39歳漫画家、はじめての出産。てんやわんやのコロナ禍育児。だけどやっぱり、おいしいごはんが食べたい!! 食べることも作ることも大好きな漫画家、大町テラスが夫と二人三脚で子育てしながらおいしいごはんを作ります。季節ごとのおいしい料理と我が子の成長をつづる、育児＋ごはんエッセイ!!

昨日、娘が家を出た。主婦のハルコは「子育ての終わり」と「娘の独り立ち」をうれしく思うと同時に、ちょっぴり寂しいとも感じる。夫は仕事中。さて、何をしよう。ひさしぶりに訪れた自由な時間をまえに、ハルコは戸惑いながらも、少しずつ新しい生活へと踏み出していく――。【第1話～第4話、おまけ1、2収録】

料理教室講師のタキと料理雑誌編集者のレイは、家で一緒にご飯を作って、一緒に食べている。仕事の取材のためでもあるけれど、その時間も今では日常のひとつ。料理の過程を共に楽しめるし、美味しくて健康的な食事を追求したい！ という気持ちも共有できて、二人で囲む食卓はとても特別なもの。この時間がずっと続きますようにと、二人とも願っている。しかし、そう願わずにはいられない理由が二人の間にはあるーー。おいしいとは何かを問いかける、愛とご飯と倫理のお話。

◎『昭和のグラゼニ』は巻頭カラー付きで登場！ “鉄人”と呼ばれる理由は、不屈の闘志。◎『宇宙兄弟』は表紙で登場！ 帰還直前、走る緊張。願うのは、兄弟の笑顔──。◎話題作『「壇蜜」』が掲載！ ときは2019年11月22日。ついにセーノさんとダンさんの婚姻届が北区役所に！ ふたりの長～い1日、間もなく開始！ ※作品ラインナップは、紙の「モーニング」に準拠しておりますが、一部、異なる場合があります。

特集「大人のひとり暮らし」 ●番外編 巻頭カラー！ コミックス最新6巻好評発売中!! 心をゆるめる薬膳×団地暮らし。「しあわせは食べて寝て待て」水凪トリ スペシャルドラマ製作決定!! ●特集 40代の婚活と恋愛!! コミックス1・2巻 発売中!! 「婚活とミシン もう一度恋がしたいけどめんどくさい気もする」和田フミ江 絲山さんの店にお客さんが殺到。晶は会社の業務に追われ会えない日が続き…。 ●特集　喪失から歩みだす夜明け前の物語。「あなたが死んじゃったあとに～かなしい時の歩き方～」いのうえさきこ 亡くなったパートナーのお葬式で喪主を務めるすみれ。次々と用事に追われて、悲しんでいる暇もないけれど―――!? ●特集　電子コミックス好評配信中!! 孤独死回避のカギ友コメディ!! 「ひとり部屋のカギあずけます～すてきな第一発見者～」銅☆萬福 きいちゃんが新たに見つけたカギ友・メグミン。年下の用途別友達を前に、きいちゃん新たな人間関係の努力を始める…!? ●カラー！ コミックス最新11巻好評発売中!! 愛され続けるあの山越えてシリーズ!! 「あの山越えて 日・日・天のたより」夢路行 みのりと稔のバレンタインデーは？ ●カラー！ コミックス1巻 2/16発売!! 人気作家が贈るマリッジエンターテインメント!! 「結婚したい私たち」あいかわももこ 私、寿聖来が幸せなご成婚までお導きします! そのほか、読んでお得、満足度200%の作品をぎゅっと集めてお贈りします!! ※この電子書籍は紙の雑誌を編集したものであり、紙の雑誌版の内容・企画で電子書籍版には含まれないものが一部あります。※「フォアミセス3月号」デジタル版は、「2026年フォアミセス3月号」（紙版）を収録したものです。掲載されている情報・表記は、すべて紙版の発売日である2026年2月3日時点のものです。※紙の雑誌版で実施するプレゼント、人気投票などへの参加は電子雑誌版からは行えません。

料理教室講師のタキと料理雑誌編集者のレイは、家で一緒にご飯を作って、一緒に食べている。仕事の取材のためでもあるけれど、その時間も今では日常のひとつ。料理の過程を共に楽しめるし、美味しくて健康的な食事を追求したい！ という気持ちも共有できて、二人で囲む食卓はとても特別なもの。この時間がずっと続きますようにと、二人とも願っている。しかし、そう願わずにはいられない理由が二人の間にはあるーー。おいしいとは何かを問いかける、愛とご飯と倫理のお話。

●チャンピオンRED3月号の表紙を飾るのは、祝・連載150回「絢爛たるグランドセーヌ」！　優美に踊る奏が目印！！　●連載150回を記念して巻頭カラーも「絢爛たるグランドセーヌ」！　クラシック・バレエを象徴する演目『白鳥の湖』を初めて生で観劇し、感銘を受ける奏。　そんな奏たちの今年のサマー・パフォーマンスは一体どうなる!?　●加えてカラー特別記事「Cuvie先生が行く[絢爛たるグランドセーヌ]舞台探訪アーカイブ」も収録！　●そして豪華センターカラーは、メディカル・ホラー「フランケン・ふらん Frantic」とハートフルミステリー「ガラガラポン」の２作品！　●他には「聖闘士星矢」生誕40周年記念特別企画、「伊藤英明が[聖闘士星矢]を語る！」インタビュー記事を収録！　●REDは2026年も衝撃満載の漫画をお届けしますのでよろしくお願いいたします！　●「聖闘士星矢　冥王異伝　ダークウィング」「サキュバス＆ヒットマン」「高学歴難民」は前号告知の通り、今号休載です。　●次号予告は紙の雑誌版の情報です。 ●電子版につきましては本誌内のプレゼント等への応募はできません。ご注意ください。

昨日、娘が家を出た。主婦のハルコは「子育ての終わり」と「娘の独り立ち」をうれしく思う反面、寂しさも感じる。娘と離れ、「お母さん」としての役割を持て余す日々の中で、娘に知らず知らずのうちに依存していた「私」にハルコは気づいてゆく。これは「訪れた別れ」と向き合う「新しい私」に出会う物語。

サウナ×水風呂×外気浴 ＝わたしの暮らしをととのえる、極上フルコース。 西宮まみ33歳。バツイチ子なし。メーカー勤務のデザイナー。 そんな彼女の楽しみは、「サウナ（＆水風呂）」。 目まぐるしい毎日、モヤモヤすることも多いけれど、 サウナに入ってととのって、帰りにビールを飲み干せば「ま、いっか」。 妙齢女性の等身大の暮らしに、サウナの楽しみがあると、 単純に気持ちもいいし、生活もちょっと上向きになる（かも）ね！ という、読むほどにスッキリする漫画です。 【目次】 第１話　私とサウナと餃子とビール 第２話　ととのってる？ 第３話　サウナ師匠 第４話　サウナで痩せたらいいのにな 第５話　座りたいのは何段目？ 第６話　恋と体感温度（86度） 第７話　恋と体感温度（22度） 第８話　恋と体感温度（休憩） 第９話　こどもとサウナ 第１０話　サウナにイケない日 第１１話　必要条件・十分条件 第１２話　なんにもしない休日 第１３話　どこか遠くへ行ったなら 第１４話　あなたを待つ間に 第１５話　お熱いのがお好き？ エピローグ

食べるのも作るのも大好きな漫画家、大町テラス。コロナ禍での出産と育児はとても大変だけど、大切な家族とおいしいごはんがあれば乗り切れる!　毎日赤ちゃんの世話が忙しくても、おいしいものを食べたい著者が贈る、子育て+グルメエッセイ!!　今日マネしたくなるレシピもたっぷり掲載!!

結婚するしない、子どもを産む産まない。生き方の選択は自由で、しあわせの形は人それぞれだけれど、女性の体の出産タイムリミットは変わらない中、子どもの有無について考える、価値観をゆさぶる意欲作！ 【あらすじ】 ごくフツーの家庭で育ち、仕事は頑張れば頑張るほどいいものだと思って働きづめていた主人公・青木カナコは、マッチングアプリで出会ったエンジニアのリョウと結婚し、平穏な夫婦生活を送っていた。だが――。夫とはレスだったけど妊活をはじめたマリカ、産後4カ月で職場復帰した元バリキャリのサキ、彼はいるが結婚にはこだわらず推し活を謳歌するハルミ。30代後半に差し掛かり、ライフステージが次々と変わっていく友人たちを目の当たりにし、カナコは戸惑う。「私って子どもが欲しいんだっけ？」 若い頃は、結婚して当然のようにいつか自分にも訪れると思っていた妊娠と出産だったが、真剣に向き合わぬまま「高齢出産」と言われる年齢になっていた。なぜなら、そもそもカナコは心から「子どもが欲しい」と思ったことがなかったのだ。自分は欠陥人間なのだろうか？もし子どもを授かれたとしても、”ちゃんとした母親”になれるのか？ 母親になって後悔しないだろうか。そんな気持ちで子どもを持つ資格があるのか。これまで積み上げてきたキャリアは？　右往左往しながらも、カナコが出した答えとは――？