片田珠美のレビュー一覧

自分のついた嘘を真実だと思い込む人

片田珠美

内容に繰り返しが多いと感じたものの、読み飛ばしたくなるほどでもないし、埋め草でもないのであえて気にするほどでもないと思う。ただし「書きたいことが１００あって削って１０にしました」というわけではないと感じたので不満は残った。

内容はちょうどいい硬さでこれは良い点だし、内容もなかなかなのですが、やはりロジックとファクトが見えにくい点でマイナスに見えてしまうのは、フロイトの限界なのかと思えてくる。フロイトとかラカンという時点で「そういう筋の方ですね」という読者なら良いのだけど、そうでない読者には？なのは理解できる（が同意はしない）。

ただし例えば「なぜ嘘つきは増えたのか？」とあるが、その増えたという数字なりの根拠が示されないまま、それを事実として話を進めている点はかなりまずいし著者の信用を落としているのは間違いないとも思う。こういうことを指摘してあげる編集者が朝日新聞社にはいないのは誰もが知る事実としても。

嫉妬をとめられない人（小学館新書）

片田珠美

期待していた内容とはだいぶ違ったものかなり面白い。文章のテンポが良く、どことなくワイドショー的な内容でこれはこれでなかなかいい。気がついたら最終章まで一気に読んでしまいました。

「正義」がゆがめられる時代

片田珠美

正義って、いつでも歪んでるんだと思うけど…
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自分が正義だと思ってとんでもないことをする人たちがいる。大量殺人だったり、詐欺まがいのことだったり、あるいはtwitterで他者を攻撃する政治家だったり。
なにゆえ正義と思うのか、そして正義というやっかいな柱が、どんな暴走を起こすのか。そういうメカニズムは、読むとそれなりにわかる。なるほどそうやってどこかで抜かないと、ダメになってしまうわけですか。

わかるのだけど、これを攻撃することもまた、何かの正義をもって他者を攻撃することになってしまわないのかな、と弱気になったりもする。誰かにとって赤信号は、誰かにとって青信号だったりするように、正義もそんなもんかと。
いや、でも多分、そこにある決定的な違いは、他者を思うということだろう。

所詮は他人、本当に他者の身になって、なんてことは出来るわけないのだけれど、少しは相手のことも考えてみること。僕はこれが、今のところは出来ていると思うので、この本で出て来る正義を歪めた連中の仲間入りは、今のところ出来ないかな、と胸をなでおろしている。

それにしても、政治というのは、自分を支持しなかった人も含めた有権者に対して何かをなすべきではなかろうか。大量殺人や生活保護受給を叩く人よりも、僕はやはり、そういう単眼的政治家たちを、本当に憂う。本当に正義が歪められている時代だ。
それがわかっても、せいぜい自分は違うと思い込むぐらい。気持ち良い本ではない。

［図解］他人を攻撃せずにはいられない人 職場、家庭の困った人から身を守る処方箋40

片田珠美

イラストと図解と説明で、分かりやすく書いてあった、単純に面白かった。
内容を心に留めておいて。。。心当たりがあった時には、新書版を読んでみたい。

オレ様化する人たち あなたの隣の傲慢症候群

片田珠美

教師も同じ！！(自戒を込めて) ・ヒュブリスシンドローム?イソップ寓話から出た物語。
『戦争と傲慢』から出来た作品であるが、神々が結婚した後にヒュブリス(傲慢)だけが残っていた。ヒュブリスは絶世の美女ゆえに相手がいなかったが残った神ポレモス(戦争)はベタ惚れで行く先々についていった。
ヒュブリス(傲慢)の後にポレモス(戦争)が起こることから、ヒュブリスシンドローム＝傲慢の後には揉め事が起こるとされた。
「傲慢性症候群は同じ地位にいると次第に謙虚さを忘れて、偉くなるある種の人格性障害と考えると良い。」

・しつけや教育の目的は快感原則を現実原則に変えるところにある。

・イネイブラー?要は「太鼓持ち」、逆らわない、ヨイショする。

・今門は支配欲求と特権欲求が強い男だ。「権力を振りかざして相手があたふたするさまを、残酷な眼差しで見ていることさえある」?まさにその通り。

・リミットセッティング＝許容範囲を明確に示すこと

・ルサンチマン＝憎悪を表すフランス語。要は敵意や憎しみを抱いている人物のこと。

オレ様化する人たち あなたの隣の傲慢症候群

片田珠美

オレ様化する人たち あなたの隣の傲慢症候群
2016/6/20　著：片田珠美

傲慢な人は、「過去の栄光」をよすがにして、現在の自分を課題評価していることが多い。目の前の現実をきちんと認識できず、現実否認に陥ることもある。そうなると一層、「過去の栄光」を持ち出さずにはいられず、悪循環に陥りやすい。

本書の構成は以下の7章から成る。
①傲慢症候群とは
②今日も隣にいる「オレ様」族
③暴走する人に共通する素地
④悪の芽を育てる最適環境
⑤個人にとどまらない恐怖の被害実態
⑥あなた自身がつぶされないために
⑦気が付けば予備軍かもしれない

本書のような類の本を読むときはそれに対処するためと自分がそうではないかのかそうならないようにどうすべきかというようなこともしっかり考えながら読むことにしている。

オレ様といえば、ジャイアン。
ジャイアンは周りの愛から笑って許されるものの、日常生活のオレ様は許されたものではない。

この世にはドラえもんの秘密道具はない。自分で気づき、治し、それに対応していくしかない。道具はないが、気づきと処方箋として本書を活用したい。

やめたくてもやめられない人 ちょっとずつ依存の時代

片田珠美

薬物やギャンブルがなぜやめることができないのか？ 具体的な薬物や事件を例に挙げ説明されている。

大切なのは自己愛的イメージと現実の自分との間に折り合いをつけ、諦めることを程よく受け入れて行くこと。健全に諦めることで、ギャップに傷ついた自己愛を補完するように心の隙間に忍び込む薬物に打ち勝つことができる。

すぐ感情的になる人

片田珠美

■はじめに
怒らないこと、感情を表に出さないことがいいように思われているが、抑圧した感情は、別のところから、何らかの形で噴出する。

なので、感情は我慢するのではなく、大きくならないうちに、小出しで出していくこと。それが精神的安定につながる。

■キレる人はターゲットを狙う（P１２５）
キレて怒りを爆発させる人、感情的になる人は、実は相手を見てキレている。

「こいつなら多少キレても大丈夫だろう、何も言い返してこないだろう」と見積もった相手だけを狙って、感情を爆発させている。
そのため、大人しい人、自己主張しない人が、彼らの餌食になりやすい。

感情的になっている人への対処法（P１５５）

■感情を爆発させている人への３ステップ対処法。

１・聞く

何はともあれ、まず話を聞く。話を聞くことで、

１）相手がキレている原因が分かる

２）相手に話をさせることで、こちらが言い返すリスクを抑えることができる

３）相手の話をきちんと聞こうとしていることをアピールできる

などのメリットがある。

２・キレてる人の状況を想像する

自分を相手の立場に身を置いて、何が怒りを引き起こしているのかをつかむ。ともかく、相手の気持ちを理解しようとする姿勢を見せること。

３・別の見方があることを伝える

相手がキレてる理由を読み取り、「これにはこんな見方もありますよ」と別の視点を提示する。相手が冷静さを取り戻せば、納得してもらうこともできる。

ただし、場合によっては相手がますますキレる可能性もあるので、きちんと話を聞き、相手を理解した上で、別の視点を提示する。

■キレてる人へのNG（P１６４）
キレている人にやってはいけない３つのこと。

１・怒りを抑えようとする

２・こちらに落ち度があったとき、それを認めない

３・相手の振る舞いを模倣する（＝相手と同じことをやり返す）

感情的な人との付き合い方６つの方法
■感情的な人の特徴とは？
■ある程度話を聞き流す
■少し距離を置いて接する
■感情的にならない
■できるだけ複数で付き合うようにする
■どこかで相手を肯定する


第1章 感情的にならずにいられない人
第2章 なぜ、こういう人が生まれるのか?
第3章 もしかしたら病気かもしれない
第4章 すぐ感情的になる人を生み出す環境
第5章 怒っている人に対してやるべきこと、やってはいけないこと
第6章 処方箋――うまく怒る方法

プライドが高くて迷惑な人

片田珠美

これを読んでるお前も気をつけろよ、ということでしょうか。
異常な人間の見本市のように楽しめる、と思っていたら、論旨が真面目な方向に向かっていく。
読み進める意欲をなくすような構成が個人的にはツラかった。

許せないという病

片田珠美

自分が抱いている許せないという気持ちときちんと向き合う。許せない気持ちからの出口は３つ。きちんと気持ちを伝えて辞めさせる。距離を置く。怒りをバネにして許せない相手を見返すためにがんばる。

許せない気持ちが自分の中にある事を認め、受け入れ、少しでも前に進むことが大事。

賢く「言い返す」技術 人に強くなるコミュニケーション

片田珠美

精神科医の著者が攻撃的な人に対する対処法について書かれた一冊。

攻撃的な人を8つのタイプに分類し、仕事や日常での様々なケースでの言い返し方や振る舞いについて書かれており勉強になりました。
日常生活でよくある場面で相手に対して怯まない姿勢を見せることが有効であることが大事であることが本書を読んで理解できました。

攻撃的な人の心理を理解して切り返していくことが大事であり、自分と相手と線を引くことも有効であることが本書から学ぶことができました。

本書の肝となる部分でもある無理せず自分らしくあるがままに生きることが幸福につながり、一番大切なことであることを心に留めながら、日常を過ごしていきたいとも感じました。

自分のついた嘘を真実だと思い込む人

片田珠美

愚書。

うーん。結局何なんだこれは。
嘘をつくことを分析したいのか、嘘つかれた自分が酷い目にあったと言いたいのか、嘘に騙されないようにするにはどうしたらいいと言いたいのか、騙される前に潰せと言いたいのか、嘘つく奴も認めてあげようよと言いたいのか、男はマザコンだと言いたいのか、マザコンだから悪いと言いたいのか。

医師としての症例も偏ってるのは本当してしょうがないのかもしれないが、小保方さん事件が嫌いすぎて、自分を騙したニセ女医が許せなさすぎて、他も同じ事例を使いまわしすぎて、読まされてるこっちは、あんたに付き合うのがしんどい。

言わないことまで不作為の嘘だと言っちゃえば、自分が騙されたと思うことはすべて嘘だよな。

フロイト派なんだということだけは判った。

賢く「言い返す」技術 人に強くなるコミュニケーション

片田珠美

わかりやすいテクニック集。早ければ1時間で読めます。
読みやすいので、結構疲れちゃってる人でも簡単に読めるのでは。実践できるかは正直わかりませんが、読んどいても良いのでは。

「自分が絶対正しい！」と思っている人に振り回されない方法

片田珠美

タイトルに惹かれて読んでみた。結論は、自分を分析できる人になるということ。要は、なぜ自分が攻撃されているのかが分かると、如何に気分が楽になるということを説明している。

賢く「言い返す」技術 人に強くなるコミュニケーション

片田珠美

オウム返しと先回りして結論を言ってやる，話題をそらす等は使えそうですが，言い返す系は私にとっては期待していた程ではなかったのが正直な感想です。
内容については，バルバラ・ベルクハンの一連のシリーズの方が詳しいように思いますが，この手の本を初めて読む方には参考になると思います。

具体的なテクニックよりは，やられっぱなしではいけないということと，心の持ち方の方が印象に残りました。

怒れない人は損をする！―人生を好転させる上手な怒りの伝え方―

片田珠美

怒りを無理に押さえこんで、いい人になるのではなく、相手に以下に上手に気持ちを伝えるのが大事かが分かった。

一億総ガキ社会～「成熟拒否」という病～

片田珠美

今、どこの書店も、新書コーナーにこの人の本が平積みされている気がする。
ラカン派のお医者さんだと知って、びっくりして購入。
ラカンの理論がこんなに一般受けする時代になったのか!？

理想の自己という「対象」を喪失するつらさを受け止め、自己愛を相対化することが大人として成熟すること。
しかし、現代の消費社会は、便利さ、快適さをサービスとして提供するために、大人になるチャンスを奪っている、tぴうのがこの本の基本的認識。

自分にとっても耳の痛い話でもあったし、なるほどと思う部分も少なくない。
でも、本を閉じて考え直してみると、依存症は成熟拒否なのか？
無差別殺人が起きるメカニズムの説明もわからないところがあった。
自己愛が保てないつらさから他責的になるというのはわかる。
ただ、内なる悪の存在を認められず、それを外部に投影することで無差別殺人が起きるとされている。
自己愛を保てなくさせるきっかけになった特定の対象が攻撃されるのではなく、不特定多数になるのはなぜなのだろう？

賢く「言い返す」技術 人に強くなるコミュニケーション

片田珠美

借りたもの。
言葉の暴力のケース毎の反論例が見開きで書かれている読みやすさ。
まず敵を知る。
迷惑な、攻撃的な「あの人」をおおまかに8つのタイプに分け、その心理を分析。
敵の手の内が分かったようなもので、そこで少し冷静になれるかも知れない。
後半の実践編は参考になる。
ちょっとしたユーモアを学ぶものだと思った。
いきなり実践できなくても、少し考え方やものの見方を変えるきっかけになる。

何も自分が同じ土俵に立たなくていい――
悟りの境地かと思っていたことが、意外とシンプルな考え方――相手が理解できないことで不安になり感情的にならないようにすれば良かったのだ。これはそのための布石。
最後の章は自省。「“他者の欲望”を満たさなくていい」相手に気を使う、敬意を払う事とそれは別物だということを再認識。

プライドが高くて迷惑な人

片田珠美

文字通り、自己愛製人格障害とも言うべき人たちを取り上げた一冊。

誰しもプライドはあるし、それを完全に捨て去るのは難しいけれど、それを持ちすぎると自他共に苦しむということがよくわかった。

平気で他人を傷つける人

片田珠美

これをすべてハラスメントというなら、世の中大半がハラスメントにあたると思う反面、暴言平気で吐くようなことを平然とやってる人もいてこれをモラハラというのだと理解。
自分が当事者にならないためにはと思うと、若干、対人恐怖になってしまう。