榎本博明のレビュー一覧

「やりたい仕事」病

榎本博明

こんなにわたしが思ってたもやもやをある意味形にしてくれている本があるなんて！！！と驚きと尊敬の気持ちでいっぱいです。

未来のこと、先のことばかりにとらわれて今に一生懸命になりきれてない現状、多々見受けます。
先のことを考えるな！っていうわけじゃなくて、重要性はわかった上で、落とし穴もあるからそれじゃなきゃだめなんだーーー！って片方の考え方だけに流されない方がいいね、ていうのがざっくりした感想です。

就職活動中なのですが、読み返し読み返し、いまをいきていきたいな、と思いました。
とってもよい視点！今の自分に都合のいい言葉だからかもしれませんが。。
榎本さんありがとうございました！

「やりたい仕事」病

榎本博明

就職活動でよくキャリアプランとかのたまってるけど、やりたいことが無いならしても意味がない。キャリア云々言う前に目の前の仕事を精一杯やり遂げる事で自分らしい生き方が見えてくると解いている一冊。実に爽快な気分になりました。

「上から目線」の構造

榎本博明

エーリッヒ・フロムのことを初めて知った。心理学は奥が深い。
今の若者の間では自分を無造作にさらけ出す行為はタブーで相手の表情や場の空気を読んで相手の望むキャラになることがマナーや礼儀作法になっている。

病的に自分が好きな人

榎本博明

とにかく面白かった。
そして、私自身を振り返ると、なんという適合率。
そんなに、自分のことを好きだと思っているつもりがないのですが、
この本を読むと、どんなに自分大好きっ子かを痛感させられます。
それが行きすぎて、イタタな例などもあり、それがわりと身近にいる人に
あてはまったりして、それがまた面白い。
ぜひ一読をオススメします。

「すみません」の国

榎本博明

日本社会は「ホンネ」と「タテマエ」の二重構造でできており、この構造を理解していないと、コミュニケーションに支障をきたすという話。海外との比較で、この手の二重構造は悪く言われることが多いけれども、社会から争いを減らす意味で、むしろ上手く機能している側面を特に強調している。また、近年の日本では、タテマエを軽んじる風潮から社会がギスギスしている面が見受けられるとしつつ、現代の若者も、ホンネとタテマエの狭間で細心の注意を払いながらコミュニケーションをしている実態を明らかにしている。
私も、人の発言において、言外の意図や真意を読み取るのは非常に苦手だし、逆に自分が話す場面でも、どこまでの範囲を、どの程度まで正直に話していいのか今でも基準を測りかねているので、コミュニケーションは大の苦手である。特に、事前に準備ができないような突発的な場面では、コミュニケーションを上手くこなすことはまずできない。自分が責任を持てないことについて言質を取られるわけにはいかないし…。どうしてこんなに悩まなくてはいけないのか、背後にある社会構造を本書が明快に示してくれた意義は、私にとって非常に大きい。これからもバイブルとして時折り参照したい本。

「すみません」の国

榎本博明

　非常に面白い日本人的コミュニケーション論。
■状況依存
■言語化されないものをいかに理解するか

「すみません」の国

榎本博明

日本に帰国して早い物で7年…今だにコミュニケーションで戸惑う私には目から鱗！欧米は言語文化(言った言葉に責任がまとわりつく)のに対して、日本はそうではなく、言葉にそんな責任はなく、その場、その場の状況に合わせて受け応えをする状況連動文化。言葉にあまり責任は無いらしい。
なんてお粗末な！と、思ったけど、
このロジックを頭に入れてコミュニケーションを取ると楽になるかな？

自己肯定感は高くないとダメなのか

榎本博明

「自己肯定感が高いから善というわけではない」
ということがわかりやすく書かれていて、
自分自身の自己肯定感の低さが悪ではなく、むしろ良い点もあって、逆に自己肯定感が高まった気がした

なぜあの人は同じミスを何度もするのか

榎本博明

心理学の視点から、職場にいる「あの人」はどうなっているのか、という疑問を紐解く。

私は自分について少しでも紐解きたいと思いながら読む。

このまえもこんな感じで記憶の本をざっと読んだけれど、

ここでも記憶について、また新しい言葉などが出てきた。

回想記憶と展望記憶。

過去に出来事についての記憶が回想記億。

未来にしなくてはならないことについての記憶が展望記憶。

展望記憶が弱いとよく忘れ物をする。

展望記憶には、何かすべきことがあるということ思い出す存在想起の機能と、具体的何をすべきかを思い出す内容記憶に分けられる。

回想記憶のうち、自分自身にまつわるものを自伝的記憶という。後半まあまこれについても書かれていて興味深い。

回想記憶が問題解決力にかかわる側面は、判断や対処法について過去経験から引き出したりするから。

加えて自伝的記憶はモチベーションにも関わる。引き出した記憶に結び付いた感情に、今の自分が影響される。ポジティブな気分をもたらす記憶へのアクセスを良くしておく、など心理状態の管理に活かすことができる。

…

【新装版】かかわると面倒くさい人

榎本博明

思ったよりもすらすら読める著書。
身近な面倒くさいひとを思い浮かべながら読むだろう読者の気持ちを代弁する合いの手が豊富だからだと思われる。あと具体例が多め。
「というよりも、面倒臭さにうんざりしている。」
「無駄な儀式をしているようで、ほんとうに面倒くさい。」
「できることならかかわりたくないと周囲のだれもが思っている。」などなど。これは爽快。
うんざりさせられている側としては同意できて読みやすい。ただし、自省するならその言葉は自分に刺さるため、どうか事実と感情とを切り離して読むべし。

本書の核は第二章・第三章、面倒くさい人の心理とそのメカニズム。
面倒くささは結局価値観等の相性で決まるので、相手の背景を読み解いて自身の解釈を変えることで対処するしかない。そのために相手の理解が重要なのだ。
本書を役立たせるには、思い浮かべた奴がどのタイプを内包するか分析して精神的な優位に立つことじゃないかしらと思う。

自分の上長は、相手の視点を想像する能力・自分の感情をコントロールする能力に乏しい、自己モニタリング傾向の貧弱な例かな。多くの人と相性悪いんじゃないかな。

99％の人が知らない「内向型な自分」の磨き方

榎本博明

内向的な自分にとって、該当したり、納得できる項目が多々あった。最後の方に書かれていた、笑えない弱点や失敗がコンプレックスを形成していくという１文は、特に印象に残った。自分の弱点を笑いとばすことで、コンプレックスから解放されるというのは、多くの人が実感できるのではないかと思う。若いときから自分の弱点を笑いとばせていたら、もっと楽に生きてこられたのにと今さらながら感じた。

なぜあの人は同じミスを何度もするのか

榎本博明

カウンセリングの勉強にもなりました。
カウンセリングで相談者に対してどのような接し方をすれば良いのか。今ここ、の考え方を教わることもできました。

自己肯定感は高くないとダメなのか

榎本博明

非常にわかりやすい新書でした。さすが、ちくまプリマー新書。
榎本さんの研究内容に興味を持ったので他の新書も読んでみたい。第五章でちらっと紹介されていた『「対人不安」って何だろう？━━友だちづきあいに疲れる理由』が気になっている。


【疑問】「高校生の意識調査」に関して。
「自分はダメな人間だ」で「よくあてはまる」と答えた日本の高校生は、1980年に12.9%
ほめて育てるといった風潮の中で育った者が高校生になっている2014年には、「よくあてはまる」という日本の高校生は25.5%

2014年に数値が向上しているのは、携帯が普及して、SNSを見て他人と自分を比較するようになったからなのではないか？と疑問に思った。他人と比較してしまい、「自分はダメな人間だな〜」と感じることが良くあるため。。。

他の国に関しても同様に「よくあてはまる」と回答した割合が大きくなっているのであれば、SNSが原因の一つであるという仮説が立てられるのかもしれない。そういった研究があれば面白そうだな〜と感じた。

なぜあの人は同じミスを何度もするのか

榎本博明

記憶のすれ違いは仕事をする上では誰もが日常的に経験するだろう。言った言わない、前回言った事と違いますよね、なんて会話が日々周囲の人間との間で交わされる。私も上司や部下との間にそういった感情をしばしば持つし、あまりにそういった発言が多い部下との会話は、録音しないまでも、パソコンのメモ帳に何時何分何について（誰が）発言した、と言う事を記録している。特に仕事上のトラブル関連の報告は、こちらが強く突っ込むと意見をコロコロ変える人がいるから、発言を細かに記録して、前半と後半で全く違う事を言っている事に気づきながらも、それをその場で本人に「矛盾」として伝える事なく、何故そういった発言に変わっていったのか、後日の教育に役立てている。その場で指摘しないのは、大抵話がまとまらず、相手もそんな事は言っていないと（メモしているのだから間違いなく言ってはいるのだが）話が平行線を辿り、全く建設的な会話にならないからだ。
だがメモしている場合を除いて、時間がある程度経過してしまった内容については、自分の記憶に絶対の自信がある訳ではないから、良くある「押し通す」事はせずに、相手の言う事を理解しようと、自分が間違っている可能性を前提に会話する様に気をつけている。管理職の立場になられた方なら、一つの仕事、一人の部下と対峙する訳ではないから、特定の内容だけをはっきり明確に覚えて済む話ではない。膨大な量の仕事を抱えて、膨大な情報が報告から入ってきて、膨大な数の判断をしているはずだ。だから細かい内容など全て克明に記憶できないし、相手がそう言うなら、それを前提に解決策やら指示やらしていかないと、それこそコンフリクトの嵐の中で前に進む事は出来ない。
本書は心理学者である筆者が、そうした記憶違いによる「同じミスを繰り返す」要因を分析する内容となっている。過去の事を誤って記憶するメカニズム、先のこと（予定）を忘れてしまうメカニズム。それらを回想記憶、展望記憶という言葉を使って解りやすく説明している。前者は記憶を呼び覚ましたタイミングでその状況に応じて都合良く作り変えられてしまうこと。これについては私も頻繁にそうなってしまっている自覚がある。何故なら会話の流れの中で、細部にわたって覚えているはずの無い内容を解りやすく伝えたいが為に、流暢に説明する自分を、聴く側の立ち位置にも置いて話している事があるからだ。それはまるで、自分が自分に対して説明している感覚であり、時には自分で「話が長いな」と心のうちでツッコミを入れている。そういう時の話は良く「盛る」と表現される様に、内容が事実から飛躍したりする。だが大凡誰かとの会話は「盛る」同士の内容にならざるを得ない、というのも仕方の無い事だと思われる。それも記憶違いに該当するだろうし、それを繰り返すと、いつの間にやらそれが事実や経験であったかの様な記憶にすり替わる。
展望記憶については、私も記憶しなければならない状況によっては、軽く聞き流してしまったり、他の事に気を取られている事が多いから（特に仕事では常に忙しく頭を回転させなければならない）、スケジュールのアラーム機能を利用して、うっかりを防止しようとするが、これも忙しさに比例して、１日のアラームが10個を超えてくると、やや諦めも出てくる（忙しさに甘んじてる、と指摘されようが、無理なものは無理）。
本書を読めば、そうした記憶によるトラブルの発生原因やそれに伴う問題の発生抑止に繋がる事が多くわかってくる。その上で、完全にそれを防ぐ事は出来ないし、防いだところで、逆に日常や人生の中に面白みを失ってしまう事もあるから、原因を掴んでおくというレベルに止めようとも思う。何故なら、その記憶のかけ違いや、誤った記憶が、本来経験できなかった素晴らしい体験やあり得ない様な悲しい出来事を、疑似体験したかの様な、人生の充実度に繋がるものだと理解する。それが行き過ぎれば、ただのホラ吹きで終わってしまうが、誇張、盛るといったレベルは、人生をより楽しく深いものにしてくれるはずだ。
記憶はそれを記録するタイミングにおける、自分の心理状態が大きく影響する。楽しい気分で楽しく記憶するか、悲しい気持ちで、悲劇ばかりの記憶を作るかは、その心理状態に左右されるから、少なくとも、今日一日できる限り楽しい気分で楽しい記憶を一つでも刻んでおきたい。そんな気分にさせてくれる一冊だ。

勉強できる子は○○がすごい

榎本博明

感情的にならずに、原因を探すことが大切
日々の自分の行動をコントローるするためには、自分の癖を見つけ、対応策を考える。
自分をモニタリングすることが大切

なぜあの人は同じミスを何度もするのか

榎本博明

記憶の話。
記憶とは、曖昧で揺らぎをもつ。
自分の記憶が正しい、ではなく、情報によって、歪んでいないか、思い込みはないか、そう自問自答を繰り返していく必要がある。
過去をイメージするということは、自分自身で押し問答をして、納得のいく記憶にかえることなのだろうか？

「指示通り」ができない人たち

榎本博明

実際の現場で出会う、困った人とその対応方法を具体例を用いて解説した書籍
幸い、自分が出くわすような場面ではなかったが、何を訓練させるべきか上司目線で書かれている点は役立つのではと感じた

「指示通り」ができない人たち

榎本博明

今の私には、大変参考になった。
指示通りにできないのは、読解力が無く指示を理解できていないのかもしれない。経験を次に活かせないのは、自分を客観視できず、どう改善すべきかを考えられないのかもしれない。

悩んでいたことに対して、解決のためのヒントをもらえた。

「指示通り」ができない人たち

榎本博明

人に気持ち良くしてもらって当然
という感覚の人がいることは発見だった。

解決策は特攻薬ではなく、
地道にその人の能力を
鍛えていくことが主に書かれてあった。

会社に入ってどうせ鍛えないといけないなら
学生のうちに鍛えてあげた方がいいかもと思う。
褒める教育が良くないのか。
いや、そもそも社会が変わっていないのに
教育を変えてしまったことが問題なのか。

褒める教育を受けた人が社会に出ることで、
今よりポストが上がって
発言力を持つようになれば
社会が変わるのか。

海外の文化を取り入れるときは
教育だけじゃなく、
ビジネスについても取り入れないと、
齟齬が起きるのかもしれない。

絶対「謝らない人」

榎本博明

絶対謝らない人の特徴と関わり方については示した本。該当する人の特徴とぴったりで笑ってしまった。

日本人で絶対謝らない人は、メタ認知が出来ない、認知力が大きく不足しており、とても弱く自身がない人が多い。とてもかわいそうな人と思い、一切期待せずに適度な距離を取って関わらない事が肝要である。

良く頭に叩き込んで、今後対応していきたい。