている。それというのも、このフィルムが数十年ものあいだ隠蔽され、ほとんど人の目に触れることがなかったせいもあるが、それ以上に、計り知れないものを秘めていたからである。

男性ファッション誌「UOMO」ウェブサイトの大好評連載を単行本化した本作は、人気マンガ『左ききのエレン』待望のスピンオフマンガ！　孤高のクリエイティブディレクター・柳一（やなぎはじめ）の食生活にフォーカス。“仕事の鬼”の柳さんの食事はいったいどうなっている？　コンビニ＝補給所、サンドイッチに仕事を見張られる？　柳流・チートデイ……etc　仕事にもメシにもストイックすぎる男に、あなたの“メシ”の概念はとことん覆されるはず。柳節がとことん効いた、新感覚のグルメストーリー。ウェブ連載では未掲載の最終話に加え、著者・かっぴーとアートディレクター・秋山具義のスペシャル対談など、オリジナルコンテンツも豊富に収録しています。

史上初めてPTSD日本兵家族会を作った黒井秋夫と沖縄・福島でトラウマ治療に取り組む精神科医・蟻塚亮二。戦争で負う傷の実態を明らかにし世界の傷ついたものによる連携を図り、反戦平和の新たな動きを模索する。 痛みを知る側から社会変革の可能性を探る「高強度」の平和論かつスリリングな対談集。 史上初めてPTSD日本兵の家族会を作った黒井秋夫。心を病みながら戦後を過ごし、時には家族に暴力を振るい、社会に適応できずに生きた元日本兵士の存在を明らかにしたその活動は新聞・テレビで注目されている。もう一人の著者・蟻塚亮二は沖縄・福島で戦争・原発事故のトラウマ治療に取り組んできた第一人者。両親が戦争トラウマを抱えて生きた著者二人が、苦難に満ちた自分と家族の戦後の歩み、兵士や戦争被害のPTSDを語り、今も続く戦争の真の残酷な姿を明らかにする。また、被害者側から声を上げて、行き詰まる反戦の動きを民衆の側から実現しようと試みる、読み継がれるべき平和論、対談集。これまでの「多少の犠牲は仕方がない」という社会や国家の在り方を見直し、世界の傷つけられたもの同士で交流を図る平和運動について語り合う。「東アジア・戦争トラウマシンポジウム」も収録。ここでは「韓国」社会学者・鄭暎惠、「中国」歴史学者・李素楨、「沖縄」対馬丸記念館館長・平良次子と、国家による被害を受けた民衆同士の連携と赦しを模索する。 【目次】 第１章「親の戦争ＰＴＳＤと生きる」―戦後の「手のひら返し社会」と戦争トラウマ 第２章「戦争トラウマを生き抜いた戦後」—私たちの青年時代 第３章 「ＰＴＳＤの日本兵家族会・寄り添う市民の会」－回復の実践 第４章 見捨てられ続けた日本兵、戦争・災害被害者とその家族 第５章 「痛みを知るものがつくる平和」－少数派を犠牲にしないために 第６章「東アジア・戦争トラウマシンポジウム」 【第Ⅰ部・韓国編】国家から被害を受けた民衆の連携を模索する―日本人の無力感を超えて 【第Ⅱ部・中国編】 旧満州で黒井さんたちが謝罪した意味－民衆レベルで平和の土台を作る 【第Ⅲ部・沖縄編】「命に対する向き合い方が変わる」平和論－戦争体験者の生き方から あとがき 「戦後史の闇を背負って」 黒井秋夫 日本人の無力感を形成する「軍国主義のトラウマ」 蟻塚亮二 【著者】 蟻塚亮二 1947年福井県生まれ。精神科医。72年、弘前大学医学部卒業。97年まで、青森県弘前市の藤代健生病院院長を務めた後、13年まで沖縄県那覇市の沖縄協同病院などに勤務。13年から福島県相馬市の「メンタルクリニックなごみ」院長を務める。著書に『沖縄戦と心の傷 トラウマ診療の現場から』(大月書店 2014)、『戦争とこころ』(沖縄タイムス 2017年 分担執筆)、『戦争と文化的トラウマ』(日本評論社 2023年 分担執筆)、『悲しむことは生きること 原発事故とＰＴＳＤ』（風媒社 2023）など 黒井秋夫 1948年山形県生まれ。山形大学人文学部入学後、学生運動を主導したとして退学処分に。その後は地域の生活協同組合や全国生協連の職員などを務め、2010年に退職。 18年に「ＰＴＳＤの復員日本兵と暮らした家族が語り合う会」を設立、20年には、東京都武蔵村山市の自宅敷地に復員兵問題や戦争に関する資料を集めた「ＰＴＳＤ日本兵と家族の交流館」を開設した。2023年に会の名称を『ＰＴＳＤの日本兵家族会・寄り添う市民の会』に改称する。

信吾の幼馴染が久々に集ったと思えば、波乃の幼馴染が訪れてひと騒動。またある日の将棋会所で独演会となったのは意外な常連客で・・・・・・。将棋会所に通う子供客、久良蔵が、夜に訪ねてきた。打ち明けられた悩みとは？（「絆」）。久しぶりに顔を見せた書肆の番頭、志吾郎が手にしていたのは、刷りたての信吾が書いた将棋の上達本。果たして売れ行きは？（「稔りの秋」）。波乃の幼馴染であるシズと日向子が、信吾の家を訪れた。日向子は妊娠５ヶ月で、懐妊の喜びと同時に不安を抱えており・・・・・・（「幼馴染」）。様々な面子が登場し、相変わらず相談事に将棋にと大賑わいの全５話。

【超人気ゲーム『9-nine-』を完全コミカライズ！】 地震によって神社の神器が壊れたことをきっかけに、白泉学園２年の新海翔と、この街屈指のお嬢様で翔のクラスメイトの九條都は奇怪な事件に巻き込まれていく。その裏には異能の力に目覚めた少年少女達の姿が――

台湾で食べたいもの、行きたいところ、買いたいものを、都市毎にご案内。定番どころの最新情報はもちろん、ここでしかできない体験や楽しみ方も分かりやすくご紹介しています。台湾でやりたいことを叶えてくれる、そんな頼りになる情報がぎゅっと詰まった一冊です！はじめての台湾旅行を満喫したい初心者さんはもちろん、ひさびさに台湾旅行をする台湾Loverさんにもオススメです。 ※電子書籍版にはデジタル付録「まっぷるリンク」は収録していません。 ※一部コンテンツが収録されていない場合があります。

これでも無料！？ここも無料！？コスパ最高！・・・東京とその近県には無料で楽しめるミュージアムがいっぱい。気軽に芸術鑑賞や様々な体験、社会科見学など、無料でも侮れない多彩な施設や遊び方を紹介。丸の内、日本橋、上野・浅草、新橋・品川、渋谷・新宿、世田谷・練馬、多摩の都内エリアを中心に、神奈川県、埼玉県、千葉県、茨城県にある施設も収録しています。立ち寄りスポットを交えた散策コースはお出かけのプランニングにぴったりです。 ※一部コンテンツが収録されていない場合があります。

SNSや各メディアで話題沸騰!! 世代を超えて愛される「日本語間違い探し」の決定版 待望の第二弾が早くも登場 誤字、慣用句や事実関係の誤りなど、日常にあふれるさまざまな文章の間違いを見つけながら学ぶ好評シリーズ第二弾!!　今回は文章とは切っても切れない図や表の誤りが加わって楽しさアップ。分かりやすい解説で楽しくステップアップ。ふりがなつきで小学生からチャレンジ。大人も納得、家族で楽しめる。脳トレにもぴったり。 ◎例題 選挙に立候補した女性が、政権放送で「真実はやがて分かる」と意味慎重な発言をした。 政権→「政見」が正しい。政見放送とは政治に関する意見を伝えるものです。国を動かす権力「政権」の放送ではありません。 慎重→「深長」が正解。「意味深長」は言葉などの表現に奥深さや含みがあるといった意味です。

社交界で「黒薔薇」と呼ばれるほど美しく、頭脳も明晰な侯爵令嬢のシェスターは、相手が浮気をしたので婚約を解消した。 それ以降の7年間、美しい髪をきっちりとまとめ上げ、眼鏡をかけて地味な姿をして、国王の一人娘であるナタリー王女に仕える侍女長として充実した日々を送っていた。 そんなある日、８年前に戦地へ旅立った幼なじみで親友のヴェルトルトが戦果を上げて、凱旋した。 英雄となって帰還した彼が、褒賞として国王の前でシェスタ―に求婚してきた。彼からずっと片思いをしていたと打ち明けられたシェスタ―は、驚きながらも嬉しく、心が複雑に揺れ動く。 時間をもらって返答することになったが、ナタリー王女の婚約者選定の準備が進む際、婚約解消してから一度も会ったことがなかった元婚約者が目の前に現れた。どうやら彼は何か企んでいるようで――。 貴族社会で、結婚ではなく仕事をしながら自分の道を切り開こうとする女性と、彼女を一途に愛してきた騎士の物語。 『黒薔薇と呼ばれた令嬢は婚約解消後、行き遅れの侍女長となりました【分冊版】1』には『プロローグ』～『第一章』を収録。

ついにこの10年我慢してきた浮気性の夫であるクロード・オクレール公爵に離縁状を突きつけて家を出たポーリーン。心機一転、小さな家を借りて働きだしたが夫はなかなか離縁に同意してくれない。豪商である父の新店舗お披露目パーティの準備中、店舗前で赤ちゃんを抱いた痩せた幼い少年を見つけ、ポーリーンは彼らの家族の捜索を開始した。 元夫を頼りたくないポーリーンの元に、友人の兄、テオドールが協力者として名乗り出てくれた。テオドールの真意は読めないが、真摯に子どもたちの調査を協力してくれる誠実で実直な彼にすこしずつ心を惹かれながらも、ただの友人として接することしかできない日々が続いていた。 そんなある日、調査から戻ったテオドールから、赤ちゃんを探しているという怪しい男の噂と、女性の遺体が発見されたことを聞く。噂の人物は幼い二人の家族なのか。幼子たちの幸せを願うポーリーンの不安と葛藤をよそに、ある日突然テオドールが姿を見せなくなった……。 『引きこもりの私に求婚した相手は離れに愛人を囲っているようです』に登場した、公爵夫人ポーリーンのその後を描いた、幸せな家族を作る物語。 『十年我慢した公爵夫人が浮気夫を捨てたら愛する家族ができました【分冊版】1』には『少年、赤ちゃん、元夫』～『それぞれの居場所、不穏な噂』（前半）を収録

アメリカで大学卒業し、日本で商社に就職したサチコ。せっかく新商品導入の企画案が認められ、役員会で発表することになった当日、緊張しつつも準備を張り切っていたサチコだったが、当日、ひょんなことから江戸時代に似た異世界へと転移してしまった。 仕立て屋を営む美雪に助けられ、お世話になる代わりに、仕事で得た知識で美雪の店を見事に立て直したサチコ。ほかにも経営で困っている店を助けるため、サチコは『経営企画塾』を始めることになる。 軌道に乗っていた矢先、突然サチコは詐欺容疑で番所へ連行されてしまった！しかし、そこで武家の若様に助けてもらい――。

“壊れそうな私を、君が救ってくれた―――”青春の痛みにそっと寄り添う話題の恋愛小説をまんが化！ 高2の朝葉は、勉強も部活も要領よくこなす優等生。でも部員の仲を取りもつうちに本音を飲み込み、ある日、自分の顔が見えなくなる「青年期失顔症」になってしまう。しかもそれを同級生の聖に知られてしまう。自分の考えをはっきり言う彼に、自分は軽蔑される…と身構える朝葉。でも聖は朝葉を学校から連れ出して…。 あの頃、そして今、誰もが感じている日常の息苦しさの癒し方とは。

仕事に夢中になって能力を発揮する――そんな「フロー状態」の従業員が働く組織はどうつくるのか。産業医の筆者が科学的に解き明かす。 ＜本書の特徴＞ ●仕事に夢中になって能力を発揮する――そんな「フロー状態」の従業員が働く組織はどうつくるのか。産業医の著者が科学的に考察 ●仕事はなぜ「苦役」になってしまうのか、創造性を左右するものはなにか、人の行動力の源泉とは、「仕事が進む喜び」で人を動かすには……働きがいを左右するメカニズムを解き明かします ●丸井グループが実践した、従業員の能力を引き出した多数の事例を紹介 ●青井浩社長をはじめ丸井グループの経営陣が語った人的資本経営セミナーのリポートも掲載 ＜こんな事例をご紹介＞ ・仕事に没頭し能力を発揮する「フロー状態」で働く社員を育てる ・社員の成長が会社の成長に直結、革新を生む「手挙げ」文化 ・挑戦と前向きな失敗を奨励する「打席数」をKPIに ・社員の「推し」をサポート「好きを応援するコンクール」 ・「ニューロダイバーシティ」に着目した人と組織の活性化

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 Google Pixelをすぐ使いたい＆ずっと使いたい人にピッタリな一冊 Google Pixel 9aはもちろん、9 Proや9、8aにも対応。 基本はもちろん、Google Pixelならではの便利機能もしっかりと解説しています。 CMで話題のGemini Liveや編集マジックなど、最新機能もしっかりわかります。 ■本書はこんな人におすすめです ・Google Pixelシリーズでスマホデビューする人 ・他社製AndroidスマートフォンからGoogle Pixelに乗り換えた人 ・iPhoneからGoogle Pixelに乗り換えた人 ■目次 第1章　Google Pixelの基本を知りたい 第2章　Google Pixelの最新機能を知りたい 第3章　電話とメールを使いこなしたい 第4章　インターネットを快適に楽しみたい 第5章　写真や動画で役立つ使い方を知りたい 第6章　動画や音楽をもっと楽しみたい 第7章　定番や話題のアプリを使いこなしたい 第8章　快適に使える設定を知りたい 第9章　疑問や不安いらずのスマホ乗り換え術 付録　末長く使っていくためのコツを知りたい

こちらの小説は既にkindleから出版している『氷結された古の記憶』の1～2巻までを一冊にまとめ、少しお求めやすくしたものになっています。 古学者である佐藤美咲と中川雄二のふたりが、青森県郊外で縄文時代の集落跡の発掘調査を行っていると、偶然、地中から金赤色をした不思議な金属板が見つかる。その金属板には、楔形文字に似た未知の文字と、更には高層ビルを思わせる絵が刻まれていた。佐藤美咲と中川雄二のふたりは、自分たちが発見した金属板に興味を覚え、独自の調査を重ねる。そのうちにある可能性が浮上する。それは、金属板は失われた文明、アトランティス文明と何か関りがあるものなのではないかというものであった。ふたりは金属板の更なる真相を探ろうと動き出すのだが、ときを同じくして、ふたりを闇へと葬り去るべく動き出した組織が存在した。彼等は失われた文明の叡智引き継ぐ者たちの末裔であり―――果たしてふたりの運命は!?　そして金属板に秘められた真実とは!?

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 ネットで話題のレベチな建築物の作り方、この1冊にまとめました！！ 立体図＆設計図のW解説だから、誰でも簡単に作れちゃう！ 「レッドストーン」を使った建築物を中心に、「メリーゴーランド」や「モグラ叩きゲーム」といった“遊べる”建築から、「キャッスルコースター」や「大砲搭載型大型帆船」といった大型建築まで、今まで見たことのない仕掛けがたっぷり！ ※この商品は固定レイアウトで作成されており、タブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字列のハイライトや検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。

7月10日、Netflixにて独占配信開始！　原作小説が待望のアニメ化!! 英国ら〈ダーウィニスト〉と、ドイツら〈クランカー〉、対立するふたつの勢力は世界大戦に突入した。英国海軍の巨大飛行獣リヴァイアサンは、親ドイツ化しつつあるオスマン帝国の皇帝を説得するためイスタンブールに赴く。だが男装の士官候補生デリンらは、そこでドイツ軍の侵攻を目撃する。いっぽう、亡きオーストリア大公の息子アレックはリヴァイアサンからの逃亡を図るが……。スチームパンク冒険譚、激動の第二部！

忘れられた沖縄の思想は再び蘇るのか？　画期的なまちづくり計画とどこにもない建築を生み出した“山原の奇跡”。 そこから現れた一市長の苦渋の選択と、地域の自立を見つめた昭和・平成・令和の物語。

藩の追っ手から身を隠すこと一年余り。十兵衛は弁柄屋の娘・桃春と能役者の斎藤十郎兵衛から頼まれ、掛け持ち用心棒になる。有名な歌舞伎役者、浮世絵師ほか話題の蔦屋重三郎も登場する如月十兵衛、誕生秘話。〈不敗の豪剣〉十兵衛の伝説は本書から始まる！

【内容紹介】 2023年3月31日に東京証券取引所より資本コストや株価を意識した経営の実現に向けた対応の要請が各上場企業になされたことで、上場企業各社は資本コスト経営を事実上迫られることとなった。 しかし、そもそも、事業会社にとって、なぜ、資本コストや株価を意識した経営が求められているのか、その全体像を理解し、かつ実務上で参考になる本となると、なかなかないのが現状である。 そこで、ファイナンス系ビジネススクールでMBA科目を学び、卒業後はアナリストとして数多くの企業の企業価値評価を行い、現在は社外取締役・大学教員としてガバナンスの改善活動に取り組んでいる筆者が、取締役、執行役員、経営企画部門、財務経理部門など会社経営に携わる方、コンサルタントなどへ向けて、資本コストや株価を意識したコーポレートガバナンスの基本について、初心者向けに分かりやすく一冊の本にまとめる。 【目次】 第１章　何故、資本コストや株価を意識しなければならないのか 第２章　企業価値を理解する 第３章　コーポレートガバナンスの基礎を知る 第４章　会社法を理解する 第５章　コーポレートガバナンス関連制度を理解する 第６章　企業価値向上のための超えるべき3つの障害 第７章　企業価値を向上させるための企業価値経営の6Gとは 第８章　ガバナンスを機能させるための工夫

【無料お試し版】 この【無料お試し版】では、冒頭の「プロローグ」から「4 まだらのカーテン」の読者への挑戦状まで読むことが出来ます。 ぜひお試し下さい。 　 児童書で史上初！2024年、本屋大賞にノミネートした『放課後ミステリクラブ１　金魚の泳ぐプール事件』シリーズ、ついに第７巻！ 今回は「学校の怪談」！ ・累計35万部突破！ ・イチバン売れてる小学校中学年向け児童読み物！（2024年、うれ太調べ） （あらすじ） 「夜、だれもいないはずの音楽室からピアノの音がきこえてくるんだって」 そんなうわさが流れている夜の学校で６年生が出会ったのは、音楽室のゆうれい？ そして理科室には、おどるがいこつ!? 4年1組、辻堂天馬・柚木陸・神山美鈴、通称「ミステリトリオ」が動き出す！ 「ぼくは読者に挑戦する」 名探偵辻堂天馬の挑戦に、キミはこたえられるかーー？ 超人気ミステリ作家・知念実希人が本気で書いた「子どもたちが人生で初めて読むミステリ小説」。 殺人事件はない。でも、トリックは本格的。 ありそうでなかった、親子で楽しめる一冊です！ 漢字にはすべて、フリガナつき。 「大人のミステリ小説とまったく同じ手法で書きました」 BY 知念 実希人 ＜目次＞ 1 　いらいはゆうれいたいじ？ 2 　あせをかくがいこつ 3 　夜の学校できもだめし 4 　まだらのカーテン 5 　ゆうれいほかく大作戦 6 　学校の怪談の真実 エピローグ おまけ1 イギリスってどんなところ？ おまけ2 真理子先生のかき方 おまけ3 知念実希人さんGurin.さんにしつもん！ おまけ4 天馬のミステリ小説紹介 挿し絵には、キャラクターがとっても躍動的な「Gurin.」さん。 2025年冬に第８巻を刊行予定。 第８巻は「サンタクロース」が出てくるミステリです。お楽しみに！

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 最近つとに、不眠や睡眠障害は中年層からシニア層まで悩みの種となっています。よく眠れない、睡眠が浅い、朝も起きれない…などなど。ですが、自分に合った適正な睡眠をとらないと、仕事や日常生活に支障が出るばかりか、病気やボケにつながります。実は、寿命との関係も統計学的に相関しているのです。そんな大切な睡眠の質を上げ、快眠に導くのが本誌です。 【コンテンツ】 上質な睡眠習慣をつけると病気知らずでいきいき Chapter 1 睡眠の基本─質のいい眠りは心身ともに蘇らせる そもそも睡眠って何? 眠気から覚醒までのメカニズム 50代から睡眠力が落ち始める 睡眠時間で寿命が変わる!? 健康・長寿の基本は睡眠にあり 認知症やうつ病は睡眠習慣で予防する 老化と肥満は睡眠で防止 眠りには若返り・痩身効果が 最高の体調と能力の向上は寝ている間に培われる 深刻な睡眠障害は危険!! 命にかかわることも Column 1 さまざまな寝方をする動物たちの「睡眠」 Chapter 2 今スグできる快眠習慣─目からウロコの新常識 起床時間をそろえて良質な睡眠を 計画的な二度寝とプラス2時間の朝寝坊ですつきり!! 睡眠の質を高める環境をつくる 1日1万歩歩き、寝る前は軽いストレッチ 寝る1~2時間前にぬるめのお風呂に20分間入る 快眠をさまたげる悪習は今日からすぐに断つ 快眠の新常識と習慣づけ即寝・即起きの技術を実践 寝起きのアイソメトリックス 今スグできる「5つの仮眠」と超強力「パワー・ナップ」を実践 睡眠の質を高めて体もアタマもリフレッシュ 1週間睡眠ダイアリー 自分に合った就寝時刻を睡眠ダイアリーから逆算 睡眠ダイアリーでショートスリーパーを目指す Column 2 睡眠薬の種類と飲み方の注意点 Chapter 3 正しく食べて快眠ごはん─不調も吹き飛ぶ食生活 快眠のための正しい食べ方 少しの工夫で正しく食べる 快眠体質をつくる栄養素を摂る 睡眠ホルモン・メラトニンはこうしてできる 睡眠リズムのかなめ・トリプトファンは朝に摂る 美肌が手に入るグリシンで深く眠って目覚めもすっきり 副交感神経を助けるギャバは認知症や成人病も予防 カルシウムで眠りを調整し骨も強化で一石二鳥 睡眠障害を抑える鉄分でイライラや睡眠障害を克服 体内時計を整えるビタミンB12で睡眠・覚醒リズムを正す その他、ぜひとり入れたい快眠のための食材 朝は朝食前の白湯とバナナ+牛乳ですっきり快眠習慣 夕食は白米を発芽玄米に変更それだけでも安眠効果あり ポリフェノールと青魚で認知症も老化も防ぐ 意外な食材も睡眠を促進 不眠症をチェックしてみよう アテネ不眠尺度で判定

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 米国の関税問題、不安定な債券市場、そして先行きの見えない日本経済。それを反映していまひとつ尺然としない日本株式市場。 投資について逡巡しがちな市況ですが、そのような時こそ、もっとも有効な投資法があります。 それは インデックス投資と配当株分散投資です。 本誌は、初級者にもわかるよう、インデックス投資と配当株分散投資について、図解でわかりやすく解説! 総勢300本以上のETF、投資信託、個別株などを網羅! 誰もが真似できる再現性の高い投資法を紹介いたします。 Chapter 1 ETF で手軽にインデックス投資 インデックス投資の醍醐味 インデックス投資の醍醐味 ETFと投資信託の比較 インデックスの基本 東証ETF(上場投資信託)時価総額ランキング 日米欧、エマージング株に分散投資 円建てETF52本 国内ETF 円建て米国株ETF 円建て世界株式 Chapter 2 投資信託の選び方と注意点 インデックス型ファンドで中長期投資 インデックス型ファンドで中長期投資 投信積立の基本と注意点 中長期自動積立で資産形成!! 優良・人気度でチョイス 投資信託50本 特別企画 おトクに資産形成 NISAとiDeCoで分散投資 さまざまな◎NISAの使い方 個人型確定拠出年金◎iDeCoの基本 Chapter 3 配当株で分散投資 安心できる銘柄を安心できる買い進め方で 実践!! 配当株で分散投資 どうして配当株は安心できるのか? TOPIX高配当40指数構成銘柄 日経連続増配株指数構成銘柄 配当銘柄 3つのステップ 実践編 株式投信 買い進め方シミュレーション 運用しながら取り崩せば資産寿命は延びる 日経平均高配当株50指数 TOPIX高配当40指数 堂々たる代表的銘柄 安定配当株67 日経累進高配当株指数 日経連続増配株指数 累進高配当株67 こまめに買い進めたい 累進高配当株83 特別付録 J-REITで年2回分配金を受けとる ライフイベントに向けてリスクの低い債券を買う 株式用語集

世界最大級の滝ヴィクトリア・フォールズや、宣教師・探検家リヴィングストンの事跡で知られるアフリカ南部の国。 周辺国同様の多民族国家ながら内戦や国際紛争を経験しておらず、先駆的な難民受入れ政策を行った経歴も。豊かな自然と多様な文化を余さず紹介する。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 ※この商品は紙の書籍のページを画像にした電子書籍です。文字だけを拡大することはできません。 野球は楽しければうまくなる！ 本書は、野球をするお子さんを持つお父さん、そして少年野球チームの指導者に向けた一冊です。 「お父さん、野球やろう！」「お父さん、野球を教えてよ」 「コーチ、僕はどうしたら打てますか？」「監督、良い選手になるにはどんな練習をすればいいですか？」 そんな子どもたちの声に応えるヒントが詰まっています。 巻頭では「キャッチボールの重要性」を特集。 続く章では、「捕る」「投げる」「打つ」「走る」といった野球の基本技術について、 子どもたちが無理なく、そして楽しく身につけられる具体的な練習方法を紹介しています。 また、「野球の楽しさ」や「競うことのおもしろさとその教え方」「子どもに必要なメンタルトレーニング」 「バットなどの道具の選び方」など、実践的な知識をわかりやすく解説。 さらに、「野球ひじを防ぐためのドクターからのアドバイス」や「子どものトレーニングに関する考察」、 そして著者による「親御さんへのメッセージ（コラム１～９）」も収録しています。 野球経験のある方はもちろん、これまで野球に触れたことのない保護者の方にもわかりやすく、安心して読める内容です。 「教え方」や「野球遊び」、大人が知っておきたい「基礎知識」を、やさしく丁寧に伝えています。 本書を通じて、お子さんとの“野球の時間”を思いきり楽しんでください！ ――著者より ＜CONTENTS＞ 特集　キャッチボールを深掘り！ 第１章　ファン「楽しむ」 第２章　キャッチ「捕る」 第３章　スロー「投げる」 第４章　ヒット「打つ」 第５章　ラン「走る」 第６章　ゲーム「競う」 第７章　メンタル「考え方」 第８章　エキップメント「道具」 第９章　ケガとトレーニング

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 「ますますバスが好きになる!」記事が満載! ■おじゃまします! バス会社潜入レポートvol.129［会津乗合自動車］ ■バスづくりの新勢力から　オノエンスターEV7.0がイッキに2つの自治体で採用!?　電気バスとしての商品力に加えアフターなどの緻密な対応が功を奏しての快挙といって間違いない!! ■総力特集・京成電鉄バスグループの大規模な再編 STEP1 ■写真から紐解く 日本のバスの歴史 18［1970-90年代　事業再編の中で消えたローカル乗合事業者］ ■バス業界の働き方改革 帝産観光バス ■バス屋稼業 第56回［リッツエムシー社長・中嶋美恵さん］ ■編集長指令リターンズ!!「バス運転士不足問題の記事をより深くするためにも古川さんさぁ、バス運転士になっちゃいなさいよ（笑）」 ■バストピっ!! ［長電バス100周年のエアロキング特急バス］   ※この商品は紙の書籍のページを画像にした電子書籍です。文字だけを拡大することはできませんので、タブレットサイズの端末での閲読を推奨します。また、文字列のハイライトや検索、辞書の参照、引用などの機能も使用できません。

愛羅布（あいらぶ）高校2年A組の伊藤蘭太郎（いとうらんたろう）。生真面目かつ天然ボケな彼であるが実は超人的な身体能力の持ち主で、サッカー、バスケ、野球、テニスなど様々な部活に助っ人として所属する天才スポーツマンなのだ。蘭太郎に想いをよせる可愛（かわい）おとめ、60年代を敬愛する担任教師・辺土理屈（へんどりくつ）、スケバン美女の美狂（みき）等々、キャラの濃いメンバー達が織りなすハイテンション・スポーツ・ギャグ！　筆者の連載デビュー作が、コミックス未収録話もふんだんに盛り込んだ電子完全版で登場！　2巻には未発表SF短編「カルダシェフ5」も特別収録。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 Transformerを用いた代表的検出モデル「DETR」を中心に、ViT（Vision Transformer）による物体領域の検出、「CenterNet」による中心点予測型の検出、言語生成型アプローチである「Pix2Seq」、さらには「RetinaNet」などのCNN系アーキテクチャまで幅広くカバー、近年の物体検出分野の主要モデルを、比較・理解しながら習得できます。 全編にわたり、「Keras」（一部対応）と「PyTorch」の両ライブラリに対応しており、モデルの構築、推論、可視化、バックボーン（ResNet101/152）の変更や、COCOデータセットを用いた大規模推論処理の実装までを丁寧に解説しました。 画像分類のその先…「どこに、何があるのかを検出する」という実践的課題に挑むすべての人にお勧めの一冊です。 1章　開発環境について 2章　ViTモデルによる物体領域の検出（Keras） 3章　ViTモデルによる物体領域の検出（PyTorch） 4章　CenterNetによる物体領域の検出（PyTorch） 5章　DETRモデルによる物体検出（ResNet101） 6章　ResNet152をバックボーンとするDETRによる物体検出 7章　COCOトレーニングセットを使用下物体検出 8章　事前トレーニング済みDETRモデルによる物体検出 9章　Pix2Seqモデルを用いた物体検出（PyTorch） 10章　RetinaNetによる物体検出（Keras）

路地裏にひっそりと佇む喫茶店のオーナー悟（さとる）。雑誌からの取材がきっかけで、イケメンオーナーがいる純喫茶として話題になり、女性客中心に人気が爆発。休日には行列の出来るほどの繁盛店に成長。高身長で、性格もよし、柔らかい物腰、爽やかだが見た目に反して、異性に免疫がないところも好評。3年前に祖父から喫茶店を受け継ぐも、カフェで働いた経験がないため、当初は売れ行きが悪化。悩んで公園を彷徨いている時に、たまたま通りかかった葵（あおい）に励まされことを切っ掛けに思いを募らせていた。その後、努力を重ねてお店が復活し、話題のお店となり数年ぶりに葵と再会して…

【ご注意】※この電子書籍は紙の本のイメージで作成されており、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。お手持ちの端末で立ち読みファイルをご確認いただくことをお勧めします。 どうして親子は似るの？遺伝子はすごい！ 髪質や耳あかの質感、一重か二重かなど、 私たちの体の形質は親から子へとうけつがれています。 そのかぎをにぎるのが「遺伝子」。 遺伝子を知ることは自分を知ることにもつながります。 『ドラえもん』のまんがには、遺伝子にまつわる 興味深い科学の話がたくさんあります。 のび太が自分のクローンをたくさんつくったり、 遺伝子に手をくわえて空想の生きものを誕生させたり…。 まさに夢のような話ですが、 いま、遺伝子研究は大きく進んでいて、 こうした「もしも」が現実になる日も近いかもしれません。 そんなドラえもんまんがを１０本採録しています。 私たちの体には、３７兆個もの細胞があり、 そのひとつひとつに「遺伝子」が存在しています。 本書では、遺伝学の元祖ともいえる「メンデルの法則」や ＤＮＡとは何かの基本、遺伝子組み換え食品、 ゲノム編集農作物、ｍＲＮＡワクチンなど、 最新の知識をドラえもんと一緒にやさしく学ぶことができます。 本書の監修者は、東京科学大学で遺伝子の専門家である 岩崎博史教授と田口英樹教授。 「自分の体ってすごい！」と子どもがワクワクできるはず！ 親子で一緒に「体のふしぎ」をのぞいてみませんか？ ※この作品はカラーが含まれます。 (底本2025年7月発売作品)

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 好評「おしゃれな大人が実は！ 愛用している」シリーズの第3弾。 このところ、猛暑によって10月近くまで半袖で過ごせてしまいそうなほど、長期化してしまった夏を、 心地よく、おしゃれに乗り切るためにお役立ちの服と小物を徹底リサーチしました。 人気のパーソナルスタイリスト・富永彩心さんをはじめ、モデルやファッションディレクター、PR といった 目利きと評判の女性たちが、日頃リアルに愛用している私服から、今買ってすぐに使える新作までを たっぷりとご紹介します。 手持ちの白Tシャツを“盛る”ためのアクセサリー選びや、夏場のお出かけに重宝するオールインワンやジレ、 マンネリ防止に効くカラーパンツ、軽快に動けるスポサンやボリュームスニーカー…… 夏の“ほしいもの”と着こなしワザが詰まった1冊です。 【1】シンプル服で心地よく夏を乗り切るには？ モデル 園田マイコさん｜“ゆるスタイル”にシャツやジャケットで大人のきちんと感をプラスします 「スタンプス」スタッフ 岩佐葉子さん｜幾通りにも着まわせるアイテムで変化をつけています 「マスノウデザイン」PR 杉山育子さん｜肌離れのいい綿や麻のトップス＆ボトムスでサラッと快適に 「ティッカ トウキョウ」スタッフ ノースリーブやポロシャツに小物を効かせて大人のカジュアルを 《スタイリスト・石井あすかさんに聞きました①》Tシャツを格好よく着る08の法則 【2】夏のきれいめ服、どうしてますか？ ブランディングスタイリスト 冨永彩心さん｜ジャンプスーツやシアー素材…一枚でおしゃれ見えするアイテムがあれば安心 ショールーム「オーガスト」代表 吉田紀代子さん｜風通しのいいワンピースやシルクのインナーで涼やかな夏の黒を楽しみます フリーランスPR 稲葉ひろ子さん｜セットアップの着こなしで真夏でも大人のきちんと感を 「ディアンドデパートメント」商品開発コーディネーター 重松久惠さん｜紫外線＆冷房対策は肌ざわりにこだわったストールやシャツをお供に 服飾ディレクター 岡本敬子さん｜色や小物で季節感を取り入れて“ちょっと先行くおしゃれ”を 《スタイリスト・石井あすかさんに聞きました②》ラクチンだけど華やかに見せる06のコツ 《STYLING TIPS》“がんばりすぎない”スニーカーで足元に抜け感を演出 《STYLING TIPS》きれいめコーデをサンダルで軽快にハズす 【3】持っててよかった！ 夏を乗り切る名品

あなたを手放す気などない クールな殿下の甘やかしも独占愛も止まらない！ 侯爵令嬢ジゼルは、妖艶な外見のせいであらぬ噂を流され、婚約者であるクールな王太子イヴァンとはぎこちない距離感ができていた。ある日、噂の真相を問われて口論になった際、実はイヴァンが今まで激しくジゼルを想っていた事を告げられる。「どれだけ堪えていたと思う？」隠されていた彼の独占欲に甘く激しく抱かれ、とろける夜を越えた二人は――!?

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 「サイゼリヤのまちがいさがし」でおなじみ！ “激ムズ”のまちがいさがし本が、さらにパワーアップして登場 難解なまちがいさがしで大人気のイラストレーター・THE ROCKET GOLD STARによる、激ムズまちがいさがし本の第２弾が登場。前作『超いじわるまちがいさがし』からさらにパワーアップした28問に、大人も子どももみんなで挑戦！ 【目次】 01.たのしい！学校の教室/02.なんでもファクトリー/03.はちゃめちゃオーケストラ/04.おもちゃパーティー/05.ゾンビ村からの脱出/06.安全な空の旅を....../07.荒野のカウボーイたち/08.カンフー達人への道/09.大人気ファストフード店/10.わくわくアートの世界/11.名作映画の舞台裏/12.博士のあやしい実験室/13.忍者たちのかくれ里/14.海賊がいた時代/15.本日は特売セール/16.アツい夏のフェスティバル/17.あま～いお菓子の国/18.文豪たちの日常/19.放課後のグラウンド/20.ひみつの海底都市/21.サッカー世界大会/22.日本のお祭り/23.古代遺跡の冒険/24.笑いがあふれる大阪のまち/25.活気あふれる江戸のまち/26.ヨーロッパの休日/27.神さまオールスターズ/28.地球会議

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 日本人にとって古くから親しまれてきた「緑茶」。 緑茶は渋味・苦味・旨味といった独特な味わいを持ち、健康に優れた機能を発揮する栄養成分が豊富に含まれています。 国立がん研究センターの報告によると、緑茶を１日５杯以上飲んでいる人の死亡リスクは男女ともに下がり、 飲む量が増えるほど脳卒中などの病気のリスクも低下することが明らかになっています。 日本が誇る最高の健康飲料「緑茶」は今や世界中の人々の健康を支えるスーパードリンクとして大注目。 日本茶の輸出額は2024年に364億円と過去最高を記録しました。 さらに緑茶は飲むだけでなく茶葉を食べることで、緑茶の栄養成分を丸ごととることができます。 そんな緑茶のパワーを、日本唯一のお茶に特化した「茶学総合研究センター」で緑茶研究に励む教授が徹底解説！ 高血糖・肝機能・歯周病・認知症・不眠など、体の不調別の選び方・飲み方・食べ方を余すことなく紹介します。 【目次】 第１章　 日本唯一！お茶に特化した「茶学総合研究センター」が教える 長寿国「日本」が生んだスーパー飲料「緑茶」の３大健康成分 茶葉を食べれば多種多様の成分が丸ごととれる！　抽出して飲めば３大成分の健康効果が素早く得られる！ 悩みの不調別　緑茶の最もいい食べ方・飲み方図鑑 第２章 高血糖・肝機能・脂質異常から歯周病・アレルギー・便秘まで 毎日の「緑茶習慣」が健康寿命を延ばす 第３章　 ストレスが和らぐ！　熟睡できる！　認知機能もアップ！ 脳の老化を防ぎ心が元気になる！「緑茶」のチカラ 緑茶の香りと旨味を最大限に引き出す 緑茶の種類別 本当においしい極上の淹れ方ガイド 朝飲むのにおすすめの緑茶は？　値段が高い緑茶のほうがやはりおいしい？　ミネラルウォーターで抽出したほうがいい？　など 知ればもっとおいしくなる緑茶の疑問 Ｑ＆Ａ 第４章　 日本茶の歴史・種類からお茶どころマップまで 身近だけど奥深い「緑茶」のすごさがわかる新事典 栄養豊富な茶殻を食べないで捨てるなんてもったいない！ 茶殻で楽しむエコレシピ＆煎茶・抹茶・ほうじ茶アレンジドリンク

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 転ばない！転ばせない！ 衰えた「足腰」「体幹」「運動神経」「目・耳・足裏のバランス感覚」を強化！ 爪先が上がった！よろけず歩けた！足腰がすこぶる安定！ 上り坂・下り坂も階段・段差も買い物・旅行もOK！ 転倒の７大原因別「すごい健脚術」初公開 写真が実証！歩き姿勢がここまで改善！ たった１度の転倒が命取り！スポーツ医学の権威が教える「転ばない力」強化法 心（メンタル）技（スキル）体（フィジカル）の総合強化が決め手 まずはチェック！ つまずく・転ぶ・ふらつく本当の原因とベスト対策 足腰強化で歩行が安定「ゆっくりランジ」 脳と筋肉の協調を促して転倒防止「片足立ちエクサ」 脊柱管狭窄症・ひざ痛・足底腱膜炎など歩行力を奪う病気別・症状別「１分体操」 自宅転倒を防ぐ生活改善事典ほか 写真で実証！症例報告 ・脊柱管狭窄症で長く歩けないつらさが解消！ ・ねこ背が正され歩くスピードも歩幅も向上！ ・変性側弯症による歩行中のふらつきが改善！ ・転倒の不安が小さくなった！ほか 【目次】 特別寄稿　転倒を防ぐために　東京科学大学特命教授　室伏広治 １章　つまずかず、転ばず、ふらつかず歩くには、 　　　何歳からでも鍛えられる「心・技・体」の強化が不可欠 ２章　あなたがよくつまずく、転ぶ、ふらつく 　　　「本当の原因」と「ベスト対策」がわかる！ 　　　「歩く力の衰え発見チェック」 ３章　第１の原因「足首と股関節の可動性低下」が正され、 　　　立ち上がり・歩行・階段昇降がスムーズになる 　　　１分体操「関節ほぐし体操」 ４章　第２の原因「下半身の筋力低下」が一挙に正され、転ばない脚力がつく 　　　１分体操「ふんばり体操」 ５章　第３の原因「体幹のコンディション不良」も姿勢の悪さも 　　　自然と正され、ふらつかず安定して歩く力が強まる 　　　１分体操「体幹安定体操」 ６章　第４の原因「脳・筋肉の協調性の衰え」は、 　　　体幹や手足の筋肉を適切に動かす１分体操で強化でき、 　　　簡単一番は「１分片足立ち」 ７章　第５の原因「目と耳と足裏のバランス感覚の衰え」も 　　　何歳からでも強化でき、現代人が忘れがちな 　　　「野生の感覚」を取り戻すのが重要 ８章　第６の原因「病気」「痛み」への対策も重要で、 　　　脊柱管狭窄症・ひざ痛・股関節痛・ねこ背・足底腱膜炎の 　　　痛みを減らし歩行力を高める１分体操 ９章　脊柱管狭窄症・椎間板ヘルニア・側弯症で歩行力が低下し 　　　転倒が危ぶまれた状態から回復し、再び姿勢よく力強く歩けた 　　　60代70代80代の症例集 １０章　足腰・体幹・運動神経・バランス感覚を強化して 　　　　いつまでも転ばずに歩きつづけるための生活改善事典

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 ☆★せかいのいちばん、集めました★☆ 日本だったら「桃太郎」といった、 その国で一番有名なお話を集めた絵本シリーズ （対象年齢：4歳～7歳） イタリアは「ピノキオ」 【あらすじ】 やんちゃな木彫りの人形、ピノキオは勉強が嫌いで、うまい話にすぐ騙される。 でも、いつかは人間になりたくて――。 身に降りかかる誘惑や、数々の困難を乗り越えて、ピノキオは夢をかなえることができるのか？ イタリアの童話作家カルロ・コッローディによって1883年に発表されたイタリアのいちばん童話「ピノッキオの冒険」が原作になります。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 ――★―――――――――――――――――――――――― 世界中でシリーズ累計100万部超えのベストセラー 日本でもロングセラーの大ヒット！20万部突破！ ――――――――――――――――――――――――★―― ――たった1cm、心が動けば180度ちがう明日が待っている。 ハッとさせられる言葉とかわいいイラストで ゆううつな気分を吹き飛ばすアイディアとヒントが満載！ くたくたに疲れた日。 明日も今日と同じ、繰り返しだと感じる日。 仕事、人間関係、恋愛、夢…人生に「なんとなく」満たされていないと感じる日。 そんな夜は、眠る前に本を開いて 心もすーっと深呼吸。 忘れていた「自分の本心」に出会う 一夜の冒険に出かけよう。 明日の朝日は、昨日までとがらりとちがって見えるはず。 本当はもっと自分を大切にしたい人に贈る クリエイティブな言葉の魔法。 ★韓国で絶版となった幻の作品『달팽이 안에 달【カタツムリ（タルペンイ）の中に月（タル）】』が、『＋１cm DREAM』として生まれ変わって登場！ クリエイティブでポジティブなメッセージが満載の、作者の原点とも言える１冊を日本語でお届けします！ 【目次】 PART1 MYSELF　あと１cm、深いところにいる本当の私 PART2 RELATIONSHIP　お互いを支えるためのたった１cmの勇気 PART3 LOVE　本物の愛とそれ以外を分ける１cmのちがい PART4 LIFE　１cmずつの歩みが人生にもたらすもの PART5 BREAK TIME　１cmの心の余白にありったけの星を映して PART6 IDEA　１cm視点を変えると180度ちがって見える世界 PART7 DREAM　あと１cm、自分を信じれば訪れる夜明け

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 「早口ことば」には、頭の回転力を高める効果があり、計算速度なども上がり、記憶力も向上。 70歳の人でも、「早口ことば」を1～2週間続ければ 50～60代くらいの脳の処理能力が得られるといいます。 間違えてもいいので、とにかくスピード重視で速く読むことが大切で、うまく言えなくても認知症予防や記憶力向上に効果あり！ さらに、声に出して読む「音読」は、活字を読む、声を出す、意味をつかむ、耳から聞くなど複雑な情報処理を同時に行う極めて高度な脳活で、 認知機能を調べるテスト(MMSE)の成績が向上することが確認されているほか、前頭前野の機能を調べるテスト(FAB)でも、音読の後は顕著な成績向上が認められています。 早口ことばや音読は、紙に書かれた文章を目で見て覚えて、脳内で音声に置き換え、正しく発音するために脳の運動野を活発に働かせるなど、 脳や目、耳をフル活用する最良のトレーニングです。 毎日行えば、注意力と集中力が研ぎ澄まされ、情報処理能力が高まってボンヤリ脳がシャッキリ脳に変化していきます。 また、早口ことばは飲み込みなどの口腔機能や滑舌の改善にも有効だと考えられます。 本書では、にゃんこ語わんこ語などの楽しいものから、噛み噛みになってしまう激ムズ編まで、多種多様な早口ことばを掲載。 毎日１分口に出して、なまった脳を今すぐ鍛えましょう！

「記憶はなくても身体は覚えているかもしれないな」 ある日目覚めたら上司である天才魔道士クレイシスとベッドの上にいたデリア。 超魔法オタクで非常識、秘書兼助手の私に面倒ばかりかけるこんな男となぜ！？ クレイシス曰く、自分たちは二ヶ月後に結婚する仲らしい。 その上デリアは“ 来月” 何者かに殺されてしまい、彼が古代魔法で時間を戻したという。 とはいえデリアにそれらの記憶はない。 真相を見極めるべく奔走するも、 体には愛の記憶が残っているようで彼に触れられるたびに反応してしまい――？ 魔法しか興味のない天才魔道士×生真面目で融通の利かない秘書兼助手、 死に戻りから始まるラブコメディ！

俺とあいつの間に入らんとする何ものをも、俺は許さない。 ある秘密のせいで周囲に馴染めない萌が頼りにするのは、 小さい頃から夢に出てくる『兄さま』だけ。 大空襲でひとりきりになった寂しさに耐えかねた萌は父の遺言に背き、 亡き母の実家から来た迎えの者に連れられて黒頭村へと向かう。 そこが『鬼を祀る村』と言われていると知り慄くも、 身内に会いたい一心で萌は桐生家の門をくぐり…… 出会ったのは、桐生家の当主・宗一だった。 彼は萌を威圧するような目で睨み「帰れ」と言い放つ。 萌は強い拒絶に落胆するが、宗一の姿を見ると なぜか狂おしい切なさを感じ……。 陰のある美貌の当主×寂しがりの無垢な少女、 さだめに抗う優しい鬼の純愛怪奇譚。 ※電子書籍単話配信１～5話収録。

「いい子アピールをされているようでむず痒くなりますの」伯爵令嬢・アメリーのことが心底気に入らない公爵令嬢のエズメは、アメリーに向けていつも嫌味を言っていた。しかもアメリーに反論されそうになると、「貴女に言ったわけではございませんのよ？あくまでわたくしの考えですわ」と躱してしまうのだ。そんななか、自分のせいで周りの人まで悪く言われたことに怒りを覚えるアメリ―。彼女を見下し嫌味を言い続けていたエズメは、果たしてどうなるのか――。【※この作品は『華麗にざまぁして、幸せを掴み取ってみせますわ！異世界アンソロジーコミック　2巻』に収録されている作品と同一の内容を単話版として再編集したものです。】

婚約者暗殺未遂の濡れ衣を着せられ、処刑された伯爵令嬢ミリナ。世界を凍らせてしまった彼女は、気づけば過去へと逆行していた――。 裏切ったのは最愛の双子の妹であり、もう誰も信じられないミリナの前に現れたのは前世では全く関わりのなかった帝国第一王子アレン。 凍った心を溶かすのは、彼のまっすぐな言葉と優しさで……？ 婚約破棄からの逆行！氷の令嬢が運命を変える、シリアス×溺愛ファンタジー！

義家族に虐げられて生きてきたフローレンスの心を救ったのは政略結婚相手のレギウスだった。しかし、義家族につけられた傷を偶然見られてしまったことで、優しかったレギウスの態度が一変、婚約破棄の予告までされてしまい―…。 ※この作品は『一途に溺愛されて、幸せを掴み取ってみせますわ！異世界アンソロジーコミック 9巻』に収録されている作品と同一の内容を単話版として再編集したものとなります。

彼氏ナシ、貯金ナシ、手に職もナシ。そろそろ現実をみないと…そう思いながらも、絵本作家を夢見ているアラサー女子の希望（のぞみ）。ある日、家族が勝手に『花ムコ募集』をしてしまい！？エントリーしてきたのは11歳下のワケありボクサー龍仁（りゅうじん）。「やりたい事に本気なら、結婚すらも利用してみろよ」グイグイ迫ってくる彼に押され、お互いの夢のため、利害の一致で結婚することに。でも、いきなり始まった新婚セイカツは一つ屋根の下で二人っきりのうえ、布団の距離も近すぎで！？想像以上に接近戦な毎日は、いろんな意味でドキドキしっぱなし…！冷めた夫婦関係のハズが、龍仁の熱は希望の心に火をつけて――。 ※本作品は「恋より熱い！？ニセモノ夫婦の燃え婚セイカツ」話売り作品の合冊版です。

仕事に打ち込んでいた聡子は、女性が意思を持つことが許されないおかしな価値観の世界の令嬢・エミリアに転生した。皇太子と望まない結婚をさせられそうになっても心を殺して受け入れる、幼い妹。「こんなことが許されていいはずがない！」憤るエミリアは、妹に理不尽な世界と戦うための知識を与えようと、教育係を買って出る。妹との絆は…そして、敵視していた皇太子・マクシミリアンとの関係は…。パワフルなヒロインが世界を変える、ポジティブロマンスファンタジー！

ある日突然、推しがいる世界に酒場娘として転生してしまった普通のOL・松永百合。 転生前に、推しのバッドエンドを先読みしてしまった百合は「ユリウス」と改名し、推しを守るため情報を探り始めることに―― そこでは「不浄の黒騎士・テオバルト」と呼ばれて、町中からの悪口が飛び交っていた。 そんな中、テオバルト本人が酒場に現れ、質の悪い客とトラブルに…！その様を見たユリウスは急に力が発揮し、店の一部を破壊してしまう！ 「この力をうまく利用すれば推しのテオバルトを守れるのでは…？」と、 ユリウスは男騎士となり、王国騎士団へ目指すことに…！

「教祖様が早く死にますように……」 札束が供えられた祭壇の前で、僕は毎日そう祈っていた。 BN教の妄信的信者となった母が、信仰の名の下にわが子や夫を虐待し、家庭は崩壊！ そんな狂母の奴隷と化した少年は、母のガン発覚により今度は介護を強いられることに。 “宗教2世”ヤングケアラーの壮絶な30年間の記録ーー！

＜サクサク読めてわかりすぎる＞司法書士テキスト！ 多くの合格者を輩出しているLECカリスマ講師・根本正次の講義をリアル実況中継！初学者でも「合格力」が身につきます。 令和8年受験向け「民法II（物権・担保物権）」発刊！令和8年本試験向け法改正に完全対応！ 試験で狙われる「近時の重要過去問論点」もしっかりカバーし、幅広い受験生におススメ！ 本書は、難関資格・司法書士試験にはじめて挑む方が無理なく勉強を進め合格力を身につけられるよう、知識定着に欠かせない＜イメージ⇒理解⇒解ける⇒覚える＞の流れを最短プロセスでたどることができるよう工夫したテキストです。 LECカリスマ講師・根本正次が執筆した本書で、難関資格合格をつかみ取ってください！ ［本書の特長］ まるで予備校講座の実況中継！ 知識定着のプロセスをたどる＜わかりやすい図表×文章＞のコンビネーションで、重要知識が無理なく身につくテキストです。 1：まずは「イメージ」から。 勉強内容をつかみやすいよう図・イラストを多数掲載。 極力文章のみのページが無いよう心がけています。 どういう知識内容なのか、イメージを持ちながら読み進めることができます。　 2：講義調の本文で理解を加速。 法律にはじめて触れる方でも読みやすくわかりやすい言葉や言い回しで重要知識を解説。 実況中継講義のようなやさしい文体になっています。 司法書士試験をはじめて学ぶ方にもわかりやすい説明を心がけました。 3：学んだことの腕試し。 『解ける』を確認できる、本試験問題収録。 読んできた知識の理解度を確認できるよう、関連性のある本試験問題を収録しました。 「×肢」の問題に関しては、なぜ間違っているかのヒトコト解説も併記しています。 4：購入者特典として、「合格力アップ！実力診断チェックテスト」が利用できます。 本書と連動したチェックテストであなたの今の実力をしっかり診断！ ※特典のご利用には、インターネット接続および登録サイトへの入力が必要です。詳細手順等は書籍をご覧ください。 ◆本書は発刊日において2026年4月1日現在に施行が確実とされる法令に基づいて制作しております。◆ ※この商品は固定レイアウトで作成されており、タブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。 また、文字列のハイライトや検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 ※この書籍はファイルサイズが大きいため、ダウンロードに時間がかかる場合があります。 ※ご購入前に、試し読みがある場合は表示状態・画像解像度・機能等についてご確認ください。 ※紙書籍とは一部異なる仕様となっております。あらかじめご了承ください。

＜サクサク読めてわかりすぎる＞司法書士テキスト！ 多くの合格者を輩出しているLECカリスマ講師・根本正次の講義をリアル実況中継！初学者でも「合格力」が身につきます。 令和8年受験向け「民法III（債権総論・契約総論・契約各論・親族・相続等）」発刊！令和8年本試験向け法改正に完全対応！ 試験で狙われる「近時の重要過去問論点」もしっかりカバーし、幅広い受験生におススメ！ 本書は、難関資格・司法書士試験にはじめて挑む方が無理なく勉強を進め合格力を身につけられるよう、知識定着に欠かせない＜イメージ⇒理解⇒解ける⇒覚える＞の流れを最短プロセスでたどることができるよう工夫したテキストです。 LECカリスマ講師・根本正次が執筆した本書で、難関資格合格をつかみ取ってください！ ［本書の特長］ まるで予備校講座の実況中継！ 知識定着のプロセスをたどる＜わかりやすい図表×文章＞のコンビネーションで、重要知識が無理なく身につくテキストです。 1：まずは「イメージ」から。 勉強内容をつかみやすいよう図・イラストを多数掲載。 極力文章のみのページが無いよう心がけています。 どういう知識内容なのか、イメージを持ちながら読み進めることができます。　 2：講義調の本文で理解を加速。 法律にはじめて触れる方でも読みやすくわかりやすい言葉や言い回しで重要知識を解説。 実況中継講義のようなやさしい文体になっています。 司法書士試験をはじめて学ぶ方にもわかりやすい説明を心がけました。 3：学んだことの腕試し。 『解ける』を確認できる、本試験問題収録。 読んできた知識の理解度を確認できるよう、関連性のある本試験問題を収録しました。 「×肢」の問題に関しては、なぜ間違っているかのヒトコト解説も併記しています。 4：購入者特典として、「合格力アップ！実力診断チェックテスト」が利用できます。 本書と連動したチェックテストであなたの今の実力をしっかり診断！ ※特典のご利用には、インターネット接続および登録サイトへの入力が必要です。詳細手順等は書籍をご覧ください。 ◆本書は発刊日において2026年4月1日現在に施行が確実とされる法令に基づいて制作しております。◆ ※この商品は固定レイアウトで作成されており、タブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。 また、文字列のハイライトや検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 ※この書籍はファイルサイズが大きいため、ダウンロードに時間がかかる場合があります。 ※ご購入前に、試し読みがある場合は表示状態・画像解像度・機能等についてご確認ください。 ※紙書籍とは一部異なる仕様となっております。あらかじめご了承ください。

Salesforce認定アドミニストレーター資格の合格を目指すあなたへ── 「いま、最も注目を集めるクラウドCRMの登竜門資格」ともいわれる本資格。 本書は、シラバスに完全準拠した構成で、初学者から実務者まで使える決定版の1冊です。 Salesforce資格試験を知り尽くした著者が、出題傾向と学習法を徹底的に分析し、合格への最短ルートをこの1冊に凝縮しました。 はじめの一歩から、試験当日まで、この一冊で完全対応！

小学生に大人気の創作ホラー「SCP」の世界を、 人気マンガ家・イラストレーターによる迫力満点のマンガとイラストでじっくり紹介！ 解説ページも大充実で、SCP初心者にもぴったりの一冊。子どもから大人まで楽しめる内容です。 ●シャイガイ、シンボル、アイポッドなど人気オブジェクトをたっぷり収録！ ●切り取って使えるIDカードつき！ ●注意：読了したら、ミーム汚染の危険性アリ！？ ※本作はSCP Foundation、SCP財団を原作とし、CC BY-SA 4.0に準拠しています

いたずらっ子のバネスやナゾのカエル・フロッギーたちと一緒に、読んで、笑って、理科の知識を身につけよう！ この巻では、海やサメ・サンゴ、かみなりや気候変動など、理科のふしぎを楽しく学べます。 それぞれのテーマごとに、ゲラゲラ笑えるギャグまんがや4コマまんが、イラストたっぷりの読み物、頭をつかうクイズやパズルがセットになっていて、勉強がニガテな子でもあきずに読み進められます。 笑いながら読んでいるうちに、「理科っておもしろい！」という気持ちが育つ、学びへの入り口となる一冊です。

子どもが夢中になるしかけで、想像力をぐんぐん刺激する!! 学習まんがデビューに最適のシリーズが誕生!!! ・ポイント１　ドラマチックな大冒険ストーリーをフルカラーまんがで楽しめる！ ・ポイント２　実際の伝説・歴史にまつわる知識を学べる！ ・ポイント３　知恵をしぼって、パズルや選択式クイズに挑戦！ １巻ではポーランドに伝わる「ヴァヴェルのドラゴン」が登場。 ポーランドの歴史や地理に加え、剣の歴史などを通じて世界の歴史や文化についても学んでいくことができます。 また、記事ページでは読みものだけではなく、パズルやクイズなども掲載。記事ページでも冒険を進めていく構成になっているので、まんがと一緒に記事ページも読む習慣を身につけることができます。 【あらすじ】 昔、三人の勇士が初代ドラゴンを封印した。そして伝説が広まった――初代ドラゴンの心臓にささった剣を抜いた者は、世界一強い“ドラゴンキング”になれると！ ドラゴンキングを目指す少年レインは、魔法使い見習いのショーン、夢は鍛冶屋のストーンとともに、ドラゴンのタマゴをさがす任務に出るが、その先で凶悪な“ヴァヴェルのドラゴン”に出くわしてしまって!?

外国人がよく訪れる観光地で働くあずさの悩みは、よく外国人に話しかけられること！　英語が全く出来ないため、極力、彼等との接触を避けているあずさだったが、働いている喫茶店に訪れた超イケメンの外国人に間違ってお水をかけてしまい、大パニック！　こんな時、英語ができればスムーズに意思疎通が出来るのに…。落ち込むあずさが、その夜、眠りにつくと、昼間に水をかけてしまった超イケメン外国人が夢に現れる。その上、夢の中だと何故かスムーズに会話ができてしまい…!?　夢と現実が不思議と重なり合う大人気オムニバス・ラブ・ストーリー、第8話！（42P）(この作品はウェブ・マガジン：Love Jossie Vol.161に収録されています。重複購入にご注意ください。)

夢の中で仲良くなった外国人・フィンに突然ほっぺにキスされそうになったあずさは、ビックリして思わず彼の前から逃げ出してしまう。あれは何だったんだろう。外国人にとってはただの挨拶かもしれないけど、私達、夢の中でしか会話をしていないのに――。思い悩みながら眠りについたあずさの夢に、またフィンが現れる。しかも今度は唇にキスされそうになってしまって!?　夢と現実が不思議と重なり合う大人気オムニバス・ラブ・ストーリー、第9話！（32P）(この作品はウェブ・マガジン：Love Jossie Vol.161に収録されています。重複購入にご注意ください。)

めぐる季節や日常の中で、科学をより身近に、もっと楽しく！　1日1ページ×366日で科学を楽しく学べる新シリーズです。 自然科学ネタはその日・その季節に体験できる内容を紹介しているので、科学をリアルタイムで感じることができ、「探してみよう」→「見つけられた！」、「なぜ？」→「わかった！」という実体験や喜びを都度得ることができます。 デザインやビジュアルにもこだわり、ワクワクするようなデザインで写真やイラストも豊富なので、未就学児にもわかりやすく、どんどん読みたくなる内容です。 読書の枠を超えて、本書を通じて楽しく体験型学習ができる画期的な一冊です。 　 〇季節に沿った科学ネタを毎日掲載。読んだその日に、空を見上げたり足元の草花を見たりして、自分ですぐ確認できる！ 〇楽しい紙面デザインだから、子どもの「読みたい！」が止まらない！ さまざまなイラストレーターによるかわいくて魅力的なイラストや写真など、ビジュアルが豊富。 〇日本科学未来館の監修による充実内容。 〇15ジャンルの豊富な科学ネタに加え、「どっちが最強！？」などおもしろページを収録。「むし」「てんき」「たべもの」……毎日の発見で世の中の見え方が変わる！ 〇夏休みの読書や、誕生日・クリスマス・入園入学のプレゼントにもぴったり。

ニッポン再発見をテーマに、その土地土地の歴史や伝統、文化の一端にふれる大人の旅遊び情報誌。「まっぷる」や「ことりっぷ」などの人気ガイドブックを発行する昭文社がお届けする、50歳代以上の高年層をコアターゲットにしたエリア特化型シリーズです。ターゲット層に合わせた観光地や施設、行事などの選定と、それらをより深く掘り下げることで読者の知的好奇心を刺激します。加えて「読みやすい」ビジュアルを意識したデザイン、旅先での癒しのステージでもある「宿」の情報も重点的に紹介。大きい写真使いと詳細情報を掲載し、各宿の個性を表現し宿泊旅行の魅力を伝えます。 ※電子書籍版にはデジタル付録「まっぷるリンク」は収録していません。 ※一部コンテンツが収録されていない場合があります。

神話の世界が息づく宮崎には高千穂神社、鵜戸神宮、青島神社など、神聖な場所やパワースポットがいっぱい！南国気分を味わえる日南海岸の爽快シーサイドドライブや、青島のビーチエリアなどのフォトジェニックな風景も人気です。王道の宮崎牛はもちろん、定番のチキン南蛮や宮崎地鶏、マンゴースイーツ、話題の宮崎餃子や辛麺まで、地元で育まれた産品を使ったグルメも一挙紹介します！ ※電子書籍版にはデジタル付録「まっぷるリンク」は収録していません。 ※一部コンテンツが収録されていない場合があります。

天下統一を果たし、戦国の世を終わらせた豊臣秀吉。その一族と家臣から見た栄枯盛衰のストーリー、個性あふれるキャラクターに焦点を当て、権謀術数をめぐらし時代を導いた彼らの役割から戦国時代の実相に迫ります。話題の2026年の大河ドラマ『豊臣兄弟！』をより楽しむための、豊臣家を軸にした相関図をはじめ、わかりやすい地図と図解で戦国時代をひも解きます。 ※一部コンテンツが収録されていない場合があります。

２０万人以上の中学生がTikTokで大注目！ 「助かった！」と話題のさかぽん先生の授業が１冊に！ 中学数学で特にニガテが多い６４単元をカバー！ 著者のさかぽん先生は、長年の講師経験から中学生のニガテを知り尽くしたエキスパート！ スッと読める会話形式の講義、サクッと学べる３分前後の授業動画で、 つまずきやすいポイントを無理なく、楽しく解決できます。 定期テスト・実力テストはもちろん、高校入試対策にも最適。 「わかる」楽しさで、ニガテだった数学がちょっと好きになれる１冊です。 ※ショート動画は、電子書籍内の説明に沿って手順を進めることでご視聴できます。

TikTok Awards Japan最優秀賞（クリエイターアワード）を受賞したTikTok配信者「みいるか」。元水族館解説員のイラストレーターとして、イルカの世界を中心にかわいいイラストを描き、多くの子どもたちを魅了している注目のクリエイター！ 本書は、みいるかの描くイルカの妖精たちの世界「ゆるいるか」をモチーフにした初のまちがいさがし本です。全頁描き下ろしイラストを収録し、特別コラムとともに構成しました。かわいすぎるゆるいるかたちに癒されながら遊べる楽しい一冊です。

本書は『ADHDタイプの大人のための時間管理ワークブック』を使ってグループセラピーを実施したい方のためのガイドブックです。ワークブックと合わせて,本書を手引書として使うことにより,質の高いグループ運営がめざせます。「ADHDタイプの大人のための時間管理プログラム」は, ADHDをもつ人やその傾向のある人が,上手に時間管理ができるようになる方法を学ぶためのものです。本書では,各セッションにおける目標,進行例,つまずきがちな点と対処法 Q&Aをまとめました。全8回のセッションはワークブックの各章に対応していて参照しやすく,スタッフが知りたい情報がこまやかに解説されています。

カラフルな格子柄の表紙が目印の、おしゃれかわいいガイドブック、ココミル(なに見る？どこ見る？ココミル！ )。 旅先の「見てほしいところ」を網羅、充実の情報量&掲載物件で旅をサポートします。 国宝 松本城や城下町の風情を残す松本タウン、美しい自然と湧水の里 安曇野、山岳リゾート上高地など、雄大な北アルプスの麓に広がるエリアを紹介します。名物のそばや、地元野菜を使った料理などのグルメ情報も。松本タウンMAPやバスルートMAP、上高地ハイキングMAPがついています。 【主な特集テーマ】 松本タウン 美しい国宝・松本城へ ナワテ通り&中町通りさんぽ 個性派ミュージアム（松本美術館／日本浮世絵博物館etc.） 松本名物グルメ（そば・馬刺しetc.） 安曇野 安曇野の原風景、大王わさび農場へ 美しい景色と澄んだ水・安曇野をサイクリング 大自然と芸術が共演する安曇野アート 上高地 ハイキング／大正池~河童橋コース、河童橋～明神コースほか 憧れホテルで本格洋食ランチを 　ハイカーたちのお腹を満たす食堂の山ごはん etc. 【主な掲載エリア】 松本タウン・松本城・ナワテ・中町通り・安曇野・上高地・浅間温泉・美ヶ原温泉・穂高温泉・白骨温泉・扉温泉 【そのほか、便利なページ】 ・交通ガイド ・知っておきたいエトセトラ・そのエリアにゆかりのある人々や名産品、祭りやイベントなど、プランニングに役立つ、ちょっとした豆知識 ※この電子書籍は2025年6月にJTBパブリッシングから発行された図書を画像化したものです。電子書籍化にあたり、一部内容を変更している場合があります

「ここはかつて憧れた平和の国・日本のはずがなぜこんな厄介事に巻き込まれているんだ…」　老舗お菓子会社・翠蓮堂に勤める佐藤太郎は1つの秘密を抱えていた。実は彼はかつて最強と恐れられた元傭兵だったのだ！　組織の壊滅後、流れ着いた日本で身分を隠しサラリーマンとして勤務する佐藤はひょんなことから重大事件に巻き込まれてしまい……　元傭兵・最強サラリーマンの爽快バトルコメディ！

出会いも最悪の男性から紹介された仕事は、なんと“彼との添い寝”!?　普通に幸せになりたいだけだったのに、会社も恋も失った奏が、ある日出会ったのは、繊細で優しく心を撫でるピアノの音と、性格最悪のピアニスト・律。気まぐれで唐突にも見える律の言動に戸惑いながらも、律の弾くピアノの音と、彼の指は、奏の心と身体に優しく触れる。――まるで、奏を昔から知っているかのように…。憎らしいのに、心がほんの少し痛むような彼との淡い恋が、いま始まる――。律の心がそっと覗ける、描き下ろしおまけまんがも収録！（このコミックスにはLove Jossie Vol.61,72,81に掲載されたstory01-04を収録しています。重複購入にご注意ください)

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 余り布やカットクロスなど、ハギレを使って作るかわいい布こものをご紹介。バッグ、ポーチ、おうちこもの、チャーム、アクセサリーなど、わずかなハギレも無駄にしない、楽しいアイデア満載の１冊。７９点掲載。型紙データは専用サイトから無料ダウンロード。

省エネ計算の第一人者がノウハウを超簡単に解説！ 建築物省エネ法が改正され、 ２０２５年４月から全ての新築建物で省エネ基準への適合が義務化となる。 省エネ計算がどんなもので、どう社会に役立ち、 どうすべきなのかがすべてわかるすごい本 ―――林尚弘（YouTubeチャンネル「令和の虎」２代目主宰） 改正建築物省エネ法は家づくりを揺るがす衝撃であるが、 本書を読めば恐れはなくなる。 ―――北川啓介（名古屋工業大学　大学院教授） これまで４０００棟以上の省エネ計算を行ってきたプロが、 これだけは知っておきたい 省エネ計算について伝授。 この１冊で省エネ計算への不安はなくなる！ ■目次 ●プロローグ 2025年、省エネ計算なしには建物が建てられない時代が到来 ・建築業界を揺るがす大きな変革の波 ・省エネ適判の申請は税務申告同様、プロを活用する ●第１章 なぜ建築物には省エネ計算が必要なのか? ・省エネが必要な２つの理由 ・地球温暖化による異常気象。環境問題の改善は重要課題 ・建築物に関わる活動から二酸化炭素の約４０％が排出されている ・設計の段階から省エネ計算が必要 ・実際は省エネ。それでも省エネ計算で使えない設備 ・ＥＳＧ評価は企業の資産価値を左右する ●第２章 省エネ計算を使って取れる建築物評価 ・環境性能認証には、どのようなものがあるのか？ ・省エネに特化した環境性能認証「ＢＥＬＳ」 ・建物の環境総合評価をするなら「ＣＡＳＢＥＥ」 ・「ＢＥＬＳ」と「ＣＡＳＢＥＥ」の認証費用はいくら？ ・広告でよく見る「低炭素建築物」とは何か？ ・「長期優良住宅」「住宅性能表示制度」のポイント ●第３章 省エネ計算がもたらす６つのメリット ・建物はもちろん、企業そのものの信頼を得ることができる ・消費者のために滞りなく建設事業を進めることができる ・今後の法改正にも対応できるようになる ・建物の価値を向上させるうえで不可欠 ・社会的責任を果たし、信頼される企業になる ・地球の未来に貢献できる ●第４章 知識ゼロから始める初めての省エネ適判申請 ●第５章 省エネ計算を任せたい会社、任せてはいけない会社 ●第６章 省エネ計算で間違わないために知っておくべきこと ●エピローグ「1000方良し」の建築業界を目指して ■著者　田尻千倫 (たじり・ゆきのり) 株式会社1000NEXT代表取締役 1980年愛知県稲沢市生まれ。 名古屋工業大学卒業後に設計事務所へ入社し、構造設計、建築設計など設計に関するあらゆる分野に従事。 2015年、省エネ計算代行を中心に行う合同会社1000NEXTを設立し、 翌2016年に株式会社1000NEXTに組織変更。 これまでに900社、4000棟の建物を手掛ける。 省エネ計算の周知のために、日々活動を展開している。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 生成AIの登場により機械学習・深層学習などの用語が浸透した一方、原理の理解には難解な数学が壁となります。本書はその壁を乗り越える「ハシゴや脚立」として、理論に登場する数学をやさしく解説。中学・高校の数学知識を前提に、公式の意味や式の展開を丁寧に説明し、穴埋め問題も活用してじっくり学べる構成です。AI時代に必須の数学知識を無理なく習得できる、初学者必読の書籍。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 大人気『ゆるゆる図鑑』シリーズから、読解力が身につく国語ドリルの第五弾がついに登場！ いろいろな哺乳類たちについての文章を収録！ 1日1話だから無理なく続けられる！ ※電子版の仕様上、シールは使用できません。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 大人気『ゆるゆる図鑑』シリーズから、読解力が身につく国語ドリルの第四弾がついに登場！ いろいろな昆虫たちについての文章を収録！ 1日1話だから無理なく続けられる！ ※電子版の仕様上、シールは使用できません。

心を読む異能を持つ花總紗夜は、千里眼を騙る詐欺に加担させられ、家族に酷く虐げられていた。ある時遺産相続をめぐり殺されかけた所を、「死神」と呼ばれる銀髪の実業家貴族、煌一郎に救われる。祖父の遺言を守り即日結婚した二人だが、煌一郎は≪前妻が4人とも初夜の翌日に死亡≫する呪いに苦しんでいた。「直接触れてはいけない」という制約にもどかしさを感じながら、紗夜と煌一郎はお互いへの思いを募らせていくが……。

成功も失敗も、あなたが選べない“偶然”が決める。 「努力はいつか報われる」 「置かれた場所で咲く」 「今のあなたのままでいい」 これまで広く信じられてきた自己啓発的なメッセージは、もしかしたら、幸せから遠ざける一つの要因だった!?　 「人生に行き詰まっている」「何をしていいかわからない」といった漠然とした悩みから、「お金を稼ぐのが大変」「仕事で評価されない」「人と比較されてつらい」「職場の人間関係に困っている」「健康のために我慢することが多い」「ちょっとしたことで後悔してしまうなど、日常生活での悩みまで……現実には対処しなければならない問題が山積みです。 そんなとき、本当に必要なのは、モチベーションを上げるだけの楽天的なメッセージではなく、もっと現実的な指針です。世の中の変化に臨機応変に対応しながら、そのつど自分自身で意思決定し、日々の生活に精を出し、人生を続けていくーーそれが、「人生を経営する」という考え方です。 「経営する」という姿勢で人生に向き合うと、人生はもっと豊かになるかもしれません。本書では、仏陀の教えと実践を通して人生を経営していく方法を説きます。前半で仏教の世界観をもとに人生を見つめ直し、後半ではその知識をもとに日常生活にどう向きあっていけばいいか、さまざまなシーンを引き合いに仮説と検証をくり返しながら考えていきます。

■「あんなにがんばったのに」という気持ちから解放される1冊 ・自分を出さないようにしている。 ・まわりに合わせてしまう。 ・人の目を気にする。 ・ガマンすることが多い。 あなたはこんなふうに思ったことはありませんか？ そして、きっと今の生活に何か不満を抱えていることでしょう。 そんなあなたの人生を変える方法はなんでしょうか。 本書の著者は、「人生を変えるのに修行はいらない」と断言する破天荒な僧侶です。 過去にいくつもの会社を経営し、Miss SAKEを立ち上げるなど、ビジネスで華々しい結果を収めてきました。 そんな仏教とは無縁だった著者はある日突然、浄土真宗の僧侶になりました。 仏教は哲学的で抽象的、現実の世界では役に立たないというイメージをお持ちの人もいるかもしれません。 しかし、仏教は現実的で具体的、そして合理的な悩みの解消方法を教えてくれます。 ふつうの僧侶とは違うからこそ伝えられる、人生を豊かにする仏教の教え。 ――読後、あなたはきっと「報われる」。 ■著者プロフィール 愛葉宣明（あいば・のぶあき） 法名：釋 明徳 僧侶、著述家、宗教法人得藏寺 代表役員、仏陀倶楽部（BuddhaClub）代表 愛知県名古屋市出身。浄土真宗大谷派である名古屋大谷高校卒業後、20歳で独立起業。中古車販売業、飲食業、美容事業、リサイクル事業、コンサルティング会社と、次々に事業を立ち上げる。 独立起業後10年を経て自身の中に湧きあがる疑問と向き合うため、事業を整理し、ヨーロッパを中心に世界30カ国以上を旅する中で、多くの宗教や文化、習慣や常識の違いを学ぶ。 「人は生きているだけで毎日が修行」これが仏教の教えであり、時代が変化しても自然淘汰されない“在り方“を仏教に見出す。現在は誰でもすぐ「得度」し、お坊さんになれる活動を推進中。

★「7つの教育アプローチ」とは？ ・モンテッソーリ教育 イタリアの女性医師が考案した教育法で、「子どもは自ら成長する力を持っている」という考えに基づく。著者は国際的なモンテッソーリ教師資格（0から3歳）を持ち、3人の娘はその環境を整えたインターナショナル保育園に通っていた。 ・シュタイナー教育 子どもの心と体のバランス、創造性、社会性の育成を重視する教育法である。著者が運営する保育園では、子どもの心を育む「ウォルドルフ人形」を取り入れ、乳児院に手作り人形を寄付する活動も行う。 ・フレーベル教育 「子どもは遊びの中で成長する」という理念のもと、世界で初めて「幼稚園（キンダーガーデン）」という概念を生み出した。著者の長男はドイツで生後11か月から約1年間、フレーベル教育の幼稚園に通っていた。 ・レッジョ・エミリア・アプローチ 「子どもは生まれながらにして無限の可能性を持っている」という考えに基づき、それぞれの個性や能力、価値観を尊重しながら伸ばしていくことを重視する。 ・国際バカロレア教育 スイスで設立された国際的な教育プログラム。世界の出来事に関心を持ち、自ら課題を見つけて行動し、より良い社会をつくる人材の育成を目指す。探究心や思いやり、コミュニケーション力など、10の資質を重視。 ・STEAM教育 科学（Science）、技術（Technology）、工学（Engineering）、芸術（Art）、数学（Mathematics）の5つの分野に焦点を当てた教育法。著者の運営する幼児教室では、特に「Art（芸術）」の要素を加え、創造性や表現力、デザイン思考といった柔軟な発想や多角的な視点を養う。 ・サステイナビリティ教育 環境だけでなく、経済や社会の持続可能性について考える教育理念。 ※カバー画像が異なる場合があります。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 Feel happyのバッグはシンプルなのにおしゃれで洗練された印象。 その秘密はカタチや色へのこだわりにありました。 この本では「カタチ」にこだわった新作バッグを中心に 初心者にも作りやすい縫製のバッグから作り応えのある作品まで幅広く紹介。 トートバッグ、ショルダーバッグ、丸底バッグ、ころりん巾着、あずま袋、 ショッピングバッグ、ポシェット、ポーチなど様々なシーンで使える新作まで、 全54点を掲載。基礎ページでは基本のバッグの作り方を写真つきで詳しく紹介。 また裁断時に余った布を使って作る小物も掲載。 「毎日持ちたい帆布のバッグ」（2020年発行）の著者Feel happy 吉本典子さんによる、 待望の第2弾です。 ※付録型紙は、ご購入者に限り専用サイトから印刷用のPDFファイル（分割）がダウンロード可能です。 ※本書は同名の出版物（紙版）を電子化したものです。一部、紙版と掲載内容が異なる場合がございます。 ※本書の全部または一部を無断で複製、転載、改ざん、公衆送信すること、及び有償無償にかかわらず、本データを第三者に譲渡することを禁じます。 ※本書に掲載された作品等の著作権は、作者、デザイナー等著作権者に帰属します。 ※電子書籍の仕様により、本書に掲載している図案・型紙は、印刷・コピー・複製して利用することはできません。 ※実物大とは、紙版に掲載された際のサイズです。 ※本書に記載されている寸法、倍率は、お使いの端末や表示倍率により記載されている寸法・倍率とは異なった表示となります。 ※掲載情報は、紙版発売当時の情報です。 Contents hachi tone（S） Feel happy プチトート & あずま袋 パラフィントート ショッピングバッグ 鍋つかみ ＆ポットマット ぺたんこバッグ コンパクトショルダー まんまるキルティングトート&ファスナーポーチ キルティングポシェット キルティングショルダー ころりん巾着 2WAYリュック フラップショルダー スクエアハッピーボストン パラフィンビッグトート 2WAYファスナートート マルシェバッグ & コサージュ ランドリーバッグ ツールバッグ&マルチケース マスク&ティッシュケース ぺたんこポーチ 作り始める前に知っておきたいバッグ作りの基礎知識 道具について / 帆布ついて / 留め具のつけ方 LESSON パラフィントートを作ってみましょう How to make

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 特集1では、2025年8月での退団を発表した星組トップスター礼真琴に、感謝と惜別を贈る。 礼は、音楽学校時代から優等生として知られ、95期の首席で入団、星組に配属されて早期抜擢を経てトップに就任した。トップ在任は5年10カ月の長期にわたり、歌唱、ダンス、演技のすべての面で卓越した技術を発揮し、圧倒的なオーラと情熱で作品のレベルを引き上げつづけた。礼への感謝と惜別、舞空瞳とのコンビ、瀬央ゆりあとのバディなど、星組の多様なきらめきを描く。 特集2では、4月で退団した宙組トップスター芹香斗亜への惜別をまとめ、新トップに就任した雪組の朝美絢、宙組の桜木みなとを祝い、今後への期待とエールを述べる。 花組『エンジェリックライ』や雪組『ROBIN THE HERO』ほかの公演評ではトップだけでなく生徒たちの躍動する姿を活写し、新人公演評では新人たちの果敢な挑戦も紹介する。OG公演評は舞台写真も充実。各組で新体制への移行が進む宝塚のダイナミックな動きをまとめる一冊。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 ◆最新メジャーアップデート対応！GIMP解説書の決定版◆ 　GIMPを本格的に学ぶなら、この一冊！　最新メジャーアップデート対応の決定版ガイドがついに登場。 　GIMPの豊富な機能を、作例を作りながら学べる「チュートリアル編」と、主要なツールや機能を網羅した「リファレンス編」の2本立てで徹底解説。初心者でも手を動かしながら実践的に学べ、経験者にとっても「知りたいことがすぐに見つかる」頼れる一冊です。 　GIMPの21年ぶりのメジャーアップデートにももちろん対応。新しい機能や変更点をしっかりフォローします。GIMPの基礎から応用までを体系的にまとめた決定版として、すぐに使いこなしたい人にも、じっくり学びたい人にも頼れる内容になっています。長く使える解説書として、是非ご活用ください！ ■こんな方におすすめ ・GIMPを使いこなしたい人 ・無料で画像編集をしたい人 ■目次 ・Chapter 0 GIMPの基本操作 ●チュートリアル編 ・Chapter 1 画像をきれいに補正する ・Chapter 2 イラストを描く ・Chapter 3 Web会議用の背景画像を作成する ・Chapter 4 ロゴを作成する ・Chapter 5 チラシを作成する ・Chapter 6 ポストカードを作成する ●リファレンス編 ・Chapter 1 色と明るさを調整する ・Chapter 2 画像を修正する ・Chapter 3 画像を変形させる ・Chapter 4 画像を選択して編集する ・Chapter 5 レイヤーを編集する ・Chapter 6 レイヤーを活用する ・Chapter 7 文字を書き込む ・Chapter 8 ペイントツールで描画する ・Chapter 9 パスを利用する ・Chapter 10 補助機能を活用する ■著者プロフィール 土屋徳子：1990年代より漫画を描くかたわら、コンピュータグラフィックスによるイラストをネットで公開。これを機にPhotoshopやLightroom関連の解説書籍の執筆の機会に恵まれ、パソコン情報雑誌やネットにて画像編集テクニックを連載。主な著書に『すぐわかる GIMPではじめる フォトレタッチ講座』（アスキー・メディアワークス）、『Photoshop Lightroom CC/6 スーパーリファレンス for Windows & Macintosh』（ソーテック社）など。画像編集アプリのユーザーズマニュアルの執筆や、LinkedIn Learningでの画像・写真編集関連のEラーニング講師としても活動中。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 ◆原子力の歴史とこれからについて科学的にわかる◆ 　本書は、放射線の発生原理や種類といった基礎知識から始まり、医療・工業・環境分野での応用、人体への影響と防護、そして原子力発電の仕組みや安全対策までを幅広く解説しています。さらに、放射性廃棄物の処理や次世代原子炉の動向までを含む構成で、科学的・中立的な立場から情報を提供しています。専門的な内容も、図解や具体例を交えて平易に説明しており、理系初心者や原子力に関心を持つ読者にとって有用な一冊です。時事的な課題にも触れながら、「原子力とどう向き合うか」を考える視点を与えてくれます。 ■こんな方におすすめ ・原子力について本格的に知りたい方、原子力についてどのような取り組みがなされているか知りたい方 ■目次 第1章 放射線の発生と原子炉内で起こる核反応 第2章 放射線の利用と放射線の人体への影響 第3章 原子力発電を安全に稼働するための方策 第4章 原子力発電から出る放射性廃棄物の管理と処分 第5章 新しいタイプの原子炉 ■著者プロフィール 深田智：九州大学総合理工学研究院名誉教授。専門は、核融合炉燃料サイクル、原子力工学、特に核燃料サイクル工学。著書に『溶融塩物性と利用ー新型溶融塩原子炉の実用をめざしてー』（九州大学出版会）と『核燃料サイクルと放射性物質の移行、原子力安全性向上への取り組み』（大学教育出版）がある。 ■著者の一言 　原子力と放射線について、できるだけわかりやすく理解できるよう、かつ議論の本質を失わないようにと、一見非常に達成困難な目標を立ててこの本の著述に向かいました。原子力と放射線に関わる今の世の中で課題となっていることについ短く２ページにまとめ説明するように心がけ、かつ難しい数式を使わず、反応式も最低限にして説明に努めました。原子炉記述には不可欠と考えられる中性子束や断面積の用語は使っていません。エネルギーを電子ボルトeV、あるいはその百万倍のMeVの単位で表すことはやむを得ず、核反応エネルギーの起源、強い力から生じる点を記述しました。原子力安全性について、放射線と原子力の安全性議論の本質が、決定論的か確率論的かが議論の本質となると思い書くことに決め、批判を請うことにしました。 　今、大学で原子力を教育する専攻が減っています。社会が要求する流れといえば仕方がありませんが、エネルギー選択の一つとして当面は原子力発電を社会が未だ要求していると思います。将来の選択については次の世代が考えることであり、現状について、原子力批判の声が社会で大きく聞こえる現状で、原子力発電の内容、核燃料サイクルの内容を基礎分野から始め、できるだけ正確な現状を伝えるべく、内容を絞り、図を多く引用してわかりやすさを第一に書き留めました。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 ◆これ1冊で基本がマスターできます◆ 時間をかけずにWordとExcelを学びたいビジネスパーソン、特に新社会人を対象としたWordとExcelの合本です。Wordで文書を作って印刷したり、Excelで表を作ったり、基本的な関数を使って計算したりする操作が、これ1冊でできるようになります。Office 2024とMicrosoft 365（2025/04/25時点）に対応しています。 ■目次 第1部　共通の操作 ・第1章　Officeアプリの基本操作を知ろう ・第2章　文字入力をマスターしよう 第2部　Wordの操作 ・第1章　基本的な文書を作成しよう ・第2章　文書を編集しよう ・第3章　文字を配置しよう ・第4章　図や表を使おう ・第5章　便利な機能を使いこなそう 第3部　Excelの操作 ・第1章　表を作成しよう ・第2章　数式と関数を使って計算しよう ・第3章　表の見た目を整えよう ・第4章　グラフを作成しよう ・第5章　データを整理／抽出しよう ・第6章　シートやブックを使いこなそう ・第7章　Excelをもっと便利に使おう

【書籍説明】 織田信忠は亡父信長の遺志を継ぎ、天下一統を成し遂げた。 信忠は今までの封建制とは異なる中央集権制を取り入れて、東京に幕府を開いた。 新しい世が始まった。 信忠は兵農分離を徹底し、度量衡を統一し、米中心経済から貨幣経済に移行させた。 常備軍を置き、官僚群による政治を始め、商工業・海外貿易の発展に尽力した。 一方、茶々姫を誘拐した羽柴秀吉は海賊まがいの貿易商人となり、中国南部からフィリピンにかけて一大勢力を築いた。 秀吉の海賊船は、しばしば幕府公認の商船を襲うようになった。 また、多大な植民地と無敵艦隊を誇るスペインは、オランダやイギリスに制海権を脅かされ始めたばかりか、アジアの制海権・貿易を織田水軍や幕府公認商船に奪われてしまった。 日本の海外進出を無視できなくなったスペインは、ついに日本侵略を決意した。 迫る日本の危機を、信忠はどう乗り越えるのか？秀吉は、スペインと日本、どちらに味方して、どう動くのか？ 【目次】 茶々姫誘拐 船出 発明家 宣教師 フィリピン 織田一門 海賊商法 豊臣軍団 新教旧教 海外出陣 海南島 逃亡先 スペイン軍出撃 無敵艦隊アルマダ 無敵艦隊敗退 天下泰平

さっと読めるミニ書籍です（文章量11,000文字以上 12,000文字未満（10分で読めるシリーズ）） 【書籍説明】 私はタバコを吸いません。 しかし、私の周囲にはヘビースモーカーと呼ばれるくらい喫煙をする人が多くいます。 多い人は、1日に2箱くらいを吸うみたいです。 厚生労働省の調査では、喫煙者の1日における平均喫煙本数は、16本。 タバコに掛かる1年間の費用は、580円（メビウス）×365日＝211,700円の計算になります。 211,700円だと、豪華な国内旅行や、海外旅行だって楽しめます。 タバコには健康被害をもたらす科学的根拠が立証されていて、代表的な病気として挙げられるのはガン。 ガンの中でも肺ガンや口腔・咽頭ガンなどは有名な疾患です。 他にも心臓疾患や脳卒中などもタバコとの因果関係が指摘されています。 喫煙者に聞いてみると、タバコを吸い始めたきっかけとして、「カッコ良いから」という方がほとんど。 かく言う私も学生のころには、ふかしたことがありました。 それでも私の場合は、結局体が受け付けずにすぐ止めたことを覚えています。 カッコよさから始まって、その快感から抜け出せなくなって今でも吸い続けている人が多いのでしょう。 喫煙者の方も、実際には「タバコは止めた方が良いこと」は分かっているはず。 本書を読んで、一緒にタバコを止めるようにしてみませんか？ 【目次】 受動喫煙 タバコの吸い始め ドラマの中の喫煙シーン タバコの成分　ニコチン タール・一酸化炭素 肺喫煙とふかしタバコ タバコの歴史 JT（日本たばこ産業株式会社） タバコを販売中止にできない理由 タバコ税の使われ方と購入方法・値上げ 喫煙者の減少（バンドワゴン効果） タバコを止めた理由 タバコを止める① タバコを止める② タバコを止めて良かった 健康増進 あとがき 【著者紹介】 藤佳（トウカ） 40代後半の主婦。 20代前半に脳腫瘍である「髄膜腫」が発見され、手術を5回受けている。 現在も経過観察中。 脳腫瘍が分かったあと、自分と同じ難病や障がいのある方と悩みや辛さを共有するために、社会福祉士の資格を取得。

さっと読めるミニ書籍です（文章量10,000文字以上 11,000文字未満（10分で読めるシリーズ）） 【書籍説明】 人はいつだって自分らしくいたいと願います。 しかし、ひといちばい敏感で繊細なHSPは、社会ではそれがなかなか叶わないことを知っています。 だからカメレオンのようにその場の空気に合わせて必要な役柄を演じるのです。 軽やかに相槌を打ち、時には優しく、時には明るく、時には物静かに。 「わたし」というクローゼットの中から、いちばん無難な自分を引っ張り出して着飾り、「一般的な人」に擬態化することで社会の色に馴染もうとします。 世の中は、いろんな多様性を謳うわりに、鮮やかな色を纏うことを許さない。そんな社会の矛盾した鬱屈さをHSPは一番感じているのかもしれません。 自分の考え、意見が言えない 人と違う行動をとるのが怖い 目立つなら静かにしておくほうがマシ 人の目が気になって落ち着かない そんなふうに周りの目ばかり気にしていると、自分へのジャッジメントがどんどん厳しくなり、息苦しくなるばかり。本来のHSPの良さも消えてしまいます。 忘れてはいけないことは、自分で自分をあきらめないこと。感情を無理に押さえつけないこと。自分自身を「こういう人間だから仕方ない」と、パッケージングしてしまうことほど勿体無いことはありません。 一般的に「弱い立場」に見られがちなHSPが、自分らしく力強く生き抜けるにはどうしたらいいのか、一緒に考えてみませんか？ 呼吸を忘れてしまうほど生きづらいこの世の中で、なんのために生きるのか。わたしたちはその壮大なクエスチョンの答えを見つけるために生きています。 【目次】 こころの処方箋～自分らしく生きるために～ 人間関係は深く狭く からだとこころに効くものを知ろう 人生は死ぬまでの暇つぶし？！ 隣の芝は青い 感性や感覚を磨こう エンパス体質とHSP HSPと発達障害の関連性 【著者紹介】 高橋しい（タカハシシイ） 幼少期より生きづらさに悩まされ、大人になり、HSPを知る。以来、HSPに関して独学で学び、ライフスタイルやオーガニックにも着目。 販売業の傍ら執筆業を始め、エッセイが得意。現在は、大手ニュースサイトでも執筆中。

さっと読めるミニ書籍です（文章量8,000文字以上 9,000文字未満（10分で読めるシリーズ）） 【書籍説明】 普段何気なくInstagramを見ることはあるけど投稿はまちまち、あんまり発信のために使っていないという人は多いのではないでしょうか？ そんな人にはぜひ、『Instagram日記』を書くことをお勧めします。 私は大学四年生の頃に、当時仲良くしていたサークルの同期の女の子と一緒にInstagram日記を始めました。 始めたきっかけは本当に些細なきっかけで「最後の一年だし何かしたいね。じゃあ明日からお互い1日1投稿してみるか！」という感じでした。 最初はサークルの同期数名をフォローしていたアカウントでしたが、私のバイト先、中高の友達、大学の友達などフォロワーの幅はどんどん増えていきました。 友達に会うと「あっ日記読んだよ。〇〇してたよね～。」と話のネタになったり、「今日の日記更新はまだ？」と催促のラインが来たりするようになりました。 それまでの私は、日記は数ヶ月で止まってしまっていましたが。なんだかんだ1年間しっかり続きました。そしてInstagram日記は振り返ってみるといいことばかりだったのです。 本書ではそんな新しいInstagramの活用術をみなさんにご紹介できればと思います。 本書を読んで少しでも「明日から日記をつけてみようかな？」という人が増えると嬉しいです。 ここからは実際に私がInstagram日記をしてみて良かったと思うことを挙げていきたいと思います。 Instagram日記を一年間続けてみて「とても良いな。」と感じることが多かったので、それからも私はInstagram日記というものを続けています。　 私がどのような部分に魅力を感じているのか？その点について具体的にご紹介していきたいと思います。 【著者紹介】 新和まはね（シンワマハネ） 1997年生まれ。女性。保育士資格を学生時代に取得し発達支援の業務に従事。 読書が好きで、ミステリ小説を好んで読む。

さっと読めるミニ書籍です（文章量8,000文字以上 9,000文字未満（10分で読めるシリーズ）） 【書籍説明】 私は現在、大型構造物である橋梁の設計や研究開発業務を担うエンジニアとして働いている。 橋梁と一口に言っても、日本国内に2m以上の橋梁は、なんと約73万橋あると言われており、 私が主に手がけるのは高速道路の高架橋や吊橋、斜張橋（タワーから斜めに張ったケーブルで支えたやじろべえのような形のもの）など、比較的大型のものだ。 私が土木の世界に飛び込むきっかけとなったのは、進路に悩む時期に父の言われた言葉だった。 「お前、地図とか地理が好きなら土木なんかどうだ？」 ここで安直に地理学科などを勧めないあたりが、元々自動車エンジニアであった父らしいなと今となっては思う。 こうした背景から、高校生の私は土木系の学科に進学し、都市計画などを志すようになった。 しかし、大学受験に失敗し浪人生活を送っていた時、予備校のある物理講師に出会ったことで地理、数学に続き物理もそこそこの得意科目になった。 そうして、国語などは壊滅的であったが、国立大学になんとか合格し学生生活を送る中で、ドライブ先で瀬戸大橋を見て、 漠然と橋梁、とりわけ鋼橋に関心を持ったのが、最終的に私が大型構造物の世界に飛び込んだきっかけであった。 本書を手に取ってくれた皆さんは、中高生や大学の学部1年生ではないかと想定している。 前述の通り、私も何かしらのきっかけがあって今現在の姿がある。 本書では、あまり一般的でない単語も多く登場するが、それらには下線を引いておくので、各自で検索して調べてみてほしい。 筆者の私見が多分に含まれるが、皆さんの今後の具体的な進路を決める一助となれば幸いである。 【著者紹介】 岡阪ハヤト（オカサカハヤト） 愛知県生まれ三重県育ち。 高校卒業後1年の浪人生活を経て地方国立大学へ入学。入学後に興味を持った鋼橋の世界へ飛び込むべく他大学院へ進学。 その後から現在まで、大型構造物である橋梁の設計や研究開発業務を担うエンジニアとして働いている。

さっと読めるミニ書籍です（文章量13,000文字以上 14,000文字未満（10分で読めるシリーズ）） 【書籍説明】 人の美しさって、生まれ持った見た目だけではありません。 その人が生きてきた歴史がその人にまとっている空気となり、表情には内面からあふれるその人らしさがあります。 それは美しさだけではなく醜さも表すもので、話し方や声にも影響しています。 いくつになっても素敵な人というのは、その内面の美しさと強さを持ち合わせていて、年齢や可能性を理由に諦めたりせず、好きなことを楽しんでいるように見えます。 きっとその人にだっていろんな悩みや問題があるのだと思いますが、それと楽しむことをちゃんと線引きして割り切って、自分を大切にしているのだと思います。 こういう人は人当たりがよくて明るいですし、まじめすぎず柔軟で芯が強いです。 人が伝えにくいこともこの人が言うと全然いやな感じがしないのもうらやましいところです。 そしてこういう人に共通しているのが、人間関係においておバカさんのふりができるということです。 ガチガチのプライドは自分が本当に譲れないものだけに発揮して、譲って問題がないところではノホホンと構え、 苦手なことは上手に手助けしてもらい、知らないことは素直にすぐ尋ねることができる可愛らしさがあるのです。 なぜそんなことができるのかと言えば、しなやかだからです。 芯は強いけど曲げられてもぽっきり折れず、いつもの自分に戻ることができる人なのです。 本書ではそんな彼女たちがしていたことをご紹介していますので、お楽しみいただければ幸いです。 【目次】 挨拶は自分から つらいのは一歩目を出す時 アウトプットの効力 自慢と嫉妬の心理 自分の信じたことを貫く 自分なりの考えを持つ 人に頼ることができる 嫌われたら終わり、ではない 【著者紹介】 なつのあき 1974年生まれ。 新潟市在住。 人間関係に疲れ生きづらかったが、年々やわらぐ考え方ができるようになり今に至る。

さっと読めるミニ書籍です（文章量7,000文字以上 8,000文字未満（10分で読めるシリーズ）） 【書籍説明】 ストレスは悪者じゃない！ 「ストレス」と聞くと、多くの人がネガティブな印象を抱くでしょう。 「ストレスで疲れが取れない」「イライラしてしまう」「できればストレスのない生活を送りたい」──そう考えるのは、ごく自然なことです。 現代社会では、仕事や人間関係、家庭の問題、将来の不安など、日常のあらゆる場面でストレスにさらされています。 そのため、「ストレスをなくすこと」が理想的だと考えがちです。 しかし、果たしてストレスは本当に「悪者」なのでしょうか？ 実は、ストレスそのものは決して悪いものではありません。 むしろ、私たちが成長し、より良い人生を送るために必要不可欠な要素でもあるのです。 例えば、試験前の緊張感があるからこそ集中して勉強できたり、仕事の締め切りがあるからこそ効率的に進められたりすることがあります。 このように、適度なストレスはやる気を引き出し、パフォーマンスを向上させる役割を果たします。 これを「良いストレス（ユーストレス）」と呼びます。 一方で、ストレスの量が多すぎたり、長期間にわたって続いたりすると、心や体に悪影響を及ぼします。 過剰なストレスは自律神経を乱し、不眠や疲労感、集中力の低下、さらには免疫力の低下を引き起こします。 また、人間関係のストレスや仕事のプレッシャーなど、自分ではコントロールしにくいストレスにさらされ続けると、無力感や不安感が増し、精神的な負担が大きくなります。 大切なのは、「ストレスをゼロにすること」ではなく、「ストレスと上手に付き合うこと」です。 本書では、最新の科学的研究をもとに、ストレスを適切にコントロールする方法を紹介します。 実際に効果が証明されたストレス解消法を学び、日常生活に取り入れることで、ストレスに振り回されるのではなく、むしろうまく活用することができるようになります。 本書を読むことで、ストレスに対する考え方が変わり、心がスッと軽くなるはずです。 さあ、一緒に「ストレスと上手に付き合う方法」を学び、ストレスを味方につける新常識を身につけていきましょう！

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 HIIT（ヒット）とは、最新のスポーツ科学で「世界一効率のよい脂肪燃焼法」と評されるトレーニング。20秒の運動と20秒の休憩をくり返す、1回たった5分のトレーニングで、脂肪がどんどん燃える体に変わります！　著者はインスタグラムのフォロワーが17万人の、大人気パーソナルトレーナー。かつて自身も体形に悩み、多数のダイエットをくり返してきた著者が、「一番効果があった！」と太鼓判を押す最強の脂肪燃焼メソッドです。本書では、（1）基本の脂肪燃焼コース　（2）下半身強化コース　（3）背中、体幹強化コース　（4）わき腹集中コース　（5）二の腕集中コース　（6）仕上げの全身超燃焼コース　と6つのプログラムを紹介。気になる部位に的を絞って、脂肪を燃焼していくことができます。HIIT（ヒット）を続けると、心肺機能が向上して自律神経が整い、代謝もアップしてリバウンドしにくくなるなど、いいこと尽くし。ダイエットの正解がここにあります。

親子で一緒にあそんだことは、子どもは10年経っても20年経っても忘れません。本書は、子どもが笑顔になり、非認知能力がどんどん育つ、1分でできる親子で楽しめるあそびを紹介。　【目次より】序章 子どもの将来に役立つ 非認知能力を育むヒント／第1章 何もなくてもできるあそび／第2章 紙一枚でできるあそび／第3章 紙とペンだけでできるあそび／第4章 身近なものでできるあそび／第5章 ひとりでもできるあそび

明治4年秋、新しい日本の建設のため西洋に学ぶ留学生を乗せて、汽船アメリカ号は新横浜港を発った。その中に、日本最初の女子留学生となる5人の少女がいた。国家の期待をになって、海をこえた少女たちの物語。

未経験から最短でプロへ―― 「基礎技術」「スピード」「聞く力」 即戦力プログラマーになるために必要な3つの力を解説！ クラウドサービスや生成AI、IoTなど、ITの進歩とともに多くの企業がDXに向けた取り組みを加速させています。しかし、システム構築や運用を手掛けるプログラマーやエンジニアの採用が思うように進まず、DXを計画どおりに推進できない企業も少なくありません。実際、転職サイトdodaの調査によれば、2024年9月時点における「IT・通信エンジニア」の転職求人倍率は12.80倍に達しており、いかに多くの企業がプログラマーをはじめとしたIT人材の不足に悩まされているかが分かります。 そうした深刻な人材不足のなか、未経験からプログラマーという仕事に興味をもつ若者も増えつつありますが、「今から始めても遅い」「理系じゃないから無理」と思い込んでしまい、最初の一歩が踏み出せずにいる人も少なくありません。しかし著者は、正しい学び方と努力を重ねれば、そうした人たちでもプログラマーになることは決して不可能ではないと述べています。 著者は長年にわたってプログラマー・システムエンジニアとして活躍し、現在はシステム企画・設計を行う会社を経営するかたわら、社内外で数多くのプログラミング研修を行っています。著者の会社では、入社した社員の多くが著者指導のもと1カ月でJava Silverを取得し、そのなかにはまったく理系とは無縁だった人や、一度はプログラマーを目指したものの途中で挫折した人など、さまざまな背景をもった人たちがいるといいます。 こうして短期間で多くの人材を育ててきた著者は、未経験からプログラマーとして最短距離で成長するためには、プログラミングの基盤を支える「基礎技術」に加え、より多くの経験を積むことで成長を加速させるための「スピード」、そして、分からないことを素直に尋ね、助言を柔軟に受け入れる「教わる力」――。この3つの力を意識的に身につけることが重要だと述べています。 本書では、著者の会社で実践している3カ月の研修プログラムを基に、「基礎技術」「スピード」「教わる力」を身につけ、最速でプログラマーになるための方法を解説しています。技術の習得方法に加え、生産性と成長速度を大きく左右するスピードの高め方、先輩や上司から効率的に学びながらチーム作業を円滑に進めるためのコミュニケーション力の養い方など、現場に直結する具体的な内容が盛り込まれています。 これからプログラマーを目指す人だけでなく、一度は挑戦したものの諦めてしまった人にとっても、プログラマーになるために必要な技術や姿勢が学べる1冊です。

経営課題をテクノロジーで解決せよ！ ＡＩ時代、企業戦略の核となる唯一無二の職業「ＩＴコンサルタント」とは？ 生成ＡＩやクラウド、ビッグデータなど先端技術が急速な進歩を続けるなか、企業は最新のテクノロジーを活用した、抜本的な変革を余儀なくされています。特に生成AIの登場は、業務の自動化のみならず企業のビジネスモデルそのものを大きく変える可能性を秘めており、活用次第では企業間の競争優位性にも大きな差が生まれる時代が到来しています。 このような変革の時代においては、先端技術を単なる業務効率化のツールにとどめず、経営戦略の中核として活用していく視点が欠かせませんが、そうした企業変革を支える専門家として「ITコンサルタント」の役割が注目されています。かつてのITコンサルタントは、主にシステムの導入支援や業務プロセスの改善など、技術領域に特化した支援を担う職種でしたが、著者によれば、AIをはじめとするITの進歩が目覚ましい現代では、求められる役割が大きく変化しているといいます。 大手IT企業や外資系コンサルティングファームで多数のプロジェクトに携わり、現在は独立してITコンサルティング会社を経営する著者は、AI時代においてITコンサルタントに求められるのは経営者とともに経営課題を整理し、テクノロジーを戦略に落とし込み、実行する能力であるといいます。技術とビジネスの両面に精通し、変革を後押しできる「経営の右腕」としての視点と行動力こそが、これからのITコンサルタントに不可欠なのです。 本書では、AI時代におけるITコンサルタントの役割や意義を明らかにしながら、必要とされるスキルセットやキャリア形成のポイント、現場で実践すべき具体的なアプローチまでを体系的に解説しています。また、クライアントの課題を整理・分析し、最適な解決策を導き出すための考え方や進め方、仕事を円滑に進めるための段取りや現場での対応力の磨き方についても詳しく紹介しています。 IT分野の経験を活かして次のステージに進みたい人や、経営とテクノロジーの懸け橋を担いたい人にとって、実践的な知識が得られる一冊です。

主婦から名経営者へと転身した著者が初めて語る物語 実家の大手アパレルチェーンで仕事を始めたひかる。だが、実態は倒産寸前だった。立て直すために、ひかるは経営に乗り出すが……。 MBOの決断、社内の反発、200億円にも及ぶ借入金の返済……。 ひかるは、いかにして育ち、そして名を馳せる経営者となったのか。 借入金454億円を返済した著者が実体験を元に執筆したビジネス小説！ <目次> プロローグ 第１章　白の時代―真っ白なひよこ」 第２章　グレーの時代―主婦からビジネスパーソンへ 第３章　黄金の時代―２００億円の借入金を抱えて 第４章　赤の時代から新緑の時代―許し、そして生きる エピローグ

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 1992年1月7日、アメリカの現役大統領ジョージ・H・W・ブッシュが突如、奈良県橿原市に降り立った。その目的は、なんとトイザらスの開店式典。冷戦終結直後、ソ連崩壊からわずか10日後の訪問に、著者は違和感を抱く。やがてその小さな違和感は、時代背景や世界情勢と結びつき、驚くべき“象意”へと姿を変える――。世界と日本の政治経済を交差させながら、歴史の裂け目に浮かび上がる隠れた意味を探る、一人の市民による静かな「妄想」の記録。

通史を新たな視点で捉え直した一冊 教科書が絶対に教えない王道を歩んだ最強の日本人 私の日中関係史の基本と枠組みは、全てこの一冊に集約されている――著者 「脱中国」「日中再逆転」は１２０％可能だ！ 「古代史」から「安倍晋三」まで一気にわかる！ 今こそ使うべき１９の歴史的叡智 歴史という「最強の武器」を保有するとてつもない日本！ 石平流、明日から使える「真・日本の歴史」 目次 まえがき　日本史を新たな視点で捉え直す 第１章 　天皇の対中華・朝鮮半島戦略 第２章 「仏教」に隠された対中政策 第３章　 時宗・義満・秀吉・徳川幕府と中華帝国 第４章 　明治日本の快進撃、昭和日本の新世界秩序 第５章　平成、令和の「新中華帝国」との戦い あとがき　先人たちの対中戦略の叡智

“日本一メディアに叩かれた”前衆議院議員がはじめて書いた！ 杉田水脈流メンタルの鍛え方。 いじめ、誹謗中傷、ネットリンチ、メディアリンチ、殺害予告――それでもなぜ前を向けたのか？　初公開！誰でも今日からできる心を強くする実践法。 メンタルが強くなくても小さな習慣とちょっとした心がけで一気に変われる。 人生を前向きに生きる工夫で自分も周りも自然と笑顔が増える。 目次 まえがき　私は決してメンタルが強いわけではない 第１章　心が整う大切な言葉 第２章　メンタルを鍛えた七大試練 第３章　人生は激変する 第４章　逃げ出したくなることもあるけど 第５章　生き方の技法 第６章　海峡戦士タイガーフークと語る なぜ子供の自殺をゼロにできたのか あとがき　最初は「自分のために」でいい

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 「がんばる姿勢」が、あなたの心とからだを苦しめていませんか？ 頑張らない姿勢改善で、心とからだがふんわりラクになる――理学療法士でありアレクサンダー・テクニーク教師の著者が贈る、“努力ゼロ”の新習慣！ 運動も筋トレも不要。ただ「魔法のフレーズ」を心の中でとなえるだけで、からだの緊張がゆるみ、背骨と体幹が自然に伸びて、無理なく美しい姿勢としなやかな動きが手に入ります。 著者が長年にわたり“難治性の患者専門”の理学療法士として取り組んできた経験と、欧米で広く活用されている心身技法「アレクサンダー・テクニーク」をベースにたどりついた結論は「姿勢改善のカギは“ゆるめること”にあり」。 からだをゆるめる「魔法のフレーズ」は全部で14種類。 肩、首、背骨、骨盤…ガチガチに緊張していたからだの“ロック”をひとつずつ解除しながら、無理なく・自然に・美しく、体が本来の形に戻っていきます。 【本書の魅力ポイント】 ・運動ゼロ！言葉をとなえるだけでOK ・「ふんわり」と「しっかり」が共存する新しい姿勢論 ・ストレス・不調・だるさに悩む人ほど効果を実感できる ・頑張り屋さんほどラクになる“脱・努力”の生き方へ ・姿勢から心も変わる「言葉の処方箋」 姿勢を変えれば、人生が変わる――そんな一冊です。 【こんな方におすすめ】 ・肩こり・腰痛・だるさ・冷えなど、慢性的な不調に悩んでいる人 ・がんばりすぎてしまう、まじめな性格の人 ・トレーニングやストレッチが続かない人 ・言葉やイメージで変わる感覚を体験してみたい人 「いい姿勢」とは、“ふんわり”しながら“しっかり”と立てること。 それをかなえるのが、14の魔法のフレーズです。 努力しなくても、姿勢は変えられる――そのことを、あなたのからだで実感してください。