やましたひでこのレビュー一覧

心を洗う 断捨離と空海

やましたひでこ / 永田良一

テレビ番組「ウチ、"断捨離"しました！」を見て断捨離に興味を持ち、読みました。
テレビで断片的に紹介されるだけではわからない断捨離の本質を垣間見れました。
断捨離とはただ「モノを捨てる」のではない。空間・モノ・人との関係性の問い直し、過去の自分に執着するのではなく、「今」という時間軸から客観的に見つめ直す……その結果、モノが多すぎると分かるので捨てることになる。断捨離を実践すると必然的に過去の自分と向き合うことになるので苦しみも生じますが、それを乗り越えると空間も身も心も軽くなり、今の自分を暮らせる。それがとても魅力的でした。
本のおかげで断捨離の基本の考え方を理解できましたし、テレビで実例もたくさん見れました。自分も断捨離、始めます！

人生を変える断捨離

やましたひでこ

断捨離は整理整頓する方法だけでなく、一種のものに対する考え方、付き合い方
断捨離すると家の環境も変わるし、暮らしや自分の人生に対する考えも変わる
断捨離しようと思いました。

心を洗う 断捨離と空海

やましたひでこ / 永田良一

再読です。

断捨離は自分の心と向き合い、自分とモノまた人との関係性を問い直すこと。

そして、断捨離は空海(真言密教)に親和性がある
〜空海的生き方からの提言〜
私にはまだまだ難しいですが、
断捨離を日々意識し実践することで、
理解が深まるといいな〜と思いました。

再読プラス実践で、
更に理解が深まりますように！

１日５分からの断捨離～モノが減ると、時間が増える

やましたひでこ

断捨離や整理整頓のような本は時々読む事によって、今の自分とモノとの関わり方を改めて見直すのにとても良いです。
やましたさんの本は久し振りでしたが、読みながらつい自宅のあらゆる場所が気になって、読み途中でも本を置き、断捨離に向かったりしました。もちろん全て真似する事は無理ですが、断捨離・整理整頓のモチベーションをアップする事に役立つと思います。

心を洗う 断捨離と空海

やましたひでこ / 永田良一

空海と断捨離、というセットが目新しいように思えたけど実はかなりつながっていた。空海の生い立ちと密教についてわかりやすく書かれているのが嬉しい。空海は元々官僚の道を歩む予定だった。しかし、大学寮（勉強する場であり官僚を養成する場でもある学校）に入ってから悩み、ついには大学寮をやめて仏門の道に入る。自分の道を生き抜いてきた人だと思うと親近感がわく。空海についてもっと知りたいと思えた。

かたや、断捨離。モノを捨てるイメージが強いけど、実際はモノを通して自分と向き合うこと。決してミニマリストと同意ではない。（ただミニマリストもあれこれ考えた故にミニマリストになったのだとは思うけどね）

欲は持ってもいい。持たないと生きられない。ただコントロールすることが大事。自分中心の小欲も必要だし、誰かに教えたい、広めたいという大欲も大事である。

まずは現状の自分を受け入れることから始めるのが大事ではないか、と思った。所持しているモノを通して、今の自分の状態を見つめる。そして次に、どうしていきたいか。とりあえず捨てればいいわけじゃない。断捨離は自分を大切に扱っていく第一歩。そんな気がした。

そして、実践。あれこれ考えるよりまずはやってみる。これは空海も同様のことを言っている。1000年前から（というよりお釈迦様の教えがある頃から）大事なことは変わらない。

１日５分からの断捨離～モノが減ると、時間が増える

やましたひでこ

断捨離とは、住の空間のクリエイトです。断捨離で余計なものたちと潔くお別れしてこそ、空間は蘇ります
1個ものを捨てたら、1個分空間にスペースが生まれます
ダイニングテーブルの上からものを取り除く
使えば使うほど、磨けば磨くほどつやつやしてくるのが和の器

夫婦の断捨離

やましたひでこ

やましたひでこさんの断捨離本。
何を捨てるべきか、どうすれば夫や家族が断捨離に目覚めるのか、そんな事は一切書いてません。
でも大好きな人と幸せになりたくて結婚したのに家にたくさんモノがあるせいで不機嫌になるのはおかしくて、どうすればご機嫌に過ごせるのかを考えなさいと。
モノがたくさんあって、家が片付かないのは夫のせいだと思わずにまずは自分のもの、今の生活に不要なモノを捨てること。いつか使えるから（未来）、昔の大切な思い出のモノだから（過去）、大切な人からの頂き物だから（他人）、それらは全部自分軸ではない。今の自分に必要なモノだけを手元に残したら、少なくとも私はご機嫌になれる。私がご機嫌になれば夫にも伝染するかもしれない（夫は妻がご機嫌だと嬉しい、妻に認めてもらいたいいきもの）、夫もモノへの執着がなくなっていくかも知れない（でも他人は変えられないから期待はしないように）

断捨離はあくまでもご機嫌になるための方法論である事、何も家にないことやスッキリした暮らしがゴールではなく、自分がいつもご機嫌にいられる事がゴール。

やましたひでこさんのモノや人を否定せず、俯瞰した目線で気持ちを冷静に分析しているところ、好きです。
私もご機嫌目指して頑張ろ。。

人生を変える断捨離

やましたひでこ

断捨離は大体知ってる気がしていたけど、本家の本を読んだことがなかったので手に取りました。
かなりミニマリストになったと思っていたけど、まだまだだなあ、と、捨てるのを悩んでいたものを少し捨てました。断捨離のすべてがうまくまとまっている本だと思いました。

１日５分からの断捨離～モノが減ると、時間が増える

やましたひでこ

３年前、１回目のレビューーーテレビ朝日の番組を最近見るようになり、初めてやましたさんの本を読んでみた。これぞ実用本!早速刺激を受けていくつか実行に移した。常日頃心がけてはいるが、こうして思考の整理確認をするのも悪くない。

読んだの忘れて買ってしまった。

人生を変える断捨離

やましたひでこ

この本を読んで、断捨離を始め今まで捨てられなかった2年ほど着ていなかった服を捨てました。
勿体ないではいものの見方をすると考え方もかわりスムーズに断捨離しやすくなりますね。
定期的に読んで断捨離していきたいです。

定年後の断捨離

やましたひでこ

モノを減らすことの大事さが理解できた。しがらみから解放されて、軽やかに生きていくことの大切さが伝わってきた。夫婦で定年度を暖かいところで過ごそうと突然、沖縄に移住を決意してしまう軽やかさ、行動力は驚き。いろんなものにとらわれるのではなく、シンプルに生きる。年をとっても過去ばかりを見るのではなく、未来志向で生きる・・・いろんなことを考えさせられた。最期まで楽しく生きる、夢を抱きながら。それって大事ですね。ワクワクすることに、やってみたいことに、いくつになっても前向きに取り組んでいきたい、そんな気分になりました。

家事の断捨離

やましたひでこ

物を減らすことが、
家事を減らして、家がきれいになるという内容。

全部真似するのは、
一人暮らしか大人2人暮らしならいけそう。
子育て中の我が家では難しい。

参考にできる部分だけ
実践してみようと思います。

モノが減ると心は潤う 簡単「断捨離」生活

やましたひでこ

断捨離の考案者やましたひでこさんの生活を紹介している本。

ただ単にものを減らすのではなく、自分の気持ちに焦点をあてて少ないもので生活している。

ものを捨てる時には、要・適・快の３つの視点で考える。

キッチン道具や家具など気に入ったものを長く使うのと、服やシーツなど気に入ったものを気持ちよく使えるよう短いスパンで循環させながら使うののメリハリがはっきりしている。

いいなと思った事は自分の生活にも取り入れてみたいと思う。

人生を変える断捨離

やましたひでこ

「断捨離」という言葉はよく聞くけど、その原点の本を初めて読む。今、ここ、自分を生きるための哲学、美学。確かに、いらないもの不要なものであふれている世界より、大切なものだけに囲まれて生きることは、精神にとっても身体にとってもプラス。片づけ術ではなく生き方の話。

人生を変える断捨離

やましたひでこ

断捨離の対象として語学テキストがあることに気づき、自称語学オタクとして、一生解ききれなさそうな語学テキストをため込んでいる自分を再認識。これがきっかけで手に取ってみた。

最初は、こんまりさんのときめきのアプローチの方がわかりやすく好みかなと思いながら読んでいたけど、やましたさんの、断捨離の考え方から自分の生き方を見つめるアプローチもいいなあ、と思えてきた。本質は重なるところ多いと思う。

肝心の語学テキストについては、全くやっていないわけではないし、特に英語はそれなりに身につけているので、今の自分に必要かの軸で選別できそう。フランス語と中国語は、、まだ考え中だなあ。

モノが減ると心は潤う 簡単「断捨離」生活

やましたひでこ

断捨離＝丁寧な暮らしだと思っていたのですが、キッチンペーパーやスポンジなど使い捨ての便利品大活用だと初めて知りました。
お洋服も回転式で真似できそうです。

人生を変える断捨離

やましたひでこ

断捨離とは「出す」を通して新陳代謝を促すことである。本来、断捨離はヨガの思想から生まれた概念だが、それを片付け術として日常に落とし込み人生を豊かにする手法を考え世界中に広めた著者はすごいと思う。人間も排泄を通した新陳代謝が必要であるのと同様、家も不要なものは捨てることで残ったものの価値を改めて実感できたり、出すことで新たに大切なものが手に入ることがある。人間も排泄をしないと新しいものを取り入れることができないさけでなく、老廃物が溜まると病気になることもあることから、新陳代謝の考え方とその重要性を片付けという日常生活に落とし込み説明されていたのは分かりやすいし、納得することができた。また、美しい空間とは「間」を作ることである。人が美しいと感じる理由は、無駄がなく必要なものをシンプルに表現しているからだと考える。物事をシンプルにするとそこには必ず「間」が存在する。断捨離を通して、空間に「間」を作ることができるため、美しい空間を作ることができる。
そのため、本書は断捨離の考え方や重要性を理解できる点で優れていたと思う。
一方、片付け術の具体的な実践方法はあまり記載されていない。

定年後の断捨離

やましたひでこ

定年後の断捨離をすると、こんな変化があります。
心がすっきりし、体が軽くなる
健康で安全な空間が手に入る
家事が楽になる
1人の時間が愉しくなる
家族や友人とのコミュニケーションが愉しくなる
やる気が生まれ、人生が愉快になる
そこそこ人生を断捨離する
ものが溜まれば溜まるほど、思考も溜まります

人生を変える断捨離

やましたひでこ

「断捨離は人生の新陳代謝。捨てれば得られる」

実践的な整理収納については最小限で、断捨離の考え方について多く記載されている。
そもそもモノを減らしお気に入りのモノに厳選すれば、小難しい収納理論も収納グッズもいらないのだ。

断捨離の効用？として、著者もエビデンスを越えていると言うような信じがたい体験談がたくさん記載されている。

整理収納本、というより自己啓発本。
読むとモノを捨てたくなる。笑
捨てて困ったとしても、それもまた経験。笑

家事の断捨離

やましたひでこ

まとめ家事からこまめ家事へシフト。
まとめてやった方が楽に。という思い込みを捨てる。
家事は動線よりもアクションを減らすこと。パッケージ類はなるべく最初に捨てておく。

帰宅したら鞄を空にする。少なくとも中身は確認する。
床、テーブル、目の高さの三つの水平面に物を置かない。

とりあえず。のものは無い方がマシ。