やましたひでこのレビュー一覧

家事の断捨離

なるべく都度済ませてため込まない（ためた方が効率的かもしれないが、時間がかかるので嫌になる）という点は習慣づけたい。
あと、管理できない収納は意味がない、と。耳が痛いです。
しかし物が少ないですねｗ

家事の断捨離

【やましたさんの「流れ」】
断捨離は硬いイメージでしたが、この本は少し緩やか。
やましたさんの家事の動きが観察できます。
ところどころ片づけの変態な要素が垣間見えてニヤリ。
私も、流れが大切だと思うのです。
最近の流行りである行動ルーチンとは少し違うのですが…
勉強になりました、ありがとうございます！

モノが減ると心は潤う 簡単「断捨離」生活

ゆとり…がない時ほど片付けたくなる時はない。
ゴチャッとした空間が
どうしてこんなにも不快にさせるのか
スッキリとした「何もない」空間が
どうしてこんなにも自分の内面に
響くのか。
片付け好きだからこそ願うこういう生活。
実践したい！今すぐしたい！
そう思うテクニックがたくさん。

夫婦の断捨離

モノとヒトとのつながりについて、いつもとは違った視点で見えた一冊でした。

面白いくらいにわかるわかる！！！が連発な夫婦問題！！自分のものじゃないものはやたら邪魔に感じる。

とか、わかるわぁー。と。そして、その心の対処方法がなかなかなるほどなぁ。と思ったりするわけです。

今後の夫婦生活に一役買いそうな一冊です。

モノが減ると心は潤う 簡単「断捨離」生活

台拭きはいらない
→キッチンペーパーで代用

水切りラックは置かない。
→キッチンペーパーをひく

スポンジはカットして３日で交換

高級なティーカップを普段使い

空の密閉容器は冷蔵庫で保管。

調味料、クリップなども冷蔵庫で保管。

野菜はカットして冷蔵庫

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クローゼットを新陳代謝
特別な日の服は持たない。
普段着こそ真剣に選ぶ。

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シーツは３日に１度洗濯。
バスタオルは使わない。
シャンプー、石鹸はその都度持ち込む

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文房具のストックは一元管理
取説は捨てる。
紙類は持ち込まない。
年賀状やめる。
お財布はお金の家。

モノが減ると心は潤う 簡単「断捨離」生活

一人暮らしの人向きの本。大家族の私には憧れ。しかし、やれることは少しでも取り入れたい。
自分が快適に思える空間を作ることに努力したい。

夫婦の断捨離

断捨離を通して夫婦のすれ違いや、気持ちのぶつかり合い

について書かれてます。

うちの夫婦は、夫が断捨離タイプで妻が何でも溜め込みたい

タイプ。衝突が頻繁に起こります。

何でかなあと思っていましたが、この本を読んでよく分

かりました。要は物ではなくて、「自分を尊重して欲し

い」って相手に求めてるんだなあと。それを自覚して

なくて、物を通して相手にぶつけてたんだと思いまし

た。気づきを与えてくれた本です。

必ずできる断捨離BASIC

モノに絡みついた人間関係等の背景までを考慮しているのは、好感できます。ただ、小松さんパートが一番良かったです。

断捨離ダイエット

「断捨離」と同じ考え方で、自分の体を浄化して、ご機嫌に生きていきための考え方が綴られています。

ダイエット自体が目的なのではなく、自分の体から出すものや断つもの、入れるもの・・・を、感じ取る体センサーを磨くことで、体が浄化できる。
そして、他人ではなく自分自身のベスト体型体調を維持することができる。
しいては、ご機嫌に生きる事ができる。

家の中だけでなく、自分の体の中にまで、なんと無駄なものを取り入れてしまっているのだろう・・・と、身につまされる思いです。
足りている・・・という感覚を磨きたいと思います。

断捨離ダイエット

「どんなにかんたんな方法でもダイエットがうまくいかない」とお悩みのかた、おまたせしました。どうして成功しないのか。その疑問に、断捨離ブームを起こしたやましたひでこさんが断捨離的な視点で解説。やせられない人には、3つのタイプがあるようです。

　＊　＊　＊

私たちは、おなかがすいていなくても、「もったいない」という理由で目の前の食べ物に手を出します。また、「今度いつ食べられるかわからない」という理由でも、やはり目の前の食べ物に手を出します。

断捨離では、主人公はいつも「自分」、そして、時間軸は「今」に設定することが原則です。

ところが、この「今」という時間の感覚は、人によって、場合によって、とらえ方がずいぶん異なります。今日一日が「今」である人もいれば、今月中を「今」ととらえる人もいる。この一瞬が「今」の場合もあれば、今年いっぱいが「今」である場合もある。

なぜ、こんなに「今」の幅が違うのでしょうか。場合によって、「今」が長くなったり短くなったりするのでしょうか。

それはこんなふうに考えられます。不安があればあるほど、未来に対して「今」の時間が延びる。執着があればあるほど、過去に対して「今」の時間が延びる。

たとえば、おなかがいっぱいなのに「もったいないから食べてしまう」という場合、これは執着心が強くて、「今」が過去に延びています。「今度いつ食べられるかわからないから食べてしまう」という場合、こちらは不安が強く、「今」が未来に延びているのです。
どちらの場合でも、太ってしまいますね。

大切なことは、過去や未来に「今」を分散させずに「今の自分」にふさわしい食べ方をすること。そのくり返しによって、過去への執着や未来への不安がはがれるように落ちていくのです。

なかなかやせられない人は、今述べたような時間軸の延びる方向によって、3つのタイプに分けられます。チェックリストで自己診断してみましょう。当てはまる項目が最も多かったタイプが、あなたのタイプです。もちろん、まったく当てはまらない人も、いくつか複合する人もいますが、自分自身の傾向を知っておくだけでも、ダイエットにはきっと役立つはずです。


■やせられない3つのタイプ　チェックリスト
［1］現実逃避型
　・家にいるヒマがないほど忙しい
　・料理にかける時間もエネルギーもない
　・1週間外食が続いても苦にならない
　・ジャンクフードやファストフードが大好き
　・予定がびっしり入っていないと気がすまない

［2］過去執着型
　・自分のお皿に少しでも食べ物を残すことをもったいなく思う
　・ダイエット本やダイエットサプリメントにすぐ飛びつく
　・クローゼットにはやせたら着るつもりの服がたくさんある
　・通信販売で買ったダイエット器具がたくさんある
　・若いころのメイクやファッションを変えられない

［3］未来不安型
　・まだ起きてもいないことを思って不安になる
　・ケーキやお菓子のヤケ食いをする日が週3回以上ある
　・トイレットペーパーは常にストックしていないと気がすまない
　・食べろといわれれば際限なく食べられる
　・買いだめが大好きで、安売りのときにお菓子を大量に買ってしまう

～『心と体を浄化する　断捨離ダイエット』より

　＊　＊　＊

あなたはどのタイプでしたか？　食事に対する自分のタイプがわかると、「しなくていいこと」に気づきますし、その行動をしないよう心がけるようになるので、それだけでも変われそうな気がしませんか？

家事の断捨離

断捨離よりは家事に向き合ってる内容でした。為に成りました。ただ同じ内容が繰り返し書かれている印象がありました。

暮らしも心も調う大人の断捨離手帖

さすがの整理された内容と文章で、とてもスッキリした気持ちになり部屋を片付けたくなった。ただ、掲載誌の都合なのだろうと思われる、やたら「男」「女」を強調したり区別する部分には辟易した。この点だけ大変残念。

実家の断捨離 モノが減ると不安も減る

実家を断捨離しようとしている人の家の方が凄いことになっていることが多いらしい。意外だった。先に自分の家を断捨離することを勧めていた。自分が住んでいる家も子どもにすれば実家。負担をかけることなく暮らしておこう。

実家の断捨離 モノが減ると不安も減る

実家の断捨離の前に自分の家を断捨離して、親に清々しさをわかってもらい進める。親が入院して心が弱っているときに進めていいか聞き実行する等々。本を読んで得たのはどんなに準備しても思い通りに進まない、それならその時考えるということ。私には一番刺さった。橋を叩いて渡るどころか2つも3つも先の橋を考える私には耳がいたい。とっても美しいキッチンなのできれいにできてもオシャレではない我が家と見比べてしまう。

オタクの断捨離 捨てられないオタクを救済！

やましたひでこ先生のテレビは放送当初から見ていたし、著書も放送開始前に読んでいたから、それなりのファンではあるけど、やました節を（＾ω＾）で済ませるカレー沢さんの構成がおかしい。（笑）

モノ・人・心の悩みが消えていく 断捨離道場

質問に対する回答という形式なので、シチュエーションなどが想像しやすくて読みやすかった。
もっと具体的に解説を聞きたいな、もっと根本的な理論の部分を知りたいなという感じも残るが、今回の本のテーマではないのだろう。
「とにかく具体的に動いてみよう！」という気になれる本。
自分の状況と似た質問に注目するといいと思う。

コミックエッセイ １ヵ月でいらないモノ８割捨てられた！ 私の断捨離

漫画は楽しく読めるけど…
大事なのは【P69-P71】で発するやましたひでこさんの言葉だけ。

後、8割はちょっと盛りすぎだと思う。

オタクの断捨離 捨てられないオタクを救済！

汚部屋というのは床に物を置き出してからが一人前だ_床を「収納」と言い始めてから一昨日来やがれ　でも奥さんはネットでよく見る「夫のプラモを突然勝手に捨てる妻」化する寸前なんでしょ？　此処は大事な我が子の部屋ではなく_汚れて片付けたくないものを見て見ぬフリをする為に放り込んでおく虐待&ネグレクト部屋　その夥しい残骸の中から自分が「伝え残したい思いの象徴」であるモノを発掘して大切な人に託す行為　捨てるトレーニングをすると感覚が研ぎ澄まされ、人生に必要な新陳代謝のタイミングが掴めるようになるのです。そして、より洗練された「1 out 1 in」が繰り返されます。

職場の断捨離 空間から始める、意思決定の整流術

個人的に断捨離は常に心がけてはいますが、職場全体にまでは意識が及んでいませんでした。自分から動く、責任を手放す、時には後退も受け入れる、ある程度の緩さは残しておくなどのアドバイスが印象的でした。最終的には、自走する組織にしたいですね。

職場の断捨離 空間から始める、意思決定の整流術

きっかけの作り方
1まず自分から始める
2他人を責めず、空間に問いを立てる
3気づいた変化を、丁寧に言葉にする
空間が変われば、関係性も変わる
捨てる事は、優先順位の明確化

空気が変わると、人の言葉が変わる。
人の言葉が変わると、関係性が変わる。
関係性が変わると、判断の質が変わる。
断捨離とは、今、ここの自分のあり方を、問い直すための所作、身構えであり、気構えです