池田貴将のレビュー一覧

心配するな。

池田貴将

感情をどう取り扱うかが成功への道。

感情について書かれた本です。

一回読んだだけでは実践につながらない、もう一度読み返し

たいと思えた本です。

心配するな。

池田貴将

20140627
新しい切り口。

全ての感情は私の見方である。

嫉妬も怒りも私の見方なんだ。
そう思えると、ラクになる。

例えもわかりやすい。

隣の芝生をみて落ち込んでいる時間がもったいない。

そのとおりだな。

未来記憶 イメージする力が結果を呼び込む

池田貴将

過去のできなかった経験(過去記憶)や現在の状況(現在記憶)で目標を設定すると、目標が辛いものになりやる気にならないが、その行動をしたらこの先に何が起きるかをイメージする(未来記憶)と、苦しい努力の必要がなくなり、目標へ向かって行動できるので、夢が叶いやすくなるというもの。納得がいく話だし、読んでいると楽しく目標を達成できそうな気がする。繰り返し読んで、習慣にしたい。

未来記憶 イメージする力が結果を呼び込む

池田貴将

目標達成について書かれた啓蒙本。
感情をいかに持っていくかが大事だと説いています。
なかなか参考になることも多くおもしろかった

・成功者は前向きに行動できる力を持っている。
・やりたいという感情をつくることが大事
・成功まで行動する努力を楽しむ力が大切
・行動に対する意味づけがネガティブな感情などを生み出してしまう

・目標は定期的に再設定するもの
・目標は道を明確にするもの

ワーク
①やりたいことを自由に15分間書きだす
②人生として取り組むべきことは何かをその中から選び出す
③どんな人間であればそれが手に入るか、達成できそうかを考える
④期限を決める・魅力を感じれないものは省いていく
⑤それらをグルーピングして明記していく

・計画は自分に都合よく細かくたてること
・ギャップは前向きにとらえる→自分の伸びしろになる
・振りかえり時はまずできたことに目を向けたから改善点を振り返る。

未来記憶 イメージする力が結果を呼び込む

池田貴将

全体的にさらっとよめる文体で、すぐ読めました。
あるあるーと自分を振り返りながら、目標や計画のたてかたへの誤解を解く事が出来ました。
先回りして考え、現実ではハッピーな事が出来るだけ起こるように対処しつつ、２４hしかない自分の１日の質をどんどん高めていくことが大切だと感じた。

印象的なフレーズ：
成長とは何をする時間を増やし、何に対しておき奥を増やすかを決めるプロセスである

•自分をごまかすことに時間を使わずに、感情をうまく動かせる考え方をしよう。

•目標を立てる本当の目的は「成長」する事で達成はその手段にすぎない。どれだけ成長したいかを明確にする指針にすぎず、常にバージョンアップしていくものである。

•目標にふさわしい人のところで目標は実現するものなので、自分が先にかわり、結果が手に入るのは後である。

•まず、今すぐ幸せになろう！充実感を手に入れよう！
そして、その二つを持って目標に向かおう

•また、目標にむけてたてた計画はあくまで指針なのでずれが生じるのはあたりまえである。むしろそのずれは成長する余地があるスペースと考えるべし。

•計画のたてかた：
期日とは締め切りではなくて、いつまでに自分を変えたいかである
それを前提に、期日までに目標が達成されないとしたらなぜなのか考える。そしてその原因になりうる課題を解決、予防出来る策をタスクにいれる。

覚悟の磨き方 超訳 吉田松陰

池田貴将

吉田松陰、やっぱすごい人なんだと思い出した。
昔の人は死と隣り合わせの中で信念を貫くなんて、
現代と比較はできないが、すごい人物が生まれるわけです。でも、1人の生きている時間はとても短く、それを受け継が事で事を成し遂げていくんだなーと歴史をかんじた。

24時間すべてを自分のために使うタイムマネジメント大全

池田貴将

自分の時間を可視化して、無駄に過ごしている時間はないか？
やりたいこと、自分の心を満たされることに時間を使う。自分のために時間を使う。
自分が本当に使うべき時間は何か？って一度考えよう。

人生アップデート大全 停滞した自分を変える６６の習慣

池田貴将

今年は習慣を身につけるために習慣系だったりの本を読んでいるが、この本は結構良かった。
自分に対する問い、もいくつもあってこのGW中に考えたい。1年を12週で区切る、というのもなるほどと思った。時間のあるGW頭に読めて良かった。

覚悟の磨き方 超訳 吉田松陰

池田貴将

教育とは、知識だけを伝えても意味はない。教えたる者の生き方が、学ぶ者を感化して初めてその成果が得られる。
小さくても、「一歩を踏み出す。」という行為さえ続けていけば、「なぜこれが正しいのか」脳が勝手に理由を集めてくれる。大切なのは、不安をなくすことではない。いかに早く、多くの失敗を重ねることができるか。
評判は傷ついても、生き方は傷つかない。生き方を傷つけるのは自分だけである。


まずは、自分の芯を確立させて、自分の私利私欲のために行動するにではなく、人を幸せにするという思いで日々行動しようと改めて感じさせられた。

人生アップデート大全 停滞した自分を変える６６の習慣

池田貴将

よくこういう系の本は読んでる樺沢紫苑先生系の話が多かった。散歩すること。寝る時間キープすること。本を読むこと、ポジティブにとなること

人生アップデート大全 停滞した自分を変える６６の習慣

池田貴将

人生に停滞を感じていた為手に取りました。
引用を用いた表現が多く、説得力のある角度から、どうしたら人生が変わっていくのかという事にアプローチしていると感じました。

特に、毎日1パーセントでもいいから進歩すれば、1年で考えると365パーセントも成長しているという視点は、代わり映えがないと思っていた日常の中でも行動しようという勇気をもらえました。

何度も記載されていたのは、運動をすることの大切さについてで、散歩程度の運動でも気分が晴れやかになるということは、落ち込みがちな毎日の中で意識していきたいです。

また、読書をすることで60パーセント以上もストレスを減らせるということや、スマホを見ることでドーパミン中毒になる恐ろしさ、私たちの脳は日々決断疲れをしているため取り組みやすいよう目標を細分化することが大切などといった具体的な方法が詳細に書かれています。
その為、人生に停滞感を感じている時は、本書の内容のどれかでもいいから試していけばみ道がが切り開けそうだと感じました。

覚悟の磨き方 超訳 吉田松陰

池田貴将

いくつか覚えておきたい言葉はあったけど、そんなに刺さらなかった…(自分にとっては当たり前と思ってしまった)

覚悟の磨き方 超訳 吉田松陰

池田貴将

それっぽいことは書いてあるけど、読み終わった後全然頭に残らなかった。書いてあることに納得できないとかそういうわけではないので、悪い本ではないのだけど…。

覚悟の磨き方 超訳 吉田松陰

池田貴将

読み易く超訳されている反面、短文が断片的に書かれているせいか、浅い共感になってしまった。何度も読むか、吉田松陰に関わる本を学ぼうかと思う

覚悟の磨き方 超訳 吉田松陰

池田貴将

とても読みやすかったです。
吉田松陰の思想、生き様、行動力の凄さを
改めて感じました。
生死をかけて日本を変えようとした人の
覚悟は強い！

人生アップデート大全 停滞した自分を変える６６の習慣

池田貴将

安易な選択は、困難な人生を引き寄せ、難しいことをすると、自由な人生がやってくる。

幸せになることの反対は「こんなの当たり前」と思ってしまうことです。
なんでもかんでも、当たり前になってしまうと、どれだけうまくいっていることがあっても、すぐに停滞している気分になります。

今日、何を試してみよう？
人は失敗を避ける生き物です。そのため、過去にうまくいかなかったことはやらず、失敗しないことばかりを選んでしまいます。しかし、失敗しないのは、成功ではなく、「ゆるやかな衰退」を選んでいるだけです。
何が成功につながるかはわかりません。だから「何を試そうか」考えてみましょう。
試す・挑戦する・テストする。それが一人生を攻めている人」の思考です。

「～したら〇〇する」という初動の決め方には、行動心理学の裏づけがあります。
「実行意図（If-thenプランニング）」では、”✕が起きたらYをする”と事前に決めるだけで、行動実行率が2倍以上に高まることが示されています。
初動を決めることで、意志力に頼らず動き出せるのです。

覚悟の磨き方 超訳 吉田松陰

池田貴将

吉田松陰のお言葉
【メモ】
57：輪の中にいると見えなくなる
輪の中にいると感覚が異なってくる。いじめのような文言だったが、会社という組織にいると感覚が違ってくるので、時折客観的に振り返るようにしたい。
75：ミスを認め、失敗を認める
大きな失敗でも、潔く失敗だったと認める。失敗していないことは、うまく生きたということではなく、何もしていないということ。どんどん何かをやっていきたい。
108：恥ずかしがらずに手を差し伸べる
人が自分のために動いてくれないのは、自分が人のために動かないから。自分が役に立てることはたくさんあるので、世の中を見て、知らんぷりするのはやめる。
173：大切な人のために今日できること
死ねば再びこの世に生まれることはない、少しの時間も無駄にしてはいけない。

ユニークな行動を取れる人がいつも考えていること

池田貴将

発想法というよりかビジネス書。思考や習慣化を説明。
なぜ出来ないのだろうと考えるよりもなぜ出来るのだろうと考えると出来る上昇サイクルにのれる。

ユニークな行動を取れる人がいつも考えていること

池田貴将

自己啓発書。
私、何冊、自己啓発書読んでんだ。
自己啓発書を読むと、「この著者、すごいな〜」っていつも思う。まぶしい。
このまぶしさを感じたくて、自己啓発書を読みたくなる時があるんだと思う。
そして、自己啓発書を何冊読んでも変わらない自分にむしろ強さを感じるようになってきた。
「自分は自分」が強すぎる。


自己啓発のエッセンスがギュッと詰めて書かれてあるので、自己啓発書を手に取ったことがない方には、おすすめ。

この本の源流は、吉田松陰とトニー・ロビンズ。

覚悟の磨き方 超訳 吉田松陰

池田貴将

29歳の時、吉田松陰は日本を変える為に死んだのに私は何も出来ていない事に焦りを覚えた
あれからだいぶ年月が過ぎたが、やはり私は日本を変える様な人物にはなっていない
この人と私はなにが違うのかという事を知りたかったので本書を手に取りました

読み終えて思う事は、死ぬ気でやる事って大事かもだけど、人生には四季がある話の件だったり、処刑されたとは言え自ら死を受け入れて死んでしまうのもなんだか無責任な気がします
吉田松陰自体は人を育てたかもだけど、本人は何もしてないしね？

偉人は30まで生きない説とか27歳シンドロームとかあるけれど、歳を重ねて思う事はその先の方がしんどくて学びが多いんだって
死ぬ気で頑張っても何も成せない身から言わせると、死んでも良いと思うのは覚悟でもなんでも無いわ
何にも実績が無い私ですが、あの世で吉田松陰に出会う事があったら若造が偉そうな事言うなよ？って言ってやりたい