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4.1※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 ※本書のレシピ、本文に掲載されている商品の入手先は2008年時点のものです。 今現在は入手不可のものもあります。あらかじめご了承ください。 おいしくてヘルシーと評判のケータリング「サルビア給食室」。 旬の味覚が満載のおべんとうを、たっぷり紹介！ column 01｜基本の調味料とだしのこと column 02｜週末ストックのすすめ column 03｜わたしのおべんとう日記 column 04｜おいしい工夫あれこれ column 05｜こんなものがあると便利 ■chapter 01■サルビア給食室 定番のおべんとう おからコロッケべんとう／いわしの梅煮べんとう／ゆで鶏の2色ソースべんとう ごま鶏つくねべんとう／豆あじと野菜のマリネべんとう／飛竜頭べんとう みょうがときゅうりの混ぜずしべんとう ■chapter 02■色とりどり季節のおべんとう おからのロールキャベツべんとう／さわらの西京漬けべんとう 新じゃがと鶏ひき肉のとろみあんべんとう／ささみと春野菜のナッツサラダべんとう 夏野菜のラタトゥイユべんとう／枝豆とあじの梅ごはんべんとう ささみときゅうりのとろとろあえべんとう／えびとセロリのナンプラー炒めべんとう さんまの山椒煮べんとう／さけの焼きびたしべんとう 栗と鶏肉のおこわべんとう／れんこんと豆腐のもちもち焼きべんとう ぶりのピリ辛漬けべんとう／豆腐のゆば巻き揚げべんとう さつまいもと昆布の炊き込みごはんべんとう／たらのトマトソース煮べんとう ■chapter 03■さっと作れる小さなおかず 野菜のおかず／豆のおかず／乾物のおかず -
3.0※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 【累計300万部突破！『眠れなくなるほど面白い図解シリーズ』サイエンス編 「不老長寿」「万能細胞」「ゲノム編集」…私たちの未来に関わる最先端の科学を専門家が徹底解説！『生命科学の話』】 「20世紀は物理学の時代、21世紀は生命科学の時代」といわれるほど、生命科学は今まさに進化を続けている研究分野です。 生命科学では、遺伝子分析によるオーダーメイド治療薬の開発や、食品を美味しく栄養価の高いものに改良するゲノム編集など、私たちの生活に大きく関わるテクノロジーを研究しています。 また、若返りの実現、難病さえ治す万能細胞、超人遺伝子の取り込み、クローンやキメラ、遺伝子操作で理想の子供をつくる技術など、SFの世界のような話ですら実現可能な域まで到達しているものもあります。 本書では、生命科学の基礎から最先端の研究まで、気になるギモンを生命科学研究の第一線で活躍している著者がわかりやすく解説！ 「iPS細胞って何ができるの？」「ゲノム編集って何ができるようになるの？」「人は何歳まで生きられるようになる？」という素朴なギモンから、「遺伝子を取り入れて別の生き物の能力を引き継ぐことはできる？」「遺伝子操作で生まれてくる子供をデザインできるようになる？」「ヒトとサルのキメラが成功しているって本当？」など、今までの常識を覆すようなトピックが満載！ 自分たちの体のこと、近い将来の医療、これから人類がどう進化していくか… 読めば「生命のテクノロジーの今と未来」がわかり、今“最強の学問”である生命科学がどこよりもわかりやすく学べる一冊です。 -
-※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 【イラスト初心者のために様々な髪型を載せました！】 ・髪が描けない ・頭のバランスが崩れてしまう ・似たような髪型ばかり描いてしまう そんな悩みにおすすめの、髪をまずは描いてみたい人向け超入門用書籍です。 ロングヘアやショートカットなど基本となる髪型に、ポニーテールやツインテール、縦ロールなどアレンジヘアを加えた18種類の女性の髪型を掲載しています。 各髪型を正面、横、斜め、後ろ、フカン、動きのアングルで収録しているので、苦手な向きを試せます。 見ながらまねして描くことができるように、スマホやディスプレイで見やすいサイズになっています。 【収録している髪型】 Chapter1 ショートカット Chapter2 ショートボブ Chapter3 アシンメトリー Chapter4 セミロング Chapter5 ウルフカット Chapter6 ロングヘア Chapter7 ウェーブヘア Chapter8 姫カット Chapter9 縦ロール Chapter10 ハーフアップ Chapter11 ポニーテール Chapter12 サイドテール Chapter13 ハーフツイン Chapter14 ツーサイドアップ Chapter15 ツインテール Chapter16 おさげ Chapter17 三つ編み Chapter18 お団子ヘアー -
-※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 ※電子版では、紙の雑誌と内容が一部異なる場合や、掲載されないページや特別付録が含まれない場合がございます。 ※本ムックはカラーページを含みます。お使いの端末によっては、一部読みづらい場合がございます。 無理なく続ける、がいちばん大切です。 片づけには2種類あります。 ものを減らす片づけと、整理する片づけ。 あなたはどっち派？という話ではなくて、自分のスタイルに合わせて、 どちらも無理なく取り入れることが大切です。 家を心地よい場所に変えるために、片づけのプロたちにさまざまな方向から コツやテクニックを教えてもらいました。 きっとあなたに合う方法があるはずです。 【捨てる片づけ】 棚いっぱいに詰め込まれたもの、モノ、物。 気づかず使わないままのそれらは、“生活の残骸”なのかも。 いつか使うから、誰かに譲るから、もったいないから……!? 捨てる判断の先延ばしはそろそろやめにして、希望を詰め込める 「空っぽの快適空間」を手に入れる方法を探りましょうか。 ・必要なものだけ残して軽やかに。50代から始めたい、捨てる生活。 ・習慣にしてしまえば、悩まない。捨て上手な人が日々していること。 ・人に譲って、家の中をすっきり！大人のための初めてのメルカリ。 ・捨てるよりも、上手に使い切る！フードロスを防ぐ7つのアイデア。 ・さまざまな経験から辿り着いた、モノを手放せる人になる言葉。 ...ほか 【捨てない片づけ】 物を減らすのは、片づけの入り口ではあるけれど、ミニマリストを目指しているわけではありません。 生活を潤す、ちょっとした無駄も愛しいもの。無理に捨てなくても、 スペースを見直したり、並べ替えてみるだけでも、部屋は劇的にすっきり。 収納のプロたちのアドバイスに耳を傾けて。 ・散らかった部屋も5分できれい。片づけて隠せる、12のアイデア。 ・吊るす、浮かせる、引っかける…垂直に収めれば、水平面は広々と ・本当に便利なのはこれ！みんなが使っている片づけグッズ。 ・ものに囲まれていても、心地いい。素敵に暮らす人の片づけルール。 ・ちょっと整えれば、使い勝手も向上。冷蔵庫内にゆとりを生む工夫。 ...ほか -
-※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 朝からの雨降りで退屈していたサムくんは、おとうさんの傘を広げて街へでかけます。ねこのミオとおうむのパオもやってきて、みんなで歌をうたいながら歩いていると、おおかみがやってきて…… -
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-※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 週末100分で作れる！ 1週間分の常備菜献立レシピも収録！ 週末など時間のあるときに作っておけば、すぐ食卓に出せて便利な常備菜。でも、作るのに時間がかかるのはどうも…という人におすすめの簡単常備菜ブックです。 本書で紹介する常備菜の調理時間は、どれもわずか10分！ 毎日の食事、お弁当に大活躍します。 PART1では、週末100分で常備菜15品を作り、月曜から金曜の夕食に利用する簡単作り置きプランを解説。PART2、3では、肉、魚、野菜など、10分で作れる主菜、副菜の常備菜を食材別にたっぷり収録しています。 ※本書は2014年に刊行された『すぐ作れて毎日使える！ 10分常備菜100』の新装版です。内容は同じものになりますので、あらかじめご了承ください。 -
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3.0※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 ロングセラーを加筆修正した増補新版！ なぜ生まれてきたのか？その答えは、あなたの「名前」の中にあります。 ロングセラー書籍『人生が100倍楽しくなる 名前セラピー』（マイナビ文庫）を 加筆修正して、約50ページ増やし、増補改訂版にした一冊です。 本書は、『名言セラピー』でおなじみのひすいこたろう氏と、 「名前のことだま」を研究していることだま教師・山下弘司氏がタッグを組んだ、 今までにない「名前」の教科書です。 巻末の「名前のことだま」50音一覧表では、あなたやあなたの大切な人の使命もわかります。 ●目次 はじまりの「あ」 名前を好きになると運命が変わる！ーーーbyこたろう 第1章 「名前のことだま」で幸せになる 第2章 知らなかった！ 名づけの不思議 第3章 あなたの名前から使命を見出そう 第4章 「名前のことだま」で出会いが100倍楽しくなる 第5章 ことだまの力をパワーアップさせる方法 おわりの「ん」 名前はあなたの天使ーーーbyこたろう ■「名前のことだま」50音一覧表 ●著者 ひすいこたろう 「視点が変われば人生が変わる」をモットーに、ものの見方を追究。衛藤信之氏から心理学を学び、心理カウンセラー資格を取得。 『３秒でハッピーになる名言セラピー』がディスカヴァーMESSAGE BOOK大賞で特別賞を受賞しベストセラーに。 他にも『あした死ぬかもよ？』『あなた次第でこの世界は素晴らしい場所になる』（ディスカヴァー・トゥエンティワン）、『今日、誰のために生きる？』（SHOGENとの共著 廣済堂出版）などベストセラー多数。 山下弘司 ことだま教師＆命名言霊学協会代表。福岡県生まれ。 「言霊」を基本にして使命と日本の知恵を伝える「名前のことだま」（命名言霊学）を2001年に独自に開発。 現在全国に講座を通して普及展開中。 「氏名は使命」「改名から解明へ」「転職から天職」を名前のことだまを通して伝えている。 ※この商品は固定レイアウト型の電子書籍です。 ※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字列のハイライトや検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 ※お使いの端末で無料サンプルをお試しいただいた上でのご購入をお願いいたします。 -
-インタビュー・取材前の会話で困っている方必読。 インタビュー・取材がうまく進む！最強「雑談フレーズ」集 取材の成否は、『本題に入る前の雰囲気づくりから始まっている』 そう言っても過言ではありません。 取材相手が話しやすい雰囲気をつくるのはライターの役目ですよね。 相手になるべく多くの事柄を話してもらうためには、リラックスしてもらう必要があります。萎縮したままでは本当の気持ちを聞くことができません。 だからこそ、早い段階で力んだ気持ちを緩めてもらい、取材に入ることをおすすめします。 そこで私が工夫したのが【本題に入る前の雑談と、切り出し方】です。 14年近く続けてきたライター仕事の取材現場では、アイスブレイクになる会話を必ずつくり、できるだけ早く笑顔になっていただけるよう、言葉の試行錯誤を繰り返しました。 その集大成として生まれたのが、本書の39にのぼる「雑談フレーズ」集です。 本書では、雑談を始める一言目で使えるフレーズを中心に集めています。 また、このフレーズは非常に汎用性が高く、一般的なビジネスシーンでも不自然ではない雑談を始められるもので、商談・交渉、接客での会話術としても取り入れていただきたいものばかりです。 今回まとめた情報は取材前の会話で困っている皆さんのお役に立てると信じています。 読んだ今日から、ぜひ使ってみてください。 -
-★★Amazon 売れ筋ランキング 社会学3部門１位獲得（2024/10/8）★★ 各界の第一線で活躍されている方々から推薦！ 【国際コンサルティング協会理事長 中谷昌文】 著者の長年の経験を基に、「日本社会を変えたい」と書き上げた渾身の一冊。企業経営者の方には、自信を持ってお勧めできる必読の本。 【ビジネス書作家、人材開発会社副社長 石川和男】 心理的安全性を高めれば、メンバーの「人間力」を最大限に引き出すことができる。AI時代、能力主義を乗り切りたいリーダーに必見の書籍。 ひとりの力は限界がある。 よりよい仕事やよりよい結果を求めると、そこには集団の力が不可欠。 日本人の多くは「安心、安全」な「みんな」を求めています。 実は、まだ日本には「自分の能力を100％発揮できる、自分の居心地がとてもよい場所」が少ないのです。 では、どのようにしたら、組織の中で、心理的安全性を向上して、個人と組織が最大限の力を発揮することができるのでしょうか。 本書では、日米の働き方の違いを比較しながら「心理的安全性」を紐解き、現代日本にフィットする「心理的安全性」を解説。 組織で「心理的安全性」を高めるためのヒントや、信頼性の構築（コミュニケーション）による「心理的安全性」の確保、リーダーシップ力による「心理的安全性」の向上方法をお伝えします。 -
-やりたいことがわからない人でも、 仕事のモチベーションを高められる これまで職場の同僚や、友人や家族から、次のようなことをいわれたことはないでしょうか。 「自分はできる！と 信じることが大事」 「誰でもアップダウンはあるよ」と。 「私はできる！」と研修やセミナーなどで連呼した経験がある方もいらっしゃるでしょう。 ですが、一時的にハイテンションになるだけで、研修が終わったらまたもとの状態に戻ってしまい、モチベーションが上がらない………ということはないでしょうか。 それもそのはず、一時的に気分が高揚することとモチベーションは区別して考える必要があるからです。 無理にポジティブになろうとして振る舞っても、反動で落ち込んでしまうことがあります。そうなると「やっぱり自分はダメだ」と思ってしまい、さらにモチベーションが下がる、という悪循環に陥ります。 本書にある「モチベーションを高めるアプローチ」は、「無理してポジティブになる」方向性とはまったく逆なのです。 やりたいことがわからない人でも、自分の欲求を満たすことで、モチベーションのベースをつくれます。 さらに、自分の人生は自分が主導権を握ると主体的な意識をもつことで、楽しさを感じられるようにもなるのです。 実は、ずっとやりたいことがわからず悩みつつけてきました私自身が、会社員時代に知りたかった知識やノウハウをギューッと濃縮した実用書です。 -
-自分自身の人生を主体的に歩んでいける あなたの「壁を超える」チャンスです 社会に出て誰もが道に迷います。いや、皆学生のときも道に迷うことは多々あったでしょう。やりたくない仕事、得意でない仕事につき自信をなくすことも、時には理不尽なことに向き合わなければならないこともあります。 本書は「社会に出て迷いが生じている人、転機に向き合っている人、あるいは社会に出る前に不安に思っている人」に向け、仕事を通してどのように成長していくかをお伝えしています。 私は、40年にわたり実践してきたマーケティング理論や、成長マトリックス戦略をベースにした「自己成長マトリックス」というビジネスパーソン向けのメソッドを開発しました。 顧客約１万人の課題に向き合い、その課題解決のお手伝いをしてきたなかで生まれたものです。 決して一部の人だけではない、普通の方が実践することで、誰のものでもない自分自身の人生を主体的に歩んでいける方法になっています。 本書は、あなたの「壁を超える」チャンスになります。ぜひ本書を読んで実践いただければ幸いです。 -
-1万時間の現場経験から得た、成果を出し、自律を高め、1on1を続ける極意！ 多くの企業で導入されている1on1。しかし、現場では「時間がない」「効果が見えない」「テーマがない」などの声があふれています。 「忙しい業務の中で1on1にかける時間を捻出するのは難しい」 「成果が見えにくく、続ける意義を感じにくい」 「部下が1on1に対して消極的で、話が弾まない」 などとあなたも思ったことがありませんか？ 効果がないと感じ、面倒に思っている管理職や部下も少なくありません。 信頼関係がある程度できている部下とは1on1がうまくできるでしょう。一方、信頼関係ができていない部下からは「話すことはありません」と言われ、質問にも協力的でない場合が多いでしょう。とはいえ、上司としては信頼関係改善と1on1を同時に進めるしかありません。そこで必要なのが、1on1の仕組化、行動の特化、行動に至る言語化なのです。 私はこのように工夫したことで、幸いにも高い成果につなげられました。この1on1の進め方をベースに著したのが本書です。仕組化、行動特化、言語化が成果と自律にどうつながるのか？ 1on1を成功に導くための具体的アプローチを記載しています。 1on1の成果として何が重要か。それは「部下の成長」つまり「成果と自律」です。本書では、部下にとって話しやすく安全な場にするため、部下に語ってもらうことと語りを引き出す仕組化が重要な点をお伝えしています。今までにない視点と思います。 -
-「いまの自分を変えたい」「もっと成長したい」方必見。 物事の本質を見抜ける斬新な方法であなたは変わり成長する 本書は、「すべての人が日常行っている思考」に「ある工夫」をすることで、思考の流れが劇的に変わり、「物事の本質」を見抜けるようになる方法をお伝えしています。 「ある工夫」とは、「先入観と向き合う」ことです。 実は「先入観」は皆さんが日々当たり前に感じている思考です。当たり前すぎて、無意識に目や耳に入り、感じ、話しています。しかも感じ方は人それぞれです。皆さんがそう感じているように、「先入観」には「よくないもの」が多いのです。 私が考える「先入観」とは「思考段階」のもので、そのままにしておくと、「固定観念」となり「行動段階」であらわれてしまうものと捉えています。 よくないものは、できたら思考段階で改善したいですよね。 「先入観と向き合う」ことは、コツをつかめばとても「簡単なこと」です。 本書では、日本人が先入観にとらわれやすい理由、先入観と向き合うメリット、先入観の活用によっていまの自分を超えられること、先入観と向き合う簡単な方法をわかりやく解説しています。 「いまの自分を変えたい」「もっと成長したい」そう思っている方は多いと思います。 多くの人がもつ横並び意識を変え、物事の本質を見抜ける斬新な方法「先入観と向き合う」、これだけであなたは変わり、成長するきっかけとなるでしょう。 この本が皆さんの今後の豊かな人生をおくる一助になれば幸いです。 -
-大学入試化学［化学基礎・化学］に向けて、まずは身につけておくべき考え方と解き方を習得できる問題集です。 入試頻出テーマを最小限の問題数で効率よく理解することで、合格への道筋「ゴールデンルート」が開けます。 【掲載問題】 入試に最低限必要な基礎力を固めるための50題をセレクトしました。 最後まで挫折せずに終えられることができるように、ヒントの形で要点がつかめる工夫をしています。 【合格へのゴールデンルート：ＧＲ】 問題を解くときにポイントになることが書かれています。 解答や解き方が思い浮かばなかったら、ＧＲにある空欄を埋めてみましょう。 化学用語や公式・原理など、忘れていた事項がきちんと定着できます。 【解答への道しるべ】 ＧＲで提示された内容について端的にまとめています。 基礎レベルだからこそ、身につけておくべき重要事項ばかりなので、きちんと理解しておきましょう。 【解答・解説】 問題の着眼点、考え方・解き方だけでなく、受験生がつまずきやすい急所をくわしく解説しました。 「解答への道しるべ」に書かれている内容を踏まえた解答はオーソドックスなものばかりなので、基礎力がしっかり固まります。 本書は、教科書の節末問題・章末問題や傍用問題集で、どう解いたらよいかが身についていない、他の問題集でどう解いたらよいか困っている受験生や学習した内容と問題とのギャップを感じている受験生に最適な問題集です。 また、苦手な分野やテーマを見つけ出すのにもちょうどいい問題集なので、解けなかった問題には再度チャレンジしてみてください。 ※本電子書籍は紙書籍をそのまま再現しておりますが、直接文字を書き込むことはできません。あらかじめご了承ください。 -
-◆第一句集 白南風や聖書かもめのやうに開け 俳句の世界ではまだ若いよし枝さん。このように今までと同じように、のびのびと自由に俳句を作られることを望むばかり。 夏爐にとっては若手で、はやベテラン作家の一人である飯塚よし枝さんに期待すること大である。 （序より：古田紀一） ◆自選十句より くちびるに鉄が匂へり空つ風 ボサノバの低く流れて熱帯魚 面決める声うら返り寒稽古 口中にくづすボンボン八重桜 歩き疲れてみつ豆の豆嫌ふ 大寒や厚きガラスのインク壺 街灯は等間隔にちゝろ虫 眩しさに涙ひとつぶ都鳥 訣別といふ明るさよ春疾風 引き金にわづかなあそび近松忌 -
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-くれぐれも気をつけてくださいね。『学校の怪談』の中に、取りこまれてしまわないように――。人気シリーズ第33弾！ 美術室、屋上、音楽室、教室……学校にまつわる怪談で、あなたも後ろを振り向くのが怖くなるほど、ゾッとする。 【本書の特徴】●背筋も凍る恐ろしい話から、くすっと笑えるライトホラーまで、たっぷり19話収録！ ●3分で読めるショートストーリーだから、朝読にもぴったり。 ●ラストには「まさか！」のエンディングをお約束！ 【目次】プロローグ／学校備品組合／哀しきピアノソナタ／相合い傘／目玉転がし／石膏像の怪異／理想の彼氏／祝・創立百五十周年／信念／絵っちゃん／ガクシュウシマシタ／のっぺらぼうの彼／ヒマワリタイム／異世界への入口／成仏できない／標本瓶の中／教育実習生／地縛霊のミツイくん／戻れない怪談 -
-一読吃驚（いちどくびっくり）、忽ち納得（たちまちなっとく）。終には喝采驀地（ついにはかっさいまっしぐら）―益々、冴え渡る本音コラム。写真撮り下ろしーー藤塚光政 人みな顧みて他を言う めでたくもとの文なしになる 形影みずから相憐れむ 社長は自社ビルに無関心 偽善はどこまで必要か 水清ければ魚すまず むかしの子いまの子 貸せと言うと顔色をかえる 馴染は馴染いろはいろ 東京まずい店たかい店 など他 -
-※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 介護レクリエーション情報誌『レクリエ』で人気の壁面ページの単行本の第二弾が発売となりました！ <春・夏編>に続き、秋冬につくりたくなる、壁面かざり21点を一挙掲載！ 秋の風物詩や、おめでたいお正月飾りなどをラインナップ。見た目の華やかさもありますが、何より大切にしているのは、機能向上につながるという点。高齢者の方に、いかに手を動かしていただけるか、また、機能向上につながる動きとはどんなものかを追究しています。手を動かすことで気持ちも前向きに、季節を感じることで、脳も心も活性化を！ 施設での実際の取り組みを紹介する、制作LIVEや型紙つきで実践しやすいようになっています。ぜひ施設での壁面かざりアクティビティにご利用ください。 ※電子書籍の仕様により、型紙は紙版の表示倍率通りとはなりません。あらかじめご了承願います。 -
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-仕事の成果はシン・イノベーション思考で激変する！ 持続的に個人・組織に変革を起こせる１冊。 「イノベーションって、簡単に起こせるものなの？」 あなたもそう思ったことがあるのではないでしょうか。 実際、私たちはイノベーションを起こすための訓練を受けたことがなく、その方法も知らないまま日々の業務に追われています。しかも現場では次のような弊害も生じています。 上司からの無理難題：「イノベーションを起こしてほしい」といわれたが、やり方がわからない。 組織の妨害：縦割り、セクショナリズム、権威主義などがイノベーションを阻む。 リスクへの不安：「前例がない」「リスクが大きい」と新しいアイデアが実現しない。 そこで本書では、イノベーションを起こせない理由とその解決策68個を個人編と組織編に分け、誰でも実践しやすくわかりやすく解説しました。 著者は30年以上の組織イノベーションの研究者であり、経営コンサルタントとして組織改革にも従事。その知見をもとに、多様な学問分野の知見を取り入れた「シン・イノベーション思考」を提唱し、具体的な解決策を提供します。 イノベーションに苦手意識がある人、イノベーティブな新規事業を考えて提案してほしいと頼まれて困っている人、職場環境に課題を感じている人、縦割り組織や権威主義が原因でイノベーションを起こしにくいと感じている人などに特にオススメです。 「シン・イノベーション思考」を活用し、イノベーションを特別から標準にするための第一歩を踏み出しましょう！ -
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-※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 にしおかすみこさん、松本明子さんのインタビュー掲載！「うちの親、大丈夫？」と思ったら最初に読む本。 多くの人が頭を抱える「実家の片づけ」、「親の介護」「親のお金」「健康」「防犯」。 本書は、親について最近心配なことが増えた方々の「疑問や不安」を網羅的に扱い、各ジャンルのプロに対策を聞きました。 こじれない実家片づけ、親の老後のマネープラン、“介護のイラっと”言い換え辞典、経験者による介護座談会、施設入居にかかる費用の目安、犯罪から親を守る防犯マニュアル…etc. 親にいつまでも元気で楽しく過ごしてほしい――。そう願う人、必読の書です。 ※この商品は固定レイアウトで作成されており、タブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字列のハイライトや検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 -
完結-素敵なドレスを作りたいと、城下町で夢のために努力する乙女リュシーは、突然現れた瓜二つの貴族令嬢エマから「身代わりに花嫁候補の舞踏会に出て欲しい」と懇願される。貴重な生地の調達が出来るとの言葉に引き受け、花嫁候補のふりをすることに。煌びやかな王宮で、目立たないよう過ごしつつ珍しい生地やデザインに目を奪われていると、見目麗しいセルジュ王子から「面白い女だ」と逆に興味を持たれてしまい！？ 替え玉なのに王子様と結婚なんて絶対無理！！ 思いとは裏腹に、身分不相応で官能的な生活に振り回されて！？ クールな王子様と明るく天真爛漫な乙女の濃密ラブ。 ※こちらは単話1～6話のセット版です。重複購入にご注意ください。 -
完結3.7洗濯屋の看板娘ニーナは、ある時娼婦と間違われ伯爵家嫡男で副騎士団長のクラウスに押し倒されてしまう。やがて間違いに気づいた様子のクラウスから「野良犬に噛まれたと思って忘れますから！」と逃げ出すニーナだが――「罪を償いたい。どうか結婚してくれないか」なぜか熱烈なプロポーズを受けることになって!? 償いのための求婚なんて！ と拒否するニーナだが、項垂れて謝罪してくる姿はさながらニーナの大好きな大型犬のよう。その上好みすぎる顔でアプローチされ、彼の誠実な性格を知るにつれて、熱く愛らしい眼差し（※犬にそっくり）に抗えなくなって……。紳士なワケあり騎士×お人好し町娘の求婚攻防ラブコメディ！ ※こちらは単話1～6話のセット版です。重複購入にご注意ください。 -
完結3.3「俺に比肩するのは世界にただお前だけ」巧みな手腕で宰相の座につく侯爵家のヴァセンと肩を並べ、対立派閥の大臣として議論を繰り広げるユマーラ。ある満月の夜、二人の額に対になる番紋が現れ、情欲のまま激しく抱き合ってしまう。番相手との交わりがこれほど甘美だなんて。しかし、なぜよりにもよって政敵と…？ 本能に従って手を取れるはずもないのに。理性とプライドで必死に抗うユマーラだけれど、ユマーラの立場ごと優しく受け止めてくれるヴァセンに、本能以外でも惹かれることを止められなくて……。「誓うよ、俺の最愛の人」運命に導かれる番、心震わすドラマチックラブ。《第４回ジュリアンパブリッシング恋愛小説大賞銀賞受賞作》 ※こちらは単話1～6話のセット版です。重複購入にご注意ください。 -
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-長い人生、良いことも悪いことも経験した。 気づけば近くにことわざがあった。 私の書く原動力は大学受験に失敗したことに発している。自分の思いと違う大学に通いつつ悩んでいた。同じ思いを持つ友人と「私たち同病相憐れんでいるよね」と話していた。会社生活が長くなり入社した時の熱い思いが失せてきたころ、新入社員を迎えると「初心忘るべからず」ということわざが思い浮かんだ。ひき逃げ事故の被害者で初めての入院生活に悔やんだものの、その体験が人脈や可能性を広げることにつながり、「禍を転じて福となしているよな」と思った。日常生活のなかで折々にことわざが頭をよぎっていた。ことわざに深くうなずくことが多々あった。（本文より） ことわざをテーマに日々の出来事や思い出を綴る。 読者に勇気と優しさを届ける、人生を楽しむヒントが詰まった一冊。 -
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-※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 巻頭には、エッセイストの内田也哉子さんが登場。 母は女優の樹木希林さん、父はロックンローラーの内田裕也さん。 「環境が変わることが当たりまえ」で先が読めない日常を受け止めるために編み出したのが 「いつもコレでなくてもいいんだよ」と定義すること。そんな内田さんのスペシャルインタビュー。 1章「きれいのおへそ」では美にまつわるさまざまなアイディアやアイテムを紹介。 ヘアメイクアップアーティスト草場妙子さんが登場。フラワースタイリスト平井かずみさんと 「きれい」についての対談を収録。 イラストレーター・平澤まりこさん、モデル・山葉子さん、料理家・野口真紀さんが実践している きれいになるための習慣が登場。 2章「立ち直るおへそ」では、文筆家・太平一枝さん、「算命学」鑑定士・東京ケイ子さん、 フォトグラファー・砂原文さん、精神科医・星野概念さんなど、 各界で活躍する方々の「立ち直り方」をたっぷりと。 3章「クロゼットのおへそ」では、コンマリこと近藤麻理恵さんが登場。 クロゼットが片づく極意を語ってくださいました。 そのほかフォロワー12万超の人気スタイリスト小山田早織さん、 逗子に居を構えた「イーオクト」代表の高橋百合子さんのクロゼットを大公開。 今号からおへそオンラインと連動したお買い物ページがスタート。 「暮らしのおへそ」でしか取り扱っていない、とっておきの暮らしの道具や別注ワンピースなど、 明日が変わるお買い物が楽しめるページも。 -
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-この本を読んでから建てる人は、きっと幸せです。 ベストセラー『いい家が欲しい』『涼温な家』に続く 「家」の根源的価値を問う一冊! 全世界を上げて「地球温暖化対策」が叫ばれ、 パリ協定に見られるように各国で様々な排出ガス削減目標の設定、 一次消費エネルギー削減施策が実施されている。 家づくりに関して、我が国では「ゼロエネルギーハウス」、「5つ星住宅」 「一次エネルギー消費量ゼロ至上主義」等を推進している。 これらの美名を借りて、家の根源的価値である「住み心地」を 省みないハウスビルダーが出現している。 このような現状に警鐘を乱打すべく、 「家に何を求めるべきか」、 「求めるべき住み心地とは何か」 の基本に立ち返り、あらゆる角度から考究をめぐらせる。 付載には、世界の住宅換気事情の最新レポートを紹介! -
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5.0※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 大好評にお応えして、寅さんが帰ってきた！ 2008年9月の発売以来、たくさんのお客様に愛され続け、「元気になった」「楽になった」との声が寄せられた「人生に、寅さんを。～『男はつらいよ』名言集～」。 続編を待ち望む声にお応えして、第1弾では紹介しきれなかった寅さんの名言の数々を第2弾として発売。 恋愛、人生、希望。あなたの心をパッと明るくしてくれる 寅さんからのメッセージが詰まっています。 寅さんの名言の数々と、初出しの写真が心に沁みるビジュアルブック! -
4.3※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 「男はつらいよ」40周年記念プロジェクトに合わせて発売された、寅さんの写真と名セリフを組み合わせたビジュアルブック。 第1作『男はつらいよ』が公開されたのが昭和44年8月27日、それから日本の風物詩として愛され続けて40年。 平成のいまを生きるすべての人に送る、「昭和の象徴」寅さんが残した言葉の数々。それは「優しさ」だったり「励まし」だったり、時に「厳しさ」だったり…。しかし、そのすべてが僕らへのエール! 旅の空の下の寅さんと、その名ゼリフをともに味わえるビジュアルブック! -
4.2女神の手違いで異世界へと召喚されてしまった秋月靖彦。数多いる「勇者」の一人として、僅かな金と装備だけで放り出された彼が見たものは……“量産型勇者”が現地の冒険者にもバカにされる、そんな光景だった！ これは過酷なファンタジーをＨなスキルを武器に駆け抜け、やがて世界を救うことになるひとりの男の物語。 -
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3.5もっと伝える力があったらいいのに。そう思ったことはありませんか？ 伝えるべき情報や、自分の考え、気持ち。誤解されることなく、意図した通りに正しく伝わってほしいですよね。仕事でもプライベートでも、私たちは日々、何かしら「伝える」ことをしていると思います。部下に仕事の指示を伝えるのもそうですし、お客様に商品のことを伝えるのもそうです。家族や友だちに、情報や自分の考えを伝えたりすることは多いでしょう。SNSを使って、不特定多数の人に自分の考えを伝えている人もいると思います。しかしながら、たくさんの人が伝えることにストレスを感じていることも確かです。著者は、テレビ朝日の報道番組『報道ステーション』のフィールドリポーターとして12年ほど、各地を飛び回って取材してきました。そして古舘伊知郎さんの後任としてメインキャスターとなって以降も、大切にしていたのは「現場を伝える」「リアルを伝える」感覚です。そして何よりも「人の役に立つために伝えたい」という思いでした。日本や世界各地の震災、また事件の現場に足を運んできた著者は、相手に寄り添い、人々を巻き込んで伝えることを学んでいきます。そして現在は、テレビ朝日からトヨタに移り、「トヨタイムズニュース」キャスターとして、活躍しています。「トヨタイムズ」では、外部への発信のみならず、約38万人の社員（連結子会社含む）に、豊田章男会長の思いを伝えることを目的としています。巻末には、豊田章男会長と富川悠太氏が「伝えること」をテーマに縦横無尽に語り合っています。何よりも「伝えたい気持ちが大事」と章男会長は語っています。本書は、伝えるスキルを身につけるだけでなく、なんのために伝えるのか、その伝えたことが人の役に立っているのかという「伝えることの本質」に気づかせてくれるという意味で、いままでの伝え方の本とは一線を画す内容となっています。 ◎100知って、1伝える ◎斜めに入っていって、関係性をつくる ◎内気だった私が、取材者の自宅に招かれるようになるまで ◎「自分の言葉で伝える」とはどういうことか ◎言うべき言葉を忘れても大丈夫、身体レベルで覚える方法 ◎意見を通すときは、自分の利益ではなく、公に資するように ◎大きな目的を伝えて、相手に動いてもらう -
-※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 今日は、はるとくん憧れの恐竜島へ旅行に行く日。翼竜の飛行機・ケツァルコアトルス号へ乗って出発です！ 恐竜島へ到着すると、さいしょに向かったのは『デボンかいひんこうえん』です。エラスモサウルス、アノマロカリス、サンヨウチュウ、ダンクルオステウス……海の中には色々な時代の生き物が泳いでいます。つぎは、『おおむかししょくどう』で腹ごしらえ。アンモナイトの刺身、ゆでたウミサソリ……珍しい食べ物がいっぱいです。そして、いよいよアンキロサウルスバスに乗って、恐竜サファリパークツアーへ出発！ ズシンズシン……巨大なフタロンコサウルスが地響きを立ててあるいていたり、ザッパーン！ とスピノサウルスが大きな水しぶきをあげていたり……はるとくんは、バスの中から目を輝かせて見つめています。しばらくすると、一頭のティラノサウルスがバスに近づいてきました。獲物をねらうかのような勢いにバスの中が静まりかえります。つぎの瞬間……！？ 臨場感たっぷりの大迫力恐竜島ツアー！ 精緻に描かれた恐竜たちの姿に、思わずドキッとすることも。没入感高まる、読み聞かせにもぴったりの1冊！ -
-停滞する日本を愛知県から変えていく22の戦略。それは、世界の最高峰からヒト・モノ・カネをとり入れ、ダイバーシティが凋落する日本を革新する興国論。行動力が伴った愛知県知事の構想から未来の日本が思い描ける1冊。ひとつ一つが、切れ味鋭いカッティングエッジ（最先端）の概念であり、愛知が主導し全国に広げていく改革の波である。22の提言をテコに、イノベーションを巻き起こし、人口対策を進めなければならない。カーボンニュートラル社会を実現し、住民の暮らしに刺激と楽しさを与え、新時代にふさわしい統治の形を構築せねばならない。いま、愛知が22のダイバーシティ戦略で日本のグローバル化、デジタル化、SDGs（国連の持続可能な開発目標）達成を先導する。（本文より抜粋） -
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-※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 【内容紹介】 受験家庭のバイブル、今年も登場 「合格した子」の秘密が満載 特別付録「注目の私立中高一貫校 2024年」つき ※紙版と一部内容が異なる場合があります。 【目次抜粋】 ■探検！開成「新校舎」 グラウンドを守った理由とは？ ■広尾・浅野・東洋英和 「首席」の素顔を拝見 人気校で輝く生徒に会ってきました Part1●合格家族編 ■超難関中学に合格した90家庭インタビュー 灘、桜蔭、開成、筑駒、渋幕 ■合格家庭にお宅訪問 成績が急上昇した「親の工夫」 受かる家には理由がありました Part2●家庭の力・塾の力編 ■知っておけば安心！先輩家族の「受験期トラブル」 １月29日に発熱、前泊ホテルで騒音…… ■渋田隆之×武内昌美 中学受験「親が暴走しないコツ」 読めば子供にやさしくなれる ■直前期、わが子を守る「絶対、感染させない」生活習慣 入浴、運動、食事で免疫力アップ！ ■子供のタイプ別「自走モード」に目覚める方法 東大卒、スーパーコンサル家庭教師が教える ■「過去問の悩み」プロがすべて解決します 何年分解けばいい？ 本番形式はいつやる？ ■超難関校に受かった子の「イチ押しの本」 成績上昇！ コミュ力アップ！ 夢ができた！ ■有名校の校長が選ぶ「伝記＆ノンフィクション」 灘・渋渋・女子学院・聖光・開成ほか12校の校長が 小学生に読んでほしい本 Part3●学校選び編 ■難関国立大学への現役合格率トップ150 私立中高一貫校の実力拝見！ ■偏差値40台、50台のお買い得ランキング うちの子を伸ばしてくれる学校は？ ■東大＆京大合格者数70年ランキング ライバル校たちの盛衰史1960年から2024年まで ■オール公立中高一貫校、有名大学合格者数一覧 小石川、県立千葉、都立武蔵が東大２ケタ Part4●得点力アップ編 ■物語文を読む力がアップする小説25 心情が苦手な子も大丈夫 ■苦手な子も「自由記述」が書ける魔法の５分間トーク 「あなたの意見を書きなさい」は怖くない！ ■トップ校合格母の「お薦め教材」 役立ったものだけご紹介 ■算数「頻出14単元」の必勝ワザ 偏差値50の壁を超える！ ■「塾代＆学費」中学受験の最新マネー事情 東京都の授業料無償化でどうなる？ -
-※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 本書は「大学入学共通テスト 地学基礎」で高得点を取ることを目的とした問題集です。 受験指導のプロである著者が、実際の共通テストを分析し、何が必要かを徹底的に考慮して作られました。 ◎地学基礎必修の40テーマを掲載。 →いたずらに発展的な内容は盛り込まず、本番の共通テストに忠実なレベル・内容を目指しました。 ◎重要事項・用語を繰り返し確認できる。 →各テーマの末尾に重要事項・用語をまとめたSUMMARY&CHECKを掲載し、繰り返し確認しやすくしました。 ◎選び抜かれたEXERCISEで、基礎事項を確実に定着。 →過去の大学入試問題などを適宜改題し、学習効果を高めたEXERCISEを精選しました。 ◎センター試験と共通テストの過去問から厳選したチャレンジテストで、実戦力が身につけられる！ →解答には、チャレンジテストを解くための詳しい解説を掲載しました。 -
-※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 この本は、共通テスト「生物基礎」で「確実に高得点を狙う！」ことを目標とした問題集です。受験指導のプロである著者が、共通テスト「生物基礎」の受験生を、実際の共通テストで有利に得点させることを第一の狙いに構成されています。 ●インプットとアウトプットが１冊でできる！ 「ＰＯＩＮＴ」（必ず知っておきたい基礎事項のまとめ、赤セル付） ↓ 「ＥＸＥＲＣＩＳＥ」（過去の共通テストやセンター試験などから精選した学習効果の高い問題） ↓ 「チャレンジテスト」（本番に近い形式の問題） の流れで、 共通テスト生物基礎に必要な知識や解き方を効率的に身につけ、 身につけた知識や解き方を活用して得点力につなげる力を養えます。 -
5.0突如として人類の敵である怪人が出現してから約一年。迷い込んだ研究施設から戦隊スーツを盗み出した穂村克己は、“黒騎士”として暗躍していた。自身を襲ってくる怪人を倒したり、時には怪人に襲われている人を助けたり。しかし所詮は盗んだ戦隊スーツで自由を謳歌し、怪人との戦闘で街を破壊する犯罪者。『正義の味方“ジャスティスクルセイダー”に敗れ、死を迎える』それが克己の思い描く黒騎士の最期。だったのだが……なぜかジャスティスクルセイダーに勧誘されることに!? 実は世間では黒騎士はダークヒーローとして人気者だった上に、衝撃の事実が明らかに!? 果たして黒騎士の運命は――。自身をワルモノだと思い込む勘違い系ダークヒーローと、その熱狂的ファンによるドタバタコメディ、開幕！ -
3.0※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 お金、健康、介護、相続、葬儀…… ひとりで暮らす高齢者のため、よりよい生活や終活のためにどのような手続きがあり、何をすべきか徹底詳説！ 「老後に向けて、何から始めればいいかわからない」という方も、高齢の親と離れて暮らす方も、本書を参考にして、老後生活を安心して過ごしましょう！ 【CONTENTS】 巻頭特集1.おひとりさまニュース2025 巻頭特集2.おひとりさま「老後生活」 ここが危険！ 巻頭特集3.安心して老後を送るために交わしておきたい 契約3点セット 第１章 日常生活編 第２章 入院・医療費・介護編 第３章 葬儀・相続編 ■巻末特典 1.専門家に相談できる問い合わせ先一覧 2.もしものためのエンディングシート（3P） ※この商品は固定レイアウトで作成されており、タブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字列のハイライトや検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 -
3.0※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 10万人以上の患者を診てきた名医の最終結論！ 食べ過ぎて太るのは血糖値のせいだった！ 太るとわかっているのに、つい食べ過ぎてしまう… そういうこと、ありますよね？ 意志が弱いと自分を責めがちですが、じつは意志の問題ではないのです。 食べ過ぎてしまう原因は、ずばり、血糖値の乱高下。 血糖値が急上昇したり、急降下したりするせいで 強い食欲が生まれて必要以上に食べ過ぎてしまうのです。 食べる量がつい多くなって太っている人は 乱高下さえ防げば痩せる！ 乱高下を防ぐ名案を血糖値の名医がご紹介します。 ■第1章■太る原因は血糖値の乱高下 食欲が強くなるのは血糖値が急に下がったとき 血糖値の波をゆるやかにすればいい 広く知られてる「セカンドミール効果」 ■第2章■乱高下を防ぐ最良の方法 適切なおやつを食べて普段の食事で食べ過ぎ防止 医師おすすめのおやつ 1｜キウイフルーツ 医師おすすめのおやつ 2｜はちみつ生姜湯 医師おすすめのおやつ 3｜くず湯 医師おすすめのおやつ 4｜高カカオチョコレート おやつは「糖質の量」がもっとも重要 おやつはいつ食べるのが一番効果的か おやつで減らすときは脂質よりも糖質 ■第3章■「私たち、間食で不調が改善しました」 食べ過ぎが減るなどした実際の患者さんを紹介 ■第4章■おやつ以外の食事のポイント おやつ以外の食事でも糖質には要注意 糖質中心の食事が当たり前になると… 1日の糖質量の目安は70～100グラム どうしても食欲を抑えられないときは ■第5章■健康法を成功させる最大のコツ 無理をしない、我慢しない、自分を責めない 長続きの具体的なコツは習慣にすること ■第6章■じつは危険な「高血糖」と「低血糖」 いま問題になっている“隠れ低血糖”とは 低血糖はセルフチェックできる 高血糖は運動でも改善可能 血糖値コントロールと不老長寿 -
3.0３０万人が読んだベストセラー・新装版！ ◆３万５千人以上の方の難聴を改善へと導いた人気の治療院院長による 難聴＝聞こえづらさの改善トレーニングのすすめ。 今日からすぐはじめられる７つの方法をわかりやすく解説。 ◇本書「はじめに」より抜粋 「あっ、聞こえる、ほんとうに聞こえる！」 「今、流れている音楽はジャズですか？」 「先生の声がよく聞こえます」 「孫と電話で話ができるようになったんです」 「あきらめないで、ほんとうによかった……」 聞こえるようになると、患者さんたちの口から、思わずこうした声があふれます。 治療のあと、よく聞こえるため、うれしさのあまり、つけてきた補聴器を忘れて帰る人さえいます。 「難聴」は、改善します。 決して、「治らないもの」でも、「治療法がない」わけでもありません。 また、「耳が遠い」「聞こえづらい」のは、年をとった証拠ではありません。 私の治療院の患者さんには、97歳で現役の歯科医で、聞こえにまったく問題のない人もいれば、わずか３歳で難聴になってしまう子どももいます。 難聴は不治の病でも、老化現象でもありません。 また、数少ない人がかかる、特別な病気でもないのです。 今や、子どもから大人まで、なんらかの耳のトラブルを抱えている人は、全国で２０００万人もいるといわれています。 私は、そうした人たちに、「聞こえが悪い」のは、いくらでも改善できるということをわかってほしくて本書を書いています。 -
3.730万人が読んだベストセラー健康書の新装版！ ◆血流を改善し、酸素を取り入れれば、目のトラブルは９割改善します。 疲れ目もカンタンに解消する「目からウロコ」の健康法！ ◇今野式・７つの視力回復トレーニングを紹介。今日からすぐ始められます。 １ タッピング法（打圧法） ２ シェイク法 ３ さすり法 ４ 指圧法 ５ 呼吸法 ６ 確認法 ７ 瞑想法（脳の癒し） ◆著者「はじめに」より抜粋 この本でご紹介する「今野式 ７つの視力回復トレーニング」は、中医学をもとに西洋医学のエッセンスも加えた、誰でも自然に行えるエクササイズです。 社会は日増しにＩＴ化が進み、便利な世の中になりました。 しかし、それに伴い、視力を奪う〝目の酷使〟の時代になってしまいました。 それだけではありません。人間が本来動物で生きるための五感が、ことごとく、そぎ落とされ、鈍くなり、あるいは失われつつあるのです。 そこで私は、それを解消すべく、人間の動作── 跳ぶ、跳ねる、掻（か）く、さする、叩く、押す、吸う、吐くなど──、 子どもの時に身に付けているこれらの自然な動作を、視力回復のためのエクササイズに生かしています。 この本で、皆さんに、その技を紹介します。 視力回復を諦めていた人に、真の目の情報をお届けしたい。 一人でも多くの方に、視力回復に興味を持ってほしい。 そして、人間の自然治癒力の素晴らしさを実感してほしいのです。 -
-※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 毎日の献立で、中心になるのはやっぱりお肉！ 体力維持のためにしっかりとりたい「たんぱく質」をはじめ、 ビタミンやミネラルも含む肉は、元気の源。 日々のおかずにはもちろん、人が集まるときも、 肉料理が登場するとテーブルが盛り上がります。 家庭料理の定番だけでなく、 著者が韓国や台湾、ベトナム、モロッコなど 世界を旅して出合った肉料理もふんだんに。 「今夜は、肉を食べたいな」と思ったら、 ぜひ本書を開いてみてください。 ※本書は生活シリーズ『肉めし』（小社刊）をもとに、新規取材を加えて再編集したものです。 1章｜使い勝手のよい「３大肉」で 【鶏むね肉・ささみ】 鶏むね肉のレモンバターソテー／レンジ鶏ハム／ 蒸し鶏ねぎソース／鶏むね肉のエスカベッシュ／ 鶏むね肉と野菜の韓国風炒め／ささみと夏野菜の冷やし鉢／ ささみの梅しそ巻き焼き／ささみのバジルチーズフライ 【豚薄切り肉】 野菜の肉巻き しば漬けタルタル／豚肉とキャベツ、レモンの重ね蒸し／ 豚こまのゆかりから揚げ／豚しゃぶのサラダ仕立て／ 豚肉となすのおろしあえ／豚肉のサテ 【ひき肉】 万願寺唐辛子とゴーヤーの肉詰め／ハンバーグ／ メンチカツ／鶏ひき肉ときゅうりの梅みそ炒め／ ベトナム風揚げ春巻き／れんこんのひき肉はさみ焼き／ 塩つくねのおろしのせ／なすのミートグラタン／ 肉だんごの甘酢あん／ロールキャベツ／トマトの肉詰め 2章｜気分が上がる！ 毎日の肉おかず 【鶏肉】 鶏もも肉のフレッシュトマト煮／ヤンニョムチキン／ 鶏塩じゃが／チキン南蛮／鶏もも肉のクリーム煮／ よだれ鶏／バターチキンカレー／水炊き／ 鶏皮のパリパリせんべい／手羽元とゆで卵の酢煮／ 手羽先揚げ／タンドリーチキン 【豚肉】 豚肉のダブルしょうが焼き／スペアリブ／豚天／ シュニッツェル／とんかつ／塩豚／豚ヒレのピカタ 【牛肉】 牛たたき／牛しゃぶしゃぶ／グヤーシュ／ ビフカツ／牛すねのポン酢煮／ユッケジャン 【ラム肉】 ラム肉の串焼き／ラム肉のタジン／ラムチョップ 【ごちそう肉】 ローストビーフ／ローストチキン／ローストポーク／ ミートローフ／牛肉の赤ワイン煮／シュークルート 3章｜一品で大満足！ 肉でごはんと麺 【鶏肉】 カオマンガイ／手羽元のサムゲタン風／チキンドリア／ 鶏の照り焼き丼／親子丼／タッカルビ丼 【豚肉】 角煮丼／ソースかつ丼／黒酢酢豚丼／パイグー丼／ 焼き豚エッグ丼／豚キムチチャーハン 【牛肉】 肉巻きおにぎり／ステーキ丼／キンパ／肉うどん／ 牛丼／ごろごろステーキチャーハン／焼き肉丼／ ビーフカレー／牛肉のフォー 【ひき肉】 ガパオ丼／スパゲティミートソース／ドライカレー Column 味変に！ あると便利な「たれ」 肉の選び方と保存の仕方 肉の下処理のポイント -
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-※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 [瞑想をもっと身近に! ] ◆「満月」をイメージするだけ! はじめての方にもわかりやすくできて幸せを引き寄せる効果抜群の瞑想法を行列のできる「銀座の僧侶」が紹介します。 ◆「月瞑想」とは(本文より) そもそも、この月瞑想は二千数百年前に、お釈迦様が説いた瞑想法です。 当時、バラモン教(ヴェーダから続く教え)が主流を占めていた時代に、お釈迦様が生まれ、今でいう仏教を説いていきます。 時代的な背景でいうと、カーストという階級制度からの自由を説いていったのが仏教の本質だといえます。 そんな中、ヨガという修行法も、骨と皮だけになり、死に至ることでもって悟るとしていた形骸化された修行法を、ヨガ(瞑想)本来の意味である沈思黙考の修行スタイルに戻していったのでした。 その際に、よく当時、釈迦は、夜空に浮かぶ満月を指し示し、 「あの満月のような丸く柔らかな光輝く自分となりなさい」 と教えてくれました。 心を丸くしていくことで、あの満月と同調できるのだと。 人の魂も、あの満月と同じく、太陽という神の光を自分に映し出し、神と表裏一体の存在として存在しているのだと。 だから、心という鏡に映る光が曇らないよう、日々の反省をしなさいと。 そして、心の掃除をしっかりと行った状態でもって、祈りなさいと。 その一連の、心の修行のことを瞑想と言うのだと。 ですから、ここで書き連ねていく月瞑想メソッドも、基本的にはこの頃にお釈迦様から教わったメソッドを基につくられています。 仏教の基本である八正道を現代的にアレンジして、月瞑想メソッドとしています。 その一つひとつをこれから解き明かしていきたいと思います。 先にも書きましたように、形骸化された皆様の固定概念を打ち破り、人間が本来持っているところの自由と創造性を十二分に引き出していけるよう祈念しています。 それでは、これから順を追って、月瞑想の旅に出ていきましょう! -
-突如現れ、政府に宣戦布告した怪人集団「ダークスフィア」！ その脅威に対抗し、政府が起ち上げた対ダークスフィア組織、それが市民の希望【勇者戦隊ヴレイファイブ】だ！ そして、失恋に絶望していた耕太の心を救ってくれたのも、心優しい最強戦士、ヴレイピンクことこよみだった。ふたりは秘密を共有し、同棲生活を送ることになるが、怪人達の襲撃で、憩いの時間ばかりを邪魔されてしまい……。 -
完結4.0「バットエンドは私だけでいい。好きな人に、迷惑なんてかけたくない」 侯爵令嬢ロザリアは自分がゲームの悪役令嬢に転生したことに気付いていたが、何をしても裏目に出ることから運命に抗うのを諦めていた。ゲーム通り婚約破棄され、冷徹な宰相アレクシスに嫁がされて迎えた初夜、「あなたを愛することはありません」と宣言され絶望した次の瞬間、 「とでも言われると思いましたか？」 と微笑まれて驚く。見るとそこに居たのは、街で出会い憧れを抱いていた男性で!? 書き下ろし番外編も収録！ ※こちらの作品にはイラストが収録されています。 尚、イラストは紙書籍と電子版で異なる場合がございます。ご了承ください。 -
完結3.3「私は、モブでしょ!?そうよね、お願いだからそうだと言って！」 乙女ゲームのモブに転生したレイチェルは元々壁になってキャラ達を観察したいタイプだったため第二の生を満喫していた。だがゲーム主人公と悪役令嬢のやりとりを嬉々として見守る彼女にモブ仲間のはずの友人、ラインハルトがいきなり告白してくる｡ 「そろそろお前を口説いても構わないか？」 モブらしからぬ展開に動揺していたところ転生者の悪役令嬢に貴方達は続編ゲームの主人公だと教えられ!? 書き下ろし番外編も収録！ ※こちらの作品にはイラストが収録されています。 尚、イラストは紙書籍と電子版で異なる場合がございます。ご了承ください。 -
3.0※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 【人気麻雀YouTuber・クリアレイン氏の初めての著書となる『何切る本』！】 2020年から『クリアレインのアトリエ【麻雀解説】』というチャンネルを立ち上げ、そこにアップし続けられている動画は「とにかく丁寧に説明、解説する」という作りが素晴らしく、それによって多くのチャンネル登録者に支持されています。 従来の『何切る本』はまるでクイズ本のように数多くの問題を列挙し、とにかく問題数が多いことに注力していた物が多かったなか、本書は１問１問の解説を動画のように丁寧すぎるくらいに解説し、ただ数をこなして満足感をえるのではなく、「勝つための麻雀の考え方をしっかりと理解して身に付ける」ために作った１冊です。 難易度はルールを覚えたてくらいの初級者から、仲間内やオンライン麻雀ゲームで打つとたまに勝つことはあるけれどトータルすると負けていることの方が多いというレベルの人たちを対象に作りました。問題ごとに三段階のレベル表記をしているので自分のレベルを知ることもできます。 麻雀上級者への階段を登る第一歩としてご活用ください。 -
-脳疲労を取り除き、心身を整える＼聞くだけ／瞑想プログラム。 いま必要なのは、脳活よりも「脳休」！ 「脳休瞑想」音源つき情報過多な時代、脳はストレスにさらされ、休む暇がありません。脳が休息できないと、自律神経が乱れ、さまざまな体の不調を引き起こす原因に。その状態は心にも不安や不満といった不調を生み、やがて不眠の症状となってあらわれます。「脳休瞑想」は音源に耳を傾け、呼吸の流れをフックに集中力を持続させて、「瞑想状態＝脳を休める状態」へと導いていく瞑想法。「脳休瞑想」の脳波測定の実験では、瞑想中に余計な考え事がストップし、脳の神経活動をおよそ80％抑制、自律神経の乱れを整え、セロトニンを分泌させるという結果が得られています。 -
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完結3.0・愚者の最も愚かな証拠は、自説に固執して興奮することである ・批判を避けたいのであれば、何もせず、何も言わず、何者にもなるべきではない ・怒りの感情を抑えるには、他人が怒っている時、静かにそれを観察することである ・我々は、他人はみんな実際以上に、自分よりも幸福だと思い込んでいる ・神は人間に一つの舌と二つの耳を付与した。しゃべるよりも二倍多く聞くためだ ・我々の苦悩の中で最も歓迎できないのは、自分の存在を軽視することだ これらはすべて、哲学者たちが残している言葉です。 ドキリとしませんでしたか？ 誰しも何かしら頭に思い浮かぶシーンがあったのではないでしょうか。 こうして哲学者たちの言葉に触れると、 どれだけ時代が変わっても、 人々が悩む事柄は変わらないのだと思い知らされます。 今という時代は未来に期待感を持てないだけでなく、 絶望し、悲観することすらも無駄なことに思えてしまうような、 「無感覚」な社会。 そんな社会でどれだけ多くの人が、 目に見えない不安を抱えたまま夜を過ごしているでしょうか。 本書は、人々を勇気づけるメッセージを発信し続けている著述家が、 今の私たちと何ら変わらない悩みに向き合い、 考えに考え抜いてきた哲学者の言葉から示唆に富むものを100選び、 日常になぞらえて解説します。 夢なんて叶わない、 努力なんて報われない、 未来なんてない。 そんなあなたのつぶやきを、 同じように悩みもがいてきた先人たちの言葉は否定します。 こんな時代だからこそ「思考停止」に陥らず、 その呪いを解く哲学の教えを信じてみませんか？ -
3.0会社で活躍するかっこいいアノ人は、実はメールで得してる がんばらなくても周りと差がつく、メールをあなたの「武器」にしよう！ 「誤字があるのに、なぜか評価されている」「小さなミスが多いのに、仕事がうまく回っている」「10分かかるメールをサクッと5分で送っている」………私の方が頑張っているのに！ 皆さんの周りにもこうした、「いいなぁ」「なんであの人が！？」と思わず憧れてしまうようなかっこいい人がいるのではないでしょうか。本書では、そんな人を「ずるい人」と言い換えて解説していきます。そしてそんな「ずるい人」たちには「メールがうまい」という共通点があります。実は、メールにはビジネスに必要なスキルがたくさん詰まっているのです。メールは難しいものでも、頑張るものでもありません。むしろ、頑張らずに、最低限の力を使って最大の効果を狙える「ビジネスのずるい武器」なのです。本書の知識を吸収して、もっと「楽」に「ゆるく」仕事をこなしていきましょう！ 【本書の内容】●1章 昨日よりもメールが簡単に書けるようになる メール作成に欠かせない「13の勘所」 ●2章 返信がもっと楽に・スピーディになる！ 自分軸なのに「好感度が上がるメールの返信」 ●3章 “これだけ”であなたの仕事が変わる 印象を自在にコントロールする「メール戦略」 ●4章 ピンチをチャンスに変える！ 「メール対応の鉄則」 ●5章 ビジネスメールのプロ直伝！ なぜか社内評価の高い人がやっている「5つの裏技」 ●6章 ひと工夫で、頑張らなくても仕事が速くなる「メールの仕組み化」 -
4.0生きるために、他人になりすまして“仕事”をしてきた“わたし”。今回はボスから、エヴィという女の経歴を使い、ルイジアナ州の小さな町に住む男ライアンの裏稼業について調べろと指令を受けた。偶然を装ってライアンと出逢い、同棲にこぎつけ、順調に調査をつづけていたある日、状況が一変。パーティで紹介された女性が、自分そっくりの外見で、自分の本名を名乗り、自分自身が経験した出来事を語ってきたのだ。“わたし”になりすましている彼女は何者なのか？ 目的は？ 〈ニューヨーク・タイムズ〉ベストセラー第１位の大型サスペンス！／解説＝若林踏 -
-※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 ●「歴史総合」「世界史探究」をこれ1冊で！ 「歴史総合」12テーマ、「世界史探究」必修の48テーマと重要な学習項目を厳選し、掲載しています。 ●出題頻度によるテーマ・学習項目のランク付け 「世界史探究」分野においては、過去11年分（2014年から2024年）のセンター試験・共通テストを分析し、重要度を示しています。 ●取り組みやすいコンパクトな構成 １テーマ６ページを基本とし、効率的かつ短期間での学習が可能です。 ●豊富な演習問題 テーマごとの「チャレンジテスト」で覚えた知識を確認・定着させることができます。 ●「必携一問一答問題集」 一問一答形式の問題集が付属しています。 空欄補充形式・正誤判定形式などがあり、受験生が間違えやすい問題を掲載しています。 -
-今日からできる大人の適量、調理法、献立。 50歳過ぎたら意識したいのは「作りすぎない」「食べすぎない」そして「手をかけすぎない」食事。毎日の献立、調理法を変えるだけで、無駄買い・作りすぎ・食べすぎのスパイラルや、「晩ごはん疲れ」から抜け出すことができるお助けレシピ満載の一冊。 《コンテンツの紹介》 【CHAPTER 1】おとな世代の献立は、２品が「ちょうどいい」。 ガーリックから揚げ献立／回鍋肉献立／照り焼き豚つくね献立／塩麻婆豆腐献立／温たま牛すき煮献立／「ちょうどいい」2品献立 ５つの主菜バリエーション ほか 【CHAPTER 2】おとな世代は「レンジ」を味方に！ 【PLAN 1 レンジ焼き、レンジ蒸し】 てりてり鶏チャーシュウ／ねぎだくしょうが焼き／きのこつくね／鮭の香ばしみそバター焼き／かじきのサクサクパン粉焼き／しっとりシュウマイ／王道の蒸し鶏／よだれ鶏サラダチキン／豚しゃぶサラダ／まるごとピーマンの肉詰め／ふんわりドミハンバーグ／焼かないグラタン／ことこと煮ないおいなりさん／炊かない炊き込みご飯 【PLAN 2 野菜ひとつで小さなレンジおかず】 ブロッコリーのサラダ／ペペロンブロッコリー／レンジ揚げなすのつゆびたし／蒸しなすの甘酢あえ／マッシュポテトサラダ／ザワークラウト風／もやしとかにかまのナムル／ごぼうとハムの和風サラダ／小松菜の煮びたし／ピーマンのじゃこきんぴら／ジャーマンポテト風／きのこの梅おかか煮／さつまいもの塩バター煮／ほうれん草のおひたし／乾物のサラダ ほか 【PLAN 3 「耐熱ボール 」で完成！レンジ煮もの】 しみしみ豚バラ大根／かぼちゃのそぼろ煮／鶏ごぼうのしょうが煮／豚じゃが／三目豆／チキンクリームシチュー／おうちのルウカレー 「ボール」で焼ける？ 1ボール鶏みそそぼろ／1ボールミートソース／1ボールキーマカレー／1人分カルボナーラ／1人分きのこスパゲティ／ひき肉入り茶碗蒸し／半熟ゆで卵・タルタルソース・スクランブルドエッグ ほか 【CHAPTER 3 おとな世代は「小さめフライパン」を賢く活用。】 【PLAN 1 蒸し炒め、重ね煮もの】 鶏肉とじゃがいものカレー炒め／鮭ときのこのレモンバター炒め／豚肉と小松菜のみそ炒め／鶏胸肉とねぎの塩中華炒め／えびともやしのエスニック炒め／ひき肉とにんじんの塩昆布炒め／あさりとかぶのミルク煮／牛肉と長いもの和風トマト煮／ぶりと豆苗のみぞれ煮／豚肉と豆腐の酸辣煮／鶏スペアリブとキャベツの韓国風煮 【PLAN 2 油大さじ３で揚げ焼きおかず】 大きく揚げる鶏のから揚げ／サラダ油淋鶏／台湾風から揚げ／バジルチーズチキンカツししゃものフライ／ささ身と豆苗のチーズ春巻き／あじとなすの南蛮漬け 【PLAN 3 野菜ひとつで小さなフライパンおかず】 小松菜のおひたし／小松菜としらすのレモン風味／小松菜のバターポン酢がけ／ブロッコリーのチーズがけ／タルタルブロッコリー／ブロッコリーのチーズディップ／にんじんのごまナムル／にんじんのたらこバターあえ／キャベツのピリ辛ごまだれ／もやしのキムチのせ／ピーマンとツナの塩昆布あえ／きのこのレモンマリネ／ポテトとハムのオープンオムレツ／イタリアンお焼き／豚肉のお好み焼き 【こんなメニューも作れます！】 大きな豆腐つくね／大きなシュウマイ／えびシュウマイ／キムチコーンシュウマイ／グラタン ※本書は、2020年に刊行された『おとな世代は「レンジ」を味方に！』『おとな世代は「小さめフライパン」で楽々ヘルシー！』より、記事を抜粋し、加筆・修正したものです。 ※定価、ページ表記は紙版のものです。一部記事・ 写真・付録は電子版に掲載しない場合があります。 -
4.9 -
-※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 明日をつくる13人の知恵と工夫と、台所道具と 近藤聡乃さん 明日につながる台所 高山なおみさん 眺めのいい台所 小川 糸さん 森を眺めながら調理する山の家の台所 猫沢エミさん どこよりも家が好き。パリの台所での新しい日々 鄭 玲姫さん 妥協しないもの選びと知恵と工夫で自分らしさを ツレヅレハナコさん 理想を詰め込み、キッチンを建てました 冷水希三子さん 一日の大半をここで過ごし 暮らしを構築する、アイランドキッチン かるべけいこさん 「おいしいね」の幸せを積み重ねていく台所 檀 太郎さん・晴子さん 手を動かしてつくればおいしいから、今日もふたりで 大原千鶴さん 無理なく楽しく使えて自分に合うものを 枝元なほみさん 自分との相性重視の長くつきあえる相棒を 小池梨江さん 真剣に選んで大切に使う 暮らしのサイズに合う道具 ※この商品は固定レイアウトで作成されており、タブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字列のハイライトや検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 -
完結4.6多くの花が咲き誇る美しい小国・ルーディーン王国の第三王子であるエリファスは、可憐な見た目と慈愛の心から『ルーディーンの天使』との二つ名で国民から愛されていた。そんなある日、予期せぬ神託が下る。それは“夜の国の王にエリファスを嫁がせよ”というものだった。『夜の国』とは、太陽の昇らない最果ての孤島・マギルス王国のことで、そこには、かつて人間に危害を加え、大陸から追放された『マギト』という魔力を扱う凶暴な獣人が棲んでいる。さらに、国王のレオンは黒い巨躯で鋭い牙と角をもつ、すべての獣から畏怖される伝説の魔獣だとも言われている。百年前に国交を断ったマギルス王国は現在謎に包まれているが、そんな国の王にたったひとりで嫁ぐことになってしまったエリファスは…？ -
3.0※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 売れない! 貸せない! 税金6倍! そんな金食い虫の実家が「お宝」になるミラクルな方法を教えます! ◎2015年5月に全面施行された空き家対策特別措置法により、親が残した実家を空き家のまま放置し「特定空き家」に認定されると、固定資産税は施行前の最大6倍、修繕や撤去の勧告・命令に従わないと強制撤去・費用請求されることになりました。 ◎空き家は、全国の総住宅数の13.5%、820万戸(2013年、国土交通省)。とりわけ売るでも貸すでもない空き家は318万戸もあり、03年から13年にかけて1.5倍増し、大きな社会問題となっています。 ◎その所有者と予備軍に対して、買い手・借り手がいない、多額の税金を払わなければならない金食い虫の実家を「打出の小槌」に変える方法を、気鋭の不動産コンサルタントが徹底解説します! -
-神の言葉を伝える「説教」は、キリスト教会、特にプロテスタント教会においては礼拝の中心である。説教者は毎週語る説教の準備に追われ、一週間を苦闘し続けながら過ごす。前編には説教を準備する上での心がけや、オンライン説教の作り方に関する文章を収録。後編は説教の準備に苦しむ説教者が一週間で経験する心の動きを丹念に追った書き下ろし。「説教」に苦しみあえぐすべての人に贈る、深い慰めのメッセージ。 【「はじめに」より】 この本は聖書のお話や礼拝説教をする人々、いわゆる「キリスト教伝道者」に向けて書きました。前編は主に各種出版物に公表されたもので、講演会場で向き合って語る「スーツを着た私の言葉」です。聖書物語、キリスト教の教義、教会の伝統や慣習をひと通り身に着けた方々を対象に、牧師・聖書科教員・教会学校スタッフ向けの研修会・講演などで語ってきた内容をまとめています。一方後編はほぼ書き下ろし、カウンターに腰掛け「飲み食いしながらの言葉」。読み比べると矛盾もあるでしょうが、それも私です。どちらから読んでいただいてもかまいません。 【目次】 はじめに 舞台裏の風景 前編 本物なら必ず伝わる、のか?──キャンパスでの伝道 ハジマリはいつも子ども──CSが安心できる場所になるために 「逃れる道をも備え」る教育 糸電話のごとく コロナ後の説教の作り方 後編 金曜日の焦燥 土曜日の憂鬱 日曜日の混乱 月曜日の復活 火・水・木曜日の道草 《説教》チョウジさんを覚えて 《黙想》ボールを追いかけて 終わりに -
-薄毛を治したい４５００万人の必読書。 １回１分の簡単頭皮ケアで、あなたの髪が自然に増える。 劇的ビフォーアフター写真多数。 〔本書「はじめに」より抜粋〕 頭皮が硬くなってしまうまでの体のメカニズムについて知り、自分で頭皮を柔らかくすることにより、体の不調もなくなり、髪もイキイキしてきます。 これがこの本の目的です。 この本の中でも紹介しますが、最近ではマッサージだけでなく、医療分野ではベビースキン（赤ちゃんの皮膚）といわれている「臍帯血幹細胞培養液」を用いて、頭皮やお肌の若返りもできる時代になりました。 ただし、最先端の技術を利用する場合でも、その前に、まず自分自身でできる頭皮ケアを行うことはとても大切です。 私自身、20年以上前から髪や頭皮トラブルには悩まされてきました。 育毛業界では、育毛剤、育毛シャンプー、発毛剤など20年以上前からある方法が今でも当たり前のように行われ、ほとんど進化していません。 この本では私自身が実践する、最新の頭皮ＤＩＹケアをお伝えします。 実際に、私の頭皮マッサージ法は全国の多くの方から喜びの声をいただいています。 髪の悩みをすべての人が解決できるように…という思いで大切なポイントを集約しています。ぜひ実践してください。 -
-※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 麻雀論最前線、至高の７対談収録!! 選ばれたトップの麻雀プロたちによるリーグ戦として麻雀ファンに絶大な人気を誇っているMリーグ。 その舞台で多くのファンを魅了し、その打牌で麻雀の可能性を切り開き続けているトップ麻雀プロのMリーガーに麻雀、戦術、生き方など様々な内容で対談をしていただいた。 同じ意見を持つ者、共感しあう思考、そしてバチバチに意識し合う両者、 白熱する対談の先に麻雀で生きる者たちの真の姿が見える――。 〇収録対談 ・瀬戸熊直樹（TEAM雷電）＆佐々木寿人（KONAMI麻雀格闘倶楽部） ・勝又健志（EX風林火山）＆園田賢（赤坂ドリブンズ） ・渋川難波（KADOKAWAサクラナイツ）＆鈴木優（U-NEXT Pirates） ・二階堂亜樹（EX風林火山）＆茅森早香（セガサミーフェニックス） ・鈴木たろう（赤坂ドリブンズ）＆小林剛（U-NEXT Pirates） ・仲林圭（U-NEXT Pirates）＆松本吉弘（渋谷ABEMAS） ・内川幸太郎（KADOKAWAサクラナイツ）＆松ヶ瀬隆弥（EX風林火山） -
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-※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 巻頭は「ラクでおしゃれな ざっくり＆透かしニット」と「袖つけなしがうれしいベスト」の2大特集。スタイリスト佐藤かなさんが提案する新定番5アイテムや、東海えりかさんのオールシーズン+エスニックの新作も。「棒針＆かぎ針 どちらでも編める編み込み＆アラン模様」「モバ編みのススメ」「つま先から編む靴下」「ビーズ編みのリストウォーマー」など、すぐに編みたくなる小物作品も満載。webアンケートが話題になった「私たち、糸偏愛主義！」や「すくいとじ徹底攻略」など読み物記事も充実。キッズニット、アクセサリーやあみぐるみ、手染めまで、盛りだくさんな内容をわかりやすい編み図やプロセス写真とともにご紹介します。 ※本書は同名の出版物（紙版）を電子化したものです。一部、紙版と掲載内容が異なる場合 がございます。 ※本書の全部または一部を無断で複製、転載、改ざん、公衆送信すること、及び有償無償に かかわらず、本データを第三者に譲渡することを禁じます。 ※本書に掲載された作品等の著作権は、作者、デザイナー等著作権者に帰属します。 ※実物大とは、紙版に掲載された際のサイズです。 ※掲載情報は、紙版発売当時の情報です。 〈目次〉 ラクでおしゃれに着まわせる ざっくり&透かしニット 袖つけなしがうれしい ラクかわベスト もっと楽しむ！ 着まわしコーディネート つま先から編む まいにちの靴下 東海えりかの オールシーズン+エスニック 棒針＆かぎ針 どっちでも編める 編み込み&アラン模様 「糸に関するアンケート」 結果発表 私たち、 糸偏愛主義! スタイリスト 佐藤かなの 新定番5アイテム 暮らしに寄り添う、 手編みの時間 私とニットと手づくりと 藤田智子さん (i.iro) 松村 忍さん モバ編みのススメ つぶつぶのスペックル染めに挑戦! しずく堂の手染めレッスン 連載 Keitoへようこそ！ 第6回 ストロベリーステッチのスヌード すくいとじ徹底攻略 おしゃれでかわいい ニット小物 大人顔負け！ おしゃれキッズニット あみぐるみ手芸部ふりかえり企画 くま田さんは、かく語りき かぎ針編みの かんたん素敵なアクセサリー ビーズ編みのリストウォーマー -
-【電子版のご注意事項】 ※一部の記事、画像、広告、付録が含まれていない、または画像が修正されている場合があります。 ※応募券、ハガキなどはご利用いただけません。 ※掲載時の商品やサービスは、時間の経過にともない提供が終了している場合があります。 ※この商品は固定レイアウトで作成されており、タブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。 また、文字列のハイライトや検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 以上、あらかじめご了承の上お楽しみください。 レンチンのみ、ほぼ10分で作れるダイエットレシピ。簡単なのにおいしすぎるとSNSで話題になったkikiさんの初著書 @kiki_diet_meshiで大人気のダイエット系インフルエンサー Kiki初のレシピブック誕生！ その魅力は 【１】レンチンのみで簡単！■ほぼ10分でできるタイパがよいレシピばかり。包丁やまな板が不要なレシピも。食材もスーパーで揃う安価なものばかり。 【２】おいしい！■「簡単なのに美味しすぎる！」と話題になったKikiレシピ。SNSで人気を博した「豆腐お好み焼き」「ピリ辛春雨チャプチェ」「ココアマグケーキ」などバズリレシピも紹介。 【３】健康的で安心！■看護師という国家資格をもち、保健師、健診情報管理指導士（人間ドックアドバイザー）として食事指導をしていた経験から栄養バランスは重視。 またハードワークとストレスでくたくたな毎日の中で太ってしまった経験から「簡単でないと続けられない」と実感したことも簡単レシピ提案につながる。 掲載しているのは主菜、副菜、スイーツ合わせ５５品！ぜひお試しを。 Kiki（キキ）。ダイエットモチベーター。看護師、保健師、健診情報管理指導士（人間ドックアドバイザー）の有資格。北海道札幌市出身。病院や健診機関にて健康アドバイス・栄養指導を行った経験から、健康的にやせられ、おいしくて心も満たされるダイエットレシピの重要性に関心をもつ。自身もフルタイム勤務に加えて残業が続く毎日で、レンチン簡単ダイエットレシピに助けられる。2020年から多忙な女性に希望をもってほしいと、ダイエットレシピや簡単エクササイズの情報発信を始める。現在SNSの総フォロワー数は40万人（2024年５月現在）。2023年2月にはダイエットサポートプログラムを開発。 -
-【電子版のご注意事項】 ※一部の記事、画像、広告、付録が含まれていない、または画像が修正されている場合があります。 ※応募券、ハガキなどはご利用いただけません。 ※掲載時の商品やサービスは、時間の経過にともない提供が終了している場合があります。 ※この商品は固定レイアウトで作成されており、タブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。 また、文字列のハイライトや検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 以上、あらかじめご了承の上お楽しみください。 元和食屋の料理人だからこそわかる、定番料理をおいしく作るコツを紹介！ 和食の晩ごはんづくりはこの一冊におまかせ！ 毎日の生活が忙しすぎてヘトヘト。 でも、おいしいものを作って食べたい。 そんなときの強い味方がこの本です。 帰宅後20分で晩ごはんを完成させている元和食屋の料理人のちまきさんが、 定番料理をおいしく作るコツを教えてくれます。 SNSでも大人気の濃いめの肉じゃが、さばのみそ煮、豚のしょうが焼き、筑前煮などの超定番から、 小松菜の煮びたしやにんじんのみりんグラッセ、菜の花のからし和えなど 一緒に作ると献立になるサブおかずまで幅広く紹介。 お店級においしい料理が完成します。 「人生の大半を占める普通の日のQOLが上がれば、人生の幸福度があがるはず」 と発信するちまきさんの技をぜひマネしてください。 １章 絶対にマネして作りたい人気和食、 ２章 作ってみれば簡単！ 主役になるとっておき和食、 ３章 すぐできる小さなおかず、 ４章 定番和食がもっとおいしくなるコツあります 【電子版限定！ 豪華特典レシピつき】 電子版は豪華！ ちまきさんおすすめの、スペシャルな３つのレシピを収録。 ・カレーうどん ・和風ミネストローネ ・ブロッコリーの白あえ ちまき（チマキ）：IT広告企業に勤めた後、都内の創作和食店にて5年勤務。現在は夫と３歳の娘と暮らすワーママ。出産後、どんなに忙しくてもおいしいものを食べないと日々のテンションが上がらない… と感じたことから、おいしくなるコツを抑えながらも簡単に作れる和食レシピをInstagramにて発信。フォロワー数は2024年６月時点で8万人。現在は企業のレシピ開発や料理動画制作も手掛ける。 -
-※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 ◆おとな世代の心とからだを元気にする全117レシピ◆ ホルモンバランスの変化でどことなく体調が悪い、筋肉量が減少し基礎代謝が低下することでやせづらくなった、体を動かさないので食欲が低下して麺類などで済ませがち… おとな世代のからだは、このような要因で老化が進行していきます。 食生活を工夫して老化のスピードをゆるやかにし、体調を改善するように心がけることが大切です。 この本で紹介されているのは、料理家であり管理栄養士でもある新谷友里江さんがダイエットに取り組むなかで試行錯誤しながら生まれた、タンパク質をしっかりとりながら脂質や糖質は抑えたレシピばかり。 からだを大切にする食事で内側からすっきり整えていきましょう。 ※この商品は固定レイアウトで作成されており、タブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字列のハイライトや検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 -
-今となりにいる人が、明日もいるとは限らない。 夫がくも膜下出血で亡くなった。 悲哀、後悔、不安、感謝、そして愛。 ありのまま、心のうちのすべてを綴ったノンフィクション。 想像してみてほしい。 あなたにとってとても大切な人が、明日死ぬとしたら…… （中略） 自分自身はもちろん、大切な人にいつ何が起きるのかは分からない。 明日もし、事故にあうとしたら。車椅子になるとしたら。 寝たきりになるとしたら。植物状態になるとしたら。 目が見えなくなるとしたら。耳が聞こえなくなるとしたら…… やり残した事や伝えたい事はありませんか。（本文より） -
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-だれも知らない、あるキツネの秘密 とある村で起こった、ささやかだけれど確かな奇跡。 一匹のキツネが人間たちを巻き込んで織りなす、愛とつぐないの物語。 ごんげん山の頭領ギツネは、いたずら好き。けれども、今度ばかりは大失敗。 ついにアカネギツネの助けも借りて、懸命に償いをする毎日。 事情を知った村人たちも、影からそっと頭領たちを助けます。 なべそこ村は、なべの底。貧しいけれども、人も景色も温かく、美しい。 この作品を読んで、ほんの少しでも心に温もりを感じていただけたなら、 あなたもきっと、なべそこ村へ行ってみたくなるはずです。 行こうと思えば、すぐに行けますとも！ 村は、あなたの心の中に、ちゃんとあるからです。（作者より） -
完結3.8※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 二人が仕事や休暇で訪れた約20か国の魅力的な風景を一編の物語のように集め、その街の魅力を余すことなく伝えます。 一度見たら忘れられないファンタジックな写真の数々に、その国の人々のくらしを丁寧に伝える文章が添えられて、ページを繰るごとに、その土地の物語の扉を開けていくようなフォトエッセイとなっています。 今まで見たことのない景色に出会いたい、次の旅先を探している、美しい風景を旅の大事な思い出にしたい……、 そんな読者の背中をそっと押してくれるような美しい風景がこの本には広がっています。 X → @un_couple0804 Instagram → @un_couple0804 -
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-「好き」を活かした副業で月10万円稼ぐ！ 現役韓国バイヤー直伝の、韓国個人輸入からメルカリ物販までの鉄板メソッドを書籍化 「好き」を活かした副業で月10万円稼ぐ！ 止まらない物価高＆円安、増える税金、上がらない給料……海外旅行や推し活にも、なかなかお金が使えない。副業を始めようにも、スキルもキャリアもない……そんなあなたに、自分の「好き」を活かして、楽しみながら月10万円の副収入を叶える方法を大公開！ 「ながら」副業とは…？ ・海外旅行しながら、旅費を稼いで、実質旅費ゼロも夢じゃない！ ・趣味を楽しみながら、副業のための仕入れも同時にできちゃう！ ・メルカリや個人輸入のノウハウを学びながら、副収入もゲット！ 現役の韓国バイヤーで、ネット販売の鉄板メソッドを多数の受講生に教えている著者が、初心者にもやさしい「ながら」副業の基本のキから教えます。 メルカリの基本的な使い方から、仕入れに必要な旅行の準備、販売のコツまで、本書の流れに沿って2泊3日の韓国旅行に出かければ、あなたもすぐに副業デビューできます。 ソア（東 真梨子）(ソアヒガシマリコ)：1992年10月、大阪府生まれ。2015年に大阪樟蔭女子大学を卒業後、百貨店のジュエリーショップに入社。2018年に退職し、物販ビジネスで独立。2022年、株式会社ADC3.0を設立し、代表取締役に就任。バイヤーとしてのほか、スクール事業やSNSマーケティング事業などを手がける。「どんどんコリア」の屋号で、YouTubeをはじめ多方面で活躍中。 【電子版のご注意事項】 ※一部の記事、画像、広告、付録が含まれていない、または画像が修正されている場合があります。 ※応募券、ハガキなどはご利用いただけません。 ※掲載時の商品やサービスは、時間の経過にともない提供が終了している場合があります。 ※この商品は固定レイアウトで作成されており、タブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。 また、文字列のハイライトや検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 以上、あらかじめご了承の上お楽しみください。 -
4.0【電子版のご注意事項】 ※一部の記事、画像、広告、付録が含まれていない、または画像が修正されている場合があります。 ※応募券、ハガキなどはご利用いただけません。 ※掲載時の商品やサービスは、時間の経過にともない提供が終了している場合があります。 以上、あらかじめご了承の上お楽しみください。 業界の第一線で走り続ける、料理人・笠原将弘のドキュメンタリーエッセイ。成功の陰にある家族の物語に涙する。 業界の第一線でひたすら走り続ける、料理人・笠原将弘と家族のドキュメンタリーエッセイ。 「賛否両論」は生きる場所。 家族がいてもいなくても、 大切なものを失った すべての人へ。 東京・恵比寿の日本料理店「賛否両論」は2024年で開業20年目を迎える。その華やかな成功の陰には、母・父、妻を失った壮絶な苦しみがあった。読むうちに何度も心を揺さぶられて涙する、ふつうの家族の物語。レシピ７品も収録。 まえがき 第一章 | 妻・江理香～前篇 第二章 | 父・賢 第三章 | 妻・江理香～後篇 第四章 | 妻の姉・みーひー 第五章 | 長女・L 第六章 | 次女・夕莉 第七章 | 長男・蕗維 第八章 | 母・陽子 第九章 | 和食をひらく あとがき ※電子書籍版には特典レシピ「いぶりがっこのマスカルポーネチーズ添え」を掲載 笠原 将弘（カサハラマサヒロ）：1972年生まれ。東京・恵比寿の日本料理店「賛否両論」店主。高校卒業後、日本料理店で９年間修業し、父の死を機に武蔵小山にある実家の焼き鳥店「とり将」を継ぐが、30周年を機に一旦閉店。2004年9月「賛否両論」を開業し、予約のとれない人気店に。2013年に名古屋直営店オープン。雑誌連載、テレビ番組へのレギュラー出演、食育など幅広く活動。2023年に開設したYouTubeチャンネル「【賛否両論】笠原将弘の料理のほそ道」では、遊び心のあるトークとともに調理のコツや父から受け継いだレシピを惜しげもなくひらき、2024年7月現在のチャンネル登録者数は73万人超。同年9月「賛否両論」20周年。 中岡 愛子（ナカオカアイコ）：文藝春秋「週刊文春」編集部を経て、フリーランスの編集者となる。専門は、食と人文。 -
-東京と熊本で免疫統合医療によって、数多くのステージ４のがん患者を救ってきた医師、赤木純児氏の最新治療メソッド（水素吸入療法、ハイパーサーミア、低用量抗がん剤治療、光がん免疫療法、免疫チェックポイント阻害薬オプジーボとヤーボイなど）と治療の実例を、作家・演出家である中井由梨子氏が取材し、わかりやすく詳述。 特に近年、赤木氏が治療に使用して、その効果を実感しているサプリ「タヒボ」について解説する。 タヒボとはブラジルのアマゾン川流域に自生する樹木で、古くはインカ帝国時代にも薬木として使用されていた記録が残り、現在では抗がんに有効な成分が確認されている注目のサプリである。 標準治療でなすすべがなくなったステージ４のがん患者の方はもちろんのこと、がんと宣告された人にとって重要な情報が詰まった１冊である。 【著者プロフィール】 赤木純児（あかぎ・じゅんじ） くまもと免疫統合医療クリニック院長。宮崎医科大学（現 宮崎大学医学部）卒業。 熊本大学大学院医学研究科博士課程修了後、1992年から1995年まで、アメリカの国立衛生研究所の国立癌研究所に留学し、腫瘍免疫を学ぶ。 帰国後、熊本大学医学部付属病院第二外科（現 消化器外科）勤務などを経て、2010年、玉名地域保健医療センター院長に。2020年２月より現職。 2023年、東京築地に分院である「TOKYO免疫統合医療クリニック」を開院。 日本がん治療認定医、消化器がん外科治療認定医、日本外科学会専門医・指導医、日本消化器外科学会専門医・指導医、日本消化器病学会専門医、日本乳癌学会認定医、日本統合医療学会認定医、日本統合医療学会理事・熊本県支部長、日本アロマセラピー学会評議員、理化学研究所客員研究員、国際水素医科学研究会理事長。 著書に、『水素ガスでガンは消える!?』（辰巳出版）、『がん治療の「免疫革命」』『がんを切らずに治す』（共に小社刊）など。 中井由梨子（なかい・ゆりこ） 作家、演出家。神戸市生まれ。 1996年に劇団の座付作家としてキャリアをスタート。以降、数々の舞台や映像作品の脚本家・演出家・演技指導者として活躍。 また、作家として、小説やノンフィクションの作品も手掛ける。 主な著書に、『20歳のソウル』（小学館／幻冬舎）、『栄光のバックホーム 横田慎太郎、永遠の背番号24』（幻冬舎）。 構成した『まだ望みはあります』（高橋幸司著／さくら舎）などを通して、がんを克服するための治療法に興味を持つ。株式会社インスピインカ代表。 発行：ワニ・プラス 発売：ワニブックス -
3.3彼女は逃げ切れなかった――不思議な双子と元刑事が、すべての真相を見抜くから。轢き逃げを起こした車に積まれていた変死体、何度も殺人犯の身代わりになる男、全焼した家から発見された死後数十年の謎の死体……。酒場に持ち込まれる「奇妙な事件」の裏にあるものとは！？ 五年前に警察を早期退職した纐纈古都乃は、ある朝、車での轢き逃げ現場に遭遇する。その瞬間、交差点の向かいにいた双子の姉妹が妙な閃光を放ったように見え、轢き逃げをした車が急停止し、別の車と接触。そして轢き逃げをした車のトランクからは女性の遺体が発見された。後日、居酒屋を切り盛りする旧友からの頼まれ事をきっかけに、古都乃は双子と再会する。古都乃は姉妹に、「ことさんは、やっぱり見えるんだ」と話しかけられて――。日本推理作家協会賞〈短編部門〉受賞の著者が放つ、極上の連作短編集。 -
-※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 将棋で勝つための考え方をわかりやすく解説！ 将棋はルールは覚えても、いざ実戦を始めてみると難しいもの。 そんな方のために、本書では指導経験豊富な棋士である佐藤慎一五段が、将棋の考え方をわかりやすく解説しています。 ぜひ本書を棋力向上に役立ててください。 其の１ 将棋のゴールは詰み 其の２ 駒の価値を知る 其の３ 駒を取る 其の４ 駒を取らせない 其の５ 駒の交換と損得 其の６ 駒を成る 其の７ 王手と詰み 其の８ 先を考えて王手する 其の９ 詰めろと必至 其の10 必殺！王手〇〇取り 其の11 強力な攻め一間竜 其の12 と金攻め 其の13 数の攻め 其の14 歩をぶつけて仕掛ける 其の15 駒を打つ 其の16 引き算の攻め 其の17 駒を成らせない 其の18 数の受け 其の19 持ち駒を打って守る おさらい次の一手問題 佐藤慎一（さとう・しんいち） 1982年８月16日生まれ 東京都練馬区出身 2024年 六段 正統派居飛車党で矢倉、角換わりを得意とする。2015年、第28期竜王戦で５組昇級。 将棋連盟の将棋会館道場のこどもスクール講師を務めるなど、指導に定評がある。 著書に『１手ずつ解説！受けの感覚が身につく大山康晴の名局』『１手ずつ解説 藤井聡太の神局』『１手ずつ解説！さばきの感覚が身につく棋譜並べ上達法』『１手ずつ解説！将棋の筋が良くなる棋譜並べ上達法』（日本将棋連盟）『もはや死角なし！進化版 極限早繰り銀』『史上最速の攻撃戦法 極限早繰り銀』『矢倉で勝つための７つの鉄則と16の心得』、『将棋・基本戦法まるわかり事典 居飛車編』（マイナビ出版）がある。 ※この商品は固定レイアウト型の電子書籍です。 ※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字列のハイライトや検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 ※お使いの端末で無料サンプルをお試しいただいた上でのご購入をお願いいたします。 ※本書内容はカラーで制作されているため、カラー表示可能な端末での閲覧を推奨いたします -
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-スーパー霊能者下ヨシ子が激震の２０２５年運勢を予知！ 累計200万部超えの大人気流生命シリーズ霊視によってあなたの未来をズバリ鑑定します! 「空一面に無数の白い丸と黒い丸が散らばっている」 このビジョンがもたらす、２０２５年の日本・世界の情勢とは? 生年月日により出される男女20通りの流生命では、２０２５年の全体運、仕事運、交際運、健康、そして四季ごとの運勢を収録!あなた自身と家を守る! 「邪気から守る六字明王絵姿」付き。 流生命の出し方と各流生命の基本的性格 あなたの生年月日（西暦）の誕生年の末尾、誕生月の末尾、誕生日の末尾の数字を全部足します。足した数の末尾の数字（0～9）と対応するのがあなたの流生命です。足した数がふた桁になった場合も、末尾の数字のみを用います。 例 1972年10月3日生まれ →2+0+3＝5。末尾5は天流生。 1965年4月18日生まれ →5+4+8＝17。末尾7は空流生。 ０・水流生・女性…直感力に優れ世渡り上手 ０・水流生・男性…パワフルで個性的 １・光流生・女性…無邪気で人に好かれる １・光流生・男性…穏やかだが行動力あり ２・火流生・女性…ナイーブな安定志向派 ２・火流生・男性…義理人情に厚い熱血漢 ３・奏流生・女性…ビジネス向きで才色兼備 ３・奏流生・男性…社交性に長けた癒し系 ４・地流生・女性…地に足の着いた堅実派 ４・地流生・男性…不言実行の大器晩成型 ５・天流生・女性…福運に包まれた棚ボタ体質 ５・天流生・男性…潔く繊細な強運の持ち主 ６・風流生・女性…愛に生きるドラマチックな人生 ６・風流生・男性…風向きを読むひらめき派 ７・空流生・女性…愛嬌があり純粋 ７・空流生・男性…努力家で平和主義 ８・海流生・女性…奉仕精神に富む博愛主義者 ８・海流生・男性…精神力の強い権力志向型 ９・気流生・女性…気配り上手の自信家 ９・気流生・男性…二面性を持つアイデアマン -
4.4日本の力を今こそ結集する 国会議員と有識者の政策研究会 10人の有識者と共に日本の進むべき道を指し示す 国会議員と有識者の政策研究会「『日本のチカラ』研究会」をリアルな質疑応答も含めて完全収録。主宰者・高市早苗が総合的な国力強化の方向性を示す三章を書き下ろし。 【主な目次】 序章 国際社会の現実と「総合的な国力」強化の必要性 高市早苗 第一章 外交力 １ 中国に怒るべきときは怒れ 山上信吾（前駐オーストラリア大使） ２ 「習近平中国」の実態 垂秀夫（前駐中国大使） 第二章 情報力 ３ インテリジェンスをいかに強化していくか 江崎道朗（麗澤大学客員教授） ４ スパイ防止法や通信傍受等の法整備が必要 小谷賢（日本大学危機管理学部教授） ５ 非対称兵器と平和ボケ 山口芳裕（杏林大学医学部教授） 第三章 防衛力 ６ 自衛隊の実力と反撃能力 尾上定正（元空将） ７ 台湾有事と日本の役割 兼原信克（元国家安全保障局次長） 第四章 経済力 ８ 国力の基礎となる経済力 本田悦朗（元内閣官房参与） ９ 日本の経済戦略―高圧経済と統合運用で政策先進国を目指せ 若田部昌澄（早稲田大学政治経済学術院教授） 第五章 技術力 10 明治の「殖産興業」に学べ 加藤康子（産業遺産情報センター長） 第六章 「国力」の全要素を包含する宇宙政策 高市早苗 結びの章 「人材力」の強化に向けて 高市早苗 -
-本書は企業分析と戦略策定の解説にとどまらず、全社戦略と事業戦略を俯瞰したうえで、具体的な戦略策定から実施までを１冊で図解します。初めて経営戦略を学ぼうとする人はもちろん、全体像や企業の各業務との関連性がつかみきれていないビジネスパーソンにもお勧めです。 経営戦略前のＰＥＳＴ、ＶＲＩＯ、３Ｃ、ＳＷＯＴ等を使う「環境分析」→マーケティングの近視眼やＣＦＴでの「事業領域設定」→ポーターやコトラーの理論を用いる「事業戦略」→ＰＰＭやコア・コンピタンス等を用いる「全社戦略」→戦略の「軌道修正」と「仕組みづくり」という、経営戦略のＰＤＣＡを流れに沿って一気に学べます。 戦略の策定についてだけではなく、経営戦略を円滑に動かす「制度」「組織」等の仕組みづくりも説明します。また、状況の変化により策定した戦略がゆきづまっても、状況にフレキシブルに対応できる“創発的戦略"の活用方法についても触れています。 コンサルティングの現場では、これまで「基本」と呼ばれていたノウハウも変わりつつあります。本書では各著者があまたの現場経験を経て得た“ほんとうに使える"基本ノウハウを厳選しました。 -
-一瞬の感動を求めて 「全豪大会“初”の日本人女子選手として優勝＆ＭＶＰ」 「侍ジャパン女子“初”の女性監督」 「ワールドカップ“初”の女性優勝監督」 数多くの“初”は、いまできることを 全力でやることから生まれた。 本気でやれば道は拓かれる。 著者は、以下のように述べています。 「女子野球が年々盛り上がっていることを知れば、あるいは女子でも甲子園や東京ドームでプレーできることを知れば、中学、高校と野球を続けてくれる女子選手がもっと増えるのではないか？」 これが、本書を記すことになった、大きな動機のひとつです。 本書では私の球歴などを振り返りつつ、女子野球界の変遷を辿っていくとともに、いま現在、私が履正社で選手たちにどのような指導を行っているのか。日々どのように選手たちと接しているのか。実際にどういう練習をして、どういう野球を目指しているのかをご説明していきたいと思っています――本文より ■目次 第1章 いま、日本の女子野球が熱い！～私が女子日本代表“初”の女性監督に!?～ ２０１７年、春のセンバツ大会で初優勝！／女子日本代表がワールドカップで前人未到の6連覇を達成！ ほか 第2章 野球と私～日本の野球と海外の野球は、こんなにも違う！～ 男子に交じって、一緒に丸刈りに！～野球を続けようと思ったきっかけに出会う～／仙台六大学リーグで“初”の女子選手に ほか 第3章 「女子だからできない」ということはひとつもない～女子野球指導論～ 女子日本代表の監督としてやったこと～これからの日本に求められるもの～／監督に必要なのはコミュニケーション力 ほか 第4章 日本一になるために、何をすべきか？～履正社の練習と取り組み～ バッティングの基本と置きティーの効果／食育と科学的サポートによるトレーニングで強い体を作る ほか 第5章 女子野球の未来は明るい～見ている人も笑顔になる。それが女子野球～ 選手一人ひとりが未来の女子野球の担い手／世界の野球を知って、私の野球観も変わった ほか -
-※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 Mリーグで前人未到の五連勝・個人MVPを獲得したプロ雀士・鈴木優。いま“最も勝っている男”が教える「攻めて勝つ麻雀」の戦術とその勝利の軌跡。 プライベートでの意外な素顔を描いたオリジナルコラム、撮りおろし写真も収録。 はじめに 1 未来の多面張より刹那の辺張/ 2 ドラ切りを恐れるな/ 3 弱気のサインを見抜け/ 4 通しやすい裏スジ/ 5 切り巡から通せる牌を見抜く/ 6 残り筋をカウントし、感情を排除する/ 7 三色よりも形を強くせよ/ 8 強者必携・開拓プッシュ/ 9 強い形で決める/ 10 チートイツに振り切る/ 11 アガリトップ時の強引なドリブル/ 12 リーチ手順に振り切る 13 少し足りなくらいから発進すべし/ 14 ライバルのリーチこそ攻め潰せ/ 15 もろ引っ掛け確率激高の状況を見抜く/ 16 カンという前に一呼吸おけ/ 17 スライド読みを活かせ/ 18 役満の匂いを嗅ぎ分ける/ 19 中庸な選択を吟味する/ 20 敢えて形のいいところから鳴いて幻影を作り出す/ おわりに
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