やましたひでこのレビュー一覧

人生を変える断捨離

やましたひでこ

なんというか、ちょっと押しつけがましい感がある。
書かれている事例は、本当に断捨離の結果なのか、ちょっと疑わしく思えるところもある。

定年後の断捨離

やましたひでこ

20190331 タイムリーに出会った。妻の実家に共生している身で自分にものと混在した死蔵物に囲まれた生活をしている。読んだだけでは意味がないので行動することを考えていた。始めようと思う。

人生を変える断捨離

やましたひでこ

色付きで大事なところがわかりやすいので、拾い読みのところもあるけど読みやすくてよかった。

大抵みたことある話だったけど、心に残ったのは
今という時間軸で、物を見て必要か判断すること。地震の時に、避難所で排泄を我慢した老人達がどんどんなくなったこと。溜め込むことは、悪性である！
そして面白かったのは、部屋の奥で眠っているものは知らないおっさんだと思おうっていうのと、なかなか捨てられないものはおせっかいなおばさんだと思おうっていうの。
なんか笑っちゃいました。
知らないおっさん、押入れにいそう！！
と思いました。大学時代のレポート集やその他の書類がたくさんある！使ってない加湿器どうしようかなー。要検討です。
1in1outや80対20の法則などよく聞くメソッドを改めて確認。
これを読んで初めて、本棚から本を全部出してみて、一冊づつ吟味し、半分弱不要と判断。
自分がその物を今いかせるか？考えることは、判断力選択力のアップにもつながるとか。

そうだろうなぁー。
なんか自室の物ほぼいらない気がしてきたんだけど、いざ向き合うと捨てられない段階まできている。そろそろ次の段階に進むのか、まだわからないけど、捨てた後に後悔したものって本当に今のところないなぁ。
今年に入ってから500位は物を意識的に捨てたはず。
かなり散らからなくなった部屋を最近は家族に驚かれて褒められる。けど、物心付いた頃から住んでた部屋にはまだ色々ある。

引越しを視野に考えてみるとうまくいくかも。
にしてもまだ、服が多いと思う。なのに買いたくなる！笑
もう少しなんとかしたいんだけど、なかなか難しいなぁ。

知識ゼロからの脱収納の断捨離入門

やましたひでこ

モノの軸から自分の軸へ

?モノを絞り込む
?選択基準は自分×時間
?空間が心にゆとりを生む

モノの生活から、自分軸への生活への指南書

家事の断捨離

やましたひでこ

新しく増やすモノには、空間と管理する手間ももれなく付いてくる。それに付き合う習慣があなたの生活に新たに加わるのが許容出来るか、よく考えてモノを増やしていますか？ということがシンプルに伝わった。

それ以外のことについては、他の片付け本で見たような内容に感じた。

捨てる。 引き算する勇気

やましたひでこ

20180829 心に余裕が無いと何をやってもうまくいかない気がしてしまう。心の余裕はどうすれば生まれるか。そんな事を考えてこの本を手にした。理屈では無い説得力がある。机や空きスペースにどんどん物が溢れて行くのを見守る日々。今度こそなんとかしたいと思った。とりあえず、手の届く範囲から実行していこうと思う。

家事の断捨離

やましたひでこ

私も 家事と育児と仕事に振り回されている一人。色々な「断捨離本」を読んだけど やましたひでこ流は ガッツリ系ではなく メンタル系!?

見てわかる、断捨離 決定版

やましたひでこ

やましたひでこさんの断捨離の本はもう何冊も読んでいるので、なんとなく写真を眺めてやる気を出す為に読んだ。見えない収納の７割ルールがほんとに難しい。ついつい入るから入れてしまうという・・。でも、ここが詰まっていると空間として気持ちよくないのはやましたさんの言うとおりだと思うので、がんばって減らしたい。

モノが減ると心は潤う 簡単「断捨離」生活

やましたひでこ

断捨離の 関係本は 何冊か読んだが…やりたいのは 十分しょうちだが なかなか 実行には うつせず モンモンと…

家事の断捨離

やましたひでこ

断捨離の元祖の著者が書いただけあって、とてもよくまとまっていて読み応えがある。ただ、私的には尾崎さんの１冊目の方が響いたかな。

クロワッサン特別編集 自宅の片づけ、実家の片づけ、夫婦関係あなたの「片づけられない」をすべて断捨離！

マガジンハウス / やましたひでこ

こうあってほしい、を捨てるのがやましたひでこさん流のようなんだが。
持ち物を個人所有と共有（誰と誰の）とに分けて収納しろはよいヒントだった。
別居したいかどうかはわからないけれど、子供が巣立てば結婚の意味と形も変わるはずだから子なし夫婦にいろいろヒアリングしてみたい。
モノが少ないには越したことがないが、私はやたらと所有したい質であるのも確か。落としどころを考えて暮らすのかなあ。

断捨離流 素敵な出逢いがやってくる モノの捨て方

やましたひでこ

思い出すものに対し割と否定的なんだ。あの時はよかったなあ、というのが現在と未来を割り引いてしまうことになるのだろうか。先に行った祖父母世代を見ていると年老いて動けなくなった時に思い出すことがどんなにか助けになっていたか、それを語るのを聞くことが今になっても私を豊かにしてくれたかを考えると、良い思い出は執着かもしれないが残してもよいように思う。

モノが減ると心は潤う 簡単「断捨離」生活

やましたひでこ

モノが減ると心は潤う、に惹かれて読みました。
台所スポンジの代わりにメラミンスポンジを使い、食器洗いでくたびれてきたらシンクやガス台を磨き、さらに便器を磨いて捨てる。
ふきんは使わず使い捨てのペーパータオルを使う。などは、衛生面から見ても合理的だし、参考にしようと思いましたが、仕事着は月一で処分。時計や財布は一年で買い換え。などなど、真似したいとは思わない部分も結構ありました。

子どもの学力は「断捨離」で伸びる！

やましたひでこ

断捨離の本を読むのは初めて。

何を取り入れ、何を「断」つか。何を残し、何を「捨てる」か。モノを片付けることが目的では無い。モノの片付けを通じて自分にとって心地よいモノとは何かを自問し、自問を通じて「自軸」を見定め、自軸を持つことで「主体性」を育てる、主体性を育てることが、考える力に繋がる。その先に行きつく本当に心地の良い「生き方」が「離」となる。

断捨離のコツは、何よりも自分で考え、選択し、実行すること。他人の軸を持ち込んで、やったフリをしていても、断捨離にはならない。また、時間軸を「今」で捉えること。将来使うかも、過去の大切な想いでだから、と言いたくなるが、それは本当に「今」の自分にとって心地よいものなのかが重要。

モノが減ると心は潤う 簡単「断捨離」生活

やましたひでこ

私が断捨離、片付け道に目覚めたキッカケは、こちらの本の著者のやましたひでこさんの講演を聞く機会があったから。それいらい、自分が持っていて気持ちの良いものだけを家に置く、というポリシーの元、日々気持よく生活出来ているので、あの機会を持てて本当に良かったな、と。とはいえ、生活をしていると、いつの間にか大事じゃないモノが部屋に侵食してくるので、こういった本で初心を思い出すことも大事。

夫婦の断捨離

やましたひでこ

相手の持ち物に対してどんな気持ちを持つかは、相手をどう思っているかに深い深いつながりがあるという説、ああそうでしたと膝を打つ勢いで読みました。
この本を「本で床は抜けるのか」の著者が読んだらなんていうだろうと思います。

モノが減ると心は潤う 簡単「断捨離」生活

やましたひでこ

　初めて断捨離本を読みました。
　著者の自宅を丸ごと公開してくれていて，なるほど…と思う点も多かったです。ただ，彼女は一人暮らしなので，田舎の大きな家に住む私には，ほとんど関係ないかな。直線をきれいに見せると，掃除もしやすい…という指摘には，納得。

断捨離流 素敵な出逢いがやってくる モノの捨て方

やましたひでこ

モノが捨てられない理由が、モノ別に分析されてあり、当たってるなと実感。
特に(うちにはあまりないけど)高価なモノを捨てられないのは、未来にもうそういう高価なものを買えないのでは？と思う自分がいる、ということに納得した。
断捨離ってただモノを捨てるだけでなく、自分を見つめ直すことだということを、改めて知った。

イタい女になる人 ならない人 断捨離で素直な自分を取り戻す！

やましたひでこ

何者かになりたいやりすぎ女と全てを諦めたそのまんま女。確かにこの二人はどちらもわたしの心にも住んでいる。
真逆なように見えて、これはどちらもわたしを認めてほしい、という承認欲求から生まれたもの。

最後のエピローグ、これが言えたらきっと素直に生きていけそう。

「どうぞ、わたしをいっぱい愛して、どうか、わたしをたくさん愛して。」

人生に必要なものは、じつは驚くほど少ない――元気良く死に飛び込むための生き方指南

帯津良一 / やましたひでこ

人生に必要なものは、じつは驚くほど少ない、がこの本のタイトルですが、最近になってやっと実感することができました。それを実感できるようになるには、何が自分にとって必要であるかが明確にできる、つまり、整理整頓ができないといけないのですね。

整理整頓とは、以前に診断士という資格の勉強をしたときに学習して、自分の考え方を変えた記憶に残るものですが、要は、捨てれるようになることです。何でも捨てるわけにはいかないので、捨てる基準を作ることが大事です。

このように考えていくと、死を覚悟しなくてはいけない患者さんと接している、お医者さんの帯津氏と、断捨離で有名になられた、やました女史の対談が実現されたのも理解できました。

自分では大事だと思って大事に保管しているものの、何年にもわかって使うどころか見ることもないので、これはゴミと変わらないのではと思うこともあります。私も、自分に必要なものは何かを考えてみる良い機会を与えられたと思いました。

以下は気になったポイントです。

・捨てる、ということは「手放す」こと。手放す、という教えはどんな宗教にもある。仏教の断食や出家がそう、キリスト教でいう「与えよ」ということ。どんな教えにもあるのは、手放すことがいかに難しいかという証拠でもある。執着があるから（ｐ１８）

・最初は気に入っていたものでも、時間が経つと要らなくなる。モノとの関係性はつねに変化する「諸行無常」、モノ自体は関係性で成り立つものであって実体はない「諸法無我」、そういう関係と変化をいろいろ体験していく「一切皆苦」、この３つを統合した結果として至る境地が、「涅槃寂静」である（ｐ１８）

・局所と局所の間に存在する目に見えないつながりを診るのが、中国医学である、陰陽学説・五行学説という東洋思想の原理に基づいて発展してきた（ｐ２０）

・手術した後に、２－３日間は隙間の空気がレントゲンに写るが、そのうち空気が吸収されて写らなくなる。臓器と臓器の間にある隙間はレントゲンに写らない（ｐ２８）

・生命場のエネルギーが「いのち」で、いのちの「場」の動きが大脳というフィルターを通して外に形になって現れたものが「こころ」（ｐ３１）

・エントロピー増大の法則と反対の方向へ行くのが「気」であり、中国医学はエントロピーの医学である（ｐ４２）

・出てきた溜まったものを捨てるという繰り返しが生命現象、捨てずに溜め込むことをしてしまうと、体がおかしなことになる（ｐ４８）

・昔の友達とずっと仲良しということは、どっちも進歩していない証拠（ｐ５４）

・５０代に入ったころから、断捨離で身軽になっておくことは、人生の後半を軽やかに生きるうえでとても大切である。５０代の人はそれまで子育てや仕事で忙しく、たくさんの不要なモノを溜め込んでいる（ｐ６１）

・湯豆腐、刺身、ジャガイモの煮っ転がし、キャベツとコンビーフの炒め物、などを晩酌とともに食べる（ｐ７６）

・断捨離のモノ選びの基準は、時間軸は「いま」、重要軸は「私」、これが自分軸となる（ｐ７９）

・加齢を老いととらえるか、ときめき、と捉えるかが大きな分かれ目である（ｐ１１５）

・医学はあくまで後方にあって、最前線の医療が必要とするものを備蓄して、すみやかに供給・輸送する脇役（ｐ１２２）

・知行合一、知識は行動によって知恵になる（ｐ１４９）

・５０歳からも、道に目覚めることなく、モノやコトの獲得に走っていると、どんどん苦しくなるし、それを維持できる気力・体力も落ちてくる（ｐ１５５）

・旬を食べるのは、食養生の他に、それを前にしたときの「ときめき」があるから（ｐ１６９）

・ときめき、とは、内なる生命場の小爆発である、小爆発によって、生命エネルギーが対外へ溢れ出る。そのときに一緒にエントロピーも溢れ出て、体内のエントロピーを一気に減少させる（ｐ２０５）

平成２７年４月２７日作成