検索結果
検索のヒント
検索のヒント
■キーワードの変更・再検索
記号を含むキーワードや略称は適切に検索できない場合があります。 略称は正式名称の一部など、異なるキーワードで再検索してみてください。
■ひらがな検索がおすすめ!
ひらがなで入力するとより検索結果に表示されやすくなります。
おすすめ例
まどうし
つまずきやすい例
魔導士
「魔導師」や「魔道士」など、異なる漢字で検索すると結果に表示されない場合があります。
■並び順の変更
人気順や新着順で並び替えると、お探しの作品がより前に表示される場合があります。
■絞り込み検索もおすすめ!
発売状況の「新刊(1ヶ月以内)」にチェックを入れて検索してみてください。
-
-
-
3.8人気作家のベスト&ロングセラーエッセイ集、待望の文庫化! ミウラシヲンが描く、おおむね幸福な日常とは? 期待値を余裕で超えてくる面白さ! 電車のなかでは読まないでください!? 靴とネイルと観葉植物に愛を注ぐもオシャレな部屋には住めない定め、 旅先ではなぜかかならず脱力事件勃発、本を開けば文豪のツンデレな振る舞いに心奪われ── きらめきがまぶしすぎて直視できない日もあるけれど、それでもわが心を打ちぬく「キュン」のある毎日は、おおむね幸せです。 「文庫追記」でバージョンアップもぬかりなく、ますます面白さてんこ盛り! 読み始めたら止まらない、人気作家の愛と情熱ほとばしるエッセイ集! ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ 「残念すぎるお知らせだよ」と友人はため息をついた。「私たちはどう努力しても、絶対にオシャレな部屋には住めない運命ってこと?」 「つらいけど、そういうことになるね。だって、漫画や洋服がドワーッとある部屋を見ると、どんな気持ちになる?」 「『すごいなあ!』って、うきうきわくわくして、幸せを感じる」 「でしょ? それが私たちにお似合いの部屋ということだよ」 「しをんちゃん。今後も収納が多い倉庫みたいな部屋を探すから、手を貸して。 収納たっぷりでさえあれば、ネズミと酸っぱいパンを分けあうような薄暗い部屋でもかまわない」 「ラジャ!」 ──本文「オシャレな部屋への憧れ」より ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
-
3.7
-
4.1
-
5.0『史上最強の論理パズル』『論理パズル「出しっこ問題」傑作集』の著者による「論理パズル」シリーズ! ひらめきの快感を満喫できる傑作論理パズル集。見かけは難問、かなりの難問、人によっては超難問など様々な「難問」を収めた論理パズルの新作問題集。数少ないヒントの中からポイントを見抜き、推理力を駆使し、問題を解くうちに自分の知らなかった能力が目覚めていく! (ブルーバックス・2013年9月刊)※この商品は紙の書籍のページを画像にした電子書籍です。文字だけを拡大することはできませんので、タブレットサイズの端末での閲読を推奨します。また、文字列のハイライトや検索、辞書の参照、引用などの機能も使用できません。
-
4.3
-
-
-
3.4
-
3.9
-
4.2
-
4.5【ミニマリスト宣言!!】 持ちモノを自分に必要な最小限にする「ミニマリスト」という生き方。 ぼくはモノを減らすことで何もかもが変わり、なぜか毎日「幸せ」を感じられるまでになってしまった。 誰かと比べてばかりいて、みじめだった。将来への不安で、ずっと停滞していた自分が動きはじめた。 最小限にしたからこそ、見えてくる本当の豊かさ。モノが少ない幸せがあることを知った。 モノも情報もあまりに複雑化した現代。 そのノイズに阻まれて、本当に自分に何が必要なのか、何を大事にしたいのかさえわかりにくくなっている。 できるだけ多くのモノを手に入れるのが唯一の正解だった時代はもう終わった。 それがほんとうの「幸せ」にはつながらないことをなんとなくみんなが気づき始めている。 生き方にはもっと自由な選択肢があっていいはず。 他人の目線ばかり気にした世界から、自分の声に耳を澄ませてみること。 断捨離からミニマリストへ。 終わりのないモノへの追求から一度思いっきり距離をとってみること。 これはもう一度「幸せ」について考え始めることに他ならない。 【巻頭カラー】 ミニマリストの部屋公開×4 世界一周可能な、バックパックの中身公開!! 【第1章】 なぜ今、ミニマリストが生まれたのか? 【第2章】 なぜ、モノをこんなに増やしてしまったのか? 【第3章】 モノを捨てる方法最終リスト55!! さらに捨てたい人へ追加リスト15!! &「捨てたい病」への処方箋 【第4章】 モノを捨て、ぼくが変わった12のこと ・時間ができる ・生活が楽しめる ・自由と解放感を感じられる ・人と比べなくなる ・人の目線を恐れなくなる ・行動的になれる ・集中力が高まる。自己に徹する ・節約だってできる。エコにもなる ・健康になれる。安全である ・人との関係が変わる ・今、ここを味わえる ・感謝できる 【第5章】 幸せに「なる」のではなく「感じる」 著者略歴 佐々木典士(ささきふみお) 編集者/中道ミニマリスト 1979年生まれ。香川県出身。早稲田大学教育学部卒。 出版社のみを志望し、3年間就活をする。 学研『BOMB』編集部、INFASパブリケーションズ『STUDIO VOICE』編集部を経て、現在はワニブックスに勤務。すべてを保存し、何も捨てられない汚部屋出身。2010年頃から、身のまわりのモノを手放し始める。2014年クリエイティブディレクターの沼畑直樹とともに、ミニマリズムについて記すサイト『ミニマル&イズム less is future』を開設。本書が初の著書。 「ミニマル&イズム less is future」 minimalism.jp Twitterミニマル&イズム @minimalandism Mail nothing@minimalism.jp
-
-
-
5.0一枕に一冊! 本書だけの描き下ろしを含む、全53話を収録した人気WEBコミックの書籍化 この世界のどこかに住む妖精「もぐ」と元ぬいぐるみ「ぷうちゃん」「ぺろぽん」のヘンテコでやさしい物語。もぐは、かわいいものを手作りするのが大好き。手作りの品をネットストアで販売するお仕事をしています。けれど、ときどき他の人がうらやましくなったり、自分のことをダメだとスランプに陥ったり。そのたびに、ぷうちゃんやぺろぽんがやさしく励まし、癒してくれます。一日が終わる夜のじかん、もぐたちはどんな過ごし方をするのでしょうか……。3人からの大事なメッセージ、「がんばった日は無理せず休憩。あなたが悩んでいる日は、ただそっとそばにいるよ。」がぎゅっと詰まった1冊です。今日も枕のそばに置いて、おやすみの前にそっと開いてください★
-
-※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 シリーズ累計20万部突破! 大人気イラストレーターぼくの待望のレシピが発売! 「使うのはフライパンやレンジだけ」「ほぼ3ステップ」「家にある食材で作れる」 誰でも思い立ったらすぐに作れる簡単レシピばかり。 ☆話題の味付け冷凍&冷蔵レシピ ☆安いお肉で作るジューシー&やわらかレシピ ☆オーブンいらず! フライパンで作るパンのレシピ…etc. Twitterで話題沸騰のレシピ&書籍限定の新作レシピも大公開。 簡単なのに美味しくて、何度もリピートしたくなること間違いなし! ≪CONTENTS≫ ◆1章 味付け冷凍&冷蔵おかずのレシピ ~冷凍&冷蔵することで日持ちするだけじゃなく、肉も魚も野菜も美味しくなる!?~ ◆2章 お手軽&お手頃な肉のレシピ ~鶏むね肉や豚こま切れ肉などのお手頃な肉も、ちょっとしたコツで絶品料理に早変わり!~ ◆3章 とっっっても簡単な魚介のレシピ ~魚介料理への苦手意識が吹っ飛んじゃうくらい、簡単なレシピを教えるよ!~ ◆4章 毎日食べたいヘルシーな野菜レシピ ~ちゃちゃっと作れる野菜レシピで栄養バランスUP!~ ◆5章 やっぱり大好き! ご飯のレシピ ~炊飯器に入れてスイッチを入れるだけの時短レシピから、こだわりの新食感レシピまで!~ ◆6章 フライパンで作るパンのレシピ ~オーブンは必要なし! フライパンでできるのに、本格的な美味しさのパンをご紹介~ その他 ・おでんの翌日に作るアレンジレシピ ・作り置きの小鉢レシピ ・野菜や果物で作るヘルシースイーツ など、COLUMNも充実!
-
-
-
3.3■幸せと健康を最優先に!かしこい「わがままさん」になりましょう 仕事や家族、さまざまなおつき合い、趣味…。大人の女性は全方向に頑張っています しかし、やのっぴきならない予定に振り回されて つい自分のことは後回し、無理をすることは少なくありません 今は頑張れても、そのツケはやがてジワジワと影響してくるものです。 疲れがとれない、冷え、むくみ、体重が減らない、ぐっすり眠れない、 ホルモンバランスの乱れ、これらは立派な未病のサイン。 ■「どうすれば一生元気で長生きできるのか」 そんなことを真剣に考えた人が、江戸時代にいました。 平均寿命が40歳を切っていた当時、その人は頭も明晰なまま、寝たきりにもならず、一生現役で、 晩年に本のベストセラーまで飛ばし、数えの85歳まで長生きしました。それが貝原益軒です 養生とはいのちを養うこと。 儒学者、医者、本草学者でもあった益軒は、自分の知識と体験を『養生訓』という一冊の本にまとめました。 江戸の大ベストセラーになり、300年以上経った今でも読み継がれ、実践されています 本書は、その『養生訓』から50の知恵を取り上げ、上田惣子さんの漫画も交えながら、漢方の視点から解説しています。 漢方とは、漢方薬のことだけではありません。 漢方とは、中国古来の自然哲学に基づく医学・薬学・養生学のこと 日本で独自に発展してきた伝統医療です。 『養生訓』は、攻めの生き方にも役立つ知恵があります あなたの生涯現役人生にきっと役立つでしょう
-
5.0
-
4.1ちょいヤンキー先輩・伊織は、オタク後輩・黒田に好かれ、エロ漫画のモデルにされてしまう! 一途に慕ってくる姿は可愛いなと思ったのもつかの間、黒田は髪を上げると超絶イケメンで強引な男に豹変! 「先輩が好きすぎて、おかしくなってます」と宣言する黒田に、伊織はヂュポヂュポぬぷぬぷ突きまくられて…!! オタク(実はイケメン)後輩とヤンキー先輩のエロさ満点、ハッピー充填ラブ。表題作の単行本かきおろし他、ばなな印濃密コミックス。
-
4.8
-
4.0「このCDみたいなこと俺とシてみませんか?」 クールなイケボ同僚に渡されたモノは、エッチなシチュエーションCD!? 断ることが苦手な社畜OL・みさと。 心の癒しはシチュエーションCDを聴きながら妄想の中でよしよしされること。 まわりから山ほど仕事を任されるなか、性癖に刺さるほどいい声の神永と仕事をするときだけは耳も心も幸せ! 思わず彼との恋に期待していたが…残業終わりに彼から渡されたものは私物のエッチなCD!!? どうやら資料と一緒に誤って渡してしまったらしい。 恋も仕事も終わったと思いきや… 「甘えたいんですか? 俺に甘えてみませんか?」 と強引に迫られ断れない展開!! 優しい声でエッチな言葉も囁かれ、耳からふにゃふにゃに甘やかされて――。 押しが強いクールなイケボ同僚×甘えることが不器用な声フェチOL とろけちゃう言葉責めで耳からふにゃふにゃに甘やかされる よしよしオフィスラブコメディ! この作品は過去、ラブコフレvol.47~53に掲載されました。重複購入にご注意下さい。
-
4.8
-
3.4
-
3.3伯爵となるべき彼が必要としたのは、不器量で貧しい、舞踏会の“壁の花” グレイスは16歳のときに流行り病で両親を亡くしたあと、将来を誓った婚約者までも海戦で失い、叔父の家に身を寄せた。最初こそ良好だった叔父との関係は、しかしある晩を境に一変し、いっそ死んでしまいたくなるような虐待を受ける日々が始まった。やっと出席を許された舞踏会で、グレイスは凛とした気品を保つが、相続財産も持参金もないとあっては、見向きもされない“壁の花”。ところが、一人の男性が近づいてきた――よからぬ噂のある伯爵位継承者ケイン・モーリーは、満座のなかいきなり彼女に結婚を申し込んだ。こんなみすぼらしいドレスをまとった私を花嫁にしたいというの?求婚の衝撃と空腹のつらさが重なり、グレイスは気を失った……。■ドラマティックなストーリー展開が持ち味の作家リン・ストーンによる、読み応え満点のリージェンシー・ロマンスをお贈りします。悲運の乙女グレイスの幸せを願わずにいられません!
-
4.3恋はキスから始まり、キスで高まる──。キスから始まる少し切ない恋物語。大人気恋愛シミュレーションゲームのコミカライズ!
-
4.5バンギャル歴27年、まさかライブに行けない日がくるなんて!! 『バンギャルちゃん』シリーズの著者が、「親の死と介護」「体調不良」「緊急帰郷」「新型コロナ」といった中年(アラフォー)ならではの受難や未知の疫病に七転八倒しながら、ビジュアル系バンドへの熱い思いを語りまくるコミックエッセイ!! 思春期だけじゃない、中年の受難にもビジュアル系は救世主(メシア)となるんです!!!
-
4.0猫背、疲れ、肩こり、腰痛、冷え、眼精疲労、不眠、高血圧…… あらゆる不調の原因になっている「慢性的な筋緊張」を 一瞬で取り除く、革命的セルフケアが誕生。 いま最注目の「アレクサンダー・テクニーク」第一人者による、 見るだけで体が変わる、魔法のイラスト集! 頭、首、背骨、胴体、股関節、骨盤、おしりと太もも、目、顔、あご、舌、のど、腕と肩、手、呼吸、お腹と背中の筋肉、ひざ、足の指…… 本書では、あなたの体の各部位を、 イラストによって順番に、ていねいにほぐしていきます。 疲れない立ち方、座り方、ぐっすり眠れる休み方も紹介。 著者は、難治性患者専門の特命理学療法士であり、 アレクサンダー・テクニークの教師でもある大橋しん。 イメージの力を使って慢性的な筋緊張を取り除く独自の手法で、 たくさんの患者を快方へと向かわせてきました。 10刷ロングセラー 『魔法のフレーズをとなえるだけで姿勢がよくなるすごい本』 著者による、決定版です!
-
-夏目漱石の歩いた散歩道の数々を、現地取材と原文引用で語りつくした、キング・オブ・文豪聖地めぐりガイドブック。 文豪・夏目漱石は引っ越しの多い人でした。また散歩が大好きな人でした。だから引っ越した先々で漱石は歩きまわり、歩きまわる中で彼の名作は生まれていったのです。千駄木、本郷、新宿、早稲田、神田、上野、浅草、鎌倉、修善寺、京都、大津、和歌山、松山、熊本……足跡は、記念碑にのみ残されているわけではありません。漱石の歩いた道々を、あなたも散歩してみませんか? それぞれの土地柄、そこで漱石に何があったか、それが作品にどう反映されているのか、漱石の小説、日記等を引用しながら語りつくした文豪聖地めぐりガイドブック。 ※この作品には一部カラーが含まれます。
-
3.5
-
4.8
-
-シティホテルの高層階の部屋の窓から夜景を眺める28歳の石野浩子。木村裕一には妻がいることを納得ずくで始まった関係も1年半になる。木村は罪悪感につきまとわれ関係を解消したいと考えていた。しかし今夜、浩子を後から抱きしめ「縛ってみたいんだ」と囁くと、彼女の全身が一瞬にして熱くなるのが伝わった。ふたりは単なる不倫の関係から別の関係になれるのか……(「色女」)。表題作をはじめ、最後の一線をめぐる最高の女友達との夜、マンションの管理組合で知り合った四十歳と三十七歳の既婚者同士など8組のスリリングな恋模様を描いた、切なく苦い、だけど最高に甘美な作品集。本書は、徳間書店より刊行された「横好き」を改題したものです。
-
3.0大人ガールズ同棲 × スパイス&ハーブ 最近同棲生活を始めた女性カップルの薫と朔。スパイス&ハーブ料理を一緒に食べることが、2人にとって大切なひとときで…。
-
4.0昭和52年の発表以来、40年を経ていまだに多くの論者に引用、紹介される名著。 日本人が物事を決めるとき、もっとも重要なのは「空気」である。 2018年3月にも、NHK Eテレ「100分deメディア論」で、社会学者・大澤真幸氏が本書を紹介し、大きな反響があった。 日本には、誰でもないのに誰よりも強い「空気」というものが存在し、人々も行動を規定している……。 これは、昨今の政治スキャンダルのなかで流行語となった「忖度」そのものではないか! 山本七平は本書で「『気』とはまことに大きな絶対権を持った妖怪である。一種の『超能力』かも知れない。」「この『空気』なるものの正体を把握しておかないと、将来なにが起るやら、皆目見当がつかないことになる。」と論じている。 それから40年、著者の分析は古びるどころか、ますます現代社会の現実を鋭く言い当てている。 「空気を読め」「アイツは空気が読めない」という言葉が当たり前に使われ、誰もが「空気」という権力を怖れて右往左往している。 そんな今こそ、日本人の行動様式を鋭く抉った本書が必要とされている。 『「水=通常性」の研究』『日本的根本主義(ファンダメンタル)について』を併録。 日本人に独特の伝統的発想、心的秩序、体制を探った名著である。 解説・日下公人
-
4.1
-
-名まえは、その人の「パートナー」。一生、切っても切れない全人格のよりどころだ。なにげなく付き合ってきた名まえを、姓名判断の視点から見直してみよう。一生を通じての基本運勢をつかめば、節目節目の判断が上手にでき、人生を楽しむ要素もつぎつぎと見えてくる。この変革と混迷の時代、名まえの裏に隠された生き方のヒントを知る本。(『姓名判断決定版』改題)
-
4.1
-
4.0「電撃Girl'sStyle」にて大好評展開中! PS Vitaで乙女ゲーム化も決定!! 架空のエクストリーム・スポーツ 「ストライド」 に魅せられた高校生たちが、走って跳んで笑って恋する、青春ビジュアルノベル第1巻。ストライドに憧れた主人公・奈々は、単身東京の方南学園に入学する。そこで待っていたのは、同じくストライドに引き寄せられた少年たちとの出会いだった――!
-
3.6
-
4.0
-
3.9前世の記憶を持つイヴフィリアは、乙女ゲームの世界に転生した悪役令嬢。 ゲームの必須イベントである第一王子からの婚約破棄を避けるべく、 極力目立たないように生きてきたはずが…最悪なことに追放ルート(バッドエンド)に入ってしまう! 凶暴な魔物がいる森で一人途方に暮れていると、なぜか自分を捜しにきた第ニ王子・クロウと出会う。 彼は「吸血王子」の異名を持ち、闇魔法と剣術に秀でた戦の天才。 「自分の止めを刺しに来た」と考えたイヴフィリアは、 すぐに彼から逃げるも運悪く魔物に襲われてしまい、あっけなく物語の幕を閉じた――…はずだった。 次に目を覚ました時には致命傷も消えていて、クロウ王子の【眷属】状態に!? 「ようやく、あなたを手に入れた」 彼の紅い瞳には逆らえず、体の隅々まで愛されてしまう――…! ※この作品は「無敵恋愛S*girl Anette Vol.82」に収録されております。重複購入にご注意下さい。
-
-「私はあやの味方よ」――。 普通に満たないことがコンプレックスの主人公・小田あやは、モラハラ夫・大介に辛くあたられながらも 「こんな自分でも結婚して子供を持てば普通になれる」と信じ、尽くす日々を送っていた。 そんなあやの生活は隣家に引っ越してきた学生時代の親友・里穂子により一変する――。 夫、隣人、親族や同級生など、あやを軽んじる人間から庇ってくれる「りっちゃん」の目的とは? ※この作品は「comic RiSky(リスキー) Vol.80」に収録されています。重複購入にご注意ください。
-
1.7
-
4.0
-
3.5※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 体の不調を解消する「リンパマッサージ」と「ツボ押し」は手軽にできるハンドケア。当社刊行の『ホントによく効くリンパとツボの本』は、リンパとツボの位置を透視イラストでわかりやすく図示し、さらに正しく押さえる方法も解説しロングセラーとなっています。本書はこの本を原本に、新たな内容を加えて構成。その内容とは、怒り・不安・嫉妬・憎悪などイヤな感情がすっと消えて、心がふわっと軽くなる「手のツボ押し」。そもそもイヤな感情に苦しめられるのは、脳が正しく働いていないから。どうすれば脳は正しく働くのか? その方法は脳の「感情を整える能力」を正常に戻すことで、それをできる一つの方法が手のツボ押しなのです。つまり、手のツボ押しは心を整えるための療法ということです。このツボ押し以外にも本書では、さまざまな症状別に効果を発揮するツボ位置と押し方やリンパマッサージもきちんと紹介しています。
-
-─腐男子の転生先はBLゲームの悪役令息!? 前世の記憶をたどれば俺はどのルートでも悲惨な理由で途中退場… …推しカプの成就が見れないなんて冗談じゃない! 目指すは推しカプ、クルニコの成就と俺が途中退場しない世界! 奮闘する中いよいよ推しカプのいちゃいちゃイベント! こっそり先回りしてたら前世で好きだったキャラ、フィンに話かけられ…気が散る気が散る! そんな中推しカプ2人はえっちな裏シナリオに突入!? 初めて見る推しカプのリアルなえっちに興奮していたら 徐々に自分の身体もアツくなってきて… 振り返れば同じく興奮した様子のフィン 俺らはその場の雰囲気に押され… …もしかしてシナリオ外の恋愛フラグたてちゃった!?
-
3.3あるトラウマから文字では気持ちを伝えられないと感じ、文章を書くこととSNSが大嫌いな高校生、知華。彼女の学校には国語教師の環司がおりイケメンだと騒がれているが、知華は彼が驚くべき漢字マニア――愛読書は漢和辞典、特技は一発で目的の漢字を引くこと、ワイシャツの下は必ず漢字T――だと知ってしまう。そんな折、学校である事件が起き、先生が「漢字が僕を呼んでいる」と言い放ち、漢字で解決するのを見てしまい?
-
4.0
-
3.8企画書・稟議書・謝罪文・始末書から小論文・就活の自己アピール文・伝わるメールの書き方まで、具体的に紹介。簡単で確実、「書く技術」を身につける方法ネタは自分で考えない。ゴールは一つに絞る。発問力を忘れない。当たり前のことは言わない覚悟を持つ。要点は3つにまとめる……。誰でも簡単に書ける文章のコツを伝授!
-
-緊急出版。デヴィッド・ボウイ総論。至上のロックスター、デヴィッド・ボウイの人生、音楽、詞、方法論など、その全貌を明らかにする人物評論。遺作に込められたボウイのラストメッセージとは何か?
-
4.3婚約破棄された悪役令息のもとに、婚約者を奪ったはずの神子が突然やってきた!? ※この作品は『平凡な俺♂だけど異世界で溺愛されてます アンソロジーコミック』収録作品と同一の内容を単話版として再編集したものとなります。
-
4.1乙女ゲームの世界に転生するも原作ヒロインの隷従の魔法により、強制的に悪役令嬢にされてしまったラビィ・ヒースフェン。魔法が解けて前世の記憶が戻り自由の身になるも、それが真の悪役である原作ヒロインにバレたら即断罪! 今すぐ国外へ逃げ出したくてもガリガリ鶏ガラみたいなこの身体じゃ無理…。そうだ、まずは「おかゆ」を食べて体力作りから始めよう! 婚約者の第一王子も、王子の護衛騎士も、魔術の天才の弟もいるけど今は恋愛より「おかゆ」が大切なの!! 非力で何のチートも持っていない、歩くことすら彼女にとっては試練。だからこそ今一番応援したいヒロイン「おかゆ令嬢」の異世界転生ラブストーリー!
-
-※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 体中をめぐっているリンパを流してやせる! そんなリンパストレッチとリンパマッサージを紹介する本です。 本書のリンパストレッチの魅力は2つ。 リンパマッサージで、浅いリンパを流すことで老廃物を排出し、 むくみを防ぎ、体がスッキリ。 栄養が行き渡るようになり細胞の若返り効果が発揮されます。 そして、リンパストレッチで深いリンパを刺激することで筋肉にアプローチ。 引き締まるとともに、代謝がアップ。ダイエットにとても効果的です。 リンパや筋肉の基本知識から、 食生活に関する提案も含めた充実の内容で、体や健康への意識も高まります。 ハンドブックサイズで持ち歩きにも便利。 いつでもどこでも誰でも簡単にできる、ダイエットメソッドです。 ※本書は『ホントによく効くリンパストレッチダイエット』(2014年・小社刊)に加筆修正し、再編集したものです。 <著者について> 加藤雅俊(かとう・まさとし) 薬剤師/体内環境師® /薬学予防医療家 ミッツ・エンタープライス(株)代表取締役社長 JHT日本ホリスティックセラピー協会会長 JHT日本ホリスティックセラピストアカデミー校長 大学卒業後、ロシュ・ダイアグノスティックス(株)に入社。研究所にて、血液関連の研究開発に 携わる。プロダクトマネージャーに就任後、全国の病院を見て回るなかで医療現場の問題点に気づく。「薬に頼らずに若々しく健康でいられる方法」を食事+運動+心のケアから総合的に研究する。1995年に予防医療を目指し起業。「心と体の両方」をみるサロンや健康指導者養成のためのアカデミーを展開。独自の「食事と運動の両方をみる医学」で多くの支持を得る。自ら指導する、健康セミナーやストレッチ教室、講演会などを精力的に行いながら、テレビ・雑誌等にも出演。著書に『1日1分で血圧は下がる!薬も減塩もいらない!』(講談社)『食事をガマンしないで血糖値を下げる方法』(マガジンハウス)など多数。著者累計は230万部を超える。
-
-
-
-高校時代からの親友で、大学進学を機にルームシェアを始めた唯と夏。家族のように過ごす二人の日常は、ある晩の出来事で一変する。お酒の勢いに任せ、互いの身体に触れてしまったあの日。それ以来、親友という枠を超えた「秘密の関係」が二人の間で続いていた。しかし夏はこの関係を「遊び」や「笑い話」として思っていた。そんなある日、唯の父親から「週末に友達を連れて家に遊びに来ないか」と誘いを受ける。唯と共に実家へ向かうことになるが、唯との秘密を盾に取られ、夏は唯の父にその身を委ねることになる。やがて隠しきれないほどの熱を帯びていき……。※本作品の一部はAIで制作しています※こちらは同一タイトルの全年齢版です。重複購入にご注意ください。
-
3.0<第34回ファンタジア大賞《金賞》受賞作>復讐を誓う少女が辿り着いたのは、【火】で殺し合う戦場だった。「禍炎」と呼ばれ忌み嫌われる【火】の精霊を宿す少女は、自らの同胞を殺した仇を探すため激戦の舞台<帳>へと挑む。決勝戦出場者、全8名。この中に仇がいる─!?
-
-青木ゆうすけは、母親の入院費でお金に困っていた。職場の先輩から紹介された高収入のアルバイトは、なんと契約結婚という内容だった。お金を必要としていたゆうすけは、林佳奈と契約結婚をすることに決める。結婚式で佳奈の弟・林圭吾と会ったゆうすけは、圭吾が高校時代の後輩であることに気づき、複雑な気持ちになる。ゆうすけには圭吾に対する後ろめたさがあり、圭吾もまたゆうすけに対して恨みを抱いている様子で…※こちらは同一タイトルの全年齢版です。重複購入にご注意ください。
-
-
-
4.0
-
3.9「…綺麗になったよ、お前」食品会社の広報で働くOL・春日(かすが)梢(こずえ)。仕事は楽しいし、こっそり社内恋愛中の年上彼氏もいて日々充実! 結婚も近いと思っていた矢先、後輩と二股をかけられていたことが発覚!? 落ち込む梢を見て、友達が誘ってくれた大学サークルの同窓会…気になるのは千晴(ちはる)――5年前、大好きだった元カレのこと。同窓会当日、久々の再会で最初はドギマギしたけど…『いつの間にか、普通に話せてる』千晴のさりげない気遣い、変わってないなぁ。「お前さ、無理して笑ってない?」駅まで送ってくれた千晴のひと言で、ガマンしていたものがこみ上げてきて…優しさ? なぐさめ? でも今はまだ、彼の熱から離れたくないな…。もう一度、千晴に抱かれちゃうなんて――大人っぽくなったイジワルな表情で、ナカいっぱいに満たされてっ。不器用なふたりの再会ラブストーリー★(第1話)
-
3.4
-
3.4「俺は本気だ。ただの幼馴染だと思ってたのはカナだけだよ」勉強も運動もだめだめ、おまけにおっちょこちょいな女子大生・黛(まゆずみ)佳南(かなん)。彼女の幼馴染は、今をときめく超人気アーティストで俺様な白浜(しらはま)潤(じゅん)、そして大学イチの秀才で穏やかな誠(まこと)。この美青年の双子――とくに潤は人気者にも関わらずいつも佳南にべったりで世話を焼いているし、なぜか誠を牽制しているような様子。ある日、夜道を歩いていた佳南は、危険が迫っていたところを潤に助けられた。潤の部屋で話していると、誠が好きなのかと聞かれて急な話に戸惑ってしまう。すると、いきなり押し倒されて――「ずっと言ってるだろ、俺はカナが好きだって」想いが一気に溢れてくるような深いキスに感じてとろとろ…。次第に奥がじんとアツくなって、敏感なところを撫でられて…溺愛な幼馴染に翻弄されるキャンパス・ラブ。(第1話)
-
3.5
-
4.8
-
-
-
4.1実家がヤクザの高校生・陽次郎はある日、学校の屋上で一つ上の先輩・秀明と知り合う。友人ができないことを心配した父親の計らいで自分に近づいたのだと察するものの、秀明は陽次郎の家柄などお構いなしに接してくる。その屈託のなさに思わず表情を緩ませると、秀明が突然キスしてきて――!? スキンシップのうちだと言うが、この関係は友達…? それとも……
-
3.0■神の肉を喰らう村がある――。 十月十日ごと村に現れる異形の化け物■神様。 ■神様の肉を捌き村人に与える神職の善智(よいち)は、閉鎖的な村を厭いながらも過去のトラウマゆえ「外」の世界を臆していた。 しかし父の死を機に、奔放な幼馴染の匡(きょう)が村に戻ってくる。 「共に逃げよう」善智を救い出そうとする匡だが、彼は”ある秘密”を抱えていて――… 連鎖する怪奇、血族の呪い…絶望の中で見出した究極の愛と祈り。 圧倒的なスケールで描くディープ因習村BL!
-
-緊張するとフェロモンのコントロールができない中町雅。大学試験のときに発情をし、散々なテスト結果に途方に暮れていると突然知らない人から「俺と結婚しない?」と提案される。結婚をし「新婚夫婦 特別受験」の制度を受ければ、大学の受験や奨学金が支給される。 悩んだが雅は大学に行きたいため求婚してきた向井達也と結婚をし新婚生活をすることに。ただしこの制度には継続的に夫婦であることを証明する条件があり、それはパートナーとのスキンシップなどが必要で…※こちらは同一タイトルの全年齢版です。重複購入にご注意ください。
-
-伝説の最凶料理人・秋山醤が衝撃の復活!! 3年ぶりに帰国した醤が日本中華料理界頂上決戦『ビッグ大谷日堂杯』に突如参戦!? 分冊版第1弾。 ※本作品は単行本を分割したもので、本編内容は同一のものとなります。重複購入にご注意ください。
-
4.0「お前の借金、全部前払いしてやる。だから俺の愛人になれ」ここは人間と獣人がいる世界。友達の借金を肩代わりしてしまった優月(ゆづき)は、お金を稼ぐために獣人相手の風俗店で働くことに。しかし、人間である優月には獣人を誘うフェロモンを出せる筈もなく…。クビを覚悟しはじめた時、店のオーナーで狼獣人の牙玖(がく)に突然指名されてベッドに押し倒されて!?「なんでフェロモン出てんだ」「フェロモン? この匂いが?」初めて嗅ぐ甘い匂いに、頭の奥がビリビリして体も心もぐずぐずにとろけていく――。ハイスペ狼獣人×一途なピュア男子の異種間ラブストーリー!【フィカス】
-
5.0
-
-あのとき、君の告白を受け入れていればよかった。 そうすれば――君は死なずに済んだのだろうか。 現代に生きる冴えないおじさん・真島ヒロキは、初恋の人・常盤リョウコの死亡報道への失意のうちに、 いつのまにか平成初期、1997年にタイムスリップしてしまう。 目の前には、当時の姿のリョウコがいて…。 ヒロキはリョウコの告白を受け入れ、晴れて彼女と付き合うことに。 失われた青春を満喫して、浮き足立つヒロキだったが 彼を待ち受けるのは、あまりにも悲惨で淫靡な使命だった――。分冊版第1弾。 ※本作品は単行本を分割したもので、本編内容は同一のものとなります。重複購入にご注意ください。
-
4.0Domのコマンドが効かないSSSクラスの特異体質を持つSubの葵は、 プレイができない所為でDomを引き寄せるフェロモンを放つようになってしまう。 普段はSubであることを隠し生きているにも拘わらず、 隣の席のやたらと顔がよく人気者のDom・相澤に絡まれて辟易する日々を送っていた―― そんな折、相澤が喧嘩に巻き込まれているの目撃し、助けようと仲裁に入るも、 そこにはいつもとは様子の違った相澤の姿があって……? その上、Domのコマンドが効かないはずの葵の身体は相澤の命令に素直に反応してしまい――…
-
4.5※こちらは無料の〈試し読み増量版〉で45ページ程お楽しみいただけます。 ※通常版は2023年10月6日発売です。 雄々しい性格と漢らしい体格、敵を蹴散らす 強靭な姿から“ティドロスの冬熊”と呼ばれる サリュに突然舞い込んだのは、隣国で 婚約破棄された令嬢との婚約話! おでこにチューから始まって、慣れない 女性にそわそわ、向けられた笑顔にドキドキ、 チラリと見える胸元にあたふた。 よからぬ妄想を一人繰り広げ、初めての 婚約者に翻弄される中、感じ始めた 「違和感」の正体とはーー?
-
-社会人オタク・忍田の生きがいは、推しアイドルのライブ通い。 だがある日、彼は“気づいてしまう”。 ステージ上で輝くヒナちゃんの、誰も知らない“淫らな秘密”に――。 その瞬間から、関係は一変。 まるで秘密を共有したかのように、 推しからの視線とファンサがどんどん“過激”になっていく…! これはただの推し活じゃない。 秘密で繋がる、危険すぎる距離感――。 ドルオタ×挑発系アイドルの禁断ラブコメ、ここに開幕!!
-
-
-
-始まりは血塗られた結婚式から…。大魔王が死んで100年。市役所で働くアナスタシアは、人間に害を為す<常闇の眷属>たちと戦うヴァンパイアでもあった。大魔王の秘宝を収めた宝物庫を武器に、主人が愛する平和な世界と人々を守るため立ち上がる! 分冊版第1弾。 ※本作品は単行本を分割したもので、本編内容は同一のものとなります。重複購入にご注意ください。
-
3.6
-
-精子が地球の重力に勝てないほど弱くなった未来。冷凍人間だったセックスワーカー18号は唯一生きている精子を持つため、最後の希望としてセックスをするようになるが…
-
4.0
-
5.0
-
-
-
-
-
-人の道を外れ、ままならない日々を送る日野義一は突然何者かに拉致されてしまう。 目を覚ました義一の前に現れたのは前澤翔馬と名乗る謎の男。 拘束され自由のきかない義一は、「一目惚れした」と言う翔馬にそのまま身体をもてあそばれ…。 自分を支配する理由とは?この男は一体何者なのか? 監禁される中で様々な疑問を持つ義一だが、身体を重ねるごとに翔馬に対して奇妙な感情が芽生え始める。※こちらは同一タイトルの全年齢版です。重複購入にご注意ください。
表示されていない作品があります
セーフサーチが「中・強」になっているため、一部の作品が表示されていません。お探しの作品がない場合は、セーフサーチをOFFに変更してください。